Οι άνθρωποι δεν κάνουν πάντα καλή δουλειά να σέβονται τα προσωπικά όρια. Μερικές φορές είναι κακόβουλο, μερικές φορές δεν είναι.
Μερικές φορές οι προσδοκίες σας μπορεί να μην είναι σύμφωνες με αυτό που άλλοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να φιλοξενήσουν. Έχετε τον τελευταίο λόγο για το τι είστε και δεν είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε.
Αλλά αν έχετε μια μεγάλη λίστα απαιτήσεων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο περιμένετε να αντιμετωπίζετε ή να αλλάζετε συχνά αυτές τις απαιτήσεις, θα πρέπει να περιμένετε από τους ανθρώπους να μην είναι σε θέση να συνεχίσουν ή να σταματήσουν τη φροντίδα.
Αυτό ξεπερνά το όριο από τον υγιή αυτοσεβασμό και τα όρια ως απλώς υψηλή συντήρηση και χειραγώγηση.
παντρεμένος και ερωτευμένος με παντρεμένο άντρα
Υπάρχουν μερικές ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε στον εαυτό σας όταν κάποιος δεν θα σεβαστεί τα όριά σας.
Είναι λογικό το όριο; Σέβεται τα όρια του άλλου ατόμου;
Είναι σχετικά κοινό για τους ανθρώπους να κάνουν υπερβολική διόρθωση όταν προσπαθούν να επιλύσουν τα προσωπικά τους ζητήματα. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε ορίσει ανθυγιεινά όρια εάν έχετε αγωνιστεί με όρια στο παρελθόν.
Για παράδειγμα ...
Ο Μαρκ βγήκε πρόσφατα από μια κακή σχέση. Ο πρώην του τον εξαπάτησε με τον καλύτερο άνδρα της, αφού ο Μαρκ την εμπιστεύτηκε να σεβαστεί τη δέσμευση της σχέσης.
Ο Μάρκος μπαίνει σε μια σχέση όπου η νέα του φίλη έχει επίσης έναν αρσενικό καλύτερο φίλο, κάνοντάς τον να αισθάνεται ανήσυχος και ανασφαλής. Δεν απαιτεί απόλυτα να τερματίσει τη φιλία, αλλά συνεχίζει να ασκεί πίεση και να διαμαρτύρεται για αυτήν, ελπίζοντας ότι θα σταματήσει ή θα απομακρυνθεί από τη φιλία.
Ο Μαρκ το βλέπει ως καθορισμένο συναισθηματικό όριο, οπότε δεν θα πληγωθεί ξανά. Στην πραγματικότητα, είναι χειραγωγική και καταχρηστική συμπεριφορά που η νέα του κοπέλα δεν πρέπει να ανέχεται. Είτε την εμπιστεύεται, είτε δεν το κάνει. Αυτό το όριο δεν σέβεται τον νέο του σύντροφο.
λέγοντας μια συμπάθεια ότι σας αρέσουν
Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν το όριό σας είναι λογικό είναι να ακούτε το άτομο με το οποίο αντιμετωπίζετε πρόβλημα. Εάν μπορούν να διατυπώσουν το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν με το όριο, τότε μπορείτε να καθορίσετε εάν το όριό σας είναι δίκαιο και απαραίτητο.
Πόσο ευέλικτα είναι τα όριά μου;
Τα όρια δεν είναι πάντα δύσκολο και γρήγορο. Μερικές φορές υπάρχουν εξαιρέσεις στους κανόνες. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ένα όριο που δημιουργήσατε δεν σας εξυπηρετεί με τον τρόπο που πιστεύατε ή ότι είναι πολύ περιοριστικό.
Ίσως να θέλετε να αναπροσαρμόσετε τα όριά σας όταν έχετε μεγαλώσει πιο άνετα με ένα άτομο ή θέλετε να του δώσετε μια ευκαιρία.
Είναι επίσης πιθανό να έχετε κάποια αρχική διένεξη με ένα άτομο καθώς και οι δύο προσπαθείτε να μυρίσετε και να μετρήσετε πού βρίσκονται τα αντίστοιχα όριά σας.
Θα θελήσετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο και να σκεφτείτε πραγματικά ποια από τα όριά σας είναι ευέλικτα και ποια όχι. Υπάρχουν ορισμένα είδη ορίων και πεποιθήσεων με τα οποία οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να είναι ευέλικτοι. Μπορεί να είναι κάτι που θεωρούν ηθικά λανθασμένο, να αισθάνεται βλαβερό για αυτούς ή απλώς αποφάσισαν ότι αυτό το συγκεκριμένο όριο δεν είναι ευέλικτο.
Ένα καλό παράδειγμα θα ήταν η εξαπάτηση σε μια σχέση. Μερικοί άνθρωποι θα επιλέξουν να μείνουν και να το επιλύσουν, να διορθώσουν ό, τι έσπασε και να διατηρήσουν τη σχέση. Και άλλοι άνθρωποι τερματίζουν αμέσως τη σχέση και απομακρύνονται, καθώς βλέπουν την εξαπάτηση ως σημαντική παραβίαση της εμπιστοσύνης και του σεβασμού που δεν μπορούν να ανεχθούν ή να συγχωρήσουν.
Καμία επιλογή δεν είναι λανθασμένη. Όλα εξαρτώνται από το άτομο με το όριο και από το πόσο ευέλικτοι επιλέγουν να είναι μαζί του. Είναι εντάξει εάν το άτομο αποφασίσει να το δοκιμάσει. Είναι επίσης εντάξει αν το άτομο αποφασίσει ότι είναι το τέλος της σχέσης και δεν υπάρχει τίποτα να κάνουμε παρά να φύγει.
