Όταν σκέφτεστε αυτούς που σέβεστε περισσότερο, μπορείτε να αναφέρετε τα πράγματα που σέβεστε σε αυτούς;
Επιπλέον, υπάρχουν κοινά χαρακτηριστικά τους;
Το πιθανότερο είναι ότι αυτά τα χαρακτηριστικά δεν θαυμάζονται μόνο από εσάς - απαιτούν σεβασμό Ολοι αυτοί οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν με.
Παρακάτω είναι 11 διαφορετικές συμπεριφορές που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινότητά σας και θα εμπνεύσουν τους άλλους να σας σεβαστούν περισσότερο:
1. Να έχετε αυτοπεποίθηση τη γλώσσα του σώματος.
Κοιτάξτε τους ανθρώπους που σέβεστε και παρατηρήστε πώς κρατούν τον εαυτό τους.
Έχουν καλή στάση και περπατούν με αυτοπεποίθηση; Ή μήπως καμπουριάζονται και σκαρφαλώνουν σαν κατσαρίδες;
Εάν θέλετε να κερδίσετε τον σεβασμό από τους άλλους, σταθείτε με αυτοπεποίθηση. Εργαστείτε στη στάση του σώματος και στο βάδισμα, ώστε να κρατάτε τον εαυτό σας όσο πιο ευθεία γίνεται και να κινείστε με χάρη.
Αν δυσκολεύεστε με αυτό, παρακολουθήστε βίντεο με αυτούς που σέβεστε και μιμηθείτε λίγη από τη γλώσσα του σώματός τους προσαρμόζοντάς την στην προσωπικότητά σας.
Ο τρόπος που κουβαλάτε τον εαυτό σας θα μιλήσει πολύ για εσάς και θα ενημερώσει τη συμπεριφορά των άλλων απέναντί σας. Θα τραβήξετε πολύ περισσότερο σεβασμό από τους άλλους αν στέκεστε και κινείστε όπως ένας βασιλιάς ή μια βασίλισσα.
2. Μιλήστε αρθρικά.
Η ομιλία σας παίζει τεράστιο ρόλο κερδίζοντας σεβασμό από τους άλλους .
Πολλοί άνθρωποι είτε βιάζονται όταν μιλούν για να φανούν όλα επείγοντα, είτε γεμίζουν τις προτάσεις τους με «εεε» και «μου αρέσει» και «ξέρεις;»
Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι κάνουν τις δηλώσεις τους να ακούγονται σαν ερωτήσεις, πιθανότατα επειδή τους έχουν πει ότι το να μιλούν με αυτοπεποίθηση θεωρείται «αυθεντικό» ή επιθετικό».
Δώστε προσοχή σε όσους βρίσκονται σε θέσεις εξουσίας και εκτίμησης και ακούστε πώς μιλούν. Πόσο σεβασμό και θαυμασμό θα είχατε για έναν CEO ή παγκόσμιο ηγέτη που ακούγεται σαν Kardashian;
Ένα καλό παράδειγμα αποτελεσματικού ομιλητή είναι ο αείμνηστος μεγάλος ηθοποιός Christopher Lee. Είχε τρομερή παρουσία, τόσο στα πρότυπα συμπεριφοράς και ομιλίας του όσο και από τη συνολική γλώσσα του σώματός του. Δεν θα είχε τέτοια παρουσία, αν τριγυρνούσε και μιλούσε σαν μαθητής γυμνασίου όταν ήταν στα σαράντα του και μετά.
3. Δείξτε απέραντο αυτοέλεγχο.
Το να μπορεί κάποιος να ελέγξει τις πράξεις και τα συναισθήματά του είναι ένα χαρακτηριστικό συμπεριφοράς που εμπνέει απέραντο σεβασμό.
Τείνουμε να τσακιζόμαστε με ανθρώπους που ενεργούν παιδικά ή ανεύθυνα, ενώ σεβόμαστε και εκτιμούμε αυτούς που μπορούν να κρατήσουν υπό έλεγχο τα έντονα συναισθήματα και που δεν συμπεριφέρονται με τρόπους που τους ντροπιάζουν ή τους εξευτελίζουν.
