Είσαι σε σχέση. Ίσως μια μακροπρόθεσμη.
Και όμως, πρόσφατα, υπήρχε κάποιος άλλος στο μυαλό σας.
Έχετε αναπτύξει συναισθήματα για κάποιον που δεν είναι ο σύντροφός σας.
Και παλεύεις να καταλάβεις τι πρέπει να κάνεις γι 'αυτό.
Οι πιθανότητες είναι ότι τα συναισθήματά σας έχουν αναπτυχθεί από μόνα τους και έχουν μάλλον σε εξέπληξε.
Υποθέτω ότι δεν βγαίνατε σκόπιμα για κάποιον νέο. Αν το κάνατε, είναι εντελώς διαφορετικός βραστήρας ψαριών.
Ίσως η σχέση σας πηγαίνει θαυμάσια, ή ίσως περνάει από ένα δύσκολο μπάλωμα…
Σε κάθε περίπτωση, βρεθήκατε σε μια δύσκολη κατάσταση και πιθανότατα αισθάνεστε λίγο μπερδεμένοι με πολλές ερωτήσεις που διατρέχουν το μυαλό σας.
Τι σημαίνουν αυτά τα συναισθήματα για τη σχέση σας;
Είναι ποτέ δυνατό να έχουμε συναισθήματα για δύο άτομα ταυτόχρονα;
Γιατί να αισθάνεστε έτσι;
Και τι πρέπει να κάνετε για αυτό;
Αυτή είναι μια πολύ συγκεχυμένη κατάσταση που πρέπει να βρεθεί, οπότε ας το χωρίσουμε σε στάδια.
Πρώτα, θα έχετε την ευκαιρία να εξερευνήσετε αυτό που νιώθετε.
Τότε, θα σκάψουμε βαθύτερα και θα σκεφτούμε από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα.
Και τελικά, θα σκεφτούμε τι σημαίνουν αυτά τα συναισθήματα για τη σχέση σας και πώς πρέπει να αρχίσετε να προχωράτε από εδώ.
Καθένα από αυτά τα τρία στάδια θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς με τη βοήθεια ενός εμπειρογνώμονα σχέσεων. Το να έχετε κάποιον εντελώς ουδέτερο για να μιλήσετε και να λάβετε συγκεκριμένα σχόλια και συμβουλές για την περίπτωσή σας θα είναι καλύτερο από το να το κάνετε μόνοι σας. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα την ηλεκτρονική υπηρεσία από. Μπορείτε να συνομιλήσετε με κάποιον από την άνεση του σπιτιού σας (ή κάπου αλλού εάν ζείτε με τον σύντροφό σας) κάθε στιγμή που σας ταιριάζει. για να συνδεθείτε με έναν από τους ειδικούς τώρα.
Πρώτο στάδιο: εξερεύνηση των συναισθημάτων σας.
Λοιπόν, ξέρετε ότι αυτό το άτομο σας έκανε να αισθάνεστε κάτι. Αλλά, εάν είστε σε μια σχέση, πιθανότατα κρύβετε αυτά τα συναισθήματα αντί να τα αντιμετωπίζετε και να τα εξετάζετε.
Όσο δύσκολο κι αν είναι, ήρθε η ώρα να αποσυμπιέσετε τα συναισθήματά σας.
Βγάλτε τα από το κουτί στο οποίο τα έχετε κρύψει και σκεφτείτε ποια είναι η φύση αυτών των συναισθημάτων.
Κάντε ερωτήσεις όπως:
- Είναι μια καθαρά σεξουαλική έλξη;
- Είσαι βιώνει τη λαγνεία προς αυτό το άτομο ;
- Θέλετε φυσική επαφή μαζί τους;
- Είναι η προσωπικότητά τους που σε προσελκύει;
- Σας αρέσει η παρέα τους;
- Σε κάνουν να γελάσεις;
- Θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί τους;
- Θέλετε να μάθετε τη γνώμη τους για τα πράγματα;
- Εάν είστε απόλυτα ειλικρινείς, θα μπορούσατε ποτέ να δείτε τον εαυτό σας σε διαρκή σχέση με αυτό το άτομο;
Δεύτερο στάδιο: κατανόηση της βασικής αιτίας των συναισθημάτων σας.
Σωστά, οπότε τώρα έχετε αφιερώσει λίγο χρόνο για να καταλάβετε ποια είναι η φύση των συναισθημάτων σας απέναντι σε αυτό το άτομο, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε από πού προέρχονται.
Υπάρχουν τρεις βασικοί τομείς που πρέπει να λάβετε υπόψη: είναι αποτέλεσμα του ίδιου του ατόμου, είναι αποτέλεσμα της σχέσης στην οποία βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή ή είναι όλα σε κάτι που συμβαίνει μαζί σας και δεν έχει καμία σχέση με αυτό άτομο ή ο σύντροφός σας;
Ας τα εξετάσουμε πιο προσεκτικά.
1. Σας αρέσουν για αυτούς.
Ίσως η σχέση σας πηγαίνει πολύ καλά. Είστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι με τον σύντροφό σας και θέλετε πραγματικά να συνεχίσετε να χτίζετε τη ζωή σας μαζί του.
Σε αυτήν την περίπτωση, εάν έχετε γνωρίσει κάποιον που σας προσελκύει, αυτό μπορεί να οφείλεται εξ ολοκλήρου στη σύνδεση που έχετε με το συγκεκριμένο άτομο.
Δεν χρειάζεται πάντα να ψάχνετε για υποκείμενες αιτίες. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να αποδεχτείτε ότι προσελκύεστε σε αυτούς για το ποιοι είναι.
Εξετάστε προσεκτικά αν αυτό ισχύει. Αν νομίζετε ότι είναι, μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας σε αυτό που τους κάνει τόσο ξεχωριστούς;
πώς ξέρεις αν είσαι όμορφη
Γιατί έχουν, ειδικότερα, αυτό που σας τραβάει;
Ίσως να μην μπορείτε να το βάλετε σε λέξεις, αλλά θα πρέπει να μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι πραγματικά κάτι ξεχωριστό.
2. Η σχέση σας περνάει από ένα δύσκολο μπάλωμα.
Φυσικά, μερικές φορές υπάρχουν υποκείμενες αιτίες με τη μορφή προβλημάτων με τη σχέση στην οποία βρίσκεστε.
Τα συναισθήματα που έχετε αναπτύξει για κάποιον άλλο μπορεί να μην έχουν να κάνουν με το άτομο για το οποίο τα αισθάνεστε, αλλά με τι λείπει από τη σχέση που έχετε.
Ίσως λαχταράτε τη φυσική στοργή.
Ίσως λαχταράτε τη συναισθηματική οικειότητα.
Ίσως νιώθετε παραμελημένοι, δεν αγαπάτε, παρεξηγηθείτε, και άρχισα να ψάχνω αλλού για κάποιον που μπορεί να σας δώσει τα πράγματα που δεν έχει ο σύντροφός σας.
Όταν κάποιος νιώθει έτσι, μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να αρχίσετε να αισθάνεστε ρομαντικά συναισθήματα έναντι κάποιου άλλου.
Αυτά τα συναισθήματα δεν είναι απαραίτητα αποτέλεσμα του ότι κάποιος είναι ιδιαίτερα ξεχωριστός, αλλά είναι απλώς και μόνο επειδή ψάχνετε κάποιον, οποιονδήποτε, για να το πιάσετε.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να εστιάσετε στο άτομο για το οποίο έχετε αναπτύξει συναισθήματα και να το μετατοπίσετε στη σχέση σας.
3. Έχετε κάποια πράγματα που πρέπει να επιλύσετε.
Αν ψάχνετε αλλού, μην υποθέτετε πάντα ότι αυτή είναι η σχέση στην οποία βρίσκεστε.
δεν έχω κάνει ποτέ σχέση
Ίσως να έχετε κάποια προσωπικά ζητήματα που σημαίνει ότι δυσκολεύεστε να είστε σε μια σχέση και ίσως προσπαθείτε ακόμη και να σαμποτάρετε.
Ίσως έχετε προβλήματα με δέσμευση , ή οικειότητα.
Ίσως περιμένετε πάρα πολλά από έναν συνεργάτη και αρχίστε να κοιτάτε αλλού όταν ο σύντροφός σας δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις μη ρεαλιστικές προσδοκίες σας.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε εάν μπορεί να υπάρχει κάτι μέσα σας που πρέπει να εργαστείτε που οδήγησε στην ανάπτυξη αυτών των συναισθημάτων.
Τρίτο στάδιο: προχωρώντας προς τα εμπρός.
Είμαι βέβαιος ότι δεν χρειάζεται να σας πω ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι βιώσιμη.
Σε τελική ανάλυση, αν διαβάζετε αυτό το άρθρο, τα συναισθήματα που αντιμετωπίζετε είναι πιθανώς λίγο περισσότερο από απλώς ένα φανταχτερό πέρασμα.
Λοιπόν, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς θα προχωρήσετε από την κατάσταση.
Εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τα συναισθήματά σας.
Μπορείτε να αποφασίσετε ότι τα συναισθήματά σας για αυτό το άτομο είναι αληθινά.
Δεν χρειάζεται να σας το πω αυτό, αλλά δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για αυτά τα συναισθήματα ενώ είσαι ακόμα σε σχέση.
Μπορεί να είναι δελεαστικό να αναζητήσετε επιβεβαίωση από το αντικείμενο των στοργών σας ότι αντανακλούν πριν διαλυθείτε με τον σύντροφό σας, αλλά αυτό δεν είναι δίκαιο για κανέναν.
Πρέπει να τερματίστε τη σχέση στην οποία βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή προτού αποφασίσετε να κάνετε μια κίνηση στο άτομο που σας ενδιαφέρει, έχετε πλήρη επίγνωση ότι το εν λόγω άτομο μπορεί να σας απορρίψει.
Κάνοντας αυτό, αναγνωρίζετε ότι τα συναισθήματά σας για αυτό το άτομο είναι αρκετά ισχυρά για να διαλύσει τη σχέση σας.
Μπορεί να είναι η αρχή για κάτι υπέροχο, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι θα υπάρξει πολύς πόνος στην καρδιά.
Εάν αποφασίσετε να μείνετε με τον σύντροφό σας.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να αποφασίσετε ότι αυτό που έχετε με τον σύντροφό σας είναι ξεχωριστό και θέλετε να μείνετε μαζί του.
Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να σχεδιάσετε μια γραμμή κάτω από τα συναισθήματά σας για αυτό το άτομο.
Είναι η απόφασή σας εάν αισθάνεστε ή όχι ότι πρέπει να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για τα συναισθήματα που έχετε.
Υπάρχει ένα επιχείρημα και για τους δύο τρόπους δράσης, αλλά τελικά εξαρτάται από εσάς, υπό την προϋπόθεση ότι δεν έχει συμβεί τίποτα μεταξύ εσάς και του ατόμου για το οποίο έχετε συναισθήματα.
Εάν έχει συμβεί κάτι, τότε θα πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας σχετικά με αυτό.
Αλλά αν ήταν απλώς συναισθήματα εκ μέρους σας, και τίποτα περισσότερο, μπορείτε να αποφασίσετε εάν θα πείτε στον συνεργάτη σας ή όχι.
Εάν νομίζετε ότι ήταν αποτέλεσμα ζητημάτων στη σχέση σας, τότε ο σύντροφός σας πιθανότατα πρέπει να ξέρει τι σκέφτεστε και αισθάνεστε έτσι ώστε οι δυο σας να πάρουν μια συνειδητή απόφαση να εργαστούν σε αυτά τα θέματα και να προχωρήσουν προς τα εμπρός μαζί.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει την κατάλληλη στιγμή για να πραγματοποιήσετε αυτήν τη συνομιλία, όταν είστε και οι δύο καλά τροφοδοτημένοι, ξεκούραστοι και νηφάλιοι.
Βασικά, η συνείδησή σας θα σας ενημερώνει πάντα αν αυτή είναι μια συνομιλία που πρέπει να γίνει.
Εάν έχετε συνειδητοποιήσει ότι αυτό είναι αποτέλεσμα μερικών υποκείμενων προσωπικών ζητημάτων, τότε πρέπει να λάβετε ενεργά μέτρα για να τα επεξεργαστείτε, έτσι ώστε να μην ξανασυμβεί κάτι τέτοιο.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, σε έναν ιδανικό κόσμο θα σταματούσατε να έρθετε σε επαφή με το άτομο για το οποίο έχετε συναισθήματα.
Εξω από τα μάτια έξω από το μυαλό.
Σε τελική ανάλυση, εάν είστε σοβαροί για να προχωρήσετε με τη σχέση σας, η επαφή με αυτό το άτομο θα μπορούσε να κάνει τα πράγματα δύσκολα.
Όμως, φυσικά, δεν ζούμε σε έναν ιδανικό κόσμο, οπότε μπορεί να είναι κάποιος που δεν μπορείτε να ξεφύγετε. Ίσως κάποιος με τον οποίο συνεργάζεστε ή βλέπετε πολλά για διάφορους λόγους.
Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να έχετε τη δύναμη του νου για να είστε σε θέση άσε τα συναισθήματά σου.
Μπορείτε ακόμα να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που αφιερώνετε αλληλεπιδρώντας μαζί τους και να ελέγξετε τη φύση αυτών των αλληλεπιδράσεων.
Δεν υπάρχει σωστή απάντηση.
Εάν βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση, το κλειδί είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει ό, τι μπορείτε για να βεβαιωθείτε ότι κανείς δεν θα πληγωθεί (περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο).
Καταστάσεις όπως αυτές είναι δύσκολο να περιηγηθείτε, αλλά αρκεί να είστε ειλικρινείς, στοχαστικοί και μην αφήνετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί από τα συναισθήματά σας προτού καταλάβετε τι πραγματικά εννοούν, η καλύτερη πορεία δράσης θα πρέπει σύντομα να γίνει Σαφή.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε για τα συναισθήματά σας για αυτό το άλλο άτομο;Γιατί να υποφέρετε μόνο με αυτήν την δύσκολη κατάσταση; Αντ 'αυτού, μιλήστε με έναν εκπαιδευμένο εμπειρογνώμονα σχέσεων που θα σας ακούσει και θα σας καθοδηγήσει σε ό, τι είναι το καλύτερο αποτέλεσμα για εσάς. Μερικές φορές απλώς βοηθά να μιλάμε για να φτάσετε στα πιο ειλικρινά συναισθήματά σας για μια κατάσταση.Γι 'αυτό συνομιλήστε online με έναν από τους ειδικούς του Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- 14 σημάδια συναισθηματικής σχέσης (+ 11 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν)
- Τι θεωρείται εξαπάτηση σε σχέση;
- 4 λόγοι για τους οποίους η διατήρηση μυστικών σε μια σχέση θα επιστρέψει για να σας στοιχειώσει
- 25 No Bullsh * t Υποδηλώνει ότι η σχέση σας έχει ήδη τελειώσει
- Εάν θέλετε να αισθάνεστε περισσότερο αγαπημένοι και επιθυμητοί στη σχέση σας, κάντε αυτά τα 10 πράγματα
- Πώς να επιλέξετε μεταξύ δύο τύπων: 11 τρόποι για να λάβετε τη σωστή απόφαση
