© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΟι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να αντιμετωπίσουν σημαντικές προσωπικές προκλήσεις κατά τη διάρκεια της ζωής τους, οι οποίες θα τις αλλάξουν με κάποιο τρόπο. Ενώ μερικές από αυτές τις καταστάσεις ή εμπειρίες μπορεί να θεωρηθούν δύσκολες ή ακόμα και συναρπαστικές μαθησιακές εμπειρίες, άλλοι είναι εντελώς καταστροφικές και μπορούν να αλλάξουν την πορεία της ζωής ενός ατόμου για πάντα.
Εάν έχετε περάσει από οποιαδήποτε (ή όλα) των προκλήσεων παρακάτω και είστε ακόμα αρκετά λειτουργικοί για να διαβάσετε αυτό το άρθρο, είστε πολύ ισχυρότεροι από ό, τι συνειδητοποιείτε.
πώς να ζήσεις τη στιγμή
1. Καταστροφική απώλεια.
Η απώλεια έρχεται σε πολλές μορφές και πάντα παίρνει το φόρο της στη ζωή κάποιου. Επιπλέον, σχεδόν όλοι θα το βιώσουν σε κάποιο σημείο, είτε πρόκειται για απώλεια ενός γονέα, ενός συνεργάτη/συζύγου, ενός παιδιού, είτε για ένα όνειρο. Όταν συμβεί, μπορεί να καταστρέψει ένα άτομο στον πυρήνα - είτε ο πόνος και θλίψη Φτάστε αμέσως ή σέρνετε μετά από μια περίοδο μούδιασμα και αποσύνδεση.
Για πολλούς ανθρώπους, η εμπειρία αυτού του είδους της απώλειας πράγματι τους χωρίζει, αλλά τους δίνει και την ευκαιρία προχωρήστε από το τραύμα τους με μια νέα αίσθηση προοπτικής. Οντως, Αυτό το άρθρο στην ψυχολογία σήμερα αγγίζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν ακόμη και να βιώσουν τεράστια ανάπτυξη και 'ολότητα' αφού σπάσουν από μια τρομερή απώλεια.
2. Απειλητική για τη ζωή ή χρόνια ασθένεια.
Η διάγνωση με απειλητική για τη ζωή ασθένεια είναι εξαιρετικά προκλητική και η διαδικασία θεραπείας από αυτήν (ή Μαθαίνοντας να ζείτε με χρόνια κατάσταση ) μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο, αν όχι περισσότερο. Πρώτον, υπάρχει το σοκ και ο φόβος που προέρχεται από την συνειδητοποίηση ότι το πράγμα είναι πολύ πιο σοβαρό από ό, τι θέλατε, και στη συνέχεια η συνειδητοποίηση χτυπά ότι ακόμα και μετά τη θεραπεία, η ζωή δεν θα είναι ποτέ η ίδια ξανά.
Αυτό ισχύει για κάποιον που πρέπει Αλλάξτε ολόκληρο τον τρόπο ζωής τους να αντιμετωπίσει μια χρόνια κατάσταση, όπως είναι για ένα άτομο που είχε μια δραματική αλλαγή του σώματος λόγω χειρουργικής επέμβασης, ακρωτηριασμού κλπ. Η προσπάθεια που χρειάζεται για να ζήσει η ζωή στο έπακρο, παρά τη χρόνια ασθένεια ή πόνο παίρνει μια εξαιρετική δύναμη και ανθεκτικότητα.
3.
Λίγα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα ενός ατόμου, όπως το να είναι άποψη. Η διαβίωση σε συνθήκες φτώχειας δεν σημαίνει μόνο ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά το νέο τηλέφωνο ή τα παπούτσια που θέλετε: Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν μπορείτε να πάρετε τη διατροφή που πρέπει να λειτουργήσει σωστά το σώμα σας. Σύμφωνα με το News Medical , που δημιουργεί ένα φαινόμενο ντόμινο στην υγεία σας, στην οποία υποφέρει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά την οδοντιατρική περίθαλψη (που οδηγεί σε μεγαλύτερη ασθένεια), τα οποία συμβάλλουν στην κατασκευή ολόκληρης της ύπαρξής σας σε απόλυτο εφιάλτη.
