© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΟι σίγουροι ότι οι άνθρωποι βασίζονται σε αυτές τις 8 στρατηγικές για να χειριστούν χαριτωμένα τις αμήχανες κοινωνικές καταστάσεις
Συμβαίνουν αμήχανα κοινωνικές καταστάσεις. Όλοι δεν παίρνουν κάθε κοινωνική αλληλεπίδραση σωστά, και αυτό είναι εντάξει.
Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να προγραμματίσετε μπροστά έχοντας μερικές στρατηγικές στο μυαλό για να χειριστείτε αμήχανες κοινωνικές καταστάσεις όταν προκύπτουν. Οι σίγουροι ότι οι άνθρωποι είναι συχνά προετοιμασμένοι για το απροσδόκητο.
πώς να ξέρω αν μου αρέσει
Όχι μόνο είναι ωφέλιμο για εσάς, αλλά σας βάζει σε ένα εξαιρετικό μέρος για να βοηθήσετε κάποιον που μπορεί να αγωνίζεται με τα δικά του λάθη. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να χειριστούν να τοποθετούνται επί τόπου, οπότε λίγο εξωτερική βοήθεια είναι μια χάρη εξοικονόμησης.
Ανεξάρτητα από το ποιος έκανε το Κοινωνικά pas , αυτές οι οκτώ στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη συζήτηση και να τη διατηρήσετε με αυτοπεποίθηση.
1. Δεν παίρνουν αμηχανία προσωπικά.
Οι βέβαιοι ότι οι άνθρωποι αναλαμβάνουν θετική πρόθεση μέχρι να αποδειχθεί το αντίθετο. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν προσπαθούν να είναι κακόβουλοι ή σκληροί. Η ψυχολογία μας θυμίζει σήμερα ότι πολλές καταστάσεις δεν είναι ασπρόμαυρες, και ότι όταν αμφιβάλλετε, υποθέστε θετική πρόθεση. Με αυτόν τον τρόπο, προβάλλετε την εμπιστοσύνη ότι δεν είστε υπό επίθεση και το άλλο πρόσωπο ενεργεί με καλή πίστη εάν δεν είναι σαφές.
Εάν δεν είναι σαφές εάν μια δύσκολη κατάσταση είναι αρνητική, ζητήστε διευκρινιστικές ερωτήσεις για να μάθετε ποια είναι η πραγματική πρόθεση και νόημα κάνοντας υποθέσεις . Όχι μόνο θα βοηθήσει το άλλο άτομο να εκφραστεί καλύτερα, αλλά τους δίνει επίσης μια στιγμή να σταματήσουν και να σκεφτούν πριν απαντήσουν. Μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι δεν προσεγγίζουν σωστά την κατάσταση.
Είναι επίσης μια καλή ιδέα να μην επιστήσετε την προσοχή στην αμηχανία. Αναδιατύπωση της δήλωσής τους ως ερώτημα για να βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε και να την αντιμετωπίζετε σαν να έκαναν όλες τις σωστές κινήσεις κοινωνικά. Θα είναι ευτυχείς που δεν το κάνατε και θα τους κάνουν να αισθάνονται συνειδητοί.
2. Παραμένουν ήρεμοι και συλλέγονται.
Η ήρεμη και η χαοτική ενέργεια είναι και οι δύο μεταδοτικές. Ένας σίγουρος άνθρωπος διατηρεί τον έλεγχο του εαυτού τους όταν βρίσκονται σε μια δύσκολη κατάσταση επειδή γνωρίζουν ότι δεν είναι το τέλος του κόσμου. Δεν πανικοβάλλονται, διατηρούν τον έλεγχο της γλώσσας του σώματος και του τόνου τους και δεν αντιδρούν υπερβολικά. Υπερβολική αντίδραση είναι πιο μεταδοτική από την ήρεμη ενέργεια, οπότε είναι πιθανό να κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Αλλά, τι γίνεται αν είστε διεγερτικός άνθρωπος; Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να βοηθήσετε ότι τα συναισθήματά σας εξαντλούνται όταν αισθάνεστε αδέξια; Σε αυτό το σενάριο, η καλύτερη επιλογή σας είναι να μείνετε ήσυχοι και να αφήσετε τα πράγματα να παίξουν πώς θα το κάνουν. Με το να είσαι ήσυχος, δεν κάνεις την κατάσταση χειρότερη. Μερικές φορές αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να στοχεύσετε.
εισιτήρια wwe Hall of Fame 2017
3. Χρησιμοποιούν απαλά το χιούμορ.
