Το Normal είναι μια ενδιαφέρουσα λέξη. Όχι μόνο προκαλεί έντονα συναισθήματα από άτομα που δεν ταιριάζουν απαραίτητα με την κοινωνική φόρμα του φυσιολογικού, αλλά είναι μια λέξη που αλλάζει τον ορισμό της ανάλογα με το ποιος μιλάτε.
Αυτό που είναι φυσιολογικό για ένα άτομο δεν είναι για άλλο. Αυτό που είναι φυσιολογικό για την κοινωνία σήμερα μπορεί να μην είναι φυσιολογικό αύριο.
Το Normal είναι μια διαρκώς εξελισσόμενη λέξη που προκαλεί πολύ άγχος, ντροπή και δυσκολία.
Είναι φυσιολογικό κάτι να προσπαθήσουμε;
Με πολλούς τρόπους, ναι. Το Normal είναι σχετικό. Και όταν ένα άτομο δεν είναι φυσιολογικό, μπορεί γρήγορα να αισθανθεί αποξενωμένος από τον κόσμο στον οποίο θέλει να γίνει μέρος. Το Normal μπορεί να σας βοηθήσει να ταιριάξετε, να δημιουργήσετε σχέσεις και να δημιουργήσετε το είδος της ζωής που θέλετε.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε την ιδιομορφία σας, να συμμορφωθείτε πλήρως ή να εγκαταλείψετε τα μέρη σας που σας κάνουν μοναδικά εσείς.
Το να είσαι φυσιολογικός είναι κυρίως να γνωρίζεις πώς να ενεργείς με κοινωνικά αποδεκτό ή σχετικό τρόπο. Και μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη ζωή και τις σχέσεις σας.
Ας δούμε μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη δική σας μοναδική έκδοση του κανονικού.
1. Πρακτική καλής υγιεινής.
Η καλή προσωπική υγιεινή είναι ουσιαστικό μέρος της κοινωνικοποίησης και της προσαρμογής.
Βασικά πράγματα όπως τακτικά ντους και το βούρτσισμα των δοντιών σας αφαιρεί έντονες, προσβλητικές μυρωδιές που θα σας προκαλέσουν αρνητική προσοχή, είτε κάποιος το αναγνωρίζει είτε όχι.
Είτε πιστεύετε είτε όχι ότι η καλή καθαριότητα και η υγιεινή πρέπει να επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άλλοι αντιδρούν σε εσάς ως άτομο, σίγουρα το κάνει.
Αλλά δεν πρόκειται μόνο για δυσάρεστες οσμές. Μην πηγαίνετε στη θάλασσα με κολόνια, αρώματα ή άλλες αρωματικές λοσιόν. Όχι μόνο μπορεί να είναι έντονα προσβλητικά και να δημιουργούν μια αρνητική αντίληψη για εσάς, αλλά ορισμένα άτομα με άσθμα ή αλλεργίες μπορεί να έχουν αντίδραση σε αυτά. Πρέπει να ανακαλυφθεί ένα καλό άρωμα, όχι να ανακοινωθεί. Χρησιμοποιήστε τα με φειδώ.
2. Άσκηση και φαγητό πιο υγιεινό.
Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή αποτελούν θεμέλια για μια καλύτερη νοοτροπία, κοινωνικοποίηση και τρόπο ζωής.
Και οι δύο συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στην ψυχική και συναισθηματική υγεία, καθιστώντας πολύ πιο εύκολο να κρατήσετε τον εαυτό σας ισορροπημένο.
Όσο πιο ισορροπημένοι είστε, τόσο πιο εύκολο είναι να κοινωνικοποιείτε, να μην κατακλύζεστε από έντονα συναισθήματα και να μην παίρνετε παρορμητικές αποφάσεις.
