Πίνακας περιεχομένων
- 5 λόγοι για τη δημιουργία ενός πίνακα οράματος
- Λειτουργούν οι πίνακες όρασης;
- Πώς να φτιάξετε έναν πίνακα όρασης
- 20 ιδέες πίνακα όρασης για να ξεκινήσετε
- 5 συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το όραμά σας
Αν νομίζετε ότι οι πίνακες όρασης είναι ψεύτικες, τότε το αστείο είναι σε εσάς, φίλε μου.
γιατί σε ερωτεύτηκα
Σταματήστε να γυρίζετε τα μάτια σας και να με ακούτε.
Λειτουργούν πραγματικά και ο λόγος είναι πολύ απλός.
Ο πίνακας όρασης είναι ένα ιερό μέρος που εμφανίζει αυτό που θέλετε στη ζωή. Όταν το κρεμάτε σε ένα χώρο όπου το βλέπετε καθημερινά, ο πίνακας οράματός σας ζωντανεύει τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας.
Ένας πίνακας οράματος είναι μια φυσική αναπαράσταση ενός στόχου ή στόχων που σκοπεύετε να επιτύχετε.
Είναι ένα κολάζ αντικειμένων που προορίζονται να ξεκινήσουν τη φαντασία σας και να σας βοηθήσουν να οπτικοποιήσετε αυτούς τους στόχους.
Σκεφτείτε το σαν σαν Pinterest, αλλά στον πραγματικό κόσμο…
… Κάτι που μπορείτε να καρφιτσώσετε φωτογραφίες, αποκόμματα περιοδικών, αναμνηστικά και άλλα κομμάτια απροσδόκητης για να σας κρατήσουμε εμπνευσμένους και παρακινημένους προς κάτι που θέλετε να κάνετε, να είστε, να έχετε ή να εκδηλώσετε με άλλο τρόπο.
Γι 'αυτό, κάντε το 2021 το έτος παρακολούθησης στόχου, δημιουργώντας έναν πίνακα όρασης για να σας δώσει μια σαφή εικόνα για το πού θέλετε να φτάσετε.
5 λόγοι για τη δημιουργία ενός πίνακα οράματος
Ποια είναι τα οφέλη ενός πίνακα όρασης (μερικές φορές ονομάζεται πίνακας στόχων ή πίνακας ονείρου);
Πώς θα σας βοηθήσει να πετύχετε το μέλλον και την επιτυχία που θέλετε;
1. Οι πίνακες όρασης σάς κάνουν να σκεφτείτε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε.
Η δημιουργία ενός πίνακα όρασης σάς αναγκάζει να αφιερώσετε χρόνο για να καθίσετε και να σκεφτείτε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ τι είναι αυτό που θέλετε από τη ζωή.
Είμαι βέβαιος ότι σκέφτεστε για τα πράγματα που θέλετε πολύ, αλλά εσείς εστιάζετε πραγματικά σε αυτά;
Τα τεκμηριώνετε οπουδήποτε έξω από το κεφάλι σας;
Ένας πίνακας οράματος σάς αναγκάζει να ξεπεράσετε την περιστασιακή σκέψη και επικεντρωθείτε στους στόχους σας και φιλοδοξίες.
2. Οι πίνακες όρασης σας βοηθούν να αποκολλήσετε.
Οι ζωές μας είναι τόσο κορεσμένες και ξεχειλίζουν. Ξυπνάμε, δουλεύουμε και έχουμε τις δουλειές μας.
Έχουμε περιορισμένη ευελιξία στα καθημερινά μας περιβάλλοντα και μπορούμε να γίνουμε σχεδόν ρομποτικοί με την πάροδο του χρόνου.
Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται κολλημένοι στη ζωή.
Είναι εξαντλημένοι και καταπονημένοι. Έχουν χάσει την επαφή με τη δημιουργική τους πλευρά.
Ακούγεται σαν εσένα;
Ένας πίνακας όρασης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ξεκολλήσετε τον εαυτό σας.
Βγείτε από τον υπερβολικά προγραμματισμένο εγκέφαλό σας και αφήστε τους δημιουργικούς σας χυμούς να ρέουν.
Βγείτε από το funk σας. Ρίξτε μαζί την τυχαιότητα. Βγείτε από τη φούσκα σας.
