© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΠολλοί άνθρωποι αστειεύονται για το πώς οι γονείς τους απουσίαζαν ή παραμελούν όταν ήταν παιδιά. Ακόμα, η πραγματικότητα είναι ότι μια συναισθηματικά απουσία παιδικής ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς αγώνες αργότερα στη ζωή. Εάν οι γονείς σας απέτυχαν να σας δώσουν την αγαπημένη φροντίδα και την προσοχή που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια των θεμελιωδών σας ετών, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να συνδεθείτε με τα χαρακτηριστικά και τις συνήθειες που αναφέρονται παρακάτω.
1. Έχετε ελάχιστη σχέση με τους γονείς σας ή τους φροντιστές σας.
Εκείνοι των οποίων οι γονείς ή οι φροντιστές απουσίαζαν συναισθηματικά κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας συνήθως δεν μπορούν να συλλάβουν μια οικογενειακή ζωή που είναι υποστηρικτική, καλλιεργητική ή ακόμα και φιλική. Έχουν λίγες ευχάριστες αναμνήσεις για τα διαμορφωτικά τους χρόνια και πιθανότατα έφυγαν από το σπίτι τη στιγμή που κατάφεραν να το κάνουν νόμιμα.
Εάν κάποια από αυτές τις καταστάσεις ακούγεται οικείες, μπορεί να έχετε ελάχιστη ή καθόλου επαφή με τα άμεσα μέλη της οικογένειάς σας τώρα. Έχετε πιθανώς μετακινηθεί μακριά από αυτούς, και παρόλο που μπορείτε να ακούσετε από αυτούς περιστασιακά, δεν τους χάσετε. Καθόλου.
2. Είστε έντονα αυτάρκεις επειδή έπρεπε πάντα να εξαρτάτε από τον εαυτό σας.
Εκείνοι που μεγάλωσαν με συναισθηματικά απουσιάζοντες γονείς είναι συχνά υπερ-ανεξάρτητοι. Έμαθαν νωρίς ότι δεν μπορούσαν να εμπιστευτούν κανέναν άλλον να κάνουν πράγματα γι 'αυτούς και έπρεπε να καταλάβουν πώς να κάνουν τα πράγματα για τον εαυτό τους.
Σύμφωνα με Ψυχολογία ελευθερίας , αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη εμπιστοσύνης σε άλλους στην ενηλικίωση. Ως εκ τούτου, ίσως έχετε κερδίσει τον εαυτό σας την ετικέτα 'Control Freak' επειδή προτιμάτε να αναλάβετε όλες τις ευθύνες αντί να τις μεταβιβάσετε σε άλλους. Μετά από όλα, αν κάνετε τα πράγματα μόνοι σας, τουλάχιστον μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι θα γίνουν.
3. Βλέπετε άγχος εγκατάλειψης.
Εάν βγείτε με τους φίλους σας και τους χάσετε στιγμιαία, μπορεί να βιώσετε ένα φλας άγχους που έχουν πάει μακριά και σας άφησαν πίσω. Ομοίως, μπορεί να χρειάζεστε συνεχώς διαβεβαίωση από τον σύντροφό σας ότι σας αγαπούν ακόμα και ότι η σχέση σας είναι ακόμα εντάξει.
Σύμφωνα με Psych Central , εκείνοι που αντιμετώπισαν συναισθηματική ή σωματική εγκατάλειψη ως παιδιά γίνονται υπερφυσικά για πιθανά προειδοποιητικά σημάδια ότι μπορεί να συμβεί ξανά. Πρόκειται για έναν υποσυνείδητο μηχανισμό αυτοάμυνας για να τους βοηθήσει να αποφύγουν να βιώσουν το ίδιο είδος πόνου που έκαναν ως παιδιά. Το πρόβλημα είναι ότι αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια μπορεί να είναι πραγματικά ή αντιληπτό , έτσι δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την πραγματικότητα της κατάστασης.
4. Έχετε μια εκτεταμένη συλλογή υλικών περιουσιακών στοιχείων.
Εκείνοι των οποίων οι γονείς κράτησαν την απόστασή τους από αυτούς έπρεπε να καταλάβουν πώς να αυτοαποκαλούνται και να κρατήσουν τον εαυτό τους αφοσιωμένοι και διασκεδασμένοι μόνοι τους. Ως αποτέλεσμα, πολλοί συνδέονται με τα υλικά αγαθά και έχουν ισχυρές συναισθηματικές συνημμένες σε αυτά.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη 'λιανική θεραπεία' ως έναν τρόπο για να ανακουφίσετε το άγχος ή την αναστάτωση και ίσως έχετε εκτεταμένες συλλογές πραγμάτων που λατρεύετε. Μπορείτε να πανικοβληθείτε αν δεν μπορείτε να βρείτε ένα στοιχείο που σημαίνει πολλά για εσάς και δεν προσφέρετε αντικείμενα σε κανέναν.
πώς να πεις σε κάποιον ότι σου αρέσει χωρίς να καταστρέψεις τη φιλία σου
5. Βλέπετε αποστροφή απόρριψης.
Δεδομένου ότι οι γονείς σας ή οι φροντιστές απουσίαζαν, μπορεί να είστε εξαιρετικά υπερευαίσθητοι στην απόρριψη. Μπορείτε να διστάσετε να εμπλακεί σε ομάδες που θα θέλατε να είστε μέρος επειδή φοβάστε ότι δεν θα σας καλωσορίσουν και μπορεί να σας καταστραφούν εάν οι αιτήσεις εργασίας σας απορρίπτονται.
Ομοίως, μπορεί να αισθάνεστε έντονο άγχος για να μπείτε σε ρομαντικές σχέσεις. Μπορεί να φοβάστε την απόρριψη εάν εκφράζετε τα συναισθήματά σας και ακόμα πιο τρομοκρατημένα να πλησιάσετε σε κάποιον σε περίπτωση που σας αφήσουν.
6. Είστε υπερευαίσθητοι στην κριτική.
Οι γονείς κάποιων ανθρώπων τους επέκριναν συνεχώς, οδηγώντας τους να πιστεύουν ότι ήταν οι δικές τους αδυναμίες που προκάλεσαν τη συναισθηματική απουσία. Ότι, αν ήταν μόνο καλύτερα, θα μπορούσαν να κερδίσουν την αγάπη των γονιών τους.
Εάν αυτό συνέβη σε εσάς ως παιδί, μπορείτε τώρα να είστε υπερευαίσθητοι στην κριτική ως ενήλικας. Ακόμη και οι εποικοδομητικές προτάσεις μπορούν να ληφθούν ως προσωπικές επιθέσεις και ίσως υποθέσετε ότι οι άνθρωποι σας κρίνουν σκληρά ανά πάσα στιγμή, οδηγώντας σας να αισθάνεστε έντονα αυτοσυνείδητοι.
7. Προσπαθείτε για αναγνώριση μέσω του επιτεύγματος.
Πολλοί άνθρωποι που είχαν μια συναισθηματικά απουσία παιδικής ηλικίας δεν έλαβαν μεγάλη υποστήριξη ή αναγνώριση από την άμεση οικογένειά τους. Ο μόνος έπαινος που πήρε ήταν από τους συνομηλίκους, τους δασκάλους ή μερικές φορές ξένους.
Εάν πέσετε σε αυτήν την κατηγορία, ίσως έχετε επιδιώξει μια καριέρα υψηλού επιπέδου και τριτοβάθμια εκπαίδευση για να αναγνωριστεί και να σεβαστεί από τους γύρω σας. Η κατοχή ενός τίτλου, διδακτορικού ή αριστοκρατικής θέσης συχνά εντοπίζει σεβασμό, ειδικά αν καταλήξετε στο δημόσιο μάτι σε τακτική βάση. Και αυτή η λατρεία και ο σεβασμός είναι κάτι που λείπει σοβαρά στην παιδική σας ηλικία.
8. Είστε διστακτικοί να εμπιστευτείτε όσους σας λένε ότι σας αγαπούν.
Όταν οι λέξεις 'Σ 'αγαπώ' είναι υπό όρους, είναι δύσκολο να τις δεχτούμε χωρίς να αναρωτιέστε τι θα πρέπει να κάνετε για να συνεχίσετε να κερδίζετε αυτή την αγάπη. Μετά από όλα, εκείνοι που ισχυρίστηκαν ότι σας αγαπούν στο παρελθόν κατέληξαν να σας πληγώνουν τρομερά ή να αποσύρονται την αγάπη τους αν δεν συμπεριφέρετε τον τρόπο που σας ήθελαν.
Ως εκ τούτου, μπορείτε να αισθάνεστε αμέσως δυσπιστία εάν κάποιος εκφράσει ότι σας αγαπά, υποθέτοντας ότι πρέπει να θέλουν κάτι από εσάς ή ότι είναι υποχρεωμένοι να βλάψουν και να σας προδίδουν αργά ή γρήγορα.
9. Αντιμετωπίζετε δυσφορία που εκφράζει τα συναισθήματά σας (ή δυσκολεύετε να το κάνετε αυτό).
Οι συναισθηματικά μη διαθέσιμοι γονείς συχνά σταματούν τα παιδιά τους να εκφράζουν τα δικά τους συναισθήματα και μπορεί ακόμη και να τους τιμωρήσουν για ανεπιθύμητες εκφράσεις όπως το κλάμα. Εάν μεγάλωσες σε ένα περιβάλλον όπως αυτό, μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα να εκφράζετε τα συναισθήματά σας γύρω από τους άλλους.
Επιπλέον, ίσως έχετε δυσκολία να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας. Εάν μάθατε νωρίς για να πετάξετε τα συναισθήματά σας όταν προέκυψαν, μπορείτε τώρα να το κάνετε αυτό ενστικτωδώς. Ενώ αυτό σας δίνει έναν αέρα του στωικισμού και του αυτοέλεγχου, μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας, τόσο διανοητικά όσο και σωματικά.
10. Είσαι αποφυγή σύγκρουσης.
Σε μια υγιή οικογένεια, οι δύσκολες συνομιλίες θα ανασταλούν με υπομονή και ενσυναίσθηση για να επιτευχθεί η καλύτερη δυνατή ανάλυση. Αντίθετα, οι συναισθηματικά απουσία φροντιστές είτε θα παρακάμψουν, θα αγνοήσουν είτε θα απορρίψουν τα δυσάρεστα θέματα εξ ολοκλήρου.
Εκείνοι που μεγάλωσαν στις τελευταίες περιστάσεις συχνά καταλήγουν να είναι οι ίδιοι να αποφεύγουν τη σύγκρουση. Θα προσπαθήσουν να παρακάμψουν τα δύσκολα θέματα ή απλά να τα αγνοήσουν όσο καλύτερα μπορούν και ελπίζουν ότι θα επιλυθούν χωρίς την ανάγκη να βιώσουν την ταλαιπωρία να μιλάνε γι 'αυτούς.
11. Μπορεί να έχετε προβλήματα εικόνας σώματος.
Κάποιοι συναισθηματικά απουσιάζοντες γονείς μίλησαν μόνο στα παιδιά τους για να τους επικρίνουν, συχνά για την εμφάνισή τους. Ως αποτέλεσμα, πολλά από αυτά τα παιδιά μεγαλώνουν για να είναι τελειομανείς, ειδικά όταν πρόκειται για το σχήμα και το μέγεθος του σώματος και την προσωπική εμφάνιση.
Μπορεί να είστε έντονα αυτοκριτικοί και είτε να ασχοληθείτε υπερβολικά για να διατηρήσετε μια συγκεκριμένη σωματική διάπλαση, είτε ίσως έχετε αγωνιστεί με διαταραγμένο φαγητό για χρόνια. Επιπλέον, μπορείτε να βασίσετε μεγάλη αυτοεκτίμηση για το πόσοι άνθρωποι σας βρίσκουν ελκυστικό.
το μονο που θελω να κανω ειναι να μεινω σπιτι
12. Είναι απίθανο να ζητήσετε βοήθεια όταν το χρειάζεστε.
Δεδομένου ότι οι γονείς σας πιθανότατα απέρριψαν όλα τα συναισθήματά σας όταν ήσασταν παιδί, συμπεριλαμβανομένου και όταν πήγατε σε αυτούς για βοήθεια, έχετε μάθει να μαντέψετε ή να απορρίψετε τις δικές σας ανάγκες με τον ίδιο τρόπο. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει να σκεφτείτε ότι είστε υπερβολικά αντιδρώντας ή ενοχλείτε όταν χρειάζεστε βοήθεια, ακόμα κι αν αισθάνεστε σοβαρά καλά.
Θα μπορούσατε να κρατάτε το στήθος σας καθώς το χέρι σας μπερδεύει και ακόμα δεν ζητάτε βοήθεια. Πιστεύετε ότι δεν χρειάζεστε πραγματικά (ή αξίζετε) βοήθεια, ακόμα και αν το κάνατε, δεν πιστεύετε ότι κάποιος θα έρθει να σας βοηθήσει ούτως ή άλλως.
