Αποκάλυψη: αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς επιλεγμένους συνεργάτες. Λαμβάνουμε προμήθεια εάν επιλέξετε να κάνετε μια αγορά αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
Είναι σημαντικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να διασφαλίζουμε ότι όλες οι ανάγκες μας ικανοποιούνται. Αυτές οι ανάγκες υπερβαίνουν απλώς την τροφή και τη στέγη και περιλαμβάνουν εμπειρίες και συνδέσεις που μας βοηθούν να ευδοκιμήσουμε ως άτομα.
Η φροντίδα του εαυτού είναι σημαντική, αλλά πότε η φροντίδα του εαυτού μας και η διασφάλιση της κάλυψης των αναγκών μας υπερισχύει της φροντίδας για τους άλλους; Ή στοιχειώδης ευπρέπεια;
γάμος lala και carmelo anthony
Σε ποιο σημείο ένα άτομο περνά από το να ενδιαφέρεται για την υγεία του για την ευημερία του στο να σκέφτεται μόνο τον εαυτό του και τι θέλει ή χρειάζεται;
Τι κάνει έναν άνθρωπο εγωιστή;
Παρακάτω είναι μια λίστα με ενδεικτικά σημάδια ότι ο «εγωιστής» δεν είναι μόνο το μεσαίο σας όνομα, είναι ένα τεράστιο μέρος του ποιος είστε. Δεν είναι μια πλήρης λίστα, αλλά αν είστε εγωιστής, είναι πιθανό να αναγνωρίσετε πολλά από αυτά τα χαρακτηριστικά στον εαυτό σας—είτε επειδή έχετε αρκετά συνειδητοποιημένο εαυτό για να τα δείτε είτε επειδή οι άνθρωποι σας έχουν κατηγορήσει για αυτά.
Οπότε, βάλτε λουράκι καθώς βλέπουμε τον εγωκεντρισμό από όλες τις γωνίες.
Μιλήστε με έναν διαπιστευμένο και έμπειρο θεραπευτή για να σας βοηθήσει να μετατοπίσετε την εγωιστική νοοτροπία και τη συμπεριφορά σας σε κάτι πιο περιποιητικό και ευγενικό. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μιλώντας σε έναν μέσω του BetterHelp.com για ποιοτική φροντίδα στο πιο βολικό της.
15 σημάδια ότι είστε εγωιστής:
1. Ξέρεις πολύ καλά ότι είσαι.
Ξέρεις ότι είσαι εγωιστής κάθαρμα, ακόμα κι αν το αρνήθηκες τόσο βαθιά. Κάνεις πράγματα όπως και όποτε θέλεις, και αυτό είναι το τέλος. Επιπλέον, θέλετε τα πράγματα να πάνε όπως ακριβώς τα θέλετε και τείνετε να πηγαίνετε βαλλιστικά αν δεν το κάνουν.
Για παράδειγμα, μπορεί να επιμένετε να είστε αυτός που θα επιλέγει επιλογές σε πακέτο κάθε φορά επειδή αρνείστε να συμβιβαστείτε. Θα αντλήσετε από τον κοινό τραπεζικό λογαριασμό για αντικείμενα που θέλετε, αλλά επιμένετε ότι ο σύζυγός σας ή άλλα μέλη της οικογένειας θα πληρώσουν για τα δικά τους από τις δικές τους αποταμιεύσεις.
Ακόμη και όταν πρόκειται για κάτι τόσο απλό όπως το να βάλετε μουσική ή να επιλέξετε μια ταινία, οι άλλοι γύρω σας θα πρέπει να ακούσουν ή να δουν αυτό που θέλετε, διαφορετικά θα το κάνετε δύσκολο ή απολαυστικό εάν αυτό που αποφασίζουν όλοι δεν είναι να το συγκεκριμένο γούστο σας.
2. Οι ανάγκες και τα θέλω σου προηγούνται.
Σπάνια, έως ποτέ, λαμβάνετε υπόψη τις επιθυμίες ή τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων, εκτός εάν φυσικά βοηθούν στην προώθηση των δικών σας σχεδίων ή σας ωφελούν άμεσα.
Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι ο σύντροφός σας λέει ότι θέλει πραγματικά να παρακολουθήσετε κάτι με το οποίο ασχολείται. Ίσως παρουσιάζουν έργα τέχνης σε μια γκαλερί ή κάνουν ένα πάρτι κυκλοφορίας άλμπουμ για τη μπάντα τους. Μπορεί αρχικά να γουρλώσετε τα μάτια σας με την ταλαιπωρία, μέχρι να θυμηθείτε ότι υπάρχει μια υπέροχη craft μπίρα κοντά, όπου μπορείτε να προμηθευτείτε τα εφόδια.
