Η πλοήγηση στα είκοσί σας είναι δύσκολη, αλλά μπορεί να γίνει ευκολότερη με την υποστήριξη και τις συμβουλές των γύρω σας.
Είτε αντλείτε από προσωπική εμπειρία είτε μοιράζεστε μαργαριτάρια κοινής σοφίας, το να είστε απλώς παρόντες και να εμφανίζεστε για τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σημαίνει τον κόσμο για αυτούς.
Εάν γνωρίζετε κάποιον στα είκοσί του, έχουμε παραθέσει δέκα υπέροχες συμβουλές που μπορείτε να μοιραστείτε μαζί του για να τον βοηθήσετε να χαλαρώσει στην πραγματική ενηλικίωση, ενώ ανακουφίζει από το άγχος και τα άγχη που συχνά συνοδεύουν.
1. Κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι κάνουν.
Όταν είσαι στα είκοσί σου, μπορεί να νιώθεις ότι όλοι έχουν καταλάβει πράγματα.
Είτε πρόκειται για τους μεγαλύτερους ενήλικες στη ζωή σας είτε για τους συνομηλίκους σας, πολλοί από εμάς θα έχουμε νιώσει ότι όλοι οι άλλοι ήξεραν τι έκαναν στη ζωή τους.
Μία από τις καλύτερες συμβουλές για να δώσεις ένα εικοσάχρονο είναι η διαβεβαίωση ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πραγματικά δεν ξέρουν τι κάνουν!
Ενώ μερικοί άνθρωποι βρίσκονται σε ένα πολύ καθορισμένο μονοπάτι, οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούμε να μαθαίνουμε, να αλλάζουμε και να βλέπουμε τι μας ταιριάζει καλύτερα καθώς μεγαλώνουμε.
Δεν υπάρχει ένας τρόπος να κάνεις πράγματα, ούτε ένας ορισμός της επιτυχίας, οπότε η ζωή είναι πραγματικά το να ανακαλύψεις τι σου ταιριάζει καλύτερα.
Το να ξέρουν οι γύρω σας ότι δεν υπάρχει πίεση να έχουν ένα μεγάλο σχέδιο, μπορεί να τους βοηθήσει να χαλαρώσουν και να απολαύσουν περισσότερο τα 20 τους!
2. Δεν υπάρχει βιασύνη.
Είτε ανησυχούν για την εύρεση ενός συντρόφου, είτε για την ανάβαση της εταιρικής κλίμακας είτε για την απόκτηση παιδιών, ενημερώστε τον εικοσάχρονο αγαπημένο σας ότι δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για την επίτευξη κανενός είδους ορόσημο.
Τα είκοσί σου είναι γεμάτα αλλαγές, είτε πρόκειται για αποφοίτηση και μετάβαση από φοιτητή σε επαγγελματία είτε για να δεις τους γύρω σου να ηρεμούν.
Η ζωή εξελίσσεται διαρκώς, οπότε δεν έχει νόημα να προσπαθείς να έχεις έναν αυστηρό δρόμο για τον εαυτό σου.
Ενημερώστε τον εικοσάχρονο αγαπημένο σας ότι έχει χρόνο να καταλάβει τι του αρέσει, σε τι είναι καλό και σε τι θέλει να επενδύσει περισσότερο από τον χρόνο και την ενέργειά του.
Ο καθένας κινείται με διαφορετικούς ρυθμούς και η αλλαγή είναι κάτι που πρέπει να αγκαλιάσει κανείς!
Μπορεί να ανησυχούν να συμβαδίσουν με τους γύρω τους ή να νιώθουν ότι πρέπει να βιαστούν, γι' αυτό συμβουλέψτε τους να επιβραδύνουν, να είναι πιο παρόντες και να κινούνται με τον δικό τους ρυθμό.
3. Η ισορροπία είναι το κλειδί.
Υπάρχει τόση πίεση όταν είσαι νέος να κάνεις τα πάντα και να λες ναι σε κάθε ευκαιρία που σου έρχεται.
Αυτό μπορεί να είναι να συμφωνείτε σε κοινωνικές εκδηλώσεις όταν είστε πολύ απογοητευμένοι για να ξεκινήσετε, να σας πιέζουν σε μια επαγγελματική πορεία από τους γονείς σας ή να γεμίζετε υπερβολικά το πρόγραμμά σας επειδή δεν ξέρετε πώς να πείτε όχι.