Παίρνετε την εικόνα.
3. Οι πίνακες όρασης σας παρέχουν μια καθημερινή οπτική υπενθύμιση των ονείρων και των στόχων σας.
Ο λόγος που οι πίνακες όρασης λειτουργούν τόσο υπέροχα είναι επειδή τις βλέπετε οπτικά κάθε μέρα.
Οραματισμός είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές προπονήσεις μυαλού που μπορείτε να κάνετε.
Όταν βλέπετε κάτι που σας εμπνέει σε καθημερινή βάση, παραμένετε σε καλό δρόμο.
Ακόμα και όταν αντιμετωπίζετε αποτυχίες, αυτός ο πίνακας οράματος θα είναι ακόμα έτοιμος να σας παρακινήσει ξανά.
4. Οι πίνακες οράματος θα σας κάνουν όλους να ξεσηκωθείτε συναισθηματικά.
Βλέποντας το συμβούλιο οράματός σας θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε με πάθος με τους στόχους σας.
Μπορεί να σας βοηθήσει να παρατηρήσετε ευκαιρίες ή απλά να σας κάνει να φανταστείτε πώς μπορεί να αισθάνεται κάτι.
Εάν εκνευριστείτε και παθιασμένος με κάτι , θα σας ωθήσει σε δράση.
5. Οι πίνακες όρασης είναι διασκεδαστικές.
Ένας πίνακας όρασης είναι ένας διασκεδαστικός, χωρίς κινδύνους και χωρίς άγχος τρόπος για να ξεφορτώσετε τα βαθύτερα, ωμότερα αλίπαστα έμπνευση χωρίς να τις εξετάσουμε.
Δεν χρειάζεται να οργανώσετε, να αναλύσετε ή να ομορφύνετε τον πίνακα. Απλά διασκεδάστε και βάλτε το μαζί. Αλλάξτε το. Κάντε ό, τι σας φαίνεται σωστό.
Δεν χρειάζεται να είναι οργανωμένο ή όμορφο. Απλώς πρέπει να σας εμπνεύσει.
Λειτουργούν οι πίνακες όρασης;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι πίνακες όρασης λειτουργούν επειδή παίρνουν τις σκέψεις και τα όνειρα στο κεφάλι σας και τις μετατρέπουν σε κάτι πραγματικό και απτό.
ΑΛΛΑ, και είναι μεγάλο, αλλά λειτουργούν μόνο για εσάς εάν είστε έτοιμοι να συνεργαστείτε μαζί τους.
Τι σημαίνει αυτό? Πρέπει να συνεργαστείτε με το όραμά σας και να το χρησιμοποιήσετε για να καθοδηγήσετε τις ενέργειές σας καθώς προχωράτε στην υλοποίηση των στόχων σας.
Απλά κάνοντας μια όραση και αποθηκεύοντάς την σε ένα ντουλάπι, το βλέποντάς το μόνο για λίγες εβδομάδες ή μήνες, δεν θα σας φέρει πουθενά.
Όπως με τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, βγάζεις ό, τι βάζεις.
Η δύναμη ενός πίνακα όρασης έρχεται στην ικανότητά του να σας παρακινεί να κάνετε τη δουλειά που απαιτείται για να κάνετε τα πράγματα που το τοποθετείτε πραγματικότητα.
Εάν πιστεύετε στον νόμο της έλξης, ένας πίνακας όρασης θα σας βοηθήσει να εκδηλώσετε.
Θα καθοδηγήσει το μυαλό σας προς τα πράγματα που θέλετε και θα σας βοηθήσει να φανταστείτε τη ζωή σας να ταιριάζει με τη ζωή που έχετε δημιουργήσει στο ταμπλό σας.
Πώς να φτιάξετε έναν πίνακα όρασης
Τώρα που είστε πεπεισμένοι για τη δύναμη ενός πίνακα όρασης, πώς θα φτιάξετε ένα;
Ευτυχώς, είναι μια πολύ απλή διαδικασία που μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας, ακόμα κι αν δεν έχετε πολύ εμπειρία στη σχεδίαση.