Είναι υπέροχο να έχεις ένα γέλιο για κάτι, αλλά μην σε πιάνει υστερία. Κρατήστε την ψυχραιμία σας, καθώς και το χιούμορ σας υπό έλεγχο και μην εκνευρίζετε όταν και εάν οι άλλοι σας στενοχωρούν.
Μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να διασφαλίσετε τον αυτοέλεγχο σε όλες τις καταστάσεις είναι να αποφύγετε τη μέθη στο κοινό, να απελευθερώσετε τα συσσωρευμένα συναισθήματα μέσω της άσκησης και να διαλογίζεστε τακτικά.
Σημειώστε ότι οι ηλίθιοι δεν σέβονται τον αυτοέλεγχο όπως κάνουν οι έξυπνοι άνθρωποι. Τείνουν να εκτιμούν τη σωματική δύναμη, την προφανή δύναμη, τη χυδαιότητα και τον επιδεικτικό πλούτο.
Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους για να ταιριάζουν με τους γύρω τους. Για παράδειγμα, μπορεί να αλλάξουν τη στάση τους και να αρχίσουν να βρίζουν τακτικά εάν περιτριγυρίζονται από άτομα που συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο.
πώς ερωτεύτηκα
Λάβετε υπόψη ότι οι καλύτεροι καπετάνιοι πλοίων αλληλεπιδρούν με τα μέλη του πληρώματος τους με φιλικό τρόπο, αλλά δεν συμπεριφέρονται όπως κάνουν. Διατηρήστε αποστάσεις και διατηρήστε ανέπαφη την αξιοπρέπειά σας.
Οι γύρω σου δεν χρειάζεται να σε συμπαθούν ως φίλο για να σε σέβονται.
4. Μην επιδίδεστε ποτέ σε κουτσομπολιά.
Σκεφτείτε ένα άτομο που γνωρίζετε και που πάντα μιλάει για τα σκουπίδια πίσω από την πλάτη τους. Πόσο σεβασμό τους τρέφετε; Και κατ' επέκταση, πόσο αξιόπιστοι θα τους θεωρούσατε;
Αποφύγετε να κουτσομπολεύετε άλλους ανθρώπους, καθώς αυτό επηρεάζει άσχημα για εσάς.
Επίκτητος, ο 2 nd -ο Στωικός φιλόσοφος του αιώνα, είπε ότι η ενασχόληση με το κουτσομπολιό σπαταλά πολύτιμο χρόνο και ενέργεια που διαφορετικά θα μπορούσε να ξοδευτεί αλλού. Επιπλέον, αντανακλά άσχημα τη φήμη και τον χαρακτήρα κάποιου, υποδηλώνοντας έλλειψη αυτοελέγχου και λανθασμένες προτεραιότητες.
Εάν αισθάνεστε ότι δεν σας εντυπωσιάζουν αυτοί που κουτσομπολεύουν τους άλλους, μην συμμετέχετε σε τέτοιου είδους συμπεριφορά. Υπάρχουν περισσότερα ευγενικά και αξιόλογα θέματα για να συζητήσετε πέρα από αυτά που έκανε η Μπάρμπαρα στο πάρτι διακοπών της εταιρείας.
5. Εκπαιδευτείτε έτσι ώστε να είστε ενημερωμένοι σε θέματα που είναι σημαντικά για εσάς.
Πόσο συχνά έχετε χάσει τον σεβασμό σας για κάποιον που έκανε μια τυχαία δήλωση σχετικά με ένα θέμα ή άλλο άτομο, αλλά δεν είχε στοιχεία ή αναφορά για να το υποστηρίξει;
Όταν και αν υπάρχει ένα θέμα για το οποίο νιώθετε πάθος, προσπαθήστε να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα γι' αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να το συζητήσετε με αυτοπεποίθηση και εξουσία, και τα δύο θα κάνουν τους άλλους να εμπιστεύονται αυτό που λέτε και να σας σεβαστούν ακόμη περισσότερο γι' αυτό.
