Εάν βρίσκεστε σε ένα σταυροδρόμι στη ζωή σας, μπορεί να αισθάνεστε πολύ σχισμένοι για το τι να κάνετε.
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσετε διαχωρισμένες διαδρομές και μπορεί να αισθανθείτε κάπως χαμένοι σχετικά με ποια κατεύθυνση να επιλέξετε.
Υπάρχουν μερικά απλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε το άγχος της λήψης αυτής της απόφασης.
Wwe Hall of Fame 2017
Αυτός ο οδηγός παρέχει μερικές οδηγίες για να σας βοηθήσει να κοιτάξετε προς τα μέσα, ώστε να μπορείτε να αποφασίσετε ποια στροφή να κάνετε σε αυτό το σταυροδρόμι στη ζωή.
Τι πρέπει να λάβετε υπόψη;
Όταν παίρνετε μια μεγάλη απόφαση για τη ζωή, μπορεί να αισθανθείτε ότι υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Μερικά από αυτά θα είναι έγκυρα και μερικά απλώς θα σας αποσπάσουν από τα πραγματικά σας συναισθήματα και απόψεις.
Για παράδειγμα, αξίζει να ληφθούν υπόψη οι απόψεις ορισμένων φίλων και άλλοι αγνοούνται καλύτερα - και δεν το εννοούμε με σκληρό τρόπο!
Προσπαθήστε να μην επικεντρωθείτε πάρα πολύ στη γνώμη του φίλου που πραγματικά δεν το βλέπετε τόσο πολύ, είτε εκείνου που μόλις πέρασε μια κακή διάλυση και θα σας πει να μην κάνετε ποτέ, ποτέ περισσότερο με τον σύντροφό σας. Δεν θα έχουν χρήσιμες απόψεις αυτή τη στιγμή, ανεξάρτητα από το πόσο τους αγαπάτε!
Λάβετε υπόψη αυτά τα άτομα που θα επηρεαστούν άμεσα από την απόφασή σας. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε σταυροδρόμι καριέρας και ένα μονοπάτι οδηγεί σε χαμηλότερο μισθό (τουλάχιστον για λίγο), θα πρέπει να σκεφτείτε πώς αυτό θα επηρεάσει οποιαδήποτε οικογένεια ή εξαρτώμενα άτομα μπορεί να έχετε.
Ή εάν απαιτεί μετεγκατάσταση σε κάποια μακρινή πόλη (ή ακόμη και χώρα), είναι λογικό να περιμένετε από τον σύντροφό σας να αφήσει την οικογένεια / τους φίλους / τη δουλειά του πίσω ή να βγάλει τα παιδιά σας από ένα σχολείο που τους αρέσει να πηγαίνουν;
Μπορείτε να λάβετε υπόψη σας τα συναισθήματα εκείνων που βρίσκονται πιο κοντά σας, αλλά εάν κάποιος δεν επηρεάζεται άμεσα από την απόφασή σας, δεν θα πρέπει να αποτελεί μεγάλο παράγοντα.
Ίσως οι γονείς σας θέλουν να συμμετάσχετε στην οικογενειακή επιχείρηση αφού τελειώσετε το σχολείο, αλλά έχετε άλλα σχέδια - μπορεί να είναι αναστατωμένοι, αλλά αυτή είναι η ζωή σας και δεν πρέπει να λυγίζετε τις ιδιοτροπίες και τις επιθυμίες των άλλων.
Σίγουρα θα πρέπει να λάβετε υπόψη τη δική σας υγεία - σωματική και ψυχική - όταν αποφασίζετε ποιος δρόμος θα ακολουθήσετε. Εάν ένας δρόμος συνεπάγεται τεράστιο άγχος και έχετε ιστορικό εξάντλησης ή κατάθλιψης, αξίζει να το σκεφτείτε προσεκτικά πριν το πάρετε. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για την ευημερία των συντρόφων και των παιδιών.
Μιλήστε με στενούς φίλους για την απόφασή σας.
Αν δυσκολεύεστε πραγματικά να αποφασίσετε ποιος τρόπος να πάτε σε αυτό το σταυροδρόμι, αξίζει να ζητήσετε τη γνώμη των στενών φίλων και της οικογένειάς σας. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να έχετε μια μικτή απάντηση και να καταλήξετε λίγο μπερδεμένος, ακόμα!
Ωστόσο, το όφελος από αυτό είναι ότι μπορείτε να δείτε τι βλέπουν άλλοι άνθρωποι μέσα σας. Μερικές φορές, τα αγαπημένα μας πρόσωπα μας ξέρουν καλύτερα από ό, τι γνωρίζουμε.