πώς λες σε κάποιον ότι δεν σου αρέσει
Έχοντας βιώσει αυτό το είδος φτώχειας από πρώτο χέρι, ξέρω πώς είναι να πηγαίνεις χωρίς και πώς τα άρρωστα αποτελέσματά του μπορούν να προκαλέσουν όλεθρο στην υγεία σας εδώ και χρόνια - ακόμα και πολύ καιρό μετά την οικονομικά σταθερή κατάσταση. Εάν έχετε περάσει από αυτό και δεν έχετε επιβιώσει μόνο, αλλά έχετε αναπτύξει μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη και συμπόνια ως αποτέλεσμα, αυτό μιλάει όγκους τόσο για τον χαρακτήρα σας όσο και για τη δύναμή σας.
4. Ένα σοβαρό ατύχημα.
Είτε πρόκειται για συντριβή οχημάτων είτε για ένα σοβαρό ατύχημα στην εργασία, μια κατάσταση που θα μπορούσε να σας σκοτώσει είναι ένα απογοητευτικό πράγμα που θα ζήσετε. Κόλαση, σύμφωνα με το Διεθνής Οργάνωση Εργασίας (ILO) Σχεδόν 400 εκατομμύρια εργαζόμενοι τραυματίζονται ετησίως, εκ των οποίων 3 εκατομμύρια πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω τραυματισμών που σχετίζονται με την εργασία. Επιπλέον, περίπου ένα εκατομμύριο άνθρωποι πεθαίνουν σε τροχαία ατυχήματα ετησίως.
Οι περισσότεροι από εμάς θα βιώσουν τουλάχιστον ένα σοβαρό ατύχημα στη διάρκεια της ζωής μας, ακόμα και αν βρούμε αρκετά αβλαβές (ή με μικρούς τραυματισμούς), η ίδια η εμπειρία είναι μια τρελή. Ανάλογα με το ατύχημα, θα μπορούσε ακόμη και να περιλαμβάνει παγιδευμένη για ώρες και να περιμένει να διασωθεί ή να ασχοληθεί με σημαντικό χρόνο ανάκαμψης. Εάν έχετε ήδη βιώσει αυτό, και είστε ακόμα εδώ και αγωνίζεστε, αυτό είναι αρκετά καταπληκτικό από εσάς.
5.
Εάν έχετε χαθεί ποτέ στη δική σας πόλη, τότε πιθανότατα είχατε μια σύντομη στιγμή πανικού πριν πάρετε τα ρουλεμάν σας, ώστε να μπορείτε να βρείτε το δρόμο σας πίσω στο σπίτι (ή στον επιλεγμένο προορισμό σας). Αυτός ο τύπος πανικού γίνεται πολύ πιο έντονος αν βρίσκεστε σε μια ξένη χώρα ή στη μέση του πουθενά χωρίς γνωστά ορόσημα για να σας καθοδηγήσει.
Εκατοντάδες πεζοπόροι και εξερευνητές πεθαίνουν ετησίως λόγω έκθεσης, αφυδάτωσης ή τυχαίας δηλητηρίασης, για να μην αναφέρουμε πράγματα όπως θανατηφόρο φίδι ή τσιμπήματα εντόμων. Έχετε βιώσει να χάσετε κάπου εντελώς άγνωστο; Αν ναι, ο Kudos για να το κάνει ζωντανό! Που παίρνει τεράστια ανθεκτικότητα και προσωπική δύναμη.
6 βίαιες συνθήκες.
Οι περισσότεροι από εμάς παρακολουθούμε ταινίες δράσης σε τακτική βάση και εξετάζουμε πώς θα ανταποκριθούμε αν βρεθήκαμε με ένα όπλο στο κεφάλι μας ή αν μια βόμβα έπεσε κοντά. Η διαβίωση μέσα από αυτό το σενάριο στην πραγματική ζωή είναι πολύ διαφορετική από τις ταινίες, ωστόσο, και η εμπειρία μιας τέτοιας πρόκλησης μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους με διάφορους τρόπους.