6. Να είστε λιγότερο ευγενικοί.
Υπάρχει μια μη υγιής προσδοκία αυτές τις μέρες όπου ο υπόλοιπος κόσμος καλείται να αντιμετωπίσει τις υπερευαισθησίες άλλων ανθρώπων. Ουσιαστικά, αυτό απαιτεί να ζητάμε από ικανούς ενήλικες να περιορίσουν τον εαυτό τους για να αντιμετωπίσουν τις αδυναμίες των άλλων.
Εκείνοι που απαιτούν ειδική μεταχείριση επειδή δεν έχουν δεξιότητες αντιμετώπισης σπάνια γίνονται σεβαστοί από τους άλλους, ενώ εκείνοι που στέκονται σταθεροί και δεν λυγίζουν προς τα πίσω για χάρη τους θαυμάζονται.
Οι άνθρωποι έχουν ελεύθερη βούληση και τα ηνία να ζήσουν τη ζωή τους όπως τους βολεύει: αυτό είναι το προνόμιό τους. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφεθείτε στις επιλογές τους εάν δεν λειτουργούν με τις δικές σας.
Θυμάμαι ένα περιστατικό στο οποίο στάλθηκε ένα email γύρω από το γραφείο ενημερώνοντας όλους ότι ένας νέος συνάδελφος «πυροδοτήθηκε» από τη λέξη «υπευθυνότητα». Ουσιαστικά, όλο το προσωπικό κλήθηκε διακριτικά να αποφύγει τη χρήση αυτής της λέξης για να μην ενοχλήσει αυτό το άτομο.
Ένας διευθυντής απάντησε με μια «απάντηση σε όλους», λέγοντας ότι αυτός ήταν χώρος εργασίας και όχι παιδικός σταθμός και εάν ένα άτομο ενεργοποιείται από μια λέξη που σχετίζεται με την εργασία, τότε αυτό πιθανότατα δεν είναι το κατάλληλο εργασιακό περιβάλλον για εκείνον.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, όλοι οι άλλοι υπάλληλοι το εκτίμησαν και σεβάστηκαν περισσότερο τον διευθυντή ως αποτέλεσμα.
Είναι ένα πράγμα να σέβεσαι τις ειλικρινείς ανάγκες των άλλων και να λαμβάνεις αποζημιώσεις αν το δικαιολογούν οι περιστάσεις. Είναι άλλο να παρηγορείς εκείνους των οποίων οι μη ουσιώδεις απαιτήσεις και προσδοκίες βαρύνουν τους άλλους.
7. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας και επιβάλετε τα όριά σας.
Πολλοί δίνουν προτεραιότητα στις δικές τους ανάγκες για να μην απογοητεύσουν τους άλλους, αλλά αυτό καταλήγει να είναι ολισθηρό.
Εάν δεν ξεκαθαρίσετε τα όριά σας - και δεν τα υπερασπιστείτε λυσσαλέα - οι άλλοι αναπόφευκτα θα τα ασέβονται και θα τα υπερβούν.
Τελικά, γιατί να ακούσουν κάποιον που δεν σέβονται;
Το να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας μπορεί να είναι δύσκολο εάν αισθάνεστε άβολα με την αντιπαράθεση ή αν δεν σας αρέσει να απογοητεύετε τους άλλους. Μπορεί να αισθάνεστε ότι «δεν είναι σπουδαίο» να παραμερίζετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας για χάρη του να κρατάτε τους άλλους ανθρώπους ευτυχισμένους, αλλά αυτό δεν είναι απλώς ανθυγιεινό – δημιουργεί προηγούμενο. Οι άλλοι θα συνειδητοποιήσουν ότι μπορούν να πάρουν αυτό που θέλουν από εσάς μέσω χειραγώγησης, ενοχών ή απλά φαίνοντας πιο δυνατοί ή πιο διεκδικητικοί.
Μπορείτε να το απορρίψετε από την αρχή και να βεβαιωθείτε ότι έχετε σεβασμό από τους άλλους μαθαίνοντας να σέβεσαι τον εαυτό σου πρώτο και κύριο. Φυλάξτε τα όριά σας σαν φρουρός και μην επιτρέψετε σε κανέναν να τα γκρεμίσει.
