Οι περισσότεροι από εμάς τείνουν να παρασύρονται στη ζωή, αποδεχόμενοι τα σκαμπανεβάσματα και απλά «συνεχίζουμε».
Η ιδέα να είσαι πιο ευτυχισμένος και να απολαμβάνεις τη ζωή είναι αόριστη και τρομακτική. Οι ερωτήσεις μπαίνουν στο μυαλό μας…
Υπάρχει πολλή προσπάθεια; Υπάρχουν πολλοί προσιτοί τρόποι βελτίωσης της ζωής σας; Θα κοστίσει πολύ;
Μη φοβάστε - έχουμε μερικές αποτελεσματικές ιδέες για να αυξήσουμε τα επίπεδα ευτυχίας σας και να σας επιτρέψουμε να απολαύσετε τη ζωή όπως ποτέ άλλοτε.
Μερικά από αυτά μπορεί να σας κοστίσουν ένα μικρό χρηματικό ποσό, αλλά τα περισσότερα αφορούν τη μετατόπιση της νοοτροπίας σας και την επαναφορά των ενεργειών σας…
1. Να είστε παρόντες
ΖΩΗ είναι αρκετά υπέροχο, τις περισσότερες φορές! Τα προβλήματα προκύπτουν όταν σκεφτόμαστε πάρα πολύ και αρχίζουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας και τη ζωή μας με τους άλλους και τους.
Μπορεί να είναι δύσκολο να επικεντρωθούμε σε αυτό που έχουμε στη ζωή μας όταν βομβαρδιζόμαστε με επεξεργασμένες εικόνες ανθρώπων που «ζουν τις καλύτερες ζωές τους».
Τα κοινωνικά μέσα μπορούν να ενθαρρύνουν αισθήματα ανεπάρκειας και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Ζούμε σε έναν κόσμο φιλτραρισμένων φωτογραφιών και μη ρεαλιστικών προσδοκίες , κάτι που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ζήσε τη στιγμή και να δούμε τα πράγματα για αυτό που είναι πραγματικά.
Αν θέλετε να απολαύσετε τη ζωή σας περισσότερο και με νέους τρόπους, αξίζει να εξετάσετε πόσο συχνά αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει στη στιγμή και εκτιμήστε τι πραγματικά συμβαίνει.
Δεν προτείνουμε να σταματήσετε εντελώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά προσπαθήστε να αλλάξετε λίγο την προοπτική σας για να απολαύσετε αυτό που είναι πραγματικά μπροστά σας.
Φυσικά, δεν είναι ρεαλιστικό να προσπαθούμε να το κάνουμε αυτό κάθε λεπτό της ημέρας - όλοι έχουμε δυσάρεστες σκέψεις και συναισθήματα από καιρό σε καιρό!
Ωστόσο, αν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε πώς η ζωή μας πρέπει κοίτα και τι εμείς πρέπει να κάνουμε και να επικεντρωθούμε σε αυτό που ζούμε είναι όπως και τι εμείς είναι κάνουμε, θα είμαστε καλά στο δρόμο για αίσθηση περισσότερου περιεχομένου .
2. Αφήστε τον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος
Μόλις μάθουμε να είμαστε στη στιγμή, μπορούμε να συνεχίσουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Μερικές φορές, πρέπει να δώσουμε στον εαυτό μας άδεια για να είμαστε ευτυχισμένοι.
Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να το αφήσουμε. Η αποδοχή που βρισκόμαστε στη ζωή μας και η εκμάθηση της απόλαυσης απαιτεί πολλή προσπάθεια και ενέργεια.
Όλοι κρατούμε πίσω για διαφορετικούς λόγους. Μερικοί από εμάς φοβούνται να παραδεχτούν ότι είμαστε ευχαριστημένοι με τον τρόπο με τον οποίο τα πράγματα είναι επειδή ανησυχούμε ότι θα το 'jinx'.
ραντεβού με έναν χήρο που δεν είναι έτοιμος
Δεν θέλουμε να χαλαρώσουμε σε μια σχέση επειδή δεν θέλουμε να αφήσουμε τους εαυτούς μας πάρα πολύ προσκολλημένοι ή αξιόπιστοι . Φοβόμαστε να πούμε ότι αγαπάμε τη δουλειά μας σε περίπτωση που την αφαιρέσει.
Αυτό είναι απολύτως φυσικό και αποτελεί μια μορφή προστασίας από τυχόν μελλοντικό πόνο που φοβόμαστε ότι θα προκύψει.
Με την αποδοχή ότι η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, μπορούμε να βρούμε τρόπους να αξιοποιήσουμε στο έπακρο αυτό που έχουμε τώρα και να αφήσουμε τον εαυτό μας να καθίσει και να χαλαρώσει.
Μόλις ξεπεράσετε τον φόβο να προσκολληθείτε σε πράγματα για την ασφάλεια, μπορείτε να τα απολαύσετε για ό, τι είναι και να είστε ευτυχισμένοι.
Αυτό θα σας βοηθήσει να απολαύσετε τη ζωή σας όπως ποτέ πριν και θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε και άλλα πράγματα…
3. Αποφύγετε το περιττό δράμα
Ας είμαστε ειλικρινείς - υπήρξαν στιγμές σε όλη τη ζωή μας όταν το δράμα ήταν διασκεδαστικό.
Μερικές φορές είναι πολύ διασκεδαστικό να κάνεις πολλά και μπορεί να είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής από την πραγματική σου ζωή.
Και, μερικές φορές, αυτή η απόσπαση της προσοχής θα γίνει ο χειρότερος εχθρός σας. Το δράμα μπορεί να είναι απίστευτα τοξικό και μπορεί να κατευθύνει το μυαλό μας σε μια πολύ αρνητική κατεύθυνση.
Μπορεί να φαίνεται σχετικά αβλαβές εκείνη τη στιγμή, αλλά είναι πιθανό να έχει πολύ βαθύτερο αντίκτυπο από ό, τι μπορεί αρχικά να συνειδητοποιήσετε. Μπορεί να τραβάει ακούσια κάποιον άλλο, ή να ρίχνει ένα αρνητικό φως στη ζωή σας.
Αποφύγετε αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς και θα νιώσετε τόσο απελευθερωμένοι!
Μόλις αφήσετε τη νοοτροπία να διαμαρτύρονται για άλλα άτομα ή να μιλάτε για τις δικές σας ενέργειες, θα αισθανθείτε τόσο ανανεωμένοι.
Θα φτάσετε σε μια σκηνή όπου εκείνοι γύρω σας φαίνονται μικροί για κουτσομπολιό και αυτό είναι εντάξει - σηκωθείτε από πάνω του και συνεχίστε τη ζωή σας.
Μετατοπίζοντας την εστίαση από το δράμα άλλων ανθρώπων στη δική σας πραγματικότητα, μπορείτε να κολλήσετε να απολαύσετε τη ζωή σας όπως ποτέ άλλοτε.
πες μου κάτι ενδιαφέρον για τον εαυτό σου παγοθραυστικό
4. Αξιοποιήστε στο έπακρο αυτό που έχετε
Η απόλαυση της ζωής δεν χρειάζεται να σημαίνει την προσθήκη νέων πραγμάτων σε αυτήν. Μερικές φορές, αυτό σημαίνει απλά πέφτει πίσω στην αγάπη με αυτό που υπάρχει ήδη σε αυτό.
Σκεφτείτε πράγματα που έχετε ήδη και δεν χρησιμοποιούνται στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Η σκέψη για νέα χόμπι μερικές φορές θα σας υπενθυμίζει πράγματα που μπορεί να ταφούν και να ξεχαστούν.
Είναι πιο συνηθισμένο από ό, τι νομίζετε - οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάμερα κάμερα σε ένα ντουλάπι κάπου, και ένα ζευγάρι πατίνια που βγαίνει στο γκαράζ!
Αντί να αγοράζετε νέα πράγματα κάθε φορά που θέλετε να ενέσετε κάποιο ενθουσιασμό στη ζωή σας, σκεφτείτε τι έχετε ήδη και βρείτε τρόπους για να μεγιστοποιήσετε τη χρήση τους.
Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα για τη ζωή σας - θα αισθανθείτε επινοητικοί, έξυπνοι και ουσιαστικά θα λάβετε κάτι «νέο» δωρεάν. Είναι μια κατάσταση win-win…
5. Εξασκηθείτε καθημερινά ευγνωμοσύνη
Δεν χρειάζεται απλώς να βρείτε νέους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε πράγματα που έχετε ήδη, αλλά μπορείτε να βρείτε τρόπους να σκεφτείτε πιο θετικά για την τρέχουσα κατάστασή σας.
Προκαλέστε τον εαυτό σας σε 30 ημέρες καθημερινή ευγνωμοσύνη ...
Αυτό μπορεί να πάρει όποια μορφή ταιριάζει καλύτερα - μπορείτε να δημοσιεύσετε και να σημειώσετε πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και να αναπηδήσετε ιδέες μεταξύ τους ή, φυσικά, μπορείτε να διατηρήσετε τις σκέψεις σας στον εαυτό σου.
Σε κάθε περίπτωση, θα κάνετε ένα τεράστιο βήμα προς την απόλαυση της ζωής σας με νέους τρόπους. Μετά το κλασικό «καταφύγιο, φαγητό, ασφάλεια, υγεία», μπορεί να χτυπήσετε λίγο έναν τοίχο.
Σκάψτε βαθύτερα και αρχίστε να σκέφτεστε άλλες πτυχές της ζωής σας που σας ενδιαφέρουν πραγματικά.
Ίσως να σας αρέσει να είστε τακτικοί στο τοπικό καφέ σας και να αισθάνεστε καλά ότι ο barista ξέρει πάντα την παραγγελία σας. Μπορεί να είναι κάτι σαν να έχετε το χρόνο να κάνετε το σκυλί σας για μια βόλτα μετά τη δουλειά - ή ακόμα και να έχετε ένα σκυλί!
Ό, τι κι αν επιλέξετε, εστιάστε στο συναίσθημα που σας δίνει. Μετά την πρώτη ή δύο εβδομάδες, θα είναι εξαιρετικά εύκολο να σκεφτείτε πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες.
Μόλις τελειώσουν οι 30 μέρες, δεν θα μπορείτε να σταματήσετε να χαμογελάτε στο φλιτζάνι του καφέ σας!
6. Αναγνωρίστε τις επιτυχίες σας και γιορτάστε
Ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί από εμάς δεν φτάνουν στο πλήρες «δυναμικό ευτυχίας» είναι ότι είμαστε πολύ απασχολημένοι εστιάζοντας στο τι είναι δεν συμβαίνει στη ζωή μας.
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να παρακολουθούμε τη δική μας πρόοδο κατά καιρούς, ειδικά εάν αισθανόμαστε στάσιμοι στη δουλειά, τις σχέσεις ή την προσωπική μας ζωή.
Το μέρος της μη απόλαυσης της ζωής στο έπακρο προέρχεται από την αίσθηση ότι δεν είμαστε πολύ «καλοί» σε αυτήν.
Εδώ έρχεται η αυτοαξιολόγηση. Γράψτε πράγματα για τη ζωή σας με τα οποία θέλετε να αλλάξετε ή δεν είστε ικανοποιημένοι. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε έρχεται στο μυαλό, από το να μην μπορώ να σταματήσω το κάπνισμα μέχρι να βαριέσαι στη δουλειά.
Καταγράψτε τα όλα και θέστε στον εαυτό σας ορισμένους στόχους - αλλά να είστε ρεαλιστικοί και συγκεκριμένοι. Αντί να «σταματήσετε το κάπνισμα», επιλέξτε κάτι όπως «αγοράστε μπαλώματα και τσίχλα ακούστε ταινία υπνοθεραπείας» και σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
Εάν είστε αρκετά προσανατολισμένοι στην πίεση, δώστε στον εαυτό σας μια προθεσμία. Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας για να ελέγξετε τη λίστα μέσα σε ένα μήνα και να δείτε πόσο καλά κάνετε με τους στόχους σας.
Ίσως μετά από ένα μήνα, δεν έχετε αγοράσει ενημερωμένες εκδόσεις κώδικα και δεν έχετε λάβει μέτρα για αυτό που θέλετε να επιτύχετε. Μην απελπίζεστε!
Σίγουρα, δεν έχετε κάνει αυτό που σκοπεύετε να κάνετε, αλλά αυτό μπορεί να λειτουργήσει ως ένα μεγάλο κίνητρο - θέλετε να ελέγξετε ξανά αυτήν τη λίστα σε έναν άλλο μήνα και να έχουν τα ίδια συναισθήματα απογοήτευσης;
Αν εσύ έχω έλεγξε αυτά τα πράγματα από τη λίστα σας, γιορτάστε. Όχι με ένα τσιγάρο, φυσικά!
Δώστε στον εαυτό σας την πίστωση που σας αξίζει και σημειώστε πόσο υπέροχα αισθάνεστε για να κάνετε αυτό που είπατε ότι θα κάνατε.
Το να είμαστε υπεύθυνοι για τον εαυτό μας είναι σημαντικό από την άποψη της αυτοεκτίμησης, οπότε αξίζει να αισθανθείτε καλά γι 'αυτό.
Αυτό θα σας υπενθυμίσει επίσης πόσο υπέροχο είναι να επιτύχετε τα πράγματα την επόμενη φορά που θα θέσετε τους στόχους σας - πρόκειται για θετική ενίσχυση…
7. Εξερεύνηση
Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και σε κάτι συναρπαστικό. Μπορείτε να εξερευνήσετε κάπου που γνωρίζετε ήδη, δεν χρειάζεται να πάτε στο εξωτερικό για μια περιπέτεια!
Πιάστε μια φωτογραφική μηχανή και περιπλανηθείτε στην πόλη σας - θα εκπλαγείτε με πόσα περισσότερα πράγματα βλέπετε όταν προσέχετε.
Κάτι που πολλοί άνθρωποι βιώνουν από την άποψη ότι δεν απολαμβάνουν τη ζωή είναι ότι το αίσθημα του «κολλήματος», του να είσαι σε ένα παλιό μέρος στη ζωή τους.
Αυτό είναι απολύτως φυσικό και συμβαίνει σε όλους μας κάποια στιγμή και υπάρχουν μερικοί εύκολοι τρόποι αντιμετώπισής του.
Εάν ζείτε στο ίδιο μέρος για κάποιο χρονικό διάστημα, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει τίποτα νέο για εσάς. Με την έξοδο και τη φυσική εξερεύνηση, η νοοτροπία σας θα αρχίσει να αλλάζει και θα αρχίσετε να αναζητάτε ενεργά νέα πράγματα.
Θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο μικρό όσο οι διακοσμήσεις λουλουδιών που ξεδιπλώνονται σε παρτέρια της κοινότητας, ή μια νέα καφετέρια στην άλλη πλευρά της πόλης.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα νέα πράγματα δεν πρέπει να αλλάζουν τη ζωή, απλώς πρέπει να σας υπενθυμίσουν ότι η αλλαγή συμβαίνει γύρω σας.
Σκεφτείτε τις εποχές και τον τρόπο που επηρεάζουν το τοπίο του σπιτιού σας. Χρησιμοποιήστε τις μεταβαλλόμενες εποχές για να μετατοπίσετε τη νοοτροπία σας σε μια θετικότητα και διαφάνεια και θα εκπλαγείτε από πόσα πράγματα παρατηρείτε και πόσο ανανεωμένοι αρχίζετε να αισθάνεστε μετά από κάθε εκδρομή.
πράγματα που πρέπει να κάνεις όταν δεν έχεις φίλους
8. Δοκιμάστε νέα πράγματα
Απολαύστε τη ζωή περισσότερο επεκτείνοντας αυτό που το γεμίζετε. Δοκιμάστε νέες δραστηριότητες - πολλά μέρη προσφέρουν μια δωρεάν δοκιμή, ώστε να μην χρειάζεται να πληρώσετε ή να δεσμεύσετε προτού είστε έτοιμοι.
Αξίζει να εξετάσετε μαθήματα κοινότητας ή διαδικτυακά μαθήματα που θα εκπλαγείτε με αυτό που μπορείτε να βρείτε. Πηγαίνετε για κάτι φυσικό και απολαύστε μια ενεργειακή ώθηση ή επιλέξτε ένα ακαδημαϊκό μάθημα στο διαδίκτυο.
Το YouTube είναι ένας εξαιρετικός πόρος, με χιλιάδες βίντεο για να σας παρακινήσει να δοκιμάσετε ένα νέο χόμπι, καθώς και συμβουλές και υποστήριξη όταν ξεκινήσετε.
Εάν ακολουθείτε νέα κόλπα και hacks για την κάμερά σας, συνδεθείτε στο διαδίκτυο και βρείτε μερικά σεμινάρια. Ή ακολουθήστε τα ταξίδια άλλων ανθρώπων καθώς δοκιμάζουν το Pilates ή το kickboxing για πρώτη φορά - είναι πάντα υπέροχο να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι σε αυτούς τους πόνους!
Αν μπορείτε να ξεφύγετε λίγο περισσότερο, το ταξίδι ανοίγει έναν ολόκληρο κόσμο περιπέτειας και νέων εμπειριών και θα σας δώσει μια νέα ιδέα για τη ζωή σας - θα το φτάσουμε αργότερα…
9. Φροντίστε το σώμα σας
Μέρος του «να ζεις την καλύτερη ζωή σου» και να απολαμβάνεις τη ζωή στο έπακρο είναι να φροντίζεις το σώμα σου.
Σίγουρα, όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να τρώμε πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά, να πίνουμε άφθονο νερό και να ασκούμε τακτικά.
Είναι τόσο εύκολο να αναγνωρίσεις αυτές τις πτυχές της υγιεινής διαβίωσης και να τις ξεφορτώσεις, αλλά είναι σημαντικό να δημιουργήσεις χώρο για αυτές στη ζωή σου.
Αλλάζοντας τη νοοτροπία και τη φυσική σας ρουτίνα, θα αρχίσετε να βλέπετε τα πράγματα διαφορετικά - μπορεί να είστε πιο ικανοί να κάνετε ενεργά πράγματα όπως οικογενειακές βόλτες με ποδήλατο ή να αποκτήσετε σαφήνεια όσον αφορά τη νοοτροπία σας μέσω του διαλογισμού.
Σε κάθε περίπτωση, η μεταχείριση του σώματός σας σαν ναός δεν είναι τελικά τόσο κακή ιδέα! Η γιόγκα και ο διαλογισμός θα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή σας, ακόμα κι αν ασκείστε σποραδικά.
Το να τρώτε καλά και να παραμένετε ενυδατωμένο θα σας βοηθήσει να απολαύσετε τη ζωή περισσότερο γιατί θα είστε ενεργοποιημένοι και θα λειτουργείτε πολύ καλύτερα.
Αυτό θα επηρεάσει τη στάση σας απέναντι στην εργασία, τις σχέσεις και τις φιλίες, τα οποία έχουν τεράστια επίδραση στην ευτυχία και στα επίπεδα απόλαυσής σας.
Με την άσκηση ή τη λήψη μέτρων για να ενσωματώσετε περισσότερη άσκηση στη ζωή σας, το σώμα σας θα σας αφήσει να κάνετε πολύ περισσότερα από όσα νομίζετε ότι είναι ικανό.
Ωστόσο, αν επιλέξετε να κάνετε μια αλλαγή, θα δείτε μια μεγάλη αλλαγή στα επίπεδα απόλαυσης της ζωής σας σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα!
10. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας
Αφιερώστε χρόνο για να κάνετε αυτό που σας κάνει να νιώθετε καλά. Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά θα ανοίξει μια πύλη για να απολαύσετε τη ζωή σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, μπορούμε να είμαστε τόσο σκληροί στον εαυτό μας - είναι αλήθεια ότι είμαστε οι πιο σκληροί κριτικοί μας. Η σύγκριση με τους γύρω μας και με αυτά που βλέπουμε στα κοινωνικά μέσα μπορεί να είναι πολύ επιζήμια.
Όλα αυτά σε συνδυασμό μπορούν να οδηγήσουν σε έναν τοξικό κύκλο τιμωρίας - απογοητευόμαστε με τους εαυτούς μας επειδή δεν είμαστε τόσο «καλοί / κατάλληλοι / επιτυχημένοι» όσο οι άλλοι και ωθούμε τους εαυτούς μας σε αδυσώπητες δραστηριότητες για να προσπαθήσουμε να «βελτιώσουμε» την κατάστασή μας.
θα νηστεύω σε μια σχέση
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι μένουμε μετά την εργασία για ώρες στο τέλος, αναγκάζοντας τα κουρασμένα σώματά μας να κάνουν εξαντλητικές προπονήσεις ή να δημιουργήσουμε έναν αρνητικό χώρο ψυχικής υγείας κατηγορώντας συνεχώς τον εαυτό μας.
Αυτά μπορεί να ακούγονται σαν κοινές ενέργειες ή σχετικά με δράσεις, αλλά δεν είναι υγιείς. Πολλοί από εμάς καταλήγουμε να τιμωρούμε τους εαυτούς μας παρά να εργαζόμαστε για να βελτιωθούμε - και υπάρχει μεγάλη διαφορά σε αυτά τα δύο πράγματα.
Αντί να χτυπήσουμε τον εαυτό μας, πρέπει να μάθουμε να είμαστε ευγενικοί με τους εαυτούς μας και να αναγνωρίσουμε ότι μεγαλώνουμε και αλλάζουμε συνεχώς.
Κάνοντας αυτό, μπορούμε να ξοδεύουμε χρόνο και ενέργεια φροντίζοντας τους εαυτούς μας και γεμίζοντας τη ζωή μας με θετικά πράγματα που απολαμβάνουμε.
Κατά ειρωνικό τρόπο, όσο πιο άνετα είμαστε στην προσωπική μας ζωή και όσο περισσότερο κάνουμε πράγματα που απολαμβάνουμε, τόσο καλύτερα αισθανόμαστε για τον εαυτό μας - και τόσο πιο πιθανό είναι να βελτιωθούμε στην εργασία, να θέλουμε να είμαστε πιο υγιείς και να είμαστε πιο αφοσιωμένοι τα πάθη μας .
Όλα θα τεθούν στη θέση τους μόλις αρχίσετε να νοιάζεστε για τον εαυτό σας και να αφήσετε το φταίξιμο με το οποίο παραλύετε τον εαυτό σας.
11. Σχέδιο. Αλλά επίσης Να είστε αυθόρμητοι .
Γνωρίζουμε - αντικρουόμενες συμβουλές! Υπάρχουν στιγμές που ο προγραμματισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή και φορές που το να αφήσετε θα σας εξυπηρετήσει πολύ καλύτερα.
Όλοι γνωρίζουμε το ρητό «ζωντανή κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία σας», αλλά δεν είναι τόσο ρεαλιστικό - για ένα, πιθανώς να παραιτήσατε τη δουλειά σας!
Αντί να ρίχνουμε προσοχή στον άνεμο, σας συνιστούμε να ρίχνετε ελαφρά λίγο προσοχή σε ένα απαλό αεράκι…
Προγραμματίστε πού πρέπει να κάνετε - οτιδήποτε σχετίζεται με τη δουλειά, τα παιδιά σας και την οικονομική κατάσταση, για παράδειγμα, πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη.
Αν χαρτογραφήσετε αυτούς τους τομείς της ζωής σας, θα είστε έτοιμοι για μακροπρόθεσμη επιτυχία και μπορείτε να χαλαρώσετε στο παρόν και να είστε ικανοποιημένοι από τη γνώση ότι έχετε δοκιμάσει τη ζωή σας στο μέλλον.
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε τη ζωή ακόμη περισσότερο, καθώς δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πάρα πολύ για πράγματα που είναι πολύ μακριά.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν τομείς της ζωής σας όπου πρέπει να μάθετε να αφήσετε λίγο - αυτό θα σας ωθήσει πραγματικά σε ένα νέο επίπεδο που αγαπάει τη ζωή!
Αυτό είναι όπου το ταξίδι, η εξερεύνηση και η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων μπαίνουν στο παιχνίδι. Σκεφτείτε τις πτυχές της ζωής σας όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να την αναζητήσετε.
Ο προγραμματισμός όλων μπορεί να μας κάνει πολύ άθλιοι και γίνεται πολύ βαρετό να γνωρίζουμε ακριβώς πώς θα μοιάζει η ζωή σας.
Βρίσκοντας αυτήν την ισορροπία μεταξύ ευαισθησίας και αυθορμητισμού, θα ανοίξετε τον εαυτό σας σε πολύ περισσότερη απόλαυση.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να αρχίσετε να απολαμβάνετε τη ζωή σας περισσότερο; Μιλήστε με έναν προπονητή ζωής που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- 8 πράγματα που οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται μια ζωή για να μάθουν
- Για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, έχετε 2 επιλογές
- 10 από τα καλύτερα ποιήματα για τη ζωή
- Γιατί αισθάνεστε βαριεστημένοι με τη ζωή (+ Τι να κάνετε για αυτό)
- Πώς να επιστρέψετε στη ζωή σας όταν όλα ξεχωρίζουν
- 10 λόγοι που δεν πρέπει να πάρετε τη ζωή πολύ σοβαρά
