Είμαστε όλοι εκεί - συναντάτε κάποιον σπουδαίο, ερωτεύεστε και θέλετε να περάσετε όλο τον χρόνο σας μαζί του.
Είναι εντυπωσιακά, τελικά, τι συμβαίνει με το να βυθιστείτε πλήρως στη φάση του μέλιτος;
Παρά το πόσο υπέροχο σας κάνει να αισθάνεστε ο σύντροφός σας και η σχέση σας, είναι πραγματικά σημαντικό να διατηρήσετε κάποια ανεξαρτησία.
Το να είσαι ανεξάρτητος σε μια σχέση είναι υπέροχο για σένα, αλλά σημαίνει επίσης ότι η συνεργασία θα είναι πιο υγιεινή και είναι πιο πιθανό να λειτουργήσει μακροπρόθεσμα.
Δείτε πώς…
1. Απολαύστε μόνοι σας χρόνο.
Ξέρουμε, ξέρουμε - γιατί να είσαι μόνος όταν μπορείς να είσαι με το άτομο που αγαπάς;
Δεν λέμε ότι πρέπει να περιορίσετε μαζικά το πόσο βλέπετε τον σύντροφό σας, αλλά πρέπει να εργαστείτε ενεργά για να περάσετε λίγο χρόνο μόνοι σας!
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τον εαυτό σας να επαναφέρετε λίγο και να κάνετε check in με τον εαυτό σας.
Όταν είμαστε με έναν σύντροφο όλη την ώρα, ειδικά κατά τις πρώτες μέρες, χάνουμε την ανεξαρτησία μας και παγιδεύουμε τόσο πολύ στη σχέση που ξεχνάμε να ελέγξουμε πώς πραγματικά αισθανόμαστε για όλα αυτά.
Μερικές φορές, συμβαίνει απλά σαν ανεμοστρόβιλος και αφήνουμε να αισθανόμαστε χαρούμενοι αλλά ελαφρώς παθητικοί - δεν επιλέξαμε ενεργά να κινηθούμε, αλλά εδώ είμαστε, κάθε μέρα, περνούμε κάθε στιγμή αφύπνισης μαζί τους.
Έχοντας λίγο χρόνο στον εαυτό σας, μπορείτε να δείτε και να σκεφτείτε αρκετά καθαρά για να αξιολογήσετε πώς αισθάνεστε πραγματικά.
Είστε πραγματικά ευχαριστημένοι με το πώς πηγαίνουν τα πράγματα; Θέλετε να επιβραδύνετε, αλλά απλά δεν συνειδητοποιήσατε ότι αισθανθήκατε έτσι γιατί όλα… συνέβησαν;
Αυτά τα είδη ερωτήσεων σάς βοηθούν να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο ανεξαρτησίας καθώς σκέφτεστε τον εαυτό σας, κάνετε ό, τι είναι σωστό για εσάς και λαμβάνετε ενεργά αποφάσεις και όχι απλώς να σαρώσετε.
2. Συνεχίστε να περνάτε χρόνο με φίλους.
Είναι πολύ εύκολο να βυθιστείτε πλήρως στη σχέση σας και στη ζωή του συντρόφου σας - και αυτός είναι ένας υπέροχος τρόπος να δείξετε τη δέσμευσή σας σε αυτούς.
Ωστόσο, πρέπει επίσης να διατηρήσετε το δικό σας τα δικά η ζωή πηγαίνει!
Συνεχίστε να βλέπετε φίλους που δεν βρίσκονται στο αμοιβαίο φίλο-φούσκα που μοιράζεστε εσείς και ο σύντροφός σας.
Αυτό είναι σημαντικό επειδή μπορεί να είστε ελαφρώς διαφορετικοί γύρω τους - ίσως, κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας μιας σχέσης, δεν είστε 100% άνετοι να είστε ο εαυτός σας 100% του χρόνου. Με φίλους που σας γνωρίζουν για πάντα, ωστόσο, μπορείτε να είστε ο εαυτός σας και να χαλαρώσετε και να αφήσετε.
Οι φίλοι σας θα σας υπενθυμίσουν πόσο συνεχίζετε στη ζωή σας έξω από τα ρομαντικά κομμάτια! Είναι καλό να θυμάστε ότι έχετε υποστήριξη και αγάπη από άτομα εκτός του συντρόφου σας.
