Σας σέρνει, έτσι δεν είναι;
Μια μέρα παίρνεις τη ζωή βήμα-βήμα καθώς εργάζεσαι προς τους στόχους σου…
… Το επόμενο φαίνεται ότι η ζωή επιταχύνεται ένα μίλι το λεπτό.
Νέες ευθύνες υλοποιούνται από το πουθενά! Σκληρά και γρήγορα!
Και η ζωή μπορεί να σας αφήσει να ξετυλίξετε εάν δεν έχετε μια καλή μέθοδο για την προτεραιότητα του χρόνου και των δραστηριοτήτων σας.
Δεν θέλετε να βρεθείτε σε μια διαρκή κατάσταση να καλύψετε τη διαφορά, διαφορετικά θα κατακλύσετε τελικά και θα αρχίσετε να μένετε πίσω.
Μόλις αρχίσετε να πέφτετε πίσω, οι ευθύνες απλώς θα συσσωρευτούν όλο και πιο βαθιά έως ότου βρεθείτε να αγωνίζεστε για να κάνετε κάτι.
Αλλά δεν χρειάζεται να φτάσει τόσο μακριά. Εδώ είναι μερικά απλά, αλλά αποτελεσματικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να δώσετε προτεραιότητα.
Δημιουργήστε μια λίστα εργασιών και, στη συνέχεια, κατατάξτε τις κατά σημασία και χρόνο
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν προσπαθείτε να δώσετε προτεραιότητα στις εργασίες σας είναι να οργανωθείτε.
bret hart vs vince mcmahon
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε μια λίστα με τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε και πότε πρέπει να ολοκληρωθούν.
Συμπεριλάβετε μια ώρα και μια ημερομηνία εάν η εργασία είναι ευαίσθητη στην ώρα.
Εάν η εργασία σας δεν είναι ευαίσθητη στο χρόνο, μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε μια δική σας προθεσμία για την καταπολέμηση της αναβλητικότητας και της υπερβολικής σκέψης.
Κατατάξτε τη λίστα των εργασιών σας στη σημασία τους με το Άμεσο (πρέπει να γίνει σήμερα), Σημαντικό (πρέπει να γίνει μέσα στην εβδομάδα) και Χωρίς όριο (δεν έχει συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο).
Στη συνέχεια, εξετάστε την αξία κάθε εργασίας που περιλαμβάνεται στη λίστα σας.
Πόσο σημαντικό είναι το έργο σε ό, τι κι αν προσπαθείτε να ολοκληρώσετε;
Μπορεί να έχετε τακτικές εργασιακές ευθύνες που πρέπει να φροντίσετε, ίσως είναι ένα ζήτημα προσωπικής ζωής που πρέπει να φροντίσετε, ή ίσως είναι κάτι εντελώς απλό που πρέπει να κάνετε, αλλά απλά δεν έχετε κάνει το χρόνο ακόμα.
Διαφορετικές εργασίες θα φέρουν διαφορετικά επίπεδα αξίας στους διάφορους τομείς της ζωής σας.
Ό, τι κι αν είναι, σκεφτείτε τι αξία θα φέρει η εργασία σε ό, τι κι αν κάνετε.
Το τελευταίο σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι πόσο χρόνο θα χρειαστεί να επιτελέσετε η εργασία.
Συχνά είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε πιο μακροχρόνια έργα για να τα επεξεργαστείτε σε επίπεδο διαχείρισης, αλλά αυτό μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή εάν έχετε πολλές μικρότερες εργασίες που χρειάζονται άμεση προσοχή.
Ωστόσο, μην αντιμετωπίζετε πολλές μικρές εργασίες για να αποφύγετε την εργασία των μεγαλύτερων εργασιών. Δεν θέλετε να βρεθείτε να συνηθίζετε να αποφεύγετε το μεγάλο καθήκον καθώς η προθεσμία παραμένει όλο και πιο κοντά!
Ο οργανισμός βοηθά στην προτεραιότητα
Η αποδιοργανωμένη ζωή καθιστά πολύ πιο δύσκολη την προτεραιότητα των καθηκόντων και των ευθυνών σας.
Πώς θα είστε σε θέση να συνεχίσετε και να υπερέχετε αν τα πράγματα συνεχίζουν να εμφανίζονται που ξεχάσατε ή περιμένετε χωρίς καμία υπενθύμιση;
Η οργάνωση της ζωής σας θα σας δώσει πολύ μεγαλύτερο έλεγχο και κατεύθυνση πάνω σε οτιδήποτε άλλο συμβαίνει στον προσωπικό και επαγγελματικό σας κόσμο.
