Αποκάλυψη: αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς επιλεγμένους συνεργάτες. Λαμβάνουμε προμήθεια εάν επιλέξετε να κάνετε μια αγορά αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
Αν δεν είστε υποτακτικός τύπος που του αρέσει να τιμωρείται για λάθη, το πιθανότερο είναι ότι δεν σας αρέσει να διορθώνεστε.
Στην πραγματικότητα, στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει να έχουν δίκιο για σημαντικά πράγματα που κάνουν, είτε είναι ο καλύτερος τρόπος να μαγειρέψουν ένα πιάτο είτε να επισκευάσουν κάτι που έχει σπάσει. Ομοίως, δεν μας αρέσει να κάνουμε λάθος όταν πρόκειται για πληροφορίες που μάθαμε.
Γιατί λοιπόν οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούμε άσχημα όταν μας διορθώνουν; Και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτή τη δυσφορία;
Μιλήστε με έναν διαπιστευμένο και έμπειρο θεραπευτή για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη διόρθωση με πιο υγιεινό τρόπο, εάν επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ψυχική σας ηρεμία αυτή τη στιγμή. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μιλώντας σε έναν μέσω του BetterHelp.com για ποιοτική φροντίδα στο πιο βολικό της.
Γιατί μισώ να με διορθώνουν;
Αν μισείς να σε διορθώνουν, δεν είσαι μόνος. Σχεδόν όλοι στον πλανήτη το μισούν, ωστόσο όλοι θα διορθωθούμε αμέτρητες φορές στη διάρκεια της ζωής μας. Σε τελική ανάλυση, δεν γεννιόμαστε γνωρίζοντας 1001 δεξιότητες ζωής και μέρος της διαδικασίας μάθησης περιλαμβάνει μπέρδεμα.
Θυμάσαι πόσο απαίσια ένιωθες να κάνεις κάτι λάθος όταν σε κάλεσε ο δάσκαλος στην τάξη; Το κύμα αμηχανίας που ακολουθείται από άλλους που γελούν μαζί σου; Αυτά τα συναισθήματα δεν εξαφανίζονται εύκολα και μπορεί να μας στοιχειώνουν για χρόνια μετά. Κάθε φορά που μπλέκουμε, οι ίδιες αντιδράσεις βγαίνουν στην επιφάνεια.
Παρακάτω είναι μερικοί από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μισούν να διορθώνονται.
Σας έχουν μάθει να ντρέπεστε για τα λάθη.
Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν αμηχανία όταν κάνουν λάθος για κάτι, ειδικά αν θεωρούν τους εαυτούς τους έμπειρους στο θέμα.
Σε κανέναν δεν αρέσει να αισθάνεται ηλίθιος και η διόρθωση μπορεί να κάνει τον καθένα να αισθάνεται ηλίθιος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν είναι κάτι που πιστεύουν ότι *πρέπει* να γνωρίζουν, όπως ορθογραφία, γραμματική ή βασικά μαθηματικά.
Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι θυμώνουν όταν διορθώνονται είναι επειδή έχουν πλημμυρίσει με την ιδέα ότι αν κάνουν λάθος, τότε κάτι δεν πάει καλά με τους . Αναπτύσσουν μια κυριολεξία φόβος να κάνει λάθη . Αυτό συμβαίνει συχνά όταν οι φροντιστές ή οι δάσκαλοι υποτιμούν και κοροϊδεύουν τους ανθρώπους για λάθη αντί να τους ενθαρρύνουν να προσπαθήσουν ξανά μέχρι να τα καταφέρουν σωστά.
Ως αποτέλεσμα, το άτομο καταλήγει να έχει την αίσθηση της αυτοαξίας του τυλιγμένη με τη βάση γνώσεών του. Νοιώθουν την ανάγκη να έχεις πάντα δίκιο έντονα, γιατί όταν κάνουν λάθος για κάτι και χρειάζονται διόρθωση, τους πληγώνει τόσο πολύ όσο ένα σωματικό χτύπημα.
Νιώθεις ότι υπονομεύει την εξουσία σου.
Αυτό συμβαίνει συχνά με δασκάλους, καθηγητές και επαγγελματίες υγείας—άτομα σε θέσεις εξουσίας που μεταδίδουν γνώση καθώς και με εκείνους που θεραπεύουν πληγές και ασθένειες.
