Η ιστορία έχει προσφέρει μια ατελείωτη συμβουλή από φιλόσοφους, καλλιτέχνες, συγγραφείς και πολιτικούς ακτιβιστές που θα μπορούσαν να γεμίσουν ένα εκατομμύριο βιβλία. Από τα αρχαία έως τα σύγχρονα, μπορούμε να πάρουμε κομμάτια του παρελθόντος για να μας παρηγορήσουν σε δύσκολες στιγμές και να μας βοηθήσουν να δημιουργήσουμε ένα καλύτερο μέλλον.
Εάν χρειάζεστε κάτι για να σας δώσει δύναμη και να σας γεμίσει με θάρρος, αυτά τα αποσπάσματα μπορεί να κάνουν το τέχνασμα:
Αριστοτέλης (384 - 322 π.Χ.)
Είμαστε αυτό που επαναλαμβανομένα κάνουμε. Η αριστεία, λοιπόν, δεν είναι πράξη, αλλά συνήθεια.
Οι αρχαίοι έχουν εμπνεύσει τους ανθρώπους για πάνω από δύο χιλιετίες. Ο Αριστοτέλης Έλληνας φιλόσοφος, δάσκαλος του Μεγάλου Αλεξάνδρου και του Πτολεμαίου Α, σεβάστηκε για αιώνες ως, «Ο Πρώτος Δάσκαλος», μελετώντας και έγραψε για τα πάντα, από την πολιτική έως τη ζωολογία, την ψυχολογία έως τη ρητορική. Έφυγε από αυτόν τον κόσμο με άπειρη σοφία και συμβουλές. Ίσως αναρωτιέστε, γιατί επέλεξα αυτό το απόσπασμα, και όχι το πιο προφανές,
«Δεν θα κάνεις ποτέ τίποτα σε αυτόν τον κόσμο χωρίς θάρρος. Είναι η μεγαλύτερη ποιότητα του νου δίπλα στην τιμή. '
Αυτό συμβαίνει επειδή το θάρρος δεν αφορά πάντα τις μεγάλες χειρονομίες ή τις μεγάλες αξιότιμες δημόσιες πράξεις. Μερικές φορές, το θάρρος απλά ξεφεύγει από το κρεβάτι, ντους και φοράει τα παπούτσια σας. Μερικές φορές, το θάρρος είναι το μικρότερο βήμα που είναι πραγματικά ένα μεγάλο βήμα, το πρώτο που κάνουμε να είμαστε οι δικοί μας ήρωες , χωρίς κανείς να παρακολουθεί, χωρίς χειροκρότημα και χωρίς πανηγύρι. Αυτές είναι οι στιγμές που μένουν πίσω όταν οι άνθρωποι μιλούν για θάρρος και εσωτερική δύναμη.
'Είμαστε αυτό που επαναλαμβανομένα κάνουμε…'
Ο Αριστοτέλης ήταν σε κάτι. Αυτό που κάνουμε, ακόμη και τα μικρότερα πράγματα, γίνονται μέρος μας αν συνεχίσουμε να τα κάνουμε, καλά ή κακά. Έτσι, εάν χρειάζεστε θάρρος, ξεκινήστε το μικρό, αλλά κάνετε κάτι καθημερινά για να χτίσετε τον εαυτό σας. Το να σηκωθείς και να επικεντρωθείς σε ένα πράγμα, όσο ασήμαντο και αν φαίνεται αυτό, μπορεί να σε βοηθήσει να κάνεις το σωστό μυαλό να προχωρήσεις.
Η επανάληψη γίνεται συνήθεια και μόνο τότε μπορείτε να εστιάσετε στην αντιμετώπιση των άλλων πτυχών της ζωής σας που δεν λειτουργούν. Εάν μπορούμε να κάνουμε τα μικρά πράγματα καλά, να κάνουμε αλλαγές στην καθημερινή μας ζωή που κάνουν τη ζωή πιο εύκολη στην πλοήγηση σε δύσκολες στιγμές, μπορούμε να σπάσουμε την πόρτα πιο ανοιχτή και να έχουμε τον χώρο και την ενέργεια να αντιμετωπίσουμε μεγαλύτερα ζητήματα.
«Η αριστεία λοιπόν δεν είναι πράξη, αλλά συνήθεια».
Στις πιο σκοτεινές ώρες μου, όταν δυσκολεύτηκα περισσότερο, οι καθημερινές συνήθειες ήταν αυτές που με κράτησαν μέχρι να νιώσω καλύτερα και να φτάσω σε αυτόν τον πιο ευτυχισμένο χώρο. Δεν ήμουν σε ένα μέρος για να κάνω σαρωτικές αλλαγές, μόλις σηκώθηκα και το έκανα όλη τη μέρα ήταν αρκετά πρόκληση. Έπρεπε να μάθω να είμαι ο μεγαλύτερος θαυμαστής μου (όχι ο χειρότερος εχθρός) και να επαινέσω τις μικρές στιγμές που με οδήγησαν στους στόχους μου. Ακόμα κι αν αυτή η στιγμή ήταν κάτι σαν να περάσετε την ημέρα εργασίας και να κάνετε δείπνο. Όλα μετράει.
