© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΜια πρώτη εντύπωση σημαίνει πολλά, αλλά αυτό που ακολουθείτε με τα πράγματα εξίσου πολύ. Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων συνομιλίας σας ενισχύει την ικανότητά σας να συνδεθείτε με νέους ανθρώπους και να δημιουργήσετε τις σχέσεις σας. Ωστόσο, πάρα πολλοί άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα της σκέψης ότι επειδή δεν είναι καλοί συνομιλητές που δεν μπορούν να μάθουν να είναι.
Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια.
Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι ακριβώς αυτές - οι δεξιότητες - και οι δεξιότητες μπορούν να μάθουν, να ασκούνται και να αναπτυχθούν. Το μόνο που χρειάζεται για τους περισσότερους είναι λίγο μαθαίνοντας, δέσμευση και τακτική πρακτική. Ως κάποιος που βρίσκεται στο αυτιστικό φάσμα, μπορώ να το επιβεβαιώσω προσωπικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνετε κάποιος που δεν είστε, όμως. Νευροδιαβιβαστικές μορφές επικοινωνίας είναι εξίσου έγκυρες με τις νευροτυπικές και μπορεί να διαπιστώσετε ότι είστε πιο ευτυχισμένοι και πιο άνετοι κοινωνικοποιώντας με ανθρώπους που μοιράζονται το στυλ σας. Τη σημασία του Εύρεση της φυλής σας δεν μπορεί να υποτιμηθεί.
Αλλά για εκείνους τους ανθρώπους που θέλουν να γίνουν πιο σίγουροι συνομιλίες με μια μεγάλη ποικιλία ανθρώπων, το ερώτημα είναι - πώς μπορείτε να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας συνομιλίας, ενώ παραμένετε πιστοί στον φυσικό σας τρόπο επικοινωνίας;
1. Ζητήστε σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με τα ασφαλή θέματα.
Το σημερινό κοινωνικό κλίμα είναι άγριο. Υπάρχουν πολλά, μέχρι το σημείο όπου μερικοί άνθρωποι απλά δεν θέλουν να συσχετιστούν με άτομα με αντίθετες απόψεις. Ξεκινούν σωστά σε προσωπικά θέματα όπως 'Ποια είναι η πολιτική σας;' «Τι πιστεύεις;» «Σε ποια πλευρά είσαι;» Στόχος τους είναι να κρατήσουν αυτούς τους ανθρώπους έξω από τους κύκλους τους. Μερικές φορές, δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να το κάνετε αυτό, όπως σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον. Δεν μπορείτε απλώς να εξαλείψετε μερικούς ανθρώπους από τη ζωή σας.
adam driver και joanne tucker
Εναλλακτικά, μερικοί άνθρωποι μισούν ψιλοκουβέντα . Θέλουν να φτάσουν στα βαθιά πράγματα επειδή πιστεύουν ότι η μικρή συζήτηση είναι άχρηστη. Αυτό που δεν καταλαβαίνουν είναι ότι για πολλούς ανθρώπους, η μικρή συζήτηση είναι η πόρτα που ανοίγει το δρόμο για βαθύτερη συνομιλία. Αποφεύγοντας τη μικρή συζήτηση, μπορεί να έχουν έναν πιο δύσκολο χρόνο να συνδεθούν επειδή μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να ανοίξουν την πόρτα αμέσως. Και είναι σημαντικό να σέβεστε τα όρια συνομιλίας άλλων ανθρώπων. Είναι επίσης σημαντικό για τη δική σας ασφάλεια, διότι μέχρι να γνωρίσετε κάποιον, δεν ξέρετε πόσο ασφαλές είναι να αποκαλύψετε προσωπικές ή βαθύτερες πληροφορίες.
Προσωπικά, αυτό είναι κάτι που αγωνίστηκα. Μου χρειάστηκε πολύς χρόνος για να καταλάβω τι ήταν αποδεκτά θέματα για να μιλήσω και με ποιον. Αλλά, υπάρχει μια παλιά συμβουλή που Η Pew Research μας λέει που πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ακολουθούν, και αυτό είναι να 'δεν μιλάμε για την πολιτική, τη θρησκεία ή τα χρήματα σε ευγενική εταιρεία'.