ΤΟΤΕ, ξαφνικά το γεγονός αξίζει τον κόπο, ειδικά επειδή μπορείτε να ξεφύγετε το συντομότερο δυνατό.
Ή ίσως ο σύζυγός σας έχει μιλήσει ότι θέλει ένα φανταχτερό gadget κουζίνας. Παρόλο που δεν θα το χρησιμοποιήσετε ποτέ, μπορεί να το πάρετε μόνο για το γεγονός ότι θα μαγειρεύουν υπέροχα πράγματα για εσάς πιο συχνά. Είναι ένα τέλειο παράδειγμα «εγωιστικού αλτρουισμού». Επιφανειακά, φαίνεται ότι κάνετε κάτι καλό γι 'αυτούς, ενώ στην πραγματικότητα αναζητάτε τα καλύτερα συμφέροντά σας. Αποτελούν απλώς τον αγωγό για να γίνει η νοστιμιά εσύ .
3. «Ο δρόμος μου ή ο αυτοκινητόδρομος».
Εφόσον δεν συμβιβάζεστε, αν οι άλλοι άνθρωποι δεν βλέπουν τη σοφία των προτιμήσεων και των επιθυμιών σας, τότε δεν ασχολείστε καθόλου μαζί τους. Ξέρετε καλύτερα σε κάθε περίπτωση και αυτό που θέλετε να κάνετε είναι πάντα πιο διασκεδαστικό, πιο σημαντικό και υψηλότερου επιπέδου από αυτό που μπορεί να αρέσει σε οποιονδήποτε άλλον.
Επιπλέον, αν βγείτε όλοι έξω και κάνετε αυτό εσύ θέλετε, τότε μπορεί να έχετε την ευκαιρία να προωθήσετε τα δικά σας συμφέροντα, ανάλογα με το ποιον μπορεί να συναντήσετε. Διότι φυσικά, αυτό έχει μεγαλύτερη προτεραιότητα από το να διασφαλίσετε ότι αυτοί που ισχυρίζεστε ότι ενδιαφέρεστε περνούν καλά επίσης.
Αυτό το είδος εγωισμού παρατηρείται στους γονείς που επιδίδονται στις δικές τους επιθυμίες πάνω από τις ανάγκες των άλλων ανθρώπων. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε έναν γονέα να αγοράζει κάτι ακριβό αντί να πληρώσει για την οδοντιατρική περίθαλψη ή τα σχολικά είδη ενός εφήβου. Στη συνέχεια, αν το παιδί παραπονεθεί, ο γονέας θα πει ότι αν δεν του αρέσει όπως έχουν τα πράγματα, μπορεί να φύγει.
4. Βλέπετε τους ανθρώπους ως εργαλεία ή ως σκαλοπάτι, όχι ως ανθρώπινα όντα.
Στα μάτια σας, οι άνθρωποι μοιάζουν περισσότερο με αντικείμενα που έχουν πιθανές χρήσεις για εσάς, παρά με αισθανόμενα όντα με ατομικά συναισθήματα, όνειρα και ανάγκες. Δεν τα βλέπετε ως άτομα ή δεν σχετίζεστε μαζί τους ως συνομήλικους, αλλά καθορίζετε την αξία τους με βάση το αν τους χρησιμοποιείτε ή όχι.
Όταν γνωρίσετε κάποιον νέο, πιθανότατα θα τον ρωτήσετε τι κάνει για τα προς το ζην, ποια είναι τα χόμπι του και ούτω καθεξής. Αυτό δεν συμβαίνει επειδή πραγματικά ενδιαφέρεστε, αλλά αναζητάτε πτυχές που μπορεί να ωφελήσουν την καριέρα, τις δεξιότητες ή τον κοινωνικό σας κύκλο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να κάνετε τα πάντα για να συναναστραφείτε με άλλους ΕΙΔΙΚΑ για το τι μπορεί να είναι σε θέση να κάνουν για εσάς.
