Εγωιστές είναι όλοι γύρω μας.
Είναι φίλοι μας, συνάδελφοι, μέλη της οικογένειας και σύζυγοι.
Είναι δύσκολο να είσαι γύρω από αυτο-εστιασμένους ανθρώπους επειδή δεν τείνουν να κατανοούν - ή να νοιάζονται - για το πώς οι πράξεις τους επηρεάζουν εκείνους που βρίσκονται γύρω τους.
Μπορεί να απογοητεύουν και να αποξηραίνουν συναισθηματικά όταν προσπαθείτε να έχετε μια υγιή σύνδεση ή θετικές αλληλεπιδράσεις μαζί τους επειδή παίρνουν συχνά περισσότερα από όσα είναι πρόθυμα να δώσουν πίσω.
Αυτή η ανισορροπημένη δυναμική μπορεί να καταστρέψει τη συναισθηματική υγεία και ευεξία σας.
Ο καθένας είναι λίγο εγωιστής μερικές φορές. Αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί και μπορεί να είναι καλό πράγμα σε μικρές δόσεις.
πότε είναι τα γενέθλια του Τζον Σένα
Ο εγωισμός διασχίζει επικίνδυνο έδαφος όταν ένα άτομο αγνοεί τις ανάγκες και τις επιθυμίες άλλων ανθρώπων για το κέρδος του.
Δεν τείνουν να βλέπουν τις σχέσεις ως αμοιβαία επωφελείς. Αντ 'αυτού, εστιάζουν περισσότερο στο τι μπορούν να πάρουν και πώς μπορεί να τους ωφελήσει το άλλο άτομο.
Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι τόσο εγωιστές;
Ο εγωισμός είναι ένα γνωστό γνώρισμα.
Σε πολλές περιπτώσεις, το εγωιστικό άτομο μεγάλωσε σε ένα περιβάλλον όπου οι συναισθηματικές ανάγκες τους παραβλέφθηκαν ή δεν ικανοποιήθηκαν.
Η οικογένειά τους μπορεί να μην έχει αναγνωρίσει ή να νοιάζεται για το πώς σκέφτηκαν ή αισθάνθηκαν, έτσι συνηθίστηκαν να βάζουν τον εαυτό τους πρώτο επειδή όλοι οι άλλοι στην οικογένειά τους έκαναν το ίδιο.
Το γεγονός ότι υπέστησαν ένα τόσο αδίστακτο περιβάλλον σε νεαρή ηλικία τους οδήγησε να αναπτύξουν εγωισμό ως αμυντικό μηχανισμό.
Δυσκολεύονται να κατανοήσουν και να εκτιμήσουν τις σκέψεις, τις ανάγκες και τις εμπειρίες των άλλων, επειδή δεν έμαθαν πώς μεγάλωναν.
Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να έχουν χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη, ενώ οι συμπαθητικοί άνθρωποι τείνουν να είναι πολύ υψηλότεροι.
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα φάσμα γνώσεων και ικανοτήτων. Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ πιο συναισθηματικά ευφυείς από άλλους.
Και όπως η παραδοσιακή νοημοσύνη, μπορεί να βελτιωθεί με τη μάθηση και την αυτο-εργασία εάν το εγωιστικό άτομο το επιλέξει.
Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι απλώς εγωιστές, γιατί είναι το πιο εύκολο να κάνουμε.
Το να είσαι ευγενικός, ανιδιοτελής και κατανόηση απαιτεί συναισθηματική εργασία που μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να προτείνουν για οποιονδήποτε λόγο τους έχει νόημα.
Μερικές φορές δεν βλέπουν κάποιο όφελος, πιστεύουν ότι είναι περιττό ή μπορεί να μην ενδιαφέρεται.
Και μερικοί άνθρωποι είναι εγωιστές επειδή αναπτύχθηκαν μια νοοτροπία έλλειψης όταν μεγάλωναν.
Βλέπουν πόρους όπως ο χρόνος και τα χρήματα ως περιορισμένα και έτσι είναι λιγότερο πρόθυμοι να είναι γενναιόδωροι με τους.
Και είναι πιο πιθανό να ενεργήσουν με τρόπους που ενδέχεται να βλάψουν τους άλλους προκειμένου να αποκτήσουν περισσότερους από αυτούς τους πόρους.
Μπορούν οι εγωιστές να μάθουν να είναι λιγότερο εγωιστές;
Μπορούν με συμβουλευτική και αφιερώνοντας κάποιο σοβαρό χρόνο και προσπάθεια.
Δυστυχώς, το να κάνεις έναν εγωιστικό άνθρωπο να συνειδητοποιήσει ότι πρέπει να αλλάξει είναι ένα διαφορετικό πρόβλημα εντελώς.