Υλικά που θα χρειαστείτε για τον πίνακα όρασης σας
Οι πίνακες όρασης είναι εύκολο να δημιουργηθούν. Δεν θα χρειαστείτε τόσο πολύ όσο υλικά.
Ακολουθεί μια γενική λίστα, αν και ο πίνακας οράσεών σας μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα που δεν αναφέρονται εδώ.
- Κάποιο είδος σανίδας - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν πίνακα φελλού, έναν πίνακα αφισών ή έναν πίνακα καρφιτσών.
- Ψαλίδι, ταινία, καρφίτσες, κόλλα - ό, τι χρειάζεστε για να φτιάξετε τη σανίδα σας.
- Δείκτες, αυτοκόλλητα ή άλλα διακοσμητικά στοιχεία - είναι εντελώς προαιρετικά. Εάν οι καλλωπισμοί σας κάνουν να νιώθετε καλά, τότε με κάθε τρόπο, ενσωματώστε τα.
- Περιοδικά - από αυτό μπορείτε να κόψετε εικόνες και αποσπάσματα.
- Pinterest / Google / Instagram - περισσότερα μέρη για να λάβετε τις τέλειες οπτικές υπενθυμίσεις για τον πίνακα σας.
- Έγχρωμος εκτυπωτής - εάν σκοπεύετε να προμηθευτείτε μερικές ή όλες τις εικόνες σας από το Διαδίκτυο.
- Στοιχεία που σας εμπνέουν - φωτογραφίες, αποσπάσματα, ρητά, εικόνες, υπενθυμίσεις έχουν όλα μια θέση στο ταμπλό σας.
- Ώρα - δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να ενώσετε τον πίνακα. Μην βάζετε όριο ή τους δημιουργικούς σας χυμούς. Επενδύστε το χρόνο στον πίνακα οράματός σας έτσι ώστε να λειτουργεί πραγματικά για εσάς. Κλείσε την τηλεόραση. Βάλτε εμπνευσμένη μουσική. Αναψε ένα κερί.
Πώς να επιλέξετε τις σωστές εικόνες και αποσπάσματα
Για να είναι αποτελεσματική, το συμβούλιο οράματός σας πρέπει να αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τη μελλοντική ζωή που θέλετε να ζήσετε.
Επομένως, η επιλογή των καταλληλότερων εικόνων που δείχνουν σαφώς αυτό το μέλλον είναι ζωτικής σημασίας.
Τα πράγματα που βάζετε στο ταμπλό σας θα πρέπει να είναι το τελικό αποτέλεσμα για το οποίο στοχεύετε, αλλά μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε εικόνες που αντικατοπτρίζουν τα βήματα που απαιτούνται για να φτάσετε εκεί.
Έτσι, ενώ μπορεί να έχετε μια κύρια εικόνα που δείχνει τις πυραμίδες της Αιγύπτου, θα μπορούσατε επίσης να έχετε μια εικόνα που δείχνει το χρηματικό ποσό που θα χρειαζόταν να κάνετε αυτό το ταξίδι.
Ή εάν έχετε μια εικόνα από μερικές κλίμακες που δείχνουν το ιδανικό σας βάρος, μπορείτε να συμπεριλάβετε φωτογραφίες από κάποιον τζόκινγκ ή κάποια υγιεινά, θρεπτικά γεύματα.
Αυτό είναι όπου το Διαδίκτυο μπορεί να είναι χρήσιμο. Όσο υπέροχη μπορεί να είναι η περιήγηση στα περιοδικά για να βρείτε τις ιδανικές εικόνες, ίσως να μην μπορείτε να βρείτε την τέλεια όλη την ώρα.
Το Διαδίκτυο διαθέτει σχεδόν απεριόριστη προσφορά δυνητικά τέλειων εικόνων.
Αν θέλετε να συμπεριλάβετε λέξεις ή αποσπάσματα στο ταμπλό σας - και σας προτείνουμε να κάνετε - τότε επιλέξτε θετικές λέξεις που εκφράζουν το είδος του ατόμου που θέλετε να είστε.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεμονωμένες λέξεις για να ενώσετε διάφορα στοιχεία του πίνακα. Για παράδειγμα, η λέξη «περιπέτεια» μπορεί να βρίσκεται ανάμεσα σε φωτογραφίες ταξιδιών, νέες επιχειρηματικές επιχειρήσεις και ίσως ακόμη και έναν νέο συνεργάτη.
