© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΣίγουρα, είναι ζεστό. Είναι συναρπαστικό. Αλλά είναι επίσης κακό. Λοιπόν, γιατί θέλετε να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας;
Σε αντίθεση με αυτό που συνήθως σκέφτονται οι άνθρωποι, οι μαχητές δεν θέλουν απαραίτητα να βλάψουν τους συνεργάτες τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ναι, αλλά τις περισσότερες φορές, οι μαχητές δεν σημαίνουν να προκαλέσουν πόνο.
Ωστόσο, θέλουν να εξαπατήσουν, και μερικές φορές, αυτό τελειώνει μια σχέση.
Για χάρη αυτού του άρθρου, θα υποθέσουμε ότι δεν θέλετε να τερματίσετε την υπάρχουσα σχέση σας και ότι κάτι άλλο οδηγεί την επιθυμία σας να εξαπατήσετε. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι ο τερματισμός των πραγμάτων με τον σύντροφό σας είναι μια πιθανή λύση για οποιονδήποτε από τους λόγους που ακολουθούν.
1. Θέλετε να αποσπάσετε τον εαυτό σας.
Αγωνίζεστε με άγχος ή χαμηλή διάθεση; Μερικές φορές οι άνθρωποι εξαπατούν για να αποσπάσουν τον εαυτό τους από κάποιο σοβαρό ζήτημα, το οποίο θα μπορούσε να σχετίζεται με την ψυχική τους υγεία ή τις συνθήκες ζωής τους. Έχοντας μια υπόθεση μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση χημικών ουσιών αίσθησης στον εγκέφαλο, παρόμοια με εκείνα που προκαλούνται από αντικαταθλιπτικά.
Η βιασύνη των χημικών ουσιών και των συναισθημάτων που έρχονται με τη σύνδεση με κάποιον νέο μπορεί να σας αποσπάσει από τα βαθύτερα ζητήματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε.
Εάν είστε κατάθλιψη ή υποφέρετε από άγχος, μην προσπαθήσετε να διορθώσετε το πρόβλημα εξαπάτησης. Μιλήστε με έναν θεραπευτή για τα προβλήματά σας και αφιερώστε λίγο χρόνο στην προσωπική ανάπτυξη. Σίγουρα, δεν είναι τόσο διασκεδαστικό όσο να έχει μια υπόθεση, αλλά αν απλά ψάχνετε να ξεφύγετε από ένα αίσθημα κενότητας, αυτό δεν πρόκειται να πάει μακριά αν εξαπατήσετε, ειδικά όταν έχετε το άγχος του φτωχού για να αντιμετωπίσετε.
2. Αγωνίζεστε με τον έλεγχο της ώθησης.
Οι εγκέφαλοι ορισμένων ανθρώπων είναι φυσικά ενσύρματα διαφορετικά όταν πρόκειται για ντοπαμίνη-τον νευροδιαβιβαστή αίσθησης καλής ηλικίας που είναι υπεύθυνος για τα κίνητρα, την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή. Για παράδειγμα, οι εγκέφαλοι εκείνων με ADHD φυσικά επιθυμούν περισσότερη καινοτομία και διέγερση από ό, τι οι νευροτυπικοί εγκέφαλοι κάνουν.
Εάν είστε εσείς, ακόμα κι αν δεν έχετε διαγνωστεί επίσημα, αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί αισθάνεστε μια ώθηση να εξαπατήσετε ή να συμμετέχετε σε επικίνδυνες σεξουαλικές συμπεριφορές, Σύμφωνα με την έρευνα . Όταν η ευκαιρία για μια νέα, συναρπαστική σύνδεση παρουσιάζεται, ο εγκέφαλός σας μπορεί να ανάψει με ντοπαμίνη στην απλή πιθανότητα. Αυτή η άμεση βιασύνη μπορεί μερικές φορές να παρακάμψει τη μακροπρόθεσμη σκέψη σας για τις συνέπειες. Δεν είναι ότι αγαπάτε τον σύντροφό σας λιγότερο - ο εγκέφαλός σας ανταποκρίνεται έντονα σε πιθανές νέες πηγές διέγερσης.
Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε προορισμένοι να εξαπατήσετε ή ότι δεν μπορείτε να πολεμήσετε τις φυσικές σας παρορμήσεις. Η κατανόηση των αναγκών σας Neurodivergent μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε καλύτερα με τον σύντροφό σας σχετικά με την ανάγκη σας για καινοτομία και ενθουσιασμό μέσα στη σχέση σας. Ίσως χρειάζεστε περισσότερη αυθορμητικότητα, πιο ποικίλες εμπειρίες μαζί ή διαφορετικές προσεγγίσεις στην οικειότητα.
Αντί να ενεργείτε με ώθηση, αναγνωρίστε πότε ο εγκέφαλός σας αναζητά αυτή τη βιασύνη ντοπαμίνης και να βρει πιο υγιεινούς τρόπους για να καλύψει αυτή την ανάγκη. Συζητήστε με τον σύντροφό σας για τρόπους για να κρατήσετε τα πράγματα φρέσκα και συναρπαστικά που δεν περιλαμβάνουν το σπάσιμο της εμπιστοσύνης τους. Η διαφορετική νευρολογική σας καλωδίωση μπορεί να είναι μια δύναμη όταν καταλαβαίνετε και την τιμάτε κατάλληλα.
3. Θέλετε προσοχή.
Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλεις να νιώθεις ελκυστικό. Όταν κάποιος σας δίνει ιδιαίτερη προσοχή, για παράδειγμα, σας συγχαρητήρια, είναι σαγηνευτική. Μπορεί να σας κάνει να κυνηγήσετε λατρεία που δεν παίρνετε από τον σύντροφό σας.
Ή ίσως το κάνετε, αλλά τα θέματα αυτοεκτίμησης σας αφήνουν πάντα να θέλετε περισσότερη προσοχή. Σύμφωνα με το Ranate , η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένας κοινός συντελεστής στη συμπεριφορά εξαπάτησης. Ίσως να είστε εθισμένοι στην προσοχή άλλων ελκυστικών ανθρώπων και πάντα σας δελεάζει να προχωρήσετε περαιτέρω και να εξαπατήσετε.
Όταν οι άνθρωποι δεν αισθάνονται ότι παίρνουν αρκετή προσοχή στη ρομαντική σχέση τους, είναι συχνά επειδή αυτοί Μην αισθάνεστε και ακούτε από τον σύντροφό τους . Εάν ο σύντροφός σας σας έχει παραμελήσει ή σας θεωρεί δεδομένο, έχει νόημα να ψάξατε την προσοχή αλλού.
Μιλήστε για το συναίσθημα που βλέπετε και ακούτε αν ο σύντροφός σας δεν σας δίνει αρκετή προσοχή και αν το κάνουν, εργάζονται για τα θέματα αυτοεκτίμησης σας.
4. Έχετε την τέλεια ευκαιρία.
Οι άνθρωποι συχνά εξαπατούν απλώς και μόνο επειδή τους έδωσαν την τέλεια ευκαιρία να το κάνουν. Ίσως κάποιος ελκυστικός θέλει να συνδεθεί μαζί σας, ίσως άρχισαν να σας κυνηγούν. Μπορεί να σας έχουν πείσει ότι κανείς δεν θα μάθει ποτέ και ότι θα μετανιώσετε να χάσετε αυτή την ευκαιρία.
Ακόμα κι αν δεν το έχουν πει αυτό ακριβώς, είναι ίσως το πώς αισθάνεστε για αυτή την κατάσταση. Ίσως τα πράγματα ήταν δύσκολα με τον σύντροφό σας και κάποιος άλλος σας υπόσχεται έναν χρόνο διασκέδασης χωρίς καμία από αυτές τις ανησυχίες. Οι παράγοντες κατάστασης είναι ένας συνηθισμένος λόγος για εξαπάτηση, Σύμφωνα με την Healthline .
Το πρόβλημα είναι, μόλις το κάνετε μία φορά, θα είναι πολύ δύσκολο να μην το κάνετε ξανά, οπότε το καλύτερο στοίχημά σας δεν είναι να εξαπατήσετε καθόλου. Αντισταθείτε στον πειρασμό, ανεξάρτητα από το πόσο τέλεια φαίνεται να είναι η ευκαιρία.
Η αλήθεια είναι ότι θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι πρόθυμοι να κοιμηθούν μαζί σας, είτε είστε ανύπαντροι είτε λαμβάνονται. Το να είσαι πιστός δεν είναι να μείνεις μακριά από αυτούς τους πειρασμούς με κάθε κόστος, αλλά να τους αντισταθείς, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι.