Είναι δύσκολο για έναν αυτοαπορροφητικό άτομο να αντιληφθεί ότι βρίσκεται στη ρίζα των προσωπικών του ζητημάτων ή σχέσεων.
Όλα έχουν σχέση με το τι έκαναν λάθος όλοι οι άλλοι και δυσκολεύονται να αποδεχτούν οποιαδήποτε ευθύνη.
Οι άνθρωποι που είναι κλειδωμένοι σε μια πραγματικότητα με τους οποίους αισθάνονται άνετα συχνά πρέπει να απομακρυνθούν από αυτό προτού συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει πρόβλημα.
Αυτό μπορεί να απαιτεί προσωπική απώλεια, απώλεια σχέσεων ή αντιμετώπιση επιπτώσεων για εγωιστικές ενέργειες στην επαγγελματική τους ζωή.
Και ακόμη και αν συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, πρέπει να το επιλύσουν, κάτι που αποτελεί και άλλη πρόκληση.
Η σύνδεση των κουκκίδων από τον εγωισμό κάποιου με την ανάγκη αλλαγής μπορεί να είναι πολύ αφηρημένη για ένα άτομο με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη. Θα ήταν σαν να προσπαθούμε να καταλάβω την κβαντική φυσική με λίγες μόνο επιστημονικές τάξεις.
Η συναισθηματική υγεία είναι περίπλοκη, ακόμη και για άτομα με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να αντιμετωπίσετε συναισθηματικά μη κατανοητούς ανθρώπους
- 5 σημάδια μιας μονόπλευρης σχέσης (+ Πώς να το διορθώσετε)
- 5 τρόποι η αίσθηση του δικαιώματος αποκαλύπτεται
- 8 λόγοι για τους οποίους Μερικοί άνθρωποι δεν ζητούν συγγνώμη ούτε παραδέχονται ότι είναι λάθος
- Πώς να είστε λιγότερο εγωιστές: 11 Χωρίς μαλακίες * t Συμβουλές για να είστε πιο γενναιόδωροι
- 9 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει ποτέ να χρονολογείτε έναν άπληστο άνδρα
Πώς να χειριστείτε τους εγωιστές.
Πρέπει να αντιμετωπίζετε εγωιστική συμπεριφορά;
Εξαρτάται.
Το πρόβλημα με την αντιμετώπιση εγωιστικής συμπεριφοράς από ένα άτομο με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη είναι ότι σπάνια πιστεύουν ότι είναι το πρόβλημα. Αυτό που κάνουν είναι φυσιολογικό για αυτούς.
Αντιμετωπίζοντας τους, υποθέτουν ότι είστε εχθρικοί ή επιθετικοί άνθρωποι που προσπαθούν να τους προκαλέσουν πρόβλημα. Αυτό μπορεί να μετατραπεί σε θυμό και να υποστηρίζει ότι δεν πρόκειται να πάει πουθενά.
Θέλετε να σπαταλήσετε συναισθηματική ενέργεια για να καλέσετε αυτές τις συμπεριφορές χωρίς κέρδος;
συνεχίζω να κάνω τα ίδια λάθη
Είναι απαραίτητο να αναφέρετε αυτές τις συμπεριφορές αυτή τη στιγμή;
Μερικές φορές είναι, ειδικά αν ο εγωιστής κάνει κάτι επιβλαβές σε εσάς ή σε κάποιον άλλο.
Είναι φυσικό και λογικό να θυμώνεις με εγωιστική συμπεριφορά, αλλά δεν θέλεις να πέσεις στην παγίδα να πετάς τη συναισθηματική σου ενέργεια χωρίς λόγο ή κέρδος.
Η αποφυγή περιττών συγκρούσεων βοηθάει στη διατήρηση της ηρεμίας και της ευημερίας του.
Ωστόσο, είναι χρήσιμο να επιτρέψετε σε αυτό το άτομο να αισθανθεί τις φυσικές συνέπειες του εγωισμού του.
Μην τους προστατεύετε από τις επιπτώσεις των επιλογών και των ενεργειών τους.
Μην τους δώσετε περισσότερο χρόνο από ό, τι πιστεύετε ότι είναι απαραίτητο ή άνετο.
Κανείς δεν θέλει να ξοδεύει χρόνο γύρω από κάποιον εγωιστικό και να εκτελεί τη συναισθηματική εργασία που απαιτείται για τη διατήρηση αυτής της σχέσης.
Είναι εντάξει.
Τι γίνεται αν έχετε σχέση με έναν εγωιστικό άνθρωπο;
Στην ιδανική περίπτωση, θα θέλατε να αποφύγετε να ασχοληθείτε με εγωιστές και αυτοαπορροφητικούς ανθρώπους, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό.
Δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο πώς σχετίζεται ένα νέο άτομο και ενεργεί απέναντι σε άλλους ανθρώπους μπορεί να σας δώσει μια σταθερή ιδέα για το αν είναι εγωιστές ή όχι.