Αν και τα πράγματα μπορεί να είναι εκπληκτικά τώρα, θα έχετε αναπόφευκτα κάποιους δύσκολους καιρούς στη σχέση σας - αυτή είναι μόνο η ζωή, δυστυχώς.
Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τις φιλίες σας έτσι ώστε, όταν χρειάζεστε κάποιον να απευθυνθεί για συμβουλές σχέσης ή χρειάζεστε έναν ώμο για να φωνάξετε, δεν έχετε αποξενώσει άλλους εκτός από τον σύντροφό σας!
3. Βγαίνετε από την αγάπη φούσκα κατά καιρούς.
Θυμηθείτε ότι υπάρχει ο πραγματικός κόσμος. Είναι πολύ εύκολο να είσαι τόσο τυλιγμένος στην ερωτική φούσκα που ξεχνάς τι συμβαίνει στον ευρύτερο κόσμο.
Αφιερώστε χρόνο για να είστε μόνο δύο άτομα που υπάρχουν στον πραγματικό κόσμο - πηγαίνετε για μεσημεριανό γεύμα και καθίστε μεταξύ τους, φάτε το δικό σας φαγητό και περάστε χρόνο στο κοινό.
Ίσως να έχετε συνηθίσει να τρώτε αγκαλιασμένα στον καναπέ, να ταΐζετε ο ένας τον άλλο και να είστε αηδιαστικά κουπέλι. Αυτό είναι πολύ χαριτωμένο και πιθανότατα σας κάνει να νιώθετε τόσο χαρούμενοι, αλλά πρέπει να είστε σε θέση να λειτουργείτε ως ζευγάρι (και άτομα) στον πραγματικό κόσμο επίσης, εάν αυτή η σχέση πρόκειται να διαρκέσει.
Αυτό είναι επίσης μια μεγάλη υπενθύμιση ότι είστε ανεξάρτητοι και ότι βρίσκεστε εκτός της σχέσης σας.
Μπορείτε να κάνετε διασκεδαστικά πράγματα μαζί έξω από το πάπλωμα σας, μπορείτε να πάτε σε ένα μουσείο μαζί, αλλά ο καθένας περιπλανιέται σε διαφορετικά δωμάτια, μπορείτε να κάνετε το δικό σας πράγμα ενώ είστε με κάποιον άλλο.
4. Συνεχίστε να κάνετε τα χόμπι σας.
Λοιπόν, χάσατε το εβδομαδιαίο μάθημα γιόγκα μερικές φορές και σταμάτησαν να πηγαίνουν στο ποδόσφαιρο για να μπορούν να μείνουν στο κρεβάτι μαζί σας το Σάββατο το πρωί. Αξιολάτρευτο, ναι; Υγιής? Οχι.
Για να διατηρήσετε ένα καλό επίπεδο ανεξαρτησίας στη σχέση σας, και οι δύο πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε τα πράγματα που κάποτε κάνατε.
Δεν λέμε ότι δεν μπορείτε να μειώσετε λίγο ή να κάνετε συμβιβασμούς, αλλά πρέπει να είστε εντάξει με το να ξεχωρίζετε μερικές φορές.
Μπορούμε πολύ εύκολα να πιαστούν στο να αγαπούν τα πράγματα μόνο και μόνο επειδή τα έχουμε να κάνουμε με έναν σύντροφο. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, αλλά μπορεί να κάνει τα πράγματα πιο δύσκολα.
Μπροκ Λέσναρ vs Σέθ Ρόλινς vs Τζον Σένα
Μπορεί να μην σας πειράζει να παραλείψετε μια τάξη τώρα, αλλά μπορεί να ξεκινήσετε δυσαρέσκεια του συντρόφου σας για να αφιερώσετε πολύ χρόνο.
Μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι χάνετε τους φίλους σας στη γιόγκα ή ότι οι κεφαλές σας ξαφνικά έγιναν τρομερές - αυτό δεν θα είναι λάθος του συνεργάτη σας, όσο κι αν θέλετε να τους κατηγορήσετε για αυτό!
Για να αποφύγετε την απώλεια τμημάτων της ταυτότητάς σας και την έναρξη της δυσαρέσκειας του συντρόφου σας, κολλήστε τα χόμπι σας, συνεχίστε να κάνετε πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους και βρείτε τρόπους για να απολαύσετε να είστε χωρισμένοι.