Για παράδειγμα, το να είσαι «κρεμώδης» δεν είναι καλός λόγος να είσαι σύντομος με κάποιον. Ναι, συμβαίνει, αλλά θέλετε να ελαχιστοποιήσετε αυτές τις απρόβλεπτες συναισθηματικές αντιδράσεις διασφαλίζοντας ότι τρώτε καλά και όσο συχνά χρειάζεστε.
3. Πρακτική μικρών συζητήσεων και κοινωνικοποίησης.
Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ βελτιωθείτε σε μικρές συζητήσεις και η κοινωνικοποίηση είναι να το κάνουμε. Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με μικρά λόγια. Μερικοί πιστεύουν ακόμη και ότι είναι περιττό όταν στην πραγματικότητα ισχύει το αντίθετο.
πώς να αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας
Η μικρή ομιλία βοηθά στη λίπανση των τροχών της συνομιλίας. Σας επιτρέπει να σπάσετε τον πάγο και να γνωρίσετε το άτομο με το οποίο μιλάτε.
Ο καλύτερος και ευκολότερος τρόπος να ξεκινήσετε με μια μικρή συζήτηση είναι να είστε περίεργοι για τους ανθρώπους. Μπορείτε να ρωτήσετε το άτομο κάτι απλό αλλά όχι πολύ ενοχλητικό.
Δοκιμάστε να ρίξετε μια ματιά στο άτομο για να δείτε αν υπάρχει κάτι που ξεχωρίζει που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σπάσετε τον πάγο. Φαίνονται ωραία; Φορούν ένα πουκάμισο με μια εικόνα πάνω του; Έχουν ένα μοναδικό κόσμημα; Επιλέξτε κάτι για το οποίο μπορείτε να συγχαρώ και να σχολιάσετε και θα ανοίξει την πόρτα.
Βάλτε τον εαυτό σας στο άτομο με το οποίο μιλάτε. Μιλούν για τα ενδιαφέροντά τους; Συζητήστε και τη δική σας. Μιλούν για τοπικά γεγονότα; Και γι 'αυτό θέλετε να μιλήσετε επίσης.
Μην ανησυχείτε πάρα πολύ αν η μικρή συνομιλία σας δεν απογειωθεί. Οι άνθρωποι είναι συχνά μακριά στον κόσμο τους, σκεφτόμαστε τη ζωή τους και τι πρέπει να κάνουν. Απλά συνεχίστε να προσπαθείτε με διαφορετικούς ανθρώπους και να εξασκηθείτε.
4. Αποφύγετε φλεγμονώδη θέματα συνομιλίας.
Υπήρχε ένα παλιό ρητό που πηγαίνει κάτι σύμφωνα με τα εξής: «Η ευγενική παρέα δεν συζητά τη θρησκεία, την πολιτική ή τα χρήματα». Γιατί; Επειδή η εταιρεία δεν μπορεί να γίνει γρήγορα ευγενική.
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με μια έξυπνη, αστική συνομιλία με κάποιον σχετικά με ευαίσθητα θέματα. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να έχουν μια έξυπνη, αστική συνομιλία σχετικά με ζητήματα καυτού κουμπιού.
Αποφύγετε αυτά τα θέματα έως ότου διαβάσετε καλύτερα το άτομο με το οποίο μιλάτε.
5. Σκεφτείτε τη γλώσσα του σώματός σας.
Η γλώσσα του σώματος επικοινωνεί δυνατά με τα άτομα που βρίσκεστε. Κανείς δεν θα θέλει να σας μιλήσει αν δεν είστε μόνος σας σε μια γωνία, με τα χέρια διπλωμένα, με ξινή όψη στο πρόσωπό σας. Όλη αυτή η γλώσσα του σώματος επικοινωνεί ότι δεν είστε ευχάριστοι, όχι σε ευχάριστη διάθεση και δεν θέλετε να επικοινωνείτε με άλλους ανθρώπους.
