Έχετε μόνο μια ευκαιρία να κάνετε μια πρώτη εντύπωση. Δυστυχώς, αυτό συνήθως ξεκινά με την εμφάνιση.
Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η εμφάνιση δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα ποιοι είμαστε.
Εκεί μπαίνει η κοινωνική εθιμοτυπία.
Ο τρόπος που αλληλεπιδράτε με κάποιον είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε μια δεύτερη εντύπωση που θα κολλήσει στα άτομα με τα οποία μιλάτε.
Το πώς θα το κάνετε αυτό θα επηρεαστεί από τον νευρότυπο σας, την προσωπικότητά σας, τη διάθεσή σας, με ποιον μιλάτε κ.λπ. Και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει ένας σωστός τρόπος επικοινωνίας.
Αλλά μπορεί να υπάρχουν ορισμένα τυφλά σημεία στην εθιμοτυπία σας που αξίζει να λάβετε υπόψη, όπως αυτά:
1. Ξεχνάς ονόματα.
Τα ονόματα έχουν νόημα για τους ανθρώπους. Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να ξέρουν ότι τους θυμούνται και τους σκέφτονται.
Επιπλέον, όταν χρησιμοποιείτε το όνομα ενός ατόμου στη συνομιλία, δείχνετε ότι του δίνατε προσοχή και το εκτιμάτε από την αρχή.
Τούτου λεχθέντος, μπορείτε να το παρακάνετε με αυτό, οπότε φαίνεται αφύσικο και οριακά χυδαίο. Μην το κάνετε αυτό. Απλώς χρησιμοποιήστε το όνομα όταν έχει νόημα.
Αν δυσκολεύεστε να θυμάστε ονόματα, όπως πολλοί από εμάς, μπορείτε να βρείτε τρόπους να κλονίσετε τη μνήμη σας. Σαν να καταλήξουμε σε μια εσωτερική ομοιοκαταληξία ή οπτική ένδειξη. Σε αντίθετη περίπτωση, οι άνθρωποι σέβονται την ειλικρίνεια, οπότε μπορείτε να είστε προκαταβολικοί και να πείτε: «Συγγνώμη, δεν κατάλαβα το όνομά σου. Μπορείς να μου το θυμίσεις σε παρακαλώ;».
2. Παραβλέπετε τις εισαγωγές.
Η αδεξιότητα έρχεται συχνά με τη συνάντηση νέων ανθρώπων. Μπορείτε να βοηθήσετε να γίνει η κατάσταση πολύ λιγότερο δύσκολη παρουσιάζοντας άτομα όταν είναι λογικό.
Δείχνει ότι εξετάζετε την άνεσή τους και θέλετε να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα για όλους.
Η αναγνώριση των εισαγωγών μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να νιώσουν ευπρόσδεκτοι.
Δεν χρειάζεται να αναγνωρίζετε κάθε άτομο ξεχωριστά, ή ακόμα και προφορικά, αν αυτό δεν σας βολεύει.
Μπορείτε να τα αναγνωρίσετε με ένα χαμόγελο, ένα νεύμα ή να σηκώσετε το χέρι που λέει στο άτομο ότι τους αναγνωρίζετε και την εισαγωγή. Εναλλακτικά, μπορείτε να πείτε «Γεια» ή «Χαίρομαι που σας γνωρίζω» εάν είστε εντάξει με αυτό.
πώς να σέβεσαι τα όρια των άλλων
Το κλειδί είναι να βρείτε αυτό που είναι φυσικό για εσάς, ενώ κάνετε και το άλλο άτομο να αισθάνεται ευπρόσδεκτο.
3. Διακόπτεις τους άλλους.
Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε την κατάλληλη στιγμή για να συμμετάσχετε σε μια συνομιλία.
Αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο αν είστε αυτιστικός, ΔΕΠΥ ή και τα δύο, καθώς αυτές οι νευροτυπικές κοινωνικές συμβάσεις δεν είναι τόσο φυσικά.
Ένας απλός τρόπος για να το κάνετε είναι να περιμένετε για μια παύση μεταξύ των συμμετεχόντων και στη συνέχεια να συνεισφέρετε ό,τι θέλετε να πείτε.
Σε εκείνο το σημείο, πιθανότατα θα σας απευθυνθούν και θα έλθετε στη συζήτηση.
Αν όχι, ή αν δεν σας αναγνωρίζουν, δεν είναι μεγάλη υπόθεση. Απλώς δοκιμάστε ξανά στην επόμενη παύση.
