Αναζητάτε λίγη έμπνευση για να περάσετε τη μέρα σας;
Η έμπνευση μπορεί να βρεθεί γύρω μας αν αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να σταματήσουμε, να κοιτάξουμε και να εκτιμήσουμε πραγματικά όλα όσα μας έχει δώσει η ζωή, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές μας.
Η συνείδηση επικεντρώνεται στο να είσαι παρών και αυτή τη στιγμή. Εάν βρίσκεστε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να βρείτε καθημερινή έμπνευση σε τόσα πολλά μέρη - μεγάλα ή μικρά.
σημάδια ότι την ερωτεύεσαι
Εδώ είναι 20 πηγές έμπνευσης για να ξεκινήσετε, ωστόσο, στην πραγματικότητα, είναι η κορυφή του παγόβουνου.
1. Το Ανατολή ηλίου
Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθίσατε πραγματικά και παρακολουθήσατε μια ανατολή; Ή ίσως ένα ηλιοβασίλεμα, ανάλογα με τη ζωή και το πρόγραμμά σας;
Αφιερώστε λίγα λεπτά για να αναιρέσετε τυχόν περισπασμούς και να απολαύσετε πραγματικά το θαύμα και την ομορφιά του ξημερώματος ή της νύχτας και να εκτιμήσετε πραγματικά το θαύμα της ζωής.
2. Προηγούμενα επιτεύγματα
Τα προηγούμενα επιτεύγματα μπορούν να χρησιμεύσουν ως υπενθύμιση και εφαλτήριο για αυτό που μπορείτε να επιτύχετε στο παρόν και στο μέλλον σας.
Τίποτα δεν αξίζει τον κόπο. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που ξεκίνησαν ως μικρές ιδέες που χτίστηκαν με την πάροδο του χρόνου. Ο προβληματισμός μπορεί να είναι μια σημαντική υπενθύμιση ότι υπάρχουν ακόμα μεγάλα πράγματα μπροστά σας στη ζωή σας.
3. Πρόοδος
Η επίτευξη μικρών στόχων σε τακτική βάση είναι ένας φανταστικός τρόπος για να δοθεί ώθηση προς μεγαλύτερες επιτυχίες.
Μπορεί να είναι δύσκολο να περιηγηθείτε στη δουλειά που πηγαίνει στην οικοδόμηση οτιδήποτε υπέροχο, είτε αυτό είναι κάτι τόσο απλό όσο μια ήσυχη ζωή ή τόσο σημαντική όσο μια αλλαγή σταδιοδρομίας. Η τακτική πρόοδος μπορεί να σας παρακινήσει και να προχωρήσετε.
4. Αποσπάσματα
Υπάρχουν στιγμές που ακούμε ή διαβάζουμε μόνο ένα απόσπασμα ομιλίας που αντηχεί τόσο βαθιά που αισθανόμαστε υποχρεωμένοι να το κρατήσουμε μαζί μας.
Ίσως ήταν μια αλήθεια γραμμένη από έναν φιλόσοφο εδώ και πολύ καιρό, ή ίσως ήταν κάτι που ο παππούς και ο παππούς μας έλεγαν τακτικά και έγινε μέρος μας. Εμπνευσμένα αποσπάσματα μπορεί να μας δώσει μεγάλες, ενεργές αλήθειες που μπορούμε να επιστρέψουμε και να αντλήσουμε ανά πάσα στιγμή.
5. Ομιλίες
Οι μεγάλοι ρήτορες έχουν αναγκάσει από καιρό τους ανθρώπους να κινηθούν προς τη δράση. Η ομορφιά του Διαδικτύου είναι ότι μπορείτε να αξιοποιήσετε ομιλίες, διαλέξεις, podcast και βίντεο για να τραβήξετε λίγο από αυτήν την έμπνευση για τον εαυτό σας.
Όχι μόνο υπάρχουν βαθιά μηνύματα που πρέπει να συλλογιστούν, αλλά μπορεί κανείς να νιώσει τη δύναμη και το βάρος του πάθους και της πεποίθησης ενός ομιλητή.
Μπορούν ακόμη και να σας υποχρεώσουν γράψτε και δώστε τη δική σας εμπνευσμένη ομιλία .
6. Τέχνη
Πού θα ήταν η κοινωνία μας χωρίς τέχνη; Δεν έχει σημασία αν πρόκειται για παραδοσιακή ζωγραφική σε κλασικό στιλ, ή για ένα μοντέρνο κομμάτι που έφτιαξε τη μύτη του σε παραδοσιακές συμβάσεις την κατάλληλη στιγμή και τόπο.
