© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΕίναι ένα κοινό trope που πολλοί άνθρωποι μετατρέπονται σε curmudgeons όταν γερνούν, αλλά αυτό που μετατρέπει ένα προηγουμένως ανοιχτόχρωμο άτομο σε ένα άθλιό, άθλια παλιά grouch; Λοιπόν, πολλοί από αυτούς κάνουν τα λάθη που αναφέρονται παρακάτω και ως εκ τούτου γίνονται εκδόσεις του εαυτού τους που δεν αναγνωρίζουν πλέον.
1. Εστιάζουν σε όλα όσα δεν μπορούν πλέον να κάνουν.
Οι άνθρωποι που ήταν εξαιρετικά ικανοί σε ορισμένα πράγματα όταν ήταν νεότεροι είναι συχνά καταστροφικοί όταν δεν είναι πλέον σε θέση να κάνουν αυτά τα πράγματα. Αντί να αποδεχτούν τις αναπόφευκτες αλλαγές της ζωής, θρηνούν ποιοι αυτοί μεταχειρισμένος να είναι και να εκφράσουν τη δυστυχία τους σε όλους γύρω τους. Αποθαρρύνουν το σώμα και το μυαλό που έχουν τώρα.
Αλλά αν θέλετε Όπως εσείς καθώς μεγαλώνετε , πρέπει να προσαρμόσετε τις προσδοκίες σας. Αντί να προσπαθούν να προσκολληθούν στον πρώην εαυτό τους, θα ήταν πολύ καλύτερο να είναι ποιος είναι τώρα και να συνεργαστεί με αυτό. Μπορεί να μην είναι σε θέση να κάνουν πια Parkour, αλλά μπορούν ακόμα να κάνουν tai chi και κατάρτιση βάρους αν θα αλλάξουν μόνο τη νοοτροπία και τη στάση τους.
2. Αίνε για προηγούμενες λύπες.
Οι περισσότεροι από εμάς λυπούμαστε τουλάχιστον μερικά πράγματα που κάναμε στο παρελθόν, αλλά αυτά τα πράγματα έχουν περάσει πολύ και δεν μπορούν να αλλάξουν. Πολλά συνολικά grumps δεν μπορούν να αφήσουν να φύγουν από αυτές τις λύπες και mope γι 'αυτούς αντί να έχουν το θάρρος να αλλάξει κατεύθυνση και να προχωρήσει.
Αυτό που βλέπουμε ως 'λάθη' είναι πιο συχνά ευκαιρίες να μάθουμε από την εμπειρία και να αποφύγουμε την επανάληψη αυτών των κακοποιών στο μέλλον, Σύμφωνα με την ψυχολογία σήμερα . Είναι μαθήματα ζωής, όχι ποινές ισόβιας κάθειρξης και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τέτοια.
3. Δεν δοκιμάζουν τίποτα νέο, επειδή υποθέτουν ότι θα είναι φοβερό.
Οι ίδιοι άνθρωποι που γκρεμίζουν για την κατανάλωση σπαγγέτι Μπολόνια κάθε Πέμπτη είναι αναπόφευκτα εκείνοι που αρνούνται να δοκιμάσουν οτιδήποτε άλλο. Είναι κλειδωμένα σε ρουτίνες και επιλέγουν άνετη εξοικείωση σε σχέση με τον κίνδυνο - ακόμα και όταν πρόκειται για κάτι τόσο απλό όσο ένα γεύμα.
Στο μυαλό τους, όλα πέρα από το εύρος της εμπειρίας τους είναι βέβαιο ότι θα είναι τρομερά, οπότε δεν ενοχλούν να τους δώσουν μια ευκαιρία. Αν και Οι μελέτες δείχνουν Αυτή η αποστροφή στη νέα μουσική οφείλεται σε ζητήματα νευρικής επεξεργασίας καθώς γερνάμε, αποφεύγοντας σκόπιμα νέα, διαφορετικά πράγματα είναι επίσης μια επιλογή.
4. Χάνουν την αίσθηση της περιέργειας τους.
Έχετε πιθανώς συναντήσει κακούς ηλικιωμένους ανθρώπους που τα πράγματα που δεν τους ακούνε. Θα συναντήσουν μια νέα επιστημονική μελέτη και θα το απομακρύνουν ως χόμπου, ή θα ακούσουν για μια εκπληκτική αρχαιολογική ανακάλυψη και θα ρωτήσουν γιατί αυτό είναι πιο σημαντικό από το να θεραπεύσει τα κουβέρτα τους.