Ποτέ δεν ξέρεις, μπορεί να έχουν τις δικές τους προκλήσεις όσον αφορά την πλοήγηση στην κοινωνική εθιμοτυπία και είναι σημαντικό να χαλαρώσουμε λίγο ο ένας τον άλλον.
Μην κοπιάζετε τον εαυτό σας αν διαπιστώσετε ότι δεν εκτιμάτε σωστά την παύση και μιλάτε για τους ανθρώπους πότε πότε, όλοι το κάνουμε.
4. Αγνοείτε τη βασική ευγένεια.
Τα «παρακαλώ» και «ευχαριστώ» μπορούν να σας πάνε πολύ.
Αυτές είναι βασικές ευγένειες εθιμοτυπίας που πρέπει πάντα να εφαρμόζουμε όταν ζητάμε ή λαμβάνουμε κάτι.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν πια αυτές τις βασικές ευγένειες. Λειτουργούν από μια θέση προσδοκίας, αλλιώς γνωστή ως δικαίωμα.
διδάσκοντας τους ανθρώπους πώς να σας συμπεριφέρονται
Λίγος σεβασμός δεν είναι δύσκολο να δείξουμε και είναι λυπηρό που τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν φαίνεται να ενοχλούν πια.
5. Χρησιμοποιείτε «ακατάλληλη» γλώσσα του σώματος.
Η κατάλληλη γλώσσα του σώματος δείχνει ότι έχετε επενδύσει στη συζήτηση. Αλλά αυτό που είναι κατάλληλο για ένα άτομο θα διαφέρει από το άλλο.
Για τους περισσότερους νευροτυπικούς ανθρώπους, η οπτική επαφή, οι ελκυστικές εκφράσεις του προσώπου και η ανοιχτή γλώσσα του σώματος είναι σημαντικές.
Αλλά για άτομα που είναι αυτιστικά ή κοινωνικά ανήσυχα, αυτά τα πράγματα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πραγματικά άβολα.
Επομένως, το κλειδί εδώ είναι μόνο να κάνετε ό,τι αισθάνεστε άνετα για εσάς, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη αυτό που κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται ότι ακούγεται.
Για παράδειγμα, εάν μιλάτε με αυτισμό σε ένα νευροτυπικό άτομο, θα μπορούσατε να τοποθετηθείτε δίπλα-δίπλα μαζί του, ώστε να μπορείτε να ασχοληθείτε χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την επαφή με τα μάτια ή την αποφυγή.
Και αν είστε νευροτυπικοί και το άτομο με το οποίο μιλάτε αποφεύγει την οπτική επαφή αλλά κατά τα άλλα ασχολείται, δεν πειράζει. Μην τους επιβάλλετε τους κανόνες σας και υποθέστε ότι είναι αδιάφοροι.
Η κατάλληλη γλώσσα του σώματος περιλαμβάνει επίσης το να επιτρέπετε στους άλλους προσωπικό χώρο.
Είναι καλή ιδέα να τοποθετείτε τον εαυτό σας στο μήκος του χεριού μακριά από τα άτομα με τα οποία μιλάτε, εκτός αν η κατάσταση απαιτεί κάτι διαφορετικό.
Για παράδειγμα, εάν στέκεστε σε κύκλο για μια ομαδική συνομιλία, οι ώμοι σας θα είναι πολύ πιο κοντά από το μήκος του χεριού σας, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε να αγγίζετε εκτός και αν γνωρίζετε ότι κάποιος θέλει να είναι κοντά και να αγγίξει το σώμα σας.
6. Μοιράζεστε υπερβολικά.
Τα προσωπικά όρια πρέπει να ισχύουν και για θέματα συνομιλίας.
Είναι καλή ιδέα να αποφύγετε ερωτήσεις που μπορεί να θεωρηθούν πολύ προσωπικές, εκτός και αν έχετε διαπιστώσει εάν το άλλο άτομο θέλει να το κάνει.
Και ακόμα κι έτσι, για την ασφάλειά σας, είναι καλή ιδέα να μην δίνετε πολλά μέχρι να μάθετε ότι κάποιος μπορεί να εμπιστευτεί τις πληροφορίες που μοιράζεστε.