Τι σημαίνει να 'χρησιμοποιείτε απαλά' το χιούμορ; Υπάρχουν ορισμένοι τύποι χιούμορ που είναι πιο κατάλληλοι για ορισμένες καταστάσεις από άλλες. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν πολύ μακριά, ή χρησιμοποιούν το χιούμορ τους με έξοδα άλλων ανθρώπων. Μπορεί να είναι καλό να αστείο σκληρά με τους ανθρώπους που γνωρίζετε, αλλά είναι μια κακή ιδέα σε μικτή εταιρεία.
Μην κοροϊδεύετε ή κάνετε αστεία με έξοδα άλλου. Μην παραδίδετε τον πειρασμό να ελαφρύνετε τη διάθεση κάνοντας κάνοντας αστεία . Αυτό θα έχει συχνά το αντίθετο αποτέλεσμα αυτού που ψάχνετε. Όπως μας ενημερώνει ο εμπειρογνώμονας επικοινωνίας, η Rachel Beohm μας , το αυτοπεριοριζόμενο χιούμορ είναι υπερβολικά συμφραζόμενο για να είναι αξιόπιστο με ένα γενικό κοινό. Μπορεί να έχει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα στην προβολή εμπιστοσύνης.
Ως κάποιος στο αυτιστικό φάσμα, οι αμήχανες κοινωνικές καταστάσεις συχνά με αναγκάζουν να νιώθω σαν να πρέπει να κάνω κάτι αμέσως για να διορθώσω την κατάσταση ή να διευκολύνω την ένταση. Συχνά χρησιμοποιούσα ένα αστείο για να το κάνω αυτό. Αυτό αλλάζει το vibe, αλλά δεν βελτιώνει πραγματικά την ενέργεια. Αντ 'αυτού, απλά μετατοπίζει την ένταση σε διαφορετική κατεύθυνση.
Αυτό που έμαθα είναι ότι ένα αυτογνωστικό, ανοιχτό αστείο μπορεί να επαναφέρει την ενέργεια στο δωμάτιο, καθώς δίνει στους ανθρώπους έναν λόγο να χαμογελούν ή να χαμογελούν. Κάτι σαν, 'Λοιπόν, δεν έβλεπα ότι έρχεται ...' δουλεύει για μένα και είναι απίθανο να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Ένα αστείο, από την άλλη πλευρά, είναι μια επικίνδυνη προσέγγιση επειδή πολλοί άνθρωποι δεν τους αρέσουν, ή μπορεί να πάτε πολύ βαρύ. Είναι καλύτερο να το κρατάς ελαφρύ.
4. Ανακατευθύνουν τη συζήτηση.
Η αμηχανία μπορεί να δημιουργήσει μια παύση σε συνομιλία όπου όλοι περιμένουν κάποιον άλλο να πει κάτι για να σπάσει την ένταση. Η ένταση μπορεί να παραμείνει επειδή οι άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν τι να πουν, ή δεν θέλουν να κάνουν μια κατάσταση χειρότερη λέγοντας το λάθος πράγμα. Που μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο ξεπεράστε την αμήχανη στιγμή .
Σε αυτό το σενάριο, μπορείτε να διευκολύνετε την αμηχανία και να πάρετε ξανά τη συζήτηση με απλή ανακατεύθυνση ζητώντας μια άσχετη ερώτηση ή σχολιάζοντας ένα διαφορετικό μέρος της συνομιλίας.
Οι ανοιχτές ερωτήσεις είναι μια εξαιρετική ανακατεύθυνση. Μια ανοιχτή ερώτηση δίνει σε κάποιον την ελευθερία να αρχίσει να μιλάει για τον εαυτό του ή τα ενδιαφέροντά του, το οποίο συχνά εκτιμάται.
5. Διάβασαν το δωμάτιο.
Πολλοί άνθρωποι επικοινωνούν πολύ περισσότερο από ό, τι συνειδητοποιούν μέσω της γλώσσας του σώματος και του τόνου της φωνής. Επιπλέον, το γενικό περιβάλλον της περιοχής μπορεί επίσης να υπαγορεύει έναν κατάλληλο τρόπο επικοινωνίας με άλλους. Για παράδειγμα, δεν πρέπει να είστε πολύ προσωπικοί εάν είστε σε επαγγελματικό κοινωνικό περιβάλλον.
θέματα για συζήτηση με έναν νέο φίλο
Σε μια δύσκολη κατάσταση, η ένταση μπορεί να δημιουργήσει, η οποία μπορεί να σταματήσει τη συζήτηση ή να μετατοπίσει δραματικά τον τόνο. Ενα εξαιρετικά παρατηρητικό άτομο Θα παρατηρήσετε όταν η αλλαγή αρχίζει να συμβαίνει, αλλά οι περισσότεροι δεν το παίρνουν μέχρι να συμβεί ήδη.