Όλοι κάνουν λάθη, αλλά όταν κάποιος που υποτίθεται ότι είναι προπύργιο σοφίας και ικανότητας τα χαλάει, τότε αυτό θέτει συχνά υπό αμφισβήτηση όλες τις ικανότητές του. Θα μπορούσαν να έχουν δίκιο 364 μέρες το χρόνο, αλλά αν τα μπερδέψουν μια φορά , τότε άλλοι αμφιβάλλουν αμέσως για τις ικανότητές τους.
Περιττό να πούμε ότι είναι ακόμη χειρότερο όταν το άτομο που τα διορθώνει είναι ένας μαθητής ή ένας ασθενής, ένας υποχείριο που υποτίθεται ότι είναι στο τέρμα των ικανοτήτων του. Τότε, όχι μόνο πρέπει να αντιμετωπίσουν την ταλαιπωρία της διόρθωσης, πρέπει να υπομείνουν και την αμηχανία να διορθωθούν από έναν υφιστάμενος .
Μπορεί να μην εμπιστεύεστε τη δική σας κρίση.
Όταν ένα άτομο διορθώνεται, η άμεση αντίδρασή του είναι συχνά η δυσπιστία του εαυτού του.
Καταλήγει στην ανασφάλεια. Όταν κάποιος νιώθει ασφάλεια στον εαυτό του, έχει αυτοπεποίθηση και πίστη στην προσωπική του δύναμη. Αντίθετα, όταν κλονίζεται η αυτοπεποίθηση κάποιου (όπως όταν διορθώνεται για κάτι που πίστευε ότι γνώριζε), αυτό υπονομεύει σε μεγάλο βαθμό την αίσθηση της αυτοεκτίμησής του.
Ουσιαστικά, τους αισθάνονται σαν να έχουν εκδιωχθεί μερικά από τα μπλοκ από τα θεμέλιά τους, ειδικά αν η ταυτότητα του εαυτού τους είναι συνδεδεμένη με τη βάση γνώσεων και τη διάνοιά τους.
Ως αποτέλεσμα, θα αρχίσουν να αμφισβητούν όλα όσα πίστευαν ότι γνώριζαν. Άλλωστε, αν κάνουν λάθος Αυτό , τότε είναι πιθανό να έχουν κάνει λάθος άλλα τα πράγματα επίσης. Είναι δύσκολο να σταματήστε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας μόλις ξεκινήσετε αυτό το μονοπάτι. Αυτό υπονομεύει την αυτοπεποίθησή τους σε αμέτρητα επίπεδα και μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη.
Μπορεί να υποθέσετε ότι το άλλο άτομο προσπαθεί να σας υποτιμήσει ή να σας προσβάλει.
Όταν κάποιος διορθώνει έναν άλλον, συχνά προσπαθούν να το κάνουν ως ένα είδος κοινωνικής κυριαρχίας. Για παράδειγμα, εάν κάποιος θέλει να αναλάβει μια συνομιλία, μπορεί να ξεκινήσει λέγοντας, «Λοιπόν, στην πραγματικότητα…» Κάνοντας αυτό, υπονοεί ότι ξέρει καλύτερα.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το δίκιο ως ένα είδος παιχνιδιού κοινωνικής εξουσίας. Στην πραγματικότητα, κάποιοι θα διορθώσουν ακόμη και άλλους όταν δεν έχουν ιδέα αν κάνουν λάθος ή όχι. Θέλουν απλώς να φαίνονται πιο ενημερωμένοι, ώστε οι άλλοι να τους θαυμάζουν περισσότερο.
Αυτή είναι μια κίνηση εξουσίας που χρησιμοποιείται συχνά από ναρκισσιστές που αρνούνται να παραδεχτούν ότι κάνουν λάθος ακόμα κι αν τους παρέχονται στοιχεία. Πιθανότατα θα γελάσουν με το γεγονός ότι έχουν πληγώσει αρκετά το άλλο άτομο που αισθάνονται υποχρεωμένοι να αποδείξουν ότι έχουν δίκιο!
Γνωστική ασυμφωνία μεταξύ εγκεφαλικών καταστάσεων.