Είναι θέματα που είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν έναν αγώνα.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει μια χούφτα θέματα που μπορείτε να ρωτήσετε για να διευκολύνετε τις συνομιλίες χωρίς να πάρετε πολύ βαθιά, πολύ σύντομα. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ , ένας απλός τρόπος για να πυροδοτήσετε σημαντικές, συναρπαστικές συνομιλίες είναι μέσω της τεχνικής Ford - οικογένεια, κατοχή, αναψυχή και όνειρα. Όλα αυτά είναι σχετικά ασφαλή θέματα συνομιλίας που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη συνομιλία σας.
2. Ταιριάζει με την ενέργειά τους.
Οι άνθρωποι επικοινωνούν με διαφορετικούς τρόπους. Είναι σημαντικό να διαβάσετε το δωμάτιο, ώστε να μπορείτε να φέρετε την κατάλληλη ενέργεια στην κατάσταση. Τώρα, αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με το 'Just Fating It' ως επί το πλείστον. Μερικές φορές, πρέπει να το ψεύουμε. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να είναι ποιοι είναι στην πραγματικότητα ενώ εργάζονται.
Άλλοι άνθρωποι μπορούν να πουν αν προσπαθείτε πολύ σκληρά. Αντ 'αυτού, απλά κοιτάξτε τη γενική συμπεριφορά του ατόμου ή της ομάδας που προσπαθείτε να κοινωνικοποιήσετε. Είναι υψηλή ενέργεια; Προσπαθήστε να φέρετε κάποια υψηλή ενέργεια. Είναι περιστασιακά; Στη συνέχεια, να είστε casual. Είναι μια σκοτεινή περίσταση; Λοιπόν, ίσως αστεία γύρω δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Η κοινή συμβουλή είναι να κάνετε πράγματα όπως η γλώσσα του Mirror Body χωρίς να είναι προφανές γι 'αυτό. Το ζήτημα είναι ότι θέλετε να είστε σε αυτή τη συνήθεια για τις άλλες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις σας με αυτό το άτομο. Όχι. Είναι εξαντλητικό και δύσκολο να συμβαδίσει, ειδικά αν ανάγνωση της γλώσσας του σώματος δεν έρχεται φυσικά σε σας. Είστε καλύτερα να ταιριάζετε μόνο με την ενέργεια του περιβάλλοντος και Βάζοντας τον αυθεντικό εαυτό σας προς τα εμπρός . Οι άνθρωποι θα το θυμούνται περισσότερο.
3. Χρησιμοποιήστε το όνομά τους σε συνομιλία.
Μια κοινή συμβουλή είναι να χρησιμοποιήσετε το όνομα ενός ατόμου για να σας βοηθήσει να δείξετε προσοχή και να οικοδομήσετε σχέση. Το πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει αυτή τη συμβουλή και ξέρουν ακριβώς τι κάνετε αν το κάνετε πάρα πολύ.
Ο Liam Anderson από το Work It Daily Writes Ότι υπάρχει αξία στη χρήση του ονόματος ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, επειδή σας βοηθά να δημιουργήσετε σχέση. Οι άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν ότι τους δίνετε προσοχή, αλλά πηγαίνετε εύκολα με αυτό.
Οι καλύτερες στιγμές για να χρησιμοποιήσετε το όνομά τους είναι στην αρχή μιας συνομιλίας, 'Hey, Beth! Πώς το κάνεις;', κατά τη διάρκεια μιας εισαγωγής, 'Χαίρομαι που σε γνωρίζω, Craig!', Και όταν θέτει μια ερώτηση, 'Hey, Kaylee, τι σκέφτεστε ...;'
Η ιδέα είναι ότι θέλετε να χρησιμοποιήσετε ονόματα σε φυσικά μέρη αντί να τα γεμίζετε σε κάθε άλλη πρόταση ή μπροστινή φόρτωση στη συζήτηση.