Εάν εργάζεστε σε έναν πίνακα αυτο-αποδοχής / αυτο-αγάπης, λέξεις όπως «ιερά» ή «ολόκληρα» είναι υπέροχα.
Αν προσπαθείτε να ξεχωρίσετε στο σχολείο ή προσπαθείτε να βρείτε τη δουλειά των ονείρων σας, λέξεις και φράσεις όπως «ακεραιότητα», «αυτοπεποίθηση» και «αφοσίωση» μπορεί να κρατήσει τη φωτιά στην κοιλιά σας αναμμένη για να σας ωθήσει προς τα εμπρός.
Ή μπορείτε να επιλέξετε μερικές διάσημες λέξεις που σημαίνουν κάτι για εσάς - σας συνιστούμε να τηρήσετε σύντομα εισαγωγικά ή ρητά - και εκτυπώστε τα επίσης.
Πώς να τοποθετήσετε όλες τις εικόνες και τις λέξεις σας
Πραγματικά δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος για να οργανώσετε το όραμά σας. Δεν υπάρχει πρότυπο για παρακολούθηση.
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να βάζουν τα πράγματα όπου τους λέει το έντερο τους, δημιουργώντας ένα όμορφο κολάζ που είναι λίγο βρώμικο σε μέρη.
Άλλοι επιθυμούν να οργανώσουν τον πίνακα όρασης τους σε θεματικές ενότητες ή να δημιουργήσουν μικρότερα ξεχωριστά συμβούλια για κάθε συγκεκριμένο όνειρο, στόχο ή περιοχή της ζωής τους.
Για παράδειγμα: ένας πίνακας όρασης γάμου μπορεί να έχει ένα τμήμα για νυφικά, ένα για ιδέες για ρούχα και αξεσουάρ για το νυφικό πάρτι, ένα τμήμα για διακόσμηση και φαγητό και ένα τμήμα για επιλογές χώρου.
Αυτό μπορεί να ενημερωθεί καθώς βρίσκετε τον χώρο, το φόρεμα, τα ρούχα της παράνυμφης, το κέικ που θα παραγγείλετε.
Βοηθά στη διατήρηση του ενθουσιασμού, αλλά και σας καθησυχάζει γιατί είναι σαν να σημειώσετε όλα τα κουτιά που πρέπει να αντιμετωπίσετε καθώς αυτή η ημερομηνία βρίσκεται πιο κοντά.
Η συναρμολόγηση αυτών των ενοτήτων είναι επίσης πολύ χρήσιμη, επειδή η τακτική προβολή όλων αυτών των εικόνων μπορεί να σας καθησυχάσει ότι λαμβάνετε τις σωστές αποφάσεις, αντί να βιάζεστε βιαστικά.
Ίσως σκεφτείτε αρχικά ότι το φόρεμα με γοργόνα που είδατε ήταν απλώς λαμπρό, αλλά αφού κοίταξα μια φωτογραφία για μερικές εβδομάδες, ξαφνικά συνειδητοποιήσατε ότι ένα φόρεμα A-line θα ήταν πολύ πιο κολακευτικό.
Ο τρόπος που αποφασίσατε να οργανώσετε το διοικητικό σας συμβούλιο πιθανότατα θα αντικατοπτρίζει τον τύπο του ατόμου που είστε.
Εάν είστε περισσότερο από ένα ελεύθερο πνεύμα , μπορεί να βρείτε ένα πιο αυθόρμητο και μπερδεμένη υπόθεση ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Αν είστε ένα πρόσωπο με γνώμονα τη λεπτομέρεια που του αρέσει η παραγγελία, πιθανότατα θα θέλατε τακτοποιημένα κομμάτια για πολύ οργανωμένα, ακόμη και χρωματικά συντονισμένα τμήματα ή πίνακες.
Προσθέστε εξατομίκευση όπου απαιτείται
Ποιος καλύτερος τρόπος για να μείνετε ενθουσιασμένοι για το στόχο σας από το να μπείτε στον πίνακα;
Τραβήξτε φωτογραφίες του εαυτού σας και καρφιτσώστε τις εκεί, μαζί με μικρά ενθύμια του ταξιδιού σας προς το όνειρό σας.