Έχετε συναντήσει την περιγραφή κάποιου που έχει «δύο μυαλά» στο παρελθόν; Λοιπόν, μπορεί να σας εκπλήξει να ξέρετε ότι στην πραγματικότητα έχουμε τρεις διαφορετικές νοητικές καταστάσεις. Επιπλέον, αυτά συχνά έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους, γι' αυτό μπορεί να αισθανόμαστε τόσο συγκρουόμενοι για τα πράγματα μερικές φορές.
Έχουμε τον εγκέφαλό μας «σαύρα» (ή «ερπετό»), που διέπει τα βασικά μας ένστικτα. Αυτός ο εγκέφαλος είναι αυτός που πυροδοτεί ένα αντανακλαστικό «πάλης-ή-φυγής» σε δυνητικά απειλητικές καταστάσεις. Μας κυβερνά αυτή η νοητική απόκριση για περίπου 250 εκατομμύρια χρόνια.
Ο δεύτερος εγκέφαλος είναι ο συναισθηματικός εγκέφαλος των θηλαστικών που διαπερνά εδώ και 60-περίεργα εκατομμύρια χρόνια. Είναι αυτός που ποθεί τη συγγένεια, την άνεση, την ασφάλεια και την αρμονία.
Τέλος, υπάρχει ο ανθρώπινος εγκέφαλος που χωλαίνει στα κρανιά μας για μόλις 200.000 χρόνια. Είναι το πιο σύγχρονο από τα τρία και διέπει τη λογική, τη λογική και την ανώτερη γνωστική λειτουργία.
Όταν αυτά τα τρία συνεργάζονται αρμονικά, όλα κυλούν ομαλά, χωρίς σύγκρουση ή σύγχυση. Το άτομο αισθάνεται ενδυναμωμένο και απόλυτα σίγουρο για τον εαυτό του.
Αντίθετα, όταν τίθεται υπό αμφισβήτηση η δύναμή τους (π.χ. με τη διόρθωση από άλλον), αυτοί οι εγκέφαλοι γίνονται κακώς ευθυγραμμισμένοι.
Ως αποτέλεσμα, τα πάντα γύρω τους φαίνονται σαν να ξετυλίγονται. Αυτό μοιάζει μάλλον όταν ένας στρατιώτης σταδιοδρομίας πρέπει να δοκιμάσει την πολιτική ζωή μετά από δεκαετίες μάχης με εχθρούς ή οι γονείς που πρέπει να αντιμετωπίσουν το σύνδρομο της «κενής φωλιάς» μετά από χρόνια που περνούσαν κάθε στιγμή φροντίζοντας τα παιδιά. Δεν ξέρουν τι να κάνουν με τον εαυτό τους.
Πώς να χειριστείτε τη διόρθωση
Εμείς Πραγματικά συνιστούμε να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια από έναν από τους θεραπευτές στο BetterHelp.com καθώς η επαγγελματική θεραπεία μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα όταν διορθωθεί.
Υπάρχουν καλοί και κακοί τρόποι χειρισμού της διόρθωσης, είτε πρόκειται για έναν συνομήλικο είτε έναν ανώτερο. Παρακάτω είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να απαντήσετε εάν διορθωθείτε, καθώς δείχνουν χάρη και αξιοπρέπεια και είναι απίθανο να σας καθηλώσουν ή να σας απολύσουν.
1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας.
Πρώτα και κύρια, προσπαθήστε να μην εκτιναχτείτε ή να ανταπαντήσετε ως αντίδραση σπασμωδικού γονάτου. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και κρατήστε τα συναισθήματά σας ήσυχα. Μπορεί να αισθάνεστε κύματα εκνευρισμού, θυμού, αμηχανίας, ακόμη και άγχους ή πανικού, αλλά είστε μεγαλύτεροι από όλα αυτά.
Αν κάνατε λάθος, δεν πειράζει. Το να κάνεις λάθος είναι ανθρώπινο. Το κλειδί είναι να παραμείνετε ήρεμοι και να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο:
2. Κάντε ένα βήμα πίσω για να δείτε την πρόθεση πίσω από τη διόρθωση.