Διαμορφώνουν τα πράγματα από τη σκοπιά τους; Επικεντρώνονται σε αυτό που τους ωφελεί περισσότερο; Επικεντρώνονται κυρίως στις δικές τους απόψεις και σκέψεις;
Αλλά, εάν βρεθείτε συνδεδεμένοι στενά με έναν εγωιστικό άνθρωπο, ίσως αξίζει να εργαστείτε για το πρόβλημα μαζί τους εάν συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει πρόβλημα.
Η αντιμετώπιση αυτού του τύπου εγωισμού απαιτεί πιστοποιημένο σύμβουλο ψυχικής υγείας ή γάμου.Είναι πολύ μεγάλο και βαθύ πρόβλημα για να αλλάξετε μόνο μέσω της αυτοβοήθειας.
Συχνά, θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις αλληλεπιδράσεις σας και να αποφύγετε να είστε πολύ κοντά τους για τον εγωισμό τους για να προκαλέσουν προβλήματα στη ζωή σας.
Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν, αλλά πολλές φορές δεν θα αλλάξουν. Είναι πολύς χρόνος, προσπάθεια και δουλειά που δεν θέλουν να κάνουν.
Πρέπει να βρεις τον τρόπο σου να περπατήσεις εκείνους τους ανθρώπους για να διατηρήσεις την ειρήνη και την ευτυχία σου.
Πώς να αναγνωρίσετε έναν εγωιστικό άνθρωπο.
'Οχι.'
Οι εγωιστές δεν αρέσουν στη λέξη «όχι».
Αναζητούν πάντα τρόπους να χρησιμοποιούν άλλα άτομα για να καλύψουν τις ανάγκες τους ή να επιτύχουν τους στόχους τους.
Ένα άτομο που τους λέει όχι είναι κάποιος που δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ή να χειραγωγηθεί σε μεγαλύτερους σκοπούς.
Όποιος έχει υγιή όρια θα πει όχι κατά καιρούς. Ο κόσμος απαιτεί πολλά από εμάς και δεν μπορούμε πάντα να κάνουμε ό, τι χρειαζόμαστε ή θέλουμε να κάνουμε. Αυτό σημαίνει να λέτε όχι όταν κάποιος ζητά πράγματα που θα μας επιβαρύνουν.
Ένα εγωιστικό άτομο συνήθως αποκρίνεται άσχημα στο «όχι».
Μπορούν να προσπαθήσουν να σας κατζουρώσουν, να σας πείσουν ή να σας εκφοβίσουν για να κάνετε κάτι που δεν μπορείτε να κάνετε επειδή ενδιαφέρονται περισσότερο να καλύψουν τις δικές τους ανάγκες.
Συνήθως θα τους κάνει τρελούς, κάτι που είναι καλό. Αφήστε τους να είναι τρελοί, αλλά κολλήστε στα όριά σας.
Πρόκειται για μια απλή δοκιμασία litmus που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε εγωιστές, υπερβολικούς ανθρώπους που δεν έχουν τα συμφέροντά σας.
Εξάσκηση καλοσύνης με εγωιστές.
Ένα εγωιστικό άτομο δεν είναι απαραίτητα κακό άτομο.
Πολλοί εγωιστές προέρχονται από σκληρά υπόβαθρα που απαιτούσαν εγωισμό για να επιβιώσουν και να ευδοκιμήσουν. Δεν το επέλεξαν για τον εαυτό τους.
Οι άνθρωποι θέλουν να συνδεθούν, να αγαπήσουν και να νιώσουν αγαπημένοι, και ορισμένοι έχουν μια λοξή προοπτική για το πώς να λειτουργούν με άλλους ανθρώπους.
Όρια και η ικανότητα να πούμε όχι μπορεί να βοηθήσει έναν εγωιστικό άνθρωπο να καταλάβει ότι αυτό που κάνει δεν είναι υγιές ή βιώσιμο.
Σε πολλές περιπτώσεις, τα όρια που επιβάλλονται σκληρά θα κάνουν τους ανθυγιεινούς ανθρώπους να ξεφύγουν και να αναζητήσουν πιο ήπιους στόχους.
Τα όρια μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ένα χτύπημα που κάνει αυτό το άτομο να σκεφτεί τι κάνει, κάτι που μπορεί να ωθήσει την προσωπική του ανάπτυξη.
Ούτε είναι κακό. Μερικές φορές οι άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίσουν δυσκολίες για να συνειδητοποιήσουν ότι πρέπει να αλλάξουν.
Δεν είναι δική σας ευθύνη να σώσετε άλλους ανθρώπους από τον εαυτό τους, οπότε μην κάνετε τον εαυτό σας μάρτυρα.