Η τέχνη βοήθησε να ενσταλάξει τα συναισθήματα και να εμπνεύσει από τότε που η ανθρωπότητα ζούσε σε σπηλιές. Δημιουργήστε τέχνη. Εκτιμήστε την τέχνη!
7. Μουσική
Θέλετε να αντλήσετε άνεση ή στον σωστό διανοητικό χώρο ;! Η μουσική είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αλλάξετε τη διάθεση του ατόμου και να περάσετε σε μια άλλη προοπτική, να ενισχύσετε την ενέργεια ενός ατόμου ή απλά να χάσετε τον εαυτό σας.
Η μουσική είναι ένα ουσιαστικό μέρος της ζωής πολλών ανθρώπων, είτε το κάνουν είτε το καταναλώνουν.
8. Ποίηση
Η ποίηση μπορεί να αντηχεί βαθιά στην ψυχή κάποιου όταν ο ποιητής είναι συντονισμένος με τα δικά μας συναισθήματα και προοπτικές.
Υπάρχουν πολλά να ειπωθούν για την ανθρώπινη εμπειρία εκφράστε τα συναισθήματα με τρόπο που είτε μπορεί να βοηθήσει τον συγγραφέα να τα επεξεργαστεί είτε να αντηχεί βαθιά μέσα στον αναγνώστη. Τα συναισθήματα του ποιητή μπορούν να μας οδηγήσουν στη δική μας πρόοδο και δράση. Αποδέξου το.
9. Οικογένεια
Μια στοργική, υποστηρικτική οικογένεια μπορεί να χρησιμεύσει ως τακτική μορφή έμπνευσης.
Η ζωή είναι συχνά γεμάτη από κουραστικά καθήκοντα, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να αναλάβεις αυτά τα καθήκοντα όταν ξέρεις ότι θα κάνει τους ανθρώπους που αγαπάς ευτυχισμένους ή άνετους.
Εκτίμηση, ευγνωμοσύνη και ενθάρρυνση μπορεί να χρησιμεύσει ως καύσιμο για να κρατήσει τις πυρκαγιές ενός ατόμου όταν η μετάβαση είναι δύσκολη.
10. Κατοικίδια
Τα κατοικίδια ενός ατόμου είναι συχνά οι πιο αγαπημένοι σύντροφοί τους. Μετά από όλα, όταν ένα κατοικίδιο ζώο σας δυσκολεύει, συχνά είναι εκνευριστικό στη φύση.
Αλλά υπάρχουν τόσες πολλές φορές που κάποιος μπορεί να ανυπομονεί να φτάσει σπίτι στον ενθουσιασμό, τη χαρά και ανιδιοτελής αγάπη ενός αγαπημένου κατοικίδιου ζώου μετά από μια δύσκολη μέρα στο άλεσμα.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 5 Εμπνευσμένες ιστορίες απλών ανθρώπων που πέτυχαν σπουδαία πράγματα
- Words Of ενθάρρυνση: 55 αναβαθμιστικά αποσπάσματα για κίνητρα και έμπνευση
- 20 ταινίες που θα σας κάνουν να σκεφτείτε τη ζωή, την αγάπη, την πραγματικότητα και τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος
- 9 Βιβλία αυτοβελτίωσης που άλλαξαν τη ζωή μου
- 5 Λόγοι Ο καθένας πρέπει να κάνει ένα πίνακα όρασης
- 12 σύντομες συνομιλίες TED που θα αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα
11. Φύση
Υπάρχουν τόσα πολλά μέρη για να βρείτε έμπνευση στη φύση που θα μπορούσαμε πιθανώς να δημιουργήσουμε μια λίστα μόνο αυτών.
Όμως, πέρα από την ανατολή και τη δύση του ηλίου, υπάρχει επίσης η ήρεμη μοναξιά του χρόνου στο δάσος, βλέποντας άγρια ζώα να ψεύδονται και να παίζουν, βλέποντας την ομορφιά των λουλουδιών να ανθίζουν ή να ακούνε τους ήχους του νερού που χάνεται σε μια ακτή.
12. Γέλια
Ποιος δεν αγαπά ένα καλό γέλιο; Η ανταλλαγή γέλιου με φίλους ή συναδέλφους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες, στη διευκόλυνση της χαράς και στην παροχή ενέργειας για την αντιμετώπιση πιο δύσκολων έργων.
Το γέλιο μπορεί να κάνει πιο ζοφερές και επώδυνες καταστάσεις πολύ πιο εύκολο να ξεπεραστούν, γιατί ξέρετε ότι θα υπάρχει χαρά που ακολουθεί οποιεσδήποτε προκλήσεις αντιμετωπίζετε. Γελάτε συχνά, γελάτε καθημερινά.