Ένας καλός τρόπος οργάνωσης είναι μέσω οργανωτικών περιοδικών.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δημοσιεύσετε περιοδικά , από την παρακολούθηση των στρατηγικών άλλων ανθρώπων έως την ανάπτυξη ενός εαυτού σας.
Μερικοί άνθρωποι θέλουν να χρησιμοποιούν ένα κενό σημειωματάριο. Άλλα άτομα επιθυμούν να χρησιμοποιούν προκατασκευασμένα περιοδικά που έχουν ήδη εκτυπωμένες προτάσεις σε αυτές προτάσεις όπως λίστες, σημειώσεις, υγεία και παρακολούθηση ύπνου.
Μπορείτε να καθίσετε στην αρχή της εβδομάδας σας και να σχεδιάσετε τι πρέπει να συμβεί τις επόμενες επτά ημέρες.
Συμπεριλάβετε όλα όσα πρέπει να κάνετε και όταν σκοπεύετε να το κάνετε.
πώς να πείτε αν μια γυναίκα θα απατήσει
Θα πρέπει επίσης να προγραμματίσετε προσωπικό χρόνο για τον εαυτό σας, καθώς και χρόνο για αυτοεξυπηρέτηση και φροντίδα της υγείας σας.
Η αυτοεξυπηρέτηση συνήθως πέφτει όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να απασχολούνται. Είναι εύκολο να μην κάνετε τίποτα αντί να κάνετε έναν περίπατο ή να κάνετε δεκαπέντε λεπτά για να καθαρίσετε το μυαλό σας και να διαλογιστείτε.
Προγραμματίστε την αυτο-φροντίδα σας με τον ίδιο επείγοντα χαρακτήρα των πιο σημαντικών εργασιών σας.
Δεν μπορείτε να ρίξετε από ένα άδειο φλιτζάνι. Εάν προσπαθήσετε, θα είστε απλώς άγχος και θα ωθήσετε τον εαυτό σας πιο κοντά στην εξάντληση.
πώς να ζητήσετε από το σύμπαν αυτό που θέλετε
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 10 τρόποι για να κάνετε τη ζωή σας μαζί μια για πάντα
- Δωρεάν εκτυπώσιμο φύλλο εργασίας καθορισμού στόχου + Πρότυπο παρακολούθησης συνήθειας
- Πώς να ρυθμίσετε τις καθημερινές προθέσεις για να βελτιώσετε τη ζωή σας
- 10 τύποι στόχων για να θέσετε τον εαυτό σας στη ζωή (+ Παραδείγματα)
- 7 προτεραιότητες στη ζωή που πρέπει πάντα να είναι πρώτες
Αφήστε τις αξίες σας να καθορίσουν τις προτεραιότητές σας
Η αξιοποίηση των τιμών κάποιου είναι ένας καλός τρόπος για να προσδιορίσετε τις προτεραιότητές σας.
Αντίθετα, ο τρόπος που ξοδεύετε το χρόνο σας είναι συχνά μια αντανάκλαση των αξιών και των προτεραιοτήτων σας.
Αυτή η προοπτική μπορεί να εκτροχιαστεί καθώς οι ευθύνες της ζωής συσσωρεύονται και βρίσκεστε στον αγώνα για περισσότερο χρόνο.
Εάν βρεθείτε εξαντλημένοι ή δυσκολευτείτε, ίσως είναι καλή ιδέα να επανεκτιμήσετε εάν οι προτεραιότητές σας είναι σύμφωνες με τις αξίες σας.
Θεωρείτε τον εαυτό σας οικογενειακό; Πόσο χρόνο ξοδεύετε με την οικογένειά σας; Το έχετε αποκλείσει στο πρόγραμμά σας για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να περάσετε αυτόν τον χρόνο με την οικογένειά σας;
Θέλετε μια προώθηση στην εργασία; Ποιες ενέργειες έχετε σκεφτεί και σκοπεύετε να κερδίσετε αυτήν την προσφορά;
Η καριέρα σας παρέχει κάποια αίσθηση υπερηφάνειας και επίτευξης με την ευθυγράμμιση με τις αξίες σας; Εάν όχι, είναι καιρός να αλλάξετε καριέρα;
Ξοδεύετε αρκετό χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό σας; Διαχειριστείτε την ψυχική και σωματική σας υγεία; Άσκηση; Τρώτε και κοιμάστε καλά; Πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στην αυτοεξυπηρέτηση ώστε να γίνετε πιο υγιές άτομο;
Οι προτεραιότητες αντικατοπτρίζουν συχνά τις αξίες μας επειδή θέλουμε να κάνουμε τα πράγματα που ταιριάζουν περισσότερο μαζί μας.
