© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσης'Όλοι έχουν ADHD τώρα', λένε. Ανοίξτε οποιοδήποτε ιστότοπο ειδήσεων ή μετακινηθείτε σε μια τροφή κοινωνικών μέσων ενημέρωσης και πιθανότατα θα συναντήσετε ισχυρισμούς ότι η ADHD ξαφνικά είναι παντού - διαγνωσμένη, υπερβολική ή ακόμα και κατασκευασμένη. Η αφήγηση υποδηλώνει ότι είμαστε μάρτυρες μιας ανησυχητικής τάσης, με διαγνώσεις προφανώς να εκτοξεύονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οι επικριτές αμφισβητούν εάν η ADHD είναι απλά η τελευταία μοντέρνα ετικέτα για την τυπική ανθρώπινη συμπεριφορά. Αλλά κάτω από αυτούς τους αποτρεπτικούς τίτλους βρίσκεται μια πιο περίπλοκη πραγματικότητα για μια νόμιμη νευρολογική διαφορά που εκατομμύρια έχουν αγωνιστεί με σιωπηλά για γενιές - και γιατί η αναγνώρισή του έχει σημασία τώρα περισσότερο από ποτέ.
Η αντίδραση ενάντια σε μια 'μοντέρνα διάγνωση'.
Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης πλαισιώνουν όλο και περισσότερο το ADHD ως τη διάγνωση du jour, κάτι μοντέρνο και όχι θεμελιώδες. Ο Guardian δημοσίευσε πρόσφατα κομμάτια που αμφισβητούν την άνοδο των διαγνώσεων, ενώ οι συντηρητικοί σχολιαστές απορρίπτουν συνήθως τη ΔΕΠΥ ως δικαιολογία για κακή συμπεριφορά ή έλλειψη πειθαρχίας και ισχυρίζονται ότι είναι 'απλώς μια ετικέτα'.
Αυτός ο σκεπτικισμός δεν είναι καινούργιος. Από την επίσημη αναγνώρισή της, η ADHD αντιμετώπισε κύματα δημόσιων αμφιβολιών παρά τις δεκαετίες επιστημονικής επικύρωσης.
Αλλά τέτοια επιχειρήματα χάνουν μια θεμελιώδη αλήθεια: όλοι Οι ετικέτες είναι ανθρώπινες κατασκευές, που δημιουργήθηκαν για να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τον κόσμο μας. Οι λέξεις 'διαβήτης', 'γρίπη' και 'καρέκλα' είναι επίσης 'ετικέτες'. Είναι η γλώσσα που έχουμε αναπτύξει για να εντοπίσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα ξεχωριστά μοτίβα που παρατηρούμε.
Οι ετικέτες παρέχουν κοινή κατανόηση, επιτρέποντας την έρευνα, την κατάλληλη υποστήριξη και την κοινότητα μεταξύ εκείνων με παρόμοιες εμπειρίες. Όταν εντοπίζουμε συνεπή πρότυπα νευρολογικής λειτουργίας που διαφέρουν από την πλειοψηφία, η ονομασία αυτού του μοτίβου καθίσταται απαραίτητη για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της πραγματικής ζωής. Η ετικέτα 'ADHD' δεν δημιουργεί τη νευρολογική διαφορά. Απλώς αναγνωρίζει ποια είναι η απεικόνιση του εγκεφάλου, οι γενετικές μελέτες και οι ζωντανές εμπειρίες έχουν ήδη επιβεβαιώσει.