13. Πνευματικότητα
Είσαι πνευματικό πρόσωπο ; Ο διαλογισμός, η προσευχή και ο στοχασμός μπορούν όλοι να είναι μια ήσυχη πηγή γαλήνης και έμπνευσης.
Η ικανότητα άσκησης πίστης απέναντι σε αντιξοότητες ή δυσκολίες μπορεί να σας βοηθήσει βρείτε ειρήνη και δύναμη στο συνολικό ταξίδι σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι πραγματικά δεν έχει σημασία τι πιστεύετε, αλλά ότι οι πιστοί είναι συχνά πιο ευτυχισμένοι και πιο καθοδηγημένοι από αυτούς που δεν είναι.
14. Στόχοι
Οι στόχοι είναι σημαντικοί. Είναι δομικά στοιχεία για την επιτυχία. Ο καθορισμός μικρών στόχων που μπορείτε εύκολα να επιτύχετε όχι μόνο παρέχει λίγο ώθηση στη ντοπαμίνη από τον εορτασμό, αλλά παρέχει απτές ενδείξεις ότι τα πράγματα εξελίσσονται όπως είχε προγραμματιστεί καθώς τα ξεχωρίζετε.
Απλά φροντίστε να σπάσετε τους μεγάλους στόχους σε μικρότερους, διαφορετικά μπορεί να διαπιστώσετε ότι κατακλύζουν και καταστέλλουν την έμπνευση αντ 'αυτού.
15. Φίλοι
Ένας κύκλος ποιότητας καλοί φίλοι μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ μιας εμπνευσμένης ημέρας και μιας ήπιας ημέρας.
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με θετικά άτομα που όχι μόνο θέλετε να πετύχετε, αλλά και ότι θέλετε να πετύχετε επίσης. Είναι σημαντικό να δώσετε όσα περισσότερα αν όχι περισσότερα από αυτά που λαμβάνετε στα άτομα που καλείτε τους φίλους σας.
16. Επιβεβαιώσεις
Ένα μάντρα ή επιβεβαίωση μπορεί να χρησιμεύσει όχι μόνο ως εργαλείο γείωσης, αλλά και ως πηγή έμπνευσης.
Ίσως θελήσετε να καθίσετε και να γράψετε μια σύντομη δήλωση που μπορείτε να επαναλάβετε στον εαυτό σας όταν αισθάνεστε ότι έχετε εξαντληθεί ή αντιμετωπίζετε μια δύσκολη πρόκληση.
Η επιβεβαίωση ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο και ότι ένα πολύτιμο άτομο μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε την οπτική σας.
17. Άσκηση
Είναι ένα καλά υποστηριζόμενο επιστημονικό γεγονός ότι η τακτική άσκηση παρέχει μεγάλα οφέλη στην ψυχική και σωματική ευεξία ενός ατόμου. Βγείτε εκεί και ασκηθείτε!
Λίγη δουλειά για το σώμα σας μπορεί να αποκομίσει μεγάλες ανταμοιβές καθημερινά. Είναι μικρές, σταδιακές αλλαγές που οδηγούν σε πολύ μεγαλύτερα κέρδη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
18. Ευγένεια
Η ευγένεια είναι μια εύκολα προσβάσιμη πηγή έμπνευσης. Το κόλπο είναι να εξασκήσετε ευγένεια χωρίς να περιμένετε τι θα βγείτε από την κατάσταση.
Όχι όλοι θα το εκτιμήσουν αυτό, και ορισμένοι θα είναι ύποπτοι ότι εργάζεστε υπό γωνία, αλλά μπορείτε να εξασκηθείτε στην καλοσύνη και να ανακουφίσετε το γεγονός ότι βάζετε κάτι θετικό στον κόσμο.
19. Αλλαγή
Ένα άτομο μπορεί να βρει τόση έμπνευση σε θετικές αλλαγές. Η αλλαγή μας οδηγεί σε νέα πράγματα, μας επιτρέπει να γίνουμε νέοι και καλύτεροι άνθρωποι, και μας ωθεί σε μια ακόμη μεγαλύτερη ανάπτυξη.
Εναγκαλισμός η διαδικασία αλλαγής και μάθετε να αγαπάτε το καθημερινό ταξίδι που συνοδεύει. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε η δική σας εμπνευσμένη ιστορία και να αναβαθμίσετε τη διαδικασία.
20. Μια συνειδητή επανεξέταση!
Και ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να προσφέρουμε λίγο ντροπιαστικό βύσμα από εμάς. Κάνω ακολουθήστε μας στα κοινωνικά μέσα για ισχυρά αποσπάσματα και καθημερινά εμπνευσμένα μηνύματα!
Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι σας εμπνέει; Ίσως ένας προπονητής ζωής να είναι η πηγή έμπνευσής σας. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
