© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΔεν υπάρχει τίποτα κακό με την προσπάθεια να βοηθήσουμε τους ανθρώπους όταν το χρειάζονται. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι είναι προδιάθετοι στις κοινωνικές σχέσεις και την κοινότητα και η υποστήριξη αποτελεί μέρος αυτού. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που οι φίλοι και άλλα μέλη της κοινότητας μπορεί να χρειαστούν βοήθεια που είστε σε θέση να παρέχετε.
Όπως όλα τα πράγματα, υγιή όρια είναι απαραίτητα για να διασφαλίσετε ότι προστατεύεστε από τη δική σας καλοσύνη. Δεν είναι όλοι τόσο μεγάλοι ενός ατόμου. Υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που αναζητούν τους βοηθούς, ώστε να μπορούν να μανδαλώσουν και να στραγγίσουν το χρόνο, την προσοχή και τους πόρους τους.
Ο μόνος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτό είναι να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ ενός συγκροτήματος ήρωας και να είστε βοηθός. Ένα συγκρότημα ήρωας θα σας κάνει να κάψετε τον εαυτό σας στο έδαφος για τους άλλους, το οποίο θα σας μετατρέψει απλώς σε ένα τρελό, πικρό άτομο.
aj styles βασιλικό ντεμπούτο
Λοιπόν, πώς μπορείτε να πείτε πότε η επιθυμία σας να είναι χρήσιμη έχει γίνει επιβλαβής; Να είστε επιφυλακτικοί για αυτά τα σημάδια ότι κάνετε πάρα πολύ.
1. Νιώθεις σαν να είσαι υπεύθυνος για τον καθορισμό των προβλημάτων των άλλων.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να βοηθάμε κάποιον αν ζητήσουν να βοηθηθούν. Ωστόσο, μπορεί να κάνετε πάρα πολύ αν είστε το είδος του ατόμου που αμέσως πηδάει σε λειτουργία επίλυσης προβλημάτων όποτε βλέπετε κάποιον να έχει πρόβλημα, χωρίς να ζητά καν.
Οι άνθρωποι που θέλουν να επωφεληθούν από εσάς θα το δουν και θα μανδαλώσουν. Θα τελειώσετε να γίνετε το πρώτο πρόσωπο που καλούν όποτε χρειάζονται βοήθεια, ανεξάρτητα από το πόσο κοσμικά. Είναι επίσης ένας λόγος που μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζονται με ευχαρίστηση σαν θεραπευτής από τους φίλους τους.
Εάν δεν θέλετε την επιθυμία σας να βοηθήσετε να γίνετε ανθυγιεινές, πρέπει να έχετε καλά όρια. Πρέπει να μάθετε πώς να Σταματήστε να προσπαθείτε να διορθώσετε τα προβλήματα άλλων ανθρώπων .
2. Αγωνίζεστε να πείτε όχι όταν είστε υπερβολικά εκτεταμένοι.
Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται για εσάς θα θέλουν να καταλάβουν τα όριά σας, ώστε να μπορούν να περπατήσουν γύρω τους. Θα σέβονται το γεγονός ότι λέτε 'όχι' αν ρωτήσουν κάτι από εσάς και θα κοιτάξουν αλλού για βοήθεια. Ωστόσο, μπορεί να μην αισθάνεστε ότι μπορείτε να πείτε όχι.
Αντ 'αυτού, μπορεί να είστε το είδος του ατόμου που βλέπει κάποιον που αγωνίζεται και απλά πρέπει να κάνει κάτι γι' αυτό, ανεξάρτητα από τη δική σας ευημερία. Δεν λέτε 'όχι' γιατί απλά δεν μπορείτε να αντέξετε να τους δείτε να αγωνίζονται.
Δυστυχώς, πρέπει να αφήσετε τους ανθρώπους να αγωνίζονται μερικές φορές. Η ζωή είναι ένας τακτικός αγώνας για πολλούς και δεν μπορείτε να λύσετε τα προβλήματα όλων. Μαθαίνοντας να λέτε 'όχι' είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να αναπτύξετε εάν δεν θέλετε η χρήσιμη διάθεσή σας να γίνει επιβλαβής.
3. Σας αρέσει να είστε ο 'διασώστες'.
Είναι καλό να κάνεις καλό. Είναι καλό να γνωρίζετε ότι κάνατε τη διαφορά σε κάποιον. Ωστόσο, αν σας αρέσει να είστε ο διασώστες στο σημείο που είναι επιζήμια για τη ζωή σας, τότε είναι Ώρα να κάνετε ένα βήμα πίσω . Αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι έχετε ένα συγκρότημα ήρωας.
Όχι μόνο αυτό, όπως μαθαίνουμε από τη θεραπεία, μπορεί να είναι ένα πρόβλημα αν δεν μπορείτε να αφήσετε κάποιον να καταλάβει τα δικά του προβλήματα ή εάν απορρίπτουν τη βοήθειά σας. Τα άτομα με ένα συγκρότημα ήρωας προσπαθούν πάντα να εισάγουν τον εαυτό τους στη ζωή των άλλων για να είναι ο Σωτήρας.