5. Παραμείνετε στις αξίες σας.
Όταν ενώνουμε τη ζωή μας με ένα άλλο άτομο, πολλά πράγματα συγχωνεύονται και φυσικά πρέπει να γίνουν συμβιβασμοί.
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, είναι πολύ εύκολο να πετάξετε μερικά από τα ιδανικά σας και να δηλώσετε με χαρά ότι θα κάνετε ό, τι θέλει ο σύντροφός σας.
Παρόλο που αυτό είναι αξιέπαινο με μερικούς τρόπους, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζητήματα κάτω από τη γραμμή, όταν ξαφνικά συνειδητοποιείτε ότι το να ακολουθείτε τις αξίες τους αντί της δικής σας δεν είναι ακριβώς αυτό που νομίζατε ότι θα ήταν.
Αντί να έχετε αυτές τις δύσκολες συνομιλίες και να πρέπει να επιστρέψετε σε αυτά που είπατε, σηκώστε το πόδι σας τώρα και διατηρήστε την ανεξαρτησία σας από την πρώτη μέρα.
Σίγουρα, μπορείτε ακόμα να κάνετε συμβιβασμούς και να είστε ένας υγιής, δίκαιος συνεργάτης, αλλά δεν πρέπει απλώς να εγκαταλείπετε ό, τι πιστεύετε για τον σύντροφό σας.
6. Ορίστε υγιή όρια.
Μέρος του να είσαι ανεξάρτητος σε μια σχέση είναι να διατηρήσεις αυτές τις βασικές πτυχές του εαυτού σου.
πότε είναι σωστό να λέω σ 'αγαπώ
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι περνάτε κάθε Τετάρτη στο σπίτι της μαμάς σας, γιατί αυτό κάνατε πάντα.
Αυτό είναι ένα υγιές όριο που πρέπει να τεθεί νωρίς και βοηθάει στη δημιουργία ρεαλιστικών προσδοκιών για εσάς και των δύο πώς θα μοιάζει η σχέση σας.
Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε ειλικρινά με τον σύντροφό σας σχετικά με άλλα όρια - ίσως εάν εργάζεστε από τον τόπο του μια μέρα την εβδομάδα, πρέπει να σέβονται ότι δεν μπορείτε να ενοχληθείτε.
Ομοίως, μπορεί να σας ζητήσουν να τους δώσετε λίγο χώρο για παρέα με φίλους ή να παίξετε βιντεοπαιχνίδια στο διαδίκτυο.
Να θυμάστε ότι ο ορισμός ορίων δεν αφορά περιορισμούς ή περιορισμούς, αλλά αφορά υγιή ισορροπία και μακροπρόθεσμους τρόπους ενίσχυσης της σχέσης σας.
Τα όρια σάς βοηθούν να παραμείνετε στη ζωή που είχατε πριν μπείτε σε μια σχέση και αυτό θα σας υποστηρίξει πραγματικά και στο μέλλον.
Πρέπει επίσης να αποδεχτείτε ότι ο σύντροφός σας μπορεί να θέλει να κάνει το ίδιο. Μπορεί αρχικά να αισθάνεται οδυνηρό που θέλουν να κρατήσουν ένα σαββατοκύριακο ένα μήνα ελεύθερο για να περάσουν χρόνο με φίλους, αλλά θα πρέπει πραγματικά να αισθάνεστε ευγνώμονες που είναι ανεξάρτητοι και έχουν μια ζωή έξω από εσάς!
Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αυξηθούν δυσαρεστημένοι από το ότι είστε η μόνη πηγή τους συντροφιά και είναι υγιές ότι διατηρούν πτυχές της ζωής τους εκτός της σχέσης σας.
7. Μάθετε ποια συναισθήματα είναι δικά σας και ποια όχι.
Αυτό το είδος έρχεται κάτω από τη ρύθμιση ορίων από ψηλά, καθώς σημαίνει τον καθορισμό συναισθηματικών ορίων στη σχέση σας.
Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε διάκριση ανάμεσα σε συναισθήματα που είναι πραγματικά δικά σας και αυτά που απορροφάτε από τον σύντροφό σας και κάνετε λάθος για το δικό σας.
