Το «αίσθημα σέξι» είναι ένα τόσο δύσκολο επίτευγμα για τους περισσότερους ανθρώπους, και οι γυναίκες ειδικότερα φαίνεται να αγωνίζονται να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους και τη σεξουαλικότητά τους.
Έχουμε μερικές εξαιρετικές συμβουλές για το πώς να αισθανθείτε καλά για τον εαυτό σας και πώς να αξιοποιήσετε τη σεξουαλικότητά σας ως γυναίκα.
Μερικά από αυτά μπορεί να φαίνονται πολύ απλά, αλλά αξίζουν πολύ - τακτικά.
Όσο περισσότερο κάνετε το να αισθάνεστε σέξι μια συνήθεια, τόσο πιο πιθανό είναι να γίνει η φυσική σας κατάσταση.
1. Δείξτε στον εαυτό σας κάποια αγάπη.
Ευκολότερη είπε παρά να γίνει, φυσικά!
Αυτό είναι περισσότερο από μια κατάσταση ύπαρξης παρά έναν τελικό προορισμό, οπότε μην περιμένετε μια τεράστια αλλαγή εν μία νυκτί.
Το να μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου χρειάζεται πολύ καιρό, αλλά είναι σημαντικό να περάσεις από τις κινήσεις και να αρχίσεις να συνηθίζεις την ιδέα.
Το να αισθάνεσαι ξανά σέξι μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος, αλλά μπορείς να ξεκινήσεις λέγοντας στον εαυτό σου ότι αγαπάς τον εαυτό σου.
Συμπληρώστε τα πράγματα που σας αρέσουν για το μυαλό σας, την προσωπικότητά σας, το σώμα σας.
Ό, τι θέλετε για εσάς αξίζει να γιορτάσετε και είστε σε εξαιρετική θέση να το κάνετε αυτό!
Μπορείτε να ξεκινήσετε κάθε μέρα με ένα μάντρα, υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας πόσο σημαντικό και εκπληκτικό είστε. Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη και αναγνωρίστε ποιος και πως είσαι. Πείτε στον εαυτό σας ότι αγαπάτε τον εαυτό σας, σέβεστε τον εαυτό σας και θέλετε να επιτύχετε καταπληκτικά πράγματα.
Θα συνηθίσετε να το ακούτε και σύντομα θα αρχίσετε να το πιστεύετε και να αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας σε κάθε πτυχή.
2. Έχετε μια ημέρα περιποίησης
Φανταστείτε κάθε μοντάζ ταινίας που επικεντρώνεται σε μια διάλυση - υπάρχει πάντα μια μέρα περιποίησης, σε κάποιο σημείο, και για καλό λόγο.
Αντιμετωπίζοντας τον εαυτό σας σε ωραία πράγματα θα σας αφήσει να αισθάνεστε πολύ καλοί και θα σας κάνουν να αισθάνεστε πολύτιμοι.
Όταν είμαστε απασχολημένοι, συχνά παραμελούμε να δείξουμε στο μυαλό και στο σώμα μας κάποια αγάπη και προσοχή.
Μπορεί να είναι κάτι μικρό, από το να κάνετε μακρύτερο ντους και απλώς να απολαμβάνετε το ζεστό και μυρωδιά καλό έως το μαγείρεμα του αγαπημένου σας πρωινού και να απολαύσετε έναν νόστιμο, αργό πρωινό καφέ.
Δείξτε στον εαυτό σας πόσο σημαντικό έχετε και κάντε κάτι καλό για τον εαυτό σας. Τελειώστε τα νύχια σας, πιάστε ένα υπέροχο κοκτέιλ και περάστε τη μέρα τιμάτε τον εαυτό σας ως θεά που είστε!
Εάν μπορείτε να βρείτε κάποιον να σας ταΐσει σταφύλια, ακόμη καλύτερα.
3. Χτυπήστε το γυμναστήριο.
Πολλοί άνθρωποι - ειδικότερα οι γυναίκες - εργάζονται ως μορφή τιμωρίας ή διατροφής.
Νομίζουν, «Είχα υδατάνθρακες στο μεσημεριανό γεύμα, έτσι εγώ έχω για να το κάψω 'ή' Αν δεν ασκηθώ σήμερα, θα κερδίσω βάρος. '
Όχι μόνο αυτό είναι πολύ επιζήμιο ως μια κουλτούρα γενικά, δεν σας κάνει να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας!