Σκεφτείτε τη στάση και τη θέση σας όταν αλληλεπιδράτε με άλλα άτομα. Δεν χρειάζεται να είστε το επίκεντρο της προσοχής, αλλά ούτε να ξεθωριάζετε στο παρασκήνιο. Διατηρήστε μια ευχάριστη, κοινωνική συμπεριφορά εάν θέλετε να προσελκύσετε ευχάριστη, κοινωνική αλληλεπίδραση.
Μπορεί να χρειαστεί κάποια πρακτική εάν παλεύετε με την κοινωνική αλληλεπίδραση. Μην περιμένετε να τα κάνετε όλα σωστά αμέσως.
6. Αποφύγετε την υπερβολική κοινή χρήση προσωπικών ζητημάτων.
Η υπερβολική κοινή χρήση προσωπικών ζητημάτων είναι μια μεγάλη διακοπή. Υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ του να είσαι ειλικρινής και εκ των προτέρων σχετικά με τις προκλήσεις κάποιου και να ξεφορτώσεις κάποιον που δείχνει απλό ενδιαφέρον για εσάς ως άτομο.
Εκτός αν αυτό το άτομο είναι φίλος ή έχετε περάσει από το στάδιο των γενικών ευχαριστιών, είναι καλή ιδέα να διατηρήσετε αυτά τα προσωπικά ζητήματα στον εαυτό σας, εκτός αν είναι κάπως σχετικό.
Άτομα με ψυχικές ασθένειες ή εκείνοι που έχουν περάσει από κάποια δύσκολα πράγματα συχνά αναρωτιούνται πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να μοιραστούν τέτοιου είδους πράγματα με άλλους ανθρώπους, ιδιαίτερα πιθανούς ρομαντικούς συντρόφους.
Περιμένετε μερικές ημερομηνίες ή μερικές εβδομάδες για να γνωριστείτε. Αυτό θα σας δώσει λίγο χρόνο για να θέσετε τα θεμέλια για μια φιλία χωρίς να το βάλετε στο άτομο μετά από τη συναισθηματική επένδυσή τους.
7. Πρακτική ευγένεια και ευγενική συμπεριφορά.
Σας ευχαριστώ, κρατώντας μια πόρτα, είναι ευχάριστο και φιλικό, είναι όλες οι απλές ευγενικές ευκολίες που οι άνθρωποι αγνοούν τακτικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε καλύτερα με άλλους ανθρώπους.
Η ευγένεια είναι μια απλή ευγένεια που δεν φαίνεται να είναι τόσο συχνή στις μέρες μας. Δεν χρειάζεται πολλή προσπάθεια και μπορείτε να αφήσετε μια θετική εντύπωση στα άτομα με τα οποία αλληλεπιδράτε.
Η ευγένεια μπορεί να εξομαλύνει τις σκληρές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, να αποτρέψει τα επιχειρήματα και να σας διευκολύνει να ενταχθείτε στην ομάδα.
Προσοχή όμως, ορισμένοι θα το δουν ως ευκαιρία να ωθήσουν τα όρια ή να σας εκμεταλλευτούν. Πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν την ομορφιά με την αδυναμία. Μην είσαι θυρωρός κανενός για να ταιριάζει. Εάν πρέπει να αποδεχτείς την κακή συμπεριφορά για να γίνεις δεκτός από την ομάδα, καλύτερα να είσαι μόνος και να βρεις μια νέα ομάδα.
8. Εξερευνήστε νέες δραστηριότητες και ενδιαφέροντα.
Η προσωπική ανάπτυξη μέσω της εξερεύνησης της ζωής και των πολλών πτυχών της είναι ένας φανταστικός τρόπος δημιουργίας φυσιογνωμίας. Όχι μόνο βγαίνετε και πρόκειται να ζήσετε περισσότερα, αλλά θα συναντήσετε και νέους ανθρώπους που κάνουν νέα και συναρπαστικά πράγματα.
Αυτό σας δίνει μια μεγαλύτερη ευκαιρία να αναπτύξετε φιλίες και σχέσεις που μπορούν να είναι αμοιβαία επωφελείς.