Ερευνα Η χρήση της λειτουργικής απεικόνισης μαγνητικού συντονισμού (FMRI) αποκαλύπτει ξεχωριστά μοτίβα σε εγκέφαλους ADHD. Μελέτες έχουν επίσης δείξει συνεπείς διαφορές στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τα δίκτυα προσοχής και εκτελεστικών λειτουργιών. Ο Δομή, λειτουργία, συνδεσιμότητα και νευροχημεία Από αυτές τις περιοχές διαφέρουν μετρήσιμα από τους νευροτυπικούς εγκεφάλους. Στη συνέχεια, υπάρχει ο γενετικός σύνδεσμος με τον αυτισμό. Εμφανίζονται δεδομένα ότι περίπου το 50-70% του Τα άτομα αυτιστικά παρουσιάζουν επίσης με ADHD . Γενετικές μελέτες έχουν αποκαλύψει επικαλυπτόμενους κληρονομικούς παράγοντες μεταξύ ADHD και αυτισμού, με ορισμένες γονιδιακές παραλλαγές που εμφανίζονται και στα δύο. Αυτό υποδηλώνει μια κοινή νευροβιολογική στήριξη ότι παρέχει περαιτέρω σκληρά στοιχεία ότι αυτές είναι μετρήσιμες νευρολογικές διαφορές, όχι μόνο τα ανωμαλίες ή τα ελαττώματα χαρακτήρα.
Ωστόσο, παρά τον πλούτο των αποδεικτικών στοιχείων, πολλοί εξακολουθούν να βλέπουν ADHD μέσω ενός φακού ηθικής κρίσης και όχι της νευροεπιστήμης.
Το αρσενικό σχέδιο: Πώς η ερευνητική προκατάληψη διαμορφώνει την έγκαιρη διάγνωση.
Μέρος του λόγου για τον οποίο βλέπουμε τόσους περισσότερους ανθρώπους να διαγιγνώσκονται είναι ότι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται προς τα εμπρός για διάγνωση και η ιστορική προκατάληψη των φύλων παίζει τεράστιο ρόλο σε αυτό.
Για δεκαετίες, η έρευνα επικεντρώθηκε κυρίως σε υπερκινητικά αγόρια, δημιουργώντας ένα διαγνωστικό σχέδιο που αγνοούσε πολλούς που δεν ταιριάζουν με αυτό το προφίλ. Το ίδιο το θεμέλιο της κατανόησής μας χτίστηκε σε ένα λοξό δείγμα.
σημάδια ότι θέλει απλά να κοιμηθεί μαζί σας
Πρόωρη έρευνα ADHD Σχεδόν μελετούσε αποκλειστικά νεαρά αρσενικά που εμφάνισαν προφανή υπερκινητικότητα και διαταραχή στις ρυθμίσεις της τάξης. Αυτά τα αγόρια -παραβιάζοντας, διακόπτοντας, ανίκανοι να παραμείνουν καθισμένοι - κατέστησαν το αρχέτυπο κατά του οποίου μετρήθηκαν όλες οι εμπειρίες ADHD. Τα διαγνωστικά κριτήρια εξελίχθηκαν φυσικά για να αντικατοπτρίζουν τα πιο ορατά τα χαρακτηριστικά του πληθυσμού.
Δρ. Stephen Hinshaw , Καθηγητής Ψυχολογίας στο UC Berkeley, έχει τεκμηριώσει αυτή την προκατάληψη εκτενώς. Οι διαχρονικές του μελέτες που ξεκίνησαν τη δεκαετία του 1990 βοήθησαν να αποδειχθεί ότι η ADHD εκδηλώνεται διαφορετικά μεταξύ των φύλων, ωστόσο τα διαγνωστικά εργαλεία παρέμειναν βαθμονομημένα κυρίως σε αρσενικές παρουσιάσεις.
Οι συνέπειες ήταν βαθιές. Γενιές ατόμων, ιδιαίτερα γυναικών και ατόμων με ADHD τύπου απρόσεκτου τύπου , παρέμεινε αδιάγνωστοι ή λανθασμένα διαγνωσμένα επειδή δεν ταιριάζουν με το υπερκινητικό αρσενικό μοντέλο που κυριάρχησε στην κλινική κατανόηση. Οι αγώνες τους παρέμειναν αόρατοι μέσα σε ένα πλαίσιο που δεν έχει σχεδιαστεί για να τα αναγνωρίσει.