Η αποτυχία μπορεί να σας απογοητεύσει, αλλά αυτό που σας κρατάει είναι τα αρχικά βήματα που παίρνετε για να ξαναγυρίσετε. Βοηθούν επίσης να σας κρατήσουν σε κίνηση και να σας κινητοποιήσουν γρήγορα. Ο Αριστοτέλης ήταν στο σωστό δρόμο. Οι θαρραλέες πράξεις δεν πρέπει να είναι γεγονότα που αλλάζουν τη ζωή που μπορούν να βρεθούν στις καθημερινές στιγμές της ζωής μας. Ευχαριστώ, Αριστοτέλη.
υπογράφει ότι ο πρώην σας εξακολουθεί να σας θέλει
Άννα Φρανκ (1929-1945)
Ο καθένας έχει μέσα του ένα κομμάτι καλών ειδήσεων. Τα καλά νέα είναι ότι δεν ξέρετε πόσο υπέροχοι μπορείτε να είστε! Πόσα μπορείτε να αγαπήσετε! Τι μπορείτε να πετύχετε! Και ποιες είναι οι δυνατότητές σας!
Ενώ η σύντομη ζωή της τελείωσε τραγικά στο Μπέργκεν-Μπέλσεν στις αρχές του 1945, η Άννα Φρανκ άφησε πίσω του ένα ημερολόγιο που έφερε τα λόγια της ελπίδας, θάρρους και δύναμης σε εκατομμύρια. Σε δύσκολες στιγμές, τα λόγια της μας θυμίζουν συχνά να βλέπουμε το καλό σε κάθε κατάσταση και μας εμπνέει να ξεπεράσουμε τους φόβους και τα εμπόδια μας.
'Όλοι έχουν μέσα του ένα κομμάτι καλών ειδήσεων.'
Η Άννα επέδειξε μια αξιοσημείωτη αίσθηση αισιοδοξίας, ανθεκτικότητας και σοφίας πέρα από τα χρόνια της, ακόμη και μπροστά στις φρικαλεότητες του Ολοκαυτώματος. Είδε το καλό σε όλους, και παρότρυνε επίσης τους άλλους να βρουν το καλό στον εαυτό τους. Αυτό το απόσπασμα μας εμπνέει να δούμε τις άπειρες δυνατότητές μας, τις δυνατότητές μας και το καλύτερο στον εαυτό μας.
Τα καλά νέα είναι ότι δεν ξέρετε πόσο υπέροχοι μπορείτε να είστε! Πόσα μπορείτε να αγαπήσετε! Τι μπορείτε να πετύχετε! Και ποιες είναι οι δυνατότητές σας! '
Η Άννα έχει τόσα πολλά αποσπάσματα που υποδηλώνουν θάρρος και δύναμη που ήταν σχεδόν αδύνατο να διαλέξετε μόνο ένα. Αυτό το συγκεκριμένο απόσπασμα μας εμπνέει να θυμόμαστε ότι έχουμε αυτές τις ευκαιρίες και να συνεχίσουμε έτσι ώστε να έχουμε την ευκαιρία να τις προσεγγίσουμε.
Η ανάμνηση αυτών των λέξεων μπορεί να είναι δύσκολη όταν νιώθεις ότι δεν μπορείς να συνεχίσεις, αλλά λαμβάνοντας υπόψη όλα όσα υπέφερε η Άννα Φρανκ τα δύο χρόνια που η οικογένειά της έκρυψε από τους Ναζί, ήταν ακόμα σε θέση να δει το καλό στα περισσότερα πράγματα, βρείτε αυτό το ασημένιο επένδυση. Αυτό το απόσπασμα μου μιλάει. Με ενθαρρύνει να μην τα παρατήσω, και να συνεχίσω να προσπαθώ γιατί αν σταματήσω να προσπαθώ, ποτέ δεν θα δώσω αυτή τη δυνατότητα. Όταν αγωνίζεστε, μερικές φορές το θάρρος και η δύναμη είναι να δώσετε στο αύριο την ευκαιρία να είναι μια καλύτερη μέρα. Ευχαριστώ, Άννα Φρανκ.