Η πρόθεση έχει α ογκώδης αντίκτυπο στον τρόπο που ερμηνεύουμε διαφορετικές συμπεριφορές. Αυτό θα καθορίσει την άμεση απάντησή σας, καθώς και το πώς θα εξελιχθούν τα πράγματα στο μέλλον.
Για παράδειγμα, ας πούμε ότι υποστηρίζετε ότι οι πατάτες ήταν αυτόχθονες στην Ιρλανδία, αλλά ο σύντροφός σας υποστηρίζει ότι μεταφέρθηκαν από τη Νότια Αμερική στα τέλη του 15ου αιώνα. Είστε σίγουροι ότι έχετε δίκιο, αλλά το ίδιο και αυτοί.
Ως αποτέλεσμα, κοιτούν ψηλά όταν συνέβη αυτό, και… Μπουμ! Ανακαλύπτεις ότι στην πραγματικότητα μεταφέρθηκαν κάποια στιγμή μεταξύ 1570 και 1592. Μπορεί να αισθάνεσαι σαν παραπληροφορημένος ανόητος αυτή τη στιγμή, αλλά δεν ήταν πρόθεση του συντρόφου σου να σε κάνει να νιώσεις έτσι.
Αντίθετα, ήθελαν να διασφαλίσουν ότι γνωρίζατε την αλήθεια - όχι μόνο για δικό σας όφελος, αλλά για να σας γλιτώσουν από την πιθανή αμηχανία εάν ισχυρίζατε αυτό που νομίζατε ότι ήταν γεγονός σε διαφορετικό σενάριο.
Τελικά, ο στόχος τους να σε διορθώσουν ήταν υπέρ τα δικα σου όφελος, όχι δικό τους. Δεν υπήρχε καμία κακία εδώ, καμία επιθυμία να σε κάνω να νιώσεις μικρός. Ως εκ τούτου, δεν τους αξίζει οποιαδήποτε αντίποινα ή σκληρότητα. Αντίθετα, ίσως μπορέσετε να τους βοηθήσετε αν μπερδέψουν κάτι στο μέλλον, με τον ίδιο σεβασμό και ευγένεια όπως σας έδειξαν.
3. Πάρτε τη διόρθωση με χάρη, αν είναι αλήθεια, και προσπαθήστε να τη δείτε ως ευκαιρία μάθησης.
Εάν η διόρθωση είναι δικαιολογημένη, τότε αναγνωρίστε την και ευχαριστήστε το άτομο για τη διόρθωσή του. Με αυτόν τον τρόπο, δείχνετε ότι μπορεί να είστε λάθη, αλλά έχετε αρκετή ακεραιότητα για να παραδεχτείτε το λάθος σας, να μάθετε από αυτό και να προχωρήσετε.
Αυτό ενσωματώνεται τέλεια στο παράδειγμα πατάτας που αναφέρθηκε παραπάνω. Εντάξει, κάνατε λάθος για την καταγωγή του ταπεινού spud. Και λοιπόν? Θα κάνετε λάθος για πολλά πράγματα κατά τη διάρκεια της ζωής σας, αλλά θα έχετε επίσης αμέτρητες ευκαιρίες να διευρύνετε επίσης τη βάση γνώσεών σας.
Ανακαλύψατε την αλήθεια για ένα θέμα και τώρα μπορείτε να αξιοποιήσετε ξανά αυτήν την αλήθεια στο μέλλον. Επιπλέον, αυτό δεν είναι ένα λάθος που θα επαναλάβετε ποτέ, σωστά;
Μην εκνευρίζεστε και μην κατηγορείτε για το λάθος σας την εσφαλμένη νοημοσύνη κάποιου άλλου. Αντίθετα, κατέχετε το σφάλμα και παραδεχτείτε ότι ακόμα μαθαίνετε κι εσείς. Οι άνθρωποι σέβονται πολύ περισσότερο εκείνους που είναι ειλικρινείς σχετικά με τις ελλείψεις τους και είναι πρόθυμοι να αναπτυχθούν από αυτά, παρά εκείνους που παλεύουν με νύχια και με δόντια για να υποστηρίξουν ένα γεγονός που δεν είναι αλήθεια, αποκλειστικά για χάρη της αυτοκαταπραϋντικής του εγώ.
Στην ίδια σημείωση:
