Ο σύντροφός σας θα μπορούσε επίσης να προσπαθήσει να σας πείσει ότι αυτό που σκέφτεστε δεν είναι αλήθεια. Θα μπορούσαν να πουν ότι απλά φαντάζεστε πράγματα και αυτή η φράση είναι συνήθως μια κόκκινη σημαία που συχνά υποδηλώνει φωτισμό αερίου και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και εξαπάτηση.
Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να σας κάνει να αμφιβάλλετε για την κοινή σας λογική. Ό,τι κι αν πιστεύετε, ή που είδατε ή ακούσατε, μπορεί να είναι απολύτως αληθινό. Μπορεί να σας λένε ψέματα, γι' αυτό να είστε προσεκτικοί.
Έχετε κάθε δικαίωμα να αισθάνεστε αυτό που νιώθετε και να απαντάτε σε αυτό όπως σας ταιριάζει. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας κατηγορήσει ότι αντιδράτε υπερβολικά. Αν κάτι σας φαίνεται μεγάλο, είναι μεγάλη υπόθεση, ακόμα κι αν δεν φαίνεται έτσι στους άλλους.
Ο σύντροφός σας θα πρέπει να νοιάζεται για τα πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς. Όταν κάνετε πολλά για κάτι, δεν αντιδράτε υπερβολικά. Απλώς έχει τόσο μεγάλη σημασία για εσάς, και θα πρέπει να μπορούν να το καταλάβουν αυτό.
6. «Είσαι πολύ ευαίσθητος!»
Υποτίθεται ότι έχεις χοντρό δέρμα για να έχεις σχέση μαζί τους;! Μην τους αφήσετε να σας κατηγορήσουν ότι είστε υπερβολικά ευαίσθητοι. Είναι εντάξει να νιώθεις αυτό που νιώθεις και να το επεξεργάζεσαι με τον δικό σου ρυθμό.
Δεν είστε πολύ ευαίσθητοι για να πληγωθείτε από κάτι που είπε ή έκανε ο σύντροφός σας (ή οποιοσδήποτε άλλος). Και ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας κάνει να νιώθετε φόβο μήπως ανοίξετε μαζί του, χαρακτηρίζοντάς σας υπερβολικά ευαίσθητους όταν το κάνετε.
7. «Είσαι πολύ ανάγκη!»
Ίσως χρειάζεστε συνεχή προσοχή, επικύρωση ή επιβεβαίωση. Ακόμα κι έτσι, ο σύντροφός σας θα πρέπει να σας μιλήσει για το θέμα, όχι να απορρίψει τα αιτήματά σας αποκαλώντας σας άπορους.
Ίσως θα θέλατε να σας δώσουν περισσότερο χρόνο, προσοχή, ενέργεια, αγάπη ή προσπάθεια. Μπορεί να ζητάτε περισσότερα από όσα μπορούν να σας δώσουν αυτή τη στιγμή, αλλά θα πρέπει να μιλήσουν μαζί σας για αυτό, όχι απλώς να σας κατηγορήσουν ότι είστε πολύ άποροι επειδή θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί τους.
κινείται πολύ γρήγορα σε μια σχέση
8. «Σου το είπα».
Σε κανέναν δεν αρέσει να ακούει «σου το είπα». Αν σας το είπαν, μάλλον το γνωρίζετε ήδη. Δεν χρειάζεται να τρίψουν τη μύτη σας σε αυτό.
Το να πείτε «σας το είπα» σημαίνει ότι ο σύντροφός σας ενδιαφέρεται περισσότερο να έχει δίκιο παρά να βρει τη λύση. Εάν συνέβη κάτι κακό, θα πρέπει να είναι εκεί για να σας παρηγορήσουν και να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα, όχι να τονίσετε ότι είστε ο λόγος που συνέβη εξαρχής.
9. «Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστά».
Ο σύντροφός σου σε κάνει να νιώθεις αποτυχημένος; Αν σου πουν ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σωστά, σε κάνουν να νιώθεις άσχημα με τον εαυτό σου. Ίσως αρχίσατε ακόμη και να αμφιβάλλετε για τις δυνατότητές σας εξαιτίας αυτού του σχολίου.
Αυτό είναι απλώς ένα αγενές πράγμα να πεις σε κάποιον όταν είσαι θυμωμένος μαζί του και ποτέ δεν είναι ακριβές. Ωστόσο, μπορεί να πονάει σαν να ήταν αληθινά τα λόγια. Έτσι, πείτε στον σύντροφό σας να μην σας πληγώσει λέγοντας πράγματα που δεν εννοεί πραγματικά.