Η άσκηση είναι καταπληκτική με πολλούς περισσότερους τρόπους από την απώλεια βάρους και την ανάπτυξη των μυών. Απελευθερώνει ενδορφίνες που μας κάνουν να νιώθουμε Πραγματικά Καλός.
Το να φτάσετε στο γυμναστήριο μπορεί να μην φαίνεται σέξι ενώ το ιδρώνετε, αλλά το συναίσθημα μετά είναι τόσο καλό και διαρκεί ένα εκπληκτικά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Θα λατρέψετε να ασχοληθείτε με την ψυχική υγεία και τη θετική σας παρά ως μορφή τιμωρίας.
Με τη σειρά του, θα συντονιστείτε με την εσωτερική σας σεξουαλικότητα - θα αισθανθείτε υπέροχα για να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και να είστε ικανοποιημένοι με το πόσο μπορεί να κάνει το σώμα σας, φυσικά.
Αυτό συνδέεται με εσάς, δίνοντας στον εαυτό σας λίγο χρόνο και εστιάζοντας σε αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλά, κάτι που στη συνέχεια σε κάνει να αγαπάς και να σεβάσεις περισσότερο τον εαυτό σου - οδηγώντας σε να νιώθεις ξανά σέξι
4. Αγοράστε μια στολή showstopper.
Και πάλι, αυτό είναι λίγο μια πρόταση μοντάζ ταινίας και απαιτεί λίγο προϋπολογισμό…
…αλλά αξίζει!
Βρείτε μια στολή που σας κάνει να νιώθετε καλά και να σέβεστε ότι μπορεί να μην μοιάζει με αυτό που είχατε στο μυαλό σας.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να ασκήσετε πίεση στον εαυτό σας για να βρείτε ένα κρυψίνους μαύρο στράπλες φόρεμα και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν θέλετε να δείξετε ορισμένα μέρη του σώματος.
Αντ 'αυτού, δοκιμάστε μια σειρά από στυλ και ρούχα και δείτε τι αισθάνεται καλά.
Θα καταλήξετε να βρείτε κάτι που σας κάνει να νιώθετε καταπληκτικά όταν κοιτάζετε στον καθρέφτη και θα θέλετε να το φοράτε όλη την ώρα!
Αν δεν είστε σίγουροι τι να πάρετε, πάρτε έναν στενό φίλο. Θα ξέρουν τι σας ταιριάζει και μπορούν να σας ωθήσουν να δοκιμάσετε πράγματα που συνήθως θα μπορούσατε να αποφύγετε.
Κρατήστε το ρούχο για μια ειδική περίσταση ή χτυπήστε την πόλη για μια βραδινή έξοδο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, βρείτε κάτι που σας κάνει να νιώθετε σαγηνευτικά και διασκεδαστικά… και απολαύστε τη διαδικασία!
5. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με σέξι εσώρουχα.
Θυμηθείτε ότι αυτό είναι εσώρουχα για τον εαυτό σας!
Τόσες πολλές γυναίκες αγοράζουν μόνο εσώρουχα για να φορούν μπροστά από τους συντρόφους τους - το σώμα σας δεν είναι φτιαγμένο για παρέλαση μπροστά σε άλλους ανθρώπους (αλλά υπέροχο αν αυτό σας κάνει να νιώθετε καλά), οπότε συνηθίστε να ντύνεστε για τον εαυτό σας και νιώθετε καλά γι 'αυτό .
Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα και ζητήστε από ένα μέλος του προσωπικού να σας μετρήσει σωστά - θα μπορούν να διαλέξουν στυλ που σας ταιριάζουν και ό, τι θέλετε.
Επιλέξτε κάτι κλασικό και σέξι για κάτω από τα ρούχα σας σε μια κανονική μέρα, ή πηγαίνετε για κάτι διασκεδαστικό που μπορείτε να κοιτάξετε γύρω από το σπίτι σας με ένα ποτήρι κρασί και κάποια δυνατή μουσική!
Είτε έτσι είτε αλλιώς, το σημείο αυτού του φανταχτερού εσώρουχου είναι να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι αξίζετε ωραία πράγματα και αξίζετε να νιώθετε καλά.
Είναι εύκολο να μπαίνουμε σε ρουτίνα μαζί μας και να μην σκεφτόμαστε τι βάζουμε στο σώμα μας. Ντυθείτε με ένα σέξι μικρό αριθμό και απολαύστε το πώς αισθάνεται στο δέρμα σας - και πόσο ωραία κοιτάζετε στον καθρέφτη.
6. Πάρτε κάποια προοπτική.
Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλα άτομα!
Αυτό είναι τόσο σημαντικό και είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς είμαστε ένοχοι.
Είναι πολύ εύκολο να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τι έχουν οι άλλοι σε σύγκριση με εμάς και γιατί δεν είμαστε τόσο καλοί όσο όλοι οι άλλοι.
Αυτές μπορεί να είναι φυσικές συγκρίσεις ή βάσει των προσωπικοτήτων και των δεξιοτήτων μας.
Είναι τόσο άσκοπο και όλοι μας το κάνουμε σε κάποιο σημείο! Τελικά, δεν θα αισθανθούμε ποτέ αυτοπεποίθηση και σέξι αν λέμε πάντα ότι είμαστε «λιγότερο» από άλλους.
Δεν πρόκειται να συμβεί αμέσως, αλλά η λήψη μέτρων για τον τερματισμό των συγκρίσεων που κάνουμε είναι μια μεγάλη αλλαγή στη σωστή κατεύθυνση.
Εστιάζοντας ενεργά στο να μην μιλάς , μπορείτε να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε.
Αξίζει επίσης να σκεφτείτε πότε και γιατί σταματήσατε να αισθάνεστε σέξι. Ήταν μετά από διάλυση ή άσχημο σχόλιο που έκανε κάποιος ή αφού είχατε παιδιά ή κολλήσατε σε μια σχέση;
Η σκέψη για το τι προκάλεσε την πτώση της εμπιστοσύνης σας και γιατί δεν αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επεξεργαστείτε τα πράγματα και ίσως να ανακτήσετε μερικά κομμάτια που έχετε ξεχάσει.
Ίσως να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε τα συναισθήματά σας τώρα φέρνει μερικές αναμνήσεις που έχετε ξεχάσει και πρέπει να κλείσετε.
Για παράδειγμα, ίσως ο σύντροφός σας απέρριψε τις προόδους σας μια νύχτα και εξακολουθεί να σας κάνει να αισθάνεστε ανεπιθύμητοι σε υποσυνείδητο επίπεδο.
Ό, τι κι αν σας συνδέσει με αυτήν την πτώση της εμπιστοσύνης, θα βρείτε έναν τρόπο να το ξεπεράσετε και στη συνέχεια να αρχίσετε να αισθάνεστε εξαιρετικά σέξι για άλλη μια φορά!
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να είστε άνετοι στο δικό σας δέρμα: 17 Χωρίς άκρες!
- 20 σημάδια που δεν σέβεστε τον εαυτό σας (και πώς να σταματήσετε)
7. Ανάψτε μερικά κεριά.
Κεριά είναι σέξι, καμία ερώτηση γι 'αυτό.
Όποιο είδος εργασίας και αν κάνετε, ανεξάρτητα από το πόσο βαρετό είναι, τα κεριά θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα για τον εαυτό σας.
Σίγουρα, ίσως όχι τόσο πολύ όταν καθαρίζετε, αλλά όταν μαγειρεύετε, κάνετε ντους, ετοιμάζεστε για κρεβάτι κ.λπ. Απλώς προσθέτουν μια πιο συναρπαστική διάθεση σε πολλές κανονικά βαρετές δραστηριότητες.
Πηγαίνετε για αρωματικά, μικροσκοπικά φώτα τσαγιού κατά μήκος του εστιατορίου σας ή ένα τεράστιο γυαλιστερό για τη μέση του τραπεζιού σας.
Κάντε το ένα τελετουργικό - ίσως ανάβετε κεριά πριν κάνετε ζεστό μπάνιο ή ντους, ίσως πριν πάτε για ύπνο.
πώς θα συνδυάσω τη ζωή μου
Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα αρχίσετε να συσχετίζετε κεριά με κάτι στη ρουτίνα σας που μπορεί στη συνέχεια να συνδέεται με τον τρόπο που εσείς αφή σε αυτό το σημείο της ρουτίνας σας.
Για παράδειγμα, ο φωτισμός των κεριών κάθε φορά που κάνετε μπάνιο θα κάνει το μπάνιο να αρχίσει να αισθάνεται πιο συναρπαστικό και αισθησιακό.
Η σύνδεση των κανονικών δραστηριοτήτων με κάτι πιο ενδιαφέρον, χαλαρωτικό ή διασκεδαστικό θα βοηθήσει το μυαλό σας να επικεντρωθεί στην αίσθηση ελκυστικού και απελευθερωμένου.
Τα κεριά ανάβουν μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε τη διάθεση και είναι ένα παγκόσμιο σημάδι αποπλάνησης, οπότε τρελαίνετε…
8. Χαλαρώστε και απολαύστε λίγο χρόνο διακοπής.
Το ξετύλιγμα είναι ένα βασικό μέρος του να αισθάνεστε καλά για τον εαυτό σας και μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε στο σωστό μυαλό.
Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλές από εμάς οι γυναίκες είναι να νιώθουμε υπερβολικά αγχωμένοι για να «μπουν στη διάθεση».
Είναι δύσκολο να αισθάνεσαι σαγηνευτικός όταν τονίζεις περίπου χίλια διαφορετικά πράγματα.
Μπείτε στη συνήθεια να χαλαρώνετε και να έχετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε να εισαι .
Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε τα πράγματα που απολαμβάνετε ξανά (επειδή πολλοί από εμάς είμαστε ένοχοι ότι είστε «πολύ απασχολημένοι» για χόμπι / δοκιμάζετε νέα πράγματα) που θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα γενικά.
Όταν αισθάνεστε χαλαροί και απολαμβάνετε τη ζωή περισσότερο, θα βρείτε ευκολότερο να αισθάνεστε πιο σέξι - και να αφήσετε στον εαυτό σας το χρόνο να το κάνει.
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να αισθάνεσαι υπό πίεση να νιώθεις ή να είσαι «σέξι», ό, τι πραγματικά σημαίνει!
9. Χορός!
Ίσως να είστε αντίθετοι σε αυτό (και θα ήμουν το ίδιο), αλλά αντέξτε μαζί μου.
Με τον ίδιο τρόπο που η άσκηση απελευθερώνει αυτές τις υπέροχες ενδορφίνες που ενισχύουν τη διάθεση, ο χορός αφήνει το σώμα και το μυαλό σας να νιώθει καταπληκτικά.
Συμμετάσχετε σε μια τοπική τάξη και ασκηθείτε ταυτόχρονα ή απλώς κάντε τη μουσική όταν είστε μόνοι στο σπίτι.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, εξοικειωθείτε με την αίσθηση της μετακίνησης στη μουσική και την απόλαυση του αισθησιασμού στο κούνημα των γοφών, του άκρου σας, του σώματός σας.
Το καλύτερο εδώ είναι ότι δεν χορεύεις για κανέναν άλλο - αυτό είναι μόνο για να διασκεδάσεις και να χαλαρώσεις λίγο.
Με τη σειρά του, θα είστε πιο συντονισμένοι με το σώμα σας και θα βρείτε νέους τρόπους για να κινηθείτε που αισθάνονται καλά.
Είναι επίσης ένα τεράστιο ενισχυτικό εμπιστοσύνης - μπορεί να μην αισθάνεται έτσι στην αρχή, αλλά μόλις ξεπεράσετε την αρχική συστολή, θα το λατρέψετε.
10. Δοκιμάστε κάτι νέο.
Αυτό δεν χρειάζεται να είναι κάτι σέξι για να σας βοηθήσει αφή σέξι, μην ανησυχείς.
Το κύριο πράγμα εδώ είναι ότι βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω και ωθείτε τα όρια της ζώνης άνεσής σας.
Ό, τι κι αν είναι, θα σας κάνει να νιώσετε τόσο εκπληκτικά μόλις το πετύχετε.
Εάν έχετε κολλήσει για ιδέες, ζητήστε συμβουλές από ορισμένους φίλους. Θα είναι σε θέση να σκεφτούν πράγματα που ξέρουν ότι θα σας αρέσουν και πιθανώς να τα ακολουθήσουν επίσης.
Κάντε το διασκεδαστικό και κοινωνικό - δεν πρέπει να είστε μόνοι σας σε κάθε βήμα του ταξιδιού αυτοανάπτυξης!
Συμμετοχή περισσότερων ατόμων και θα αρχίσετε να αισθάνεστε υπεύθυνοι. Θα αρχίσετε να εμφανίζεται - για αυτούς, να τηρήσετε τα σχέδιά σας και, τελικά, για τον εαυτό σας, γιατί το αξίζετε!
Δεν χρειάζεται να είστε πολύ άγριοι, αλλά υπάρχουν μερικά περίεργα χόμπι εκεί έξω που σας περιμένουν να το δοκιμάσετε.
Ξεκινήστε σε αυτό, απολαύστε τον εαυτό σας και πείτε στον εαυτό σας πόσο περήφανοι είστε για κάτι καινούργιο, αντί για κάποιον άλλο.
Θα λάβετε μια μεγάλη ώθηση εμπιστοσύνης γνωρίζοντας ότι έχετε κάνει κάτι διαφορετικό και βάλτε τον εαυτό σας εκεί έξω - και όλοι γνωρίζουμε ότι η εμπιστοσύνη είναι κλειδί να νιώθεις σέξι.
11. Καταγράψτε τα αγαπημένα σας χαρακτηριστικά.
Ξέρω, ξέρω - εξαιρετικά άβολο, έτσι;
Δεν χρειάζεται να είναι τόσο άσχημο όσο θα μπορούσατε να το καταλάβετε!
Το βασικό σημείο αυτής της άσκησης είναι να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τον εαυτό σας, σε κάθε επίπεδο.
Ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο κάνοντας πράγματα για άλλους ανθρώπους και βιασύνη στη δουλειά ή με την οικογένεια και τους φίλους που παραμελούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
Αυτή η εργασία είναι ένας τρόπος να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο μόνοι σας και να αξιολογήσετε ποιοι είστε και τι σας αρέσει για τον εαυτό σας.
Αυτό μπορεί να έχει να κάνει με την εμφάνισή σας αν θέλετε - δημιουργήστε μια λίστα με τα μέρη του σώματός σας που σας αρέσουν, επαινέστε τον εαυτό σας στα μάτια σας, δώστε στον εαυτό σας κάποια πίστη για το πόσο καλά ντύνετε.
Ομοίως, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε την προσωπικότητά σας και τι σας αρέσει.
Θα καταλήξετε σε μια μακρύτερη λίστα από ό, τι αρχικά θα μπορούσατε να σκεφτείτε και θα έχετε κάτι να αναφέρετε όταν αισθάνεστε ανήσυχοι.
Το σημείο είναι να θυμηθείτε πόσο υπέροχοι είστε - και πρέπει να προέλθει από εσάς!
Τα κομπλιμέντα είναι όλα καλά και καλά και μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε λαμπροί, αλλά πρέπει να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και αυτό θα βοηθήσει πραγματικά.
Είναι ένα μικρό βήμα, αλλά θα σας βοηθήσει πολύ να αισθανθείτε σέξι για άλλη μια φορά.
12. Φλερτάρετε λίγο.
Τώρα, αυτό προφανώς εξαρτάται από την κατάσταση της σχέσης σας, καθώς σίγουρα δεν υποστηρίζουμε την εξαπάτηση!
Μπορείτε να φλερτάρετε με τον σύντροφό σας ή με μια ημερομηνία αν είστε ανύπαντροι. Ο στόχος αυτού είναι να σας κάνει να αισθάνεστε σίγουροι και άνετοι.
Είναι διασκεδαστικό να φλερτάρετε και να παίζετε λίγο, οπότε μην φοβάστε να είστε λίγο ανόητοι ή να κάνετε κάποιο ρόλο με έναν σύντροφο εάν σας κάνει να πάτε!
Το φλερτ σας υπενθυμίζει πόσο διασκεδαστικό και σαγηνευτικό μπορείτε να είστε, κάτι που είναι πάντα καλό. Θα καταλήξετε να αισθανθείτε επιθυμητό και συναρπαστικό - και σέξι.
13. Αγοράστε ένα νέο άρωμα.
Αυτό κοστίζει χρήματα, αλλά αξίζει τον κόπο αν είναι μια επιλογή για εσάς.
Πόσες φορές περπατήσατε πέρα από κάποιον και σκεφτήκατε πόσο καλή μυρίζουν;
Οι καλές μυρωδιές είναι απλά… αισθησιακές! Δεν το αρνούμαστε.
Η μυρωδιά του καλού είναι ένα μεγάλο μέρος του να αισθάνεσαι καλά, το οποίο, με τη σειρά του, θα σε κάνει να νιώσεις πιο σίγουροι, πιο σαγηνευτικοί, πιο ενδιαφέροντες, το ονομάζεις.
Θα νιώσετε καλά και οι άνθρωποι θα παρατηρήσουν μια αλλαγή και θα θέλουν να είναι κοντά σας περισσότερο. Το γεγονός ότι μυρίζετε καταπληκτικά θα τους προσελκύσει επίσης.
Είναι επίσης υπέροχο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι αξίζετε ωραία πράγματα επειδή είστε εκπληκτικό άτομο.
14. Βάλτε τζαζ.
Για τον τέλειο συνδυασμό - παίξτε μουσική τζαζ, μπείτε στα σέξι εσώρουχα σας και ανάψτε μερικά κεριά.
Πιστέψτε με, λειτουργεί.
Πηγαίνετε για ομαλή τζαζ ή οποιοδήποτε είδος μουσικής που αισθάνεται αισθησιακό και συναρπαστικό για εσάς.
Δεν χρειάζεται να χορέψεις αυτή τη φορά, μην ανησυχείς! Η μουσική είναι ακριβώς εκεί για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε πιο αποπνικτικός.
Η μουσική βοηθά το μυαλό μας να απομακρυνθεί από τα άγχη της καθημερινής ζωής που μπορούν να μας κρατήσουν πίσω από το να αγκαλιάσουμε πραγματικά τη σεξουαλικότητά μας.
Πάντα νιώθεις σαν να είσαι «στο μυαλό σου» για να χαλαρώσεις και να απολαύσεις κάτι; Τζαζ!
Η εστίαση του εγκεφάλου σας σε κάτι ρυθμικό θα κάνει όλο αυτό το άγχος να λιώσει και να αφήσει χώρο για να νιώσετε σίγουροι και σέξι.
15. Γυμνά.
Είναι κλασικό και εμείς απλά είχε για να το εμφανίσετε σε αυτήν τη λίστα.
Μπορεί να μην σας αρέσει ιδιαίτερα το σώμα σας, και αυτό είναι εντάξει. Αυτή δεν είναι μια άσκηση για να σας βοηθήσουμε να αγαπήσετε τον εαυτό σας, καθώς έχουμε δώσει πολλές άλλες προτάσεις για αυτό (αν και, είμαστε πολύ σίγουροι ότι το να αγαπάτε τον εαυτό σας θα είναι μια φυσική παρενέργεια αυτής της εργασίας).
Το να γυμνείς έχει να κάνει με τον εαυτό σου. Αυτό μπορεί να ακούγεται τρελό, δεδομένου του χρόνου που περνάτε με τον εαυτό σας - κυριολεκτικά όλα ο χρόνος - αλλά λειτουργεί.
Πόσο συχνά συντονίζεστε πραγματικά με τον εαυτό σας και πώς αισθάνεστε και κοιτάζετε και πώς κινείται το σώμα σας;
Σπάνια, θα μαντέψω.
Και, αν το κάνετε ποτέ αυτό, πόσος χρόνος αφιερώνεται για να εξετάσετε τον εαυτό σας, να ντρέπεστε για ραγάδες, να αναστατώνεστε με την αύξηση βάρους / απώλεια ή να είστε «πολύ απασχολημένος» για να απολαύσετε απλώς το γυμνό;
Πολλά, θα μαντέψω.
τι να κάνεις όταν ο άντρας σου σταματήσει να σε αγαπά
Έτσι, δεν πρόκειται για αίσθηση απίστευτου αμέσως και κάπως αμέσως τρυφερός το σώμα σου.
Πρόκειται για το να περνάς χρόνο μαζί του και να μαθαίνεις γι 'αυτό - πώς μοιάζει από διαφορετικές οπτικές γωνίες, πόσο απαλό είναι το δέρμα σου και πόσο όμορφη είσαι.
Εξοικειωθείτε με αυτό που μοιάζετε με γυμνό, γιατί είναι υπέροχο να ζείτε!
Όσο πιο συνηθισμένοι μπορείτε να γίνετε, τόσο λιγότερη έκπληξη (και σοκ;) μπορεί να αντιμετωπίσετε όταν βλέπετε τον εαυτό σας γυμνό κατά λάθος.
Τόσοι πολλοί άνθρωποι βλέπουν τον εαυτό τους από μια νέα γωνία, γυμνοί και φρικιασμένοι επειδή είναι «διαφορετικό» από αυτό που περίμεναν.
Λοιπόν - συνηθίστε το και περιμένετε την ωμή, ειλικρινή, γυμνή αλήθεια. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για τον εαυτό σας, αναγνωρίζετε τον εαυτό σας και αποδέχεστε τον εαυτό σας, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να βλέπετε μια αλλαγή και τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να αισθάνεστε ξανά σέξι.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να αισθάνεστε σέξι όπως κάποτε; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Λαμβάνω μια μικρή προμήθεια αν επιλέξετε να αγοράσετε κάτι αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