Μια εξαιρετική συμβουλή εδώ είναι να ενημερώσετε τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας ότι δεν χρειάζεται να κάνουν τα πάντα συνέχεια!
Είναι εντάξει — και στην πραγματικότητα καλύτερα — να επιδιώκουμε την ισορροπία.
Σίγουρα, το να έχεις πολλά κοινωνικά σχέδια μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά όχι αν αυτό αρχίσει να επηρεάζει τα επίπεδα ύπνου. Ομοίως, το να είσαι πολύ συγκεντρωμένος σε μια δουλειά μπορεί να περιορίσει τις ευκαιρίες σου να κάνεις φίλους και να ανακαλύψεις νέα χόμπι.
πώς να αφήσεις πίσω την παλιά σου ζωή
Η ισορροπία είναι το κλειδί για τη διατήρηση του τρόπου ζωής της επιλογής τους. Διαφορετικά, κινδυνεύουν να καούν ή να μετανιώσουν για τις επιλογές που κάνουν.
Διαβεβαιώστε τους ότι δεν υπάρχει πίεση, ότι ο καθορισμός ορίων είναι καλός και ότι η ευχαρίστηση των ανθρώπων είναι θετική μόνο όταν το άτομο που ευχαριστεί είναι ο εαυτός τους!
4. Δώστε προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα.
Γνωρίζουμε ότι δεν έχουν όλοι πρόσβαση στο γυμναστήριο, στη συμβουλευτική, στη γιόγκα ή στη θεραπεία — αλλά αν έχουν, τότε το να υπενθυμίζουμε σε κάποιον στα 20 του να εκμεταλλευτεί αυτά τα πράγματα είναι σωστή συμβουλή.
Αν και κοστίζει χρήματα, αξίζει να μοιραστείτε με τους αγαπημένους σας ότι είναι μια επένδυση από μόνη της και μια επένδυση που θα αποδώσει.
Εάν δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά ένα γυμναστήριο ή μαθήματα άσκησης, ενθαρρύνετέ τους να ασκούνται στο σπίτι χρησιμοποιώντας βίντεο στο YouTube ή να πάνε για τρέξιμο.
Η θεραπεία ή η συμβουλευτική είναι επίσης εξαιρετικά εργαλεία που μπορείτε να έχετε στο οπλοστάσιό σας στα είκοσί σας. Σας βοηθούν να πλοηγηθείτε σε δύσκολες περιόδους αλλαγής, είτε αυτό οφείλεται στην εργασία, στις σχέσεις ή στη δυναμική της οικογένειας.
Ενημερώστε τους εικοσάχρονους φίλους σας ότι θα νιώσουν καλύτερα από αυτές τις επενδύσεις σχεδόν αμέσως!
Φυσικά, υπάρχουν επίσης πολλά μακροπρόθεσμα οφέλη που έρχονται με την επένδυση στον εαυτό σας από νωρίς, όπως καλύτερη υγεία των οστών, πιο λαμπερό δέρμα και βελτιωμένη ψυχική υγεία.
Μοιράζοντας τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει η αυτοφροντίδα, τόσο στο εγγύς όσο και στο μακρινό μέλλον, θα υποστηρίξετε το εικοσάχρονο στη ζωή σας με μερικές εξαιρετικές συμβουλές!
5. Οι ρομαντικές σχέσεις δεν είναι οι μόνες σημαντικές.
Στα είκοσί μας, πολλοί από εμάς διαπιστώνουμε ότι οι γύρω μας αρχίζουν να δίνουν προτεραιότητα στα ραντεβού και τις σχέσεις.
Εάν έχετε είκοσι χρόνια στη ζωή σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι αρχίζουν να βγαίνουν περισσότερα ραντεβού ή να κάνουν περισσότερες ερωτήσεις σχετικά με την κατάσταση της σχέσης σας. Μπορεί επίσης να μοιραστούν περισσότερα για τη ζωή γνωριμιών των φίλων τους.
Είναι πιθανό να προσπαθούν να υπολογίσουν τι πρέπει να κάνουν και αν είναι «σε καλό δρόμο» ή όχι.
Μπορείτε να τους διαβεβαιώσετε ότι δεν «χρειάζεται» ποτέ να είναι σε μια σχέση και ότι υπάρχουν άλλοι τομείς της ζωής τους που θα επωφεληθούν από τον χρόνο και την ενέργειά τους.
