Όταν η μαμά μου πέθανε και οδηγούσαμε σπίτι από το νοσοκομείο, θυμάμαι να κοιτάζω γύρω και να αναρωτιέμαι πώς θα μπορούσε να συνεχιστεί η ζωή.
Ήταν γύρω από το δείπνο και οι άνθρωποι συνεχίζονταν με το βράδυ τους. Είδα ανθρώπους να περπατούν σε εστιατόρια, να χαμογελούν και να κρατούν τα χέρια, τα μοτίβα κυκλοφορίας που ήταν κανονικά και τα εμπορικά κέντρα που ήταν γεμάτα. Οι άνθρωποι βγαίνουν για δείπνο και ζουν τη ζωή τους. Ήθελα να φωνάξω, «Πώς μπορείς να ενεργείς όπως όλα είναι φυσιολογικά; Η μαμά μου μόλις πέθανε. Τίποτα δεν θα είναι ποτέ ξανά το ίδιο. '
Αλλά δεν μπορούσα, γιατί για αυτούς, όλα ήταν τα ίδια. Εάν έχετε αγαπήσει κάποιον και δυστυχώς, τον έχασα, είμαι βέβαιος ότι έχετε βιώσει κάτι παρόμοιο με αυτό. Είναι δύσκολο να αγαπάς ένα άτομο με όλη σου την καρδιά, και μετά μια μέρα, να αναγκαστείς να ζεις σε έναν κόσμο χωρίς αυτά.
Κατά κάποιο τρόπο, είναι το ελάττωμα της ζωής: να αγαπάς τους ανθρώπους και μερικές φορές να τους χάνεις.
Ενώ η ζωή μου άλλαξε για πάντα την ημέρα που πέθανε η μαμά μου, οι ζωές των περισσότερων ανθρώπων στον κόσμο δεν άλλαξαν εκείνη την ημέρα.
χαριτωμένοι τρόποι για να εκπλήξετε τη φίλη σας
Η ζωή συνεχίστηκε, γιατί η ζωή συνεχίζεται.
Έχουν περάσει πάνω από δεκαέξι χρόνια από τότε που πέθανε και μου λείπει καθημερινά. Μπορώ να πω ότι ο χρόνος βοηθάει: ο πόνος εξασθενεί και έμαθα πώς να ζήσω με την απώλεια μου. Οι αναμνήσεις που έχω για την ασθένειά της έχουν εξασθενίσει και αυτό που μένει είναι οι καλές αναμνήσεις. Αυτά ξέρω ότι θα ήθελε να θυμάμαι.
σημάδια ότι έχετε ερωτευτεί
Εάν έχετε χάσει κάποιον που σας ενδιαφέρει, τότε ξέρετε πόσο δύσκολο είναι. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να συνηθίσεις να ζεις χωρίς αυτούς, αλλά οι «ειδικές» μέρες είναι ιδιαίτερα δύσκολες. Αυτές είναι οι μέρες που η απώλεια μας τείνει να αυξηθεί. Αυτές είναι οι στιγμές που λαχταρούμε για το τι «κάποτε» και νιώθουμε μελαγχολία.
Ο εορτασμός των διακοπών για πρώτη φορά χωρίς αγαπημένο άτομο είναι οδυνηρός. Σκέφτεστε τα τελευταία χρόνια και κρατάτε τις αναμνήσεις σας κοντά. Θυμάμαι τις πρώτες διακοπές που αντιμετώπισα χωρίς τη μαμά μου. Ήταν η ημέρα των ευχαριστιών. Ήμουν σε άγνωστα νερά, σε έναν σύγχυση και αποπροσανατολισμένο κόσμο και δεν ήξερα πώς να το αντιμετωπίσω. Δεν ήθελα να το αντιμετωπίσω.
Το πρώτο έτος των πρώτων διακοπών είναι μια δύσκολη χρονιά. Αν και μπορεί να φοβάσαι κάθε επερχόμενη γιορτή και να σκεφτείς τα χρόνια του παρελθόντος, πρέπει να θυμάστε ότι αυτό είναι φυσιολογικό. Είναι εντάξει να αισθάνεστε λυπημένοι, να θυμάστε το παρελθόν και να ευχόμαστε τα πράγματα διαφορετικά.
