Όλοι έχουμε κακές μέρες. Ανεξάρτητα από το πόσο τέλεια μπορεί να φαίνεται η ζωή σας σε χαρτί, και ακόμα κι αν, στο εξωτερικό, φαίνεται ότι τα έχετε όλα, τα πράγματα πάνε στραβά.
πότε θα επιστρέψει ο finn balor
Μερικές φορές θα είναι μια κακή μέρα, μερικές φορές θα είναι μια κακή εβδομάδα και μερικές φορές μπορεί ακόμη και να αισθάνεται ότι ολόκληρο το έτος σας δεν πηγαίνει ιδιαίτερα κολυμπώντας.
Εάν η σημερινή ήταν μια ιδιαίτερα κακή μέρα και χρειάζεστε κάτι για να σας ενθαρρύνει ή να σας βοηθήσει να βγείτε από ένα funk, έχετε φτάσει στο σωστό μέρος.
Διαβάστε παρακάτω για μερικές υπενθυμίσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να αλλάξετε την ημέρα σας ή τουλάχιστον την αντίληψή σας για την ημέρα σας.
1. Δεν είσαι μόνος.
Ωστόσο, οι πιθανότητες είναι μόνος σου νιώθεις , υπάρχουν άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που σας ενδιαφέρουν και είναι πρόθυμοι να ακούσουν τα προβλήματά σας ή να σας βοηθήσουν όταν τα πράγματα γίνουν δύσκολα.
Να θυμάστε πάντα ότι το υπέροχο πράγμα για αυτόν τον κόσμο των κοινωνικών μέσων είναι ότι ακόμα κι αν βρεθείτε εντελώς μόνοι στον κόσμο και δεν έχετε κανέναν να απευθυνθείτε, υπάρχουν όλα τα είδη ομάδων υποστήριξης στο διαδίκτυο.
Εάν βρείτε το σωστή ομάδα για την κατάστασή σας και επικοινωνήστε με τα μέλη, σίγουρα θα λάβετε μηνύματα υποστήριξης.
ΑΝΑΓΝΩΣΗ οι ιστορίες άλλων ανθρώπων μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να σας εμπνεύσουν και μερικές φορές η προοπτική ενός ξένου μπορεί να είναι εκπληκτικά διορατική.
2. Κάποιος άλλος έχει πάντα μια χειρότερη μέρα.
Και όχι μόνο ένα άτομο. Εάν βρίσκεστε σε αυτήν τη σελίδα, υποθέτω ότι ζείτε σε μια σχετικά ανεπτυγμένη χώρα με καλή πρόσβαση στο Διαδίκτυο και έχετε τη δυνατότητα ανάγνωσης. Αυτό από μόνο του σημαίνει ότι η μέρα σας πηγαίνει πολύ καλύτερη από εκείνη εκατομμυρίων άλλων ανθρώπων στον πλανήτη.
Τόσο ενοχλητικό όσο η φράση «υπάρχουν άνθρωποι που πεθαίνουν στην Αφρική» είναι όταν περνάτε άσχημα, είναι επίσης αλήθεια. Και όχι μόνο στην Αφρική.
Αυτό μπορεί να μην είναι μια ανακουφιστική σκέψη μερικές φορές, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια μικρή προοπτική και να συνειδητοποιήσετε ότι, όσο άσχημα πράγματα συμβαίνουν τώρα για εσάς, είστε ακόμα αρκετά τυχεροί με πολλούς τρόπους.
3. Υπάρχει πάντα ένας μπλε ουρανός από πάνω.
Όταν επιβιβαστείτε σε ένα αεροπλάνο σε μια συννεφιασμένη, βροχερή μέρα, μερικές φορές έρχεται ως ένα τεράστιο σοκ να ξεσπάσει το στρώμα του σύννεφου και να διαπιστώσει ότι ο ήλιος καίει έντονα πάνω του, με απέραντους μπλε ουρανούς να απλώνεται πάνω σας.
πώς να κάνεις μια μέρα να περνά πιο γρήγορα
Αν δεν είναι μια υπέροχη μεταφορά, δεν ξέρω τι είναι. Όταν το κεφάλι σας καλύπτεται από θλίψη, θυμό, αμφιβολία ή απογοήτευση, είναι εύκολο να νιώσετε ότι ο ήλιος δεν θα βγει ποτέ ξανά.