ποια είναι η διαφορά μεταξύ αγάπης και αγάπης
Πολλά εξαρτώνται επίσης από το πότε το άτομο βίωσε αυτό το είδος βίας. Για παράδειγμα, ένα παιδί που βιώνει βία για μια παρατεταμένη χρονική περίοδο και δεν έχει άλλη επιλογή παρά να το ανεχτεί θα το επεξεργαστεί (και το υπόλοιπο της ζωής του) διαφορετικά από έναν ενήλικα που το βιώνει εν συντομία, αλλά οι επιπτώσεις αυτών των εμπειριών είναι εξαιρετικά μακροχρόνιες Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες - συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών γονιδίων πολλαπλών γενεών.
Κανείς δεν πρέπει να βιώσει αυτό το είδος βίας. Εάν το κάνατε και εξακολουθείτε να κάνετε εντάξει, τότε είστε πολύ ισχυρότεροι και πιο ανθεκτικοί από ό, τι οι περισσότεροι θα μπορούν ποτέ να καταλάβουν.
7. Heartbreak.
Λίγα πράγματα βλάπτουν όσο ανακαλύπτοντας ότι το άτομο που αγαπάτε περισσότερο από οτιδήποτε στον κόσμο δεν σας αγαπά τον ίδιο τρόπο - ειδικά αν έχετε συμμετάσχει ρομαντικά μαζί τους και ξαφνικά δεν θέλουν να κάνουν τίποτα μαζί σας πια. Σκασίλα Μπορεί να καταστρέψει το πνεύμα ενός ατόμου και πολλοί άνθρωποι δεν ανακάμπτουν ποτέ από το να έχουν πληγωθεί τόσο άσχημα.
Εάν έχετε περάσει από την καρδιά όπως αυτό και επιβίωσε, αυτό μιλάει όγκους για την ανθεκτικότητα και τη δύναμη της θέλησης. Ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι αν έχετε περάσει από αυτό το είδος τραυματισμού, επιτρέψτε στον εαυτό σας χρόνο να θεραπευτεί από αυτό, και τότε ήταν αρκετά γενναίοι για να αγαπήσετε ξανά. Πολύ συχνά, η αγάπη που έχουμε μετά από μια καρδιά είναι ακόμα πιο ισχυρή επειδή δεν το θεωρούμε δεδομένο. Γνωρίζουμε πόσο ξεχωριστό και σπάνιο είναι και έχουμε τεράστια ευγνωμοσύνη που είχαμε την ευκαιρία να το βιώσουμε ξανά.
8.
Σύμφωνα με Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας , πάνω από 700 χιλιάδες άτομα αυτοκτονούν κάθε χρόνο και οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να πάρουν τη ζωή τους είναι εκείνοι που αγωνίζονται με την κατάθλιψη και άλλα ψυχικές ασθένειες . Αυτές οι συνθήκες δεν πρέπει να λαμβάνονται ελαφρώς, καθώς επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής ενός ατόμου και, κατ 'επέκταση, τη ζωή των γύρω τους.
Προφανώς, πάνω από 280 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με κατάθλιψη, από εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές και κατάθλιψη μετά τον τοκετό μέχρι σημαντικές καταθλιπτικές διαταραχές που δεν ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία. Αν εσύ Αγωνισμός με κατάθλιψη Ή άλλες ψυχικές ασθένειες, και είστε ακόμα εδώ σήμερα, τότε είστε ισχυρότεροι από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι θα γνωρίζουν ποτέ.
Τελικές σκέψεις…
Αναμφισβήτητα έχετε αναπτυχθεί εκθετικά από το να έχετε βιώσει ακόμη και μόνο μία ή δύο από τις προκλήσεις που έχουμε αγγίξει εδώ. Αυτό σας θέτει σε μια μοναδική θέση για να μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε - και ενδεχομένως να βοηθήσετε - άλλοι που περνούν από το ίδιο πράγμα. Μετά από όλα, δεν έχετε επιβιώσει μόνο από αυτές τις δυσκολίες, αλλά κάνετε επίσης καλύτερα από ό, τι πολλοί θα περίμεναν. Κάνετε το καλύτερο από αυτό που πρέπει να συνεργαστείτε και ίσως μπορείτε να βοηθήσετε τους άλλους να το κάνουν με τη σειρά τους. Ποτέ δεν ξέρεις: Η κοινή χρήση όσων έχετε περάσει μπορεί να σώσει τη ζωή κάποιου άλλου μια μέρα.