Έχετε ξεκινήσει το πανεπιστήμιο επιδιώκοντας ένα πτυχίο που πάντα θέλετε; Ζητήστε από κάποιον να σας τραβήξει μια φωτογραφία στα σκαλιά του σχολείου, χαμογελάει το πρόσωπό σας. Καρφιτσώστε το εκεί.
Εκτυπώστε το χρονοδιάγραμμα της τάξης σας και καρφιτσώστε το και εκεί, μαζί με μια εικόνα των βιβλίων σας που συσσωρεύονται στο γραφείο σας.
Αυτό μπορεί να γίνει τόσο εύκολα με όποιο μονοπάτι ακολουθείτε: τεκμηριώστε το ταξίδι και ανανεώστε τα παλαιότερα κομμάτια, ώστε να είστε πάντα εμπνευσμένοι για να προχωρήσετε.
Επιτυγχάνετε ορόσημα με τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης; Μεταβαίνετε στο φύλο; Ταξιδεύετε σε όλο τον κόσμο; Έχετε ένα μωρό στο δρόμο;
Τραβήξτε φωτογραφίες της προόδου σας και των υπέροχων στιγμών που σας έχουν εμπνεύσει. Δημοσίευση ταξιδιωτικών εισιτηρίων, αποδείξεων, σημειώσεων. Ό, τι σε κάνει να χαμογελάσεις και να φωτίζει την ψυχή σου.
Πού πρέπει να τοποθετήσετε τον πίνακα όρασης;
Σύντομη απάντηση: οπουδήποτε θα την βλέπετε σε καθημερινή βάση.
Ένας πίνακας όρασης είναι πιο αποτελεσματικός όταν περνάτε τουλάχιστον λίγα λεπτά κάθε μέρα κοιτάζοντας το.
Επομένως, πρέπει να το κρεμάσετε ή να το κολλήσετε κάπου θα το δείτε για εκείνο το χρονικό διάστημα ή περισσότερο.
Σου αρέσει να μαγειρεύεις; Γιατί να μην κολλήσετε στην πόρτα του ψυγείου σας ή σε ένα ντουλάπι;
Το σπίτι σας έχει ένα άνετο μέρος όπου κάθεστε ήσυχα τις περισσότερες μέρες;
Εργάζεστε από γραφείο στο σπίτι; Στον τοίχο πάνω από την οθόνη του υπολογιστή σας μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να πάει.
Εάν είστε πραγματικά κολλημένοι για ιδέες, τι θα λέγατε για τη δημιουργία ενός πίνακα όρασης στο πίσω μέρος της πόρτας του μπάνιου σας; Με αυτόν τον τρόπο, όταν απαντάτε στο κάλεσμα της φύσης, μπορείτε να εμπνευστείτε ταυτόχρονα!
Και θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να μείνετε σε ένα μέρος. Μερικές φορές γινόμαστε τυφλοί στα πράγματα που βλέπουμε κάθε μέρα.
Μετακινώντας τον πίνακα οράματός σας σε διαφορετικές θέσεις στο σπίτι ή στο γραφείο σας, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να το μελετήσετε και όχι απλώς να το γυαλίζετε.
20 ιδέες πίνακα όρασης για να ξεκινήσετε
Ο πίνακας όρασης σας πρέπει να είναι μια αντανάκλαση του τύποι στόχων , όνειρα και φιλοδοξίες που έχετε.
Θα πρέπει να είναι ένα στιγμιότυπο του είδους του μέλλοντος που θέλετε να πετύχετε για τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Αυτό το άρθρο έχει ήδη δώσει ορισμένα παραδείγματα τρόπων με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν πίνακα όρασης, αλλά εδώ είναι μερικές ακόμη ιδέες για να προχωρήσουν οι δημιουργικοί χυμοί.
1. Εάν μαθαίνετε να παίζετε κιθάρα, τραβήξτε μια φωτογραφία που κρατάτε τη δική σας.
2. Θέλετε να γίνετε πιο σωματικά ευέλικτοι; Βρείτε μια εικόνα από μερικές προχωρημένες γιόγκα πόζες.