Εάν αγωνίζεστε με κάτι, η κρίση και η μνήμη σας ενδέχεται να θολώνουν. Μπορεί να θυμάστε ανακριβώς τα πράγματα με βάση την τρέχουσα νοοτροπία σας - ενώ θα εξακολουθούν να έχουν σαφήνεια, επειδή το αντιμετωπίζουν αντικειμενικά.
Για παράδειγμα, μπορεί να ρομαντικοποιήσετε πόσο σας άρεσε να ζείτε στο εξωτερικό και να πείτε στον εαυτό σας ότι το αγαπήσατε. Στην πραγματικότητα, η οικογένειά σας θυμάται πόσο άθλια ήσασταν και πώς είπατε ότι δεν θα επιστρέψετε ποτέ.
Η νοοτροπία σας τώρα θολώνει πώς αισθάνεστε και μπορεί να σας κάνει να ξεχάσετε πώς εσείς πράγματι ένιωσα για τα πράγματα εκείνη την εποχή.
Ενώ τα γυαλιά με τριαντάφυλλο έχουν κάποιες χρήσεις στη ζωή, μπορούν να κάνουν τις αποφάσεις που αλλάζουν τη ζωή πιο δύσκολο να ληφθούν. Λάβετε κάποια αντικειμενική εικόνα ρωτώντας αυτούς που σας γνωρίζουν καλύτερα.
Δώστε προσοχή στο πώς σας κάνει κάθε επιλογή να νιώσετε.
Αφήστε τα πάντα πρακτικά και λογικά για μια στιγμή και επικεντρωθείτε στον τρόπο που εσείς αφή .
Ναι, αυτό το επιχειρηματικό σχέδιο μπορεί να μην βγάζει τόσα χρήματα όσο βγάζετε τώρα, αλλά βγάζει αρκετά χρήματα για να ζήσετε αρκετά άνετα και να παίρνετε ενθουσιασμένες πεταλούδες στο στομάχι σας κάθε φορά που το σκέφτεστε!
Εάν η εναλλακτική λύση παραμένει σε μια δουλειά που γεμίζει το στομάχι σας με φόβο, φαίνεται αρκετά σαφές σε εμάς τι πρέπει να κάνετε.
Ομοίως, εάν γνωρίζετε ότι είστε πραγματικά ερωτευμένοι με κάποιον και σκέφτεστε να κάνετε μια επιλογή ζωής γι 'αυτόν, λάβετε υπόψη αυτήν την αγάπη.
Μερικές φορές είναι οι καρδιές μας που μας καθοδηγούν με μεγαλύτερη ειλικρίνεια στην κατεύθυνση που θέλουμε να ακολουθήσουμε.
Κάντε και έναν πρακτικό έλεγχο.
Εντάξει - γνωρίζουμε ότι είπαμε να αγνοήσουμε πρακτικά πράγματα για λίγο, αλλά επιστρέφουμε στο επίκεντρο! Αυτό δείχνει μόνο πόσο σημαντικές είναι και οι δύο πτυχές όταν πρόκειται για τη λήψη απόφασης σε ένα σταυροδρόμι.
Σκεφτείτε πώς η απόφασή σας θα επηρεάσει τα πράγματα στη ζωή σας που πραγματικά έχουν σημασία - τα αγαπημένα σας πρόσωπα, το εισόδημά σας και τη σταθερότητα και τον τρόπο ζωής σας.
Τι θα θυσιάζεις; Αντί να λέω στον εαυτό σας «Αν κάνω δουλειά με χαμηλότερη αμοιβή, θα πρέπει να μειώσω λίγο», πείτε πράγματα όπως «Θα πρέπει να θυσιάσω τα ταξίδια, τα γεύματα έξω, να αγοράσω τυχαία δώρα για τον σύντροφό μου και να κερδίσω Θα μπορέσω να διατηρήσω τη φανταχτερή μου ιδιότητα στο γυμναστήριο.
Πρέπει να είστε συγκεκριμένοι όταν πρόκειται για πράγματα όπως αυτό εάν πρόκειται να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση. Αντιμετωπίζοντας την πραγματικότητα αυτών των επιλογών είναι αυτό που μας βοηθά να κάνουμε καλύτερες.
Είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να είσαι τόσο ειλικρινής με τον εαυτό σου όσο μπορείς σε αυτό το στάδιο. Όσο πιο βάναυση μπορείτε να είστε τώρα, τόσο λιγότερο σοκ τίποτα θα είναι αργότερα στη γραμμή.
Είναι καλύτερα να είσαι ρεαλιστής τώρα και να νιώθεις προετοιμασμένος για ό, τι συμβαίνει, παρά να είσαι ιδεαλιστής τώρα και να απογοητευτείς και ενδεχομένως να μετανιώσεις για την απόφασή σου.
Με την ησυχία σου.
Εάν έχετε την πολυτέλεια του χρόνου, αξιοποιήστε στο έπακρο!