Αν και ξέρω ότι δεν είναι εύκολο, εδώ είναι μερικές συμβουλές που με βοήθησαν να περάσω αυτές τις ιδιαίτερα δύσκολες μέρες:
Βρείτε έναν τρόπο να φέρετε το αγαπημένο σας πρόσωπο στον εορτασμό των διακοπών σας.
Δεν θα σας κάνει να χάσετε λιγότερο, αλλά μπορεί να κάνει τα πράγματα να αισθάνονται λίγο πιο εύκολα.
cm punk όλα το 2018
Υπάρχει μια ειδική συνταγή που η γιαγιά σας συνήθιζε να μαγειρεύει; Ένα ειδικό γεύμα που η οικογένειά σας μοιράζονταν πάντα κάθε χρόνο σε συγκεκριμένες διακοπές; Η συνέχιση αυτής της παράδοσης, παρόλο που πρέπει να την κάνετε χωρίς το αγαπημένο σας πρόσωπο, είναι ένας τρόπος να τους κρατήσετε μαζί σας. Αν και δεν θα είναι το ίδιο, θα σας κάνει να νιώσετε κοντά τους.
Η γιαγιά μου έφτιαχνε πάντα μια ειδική σούπα για τις διακοπές. Η μυρωδιά της σούπας μου θυμίζει την παιδική μου ηλικία, τα χρόνια του παρελθόντος και με πλημμυρίζει με αναμνήσεις. Έχω τη συνταγή και όταν φτιάχνω αυτή τη σούπα για την οικογένειά μου, νιώθω σαν να φέρνω τη γιαγιά μου στη ζωή μας. Με κάνει χαρούμενο που μπορώ να πω στα παιδιά μου, «Αυτή είναι η συνταγή που η γιαγιά μου έκανε για μένα».
Η χρήση πιάτων και λευκών ειδών που ανήκαν στη μαμά μου με κάνει να νιώθω σαν να μου χαμογελάει. Το να φτιάχνω ένα τραπέζι διακοπών, όπως συνήθιζε να έβαζε το τραπέζι, είναι ένας τρόπος για μένα να την φέρω στον εορτασμό μας. Ξέρω ότι θα έκανε ένα λάκτισμα, και ξέρω ότι θα ήταν ευτυχισμένος η οικογένειά μου απολαμβάνει τα πράγματα της.
Αφιερώστε λίγο χρόνο κατά τη διάρκεια της γιορτής των διακοπών για να μιλήσετε για το άτομο που σας λείπει.
Είναι ωραίο, κατά τη διάρκεια μιας οικογενειακής γιορτής, να αφιερώνουμε χρόνο να θυμόμαστε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πεθάνει. Στην οικογένειά μου, κατά τη διάρκεια ενός γεύματος για διακοπές, θα πούμε τα ονόματα των ανθρώπων που δεν είναι πια μαζί μας. Μερικές φορές, παίρνουμε μια στιγμή σιωπής για να τα θυμόμαστε. Το να περιηγηθείτε στο τραπέζι και να μοιραστείτε μια αστεία μνήμη είναι ένας άλλος τρόπος για να φέρετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα στην τρέχουσα γιορτή. Βρείτε τι λειτουργεί για εσάς και την οικογένειά σας και δοκιμάστε το. Αν και δεν θα σας κάνει να χάσετε λιγότερο, θα σας κάνει να νιώσετε σαν να είναι μαζί σας.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
σημάδια Ο σύζυγος δεν σε αγαπά
- Κατανόηση των σταδίων της θλίψης και πώς να θλίψεις την απώλεια σου
- Αντί να 'Συγγνώμη για την απώλεια', εκφράστε τα συλλυπητήριά σας με αυτές τις φράσεις
- Πώς να βρείτε νόημα στην αυτοκτονία ενός αγαπημένου
- Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας για θάνατο και να κάνετε ειρήνη με το θάνατο
- 3 αποσπάσματα για τη δύναμη και το θάρρος όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να συνεχίσετε
Δημιουργήστε μια νέα παράδοση.