τι να κάνεις όταν αγαπάς κάποιον πολύ
Εκείνοι που νοιάζονται για εσάς και σας σέβονται θα τιμήσουν αυτά τα όρια και θα βοηθήσουν ακόμη και να τα υπερασπιστούν δίπλα σας. Αντίθετα, θα ξέρετε ποιος δίνει προτεραιότητα στις δικές του ανάγκες και επιθυμίες σε σχέση με την ευημερία σας, παρακολουθώντας ποιος παραπονιέται για αυτά τα όρια και προσπαθεί να χειραγωγήσει τον δρόμο του πέρα ή γύρω από αυτά.
Σε αυτό το σημείωμα, μην φοβάστε να γυμνώσετε τα δόντια σας όταν είναι απαραίτητο. Καθορίστε τα όριά σας σταθερά και ευγενικά, αλλά όταν οι άλλοι προσπαθούν να σας παραβιάσουν ή να σας χειραγωγήσουν, βάλτε τους στη θέση τους. Εάν δεν φυλάξετε τα όριά σας, κανείς άλλος δεν θα το κάνει για εσάς. Στάσου δυνατός.
8. Να είστε όσο πιο αυθεντικοί γίνεται.
Αν και είναι σημαντικό να μπορείτε να συναντάτε ανθρώπους στο δικό τους επίπεδο και να προσαρμόζεστε σε διάφορες περιστάσεις, το κλειδί είναι να παραμένετε πιστοί στον εαυτό σας ενώ το κάνετε.
Αυτό σημαίνει να είστε ειλικρινείς σχετικά με τα πραγματικά σας ενδιαφέροντα αντί να προσποιείστε ότι σας αρέσουν (ή δεν σας αρέσουν) πράγματα για να ευχαριστήσετε τους άλλους γύρω σας.
Περιλαμβάνει επίσης το να ντύνεσαι και να συμπεριφέρεσαι με τρόπο που σου φαίνεται «σωστός» αντί να επανεφευρίσκεις συνεχώς τον εαυτό σου κάθε φορά που αλλάζεις κοινωνικούς κύκλους.
Στην ουσία, σημαίνει να είσαι το άτομο που πραγματικά είσαι παρά να είσαι αυτό που θέλουν οι άλλοι να είσαι ή να προσπαθείς να σε κάνουν.
Να είστε σαν το νερό: παραμένοντας σταθερός είτε είναι παγωμένο, είτε υγρό, αέριο ή γεμίζει ένα δοχείο.
9. Δείξτε χάρη παρά αλαζονεία.
Έχετε βγει ποτέ για δείπνο με κάποιον που ήταν υβριστικός ή προσβλητικός στο προσωπικό αναμονής από μια άστοχη αίσθηση ανωτερότητας;
Ή είδατε κάποιον να συγκατατίθεται σε κάποιον άλλο επειδή είχε λιγότερη εκπαίδευση ή ευχέρεια στη γλώσσα του;
Πολλοί άνθρωποι βάζουν κάτω αυτούς που θεωρούν «κατώτερους» για να φαίνονται καλύτεροι ή πιο σημαντικοί. Η συμπεριφορά με αυτόν τον τρόπο έχει αναπόφευκτα ως αποτέλεσμα οι άλλοι να χάνουν τον σεβασμό τους.
Αντίθετα, όταν κάποιος είναι ευγενικός και ευγενικός με τους άλλους ανεξάρτητα από τη δουλειά, την κοινωνική του θέση, την εθνική καταγωγή ή την σωματική του ικανότητα, η εκτίμησή του αυξάνεται στα μάτια των άλλων.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πριγκίπισσα Νταϊάνα εξακολουθεί να επαινείται για την καλοσύνη και τη συμπόνια της προς τους άλλους, ενώ ορισμένες σούπερ διασημότητες καταδικάζονται για την αλαζονεία και την κακοποίησή τους.
10. Να είστε όσο το δυνατόν πιο καλοί.