Τα άτομα με ένα συγκρότημα ήρωας μπορούν να μειώσουν ολόκληρη την ταυτότητα και την αυτοπεποίθησή τους σε αυτό που μπορούν να κάνουν για άλλους ανθρώπους. Μπορεί να πιστεύουν ότι αν δεν βοηθούν, ποια αξία έχουν; Αισθάνονται υποχρεωμένοι να κυνηγήσουν το υψηλό του καλού και να βρεθούν σε κακές, ανθυγιεινές καταστάσεις ως αποτέλεσμα. Είναι σαν να είναι εθισμένος στη βοήθεια .
Μπορούν επίσης να βγουν από το δρόμο τους για να ψάξουν για τους ανθρώπους να σώσουν ή να μπουν σε προβλήματα όπου δεν θέλουν ή ζητούνται να είναι. Τα κίνητρά τους δεν είναι να βοηθήσουν, αλλά να τροφοδοτήσουν το δικό τους εγώ και να επιθυμούν να διασώσουν ανθρώπους από κακές καταστάσεις.
Προσωπικά, αυτό είναι κάτι που αγωνίστηκα όταν ήμουν βαριά στην υπεράσπιση της ψυχικής υγείας και στην ηγεσία των ασθενών. Στέκεστε σε ένα πλήθος με όλους αυτούς τους ανθρώπους που υποφέρουν και θέλετε να βοηθήσετε. Αλλά μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν βοήθεια, άλλοι δεν θέλουν σας Βοήθεια, και έπειτα υπάρχουν εκείνοι που θέλουν μόνο να βοηθήσουν τον εαυτό τους.
Αυτό ήταν πολύ δύσκολο για μένα να δεχτώ, γνωρίζοντας ότι μπορώ να βοηθήσω, αλλά εξακολουθώ να χρειάζεται να μάθω πώς να τιμώ τις επιλογές αυτού του ατόμου.
4. Μπερδεύετε να είστε απαραίτητοι με το να είστε επιθυμητοί και αγαπημένοι.
Οι άνθρωποι που πρέπει να αισθάνονται ότι χρειάζονται αντί να θέλουν συχνά να βρουν ότι μια ξένη ιδέα. Ζητούν, 'Δεν θέλουν όλοι να αισθάνονται ότι είναι απαραίτητο; Δεν είναι τόσο παρήγορο;' Σίγουρα, είναι σε μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, όταν αισθάνεστε ότι πρέπει να χρειαστεί, είστε πρόθυμοι να κάνετε ανθυγιεινές παραχωρήσεις σε αυτή τη σχέση.
Οι άνθρωποι που θέλουν να επιθυμούν να μην αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα τόσο πολύ. Γνωρίζουν ότι ο κόσμος δεν πρόκειται να τελειώσει εάν δημιουργούν όρια ή πρέπει να αφήσουν κάποιον που θέλει να πάνε. Εάν χρειάζεστε άλλο άτομο για να ζήσετε, να λειτουργήσετε και να αισθανθείτε αγαπημένος, αυτό είναι Πιθανότατα πιθανότατα από την καλοσύνη .
ποιήματα για έναν νεκρό αγαπημένο
Εάν χρειάζεστε κάποιον και δεν σας αγαπούν, τότε είστε απλά ένας εύκολος άνθρωπος για να επωφεληθείτε.
5. υποβαθμίζετε ή αγνοείτε τις δικές σας ανάγκες.
Ο καθένας έχει τις ανάγκες και πρέπει να φροντίσετε τη δική σας. Εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος, Έμιλι Ρόμπερτς , τονίζει τη σημασία του αυτοσεβασμού και τη φροντίδα του εαυτού σας, ώστε να μην αφήσετε άλλους ανθρώπους να σας εκμεταλλευτούν. Πρέπει να κάνουμε τα πράγματα που θα μας βοηθήσουν να μας κρατήσουν σωματικά, συναισθηματικά και διανοητικά υγιή.
Υπάρχει ένα ζήτημα όταν θυσιάζετε τακτικά τις ανάγκες σας για τους άλλους, που είναι μια κοινή συμπεριφορά People Pleasers που συχνά έχει ένα συγκρότημα ήρωας. Χορηγείται, μερικές φορές συμβαίνει. Υπάρχουν στιγμές που θα χρειαστεί να κάνετε μια μικρή προσωπική θυσία για να βοηθήσετε κάποιον. Αυτό δεν είναι πρόβλημα σε μικρές δόσεις.
Είναι ένα πρόβλημα εάν μένετε τακτικά κάθε βράδυ για να μιλήσετε με κάποιον που χρειάζεται απλώς να είστε εκεί γι 'αυτούς. Είναι ένα πρόβλημα αν δεν φροντίζετε την ψυχική σας υγεία κάνοντας διαλείμματα για τον εαυτό σας. Είναι ένα πρόβλημα όταν αρχίζετε να καίγετε τον εαυτό σας για να υποστηρίξετε άλλους ανθρώπους σε βάρος της υγείας και της ευημερίας σας.
Πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας, πρώτα απ 'όλα. Όπως λέει η παροιμία, 'δεν μπορείτε να ρίξετε από ένα κενό κύπελλο'.
6. Αισθάνεστε ένοχοι όταν δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον.
Δεν είσαι υπερήρωας. Δεν είστε εδώ για να σώσετε τον κόσμο. Και δεν πρόκειται να το δοκιμάσετε. Αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι. Τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων δεν είναι δική σας ευθύνη. Οτιδήποτε κάνετε για άλλους ανθρώπους πρέπει να είναι επειδή αυτό είναι που επιλέγετε να τους δώσετε.
Υπάρχει ένα πρόβλημα αν βρεθείτε πνιγμός σε ενοχή επειδή δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον με τα προβλήματά του. Ωστόσο, πρέπει να καταλάβετε ότι η ευημερία τους δεν εξαρτάται από εσάς. Εξαρτάται από αυτούς. Πρέπει να είναι αυτοί που κάνουν τις σωστές επιλογές για τον εαυτό τους.
Είναι επίσης πιθανό να μην αισθάνεστε ένοχοι γιατί εσείς Νιώστε ένοχοι. Αντ 'αυτού, μπορεί να αισθάνεστε ένοχοι γιατί αυτοί Σας κάνει να αισθάνεστε ένοχοι επειδή δεν φροντίζετε τις ανάγκες τους. Αυτό είναι ένα σημάδι που εκμεταλλεύεστε και ότι πρέπει όρθια όρια χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι Εάν θέλετε να προστατεύσετε το χώρο σας.
7. Προσελκύετε ανθρώπους που βρίσκονται συνεχώς σε κρίση.
Οι άνθρωποι με φτωχά όρια και ένα συγκρότημα ήρωας συχνά βλέπουν τους ανθρώπους που έρχονται σε αυτά με τα προβλήματά τους ως καλό πράγμα. Μπορούν να αποκαλούν τους εαυτούς τους και να πείσουν τον εαυτό τους ότι η καλοσύνη τους είναι αυτό που προσελκύει αυτό το είδος συμπεριφοράς. Λένε ότι η ευαίσθητη φύση και η κατανόησή τους είναι αυτό που προσελκύουν ανθρώπους που δυσκολεύονται.
σχέση με έναν παντρεμένο άντρα αποσπάσματα
Και αυτό μπορεί να ισχύει.
Αυτό που είναι επίσης αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι που είναι έτσι, που δεν έχουν ένα όριο που χτίστηκε για να κρατήσει τους ανθρώπους σε συνεχή κρίση από το μάνδαλο επάνω, πρόκειται να επωφεληθούν αργά ή γρήγορα. Και ως αποτέλεσμα, αυτοί Συνεχίστε να προσελκύετε 'σπασμένα' άτομα . Και πάλι, πρόκειται για ισορροπία. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να είσαι εκεί για κάποιον που έχει σκληρό χρόνο, αλλά δεν μπορείς να ενθαρρύνεις την εξάρτησή σου να είσαι εντάξει.
Υπάρχει ένα ζήτημα όταν είστε ο μόνος που καλούν, ή αν βρίσκονται συνεχώς σε κρίση. Για μερικούς ανθρώπους, κάθε μικρό ζήτημα είναι μια κρίση επικών αναλογιών που απαιτεί καλοσύνη και συμπόνια από τους άλλους. Ως αποτέλεσμα, παίρνουν και παίρνουν και παίρνουν. Στη συνέχεια, έχετε ανθρώπους που πραγματικά βρίσκονται σε κρίση πολύ, αλλά αρνούνται να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή ή τις επιλογές τους και έτσι διαιωνίζουν τον κύκλο.
Δεν μπορείτε να σώσετε κάποιον από τον εαυτό του. Πρέπει να ορίσετε όρια έτσι ώστε εσείς Σταματήστε να προσελκύετε λάθος τύπο ανθρώπων .
Τελικές σκέψεις…
Υπάρχει μια ξεχωριστή διαφορά ανάμεσα σε ένα συγκρότημα ήρωας και απλώς θέλοντας να βοηθήσουμε. Αυτή η διάκριση είναι πώς επηρεάζει εσάς και τη ζωή σας. Η βοήθεια δεν πρέπει να σημαίνει να σχίσετε την ευημερία σας σε κομμάτια για να βοηθήσετε να υποστηρίξετε κάποιον ή να τα σώσετε από τα προβλήματά του.
Ναι, είναι δύσκολο να παρακολουθήσετε κάποιον να υποφέρει, αλλά μερικές φορές αυτό είναι που πρέπει να κάνετε. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να μάθουν μόνο τα μαθήματά τους με τον σκληρό τρόπο. Τους στερείται από τη δυνατότητα να μαθαίνουν και να μεγαλώνουν αν τους διασωθεί συνεχώς.
Αντ 'αυτού, κάντε ένα βήμα πίσω και βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε πρώτα τον εαυτό σας. Κανένας άλλος δεν πρόκειται να σας φροντίσει όπως μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας.