Στην ιδανική περίπτωση, η απόφασή σας δεν θα απαιτήσει να βιαστείτε τίποτα, έτσι μπορείτε πραγματικά να επιβραδύνετε και να καταλάβετε πώς αισθάνεστε.
Ορισμένες γρήγορες αποφάσεις μπορούν να τελειώσουν πολύ καλά, καθώς μπορεί να περιλαμβάνουν τη μετάβαση με το έντερό μας (θα το εξετάσουμε αργότερα!), Αλλά μερικές μπορεί να αντανακλούν το πώς αισθανθήκαμε εκείνη τη στιγμή.
πώς να αντιμετωπίσετε την προδοσία από την οικογένεια
Η λήψη μιας μεγάλης απόφασης μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά μετά από ένα επιχείρημα με τον σύντροφό σας. Εκείνη τη στιγμή, ίσως σκεφτόσασταν «Ωραία, σκεφτόμουν να κινηθώ και τώρα ξέρω ότι μπορώ και εγώ!»
Ή, μετά από μια άσχημη μέρα στη δουλειά, μπορεί να λάβετε μια βιαστική απόφαση να παραιτηθείτε, προτού ξεκινήσετε μια άλλη δουλειά ή χωρίς πραγματική αιτία να φύγετε.
Εάν μπορείτε, παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε για την απόφαση σε διάφορα σημεία τις επόμενες εβδομάδες ή μήνες. Ίσως παρατηρήσετε ότι θέλετε πραγματικά να κάνετε αυτή τη μεγάλη αλλαγή μετά από μια κακή μέρα στη δουλειά ή μετά από μια πραγματικά, πολύ καλή συνομιλία με τον σύντροφό σας.
Αναζητήστε το συναίσθημα που είναι πιο συνεπές, καθώς αυτή θα είναι η πιο αξιόπιστη και ρεαλιστική νοοτροπία που θα ακολουθήσετε.
Αξιολογήστε τη νοοτροπία σας.
Παρόμοια με τα παραπάνω, προσπαθήστε να μάθετε από πού προέρχεται αυτή η απόφαση. Τι σε οδήγησε σε αυτό το σταυροδρόμι και από ποια γωνία προέρχεσαι;
Εάν φοβάσαι τι συμβαίνει στη ζωή σου τώρα, ο φόβος πιθανότατα οδηγεί την επιλογή σου να κάνεις μια αλλαγή.
Το να φοβόμαστε είναι ένας πολύ έγκυρος λόγος για να αλλάξουμε τη ζωή, αλλά μπορεί να μας κάνει να βιαστούμε πράγματα που δεν έχουμε σκεφτεί πραγματικά.
Μπορεί να μας κάνει να δούμε Οτιδήποτε όσο καλύτερα, απλώς λόγω του πόσο άσχημα αισθάνεται η τρέχουσα κατάστασή μας. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι πιο πιθανό να μειώσουμε τα πρότυπα μας και να μην σκεφτόμαστε καθαρά για το τι πραγματικά θέλουμε μακροπρόθεσμα.
Εάν ανησυχείτε για την απόφασή σας, θυμηθείτε ότι έχετε ένα σύστημα υποστήριξης γύρω σας. Συνομιλήστε με φίλους ή ακόμα και συναδέλφους για το πώς αισθάνεστε.
Επαγγελματική βοήθεια και συμβουλευτική είναι επίσης διαθέσιμη εάν αγωνίζεστε πραγματικά με κάτι που σας κάνει να νιώθετε ανήσυχοι και ευάλωτοι.
Εξετάστε τις εναλλακτικές λύσεις.
Δώστε στον εαυτό σας μια ανάσα για μια στιγμή και αναρωτηθείτε - υπάρχουν πραγματικά μόνο αυτά τα δύο μονοπάτια για να διαλέξετε;
πόσο καιρό χρειάζεται ένα κορίτσι για να ερωτευτεί
Μερικές φορές, μπαίνουμε τόσο βαθιά σε μια απόφαση που φαίνεται ότι οι μόνες επιλογές είναι «ναι» και «όχι».
Δεν μπορούμε να δούμε τίποτα άλλο, επειδή έχουμε επενδύσει τόσο ώστε να αποφασίσουμε μεταξύ αυτών των δύο επιλογών.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε γύρω - μπορεί να υπάρχουν περισσότερες επιλογές από ό, τι αρχικά σκεφτήκατε.
«Μετακίνηση στην Αλάσκα ή μείνε εδώ »- τι γίνεται με την τρίτη επιλογή« μετάβαση στον Καναδά »;!
Μπορεί να υπάρχουν πολλές άλλες διαθέσιμες επιλογές, αλλά απλώς κλείσατε τον εαυτό σας, επειδή είστε τόσο αποφασισμένοι σε αυτό που έχετε περιορίσει.
