Πριν από περίπου 20 χρόνια, είδα ένα σπρέι απόσπασης ζωγραφισμένο στο πλάι του αγαπημένου μου καφέ. Είπε:
'Μην μετράτε τη ζωή σας με πόσες αναπνοές παίρνετε, αλλά από τι παίρνει την ανάσα σας.'
Περνούσα μια δύσκολη στιγμή, βρισκόμουν στο uni και δούλευα δύο δουλειές για να καλύψω τις ανάγκες μου, και μου φάνηκε ότι έκανα πολύ λίγα που στην πραγματικότητα, έκανα την ανάσα μου.
Αυτό το απόσπασμα με ενέπνευσε να κάνω κάποιες πολύ μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου, οι οποίες με οδήγησαν σε ένα δρόμο που είμαι απίστευτα χαρούμενος που είμαι.
Οι άνθρωποι με ρώτησαν αν νιώθω ότι «κερδίζω» στη ζωή ή όχι. Υποθέτω ότι κάποιοι μπορεί να το σκέφτονται, ενώ άλλοι θα αποκλείουν τις επιλογές που έχω κάνει και πού έχω καταλήξει.
πόσες εποχές σούπερ dragon ball
Προσωπικά, πιστεύω ότι η ιδέα της «νίκης» στη ζωή υπονοεί ότι ανταγωνιζόμαστε άλλους, αντί να ακολουθούμε τη δική μας μοναδικά, ατομικά ταξίδια.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν πολλές ενέργειες που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να επιτύχουν διάφορα επίπεδα προσωπικής επιτυχίας και ικανοποίησης. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από αυτά, έτσι;
1. Σταματήστε να προσέχετε τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς
Πάρα πολλοί άνθρωποι καταλήγουν σε μονοπάτια που δεν τα εκπληρώνουν, απλώς και μόνο επειδή τους ωθούνται να το κάνουν από άλλους ή πιστεύουν ότι «πρέπει» να κάνουν συγκεκριμένα πράγματα επειδή είναι αναμενόμενα.
Αυτό το άρωμα.
Δεν μπορείτε να κερδίσετε στη ζωή εάν δεν είναι η ζωή σας που ζείτε.
Μην παγιδευτείτε στις σκέψεις και τις προσδοκίες άλλων ανθρώπων, ακόμα κι αν είναι οι γονείς ή οι συνεργάτες σας.
Ο καθένας έχει το δικό του μονοπάτι για να περπατήσει και δεν πρόκειται να καταβάλει ειλικρινή προσπάθεια σε ένα μονοπάτι που αισθάνεστε αναγκασμένοι να ακολουθήσετε.
«Ο εαυτός σου είναι αληθινός» και θα είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι και πιο επιτυχημένοι στις προσπάθειές σας.
Έχουμε ένα άρθρο που μπορεί να σας βοηθήσει: Πώς να μην νοιάζεται τι σκέφτονται οι άνθρωποι… ξανά!
2. Κάνε ό, τι αγαπάς
Αυτό ακολουθεί μαζί με την προηγούμενη κατευθυντήρια γραμμή. Πόσα άτομα ξέρετε ποιος σφυρίζει σταδιοδρομίες και δουλειές που δεν αντέχουν έτσι ώστε, ελπίζω, μια μέρα, να μπορούν τελικά να συνταξιοδοτηθούν και στη συνέχεια να κάνουν τα πράγματα που τους αρέσουν;
Σας ικανοποιεί αυτός ο ήχος;
Η ζωή είναι σύντομη και πάρα πολλοί άνθρωποι περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους διαρκή ύπαρξη προκειμένου το απολαμβάνω.
Όταν κάνετε μια καριέρα από κάτι που αγαπάτε, καταβάλλετε ειλικρινή προσπάθεια σε αυτήν, επειδή είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς. Θα το έλεγα νίκη, έτσι δεν είναι;
3. Καλλιεργήστε την Αυτο-Πειθαρχία
Ό, τι κι αν κάνετε, να είστε πειθαρχημένοι και αφοσιωμένοι σε αυτό.
Κάντε ό, τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε τους στόχους σας, και κρατήστε τον εαυτό σας σε υψηλό επίπεδο συμπεριφοράς για να συμβεί.
Εάν η υγεία σας είναι προτεραιότητα, δημιουργήστε ένα σταθερό πρόγραμμα άσκησης και ένα προσωπικό σχέδιο διατροφής και ακολουθήστε αυτά.
Θέλετε να βελτιώσετε την εκπαίδευσή σας; Αφιερώστε X χρόνο στην ημέρα για να εργαστείτε σε ένα μάθημα ή πρόγραμμα στο οποίο έχετε εγγραφεί. Όταν ασχολείστε με τις σπουδές σας, ενεργήστε σαν να μην υπάρχει τίποτα άλλο στον κόσμο.
