Νιώθετε ποτέ τον εαυτό σας να επαναλαμβάνει την ίδια παλιά διαμάχη που είχατε με τον σύντροφό σας;
Η κατά τα άλλα αρμονική ζωή μαζί σας πιέζεται από μια διαφωνία που δεν φαίνεται να μπορείτε να λύσετε ποτέ και ούτε εσείς ούτε ο σύντροφός σας μπορείτε ποτέ να την αφήσετε να φύγει.
Οι κυκλικές διαφωνίες μπορούν να αποδυναμώσουν μια σχέση, φέρνοντάς σας ενάντια στον σύντροφό σας ξανά και ξανά, καθώς αγωνίζεστε να τους ξεπεράσετε και να βρείτε μια λύση.
Δεν είναι πάντα τόσο εύκολο όσο να συμφωνείτε μεταξύ σας ή να λέτε συγγνώμη. Όταν και οι δύο αισθάνεστε έντονα για τις αντίθετες απόψεις, δεν πρόκειται να θέλετε να τις εγκαταλείψετε και ούτε πρέπει να το κάνετε.
Αλλά τα κυκλικά επιχειρήματα μπορούν να σας χωρίσουν και να σας κάνουν να αναρωτιέστε εάν αυτό το κολλητικό σημείο είναι κάτι που θα μάθετε ποτέ να προσπερνάτε.
Η επίλυση διαφωνιών, ο συμβιβασμός και η θέαση των προοπτικών του άλλου είναι βασικά στοιχεία μιας επιτυχημένης σχέσης, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να γίνουν. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή για να πλοηγηθείτε στις διαφορές σας και να τις αξιοποιήσετε στο μέγιστο.
Το να μάθετε πώς να επιλύετε κυκλικές διαφωνίες έρχεται με τον καιρό, αλλά υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε εάν είναι κάτι με το οποίο παλεύετε στη σχέση σας.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να αποφύγετε ξανά το ίδιο επιχείρημα - και θέλετε να το βάλετε στο κρεβάτι και να προχωρήσετε σε πιο ευτυχισμένες μέρες στο μέλλον - συνεχίστε να διαβάζετε για μερικές αποτελεσματικές συμβουλές.
Ζητήστε βοήθεια από ειδικούς για να τερματίσετε μια κυκλική επιχειρηματολογία. Μπορεί να θέλετε μιλήστε σε κάποιον μέσω του RelationshipHero.com για ποιοτικές συμβουλές σχέσεων όσο πιο βολικό είναι.
1. Βρείτε τη βασική αιτία του προβλήματος.
Πολλές φορές, οι κυκλικές διαφωνίες συνεχίζουν να επαναλαμβάνονται επειδή εσείς και ο σύντροφός σας επιδιορθώνετε μόνο τη διαφωνία σας για να προσπαθήσετε να προχωρήσετε γρήγορα, χωρίς να αντιμετωπίσετε ποτέ την πραγματική αιτία της.
Εάν υπάρχει υποκείμενο ζήτημα που παραμένει άλυτο , τότε θα συνεχίσει να ενεργοποιείται από διαφορετικά σενάρια και θα συνεχίσει να σας οδηγεί στο ίδιο επιχείρημα.
Ίσως το κύριο πρόβλημά σας είναι ότι δεν είστε σίγουροι για το ότι ο σύντροφός σας θα βγει έξω και θα σας απατήσει όταν είναι με τους φίλους του. Έτσι, όποτε επιστρέφουν στο σπίτι, δεν μπορείτε παρά να τους τσακωθείτε αν δεν νιώθετε ότι έχουν έρθει σε επαφή μαζί σας αρκετά ή αν έχουν μεθύσει πολύ.
Το θέμα δεν είναι στην πραγματικότητα ότι δεν σου έστειλαν μήνυμα ή ότι έπιναν. το θέμα είναι ότι καθόσαστε στο σπίτι και φαντάζεστε ότι βρίσκουν κάποιον άλλο. Δεν έχει σημασία τι ξεκινά η διαμάχη, θα σας επαναφέρει πάντα στο άλυτο πρόβλημα, που είναι η έλλειψη εμπιστοσύνης μεταξύ σας.