10. «Τι συμβαίνει με σένα;»
Όπως αναφέρθηκε ήδη, ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας και να αμφιβάλλετε για τις δυνατότητές σας. Θα πρέπει να σας κάνουν να νιώθετε ότι είστε ο καλύτερος άνθρωπος στον κόσμο επειδή σας βλέπουν έτσι.
Όταν σας ρωτούν αν κάτι δεν πάει καλά με εσάς, είναι κακοί και επιτίθενται στην αυτοπεποίθησή σας, πιθανότατα χωρίς βάσιμο λόγο. Μην τους αφήνετε να σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα με τον εαυτό σας, γιατί δεν υπάρχει τίποτα κακό με εσάς, υπάρχει κάτι λάθος να λέτε τέτοια πράγματα.
11. «Είσαι τόσο ανόητος;»
Ο σύντροφός σας θα μπορούσε ακόμη και να σας κάνει να νιώσετε ότι όλα όσα λέτε ή κάνετε είναι ανόητα. Εξαιτίας αυτού, θα φοβάστε να πείτε ορισμένα πράγματα και να κάνετε ορισμένα πράγματα μπροστά τους. Επιπλέον, θα αρχίσετε να σκέφτεστε ότι ίσως είστε πραγματικά ανόητοι.
Δεν είστε, και η αξία των σκέψεων και των απόψεών σας δεν πρέπει να υποτιμάται σε μια σχέση. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας απογοητεύει και να σας κάνει να νιώθετε ότι οι απόψεις σας δεν έχουν σημασία. Θα πρέπει να εκτιμούν τις απόψεις σας και να λαμβάνουν υπόψη τις συμβουλές σας όταν παίρνουν μεγάλες αποφάσεις.
12. «Μην το φοράς αυτό».
Ο σύντροφός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για το πώς φαίνεστε λέγοντάς σας τι του αρέσει και τι δεν του αρέσει, καθώς και τι συμβάλλει καλύτερα στα χαρακτηριστικά σας. Ωστόσο, η επιλογή του τι να φορέσετε θα πρέπει να εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.
Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας λέει τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φορέσετε, και αν το κάνει, είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία . Για παράδειγμα, αν θέλετε να φαίνεστε προκλητικοί και να επιδεικνύετε τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας, αυτό δεν είναι λάθος να κάνετε μόνο και μόνο επειδή είστε σε μια αφοσιωμένη σχέση. Θα πρέπει να μπορείτε να φοράτε ό,τι σας κάνει να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας.
13. «Ο πρώην μου θα το έκανε αυτό για μένα».
Οι συγκρίσεις είναι πάντα κακό σε μια σχέση. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας συγκρίνει με κανέναν άλλον, πόσο μάλλον με τον πρώην του. Σίγουρα δεν πρέπει να προσπαθήσουν να σας πείσουν να κάνετε πράγματα για αυτούς μόνο και μόνο επειδή ο πρώην τους έκανε αυτά τα πράγματα.
Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να σας κολλήσει με τους πρώην τους. Τα πράγματα είναι διαφορετικά τώρα και δεν μπορούν να περιμένουν από σένα τα ίδια πράγματα που έκαναν από τους πρώην τους. Δεν πρέπει να μιλούν τόσο πολύ για τους πρώην τους στην αρχή.
14. «Με κάνεις να θέλω να σε χαστουκίσω αυτή τη στιγμή!»
Το να σας απειλούν με σωματική βία εξακολουθεί να είναι μια σημαντική σημαία, ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι ο σύντροφός σας δεν θα έκανε ποτέ αυτό που απειλεί.
Ο σύντροφός σας δεν επιτρέπεται να βάλει τα χέρια του πάνω σας με θυμό, ούτε μπορεί να σας απειλήσει. Μην διακινδυνεύσετε να τους παρακολουθήσετε να το περνούν μόνο και μόνο επειδή το αφήνετε να γλιστρήσει.
15. «Αν με αγαπούσες, θα…»
Το να σας χειραγωγούν να κάνετε κάτι για αυτούς επειδή τους αγαπάτε είναι επίσης λάθος. Η αγάπη σας για αυτούς δεν πρέπει να μετατραπεί σε όπλο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας.