μπορεί ένας άντρας να πει αν σας αρέσει
Σκεφτείτε πόσο ευέλικτο είναι το όριο που ωθείται. Υπάρχει περιθώριο ευελιξίας για να φιλοξενήσει και να οικοδομήσει τη σχέση; Ή είναι κάτι που πιστεύετε ότι πρέπει να είστε σταθεροί;
Πρέπει να αποδεσμεύσετε το άτομο;
Ας υποθέσουμε ότι το όριό σας είναι λογικό, ότι δεν είναι ευέλικτο, αλλά το άτομο εξακολουθεί να πιέζει. Τώρα πρέπει να κάνετε μια επιλογή για το πώς αλληλεπιδράτε με αυτό το άτομο.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η γενική συμπεριφορά τους δεν είναι υγιής ή κατάλληλη και απομακρύνεται εντελώς. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι παρόλο που θέλετε να το κάνετε αυτό, δεν μπορείτε να το κάνετε λόγω άλλων ευθυνών, όπως εάν το άτομο είναι συνάδελφος ή μέλος της οικογένειας που θα στρέψει άλλους ανθρώπους εναντίον σας.
Η αποδέσμευση μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή από το να μην έρχεστε σε επαφή εάν η κατάσταση δεν το δικαιολογεί, ή εάν η μετάβαση δεν είναι πρακτική.
Οι τρόποι απεμπλοκής περιλαμβάνουν:
τι να κάνετε όταν μείνετε εκτός
1. Διατηρήστε όλες τις συνομιλίες αμιγώς επιχειρηματικές - όχι πιο απλή συνομιλία με το άτομο πέρα από τη βασική ευγένεια.
2. Μην ξοδεύετε χρόνο με το άτομο που δεν χρειάζεται.
3. Μην αντιδράτε ή συμπεριφέρεστε με ασεβείς συμπεριφορές. Μπορεί απλώς να προσπαθούν να σας εκνευρίσουν, οπότε έχουν λόγο να αλληλεπιδράσουν μαζί σας ή να τους δώσουν πυρομαχικά για να σας χρωματίσουν με αρνητικό φως.
4. Παραμείνετε σιωπηλοί ή απομακρυνθείτε από απλές συνομιλίες. Αυτό περιλαμβάνει τηλεφωνικές κλήσεις. Είναι εντάξει να πείτε σε κάποιον ότι δεν πρόκειται να ανεχτείτε τη συμπεριφορά του και να τερματίσετε μια κλήση.
Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να ελέγξετε τις ενέργειες των άλλων. Ωστόσο, τα όριά σας θα σας βοηθήσουν να τα ενημερώσετε και να τα καθοδηγήσετε. Αν δεν κολλάς για να ανεχτείς τον σεβασμό τους, τελικά θα λάβουν το μήνυμα ότι δεν πρόκειται να ανεχθείτε την παραβίαση των ορίων σας.
Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να προκαθορίσετε πόσο χρόνο είστε διατεθειμένοι να δώσετε στο άτομο εάν πρέπει να αποδεσμεύσετε.
Μια τηλεφωνική κλήση διάρκειας μίας ώρας μπορεί να μην φορολογεί, αλλά αν προχωρήσει πολύ περισσότερο ή αρχίσει να περιπλανιέται σε ασέβεια περιοχή, είναι εντάξει να το τερματίσετε. Ο περιορισμός του χρόνου μπορεί να βοηθήσει σενάρια όπου δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να γεμίσετε χωρίς επαφή.
Δεν πρέπει να πάω καμία επαφή;
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που απλά δεν θα ανταποκριθούν ή δεν θα σεβαστούν τα όρια. Σε αυτό το σενάριο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η καλύτερη επιλογή για την ψυχική υγεία και τα όριά σας είναι να μην έρθετε σε επαφή με το άτομο.
Το να μην έρχεστε σε επαφή μπορεί να είναι ένα δύσκολο πράγμα και θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε διερευνήσει όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές.
τι θέλει κάθε κοπέλα σε μια σχέση
Πολλοί από εμάς θέλουμε να δούμε το καλό στα αγαπημένα μας πρόσωπα και πιστεύουμε ότι θα μπορούσαν να αλλάξουν αν το ήθελαν πραγματικά, αλλά τελικά, συνειδητοποιείς ότι δεν θέλουν όλοι. Πολλοί άνθρωποι είναι περισσότερο από χαρούμενοι που ζουν και φλερτάρουν στη δική τους δυστυχία επειδή είναι ένα μέρος άνεσης όπου δεν χρειάζεται να αναλάβουν την ευθύνη για την ευημερία και την ανάπτυξή τους.
Εάν διαπιστώσετε ότι ένα άτομο σας αφήνει συνεχώς στραγγισμένο, ανήσυχο, θυμωμένο ή εξαντλημένο, τότε ίσως είναι καιρός να αξιολογήσετε εάν χρειάζεστε ή όχι αυτό το άτομο στη ζωή σας.
Μην αφήνετε άλλους ανθρώπους να σας ντρέψουν να αποδεχτείτε την κακή συμπεριφορά. Στο τέλος της ημέρας, είστε αυτός που πρέπει να ζήσει μαζί του, οπότε πρέπει να κάνετε ό, τι είναι καλύτερο για τη συναισθηματική και ψυχική σας υγεία.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε για κάποιον που παραβιάζει επανειλημμένα τα όριά σας; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