Το διαγνωστικό τοπίο αλλάζει αργά, αλλά εξακολουθούμε να προσελκύουμε δεκαετίες εποπτείας, πράγμα που είναι ένας λόγος που βλέπουμε περισσότερους ανθρώπους να έρχονται προς τα εμπρός για αξιολόγηση τώρα.
Το κρυμμένο μισό: αποκαλύπτοντας τις γυναίκες και την απρόσεκτη ADHD.
Η θηλυκή ADHD συχνά εκδηλώνεται ως απροσεξία και όχι υπερκινητικότητα ή ως εσωτερικοποιημένη υπερκινητικότητα. Οι γυναίκες και τα κορίτσια συνήθως επιδεικνύουν χαρακτηριστικά μέσω ονειροπόλησης, ξεχασμού, συναισθηματικής δυσλειτουργίας και εσωτερικής ανησυχίας και όχι σωματικής διακοπής. Η κοινωνία έχει παραδοσιακά απέρριψε αυτά τα χαρακτηριστικά ως ελαττώματα χαρακτήρων στις γυναίκες -που είναι scatterbrained, υπερβολικά συναισθηματικά, ή απλά δεν προσπαθούν αρκετά σκληρά.
Το φαινόμενο του ' συγκάλυψη 'Συνδέει αυτό το αόρατο. Η κοινωνία διδάσκει θηλυκά από νεαρή ηλικία που πρέπει να είναι' Καλά κορίτσια , 'Δηλαδή, συμμορφούμενη, ευγενική, ήσυχη και γενικά καλά συμπεριφερόμενη, ενώ τα αγόρια επιτρέπεται περισσότερο περιθώριο, επειδή προφανώς' τα αγόρια θα είναι αγόρια '. Ερευνα το υποστηρίζει αυτό. Ως αποτέλεσμα, πολλές γυναίκες ADHD αναπτύσσουν περίπλοκες αντισταθμιστικές στρατηγικές για να αποκρύψουν τις δυσκολίες τους. Εργάζονται υπερβολικά για να τηρήσουν τις προθεσμίες, να δημιουργήσουν εκτεταμένα συστήματα υπενθύμισης ή να υποφέρουν από τελειομανία με άγχος-όλα ενώ εμφανίζονται προς τα έξω 'μαζί'.
τι να κάνεις όταν το κουράγιο σου
Ο Δρ Ellen Littman, συν-συγγραφέας της 'Κατανόησης των Κοριτσιών με ADHD', έχει περάσει δεκαετίες μελετώντας αυτό το φαινόμενο. Η έρευνά της αποκαλύπτει πως οι γυναίκες με ADHD συχνά εσωτερικοποιούν τους αγώνες τους, αναπτύσσοντας δευτερεύοντα άγχος και κατάθλιψη, καθώς κατηγορούν τους εαυτούς τους για τις εκτελεστικές προκλήσεις που δεν αναγνωρίζουν ως ADHD.
Η διαγνωστική ασυμφωνία μιλάει τόμους: τα αγόρια είναι ακόμα πολύ πιο πιθανό να διαγνωσθούν με ADHD από τα κορίτσια, παρά το γεγονός αυξανόμενες αποδείξεις υποδηλώνοντας παρόμοια ποσοστά επικράτησης όταν αντιπροσωπεύουν διαφορετικές παρουσιάσεις.
Καθώς η κατανόησή μας επεκτείνεται πέρα από το εξωτερικό, υπερκινητικό στερεότυπο, οι αμέτρητες γυναίκες ονομάζουν τελικά τους δια βίου τους αγώνες και αναζητούν αξιολόγηση ως αποτέλεσμα.
Η αφύπνιση γενεών: Όταν η διάγνωση του παιδιού σας γίνεται δική σας.
Η διάγνωση ενός παιδιού προκαλεί συχνά αναγνώριση σε γονείς ή άλλους συγγενείς που έχουν περάσει δεκαετίες που αγωνίζονται χωρίς να καταλάβουν γιατί. Έχω προσωπική εμπειρία με αυτό, και σίγουρα δεν είμαι μόνος. Αυτές οι στιγμές συνειδητοποίησης αντικατοπτρίζουν το ισχυρό γενετικό συστατικό της ADHD και όχι μια διαγνωστική τάση.