Αντί να διατηρούν μια αίσθηση περιέργειας και να αναρωτιούνται για τον κόσμο γύρω τους, είναι σταθερά βυθισμένοι σε όλα τα πράγματα που τα ερεθίζουν ή τα κάνουν τους άβολα. Για αυτούς, η ζωή είναι ένα άθλιο slog αντί για ένα θαύμα για να γιορτάσουμε.
5. Είναι ψυχικά άκαμπτα.
Πολλοί ηλικιωμένοι είναι γνωστοί ότι είναι ανθεκτικοί στην αλλαγή, και αυτό περιλαμβάνει (αλλά δεν περιορίζεται σε) εκμάθηση νέων προσεγγίσεων, προοπτικών και ούτω καθεξής. Για παράδειγμα, ορισμένοι θα επιμείνουν να καλέσουν ένα στοιχείο μάρκας με το παλιό του όνομα και όχι το νέο του και να διαμαρτύρονται με θερμά για το πόσο ενοχλητικό είναι για αυτούς να αλλάξουν τώρα, στην ηλικία τους.
Χάνουμε ψυχική νευροπλαστικότητα καθώς γερνάμε, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό Κάντε εκπαίδευση εγκεφάλου Για να δημιουργήσετε νέες νευρικές οδούς και να παραμένετε όσο το δυνατόν πιο διανοητικά.
6. Μαρινών σε πικρία αντί να αναγνωρίζουν τη λογοδοσία.
Ένας σημαντικός αριθμός συνολικών grumps που φαίνονται πικροί και μπερδεμένοι στα μεγαλύτερα χρόνια τους είναι έτσι επειδή προσκολλώνται σε μια νοοτροπία των θυμάτων για διάφορα θέματα. Αναπήδησαν αναπόφευκτα όλους τους γύρω τους για όλες τις κακοτυχίες τους και αρνούνται να δεχτούν τη λογοδοσία για το ρόλο που έπαιξαν υπό τις συνθήκες τους.
Για παράδειγμα, εάν είναι πικρά επειδή τα ενήλικα παιδιά τους αποκοπούν την επαφή μαζί τους, αρνούνται να θεωρήσουν ότι οι δικές τους ενέργειες μπορεί να έχουν προκαλέσει αυτό το ρήγμα. Εστιάζουν στις αδικίες των άλλων και ποτέ δεν είναι δικές τους. Όχι μόνο αυτό, αλλά Αυτή η πικρία σημαίνει Δεν είναι σε θέση να αφήσουν τις αντιληπτές αδικίες. Αντ 'αυτού, κρατούν σε αυτές τις μνησικακίες και τις χρησιμοποιούν ως περαιτέρω καύσιμα για τη διαρκή νοοτροπία των θυμάτων τους.
7. Εστιάζουν σε όποιον τον κόσμο δεν είναι εκείνη τη στιγμή.
Είναι ηλιόλουστο έξω και τα πουλιά τραγουδούν όμορφα, αλλά η θερμοκρασία είναι πολύ κρύα για να πάνε για λίγο περίπατο για να απολαύσουν την ημέρα. Ή ο κήπος χρειάζεται πότισμα, αλλά δεν θέλουν να βρέξει έξω επειδή θέλουν να καθίσουν εκεί έξω. Απλά Δεν μπορεί να είναι ευγνώμων για τα πολλά πράγματα που εκτάριο Πηγαίνοντας καλά, και διαιωνίζουν τον κύκλο της δυστυχίας ως αποτέλεσμα.
Σε αυτούς, όλα όσα δεν πηγαίνουν ακριβώς Όπως θα ήθελαν είναι μια μνημειώδη προσωπική ταλαιπωρία. Δεν αλλάζουν ταχύτητες, βάζουν διαφορετικά ρούχα και προσαρμόζονται σε αυτό που συμβαίνει, αλλά απλά σκάβουν στα τακούνια τους και διαμαρτύρονται για όλα αυτά.
8. Απογοητεύονται από άλλους ανθρώπους για απλά υπάρχοντα.
Δεδομένου ότι πολλοί ηλικιωμένοι θέλουν ο κόσμος να περιστρέφεται με τους όρους τους, ενοχλούνται όταν η απλή ύπαρξη των άλλων ανθρώπων παραβιάζει τις προτιμήσεις τους. Θα γκρεμίσουν αν κάποιος άλλος κάθεται στον αγαπημένο τους πάγκο πάρκων όταν το επισκέπτονται, ή αν τα παιδιά παίζουν πολύ δυνατά σε μια αυλή κοντά.