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν αυτές οι συλλογές προσφορών (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 15 αποσπάσματα που πρέπει να θυμάστε όταν αισθάνεστε χαμένοι στη ζωή
- 7 αποσπάσματα σχετικά με την εσωτερική ειρήνη για να σας βοηθήσουν να βρείτε τη δική σας
- 26 από τα πιο ισχυρά αποσπάσματα όλων των εποχών
- 13 Άνεμος που επιβεβαιώνει τη ζωή στα αποσπάσματα ιτιών
- 50 βασικά αποσπάσματα του Paulo Coelho που θα αλλάξουν τη ζωή σας
- 40 Εμπνευσμένα αποσπάσματα για τη ζωή με εγγύηση για να φωτίσετε την ημέρα σας
Νέλσον Μαντέλα (1918-2013)
Έμαθα ότι το θάρρος δεν ήταν η απουσία φόβου, αλλά ο θρίαμβος πάνω του. Ο γενναίος δεν είναι αυτός που δεν αισθάνεται φοβισμένος, αλλά αυτός που κατακτά αυτόν τον φόβο.
Αν κάποιος ήθελε να ενσωματώσει θάρρος και δύναμη, θα ήταν ο Νέλσον Μαντέλα. Κρατούμενος για 27 χρόνια στο νησί Ρόμπεν ως πολιτικός κρατούμενος, συνέχισε να γίνεται ο Πρόεδρος της Νότιας Αφρικής και βοήθησε στο τέλος του Απαρτχάιντ.
«Έμαθα ότι το θάρρος δεν ήταν η απουσία φόβου, αλλά ο θρίαμβος πάνω του».
Το θάρρος δεν είναι να προσποιούμαστε ότι δεν φοβόμαστε. Αυτό είναι ένα κουρασμένο ίχνος που μπαίνει για να μας εμπνεύσει να ενεργήσουμε γενναία όταν, στην πραγματικότητα, κάνει ακριβώς το αντίθετο.
Έχετε ποτέ προσπαθήσει πολύ σκληρά να αγνοήσετε κάτι, όπως μια λαχτάρα ή μια επίμονη σκέψη, και απλώς ενισχύει την αίσθηση, ή κάθεται στο παρασκήνιο, μια συνεχή βουητό που δεν θα πάει μακριά; Ο καλύτερος τρόπος για να κατακτήσετε αυτό το συναίσθημα είναι να το αναγνωρίσετε, γιατί σας δίνει τη δύναμή σας πίσω. Η προσποίηση κάτι δεν υπάρχει / δεν συμβαίνει, σχεδόν ποτέ δεν λειτουργεί. Όταν είστε φοβισμένοι ή ανήσυχοι και πρέπει να εκμεταλλευτείτε τα αποθέματα εσωτερικής δύναμης, λέγοντας: 'Αυτό είναι τρομακτικό, αλλά μπορώ να το ξεπεράσω και θα είμαι εντάξει.' είναι πολύ πιο παραγωγικό και δυναμικό από το κεφάλι στην άμμο.
«Ο γενναίος δεν είναι αυτός που δεν αισθάνεται φοβισμένος, αλλά αυτός που κατακτά αυτόν τον φόβο».
Η αντίσταση του φόβου τον συνθέτει συχνά, και το κάνει χειρότερο, επιτρέποντας στο μυαλό μας να τρέχει αμόκα με σενάρια «τι εάν» με τα χειρότερα πιθανά αποτελέσματα.
Ο Νέλσον Μαντέλα ήταν σωστό μέρος του να είσαι γενναίος, αφήνεις τον εαυτό σου να είναι ευάλωτος, γιατί για να δείξεις την ευπάθεια μπροστά σε αυτά που φαίνονται ανυπέρβλητα εμπόδια, είναι πολύ πιο δύσκολο από το να φοράς μάσκα και να αρνείσαι την ανθρωπότητά σου. Όταν αναγνωρίζουμε ότι φοβόμαστε, μπορούμε να αποδεχτούμε την κατάσταση για το τι είναι και μετά να μετακινηθούμε σε ένα μέρος όπου μπορούμε να εργαστούμε για να το ξεπεράσουμε. Ενδυναμώνουμε τους εαυτούς μας και τους γύρω μας, γιατί οι φόβοι μας δεν μας ελέγχουν πλέον.
Δεν χρειάζεται να ψάχνουμε μακριά για λόγια δύναμης και θάρρους για να μας εμπνεύσουν. Οι λέξεις μπορούν συχνά να μας παρηγορήσουν, να μας ξυπνήσουν στη δράση και να εξαφανίσουν τη θλίψη. Οι λέξεις μπορούν να παραμείνουν στο μυαλό μας πολύ αφότου έχουν φύγει άλλοι. Αυτά τα αποσπάσματα είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Υπάρχουν εκατομμύρια εμπνευσμένα και επιβεβαιωτικά λόγια σοφίας στο παρελθόν. Όποιος σας ενθαρρύνει να συνεχίσετε και να αντιμετωπίζετε τους φόβους σας, είτε είναι πολιτικοί, φιλοσοφικοί, μουσικοί ή λογοτεχνικοί, δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι έχουν προσφέρει παρηγοριά και την αρχική έμπνευση για να σας ενθαρρύνουν να συνεχίσετε.