Ίσως να είναι υπό πίεση στην εργασία και αυτό εκδηλώνεται καθώς είναι ευμετάβλητοι και απόμακροι. Ενώ είναι φυσικό να επηρεαστείς από αυτό, δεν πρέπει να αναλαμβάνεις το άγχος τους και να το κάνεις δικό σου.
Το να είσαι ανεξάρτητος σε μια σχέση σημαίνει ότι μπορείς να διατηρήσεις τη συναισθηματική σου ισορροπία όταν δεν μπορούν να διατηρήσουν τη δική τους, και το αντίστροφο.
Σε τελική ανάλυση, συχνά θα υπάρξουν περιστάσεις που αφήνουν ένα από τα συναισθήματά σας αγχωμένα ή λυπημένα ή θυμωμένα. Εάν δεν μπορείτε να διαχωρίσετε τα συναισθήματά σας από τα συναισθήματα του συντρόφου σας, και οι δύο θα ξοδέψετε όλο το χρόνο σας κάτω από ένα μεγάλο συναισθηματικό φορτίο.
8. Μην αφήνετε την κατάσταση της σχέσης σας να υπαγορεύει πώς αισθάνεστε.
Εντάξει, αυτό δεν είναι ακριβώς εύκολο, αλλά αν η διάθεσή σας και οι σκέψεις σας αφορούν μόνο τη σχέση σας, προετοιμάζεστε για μια πτώση.
Μπορεί να είναι όλα χαμόγελα τώρα, αλλά κάθε σχέση θα χτυπήσει μερικά χτυπήματα στο δρόμο και είναι φυσικό να επηρεαστεί από αυτά τα τραχιά μπαλώματα.
Αλλά εάν αφήσετε να επηρεαστεί κάθε άλλη πτυχή της ζωής σας - η δουλειά σας, οι άλλες σχέσεις σας, τα όνειρά σας, η ψυχική σας ευημερία -, παραιτείτε τη δύναμή σας να αποφασίσετε πώς να αισθανθείτε.
Για να διατηρήσετε τη συναισθηματική σας ανεξαρτησία, μπορείτε να μάθετε να διαχωρίζετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σχετικά με τη σχέση σας, έτσι ώστε να μην αιμορραγούν σε άλλα μέρη της ζωής σας - ή τουλάχιστον, όχι τόσο πολύ.
Ας το ξεκαθαρίσουμε: το να είσαι ανεξάρτητος σε μια σχέση δεν σημαίνει ότι δεν βλέπεις ποτέ τον σύντροφό σου ή ότι πρέπει να περιορίσεις πολύ τον χρόνο που περνάς μαζί!
Είναι όλα σχετικά με τη διατήρηση ορισμένων βασικών πτυχών από τη ζωή σας προτού τις γνωρίσετε και είναι ένας υγιής τρόπος για να διασφαλίσετε ότι έχετε μια ισορροπημένη σχέση.
Τα ζευγάρια που περνούν κάθε στιγμή αφύπνισης μπορεί να φαίνονται αγαπημένα, αλλά τελικά θα αρχίσουν να δυσαρεστημένοι και να κατηγορούν ο ένας τον άλλον ότι δεν έχουν πλέον στενούς φίλους ή ότι βαριούνται επειδή εγκατέλειψαν όλα τα χόμπι τους για να περάσουν περισσότερο χρόνο μαζί.
Αποφύγετε όλα αυτά με την καθιέρωση ορισμένων υγιών ορίων και διατηρώντας την αίσθηση της ανεξαρτησίας νωρίς στη σχέση. Σε τελική ανάλυση, η απουσία κάνει την καρδιά να μεγαλώνει ...
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να είστε ανεξάρτητοι σε μια σχέση; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Εάν εντοπίσετε αυτά τα 20 σημάδια, χάνετε μια σχέση
- Όταν η αγάπη μετατρέπεται σε ανθυγιεινή συναισθηματική προσκόλληση
- 17 τρόποι να σταματήσετε να είστε προσκολλημένοι και να χρειάζεστε σε μια σχέση
- Πώς να σταματήσετε να χρειάζεστε σταθερή διαβεβαίωση σε μια σχέση
- Πώς να είστε συναισθηματικά ανεξάρτητοι και να σταματήσετε να βασίζεστε σε άλλους για ευτυχία