Θα έχετε πολύ πιο εύκολο χρόνο να ακολουθήσετε τις προτεραιότητές σας εάν εργάζεστε σύμφωνα με τις αξίες και τους στόχους της ζωής σας.
Περιορίστε τα χρονικά διαστήματα και τις εργασίες χαμηλής προτεραιότητας
Τώρα, περισσότερο από ποτέ, βομβαρδίζουμε συνεχώς από πολλές δραστηριότητες που δεν είναι τόσο σημαντικές ή τυχαίνει να είναι σπατάλη χρόνου.
Η αποκοπή αυτών των δραστηριοτήτων χαμηλής προτεραιότητας από τη ζωή σας θα σας δώσει περισσότερη ελευθερία και ευελιξία για να ολοκληρώσετε τις μεγάλες εργασίες που πρέπει να εργαστείτε.
Είναι πολύ εύκολο να βυθιστείτε σε κύλιση μέσω ροών κοινωνικών μέσων ή να παρακολουθείτε τηλεοπτικές εκπομπές - αλλά δεν είναι παραγωγική χρήση του χρόνου σας!
Τα καθήκοντα χαμηλής προτεραιότητας πρέπει να εξεταστούν για να προσδιοριστεί εάν είναι πραγματικά απαραίτητα ή όχι.
Η ιδέα δεν είναι να αποφύγετε αυτά τα καθήκοντα, αλλά να καθορίσετε εάν σχετίζονται με τις ευθύνες σας.
Θα πρέπει να διαχωρίσετε εργασίες χαμηλής προτεραιότητας από οποιαδήποτε σπατάλη δραστηριοτήτων που μπορεί να σας εμποδίσουν να επιτύχετε τους στόχους σας.
Οι εργασίες χαμηλής προτεραιότητας μπορούν να προωθηθούν ή να ανατεθούν σε μεταγενέστερη ημερομηνία για να δημιουργηθεί χώρος για τις πιο σημαντικές εργασίες που βρίσκονται στο πρόγραμμά σας.
Οι σπατάλες χρόνου πρέπει να ελαχιστοποιηθούν ή να εξαλειφθούν εντελώς.
Αγκαλιάστε την ευελιξία για τη βελτιστοποίηση του χρόνου και των εργασιών σας
Η ευελιξία είναι μια σημαντική ικανότητα για την ανάπτυξη όλων.
Η ζωή σας έρχεται γρήγορα και μερικές φορές πρέπει να σκεφτείτε στα πόδια σας για να την πλοηγηθείτε με επιτυχία.
Οι ευθύνες στην εργασία μπορούν να αλλάξουν και να αλλάξουν, ειδικά εάν συνεργάζεστε με άλλους ανθρώπους που μπορεί να έχουν διαφορετικές εργασίες και προτεραιότητες για εσάς.
Μπορεί να βρεθείτε πολύ πίσω αν περιμένετε κάποιον άλλο να ολοκληρώσει κάποια δουλειά που πρέπει να κάνει.
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να παραμείνετε ευέλικτοι είναι να διαθέσετε χρονικά διαστήματα για να αφιερώσετε σε ένα συγκεκριμένο τύπου έργο.
σημάδια ότι θέλει να κοιμηθεί μαζί σας
Αντί να πείτε ότι θα εργαστείτε σε ένα συγκεκριμένο πράγμα αύριο σε ένα μπλοκ δύο ωρών, θα μπορούσατε να πείτε απλώς ότι αυτό το συγκεκριμένο μπλοκ δύο ωρών είναι για εργασία χωρίς να καθορίσετε τι θα εργαστείτε.
Το ίδιο μπορεί να γίνει για σχεδόν οποιαδήποτε εργασία.
Ίσως να μαγειρεύετε μαζικά μερικά γεύματα σε μια μέρα διακοπών, να ασκείστε το πρωί όταν σηκώνεστε ή πρέπει να φροντίζετε τα καθήκοντά σας.
Δεν είναι πάντα απαραίτητο ή ακόμη και καλή ιδέα να σχεδιάζετε τα καλύτερα σημεία της ημέρας σας εάν οι εργασίες σας βασίζονται σε άλλα άτομα ή σε μεταβαλλόμενες συνθήκες της ημέρας σας.
Το να γνωρίζετε πότε να προσαρμόζεστε και να ακολουθείτε τη ροή, όχι μόνο θα σας φέρει πιο κοντά στους στόχους και τα όνειρά σας, αλλά θα μειώσει επίσης το συνολικό άγχος και τον φόρτο εργασίας σας.
