Αποκάλυψη: αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς επιλεγμένους συνεργάτες. Λαμβάνουμε προμήθεια εάν επιλέξετε να κάνετε μια αγορά αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
Τι κάνει μερικούς ανθρώπους πιο επιτυχημένους από άλλους;
Ή μάλλον, ποια είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από την επιτυχία τους που οι άλλοι άνθρωποι δεν φαίνεται να ενσαρκώνουν;
Αυτή η επιτυχία δεν περιορίζεται στο οικονομικό κέρδος ή στην επαγγελματική ανέλιξη, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη διατήρηση του σπιτιού τους καθαρό ή τη διατήρηση της καλής φυσικής κατάστασης.
Γενικά, οι άνθρωποι που είναι επιτυχημένοι στα πράγματα που κάνουν στη ζωή έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: πειθαρχία.
Τι σημαίνει όμως πειθαρχία;
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν αυτή τη λέξη με τους κανόνες άλλων ανθρώπων και τις τιμωρίες που ακολουθούν εάν παραβιαστούν αυτοί οι κανόνες. Σε αυτήν την περίπτωση, ωστόσο, η πειθαρχία ορίζεται από τον αυτοέλεγχο, τη δομή και την τάξη.
Παρακάτω είναι μερικά από τα κύρια πράγματα που κάνουν οι πειθαρχημένοι άνθρωποι που τους φέρνουν επιτυχία.
1. Δεν βρίσκουν δικαιολογίες.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πολλές δικαιολογίες για το γιατί δεν κάνουν το ένα ή το άλλο πράγμα. Είτε δεν είναι η κατάλληλη στιγμή, είτε δεν έχουν τον κατάλληλο εξοπλισμό, είτε πρέπει να φροντίσουν πρώτα Χ πράγματα.
Οι πειθαρχημένοι άνθρωποι ξέρουν ποιες είναι οι προτεραιότητές τους και αφήνουν όλα τα άλλα στην άκρη μέχρι να φροντίσουν για το τι πρέπει να γίνει.
Αν έχουν αποφασίσει να πλένουν τα πιάτα κάθε βράδυ, αλλά ένα βράδυ θέλουν να χαλαρώσουν και να δουν μια ταινία, ξέρουν ότι η ταινία μπορεί να περιμένει. Ανέλαβαν τη δέσμευση να το κάνουν αυτό, και αυτή η δέσμευση υπερέχει από οτιδήποτε άλλο.
Αν μαυρίζουν από την εξάντληση ή τον πόνο, αυτό είναι μια διαφορετική ιστορία, αλλά η επιλογή να παραμερίσουν μια προτεραιότητα για χάρη του να θέλουν κάτι άλλο δεν είναι επιλογή για αυτούς.
Ομοίως, εάν εμφανιστεί ένα εμπόδιο που δεν περίμεναν, θα βρουν έναν τρόπο να το ξεπεράσουν και δεν θα χρησιμοποιήσουν αυτό το εμπόδιο ως δικαιολογία για να μην κάνουν κάτι.
2. Έχουν θεσπίσει στόχους.
Ένα πειθαρχημένο άτομο που θέλει να πετύχει έναν στόχο θα φροντίσει να τον πετύχει με τον σωστό τρόπο. Συνήθως χρησιμοποιούν τη μέθοδο SMART: συγκεκριμένη, μετρήσιμη, εφικτή, σχετική και χρονικά περιορισμένη.
Για παράδειγμα, αντί να πουν «Θα ήθελα πολύ να μάθω ισπανικά κάποια στιγμή», θα πουν «Θα φτάσω την ισπανική επάρκεια B2 μέσα σε δύο χρόνια σπουδών». Αυτό καλύπτει το συγκεκριμένο και χρονικά δεσμευμένο τμήμα του προγράμματος. Στη συνέχεια, θα επιλέξουν πόσο χρόνο ξοδεύουν στη μελέτη και την εξάσκηση της εν λόγω γλώσσας εβδομαδιαίως και θα παρακολουθούν την πρόοδό τους. Επιπλέον, μπορεί να ανταμείψουν τον εαυτό τους καθώς φτάνουν σε διαφορετικά ορόσημα.
Αυτή είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση επειδή είναι προσεκτικά σχεδιασμένη και ακολουθεί μια πολύ συγκεκριμένη διαδρομή. Δεν χρειάζεται να αναρωτιούνται ποια βήματα θα χρειαστεί να κάνουν στη συνέχεια: υπάρχουν σκαλοπάτι και οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσουν.
3. Έχουν μια τακτική ρουτίνα.
Το να έχετε μια τακτική ρουτίνα αφαιρεί τις εικασίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα. Αντί να ξυπνούν και να αναρωτιούνται πώς να διαθέσουν τον χρόνο εκείνης της ημέρας, ξέρουν ακριβώς ποια είναι τα σχέδιά τους και τι χρειάζεται για να τα ολοκληρώσουν.