Θυμηθείτε ότι μπορείτε να αλλάξετε κατεύθυνση ξανά αν χρειαστεί.
Οι περισσότερες αποφάσεις δεν είναι τελικές όσο νομίζουμε ότι είναι. Σίγουρα, μπορεί να μην μπορείτε να επιστρέψετε τη δουλειά σας, αλλά μπορείτε ακόμα να αφήσετε τη δουλειά σας νέος δουλειά, αν δεν λειτουργεί όπως θέλετε.
Μπορείτε να κάνετε μια επιλογή τώρα και να κάνετε μια άλλη επιλογή αργότερα. Εάν τα πράγματα δεν λειτουργούν, μπορείτε να περάσετε ξανά από αυτήν τη διαδικασία.
Προερχόμενοι από αυτό το είδος νοοτροπίας μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να κάνετε την πρώτη επιλογή. Πάρτε κάποια πίεση από τον εαυτό σας, και αυτήν την απόφαση, θυμόμαστε ότι τίποτα δεν είναι μόνιμο.
Εάν επιλέξετε να μετακινηθείτε στο Λονδίνο αντί για το Τόκιο τώρα, δεν υπάρχει τίποτα που να σας εμποδίζει να μετακινηθείτε στο Τόκιο αργότερα, αν εξακολουθεί να είναι κάτι που σκέφτεστε.
Εμπιστευτείτε το έντερο σας και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
Πολλές φορές, ξέρουμε τι πραγματικά θέλουμε να είναι ένα αποτέλεσμα ή απάντηση. Όταν ρίχνουμε ένα νόμισμα στον αέρα για να πάρουμε μια απόφαση για εμάς, γνωρίζουμε ήδη τι θέλουμε να προσγειωθεί. Αυτό είναι το ένστικτό μας που προσπαθεί να επικοινωνήσει μαζί μας.
Ίσως να αποφύγουμε να αποκαλύψουμε αυτό το αληθινό συναίσθημα, γι 'αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να εμπιστευτείτε το έντερο σας, αλλά υπάρχουν τρόποι να το ξεπεράσετε.
Το υποσυνείδητό σας μπορεί να φωνάζει την απάντηση, αλλά το αγνοείτε επειδή είστε πολύ απασχολημένοι με το πώς απογοητεύεστε οι γονείς σας σε κάτι που κάνετε ή επειδή ανησυχείτε ότι θα κριθείτε ότι θα ξεκινήσετε τη δική σας εταιρεία με όχι πολύ εμπειρία.
Ό, τι κι αν είναι, η κρίση σας καλύπτεται από τον φόβο των άλλων. Μπορεί επίσης να καλύπτεται από προηγούμενες αποφάσεις - ίσως ανησυχείτε ότι θα 'αποτύχετε' ξανά ή ότι θα έχετε την καρδιά σας σπασμένη από κάποιον άλλο αυτή τη φορά.
Ο τρόπος να περάσετε από αυτό είναι να εστιάσετε πραγματικά στον εαυτό σας και σε τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας. Ακόμη και διαβάζοντας αυτό, θα έχετε στο μυαλό σας δύο επιλογές - και ξέρετε ποια θέλετε να επιλέξετε.
Σταματήστε να αφήνετε τις δευτερεύουσες σκέψεις σας να σέρνουν και να σας αποσπούν την προσοχή! Ακολουθήστε την ειλικρίνειά σας και επιλέξτε αυτό που γνωρίζετε είναι κατάλληλο για εσάς.
Η λήψη μεγάλων αποφάσεων είναι δύσκολη, οπότε αν βρίσκεστε σε ένα σταυροδρόμι στη ζωή, είναι φυσιολογικό να φοβάστε και να αναποφάσισε τώρα!
Αφιερώστε χρόνο, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τους αγαπημένους σας και εμπιστευτείτε τον εαυτό σας - γνωρίζετε ήδη τι πραγματικά θέλετε, γιατί το σκέφτεστε τώρα.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι για ποιον τρόπο να πάτε; Πρέπει να μιλήσετε για την απόφαση για να λάβετε σαφήνεια σχετικά με αυτό; Μιλήστε με έναν προπονητή ζωής που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Πώς να λάβετε καλές αποφάσεις στη ζωή σας: 7 Χωρίς άκρες!
- 11 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν δεν ξέρετε τι να κάνετε
- Πώς να είστε πιο αποφασιστικοί: 9 συμβουλές για τη λήψη καλύτερων αποφάσεων πιο γρήγορα
- Άγχος Απόφασης: 8 Χωρίς bullsh * t Συμβουλές για να το ξεπεράσετε!
- 10 συμβουλές για να ζήσετε μια ζωή χωρίς να μετανιώσετε