Απλώς υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα φαίνεται ο καιρός και πόσο παχύ μπορεί να φαίνεται το στρώμα του σύννεφου, αυτός ο μπλε ουρανός είναι πάντα εκεί. Ποτέ δεν εξαφανίζεται και τα σύννεφα της καταιγίδας θα περάσουν.
4. «Όλα είναι εντάξει στο τέλος. Αν δεν είναι εντάξει, δεν είναι το τέλος. ' - Τζον Λένον
Μερικές φορές τείνουμε να σκεφτόμαστε τη ζωή μας ως σενάρια ταινιών, περιμένοντας ότι κάποια στιγμή θα έχουμε το χαρούμενο τέλος και στη συνέχεια θα περπατήσουμε στο ηλιοβασίλεμα και ποτέ δεν θα είμαστε δυσαρεστημένοι ξανά.
Αυτό δεν είναι αλήθεια. Η ζωή έχει συνεχώς σκαμπανεβάσματα και έχουμε πάντα άλλη μια ευκαιρία να διορθώσουμε τα πράγματα σωστά.
5. Το έχετε αυτό.
Είστε δυνατός άνθρωπος. Είχατε χαμηλά μπαλώματα στο παρελθόν και τα έχετε ξεπεράσει, μάθετε από αυτά και ευδοκιμήσατε. Όποια πρόκληση αντιμετωπίζετε, είστε περισσότερο από ικανοί να το ξεπεράσετε. Ποτέ μην το αμφισβητείτε.
6. Είναι όλα θέμα αντίληψης.
Εντάξει, οπότε παραδέχομαι ότι ορισμένα ιδιαίτερα μεγάλα σύννεφα καταιγίδας δεν έχουν ασημένια επένδυση και δεν θέλω να περιορίσω τα σοβαρά τραύματα, αλλά η πλειονότητα των καταστάσεων μπορεί να εξεταστεί από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
τι είναι πικρία σε ένα άτομο
Έχετε τη δύναμη να αποφασίσετε αν πρόκειται να αφήσετε τις περιστάσεις να σας επηρεάσουν και να σας απογοητεύσουν, ή εάν πρόκειται να κάνετε όπως έδωσαν οδηγίες τα αγόρια του Monty Python και πάντα να κοιτάς την θετική πλευρά της ζωής .
7. Η αυτοεξυπηρέτηση είναι απίστευτα σημαντική.
Το να φροντίζετε τον εαυτό σας και να βεβαιώνεστε ότι τρώτε καλά, να ξεκουράζεστε και να σέβεστε την ψυχική σας υγεία πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα, ειδικά όταν νιώθετε χαμηλά. Εάν δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, δεν θα είστε σε θέση βοηθήστε οποιονδήποτε άλλο .
8. Έχετε μια κακή μέρα, δεν είστε κακός άνθρωπος.
Είναι εύκολο να αναμιχθούν τα δύο. Το γεγονός ότι τα πράγματα δεν πηγαίνουν εκπληκτικά για εσάς αυτή τη στιγμή δεν αντικατοπτρίζει το ποιος είστε ως άτομο.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 8 γνωρίσματα ατόμων με υψηλή αντοχή
- Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας για το καλύτερο
- 20 πηγές έμπνευσης για την αύξηση των ενεργειακών επιπέδων σας καθημερινά
- Πώς να σταματήσετε να καταστρέφετε τα γεγονότα στη ζωή σας
- 15 εμπνευσμένα τραγούδια και στίχοι για να σας ανυψώσουν και να σας παρακινήσουν (Ακούστε εδώ)
9. Το να είσαι ευγενικός με τους άλλους είναι ευγενικός με τον εαυτό σου.
Εάν αγωνίζεστε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας καλά, ξεκινήστε με άλλους ανθρώπους. Θα εκπλαγείτε από το πώς να κάνετε κάτι ανιδιοτελές για κάποιον άλλο μπορεί πραγματικά να είναι απίστευτα εγωιστικό καθώς σας δίνει αυτή τη ζεστή λάμψη.
πώς να προχωρήσουμε χωρίς κλείσιμο
10. Η τελειότητα είναι ο εχθρός.
Η τελειότητα δεν υπάρχει, οπότε σταματήστε να το προσπαθείτε. Τόσο απλό.