Πολλοί νέοι προσηλώνονται στο να βρουν έναν ρομαντικό σύντροφο, συχνά παραμελούν τις υπάρχουσες φιλίες τους ή δεν επενδύουν στην επιδίωξη νέων, μη ρομαντικών δεσμών.
Αν και είναι καλό να δώσετε προτεραιότητα στην εύρεση ενός συντρόφου, βεβαιωθείτε ότι οι φίλοι σας γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει πίεση να το κάνουν και ότι θα είναι για πάντα ευγνώμονες που επένδυσαν στις φιλίες τους όταν είναι στα είκοσί τους.
6. Πάρτε πάνω από τα οικονομικά σας.
Αυτό είναι μεγάλο, και δεν συζητιέται αρκετά στα είκοσί σου!
Για πολλούς ανθρώπους, τα είκοσί σας είναι μια περίοδος μετάβασης από φοιτητή σε εργαζόμενο ή απλώς σε νεαρό ενήλικα.
Υπάρχει συχνά μια μεγάλη αλλαγή στον τρόπο ζωής, καθώς πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δουλειές που καταλαμβάνουν περισσότερο χρόνο και ενέργεια. Υπάρχει επίσης μια ισχυρή νοοτροπία «ζωής για το Σαββατοκύριακο» που συχνά μεταφέρεται από τις νεότερες μέρες του ποτού και της πολύ κοινωνικοποίησης.
Ρωμαίος βασιλεύει ποδόσφαιρο στιγμιότυπα nfl
Ως εκ τούτου, μπορεί να είναι δύσκολο να δώσετε προτεραιότητα στα οικονομικά σας. Διασκεδάζετε πάρα πολύ, προσπαθώντας να στριμώξετε τη χαρά σε μια ζωή που μπορεί να αισθάνεστε άγνωστη ή αγχωτική στην πλοήγηση.
Αν και μπορεί να φαίνεται πολύ μακριά, ακόμη και πράγματα όπως οι συντάξεις είναι ένα σημαντικό ζήτημα για άτομα στα είκοσί τους. Αυτό μπορεί να σημαίνει αναζήτηση θέσεων εργασίας με καλύτερα πακέτα παροχών ή μπορεί να σημαίνει ότι δίνεται προτεραιότητα στην εξοικονόμηση έναντι των δαπανών.
Ενθαρρύνετε τον εικοσάχρονο σας να δημιουργήσει έναν λογαριασμό ταμιευτηρίου ή να μιλήσει στην τράπεζά τους—οι περισσότερες τράπεζες προσφέρουν πλέον δωρεάν οικονομικές συμβουλές και μπορούν να τους δημιουργήσουν με το σωστό είδος λογαριασμού.
Ξεκαθαρίστε ότι δεν είναι ντροπή να μιλάτε για χρήματα, καθώς θα είναι πιο πιθανό να έρθουν σε εσάς εάν έχουν προβλήματα. Εξοπλίστε τα με εργαλεία όπως διαδικτυακούς πόρους και οδηγούς εξοικονόμησης για να τα διατηρήσετε σε καλό δρόμο!
Η υγιεινή προσέγγιση των χρημάτων όσο το δυνατόν νωρίτερα είναι το κλειδί για τη μελλοντική επιτυχία, είτε αυτό είναι η δυνατότητα να αγοράσουν ένα σπίτι, είτε να προσφέρουν έναν άνετο τρόπο ζωής είτε να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και να μειώσουν τα επίπεδα άγχους τους.
7. Μη ζείτε σε θάλαμο ηχούς.
Αυτό είναι κάτι που γίνεται όλο και πιο σημαντικό καθώς μεγαλώνετε.
Για τον μέσο έφηβο, η πολιτική και οι κοσμοθεωρίες δεν είναι ακριβώς τα πιο συνηθισμένα θέματα για κοινωνικές εκδηλώσεις. Ενώ οι περισσότεροι νέοι είναι πολιτικά ενεργοί, οι μεγάλες συζητήσεις και οι άβολες συζητήσεις συχνά αναπτύσσονται μέχρι τα είκοσί τους.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό οι νέοι να έχουν πρόσβαση σε απόψεις και συστήματα πεποιθήσεων πέρα από τα δικά τους.
Για τους περισσότερους από εμάς, οι ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι γεμάτες με άτομα που γνωρίζουμε, διασημότητες που αναζητούμε και πράγματα που μας ενδιαφέρουν. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να μας τροφοδοτούν μόνο μια αφήγηση — και αυτή η αφήγηση, φυσικά, ευθυγραμμίζεται με τις δικές μας απόψεις.
Είναι λογικό, σωστά; Αν πιστεύουμε σε κάτι, θέλουμε να αλληλεπιδράσουμε με άλλους με παρόμοιες αξίες. θέλουμε να κάνουμε συζητήσεις για τα κοινά μας ενδιαφέροντα.
Όλα αυτά είναι υπέροχα μέχρι να αρχίσουμε να πιστεύουμε ότι το κόσμος ευθυγραμμίζεται με τις απόψεις μας. Έχουμε συνηθίσει τόσο πολύ να επιβεβαιώνονται και να κοινοποιούνται οι πεποιθήσεις μας που είναι εύκολο να ξεχάσουμε πόσες αντίθετες απόψεις υπάρχουν εκεί έξω. Αυτό ονομάζεται θάλαμος ηχούς.
Μια ισχυρή συμβουλή για οποιονδήποτε στα είκοσί του — περιβάλετε τον εαυτό σας με αντίθετες απόψεις!
Όσο περισσότερα γνωρίζετε για τις απόψεις των άλλων, τόσο περισσότερες συζητήσεις και συζητήσεις μπορείτε να εμπλακείτε.
Το να μάθετε να διευκολύνετε τις συνομιλίες με άτομα που βλέπουν τα πράγματα πολύ διαφορετικά από εσάς είναι μια εκπληκτική δεξιότητα που μεταφέρεται στον εργασιακό χώρο, τις σχέσεις και τη γενική ζωή.
Ενισχύει επίσης τη συνολική κοσμοθεωρία σας, σας δίνει νέες προοπτικές, ενθαρρύνει την κριτική σκέψη και σας δείχνει τι σας ενδιαφέρει πραγματικά!
8. Αγνοήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «η σύγκριση είναι ο κλέφτης της χαράς», αλλά πόσοι από εμάς ζούμε με αυτό αφού κάνουμε κύλιση στα τηλέφωνά μας για πέντε λεπτά;
Το να είσαι στα είκοσί σου τώρα είναι πολύ διαφορετικό από τις εμπειρίες των προηγούμενων γενεών. Τα εικοσάχρονα βομβαρδίζονται με τέλειες ζωές και φιλόδοξο περιεχόμενο σε όλα τα κανάλια κοινωνικής δικτύωσης.
πώς να δώσω χώρο στον φίλο μου
Τρέφονται με μια συνεχή ροή ανθρώπων που αγοράζουν συνεχώς νέα ρούχα, περνούν χρόνο με τεράστιες ομάδες φιλίας, πηγαίνουν υπέροχα ταξίδια στο εξωτερικό κάθε δεύτερη εβδομάδα και απολαμβάνουν την τέλεια σχέση, με τις δουλειές και τον τρόπο ζωής που αγαπούν.
Φυσικά, όσο μεγαλώνεις, συνειδητοποιείς πόσο επιμελημένη είναι η διαδικτυακή εικόνα όλων. Αλλά, στα είκοσί σου, όταν ήδη παλεύεις να ταιριάξεις και να καταλάβεις τα πράγματα, αυτό μπορεί να είναι συντριπτικό.
Μία από τις καλύτερες συμβουλές που μπορείτε να δώσετε στους εικοσάχρονους στη ζωή σας είναι να μην παίρνετε στα σοβαρά αυτό που βλέπουν στο διαδίκτυο. Υπενθυμίστε τους ότι είναι ένα στιγμιότυπο της ζωής κάποιου και όχι της πραγματικότητας.
Αντί να προσπαθείτε να συγκρίνετε ή να ανταγωνιστείτε με αυτό που βλέπουν στο διαδίκτυο, πείτε τους να επικεντρωθούν στον εαυτό τους και στον τρόπο ζωής τους αισθάνεται , όχι μόνο πώς φαίνεται στους ξένους.
9. Μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας.
Λοιπόν, από πού να ξεκινήσω με αυτό;
Το να βρούμε συμπόνια για τον εαυτό μας είναι δύσκολο σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο στα είκοσί σου όταν προσπαθείς να καταλάβεις τα πάντα.
Αυτές τις μέρες, υπάρχει τεράστια εστίαση στην αγάπη του εαυτού, η οποία είναι εξαιρετική, αλλά μπορεί να είναι προκλητική για πολλούς ανθρώπους.
Αντί να προσπαθείτε για αγάπη και ατελείωτη θετικότητα στο σώμα, αφήστε τους εικοσάχρονους στη ζωή σας να γνωρίζουν ότι η ουδετερότητα είναι πραγματικά απίστευτα ισχυρή.
Το να μπορείς να αποδεχτείς τον εαυτό σου και να συμβιβαστείς με αυτό που σε κάνει μοναδικό είναι τόσο σημαντικό για να ζήσεις μια ευτυχισμένη, υγιή, ολοκληρωμένη ζωή. Μέρος της παροχής συμβουλών γύρω από την αποδοχή του εαυτού είναι επίσης η προσφορά υποστήριξης.
Μπορεί το νεαρό άτομο στη ζωή σας να δυσκολεύεται να αποδεχτεί την ταυτότητα, τη σεξουαλικότητα, το φύλο ή την εμφάνισή του. Όταν μιλάτε για την αποδοχή του εαυτού σας, βεβαιωθείτε ότι τους δίνετε επίσης τον χρόνο, την ενέργεια και την υποστήριξή σας.
Μπορεί να χρειάζονται πρόσθετη βοήθεια μέσω θεραπείας ή συμβουλευτικής, γι' αυτό να είστε έτοιμοι να τους υποδείξετε σε χρήσιμους πόρους και εργαλεία.
Τελικά, σε έναν κόσμο που βγάζει χρήματα από τις ανασφάλειές σου, το να είσαι ουδέτερος και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου είναι τεράστιο επίτευγμα!
10. Απολαύστε το να είστε νέοι.
Υπάρχουν λίγες άλλες στιγμές στη ζωή που μπορείς να κάνεις όλα όσα θέλεις να κάνεις.
Για πολλούς ανθρώπους, τα είκοσί τους είναι η μόνη φορά που θα μπορέσουν να κάνουν ένα μεγάλο κενό μεταξύ των εργασιών, να μην «δεθούν» με στεγαστικά δάνεια ή παιδιά και να είναι σωματικά σε θέση να ταξιδέψουν και να είναι δραστήριοι.
Όποιες και αν είναι οι φιλοδοξίες τους, αφήστε τους εικοσάχρονους στη ζωή σας να ξέρουν ότι πρέπει να αγκαλιάζουν όλα όσα μπορούν να τους φέρουν τα είκοσί τους.
Είτε πρόκειται να πηδήξουν στο αεροπλάνο για να απολαύσουν ένα κενό έτος είτε να ξεκινήσουν ένα άλλο πτυχίο, να ακολουθήσουν μια νέα καριέρα ή να κάνουν πεζοπορία σε ένα βουνό, αφήστε τους να ξέρουν ότι τα νιάτα τους είναι πολύτιμα και πρέπει να τα απολαμβάνουν όσο το δυνατόν περισσότερο!
Όταν είσαι νέος, μπορεί να είναι απογοητευτικό να ακούς όλους να σου λένε πόσο σύντομη είναι η ζωή — αλλά στην πραγματικότητα είναι. Όσο περισσότερο μπορείτε να ενθαρρύνετε τους νεότερους γύρω σας να αξιοποιήσουν στο έπακρο τη νιότη και την ελευθερία τους, τόσο το καλύτερο.
Υπάρχει τόση πολλή ζωή εκεί έξω για να αρπάξεις, τόσες πολλές ευκαιρίες και τόσα πολλά μονοπάτια για να διαλέξεις. Και αυτό είναι κάτι για να το γιορτάσουμε.
Προσφέρετε καθοδήγηση εάν δυσκολεύονται, φυσικά, αλλά ενημερώστε τους ότι όποιο μονοπάτι και αν επιλέξουν θα τους οδηγήσει κάπου συναρπαστικό - και, πιθανώς το πιο σημαντικό, κάπου που μπορεί να μην είναι σε θέση να εξερευνήσουν όταν μεγαλώσουν.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- 12 «ενήλικες» δεξιότητες που πρέπει να κατέχουν όλοι (αλλά πολλοί άνθρωποι όχι)