5. Θέλετε μια αλλαγή στη ζωή σας.
Είστε έτοιμοι να κάνετε μερικές μεγάλες αλλαγές στη ζωή σας; Οι άνθρωποι συχνά θέλουν να εξαπατήσουν όταν είναι δυσαρεστημένοι με την τρέχουσα κατάσταση της ζωής τους. Θέλετε τα πράγματα να είναι διαφορετικά και η εύρεση ενός νέου συνεργάτη θα έκανε σίγουρα τα πράγματα διαφορετικά.
Ωστόσο, εξακολουθείτε να θέλετε να διατηρήσετε τον υπάρχοντα συνεργάτη σας, οπότε τα πράγματα μπορούν πραγματικά να αλλάξουν μόνο για το χειρότερο με όλα τα ψέματα και να γλιστρήσουν γύρω από αυτό έρχεται με την αποφυγή να πιάσει την εξαπάτηση.
Οι αλλαγές είναι καλές και είναι εντάξει να τις κάνετε, αλλά μην εξαπατήσετε. Αντ 'αυτού, αλλάξτε το hairstyle σας, ανανεώστε την ντουλάπα σας, προσαρμόσετε, μάθετε μια νέα δεξιότητα για έναν διακόπτη σταδιοδρομίας ή μια προώθηση, βρείτε ένα νέο χόμπι διασκέδασης ή ανακατασκευάστε το σπίτι σας.
lex luger πριν και μετά
Δείτε αν αυτές οι αλλαγές μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή σας αρκετά ώστε να μην επιθυμείτε πλέον έναν νέο συνεργάτη. Εάν όχι, τερματίστε τα πράγματα και όχι την εξαπάτηση.
6. Αντιμετωπίζετε υπερβολικά μετά από έναν αγώνα.
Φανταστείτε αυτό το σενάριο. Είχατε έναν τεράστιο αγώνα με τον σύντροφό σας και κλαίτε τα μάτια σας, αλλά είστε επίσης τρελός σε αυτά. Έτσι σκουπίζετε τα δάκρυά σας και κατευθυνθείτε προς το πλησιέστερο μπαρ για να δροσίσετε ένα ποτό.
Όταν φτάσετε εκεί, βλέπετε τον καυτό συνεργάτη σας και προσφέρουν να σας ακούσουν. Σας δίνουν έναν ώμο για να κλάψετε, κοιτάζετε ψηλά και οι δυο σας φιλάτε. Πηγαίνετε σπίτι μαζί τους για να αποφύγετε τον σύντροφό σας ή για να τους επιστρέψετε. Μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα εκείνη τη στιγμή, αλλά δεν θα είναι όταν ξυπνάτε την επόμενη μέρα.
Μην εξαπατάτε ποτέ τον σύντροφό σας αμέσως μετά από έναν μεγάλο αγώνα, επειδή η κρίση σας είναι πιθανώς θορυβώδη από όλα τα αρνητικά συναισθήματα. Οι άνθρωποι συχνά εξαπατούν όταν είναι πραγματικά απλά υπερβολικά αντιδρώντας μετά από ένα τεράστιο επιχείρημα.
Σίγουρα, ο αγώνας θα μπορούσε να ήταν κακός, αλλά η εξαπάτηση δεν θα διορθώσει τα προβλήματά σας. Ηρεμήστε και να είστε υπομονετικοί. Μόλις κρυώσει, μιλήστε με τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε.
7. Θέλετε κάτι ευκολότερο από αυτό που έχετε.
Ας το παραδεχτούμε, η ύπαρξη μιας σχέσης είναι δύσκολη, ειδικά αν θέλετε ένα υγιές. Πρέπει να επενδύσετε όλους τους πόρους σας, όπως ο χρόνος, η ενέργεια και η προσοχή, στη διατήρηση της σχέσης.
Εάν ο σύντροφός σας κάνει τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα από ό, τι πρέπει να είναι, είναι λογικό να μπείτε στον πειρασμό από κάποιον που προσφέρει κάτι πιο εύκολο. Μια υπόθεση δεν απαιτεί τους ψυχικούς και συναισθηματικούς πόρους που πρέπει να ευδοκιμήσει μια σχέση. Είναι απλώς σέξι χρόνος χωρίς ανησυχίες, και αυτό είναι δελεαστικό.