Σκεφτείτε μερικούς ανθρώπους που αναζητάτε και ποιοι θα λέγατε ότι έχουν κερδίσει στη ζωή. Σκεφτείτε τις ιστορίες και τα ταξίδια τους. Αυτό που θα βρείτε είναι ότι εργάστηκαν σκληρά και έμειναν πειθαρχημένοι για να επιτύχουν αυτό που έκαναν.
4. Δημιουργήστε πραγματικούς στόχους για να επιτύχετε αυτό που θέλετε
Πιθανότατα έχετε συναντήσει SMART στόχους στο παρελθόν, αλλά ας κάνουμε μια σύντομη ανανέωση εδώ.
Αυτό το ακρωνύμιο σημαίνει:
- Ειδικός
- Μετρητός
- Κατορθωτός
- Ρεαλιστικός
- Εγκαιρος
Είναι υπέροχο να επιδιώκουμε στόχους, αλλά αν θέλετε να τους επιτύχετε, τότε προχωρήστε με τον SMART τρόπο.
τι να κάνεις όταν βαριέσαι πολύ
Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας είναι να αγοράσετε ένα σπίτι, κάντε ένα σύνολο βημάτων και στόχων που μπορούν να σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρήματα για την προκαταβολή έως την ημερομηνία Χ.
Εάν θέλετε να μάθετε μια νέα δεξιότητα, κάντε ένα πρόγραμμα για να εξασκηθείτε σε Χ ώρες την εβδομάδα, σε συγκεκριμένα έργα.
Με αυτόν τον τρόπο, έχετε έναν τρόπο να μετρήσετε την πρόοδό σας και να τεκμηριώσετε τα επιτεύγματά σας.
Αυτοί οι μικροί, ρεαλιστικοί στόχοι είναι ανεκτίμητοι για να σας κρατούν κίνητρα.
Και πώς θα ξέρετε πότε κερδίζετε στη ζωή αν δεν ξέρετε πώς μοιάζει η νίκη σας - οι στόχοι μπορούν να σας βοηθήσουν με αυτό.
5. Μάθετε να προσαρμόζεστε
Υπάρχει ένα ρητό που λέει: 'Αν θέλετε να κάνετε τον Θεό να γελάσει, πείτε του τα σχέδιά σας.'
Η ζωή είναι γνωστό ότι αλλάζει με την πτώση ενός καπέλου, και αυτό μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους πολύ άγχος, δράμα, ακόμη και τραύμα.
Σε τελική ανάλυση, όταν περιμένουμε να ξεδιπλωθούν τα πράγματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο και τότε δεν συμβαίνει, ή κάτι που προκύπτει που ρίχνει τον τακτοποιημένο μικρό μας κόσμο στο χάος, μπορούμε να καταρρεύσουμε λίγο.
Το κλειδί είναι να παραμείνετε αρκετά ευέλικτοι για να προσαρμοστείτε σε κάθε περίσταση.
Προσπαθήστε για στόχους, αλλά να είστε έτοιμοι να αλλάξετε κατεύθυνση όπως απαιτείται - βασικά σαν να ακολουθείτε μια διαφορετική διαδρομή προς τον τελικό προορισμό σας.
Μην προσκολληθείτε πολύ σε συγκεκριμένα αποτελέσματα, αλλά προσπαθήστε να εκτιμήσετε το ταξίδι και τη μάθηση που συμβαίνει ενώ φτάνετε εκεί.
6. Βγείτε έξω από τη ζώνη άνεσής σας
Έχετε ακούσει τη φράση «Μια ζώνη άνεσης είναι ένα όμορφο μέρος, αλλά τίποτα δεν μεγαλώνει ποτέ εκεί»;
Μπορεί να ακούγεται λίγο αλήθεια, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ αλήθεια. Οι ζώνες άνεσης είναι χαλαρωτικές και άνετες, αλλά μπορούν επίσης να μας επιτρέψουν να σταματήσουμε και να γίνουμε ικανοποιημένοι.
Οι άνθρωποι χρειάζονται νέες καταστάσεις για να τους προκαλέσουν, γιατί μόνο μέσω της υπερνίκησης των προκλήσεων μπορούμε πραγματικά να μεγαλώσουμε.
πώς να είναι λιγότερο συναισθηματικά ευαίσθητος
Εάν έχετε φροντίσει ποτέ έναν κήπο, θα γνωρίζετε ότι τα φυτά χρειάζονται λίγο άγχος για να αναπτυχθούν πραγματικά. Το υπερβολικό άγχος θα τους βλάψει ή ακόμα και να τους σκοτώσει (όπως και οι άνθρωποι), αλλά λίγο, αρκεί, ενθαρρύνει την ισχυρότερη ανάπτυξη και τις πιο άφθονες αποδόσεις.