Θα μπορούσαν να είναι ένα συγγενικό πνεύμα που του αρέσει επίσης να μοιράζεται υπερβολικά, ή θα μπορούσαν να είναι ένας εκμεταλλευτής που το χρησιμοποιεί προς όφελός τους. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να επιλυθεί αυτό.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε μικρές κουβέντες εάν αυτό δεν είναι κάτι με το οποίο αισθάνεστε άνετα. Πολλοί το βρίσκουν άβολο. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να μιλήσουν για βαριά ή σοβαρά θέματα με αγνώστους.
Εάν η κουβέντα δεν σας έρχεται φυσικά, δεν χρειάζεται να την αναγκάσετε. Μπορείτε να πείτε στο άλλο άτομο για ένα ενδιαφέρον ή πάθος που έχετε και για το οποίο σας αρέσει να μιλάτε. Απλά να προσέχετε τη συμμετοχή τους στη συζήτηση.
Εάν είστε εντάξει με τις κουβέντες, αλλά απλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ερωτήσεις όπως, 'Τι κάνετε για τα προς το ζην;' ή 'Πώς πάει η μέρα σου;' είναι καλά ανοιχτήρια.
7. Μονοπωλείς τις συζητήσεις.
Εκτός κι αν ασχολείστε με μια ρύθμιση ομιλίας, κανείς δεν θέλει να ακούσει μόνο εσάς να μιλάτε.
Μπορεί να χαμογελούν ευγενικά και να γνέφουν, αλλά μάλλον αναζητούν μια έξοδο από τη συζήτηση. Επειδή, ας το παραδεχτούμε, στην πραγματικότητα δεν κάνουν μια συζήτηση για την οποία απλώς συζητούν.
Και πάλι, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν επικοινωνείτε με κάποιον που έχει διαφορετικό νευρότυπο από εσάς. Οι αυτιστικοί άνθρωποι χαίρονται πολύ με το «πληροφοριακό ντάμπινγκ» και οι ΔΕΠΥ συχνά αγαπούν τις εφαπτομενικές ιστορίες.
Ανεξάρτητα όμως από τον νευρότυπο, στους περισσότερους αρέσει να μπορούν να καταλάβουν ένα σημείο όταν το θέλουν.
Αν δυσκολεύεστε με αυτό, φανταστείτε μια συζήτηση σαν αγώνα τένις. Το ένα σέρβις, το άλλο χτυπά την μπάλα πίσω, και συνεχίζουν έτσι καθώς χτυπούν την μπάλα μπρος-πίσω. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να χτυπήσετε την μπάλα πίσω, δοκιμάστε να ρωτήσετε τον συνομιλητή σας ποιες είναι οι σκέψεις ή οι απόψεις του για το θέμα.
8. Αποτυγχάνετε να δώσετε συνέχεια.
Εάν δεν έχει σημασία για εσάς αν κάποιος ακολουθεί μια κοινωνική δέσμευση, μπορείτε να υποθέσετε ότι δεν έχει σημασία για αυτόν.
Αλλά μια συνέχεια μετά από μια κοινωνική δέσμευση μεταδίδει αξία στο άτομο με το οποίο απευθύνεστε.
Για παράδειγμα, εάν ένας φίλος διοργάνωσε ένα πάρτι ή σας προσκάλεσε για δείπνο, μπορεί να εκτιμήσει ένα ευχαριστήριο μήνυμα. Εάν διοργανώσατε μια εκδήλωση που είχε μεγάλη επιτυχία, ένα γρήγορο, «Ευχαριστώ που ήρθατε!» ενημερώνει τους ανθρώπους ότι απολαύσατε πραγματικά την παρέα τους.
Δεν χρειάζεται να ξεπεράσετε την κορυφή με αυτό. Αν τους είπατε ήδη στο πάρτι ότι ήταν υπέροχο που τους είδατε ή τους ευχαριστήσατε για την πρόσκληση, δεν χρειάζεται να τους στείλετε ένα μήνυμα καθώς αυτό μπορεί να φανεί ανειλικρινές.
σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον άλλο σημαντικό
Αλλά αν ξεχάσατε να το πείτε ή ήσασταν πολύ απασχολημένοι για να απομακρύνετε κάθε καλεσμένο, η συνέχεια με ένα γρήγορο μήνυμα την επόμενη μέρα δείχνει ότι είστε ευγνώμονες και δεν έχετε ξεχάσει εντελώς τους τρόπους σας.
9. Αγνοείτε τον οικοδεσπότη.
Όταν παρευρίσκεστε σε ένα πάρτι ή μια συγκέντρωση, είναι σύνηθες να αναζητάτε τον οικοδεσπότη κάποια στιγμή και να τον ευχαριστείτε για την πρόσκληση.