Η μαμά μου πάντα απολάμβανε να τρώει ζεστές φούντες. Στα γενέθλιά της, κάθε χρόνο, η οικογένειά μου έχει παγωτό sundaes. Είναι ένας τρόπος για εμάς να γιορτάσουμε τα γενέθλιά της κάνοντας κάτι που θα είχε κάνει ο ίδιος. Το κάνει ξεχωριστό και επιτρέπει στα παιδιά μου να θυμούνται τη μαμά μου με διασκεδαστικό τρόπο. Ξεκινήσαμε αυτήν την παράδοση όταν τα παιδιά μου ήταν μικρά και δεν νομίζω ότι θα σταματήσουμε ποτέ.
Σκεφτείτε κάτι διασκεδαστικό, που εσείς και η οικογένειά σας μπορείτε να απολαύσετε να κάνετε μαζί, που σας βοηθά να θυμάστε το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Τα μεγάλα γεγονότα είναι δύσκολα.
Δεν πρόκειται να σας πω ψέματα, τα γεγονότα του κύκλου ζωής είναι δύσκολα. Εάν υπάρχει μια μεγάλη εκδήλωση, όπως γάμος ή βάπτιση, η εκτύπωση του ονόματος του αγαπημένου σας προσώπου στο πρόγραμμα είναι ένας καλός τρόπος για να τα φέρνετε στη γιορτή. Το έχω δει πολλές φορές ότι είναι ωραίο να αναγνωρίζω το άτομο και να το κάνω μέρος του εορτασμού. Υπήρχε ένα ειδικό τραγούδι που πάντα τους άρεσε; Παίξτε αυτό το τραγούδι στο πάρτι. Απόλαυσαν ένα συγκεκριμένο φαγητό; Σερβίρετε αυτό στο πάρτι. Να είσαι δημιουργικός.
Υπάρχουν πάντα ειδικοί τρόποι για να θυμάστε το άτομο που σας λείπει.
Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ανθρώπους που αγαπούν και νοιάζονται για εσάς και κάντε τον εαυτό σας εύκολο.
Μην κρίνετε τον εαυτό σας ότι αισθάνεστε «μπλε» και δώστε στον εαυτό σας χρόνο και χώρο για να αισθανθείτε λυπημένος. Είναι δύσκολο να χάσεις κάποιον που αγαπάς και να προσπαθήσεις να το καλύψεις ή να καλύψεις τη θλίψη σου δεν θα βοηθήσει. Η θλίψη μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά ο χρόνος πραγματικά βοηθά. Η απώλεια κάποιου είναι ένα δύσκολο μέρος της ζωής, αλλά δυστυχώς, ένα απαραίτητο μέρος. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο και υπομονή, αφήστε τον εαυτό σας να αισθάνεται λυπημένος και να τους χάσετε και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να θυμηθείτε τις καλές στιγμές.
πώς να επιβραδύνετε μια νέα σχέση
Πρέπει να ξεκινήσετε νέες παραδόσεις και να κάνετε νέες αναμνήσεις. Το να καταλάβεις πώς να το κάνεις αυτό δεν είναι εύκολο. Ενώ μου λείπει καθημερινά η μαμά μου, είμαι ευγνώμων για αυτό που είχα. Δεν επικεντρώνομαι στην απώλεια, αλλά πόσο τυχερός ήμουν η κόρη της. Ξέρω ότι θα ήθελε να αξιοποιήσω στο έπακρο κάθε μέρα της ζωής μου και δεν θα ήθελα να περνάω το χρόνο μου να κλαίω και να μένω στις απώλειές μου. Οφείλετε στον εαυτό σας να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μέρα της ζωής σας, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι ζείτε χωρίς αγαπημένο άτομο.
Έχετε αγωνιστεί αφού χάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο; Πώς το τράβηξες; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω για να μοιραστείτε τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας.