Νέες δραστηριότητες και ενδιαφέροντα σάς δίνουν επίσης κάτι για να μιλήσετε για τα τρέχοντα γεγονότα ή τον καιρό. Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να ακούνε κάποιον να μιλάει για κάτι που είναι παθιασμένοι, ανεξάρτητα από το τι είναι. Είναι υπέροχο να θυμάμαι αυτό το πάθος και να βλέπεις κάποιον να απολαμβάνει κάτι τόσο εύκολα.
Είτε σας αρέσει η νέα δραστηριότητα είτε όχι, θεωρήστε την ευκαιρία να εξασκηθείτε στην τέχνη του να είστε και να ενεργείτε κανονικά. Δεν χρειάζεται να συνεχίσετε με μια δραστηριότητα, αν δεν είναι για εσάς, αλλά κάθε φορά που βγαίνετε από τη ζώνη άνεσής σας και δοκιμάζετε κάτι λίγο διαφορετικό, θα βελτιώσετε την αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους.
9. Φορέστε κατάλληλα.
Για να είσαι φυσιολογικός, να συνδυάζεις, βοηθάς να ντύσεις παρόμοια με την ομάδα στην οποία προσπαθείς να γίνεις μέλος.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάσετε όλη την αίσθηση του προσωπικού στυλ ή να φορέσετε κάποια ντουλάπα κοπής μπισκότων. Απλώς πρέπει να βρίσκεστε στην ίδια γενική γειτονιά.
Οι άνθρωποι θα έχουν κάποιες ερωτήσεις και θα σηκώσουν κάποια φρύδια εάν είστε επενδυμένοι με μαύρο δέρμα σε μια ομάδα που είναι απλή. Και από την άλλη πλευρά, το άτομο που εργάζεται casual θα κολλήσει σε ένα δωμάτιο ανθρώπων με μαύρο δέρμα.
Φόρεμα κατάλληλα για την κατάσταση και την ομάδα.
10. Σκεφτείτε πότε ΔΕΝ είναι φυσιολογικό.
Και τέλος, προσπαθήστε να έχετε εμπιστοσύνη κατανοώντας πότε δεν θα είστε φυσιολογικοί και γιατί.
Υπάρχουν πολλά προβλήματα με ομάδες ανθρώπων και την κοινωνία στο σύνολό της. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι είναι εγγενώς ακατάστατα πλάσματα γεμάτα συναισθήματα, κακές αποφάσεις, κακές γνώσεις και μερικές φορές αλκοόλ.
κλουβιά hanna curtis lepore tweet
Θα υπάρξουν στιγμές που δεν Το να είσαι φυσιολογικός είναι καλύτερος γιατί μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να δει η ομάδα να υπενθυμίζει ότι δέχονται κάτι που δεν πρέπει.
Γίνε ο μοναδικός που μόνο εσύ μπορείς να είσαι. Μερικές φορές είναι καλύτερα να μην είστε φυσιολογικοί ή να γίνονται αποδεκτοί από την ομάδα, κυρίως εάν η ομάδα κάνει λάθος πράγματα.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- 10 πράγματα που οι ευγενικοί άνθρωποι κάνουν και δεν κάνουν (δηλαδή πώς να είναι ευγενικοί)
- Πώς να μην είστε τόσο κοινωνικά περίεργοι γύρω από άτομα: 7 αποτελεσματικές συμβουλές
- 7 λόγοι που οι άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι είστε περίεργοι
- Γνωρίζοντας πόσες προσωπικές πληροφορίες πρέπει να αποκαλυφθούν όταν γνωρίσετε κάποιον
- Πώς να μιλήσετε για τον εαυτό σας (+ 12 καλά πράγματα να πείτε)
- 10 εμπιστοσύνη για το κοινωνικά αδέξιο άτομο
- 7 τρόποι για να γίνεις πιο όμορφο άτομο