Στη συνέχεια, μόλις έχουν ξεπεράσει τη χρησιμότητά τους, απλά θα ανακατευθυνθείτε και θα προχωρήσετε. Αυτό είναι το πλαίσιο του μυαλού σας και οτιδήποτε άλλο θεωρείται γραφικό. Θα κάνετε χιούμορ με τις προοπτικές των άλλων αν πιστεύετε ότι μπορείτε να πάρετε κάτι από αυτούς ή εάν θεωρείτε ότι έχουν ισχυρή κοινωνική θέση. Είναι σύνηθες για εγωιστές ανθρώπους να είναι απίστευτα σκληροί με άλλους που θεωρούν ότι δεν έχουν καμία αξία για αυτούς.
Κάντε απολογισμό του πώς συμπεριφέρεστε στους άλλους όταν δεν είναι πλέον ωφέλιμοι ή χρήσιμοι για εσάς. Εάν ο σύντροφός σας γερνάει πολύ για να τον θεωρείτε ελκυστικό σωματικά, θα τον αντικαθιστούσατε απλά με ένα νεότερο μοντέλο; Εάν ο σκληρά εργαζόμενος σύζυγός σας έσπαγε την πλάτη στη δουλειά, θα παραπονιόσασταν για την απερισκεψία του και για το πόσο σας διώχνουν;
Σκεφτείτε πού βρίσκονται οι αφοσιώσεις σας, αν έχετε. Στη συνέχεια, εξετάστε γιατί νιώθετε αυτή την πίστη. Είναι από αγάπη, σεβασμό και καθήκον; Ή μήπως αυτοί οι άνθρωποι απλώς δεν έχουν ολοκληρώσει ακόμα το ρόλο τους στην ιστορία σας;
5. Τα πάντα είναι για σένα.
Βασικά, όταν αλληλεπιδράτε ή έχετε να κάνετε με άλλους ανθρώπους, όλες οι σκέψεις σας επικεντρώνονται στο πώς μπορεί να σας επηρεάσουν, όχι στο ποιοι και πού βρίσκονται.
Βρήκα ένα τέλειο παράδειγμα αυτού πρόσφατα: μια γυναίκα θρηνούσε για το γεγονός ότι η νεαρή έφηβη κόρη της δεν αναπτυσσόταν με τον ίδιο ρυθμό με τους συνομηλίκους της. Αντί να ανησυχεί για το αν το κορίτσι μπορεί να έχει ορμονική ανισορροπία, ρωτούσε πώς έπρεπε να αντιμετωπίσει το γεγονός ότι το παιδί της δεν ήταν «φυσιολογικό». Ξέρετε πώς επηρέασε αυτό αυτήν ?
Πώς έπρεπε να ψωνίσει σουτιέν και είδη προσωπικής περιποίησης, αν η κόρη της ήταν τόσο αλόγιστη ώστε να καθυστερεί έτσι το πρόγραμμα;
Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν έχετε βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου, αντί να εκφράσετε ανησυχία για τους αγώνες κάποιου άλλου με την υγεία ή την σωματική του ικανότητα, απλώς έχετε απογοητευτεί ή ενοχληθεί με το πώς τους ενοχλεί εσύ .
6. Δεν θα κάνετε ποτέ μια χάρη χωρίς να γνωρίζετε ότι θα πάρετε κάτι σε αντάλλαγμα.
Ο φίλος σας χρειάζεται βοήθεια για να μετακινηθεί; Λοιπόν, σίγουρα, θα βάλετε ένα χέρι… αλλά τι είναι αυτό για εσάς; Εάν δεν μπορούν να σας πουν αμέσως τι μπορούν να σας προσφέρουν ως ανταπόδοση, θα τους ενημερώσετε οπωσδήποτε ότι σας χρωστάνε—και θα προσπαθήσετε να αποσπάσετε ό,τι μπορείτε, ακόμα κι αν είναι αρκετές φορές περισσότερο. από ό,τι έκανες για αυτούς.
Θα τους τηλεφωνήσετε στη μέση της νύχτας για να σας πάρουν από το αεροδρόμιο και θα τους υπενθυμίσετε εκείνη την εποχή ότι κάνατε αυτό το πράγμα για αυτούς. Και ο παράδεισος να τους βοηθήσει αν προσπαθήσουν να ζητήσουν περισσότερο από τον χρόνο και την προσπάθειά σας πριν προσφέρουν αυτό που θεωρείτε ότι είναι επαρκής αποζημίωση για την ταλαιπωρία. Τελικά, η ενέργειά σας είναι πολύ πιο πολύτιμη από τη δική τους, σωστά;
πώς να πεις σε κάποιον ότι σου αρέσει χωρίς να καταστρέψεις τη φιλία σου