Η αιτία μιας κυκλικής διαμάχης μπορεί να μην είναι πάντα τόσο ξεκάθαρη, ειδικά αν ο ένας ή και οι δύο κρατάτε τα πραγματικά σας συναισθήματα κοντά στο στήθος σας και παλεύετε να μιλήσετε για αυτά. Αλλά γενικά, εάν ένα επιχείρημα συνεχίζει να εμφανίζεται, σημαίνει ότι υπάρχει ένας κρυμμένος λόγος που δεν έχει ακόμη φανεί.
Εάν συνεχίζετε να τσακώνεστε για προβλήματα σε επίπεδο επιφάνειας χωρίς να προσπαθείτε να βρείτε τι πραγματικά συμβαίνει μεταξύ σας, δεν θα μπορέσετε ποτέ να ξεφύγετε από αυτό το τέλμα.
Την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί το ίδιο επιχείρημα, δείτε αν μπορείτε και οι δύο να συζητήσετε από πού πηγάζουν αυτά τα συναισθήματα και πώς μπορείτε να τα καταπολεμήσετε.
Δουλεύοντας μαζί για να θεραπεύσετε τη βασική αιτία των προβλημάτων σας, όχι μόνο θα μπορείτε να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον καλύτερα, αλλά ελπίζουμε ότι θα είστε σε θέση να βάλετε ένα τέλος στην κυκλική διαφωνία που έχετε παγιδευτεί για τόσο καιρό.
2. Αποφασίστε για ορισμένες αλλαγές που μπορούν να εφαρμοστούν.
Εάν βρίσκεστε πάντα κολλημένοι σε ένα μοτίβο όταν πρόκειται για αυτές τις κυκλικές διαφωνίες και τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας θέλετε να κάνετε μια αλλαγή, δοκιμάστε να δημιουργήσετε κάποιες θετικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να εξελίσσονται τα πράγματα σε καυγά.
Όταν είχατε τον ίδιο καυγά πολλές φορές στο παρελθόν, θα πρέπει να έχετε μια ιδέα για το τι σας ενοχλεί και τους δύο. Θα μπορούσε να είναι μια συγκεκριμένη λέξη ή κάτι που κάνει ο σύντροφός σας που σας εκνευρίζει αμέσως. Κατανοώντας αυτό και αναλαμβάνοντας δράση, μπορείτε να σταματήσετε το πρόβλημα από εκεί που ξεκινά.
Εάν και οι δύο αρχίζετε να απογοητεύεστε, μπορείτε να απομακρύνετε δέκα λεπτά ο ένας από τον άλλον για να ηρεμήσετε. Τότε θα μπορέσετε καλύτερα να επανέλθετε μαζί και να μιλήσετε λογικά.
Ίσως αποφασίσετε για μια δομή για τα επιχειρήματά σας, φροντίζοντας να επιτρέπετε στο άλλο άτομο να μιλήσει μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα αντί να φωνάζετε ο ένας για τον άλλον και να τα χειροτερεύουν όλα.
Το να έχετε επίγνωση των προβλημάτων που αντιμετωπίζετε είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση και, ελπίζουμε, τη διόρθωσή τους. Μπορεί να μην είστε σε θέση να λύσετε το επιχείρημα αμέσως, αλλά μπορείτε να εργαστείτε μαζί για να το σταματήσετε να χειροτερεύει και να στοχεύσετε σε μια επίλυση.
χρειάζεσαι φίλους στη ζωή;
3. Μάθετε τα ερεθίσματα του άλλου.
Για να προσπαθήσετε να σταματήσετε έναν καυγά πριν ξεκινήσει, πρέπει να είστε σίγουροι για τα ερεθίσματα του άλλου στη σχέση σας. Το να γνωρίζετε τι εκνευρίζει τον σύντροφό σας είναι εξίσου σημαντικό με το να έχετε αυτογνωσία για αυτό που σας ενοχλεί.
Ίσως ξέρετε ότι το μισούν αν δεν τους το πείτε ποτέ πότε επιστρέφετε αργά στο σπίτι ή ξεχνάτε πάντα αυτή τη δουλειά στο σπίτι που σας έχουν ζητήσει να κάνετε πολλές φορές. Θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να τους φωνάζετε με ένα όνομα που δεν αντέχουν και σας έχουν πει να μην χρησιμοποιείτε.
Γνωρίζοντας ποια είναι τα όρια του άλλου θα σας δώσει μια ένδειξη για το πότε θα τα ξεπεράσετε. Μπορείτε να είστε πιο προετοιμασμένοι για το αναπόφευκτο επιχείρημα που έρχεται, και αντί να το αντιμετωπίσετε και να γίνετε αμυντικοί, μπορείτε να τους δώσετε την εξήγηση και τη συγγνώμη που χρειάζονται από την αρχή.
Κάνοντας αυτό, και οι δύο μπορείτε να συνεχίσετε να προσπαθείτε να σταματήσετε τις διαμάχες προτού κλιμακωθούν, φτάνοντας τελικά σε μια στιγμή που δεν θα είναι πλέον παράγοντας στη σχέση σας.
4. Μάθετε πότε να το αφήσετε.
Ακόμα κι όταν ο σύντροφός σας σας εκνευρίζει ή προσπαθεί να ξεκινήσει μια διαμάχη, μερικές φορές το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι απλώς να το αφήσετε να φύγει.
Ισχύει ιδιαίτερα όταν είχατε ήδη το ίδιο επιχείρημα στο παρελθόν. Έχετε πει όλα όσα χρειάζεται να πείτε ήδη, δεν χρειάζεται να εμπλακείτε ξανά σε αυτό αυτή τη φορά, ακόμα κι αν ο σύντροφός σας σας παρακινεί.
Ο τερματισμός μιας κυκλικής διαφωνίας δεν σημαίνει πάντα ότι θα συμφωνήσετε ή θα καταλήξετε στο ίδιο συμπέρασμα. Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι σε θέση να εγκαταλείψει τη διαμάχη, αλλά εκτιμάτε τη σχέση που μοιράζεστε μαζί του, ίσως χρειαστεί να είστε το μεγαλύτερο άτομο και να το αφήσετε να πάει για λογαριασμό και των δύο σας.
Την επόμενη φορά που θα εμφανιστεί ένα θέμα και θα ξέρετε ότι κατευθύνεστε προς μια διαμάχη, προσπαθήστε να μην αντιδράσετε. Μην παρασυρθείτε στο δράμα. Δώστε τη δική σας πλευρά του επιχειρήματος, συμφωνήστε να διαφωνήσετε και φύγετε. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα απομακρύνετε τον εαυτό σας από την κατάσταση ή απλώς δεν θα σηκωθείτε στο επιχείρημα και θα αλλάξετε το θέμα.
Ο σύντροφός σας μπορεί να απορριφθεί στην αρχή και να αυξήσει τις προσπάθειές του για να προσπαθήσει να σας κάνει να συμμετάσχετε και μπορεί να χρειαστεί μερικές φορές να σταματήσετε πριν αρχίσετε τελικά να βλέπετε μια θετική επίδραση πάνω του. Χρειάζονται δύο άτομα για να μαλώσουν σε μια σχέση, και αν ένας από αυτούς αρνείται, η λογομαχία δεν θα πάει πουθενά. Εάν θέλετε να σταματήσετε να συμβαίνουν κυκλικά επιχειρήματα, απλώς σταματήστε να συμμετέχετε όταν αρχίσουν να εμφανίζονται.
ρωτήστε τον σύντροφό σας τι είναι αυτό