Αλλά είναι σημαντικό να υπενθυμίσουμε στον εαυτό σας ότι η εξαπάτηση δεν είναι εύκολη. Έρχεται με ανησυχίες να πιάσει και οδηγεί σε πολλές άλλες περίπλοκες καταστάσεις.
Εργαστείτε στα προβλήματα της σχέσης σας αντί να προσπαθήσετε να ξεφύγετε από αυτά δημιουργώντας μεγαλύτερα. Λάβετε υπόψη ότι δεν πρόκειται να είναι ευκολότερο με κάποιον άλλο. Θα φαίνεται ακριβώς έτσι στην αρχή.
8. Δεν είστε πλέον στη φάση του μέλιτος.
Όταν ασχολείστε για πρώτη φορά με κάποιον, τα πράγματα μπορεί να είναι ζεστά και βαριά, και είναι επίσης καινούργια και συναρπαστικά. Οι σπινθήρες θα μπορούσαν να πετούν παντού, ενώ βρίσκεστε στη φάση του μέλιτος.
Ωστόσο, μόλις είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτά τα αρχικά συναισθήματα αρχίζουν να ξεθωριάζουν ... και ίσως να αρχίσετε να τα χάσετε. Έτσι, όταν συναντάς κάποιον νέο και βιώνεις αυτά τα συναρπαστικά συναισθήματα μαζί του, ίσως είναι δελεαστικό να προχωρήσουμε μετά από αυτό το συναίσθημα.
Ότι κάποιος νέος μπορεί να είναι συναρπαστικός, αλλά είναι πραγματικά μόνο επειδή είναι καινούργιοι. Αυτές οι μήνες του μήνα του μέλιτος ξεθωριάζουν στην τρέχουσα σχέση σας και θα συμβεί και με το νέο άτομο. Η φάση του μέλιτος δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα και δεν μπορείτε να περιμένετε τα ίδια πυροτεχνήματα που έχετε βιώσει στην αρχή. Μην συγχέετε αυτό το αρχικό βραχυπρόθεσμο αγάπη για την πραγματική αγάπη.
9. Ερωτευθήκατε με κάποιον άλλο.
Τι γίνεται αν κάποιος ειδικός έπεσε το μάτι σας; Είναι δυνατόν να ερωτευτείτε με κάποιον άλλο, ενώ είστε ήδη σε μια σχέση. Ίσως δεν θέλετε πραγματικά να εξαπατήσετε. Απλά θέλετε να ενεργήσετε για τα συναισθήματά σας για κάποιον νέο χωρίς να χάσετε τη σχέση σας. Ωστόσο, είναι αυτά τα συναισθήματα αληθινή αγάπη ή πρόκειται να βασανιστείτε από ενοχή μετά από εξαπάτηση ;
Σκεφτείτε τον ορισμό σας για την αγάπη. Τι είναι η αγάπη, σύμφωνα με εσένα; Μπορεί να έχετε την εντύπωση ότι η αρχική αγάπη είναι αληθινή αγάπη ή περιμένετε το είδος της ρομαντικής αγάπης που βλέπετε στις ταινίες. Σκεφτείτε τον ορισμό της αγάπης και σκεφτείτε πόσο καλά γνωρίζετε το άτομο που νομίζετε ότι αγαπάτε.
Είστε πραγματικά ερωτευμένοι, ή απλά προσελκύετε - και με ενθουσιασμό - κάποιος άλλος επειδή αποφεύγετε να ασχολείστε με ορισμένα ζητήματα στη ζωή ή τη σχέση σας;
10. Οι ανάγκες σας δεν ικανοποιούνται.
Οι ανάγκες οικειότητας σας είναι σημαντικές, αλλά ίσως ο σύντροφός σας ξοδεύει πολύ χρόνο μακριά από το σπίτι, ή Έχουν χαμηλότερη σεξουαλική κίνηση από εσάς , ή τα πράγματα έχουν μόλις πάρει λίγο παλιά στην κρεβατοκάμαρα. Έτσι, παρόλο που η σχέση μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους διαφορετικά, οι σεξουαλικές σας ανάγκες δεν ικανοποιούνται, οπότε θέλετε να εξαπατήσετε.
Ή ίσως οι συναισθηματικές σας ανάγκες δεν ικανοποιούνται, οπότε ξεκινάτε μια συναισθηματική υπόθεση όπου, ενώ δεν κοιμάστε με το άτομο, επενδύετε σημαντικά ποσά συναισθηματικής ενέργειας σε αυτή τη σχέση.