Μπορεί να αρχίζει να γίνεται αμήχανος εάν ένας συνομιλητής αρχίσει να χτυπάει πάνω από τα λόγια τους ή αρχίζει να φαίνεται συγκλονισμένος. Θα εμφανίζουν συχνά νευρικό γλώσσα σώματος , σαν να μετατοπίζουμε τα πόδια τους, να τρίβουν τα χέρια τους ή να εξομαλύνουν τα ρούχα τους. Αυτή είναι μια καλή στιγμή για να παρεμβληθείτε και ίσως να μετατοπίσετε τη συζήτηση για να βοηθήσετε να ξεπεραστεί η αμηχανία.
6. Αναγνωρίζουν ελαφρά την αμηχανία.
Αντί να προσποιείτε ότι δεν συνέβη, ίσως να προσπαθήσετε να αναγνωρίσετε την αμηχανία για να το μετατρέψετε σε ένα ελαφρύ μέρος της συνομιλίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν δει ή αισθανθεί την ένταση, οπότε είναι καλό να το αναγνωρίσουμε όταν είναι κατάλληλο.
Αλλά πότε είναι κατάλληλο; Είναι κατάλληλο όταν μιλάτε για ένα από τα δικά σας ίδιος κοινωνικά λάθη . 'Λοιπόν, αυτό ήταν αμήχανο, δεν σήμαινε να το κάνω αυτό!' Και ακολουθήστε το με ένα μεγάλο χαμόγελο. Αυτό επικοινωνεί με άλλους ότι είστε αυτογνωσμένοι και είστε εντάξει με την ιδιοκτησία του.
Αποφύγετε να αναγνωρίσετε την αμηχανία σε άλλους ανθρώπους, όμως. Η ανακατεύθυνση είναι η καλύτερη προσέγγιση εδώ. Εάν αναγνωρίσετε την αμηχανία τους, ακόμη και ελαφρώς, μπορεί να τους ενοχλήσει ή να τους αναγκάσει να κλείσουν αμυντικά. Είναι καλύτερο να αποφύγετε την προσοχή στα λάθη των άλλων.
7. Αναγνωρίζουν τα δικά τους λάθη.
Ο καθένας είναι αμήχανος μερικές φορές. Ο καθένας έκανε ένα faux pas σε κάποιο σημείο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει τόση δύναμη στην αναγνώρισή της, στην κατοχή της και να προχωρήσουμε από αυτό. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συγχωρούν γιατί όλοι γνωρίζουμε πώς είναι να το κάνουμε αυτό.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πείτε, 'Λυπάμαι, που βγήκε στραβά. Αυτό που εννοούσα ήταν ...' Και στη συνέχεια συνεχίστε με τη συνομιλία σας. Εάν δεν το ζείτε, οι λογικοί άνθρωποι δεν θα το σταθούν. Θα το κάνουν απλά σε ένα κοινωνικό λάθος και θα συνεχίσουν με τη συζήτηση.
γλυκά πράγματα να κάνεις για ένα κορίτσι που σου αρέσει
8. Δεν υπερκαλύπτονται.
Οι άνθρωποι που είναι συνειδητοί ή δεν έχουν αυτοπεποίθηση συχνά υπερεκλογώ . Προσπαθούν να αυτοαποκαλούνται και να βρουν έναν τρόπο να είναι εντάξει με τα συντριπτικά συναισθήματα που έχουν αυτή τη στιγμή. Αισθάνονται ότι κάνουν λάθος, έκαναν κάτι λάθος και ότι η κατάσταση είναι πολύ χειρότερη από ό, τι μπορεί να είναι πραγματικά.
Κανένα από αυτά δεν είναι απαραίτητο. Πρέπει μόνο να ζητήσετε συγγνώμη μία φορά, να αντιμετωπίσετε τυχόν σχόλια που ακολουθούν και στη συνέχεια να προχωρήσετε σε κάτι άλλο. Εάν δεν το ζήσετε, άλλοι άνθρωποι δεν θα το σταθούν. Τα συναισθήματα της αμηχανίας και της αυτοσυνείδησης που έχετε όταν κάνετε ένα faux pas θα περάσει.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να παραμείνετε σταθεροί, να επικεντρωθείτε στη συζήτηση στο χέρι και τα συναισθήματα θα περάσουν.
Τελικές σκέψεις…
Όλοι κάνουν λάθη. Όλοι είμαστε αμήχανοι και κάναμε ένα faux pas σε κάποιο σημείο. Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε αμηχανία αυτή τη στιγμή, δεν είναι κάτι που πρέπει να αγωνιστείτε γιατί θα περάσει. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε αυτές τις απλές στρατηγικές για να κάνετε τα πράγματα ευκολότερα στον εαυτό σας ή για κάποιον άλλο όταν η συνομιλία έχει πάρει λίγο αμήχανη.