Μπορεί να ξεκινούν κάθε μέρα με ένα ντους και ένα smoothie ή να τελειώνουν κάθε απόγευμα με γιόγκα και ημερολόγιο. Ίσως πηγαίνουν σε ένα μάθημα κάθε Τρίτη και Πέμπτη, ώστε να ξέρουν ότι έχουν αυτές τις μέρες είτε να κάψουν ενέργεια είτε να ανυπομονούν όσον αφορά τη δημιουργικότητα και την κοινωνικοποίηση.
Οι άνθρωποι ευδοκιμούν στη ρουτίνα από τη βρεφική ηλικία και μετά, αν και πολλοί γίνονται επαναστάτες και προσπαθούν να ζουν όσο το δυνατόν πιο αυθόρμητα και χαοτικά. Ακολουθεί μια διασκεδαστική συμβουλή, ωστόσο: αν προσέξετε, θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και οι πιο τρελό πάρτι έχουν μια ρουτίνα, ακόμα κι αν αρνούνται να το παραδεχτούν. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να παραγγέλνουν το ίδιο πράγμα κάθε φορά που πηγαίνουν στο αγαπημένο τους καφέ. Είναι μια λυδία λίθο που κρατούν υποσυνείδητα για να διατηρήσουν κάποιο βαθμό τάξης και ασφάλειας στη ζωή τους.
4. Στοχεύουν στη συνέπεια.
Αυτό είναι λίγο διαφορετικό από μια ρουτίνα, καθώς δεν χρειάζεται να συμβαίνουν όλα καθημερινά (ή εβδομαδιαία) για να παραμείνει συνεπής. Αντίθετα, τηρεί σταθερά μια δέσμευση, είτε είναι στο εσωτερικό είτε στο εξωτερικό. Μπορεί να σχετίζεται με μια απόφαση που έχουν λάβει σχετικά με τις επιλογές του φαγητού τους, την αφοσίωση στην εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ή δεξιότητας, και ούτω καθεξής.
Για παράδειγμα, μπορεί να αποφασίσουν ότι δεν πρόκειται να τρώνε πια ζάχαρη. Ως εκ τούτου, δεν θα κρατήσουν ζάχαρη στο σπίτι, ούτε θα αγοράσουν προκατασκευασμένα προϊόντα που έχουν προσθήκη ζάχαρης. Για να διατηρήσουν τη συνέπεια, ωστόσο, θα αποφύγουν να το καταναλώσουν όταν δεν είναι στο σπίτι.
Το ίδιο ισχύει και για την εκμάθηση κάτι καινούργιου ή τον διαλογισμό. Εάν ταξιδεύουν, μπορεί να εγκαταστήσουν μια εφαρμογή γλώσσας στο τηλέφωνό τους, ώστε να μπορούν να συνεχίσουν να εξασκούνται σε πτήσεις ή βόλτες με τρένο. Ή θα χρειαστούν μερικά λεπτά για να διαλογιστούν το πρώτο πράγμα το πρωί και να κάνουν λίγη γιόγκα πριν τον ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο διατηρούν μια συνεπή πρακτική ανεξάρτητα από ελαφρυντικές περιστάσεις. (Θυμάστε το κομμάτι 'χωρίς δικαιολογίες' που αναφέρθηκε πρώτα; Αυτό.)
μόλις κάνατε τη λίστα
5. Εξαλείφουν τους περισπασμούς και δεν χάνουν χρόνο.
Αυτά τα δύο πάνε χέρι-χέρι, καθώς πολλοί άνθρωποι σπαταλούν αμέτρητα λεπτά (ή ώρες) από τη ζωή τους σε άδειες διασκεδάσεις.
Δώστε προσοχή σε τι βρίσκετε χρόνο και σε τι όχι. Εάν λέτε ότι δεν έχετε «χρόνο» για άσκηση ή μελέτη, αλλά μπορείτε να παίξετε παιχνίδια στο τηλέφωνό σας για ώρες, τότε έχετε αφθονία του χρόνου: απλά επιλέγετε να τον ξοδέψετε άσχημα.
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν θα χάνουν το χρόνο τους σε πράγματα που δεν τους κινούν προς το επιθυμητό αποτέλεσμα, εκτός του αναλογικού χρόνου ή του κοινωνικού χρόνου. Θα αφήσουν στην άκρη όλους τους πιθανούς περισπασμούς, ώστε να μπορέσουν να επικεντρωθούν στην εργασία ή την επιδίωξη.
Αν πρόκειται να ασκηθούν ή να μελετήσουν, θα αφήσουν πράγματα όπως τηλέφωνα ή βιβλία σε άλλο δωμάτιο, ώστε να μην υπάρχει τίποτα κοντά για να τους δελεάσει. Σκεφτείτε ένα ντότζο ή άσραμ: αυτοί είναι μεγάλοι, καθαροί χώροι που είναι άδειοι από όλα εκτός από ζωτικής σημασίας εξοπλισμό και μπουκάλια νερού.