Τι δεν παίρνετε στη σχέση σας που ελπίζετε να βρείτε με κάποιον άλλο; Μιλήστε για τις ανάγκες σας με τον σύντροφό σας. Για παράδειγμα, ίσως ο σύντροφός σας δεν σας δίνει αρκετή προσοχή και δεν δείχνει αρκετό ενδιαφέρον για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Δείτε αν η κοινή χρήση περισσότερων για τον άλλον θα μπορούσε να σας βοηθήσει να συνδεθείτε σε συναισθηματικό επίπεδο. Εάν οι σεξουαλικές σας ανάγκες δεν ικανοποιηθούν, μιλήστε για τις φαντασιώσεις σας και τι θα μπορούσε να κάνει ο σύντροφός σας για να καλύψει αυτές τις ανάγκες.
11. Έχετε τη λανθασμένη ιδέα για την αγάπη.
Τι είναι η αγάπη σύμφωνα με εσάς; Ίσως νομίζετε ότι πρέπει να περιλαμβάνει πολύ πάθος και δράμα. Ίσως περιμένετε μεγάλες ρομαντικές χειρονομίες ή πιστεύετε ότι μόνο η απαγορευμένη αγάπη είναι αληθινή αγάπη.
Όταν αυτό που έχετε δεν έρθει κοντά σε κανένα από αυτά, φαίνεται πολύ βαρετό για να είναι αλήθεια. Ίσως είστε χαρούμενοι στη σχέση σας, αλλά είναι κάπως πολύ διαφορετικό από αυτό που περιμένατε. Από πού προέρχονται αυτές οι προσδοκίες;
Μην βασίζεστε στο Χόλιγουντ για να σας δώσουμε έναν καλό ορισμό της αγάπης. Σίγουρα, τα romcoms μπορεί να είναι υπέροχα, αλλά είναι φανταστικά, και η αγάπη δεν λειτουργεί πραγματικά με αυτόν τον τρόπο. Η πραγματική ζωή είναι συνήθως πιο ειρηνική και ίσως απλά να λείπει το δράμα.
12. Εξετάζετε τη σεξουαλικότητά σας.
Τι γίνεται αν βρίσκεστε σε μια ετεροφυλοφιλική σχέση, αλλά είστε ελκυσμένοι σε ανθρώπους του ίδιου φύλου ή θέλετε να εξερευνήσετε κάποιες συσπάσεις, φετίχ ή μη παραδοσιακές σχέσεις; Ίσως θέλετε να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας επειδή θέλετε να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας. Ξαφνικά προσελκύετε κάτι που δεν ήσασταν ποτέ πριν.
Είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας και να ανοίξετε σε αυτά για αυτά τα πράγματα. Ίσως θα ήταν πρόθυμοι να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας ενώ δοκιμάζετε νέα πράγματα. Εάν αυτό που έχουν κάνει δεν σας ενεργοποιεί πια, αξίζει να τα ανοίξετε για τις τρέχουσες φαντασιώσεις σας.
Τελικά…
Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να εξαπατήσετε ακόμα κι αν αγαπάτε τον σύντροφό σας και δεν θέλετε πραγματικά να φύγετε, τελικά, ίσως θέλετε να εξαπατήσετε γιατί η σχέση σας σας κάνει άθλια. Αγωνιστείτε συνεχώς, συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε τίποτα κοινό, ή ο σύντροφός σας ελέγχει και ζηλεύει. Όποια και αν είναι η περίπτωση, μια ανθυγιεινή σχέση θα μπορούσε να είναι ένας λόγος για να εξαπατήσετε γιατί στην πραγματικότητα κάνω θέλω έξω.
Όταν θέλετε να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας, υπάρχουν μόνο δύο τρόποι για να αποφύγετε αυτό. Είτε τερματίζετε τη σχέση με κάποιον άλλο είτε εργάζεστε στη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Εάν θέλετε να εργαστείτε σε πράγματα, σκεφτείτε την παροχή συμβουλών. Και αν θέλετε να τερματίσετε μια σχέση, ξέρετε ότι η μετάβαση σε ξεχωριστούς τρόπους σας είναι μια καλύτερη επιλογή από την εξαπάτηση.