Εάν διαπιστώσετε ότι έχετε την ευκαιρία να μεγαλώσετε, να μάθετε ή να εξερευνήσετε κάτι νέο, αλλά φοβάστε να το δοκιμάσετε επειδή είναι διαφορετικό ή τρομακτικό, δείτε αν έχετε το θάρρος να το κάνετε ούτως ή άλλως.
Αναμφίβολα θα μάθετε πολλά προσπαθώντας, και τουλάχιστον δεν θα περάσετε το υπόλοιπο της ζωής σας αναρωτιέστε τι θα συνέβαινε αν είχατε την ευκαιρία.
Σκεφτείτε τη ζωή ως λοταρία - δεν μπορείτε να κερδίσετε αν δεν αγοράσετε εισιτήριο.
7. Ποτέ μην σταματήσετε να μαθαίνετε
Είτε βελτιώνετε τις δεξιότητές σας είτε βουτάτε σε ένα νέο θέμα που σας ενδιαφέρει, θα διαπιστώσετε ότι η συνεχής εκμάθηση νέων πραγμάτων κρατά το μυαλό σας αιχμηρό και τις αισθήσεις σας ευκίνητες.
Οι άνθρωποι μπορούν να είναι απόλυτοι δάσκαλοι στην τέχνη τους, αλλά νέες τεχνικές, υλικά και ιδέες συνεχίζουν να εξελίσσονται καθημερινά.
Όταν σταματήσουμε να μαθαίνουμε, σταματάμε. Και χειρότερα από αυτό, μπορούμε να είμαστε αλαζονικοί και κολλημένοι με τους δικούς μας τρόπους.
Κάποιος μπορεί να έχει κερδίσει πλούτο και επαίνους κάνοντας κάτι συγκεκριμένο τρόπο για δεκαετίες, αλλά τι γίνεται αν θα μπορούσε να κάνει καλύτερα, πιο εύκολα, αλλάζοντας μια μικρή τεχνική;
Ως πρόσθετο μπόνους, μαθαίνοντας νέα πράγματα - ειδικά νέες γλώσσες! - βοηθά στη δημιουργία φρέσκων, νέων οδών στον εγκέφαλό σας ... που μπορούν να καθυστερήσουν (ή ακόμη και να αποφύγουν) καταστάσεις ψυχικής επιδείνωσης όπως το Αλτσχάιμερ και η άνοια.
8. Προσπαθήστε να δείτε το καλό σε όλα
Τώρα, αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε αδιάφοροι αισιόδοξοι όλη την ώρα.
Τα πράγματα πηγαίνουν στην κόλαση τώρα και ξανά, και το να αρνιόμαστε για δυσάρεστες καταστάσεις δεν κάνει κανένα καλό.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε πότε αντιμετωπίζετε μια κατάσταση 'ugh', αντί να προσπαθείτε να την γυαλίσετε και να επιμείνετε ότι είναι εντάξει, πραγματικά, όλα είναι καλά, χαχαχα - αυτό είναι τοξική θετικότητα .
κάρτα αγώνα wwe royal rumble 2017
Όταν προκύψουν δυσάρεστες καταστάσεις, αναγνωρίστε τις, επεξεργαστείτε τις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, και προσπαθήστε να δείτε το ανάποδο εάν υπάρχει.
Υπάρχει ένα ποίημα από έναν Ιάπωνα ποιητή του 17ου αιώνα που ονομάζεται Mizuta Masahide που το δείχνει καλά:
Ο Μπάρν καεί -
τώρα
Μπορώ να δω το φεγγάρι
Ναι, το γεγονός ότι ο αχυρώνας κάηκε ήταν χάλια. Όμως το αρνητικό είναι ότι η θέα είναι τώρα εντελώς θεαματική.
Αναγνωρίστε ότι κάθε κατάσταση είναι μια ευκαιρία για προσωπική συνειδητοποίηση και ανάπτυξη και συχνά υπάρχει κάτι που πρέπει να είμαστε ευγνώμονες.
Αν θέλετε να κερδίσετε, μερικές φορές πρέπει Κοίτα για τη νίκη στην τρέχουσα κατάστασή σας.
9. Μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο το εξωτερικό άγχος
Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μη-εγκεφάλου, αλλά πολλοί άνθρωποι κάνουν τη ζωή τους πολύ πιο δύσκολη από ό, τι είναι απαραίτητο, μη εξαλείφοντας τους περιττούς στρες.
Μερικές φορές, ο παράγοντας που συμβάλλει στο άγχος μπορεί να είναι ένα άτομο που εξαντλεί συνεχώς την ενέργειά σας.