3. Θα θέλατε να είστε πιο ρομαντικός συνεργάτης; Μια εικόνα με δώδεκα κόκκινα τριαντάφυλλα θα σας υπενθυμίσει τον στόχο σας.
4. Θέλετε να προωθήσετε την εργασία σας; Αντιγράψτε και επικολλήστε την υπογραφή του email σας, αλλάξτε τον τίτλο εργασίας σε αυτόν που θέλετε και εκτυπώστε τον.
5. Πρόκειται να δημοσιεύσετε ένα βιβλίο; Εκτυπώστε το μπροστινό κάλυμμα και τοποθετήστε μια βαθμολογία Amazon 5 αστέρων κάτω από αυτό.
6. Θέλετε να συνταξιοδοτηθείτε σε 10 χρόνια ή λιγότερο; Συμπεριλάβετε εικόνες για το τι θα ξοδέψετε τη συνταξιοδότησή σας, είτε πρόκειται για τον κήπο σας είτε για να παίξετε γκολφ.
7. Κοιτάζοντας σχηματίστε μια συνήθεια του καθημερινού διαλογισμού; Ζητήστε από κάποιον να τραβήξει μια φωτογραφία σας στη θέση διαλογισμού σας.
8. Θέλετε να βελτιώσετε το δικό σας ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΚΡΙΤΙΚΗΣ σκεψης ; Λέξεις όπως «απόδειξη» και «αλήθεια» μπορούν να είναι χρήσιμες υπενθυμίσεις.
9. Θέλετε να εργαστείτε για έναν μη κερδοσκοπικό τομέα στον τομέα της φροντίδας των παιδιών; Βρείτε εικόνες ατόμων που το κάνουν τώρα ή αρπάξτε τα λογότυπα των φιλανθρωπικών οργανώσεων για τα οποία θέλετε να εργαστείτε.
10. Υπάρχει ένα σαφάρι στο Serengeti στη λίστα κουβά σας; Τοποθετήστε φωτογραφίες από ελέφαντες, ρινόκερους ή έναν χάρτη του εθνικού πάρκου στο ταμπλό σας.
11. Θέλετε να δημιουργήσετε ένα κερδοφόρο χαρτοφυλάκιο επενδύσεων; Δημιουργήστε ένα γράφημα με μια ρεαλιστική ανοδική καμπύλη που απεικονίζει την αύξηση των περιουσιακών σας στοιχείων.
12. Είστε καλλιτέχνης; Ίσως φωτογραφίστε το πιο πρόσφατο κομμάτι σας με μια πινακίδα που πουλήθηκε δίπλα του.
13. Θέλετε να λάβετε συναυλίες στις μεγαλύτερες εκδηλώσεις του κλάδου σας; Ίσως να είναι κατάλληλη μια εικόνα κάποιου να στέκεται στο βάθρο, με το λογότυπο του συνεδρίου δίπλα του.
14. Εάν έχετε κάποιους στόχους ανακαίνισης σπιτιού, ένας πίνακας γεμάτος παλέτες χρωμάτων ή αντικείμενα επίπλων θα σας εμπνεύσει.
15. Εάν δεν μπορείτε ακόμα να οδηγήσετε, αλλά θέλετε, βρείτε μια φωτογραφία από κάποιον που έσπασε τα πιάτα του μαθητή του.
16. Επαναφορά κλασικού αυτοκινήτου; Μια εικόνα του ίδιου μοντέλου σε κατάσταση μέντας είναι τέλεια.
17. Οι φανατικοί ψησίματος μπορεί να θέλουν φωτογραφίες των τύπων κέικ ή πουτίγκας που θέλουν να κυριαρχήσουν μαζί με αποσπάσματα συνταγών.
18. Εάν θέλετε να το κάνετε σε μια αθλητική ομάδα, οι εικόνες που σχετίζονται με αυτό το άθλημα θα ήταν μια καλή προσθήκη. Πόντοι μπόνους για φωτογραφίες που παίζετε το άθλημα.
19. Έχετε μια λίστα με βιβλία που θέλετε να διαβάσετε; Εκτυπώστε τα μπροστινά τους καλύμματα και, στη συνέχεια, αντικαταστήστε τα με καινούργια όπως και όταν διαβάζετε κάθε ένα από αυτά.