Ερευνητικά δείχνει Η ADHD έχει ποσοστό κληρονομικότητας περίπου 74%, καθιστώντας την μία από τις πιο κληρονομικές νευρολογικές διαφορές. Συχνά οι ενήλικες δεν αναγνωρίζουν τη δική τους ADHD μέχρι να διαγνωσθούν το παιδί τους και ξαφνικά έχουν ένα πλαίσιο για να κατανοήσουν τις προκλήσεις που αντιμετώπισαν ολόκληρη τη ζωή τους.
Αυτές οι καθυστερημένες διαγνώσεις δεν αντιπροσωπεύουν μια τάση ή μανία - είναι ανακαλύψεις για κάτι που ήταν πάντα παρόν, αλλά δεν είχε ένα όνομα. Για πολλούς ενήλικες, ιδιαίτερα οι γυναίκες που δεν ταιριάζουν με το εξωτερικό, υπερκινητικό στερεότυπο, αυτή η αναγνώριση φέρνει βαθιά ανακούφιση μετά από δεκαετίες αυτο-φώτων.
Η επακόλουθη αύξηση των διαγνώσεων των ενηλίκων αντικατοπτρίζει αυτή την παραλαβή της γενεάς και όχι την υπερβολική διάγνωση.
Η νευροεξαγόμενη κίνηση μιλάει: από σπασμένα σε διαφορετικά.
Μια θεμελιώδης μετατόπιση συμβαίνει στο πώς βλέπουμε νευρολογικές διαφορές όπως η ADHD και κάνει την κοινότητα μάλλον φωνητική. Ως αποτέλεσμα, ακούμε περισσότερα για τις εμπειρίες των ανθρώπων της ADHD.
Δεκαετίες προσεγγίσεις με βάση τη ντροπή στο ADHD δίδαξαν άτομα που ήταν θεμελιωδώς λανθασμένες. Η θεραπεία επικεντρώνεται κυρίως στην παρασκευή των νευροδιαβιβαστικών ανθρώπων να φαίνονται πιο νευροτυπικά αντί να τους βοηθήσουν να ευδοκιμήσουν με τη μοναδική καλωδίωση του εγκεφάλου τους.
Η προοπτική νευροεξαγόμενης έχει μετατρέψει αυτό στο κεφάλι του. Αντί να παθολογεί διαφορετική καλωδίωση του εγκεφάλου, το νευροεπικοινωνιακό κίνημα αναγνωρίζει ότι τα διαφορετικά δεν είναι ανεπαρκή - είναι διαφορετική. Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ADHD, όπως η υπερ -εστίαση, η δημιουργικότητα και η γνωστική ευελιξία, αναγνωρίζονται ως πιθανές δυνάμεις παράλληλα με τις προκλήσεις. Τα στοιχεία υποστηρίζουν αυτήν την προσέγγιση. Δημοσιευμένη έρευνα Από τη Δρ Jane Ann Sedgwick και τους συναδέλφους της διαπίστωσε ότι πολλοί ενήλικες με ADHD εντοπίζουν θετικές πτυχές της νευροδεκτικότητας τους. Αυτή η μετατόπιση δεν αρνείται τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι προσόντα, αλλά απορρίπτει την ιδέα ότι οι εγκέφαλοί τους είναι 'σπασμένες' εκδόσεις των νευροτυπικών.
Αυτό πρότυπο νευροδιακοπής , σε αντίθεση με το πρότυπο παθολογίας της νόσου και της διαταραχής, υποδηλώνει ότι οι προσκολλημένοι δεν είναι εγγενώς διαταραγμένοι, αλλά ότι οι κοινωνικοί παράγοντες μπορούν (και να τους κάνουν) να τους απενεργοποιήσουν αναγκάζοντάς τους να συμπεριφέρονται νευροτυπικά.
Το αποτέλεσμα αυτής της μετατόπισης του παραδείγματος είναι ότι οι άνθρωποι μιλούν τώρα έξω. Είναι κουρασμένοι να ντρέπονται και να αισθάνονται ντροπή. Αυτό συμβάλλει όχι μόνο σε μεγαλύτερη ορατότητα των ατόμων που ζουν με την ADHD, αλλά και περισσότερους ανθρώπους που έρχονται προς τα εμπρός για διάγνωση καθώς αρχίζουν να κατανοούν τα χαρακτηριστικά που είχαν πάντα, αλλά ποτέ δεν κατάλαβε πραγματικά.
Η επίδραση των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης: ορατότητα, όχι η ιερότητα.
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης δεν έχουν δημιουργήσει περισσότερη ADHD - έχει απλώς κάνει τις υπάρχουσες εμπειρίες ορατές. Οι πλατφόρμες όπως το Tiktok και το Instagram έχουν γίνει χώροι όπου οι άνθρωποι αναγνωρίζονται στις ιστορίες των άλλων, συχνά μετά από δεκαετίες ανεξήγητων αγώνων.
θέματα για συζήτηση με τον καλύτερο φίλο
Οι δημιουργοί περιεχομένου που μοιράζονται αυθεντικές εμπειρίες ADHD προσεγγίζουν ακροατήρια που δεν έχουν δει ποτέ τις εσωτερικές τους εμπειρίες να διατυπωθούν πριν. Κάποιος που περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να επικεντρωθούν σε ενδιαφέροντα καθήκοντα, αλλά αγωνίζονται με φαινομενικά απλές ευθύνες μπορεί να προκαλέσουν αναγνώριση στους θεατές που πίστευαν ότι αυτά τα πρότυπα ήταν απλά ελαττώματα χαρακτήρων.
Η Δρ Jessica McCabe, συγγραφέας και δημιουργός του εκπαιδευτικού καναλιού YouTube ' Πώς να ADHD , 'Εξηγεί πώς τα κοινωνικά μέσα επιτρέπουν στους ανθρώπους να ακούν από άλλους με ADHD με τα δικά τους λόγια, προσφέροντας περιγραφές που αισθάνονται πιο αναλογικές από την κλινική γλώσσα.
Παρόλο που, φυσικά, κάποιο περιεχόμενο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης θα είναι ανακριβές ή παραπλανητικό, οι ιατρικοί επαγγελματίες παραμένουν οι πύργοι της επίσημης διάγνωσης. Ενώ η ευαισθητοποίηση αυξάνεται μέσω των κοινωνικών μέσων, η απόκτηση πραγματικής διάγνωσης απαιτεί ακόμη μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από ειδικευμένους κλινικούς ιατρούς που χρησιμοποιούν καθιερωμένα κριτήρια. Η διαγνωστική διαδικασία δεν έχει αλλάξει θεμελιωδώς, ακόμη και όταν η ευαισθητοποίηση έχει αυξηθεί.
Αυτό που είναι νέο δεν είναι η ίδια η νευρολογική διαφορά, αλλά η ορατότητα και η γλώσσα για να περιγράψουν εμπειρίες που οι άνθρωποι δεν είχαν προηγουμένως όνομα.
Οι Αριθμοί Πραγματικοποιήσατε: Ακόμα δεν διαγνωσμένο.
Παρά τις αντιλήψεις για μια διαγνωστική έκρηξη, η ADHD παραμένει σημαντικά υποβαθμισμένη παγκοσμίως. Κατά τη γνώμη μου, η φαινομενική αύξηση αντιπροσωπεύει την πρόοδο προς τον εντοπισμό εκείνων που είχαν πάντα ADHD, αντί για υπερβολική διάγνωση.
Μελέτες επικράτησης Εκτιμήστε με συνέπεια ότι το 5-7% των παιδιών και περίπου το 2,5-4% των ενηλίκων παγκοσμίως έχουν ADHD. Περιγράφουν ειδικούς Ότι παρά την αύξηση των αριθμών που προέρχονται από την αξιολόγηση και τη διάγνωση, η πραγματική επικράτηση της ADHD παρέμεινε αρκετά σταθερή και πιθανότατα θα συνεχίσει να το κάνει. Είναι απολύτως σαφές ότι εδώ και χρόνια έχουμε υποβάλει τη διάγνωση της ADHD και γι 'αυτό βλέπουμε μια αύξηση τώρα.
Κιμ Σου-Χιουν ταινίες και τηλεοπτικές εκπομπές
Η σταδιακή διόρθωση της ιστορικής υπο -διάγνωσης παράγει φυσικά μια ανοδική τάση στα ποσοστά διάγνωσης - όχι επειδή η ADHD είναι ξαφνικά πιο κοινή, αλλά επειδή βελτιώνουμε την αναγνώρισή της.
Τελικές σκέψεις: Ο κίνδυνος απόλυσης.
Η απόρριψη της αύξησης της έγκυρης αναγνώρισης ADHD ως απλώς μοντέρνας ή φανταστικής προκαλεί πραγματική βλάβη. Όταν οι νόμιμες νευρολογικές διαφορές απεικονίζονται όπως εφευρέθηκαν ή ξεπερασμένα, οι άνθρωποι στερούνται πρόσβασης στην κατανόηση και υποστήριξη που θα μπορούσαν να μεταμορφώσουν τη ζωή τους.
Για όσους έχουν μη διαγνωσμένη ADHD, κάθε μέρα χωρίς αναγνώριση σημαίνει πιο περιττό αγώνα, πιο αυτοπεποίθηση και πιο χαμένες δυνατότητες. Οι συνέπειες συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια ζωής. Ερευνητικά δείχνει Τα άτομα με ADHD είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερα εκπαιδευτικά επιτεύγματα, υψηλότερα ποσοστά χρήσης ουσιών, αυξημένος κίνδυνος χρόνιου πόνου , κατάθλιψη, άγχος, διατροφικές διαταραχές και προσπάθειες αυτοκτονίας, αυξημένος κίνδυνος προσβολής και μειωμένη αυτοεκτίμηση. Η υποστήριξη της νευροεγκατάστασης μπορεί να βελτιώσει αυτά τα αποτελέσματα-αλλά όχι χωρίς διάγνωση ή αυτογνωσία και συμπόνια πρώτα.
Η επιστήμη είναι σαφής: η ADHD είναι μια πραγματική νευροβιολογική διαφορά με τις γενετικές βάσεις και τα μετρήσιμα χαρακτηριστικά που βασίζονται στον εγκέφαλο. Η αύξηση των διαγνώσεων αντικατοπτρίζει βελτιωμένη αναγνώριση και όχι υπερβολική διάγνωση.
Όταν ασχολούμαστε με τη ADHD ως μανία, διαιωνίζουμε τα επιβλαβή πρότυπα που έχουν αφήσει τις γενιές να αγωνίζονται χωρίς εξήγηση ή υποστήριξη. Η πραγματική επιδημία δεν είναι υπερβολική διάγνωση, αλλά η επίμονη υποεκτιμίωση μιας νευρολογικής διαφοράς που επηρεάζει εκατομμύρια.
Η αληθινή πρόοδος δεν μετράται επιστρέφοντας σε μια εποχή που η ADHD ήταν αόρατη και στιγματισμένη, αλλά συνεχίζοντας να οικοδομήσουμε κατανόηση, υποστήριξη και αποδοχή για νευρολογική ποικιλομορφία σε όλες τις μορφές της.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει:
- 13 λόγοι τόσες πολλές αυτιστικές γυναίκες δεν έχουν αναγνωριστεί και δεν έχουν διαγνωσθεί
- 18 σημάδια αυτισμού σε γυναίκες και κορίτσια που συχνά χάνονται ή παραβλέπονται
- 15 φράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε ένα αυτιστικό άτομο