4. Ρωτήστε ανοιχτές ερωτήσεις που επικεντρώνονται στο 'Why', 'How' και 'What'.
Ερωτήσεις με απαντήσεις 'Ναι' και 'Όχι' είναι δολοφόνοι συνομιλίας. Έβαλαν το βάρος της διευκόλυνσης της συνομιλίας στον σύντροφό σας, η οποία δεν κάνει μια καλή συζήτηση. Ο καλύτερος τρόπος για να σκεφτείτε μια συζήτηση είναι σαν ένα αγώνα τένις όπου και οι δύο παίκτες χτυπούν την μπάλα μπροστά και πίσω. Πρέπει να κάνετε την κούνια σας για να στείλετε την μπάλα πίσω.
Οι ανοιχτές ερωτήσεις επιτρέπουν σε αυτό το άτομο να συνεχίσει να μιλάει για τον εαυτό του.
«Γιατί αποφασίσατε να το κάνετε αυτό;»
«Πώς αισθανθήκατε γι 'αυτό;»
«Τι νομίζεις ότι πρόκειται να κάνεις στη συνέχεια;»
Καλές ερωτήσεις, ακολουθούμενες από ακρόαση , να επιδείξει ενεργό ενδιαφέρον και να εξυπηρετήσει την μπάλα του τένις για να χτυπήσει πίσω.
5. Χρησιμοποιήστε 'Επαναλάβετε και σχετίζετε' για να συνεχίσετε τη συζήτηση.
Η ιδέα πίσω από την 'Επαναλάβετε και σχετίζετε' είναι Δημιουργήστε μια σύνδεση Αυτό είναι πιο προσωπικό από απλή συνομιλία. Δείχνει το άλλο πρόσωπο ότι έχετε τα κοινά πράγματα, ακόμα κι αν δεν είναι τόσο βαθιά. Ας δούμε μερικά παραδείγματα.
Παράδειγμα 1:
Τους: 'Πήγα για πρώτη φορά το rafting του Whitewater τον περασμένο μήνα!'
Εσείς: 'Δεν αστειεύομαι; Αυτό είναι φοβερό. Πάντα ήθελα να το δοκιμάσω μόνος μου. Πώς ήταν;'
Παράδειγμα 2:
Τους: 'Μόλις επέστρεψα από το ταξίδι μου στην Αγγλία.'
Εσείς: 'Ω, μου άρεσε η Αγγλία. Πού καταλήξατε; Τι είδατε;'
Το κλειδί για τη χρήση μιας στρατηγικής 'επανάληψης και σχετικής' είναι να κάνετε τη σύνδεση, αλλά να μην τα κάνετε όλα για τον εαυτό σας. Μιλήστε ελαφρά για τη δική σας εμπειρία. Διαφορετικά, μοιάζει περισσότερο με το ότι προσπαθείτε να τα κάνετε.
Εάν μοιράζονται μια εμπειρία, βεβαιωθείτε ότι έχουν την ευκαιρία να είναι ενθουσιασμένοι και να πείτε τι θέλουν γι 'αυτό. Ναι, ίσως είχατε έναν εκπληκτικό χρόνο στο ταξίδι σας και είναι υπέροχο να μοιραστείτε αυτό για να δημιουργήσετε σύνδεση, αλλά μην το χρησιμοποιείτε για να ελαχιστοποιήσετε την εμπειρία τους.
6. Αφήστε τα συγχαρητήριά σας να λάμψουν μέσω της περιέργειας.
Ένας εξαιρετικός εκκινητής συνομιλίας είναι να παρατηρήσετε κάτι που ξεχωρίζει, φιλοφρόνηση και στη συνέχεια ρωτήστε για αυτό. Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι θα καλωσορίσουν την ευκαιρία να μιλήσουν για κάτι που τους κάνει να ξεχωρίζουν με θετικό τρόπο. Ίσως είναι ένα ενδιαφέρον σακάκι, κομμάτι κοσμήματος, ή απλά κάποιο άλλο πράγμα που ξεχωρίζει. Τότε μπορείτε να συνδεθείτε με δηλώσεις όπως:
«Λατρεύω το φόρεμά σου! Πού το πήρες;»
'Βλέπω ότι φοράτε ένα αθλητικό σακάκι ομάδας! Ενθουσιασμένος για την εποχή;'
Αυτοί είναι εύκολοι τρόποι για να ξεκινήσετε τη συζήτηση και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να είστε παρατηρητικός . Σε ένα μεγαλύτερο κοινωνικό πλαίσιο, μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να εκφράσετε περιέργεια για ένα θέμα της συνομιλίας τους, αν δεν ξεχωρίζει τίποτα γι 'αυτούς.
Απλά μια τυχαία συμβουλή: αν δεν μοιάζουν να έχουν κάτι που ξεχωρίζει γι 'αυτούς, προσπαθήστε να πάρετε μια ματιά στις κάλτσες τους. Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που επιθυμούν να φορούν τρελές κάλτσες επειδή πρέπει να ντυθούν ή να παρουσιαστούν επαγγελματικά αλλιώς.
7. Κάντε μια αξέχαστη έξοδο από τη συζήτηση.
Ο καλύτερος τρόπος για να αφήσετε μια μόνιμη εντύπωση και Ξεχωρίστε από το πλήθος με καλό τρόπο είναι να κάνετε μια αξέχαστη έξοδο. Ένας απλός τρόπος για να γίνει αυτό είναι με κάποια προσωπική αναγνώριση καθώς αφήνετε τη συζήτηση. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ περίπλοκο. Απλά βεβαιωθείτε ότι η έξοδος στοχεύει συγκεκριμένα στο άτομο.
'Γεια σου, μου άρεσε πραγματικά να μιλάω μαζί σου, Brianna, αλλά πρέπει να απογειωθώ για τώρα. Ίσως μπορούμε να συνεχίσουμε αυτή τη συζήτηση αργότερα;'
Αυτό το είδος εξόδου χρησιμοποιείται καλύτερα για πιο απροσδόκητα γεγονότα, όπως σε μια δικτύωση ή επαγγελματική εκδήλωση όπου οι άνθρωποι τείνουν να συνηθίζουν να μετακινούνται μέσα από πολλούς ανθρώπους. Μια προσωπική πινελιά μπορεί να σας βοηθήσει να κολλήσετε στο μυαλό αυτού του ατόμου όταν διασχίζετε μονοπάτια στο μέλλον.
Τελικές σκέψεις…
Η ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων σας απαιτεί λίγη γνώση και μια μεγάλη πρακτική. Τόσο μεγάλο μέρος της κοινωνικοποίησης καταλήγει σε αυτό που κάνετε τη στιγμή που μιλάτε πραγματικά σε κάποιον. Η γνώση του βιβλίου μπορεί να σας πάρει μόνο μέχρι τώρα.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε αδέξια και άβολα στην αρχή, και αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, θα διαπιστώσετε ότι γίνετε πιο άνετοι με την πρακτική. Και πάλι, δεν υποστηρίζουμε ότι καταστέλλετε το φυσικό σας στυλ επικοινωνίας ή να είστε κάποιος που δεν είστε. Η μη αυθεντικότητα δεν είναι καλή για εσάς και θα συναντήσει τις αλληλεπιδράσεις σας. Όπως λέει σωστά η Business Review του Χάρβαρντ, το Το ONUS είναι και στα δύο μέρη να επικοινωνεί με τρόπο που λειτουργεί ο ένας για τον άλλον, έτσι και τα δύο μέρη Ελάτε να αισθάνεστε καλά γι 'αυτό.
Ενώ τιμάτε το αυθεντικό σας στυλ ταυτόχρονα με το σεβασμό των αναγκών των συνομιλιών των άλλων ανθρώπων, θα πρέπει να διαπιστώσετε ότι είστε σε θέση να δημιουργήσετε καλύτερες συνδέσεις, να δημιουργήσετε ισχυρότερες σχέσεις και γενικά να επεκτείνετε τον κοινωνικό σας κύκλο.
Είναι τρομακτικό και αποθαρρυντικό, αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε αυτές τις δεξιότητες με το να βγείτε εκεί και να τις ασκήσετε.