Αυτή η μικρή χειρονομία δείχνει στον οικοδεσπότη ότι εκτιμάτε τη φιλοξενία και τις προσπάθειές του να πραγματοποιήσει την κοινωνική συνάθροιση. Η υλικοτεχνική υποστήριξη του προγραμματισμού μιας εκδήλωσης δεν είναι πάντα εύκολη τελικά.
Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε εάν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε εάν αισθάνεστε τόσο διατεθειμένοι, ιδιαίτερα αν φαίνεται ότι ο οικοδεσπότης έχει κάνει πολλά.
10. Παραμένεις το καλωσόρισμα σου.
Είναι καλό να καταλαβαίνετε πότε είναι ώρα να αφήσετε έναν αρραβώνα ή μια συζήτηση. Μπορείτε να εντοπίσετε τα σημάδια αν ξέρετε τι να αναζητήσετε.
Σε μια κοινωνική δέσμευση, μπορεί να είναι ότι πολλοί από τους παρευρισκόμενους έχουν φιλτραριστεί και ο οικοδεσπότης αρχίζει να ξεκαθαρίζει. Εάν δεν είναι η φυσική σας διάθεση να εντοπίσετε αυτά τα σήματα, μην φοβάστε να ρωτήσετε.
Σε μια συνομιλία, η γλώσσα του σώματος, ο τόνος της φωνής και οι απαντήσεις του ατόμου μπορούν να δώσουν κάποιες ενδείξεις, αλλά αυτό δεν είναι πάντα ξεκάθαρο. Ειδικά αν εσείς και το άτομο με το οποίο μιλάτε έχετε διαφορετικά στυλ επικοινωνίας.
Για παράδειγμα, τα νευροτυπικά άτομα μπορεί να κοιτούν αλλού ή να αποφεύγουν την οπτική επαφή όταν τελειώνουν με μια συνομιλία, ενώ ένα αυτιστικό άτομο μπορεί φυσικά να το κάνει αυτό παρόλο που εξακολουθεί να είναι δεσμευμένο και ενδιαφέρον.
Χωρίς να το γνωρίζουν αυτό, τα νευροτυπικά άτομα μπορεί να υποθέσουν ότι ένα αυτιστικό άτομο δεν ενδιαφέρεται και θέλει να τερματίσει τη συνομιλία, ενώ τα αυτιστικά άτομα μπορεί να μην καταλάβουν τις ενδείξεις του νευροτυπικού ατόμου ότι χάνουν το ενδιαφέρον τους.
Επομένως, αντί να ψάχνετε για ένα σύνολο συμπεριφορών, αναζητήστε αλλαγές στις συμπεριφορές.
Εάν το άτομο συνομιλούσε με κινούμενα σχέδια και έκανε συχνή, εύκολη οπτική επαφή, και τώρα είναι το εντελώς αντίθετο, είναι πιθανότατα ένα σημάδι για να ολοκληρώσετε τα πράγματα.
Μπορείτε να τους ενημερώσετε ότι σας άρεσε η συνομιλία μαζί τους (αν έχετε) ή απλώς να τους ενημερώσετε ότι ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να συναναστραφείτε λίγο περισσότερο.
—–
Από την ημέρα μας καταλαβαίνει κανείς ότι υπάρχει σωστός τρόπος κοινωνικοποίησης.
Και για πολλούς ανθρώπους κοινωνικούς κανόνες και κατάλληλη εθιμοτυπία είναι σπουδαίος.
Αλλά ουσιαστικά είναι απλώς ένα σύνολο κανόνων που έχει δημιουργήσει η κοινωνία και θα διαφέρουν ανάλογα με το πού βρίσκεστε στον κόσμο.
Έτσι, παρόλο που είναι σημαντικό να «διαβάζουμε το δωμάτιο» όσον αφορά την κοινωνική εθιμοτυπία, είναι επίσης σημαντικό να κάνουμε όλοι προσαρμογές και προσαρμογές για εκείνους που επικοινωνούν διαφορετικά μαζί μας.
Εάν μπορούμε να το κάνουμε αυτό, μπορούμε να αρχίσουμε να κοιτάμε πέρα από αυτές τις πρώτες και δεύτερες εντυπώσεις και να γνωρίζουμε τους ανθρώπους για αυτό που πραγματικά είναι, όχι μόνο για αυτό που είναι στην επιφάνεια.