20. Εάν το όνειρό σας είναι να παραμεληθείτε και αγκαλιάζουν μινιμαλιστική ζωή , ίσως θέλετε ακόμη και να αφαιρέσετε όλα εκτός από τα βασικά από κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας, να τραβήξετε μια φωτογραφία πριν βάλετε τα πράγματα πίσω και στη συνέχεια να το καρφιτσώσετε στον πίνακα για να δείξετε πού θέλετε να φτάσετε.
5 συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το όραμά σας
Οι πίνακες όρασης λειτουργούν, αλλά μερικές λειτουργούν καλύτερα από άλλες.
Για να αποσπάσετε τη μεγαλύτερη έμπνευση από τη δική σας και να την μετατρέψετε σε πραγματική δράση, ακολουθούν μερικές επαγγελματικές συμβουλές.
1. Συνδέστε το με ένα περιοδικό για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
Η οπτική έμπνευση που σε κάνει να χορεύεις κάθε μέρα είναι υπέροχη και βοηθά να διατηρήσεις τον ενθουσιασμό σου, αλλά σύζευξη με ένα περιοδικό μπορεί να πάρει τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο.
Οι ελπίδες και τα όνειρα είναι υπέροχα, αλλά απαιτούν δράση για να γίνουν πραγματικότητα.
Στο ημερολόγιό σας, καθορίστε ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε για να επιτύχετε τον στόχο σας και αναφέρετέ τα με τη σειρά που πρέπει να επιτευχθούν. Στη συνέχεια, δημιουργήστε υπο-λίστες με όλα τα πράγματα που απαιτούνται για κάθε βήμα.
Αυτό θα σας επιτρέψει δώστε προτεραιότητα στις ενέργειές σας και να σας δώσει μικρούς, εφικτούς στόχους για να προσπαθήσετε, ώστε να μην καταλήξετε κατακλύζεται από τη μεγαλύτερη εικόνα.
Ας επιστρέψουμε σε αυτό το ταξίδι στην Αίγυπτο από την παραπάνω ενότητα. Γράψτε τα βήματα που πρέπει να κάνετε για να το κάνετε πραγματικότητα:
- Καθορίστε πόσα χρήματα χρειάζεστε για το ταξίδι και αφήστε τα στην άκρη. Ίσως θα μπορούσατε να αναιρέσετε ένα ορισμένο μέρος κάθε μισθοδοσίας για τον αριθμό X των μηνών για να συμβεί αυτό.
- Μάθετε το σύνολο των ημερομηνιών που θα ταιριάζουν καλύτερα για εσάς, μαζί με τους συνοδούς που θα ταξιδέψετε.
- Κάντε κράτηση για αυτό το χρόνο εκτός εργασίας.
- Κλείστε εισιτήρια, ξενοδοχείο, δραστηριότητες.
- Αγοράστε προμήθειες και κάντε εμβολιασμούς εάν απαιτείται.
Συνδέστε και τα δύο στοιχεία μαζί προσθέτοντας κάτι στον πίνακα σας για όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα.
Καθώς επιτυγχάνετε το καθένα, γιορτάστε το! Γράψτε μια μικρή σημείωση στο ημερολόγιό σας και εξετάστε το ενδεχόμενο να παραλάβετε ένα πακέτο χρυσών αυτοκόλλητων ετικετών για να το τοποθετήσετε στο σχετικό μέρος του πίνακα σας κάθε φορά που επιτυγχάνετε ένα ορόσημο.
2. Εξετάστε τα υλικά εκτός από το χαρτί
Οι περισσότεροι πίνακες όρασης αποτελούνται από ένα κολάζ από φωτογραφίες, εκτυπώσεις και αποκόμματα περιοδικών.
Αλλά δεν υπάρχει τίποτα που να σας εμποδίζει να συνδέσετε ένα κλαδάκι με φρέσκια λεβάντα στη δική σας, ή κάποιο υλικό που σας αρέσει για τη νέα κρεβατοκάμαρά σας, ή ακόμη και μερικές μικροσκοπικές κάλτσες μωρών εάν σχεδιάζετε μια οικογένεια στο εγγύς μέλλον.