Αντί να είναι χαρούμενοι που άλλοι απολαμβάνουν τη ζωή τους, φαίνεται να βλέπουν την ύπαρξη άλλων ανθρώπων ως παραβιάζοντας από τη δική τους. Θα περάσουν ακόμη και άλλους ενήλικες επειδή δεν ενεργούν όπως τους θέλουν.
9. Δοξάζουν τη νοσταλγία αντί να ζουν στο 'τώρα'.
Το καταλαβαίνουμε: πολλά σπουδαία πράγματα συνέβησαν τις τελευταίες δεκαετίες και πολλοί άνθρωποι είναι νοσταλγικοί για έναν 'απλούστερο' χρόνο όταν ήταν νέοι, ξέγνοιαστοι και δεν έπρεπε να θυμούνται χίλιους κωδικούς ιστοσελίδας και εφαρμογών.
Τούτου λεχθέντος, προκύπτουν προβλήματα όταν οι άνθρωποι ξοδεύουν περισσότερο χρόνο να δοξάζουν τις περασμένες ημέρες από ό, τι ζουν στην παρούσα στιγμή. Κάθε λεπτό που περνούν κοιτάζοντας προς τα πίσω είναι ένα λεπτό που δεν πρόκειται ποτέ να επιστρέψουν - σπαταλούνται στο βάθρο του παρελθόντος αντί να ζουν και να απολαμβάνουν αυτή τη στιγμή, εδώ, τώρα.
10. Παραβλέπουν την υγεία τους.
Είναι δύσκολο να είσαι ελαφρύς και διασκεδαστικό να είσαι γύρω όταν είσαι πόνος. Στην πραγματικότητα, άνθρωποι που ασχοληθείτε με χρόνιες ασθένειες τείνουν να θεωρούνται ως 'γκρινιάρης' επειδή έχουν να κάνουν με συμπτώματα που παρεμβαίνουν σε σχεδόν όλα όσα θέλουν να κάνουν στη ζωή τους.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να είστε τόσο προληπτικοί για την υγεία σας όσο μπορείτε να είστε. Τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, παραμείνετε δραστήριοι (τόσο σωματικά όσο και διανοητικά) και στοχεύετε σε ζητήματα στο BUB προτού μεγαλώσουν σε μεγαλύτερα προβλήματα.
wwe kurt angle θεματικό τραγούδι
11. Συμμετέχουν σε συχνή υποκρισία.
Πιθανότατα έχετε συναντήσει πολλούς ηλικιωμένους που κατέχουν τρομερά διπλά πρότυπα σχετικά με τη συμπεριφορά τους: θα ενεργούν με συγκεκριμένο τρόπο, αλλά στη συνέχεια θα εξαγριωθούν απολύτως όταν άλλοι άνθρωποι κάνουν ακριβώς τα ίδια πράγματα που κάνουν.
Αυτή η έλλειψη ενδοσκόπησης και αυτογνωσίας οδηγεί πάντοτε σε συγκρούσεις με την οικογένεια και τους φίλους τους, καθώς αρνούνται είτε να αναγνωρίσουν την υποκρισία τους είτε να αναλάβουν δράση για να την τροποποιήσουν. Όλα όσα κάνουν είναι δικαιολογημένα και συχνά θα λένε πράγματα όπως: 'Κάνε όπως λέω, όχι όπως κάνω'.
12. Αρνούνται να εργαστούν και να επιλύσουν παλιά τραύματα.
Παρόλο που πολλοί άνθρωποι καταβάλλουν προσπάθεια να θεραπεύσουν και να προχωρήσουν από προηγούμενα τραύματα, άλλοι επέλεξαν να καταστείλουν τις εμπειρίες τους και να μην τις επιλύσουν καθόλου. Αυτό πάντα τους οδηγεί να είναι συνεχώς στην άκρη, γκρινιάρης, και αποσπούν την προσοχή από την παρούσα στιγμή. Μπορεί ακόμη και τραύμα χωματερή στους ανθρώπους οι οποίοι είναι κακοί για να το αντιμετωπίσουν.
Εάν ένα τραύμα συνέβη πριν από 40 χρόνια, τότε έχουν περάσει 40 χρόνια επιλέγοντας να μην το επιλύσει. Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να είστε προληπτικοί για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία από παλιές πληγές, αντί να απλά γκρινιάζετε γι 'αυτούς.