11. Η επιτυχία απαιτεί χρόνο.
Αργός και σταθερός κερδίζει πραγματικά τον αγώνα. Εάν περιμένετε να γίνετε επιτυχημένοι μια μέρα στην άλλη, θα έχετε πολλές κακές μέρες για να πολεμήσετε. Αν, ωστόσο, αποδεχτείτε ότι θα υπάρξουν σκαμπανεβάσματα και πρόκειται να είναι ένας μακρύς σκληρός δρόμος, τα πράγματα δεν θα φαίνονται τόσο καταστροφικά.
12. Χωρίς τα χαμηλά, δεν θα υπήρχαν ψηλά.
Σκεφτείτε το σαν μια καλοκαιρινή μέρα. Αν κάθε μέρα ηλιόταν με ένα απαλό καλοκαιρινό αεράκι να παίζει στα δέντρα και πρέπει να το περάσετε περπατώντας σε ένα λιβάδι αγριολούλουδου, θα το εκτιμούσατε;
Φυσικά και όχι. Είναι οι κρύες, σκοτεινές μέρες του χειμώνα που μας κάνουν να απολαμβάνουμε το καλοκαίρι όταν έρχεται. Χωρίς τα χαμηλά μπαλώματα, δεν θα μπορούσατε να απολαύσετε τα υψηλά.
13. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τα πάντα.
Όπως ίσως δεν σας αρέσει η ιδέα, ορισμένα πράγματα είναι απλά πέρα από τον έλεγχό σας . Όσο πιο γρήγορα το αποδεχτείτε, τόσο πιο ευτυχισμένοι θα είστε.
14. Ο καθένας έχει μέρες σαν αυτές.
Ενώ υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα μειονεκτήματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ένα από τα μειονεκτήματα είναι ότι κοιτάζετε ουσιαστικά τα στιγμιότυπα όλων των άλλων με την εντύπωση ότι η ζωή τους είναι τόσο τέλεια όσο μπορεί να προτείνει η ροή τους στο Instagram.
Πιστέψτε με, δεν είναι. Απολύτως ο καθένας έχει προβλήματα και ο καθένας έχει μειωμένες μέρες, απλώς δεν μοιράζονται αυτά τα κομμάτια στα κοινωνικά μέσα, όπως δεν θα το κάνατε.
δεκαπέντε. Δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε όλους .
Μερικοί από μας είναι καταραμένοι με ένα καύση επιθυμία να μου αρέσει και να κάνεις απόλυτα χαρούμενους Δεν είναι απλώς δυνατό. Ανεξάρτητα από το τι κάνετε, πάντα θα υπάρχει κάποιος εκεί έξω που δεν του αρέσει και είναι χαρούμενος να σας το πω.
πώς να ξέρετε πότε μια σχέση έχει τελειώσει πραγματικά
16. Η αποτυχία είναι μέρος της ζωής.
Κανείς δεν έφτασε ποτέ οπουδήποτε αξίζει τον κόπο χωρίς λίγους μεγάλους λόξυγκτ.
17. Οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλες διαφορές.
Όταν αισθάνεσαι κάτω, φαίνεται ότι πρέπει να ανανεώσεις εντελώς τη ζωή σου για να γυρίσεις τα πράγματα. Δεν το κάνεις.
Τα μικρότερα πράγματα, όπως 10 λεπτά άσκησης ή διαλογισμού το πρωί, ένα επιπλέον μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, ή απλώς συνειδητά προσπαθώντας να χαμογελάσουν περισσότερο, μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο.
18. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο.
Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τα μπλουζ από ένα καλό γέλιο. Είτε παρακολουθείτε κάτι που σας γαργαλάει είτε συναντάτε με τον φίλο που σας σπάει πάντα, θα σας βοηθάει πάντα.
19. Είστε μοναδικοί.
Κανείς άλλος δεν μπορεί να προσφέρει στον κόσμο αυτό που μπορείτε. Έχετε ένα ειδικό σύνολο ικανοτήτων που είναι μόνο δικές σας, και οφείλετε στο σύμπαν να τις αξιοποιήσετε στο έπακρο.
20. Αξίζετε να είστε ευτυχείς.
Αξίζετε την αγάπη, την ευτυχία και μια ζωή γεμάτη φως. Πάντα.