Όταν δεν θέλετε να κάνετε κάτι γι 'αυτούς, μάλλον δεν είναι από έλλειψη αγάπης. Επομένως, μείνετε στους λόγους σας και μην τους αφήσετε να σας πείσουν ότι αγάπη σημαίνει να είστε ευχάριστοι και γενναιόδωροι.
16. «Με ολοκληρώνεις».
Ενώ κατά κάποιο τρόπο ακούγεται ρομαντικό, το «You Complete me» μπορεί να είναι και τρομακτική πρόταση. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας εξαρτάται από εσάς σε σημείο που «δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσάς». Εάν χρησιμοποιούν αυτές τις λέξεις, πιθανότατα δεν βλέπουν τα πράγματα ρεαλιστικά.
Είναι υπέροχο όταν κάποιος πέφτει με τα μούτρα για σένα. Ωστόσο, όταν σου λένε ότι τα ολοκληρώνεις, συχνά σημαίνει ότι εξαρτώνται από εσένα πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Είναι ανίκανοι να νιώσουν ολοκληρωμένοι άνθρωποι όταν δεν έχουν ρομαντικό σύντροφο. Αυτό δεν είναι υγιές.
17. «Έτσι είμαι».
Όταν λέτε στον σύντροφό σας κάτι για εκείνον που σας ενοχλεί, εκείνος το αποσιωπά λέγοντας: «Ακριβώς έτσι είμαι». Είναι παρόμοιο με την έκφραση «τα αγόρια θα γίνουν αγόρια».
Είναι απλώς μια τυχαία δικαιολογία που έχει σκοπό να κρατήσει τα πράγματα ίδια, γιατί είναι πιο εύκολο έτσι. Αλλά μην αφήσετε τον σύντροφό σας να ξεφύγει από τα πράγματα γιατί «έτσι είναι». Η κακή συμπεριφορά και οι ελλείψεις τους δεν είναι ολόκληρη η προσωπικότητά τους. Πρέπει να αναλάβουν κάποια ευθύνη για τις πράξεις τους.
18. «Εσύ ποτέ…» ή «Εσύ πάντα…»
Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα από εσάς πάντα ή ποτέ κάνω. Αυτά είναι απλά πράγματα που λένε οι άνθρωποι όταν θέλουν να μεγαλοποιήσουν το θέμα. Προσπαθήστε να αποτρέψετε αυτό από το να συμβεί αναφέροντας παραδείγματα για το τι κάνατε «ποτέ» ή τι κάνετε «πάντα».
Μην αφήνετε τις ενέργειές σας να μείνουν ανομολόγητες και να θεωρούνται δεδομένες. ο σύντροφός σας θα πρέπει να εκτιμά τα πράγματα που κάνετε.
19. «Θυμάσαι την τελευταία φορά…;»
Αν σας ο σύντροφος συνεχίζει να αναδεικνύει το παρελθόν , το πιθανότερο είναι ότι το κάνουν για να σε πληγώσουν. Ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για την επίλυση της κατάστασης, χρησιμοποιείται συχνά ως υπενθύμιση παλαιότερων λαθών που έχετε κάνει.
Επιπλέον, υπονοεί ότι αναμφίβολα θα κάνετε ξανά το ίδιο λάθος. Συνολικά, είναι μια αρνητική φράση που δεν ανήκει στη σχέση σας.
20. «Μεγάλωσε!»
Το να πεις σε κάποιον να «μεγαλώσει» ή να «αντρωθεί» είναι κακό. Ακόμα κι αν είστε λίγο παιδικοί, αυτή η φράση χρησιμοποιείται συχνά καθαρά για να πληγώσει τον άλλον.
Οι μεγάλοι δεν λένε στους άλλους να μεγαλώσουν. Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας συμπεριφέρεται εξίσου παιδικά με εσάς, αν όχι περισσότερο.
21. «Δεν μπορείς να βρεις πραγματική δουλειά;»
Ο σύντροφός σας σίγουρα δεν πρέπει να σας κάνει να αισθάνεστε άσχημα για την καριέρα σας. Είτε είστε δικηγόρος, ζωγράφος, δάσκαλος, μπαμπάς που μένει στο σπίτι ή νοικοκυρά, έχετε ήδη δουλειά.
Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να σας κάνει να νιώσετε ότι δεν έχετε πραγματική δουλειά μόνο και μόνο επειδή ακολουθείτε το πάθος σας ή αφιερώνετε όλη σας την ενέργεια στη συντήρηση του νοικοκυριού. Έχετε ήδη μια δουλειά, και αν είναι καλή δουλειά κατά τη γνώμη σας, κανείς άλλος δεν μπορεί να πει διαφορετικά.
να γνωρίσω κάποιον και να ερωτευτώ
22. «Τι κάνεις όλη μέρα;»
Εάν δεν έχετε μια «πραγματική δουλειά» και ακόμα κι αν έχετε, ο σύντροφός σας μερικές φορές θα σας ρωτήσει τι κάνετε όλη μέρα. Θα πουν ότι δούλεψαν σκληρά και έφεραν στο σπίτι τα μεγάλα χρήματα, αλλά τι έκανες;
Μπορείτε ακόμη να γίνετε δημιουργικοί με αυτό και να γράψετε όλα τα πράγματα που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δώστε τη λίστα στον σύντροφό σας και πείτε του να μην ρωτήσει ποτέ «Τι κάνεις όλη μέρα;» ποτέ ξανά.
23. «Μακάρι να μην σε είχα γνωρίσει ποτέ».
Το να λες «μακάρι να μην σε είχα γνωρίσει ποτέ» είναι σκληρό και μάλλον δεν είναι καν αληθινό. Αυτό είναι κάτι που μπορεί να σας πει κάποιος όταν χωρίζετε, αλλά δεν υποτίθεται ότι χρησιμοποιείται ως όπλο σε έναν καυγά.
Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας πληγώνει με τέτοια λόγια, ειδικά αν δεν το εννοεί καν. Εάν παίρνουν συχνά πίσω αυτά που είπαν, ενημερώστε τους ότι δεν μπορούν να διαγράψουν τη ζημιά που προκάλεσαν τα λόγια τους. Θα πρέπει να σκεφτούν πριν μιλήσουν από εδώ και πέρα.
24. «Το να ασχοληθώ μαζί σου ήταν το μεγαλύτερο λάθος μου».
Αυτή η φράση συνήθως προορίζεται για έναν χωρισμό — και μάλιστα για έναν κακό χωρισμό. Ακόμη και όταν ένα άτομο θέλει να τερματίσει τη σχέση του, δεν πρέπει να επιτίθεται στον σύντροφό του με λέξεις όπως αυτές.
Ίσως μετανιώσουν για τη σχέση, μπορεί να έχουν πληγωθεί από εσάς ή η σχέση ήταν απλώς τοξική από την αρχή. Ακόμα κι έτσι, το να σας πουν ότι ήταν το μεγαλύτερο λάθος τους είναι πιθανότατα μια τεράστια υπερβολή, και κάτι που έχει σχεδιαστεί για να σας βλάψει.
25. «Μακάρι να μπορούσες να είσαι περισσότερο σαν…»
Όπως ήδη αναφέρθηκε, οι συγκρίσεις είναι πάντα κακές στις ρομαντικές σχέσεις. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να σας συγκρίνει με κανέναν άλλον.
Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να λένε πράγματα όπως: «Μακάρι να μπορούσες να μοιάσεις περισσότερο σε αυτό το άτομο» ή «Γιατί δεν ρωτάς αυτό το άτομο για το πώς το έκανε». Πρέπει να είσαι εσύ και κανένας άλλος.
26. «Μάλλον γι' αυτό σε άφησε ο πρώην σου».
Αυτό είναι ένα πολύ κακό, ακόμη και σκληρό, πράγμα να πεις σε κάποιον που αγαπάς. Οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας το λέει αυτό με σκοπό να πληγώσει τα συναισθήματά σας και δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για αυτό.
Το να είσαι θυμωμένος μαζί σου δεν είναι έγκυρος λόγος για να πληγώσεις τα συναισθήματά σου και δεν πρέπει να το ανεχτείς.
27. «Δεν έχω χρόνο για αυτό».
Ο σύντροφός σας θα πρέπει να έχει όλο τον χρόνο στον κόσμο για μια κρίση στη σχέση σας. Το να λέτε «Δεν έχω χρόνο για αυτό» και να το σηκώνετε σαν να μην έχει νόημα, δεν είναι δίκαιο για εσάς.
Θα πρέπει να μπορείτε να πείτε στον σύντροφό σας για αυτό που σας ενοχλεί. Όταν δεν έχουν χρόνο για τα παράπονά σας, δεν έχουν χρόνο για μια σχέση μαζί σας.
28. «Σε μισώ».
«Δεν σε αγαπώ, ποτέ δεν σε αγάπησα, σε μισώ» και ούτω καθεξής, είναι φράσεις που μπορούν να ειπωθούν καθαρά από οργή. Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να λέει αυτά τα πράγματα εκτός και αν είναι σίγουρος ότι τα εννοεί.
Δεν μπορείς πραγματικά να πάρεις πίσω το «σε μισώ», ακόμα κι αν δεν το εννοούσες. Βοηθήστε τον σύντροφό σας να καταλάβει ότι πρέπει να εννοεί όλα όσα λέει ακόμα και όταν είναι θυμωμένος.
29. «Δεν σε αντέχω».
Κατά τη διάρκεια ενός καυγά, τα ζευγάρια μπορεί να μην λένε πάντα «σε μισώ», αλλά συχνά χρησιμοποιούν «Δεν σε αντέχω» και αυτό είναι εξίσου λάθος.
Ο σύντροφός σας θα πρέπει να έχει επίγνωση της αγάπης του για εσάς ακόμα και όταν είναι τυφλωμένος από θυμό. Οπότε το να τσακώνεσαι δεν είναι δικαιολογία για να πεις κάτι τέτοιο.
30. «Ο φίλος σου φαινόταν ζεστός απόψε».
Φυσικά, οι φίλοι σας είναι πάντα εκτός ορίων. Όταν ο σύντροφός σας λέει ότι ο φίλος σας φαινόταν ζεστός, δεν είναι σαν να απατά, αλλά είναι εξίσου προσβλητικό για εσάς.
Ο σύντροφός σας μπορεί να κάνει κομπλιμέντα στους φίλους σας, αλλά όχι με τρόπο που να δείχνει ότι τους ελκύει σεξουαλικά.
δεν μου αρέσει που πηγαίνει αυτό
Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε όταν ο σύντροφός σας λέει μερικά από αυτά τα πράγματα;
Πρέπει να υπερασπιστείς τον εαυτό σου. Μιλήστε για το πώς σας κάνουν να νιώθετε αυτές οι λέξεις. Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι δεν μπορεί πλέον να χρησιμοποιεί αυτές τις λέξεις.
Ας το παραδεχτούμε, οι άνθρωποι λένε αυτά τα πράγματα στις σχέσεις. γι' αυτό ακούγονται τόσο οικεία σε όλους.
Ωστόσο, αυτό δεν είναι δικαιολογία. Αν φροντίσετε να μιλήσετε για το πόσο τους πονετικά λόγια ενοχλείτε, ο σύντροφός σας θα πρέπει να θυμάται να κρατάει τη γλώσσα του την επόμενη φορά που θέλει να τα χρησιμοποιήσει.
Αν και αυτά τα λόγια πονάνε - μερικές φορές πολύ - ο σύντροφός σας μπορεί να μην προσπαθεί σκόπιμα να σας πληγώσει. Ίσως αγνοούν ότι αυτές οι λέξεις δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε σχέσεις επειδή έχουν ακούσει να χρησιμοποιούνται στο παρελθόν.
Μόλις επισημάνετε τις λέξεις, θα πρέπει να κάνουν μια προσπάθεια να παραμείνουν ήρεμοι και να απέχουν από τη χρήση αυτών των λέξεων στο μέλλον. Θέστε όρια επικοινωνώντας ήρεμα και καθαρά και μάθετε να λέτε «όχι». Επιμείνετε στα όριά σας μιλώντας για τον εαυτό σας εάν ο σύντροφός σας χρησιμοποιήσει ξανά μερικές από αυτές τις φράσεις.
Θα μπορούσατε ακόμη και να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να διαβάσει αυτό το άρθρο, ώστε να μπορεί να δει τους τύπους φράσεων που πρέπει να αποφευχθούν.
Μόλις ο σύντροφός σας καταλάβει τι είναι και τι δεν είναι αποδεκτό, είναι πιθανό να επιλέξει να μιλήσει εκτός σειράς. Λάβετε λοιπόν υπόψη σας ότι θα πρέπει να επιμείνετε στην απαγόρευση αυτών των λέξεων από τη σχέση σας, τηρώντας τα όριά σας.
Όταν υπάρχουν τόσες πολλές όμορφες λέξεις που θα μπορούσατε να πείτε ο ένας στον άλλον που θα μπορούσαν εύκολα να βελτιώσουν τη σχέση σας, γιατί να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε αυτές που προκαλούν πόνο;