Τα πράγματα που μπορείτε να αγγίξετε και να αισθανθείτε μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το ενδιαφέρον σας στον πίνακα σας και να κάνετε τα πράγματα στη ζωή ακόμα περισσότερο.
3. Χρησιμοποιήστε αρώματα
Μια άλλη από τις αισθήσεις που μπορείτε να ενεργοποιήσετε με τη σανίδα σας είναι η μυρωδιά.
Μπορείτε να το κάνετε με λουλούδια, αλλά μπορείτε επίσης να πιτσιλίσετε ένα αιθέριο έλαιο ή άρωμα στο ταμπλό σας.
Γιατί να μην κολλήσετε κανέλα αν το όνειρό σας είναι να ανοίξετε ένα αρτοποιείο;
Οι μυρωδιές που προσθέτετε δεν πρέπει απαραίτητα να σχετίζονται με τα όνειρα ή τους στόχους σας, αν και μπορεί να είναι αυτές που πραγματικά σας αρέσουν.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τραβήξουν την προσοχή σας στο διοικητικό συμβούλιο κάθε φορά που το περνάτε.
4. Σχεδιάστε τα όνειρά σας
Μερικές φορές δεν θα μπορείτε να βρείτε την τέλεια εικόνα για έναν από τους στόχους ή τα όνειρά σας.
Μπορεί να έχετε ένα πολύ συγκεκριμένο όραμα για αυτό που θέλετε από τη ζωή.
Εάν είστε βολικοί με ένα μολύβι, στυλό ή πινέλο, σχεδιάστε ή βάψτε κάτι που αντιπροσωπεύει το μέλλον που επιθυμείτε.
όταν αγαπάς έναν παντρεμένο άντρα
Χρησιμοποιήστε ένα ξεχωριστό κομμάτι χαρτί και κολλήστε / καρφιτσώστε το στο ταμπλό σας, ή τραβήξτε / βάψτε απευθείας στο ταμπλό σας, εάν είναι απαραίτητο και δυνατό.
5. Αφήστε τα συναισθήματά σας να σας καθοδηγήσουν
Οι σκέψεις σας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες κατά τη δημιουργία ενός πίνακα όρασης, αλλά και τα συναισθήματά σας.
Ακούστε τι σας λένε και προσθέστε μόνο εικόνες που σας γεμίζουν με θετικά συναισθήματα.
Αυτό το τέλειο σώμα της παραλίας μπορεί να είναι σε τι επιδιώκετε , αλλά το βλέπεις σε κάνει νιώθω μη ελκυστικός ; Κάνει το στόχο σας να φαίνεται ανέφικτο;
Ξεφορτωθείτε και επιλέξτε εικόνες από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιτύχετε αυτόν τον στόχο. Πράγματα που σχετίζονται με τη διατροφή και την άσκηση, για παράδειγμα.
Ένας πίνακας οράματος είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να σας κρατήσει εστιασμένους και παρακινημένους στην αναζήτηση του μέλλοντος που ονειρεύεστε.
Η δημιουργία ενός δεν απαιτεί πολύ, αλλά τα οφέλη μπορεί να είναι πάρα πολύ μεγάλα.
Λοιπόν, τι περιμένετε; Ξεκίνησε να δημιουργεί ένα σήμερα!
Θέλετε πραγματικά να καταλάβετε τι θέλετε στη ζωή και πώς να το αποκτήσετε; Μιλήστε με έναν προπονητή ζωής που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Σταματήστε αυτά τα 20 πράγματα εάν θέλετε να πετύχετε στη ζωή
- Γιατί χρειάζεστε ένα προσωπικό σχέδιο ανάπτυξης (και 7 στοιχεία που πρέπει να έχει)
- Πριν ανακαλύψετε τον εαυτό σας, βεβαιωθείτε ότι κάνετε αυτήν την ερώτηση
- Δωρεάν εκτυπώσιμο φύλλο εργασίας καθορισμού στόχου + Πρότυπο παρακολούθησης συνήθειας
- 7 Βήματα ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Όποτε Ζητάτε από το Σύμπαν για κάτι
- 40 Ιδέες πρόκλησης 30 ημερών για να εμπνεύσουν την προσωπική σας ανάπτυξη