Πρόσθετοι παράγοντες μπορεί να είναι ενοχλητικοί γείτονες, άσκοπες παροχές στα οικονομικά σας, προσδοκίες άλλων ανθρώπων για εσάς και μέτριες δεσμεύσεις που πραγματικά δεν αισθάνεστε.
Προσπαθήστε να εξαλείψετε ό, τι δεν χρειάζεται και απλοποιήστε τη ζωή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
p> Απομακρυνθείτε από τα συναισθηματικά βαμπίρ. Μετακινηθείτε έξω από την πόλη εάν δέχεστε συνεχώς επίθεση από σειρήνες, ήχους και μυρωδιές που σας αγχώνουν και σας κατακλύζουν. Ακυρώστε τις συνδρομές ψυχαγωγίας σας, εάν δεν τις εκμεταλλευτείτε πλήρως.
Βασικά, κόψτε όλα όσα δεν σας φέρνουν χαρά ή δεν σας εκπληρώνουν.
Εάν η νίκη στη ζωή σημαίνει να περπατάς σε ένα μονοπάτι που βρίσκεις ικανοποιητικό, είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνεις αυτό όταν δεν είσαι σταθμισμένος περιττός επιβαρύνει.
10. Ζήστε πρακτικά, αλλά μην αρνηθείτε τον εαυτό σας
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι για να είναι επιτυχημένοι, πρέπει να είναι άθλιοι. Βασικά, εξοικονόμηση κάθε δεκάρα, ή μόνο δαπάνες για πράγματα που είναι απολύτως απαραίτητα.
Ενώ είναι πρακτική όσον αφορά τις επιλογές δαπανών είναι καλή ιδέα, είναι επίσης σημαντικό να απολαύσετε τη ζωή σας.
Η επένδυση σε ένα κάστρο αναπήδησης για ενήλικες για την αυλή σας μπορεί να μην είναι μια σοφή επένδυση, αλλά τα ρούχα που σας αρέσουν, το νόστιμο φαγητό και τα ταξίδια που σας εμπνέουν μπορούν να φέρουν μια εξαιρετική χαρά στον κόσμο σας.
όταν βαριέσαι σε μια σχέση
Προσπαθήστε να μην ξοδέψετε χρήματα που δεν διαθέτετε, καθώς κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει το ανατριχιαστικό ενδιαφέρον για το χρέος πιστωτικών καρτών. Αφιερώστε λίγα χρήματα από κάθε πληρωμή που λαμβάνετε και βάλτε αυτά τα χρήματα σε πράγματα που σας κάνουν να χαμογελάτε.
Επενδύστε στον εαυτό σας και σε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Σε τελική ανάλυση, αυτή η όμορφη ζωή έπρεπε να την απολαύσετε, σωστά;
*
Όλοι θα έχουν τη δική τους ιδέα για το πώς μοιάζει η «νίκη» στη ζωή.
Κάθε άτομο έχει τις δικές του προτεραιότητες, τους στόχους της ζωής και τις έννοιες του τι σημαίνει επιτυχία.
Για ένα άτομο, η νίκη σημαίνει ότι ζείτε σε πλούσιο πλούτο, με ακριβά ρούχα και αυτοκίνητα και τίποτα άλλο.
Για ένα άλλο άτομο, η επιτυχία μπορεί να σημαίνει μια ήσυχη, απλή ζωή ειρηνικής αυτάρκειας σε μια ορεινή καμπίνα.
Ανεξάρτητα από το τι μπορεί να είναι η δική σας ιδέα νίκης, υπάρχουν πάντα ευκαιρίες για ανάπτυξη και προσωπική ανάπτυξη.
Μην πειράζετε ποιες είναι οι προτεραιότητες και οι επιθυμίες των άλλων ανθρώπων. Προσπαθήστε να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, αλλά καθορίστε τι σημαίνει ευτυχία και επιτυχία για εσάς. Παρά όλα αυτά, δεν μπορείτε να κερδίσετε στη ζωή κάποιου άλλου, μπορείτε να κερδίσετε μόνο στη δική σας.
Ας ελπίσουμε ότι μερικές από αυτές τις συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν!
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Οι 10 πτυχές της ζωής που έχουν μεγαλύτερη σημασία
- 7 προτεραιότητες στη ζωή που πρέπει πάντα να είναι πρώτες
- 9 Κανόνες για να ζήσετε για μια ζωή δεν θα μετανιώσετε για ένα δευτερόλεπτο
- 30 απλοί τρόποι για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη
- 11 τρόποι για να απολαύσετε τη ζωή όπως ποτέ άλλοτε
- Πώς να βελτιώσετε τη ζωή σας: 6 βασικές αρχές
- 10 Δεν υπάρχουν τρόποι για να είστε συνεπείς στη ζωή σας