Ως παιδιά, οι περισσότεροι από εμάς παίρναμε την κόλαση από τους γονείς μας αν μασούσαμε με το στόμα ανοιχτό, ρουφούσαμε το φαγητό μας ή είχαμε τους αγκώνες μας στο τραπέζι. Το να έχετε αξιοπρεπή εθιμοτυπία στο τραπέζι μπορεί μόνο να σας ωφελήσει και οι τρόποι δεν ξεφεύγουν ποτέ από τη μόδα.
Θυμηθείτε να λέτε «παρακαλώ» και «ευχαριστώ» όταν το απαιτεί η κατάσταση και να τηρείτε την καθιερωμένη κοινωνική εθιμοτυπία όπου κι αν πάτε.
Αυτό μπορεί να απαιτήσει από εσάς να κάνετε κάποια έρευνα όταν ταξιδεύετε για να προσδιορίσετε τι θεωρείται και τι δεν θεωρείται ευγενικό, επειδή οι κανόνες εθιμοτυπίας μπορεί να διαφέρουν από αυτούς που έχετε συνηθίσει. Αυτό που θεωρείται ευγενικό σε μια χώρα μπορεί να είναι κατακριτέο σε μια άλλη και το αντίστροφο.
Αν μπορείς να δειπνήσεις με διπλωμάτες τόσο εύκολα όσο με τον καλύτερό σου φίλο, θα σε σέβονται και θα σε εκτιμούν σχεδόν όλοι.
11. Κατέχετε τα λάθη σας.
Συχνά χάνουμε μεγάλο σεβασμό για εκείνους που προσπαθούν να κρύψουν ή να ελαχιστοποιήσουν τα λάθη τους ρίχνοντας την ευθύνη σε άλλους ή βρίσκοντας περίπλοκες δικαιολογίες γιατί δεν έφταιγαν πραγματικά.
Αντίθετα, όσοι παραδέχονται τα λάθη τους, τα κατέχουν χωρίς δικαιολογίες και καταβάλλουν πραγματική προσπάθεια για να αλλάξουν ή να επανορθώσουν, γίνονται σεβαστοί και θαυμάζονται για τις πράξεις τους.
Αν μπερδεύετε, παραδεχτείτε το, κάντε ό,τι μπορείτε για να διορθώσετε τα πράγματα και χρησιμοποιήστε το λάθος βήμα ως μαθησιακή εμπειρία. Οι πιο καλοσχηματισμένοι, ικανοί άνθρωποι είναι συχνά αυτοί που έχουν μπερδέψει περισσότερο.
Όλα αυτά είπαν, ενώ είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα λάθη σας και να ζητάτε συγγνώμη για αυτά όταν αυτό είναι το σωστό, είναι εξίσου σημαντικό να δεν ζητήστε συγγνώμη χωρίς λόγο.
Ορισμένες κουλτούρες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό από άλλες, όπου οι άνθρωποι ζητούν συνεχώς συγγνώμη ακόμα κι αν δεν έχουν κάνει τίποτα κακό. Υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στο να ζητάς ειλικρινά συγγνώμη για μια καθυστερημένη απάντηση σε ένα email και στο να ζητάς συνεχείς συγγνώμη για πιθανή αναστάτωση σε κάποιον.
δεν μπορώ να κοιτάξω κάποιον στα μάτια
Η συγγνώμη όταν ειλικρινά έχετε κάνει κάτι λάθος θα σας κερδίσει τον σεβασμό. Αντίθετα, το να γυρίζετε και να δείχνετε την κοιλιά σας σαν κουτάβι που κλαψουρίζει με την παραμικρή πρόκληση θα σας κερδίσει την περιφρόνηση.
——
Όλοι αξίζουν σεβασμό και ευπρέπεια, αλλά αναμφίβολα έχετε παρατηρήσει ότι κάποιοι άνθρωποι είναι πιο σεβαστοί από άλλους. Ενσωματώστε αυτές τις συμπεριφορές στην καθημερινή σας ζωή και είναι βέβαιο ότι θα γίνετε ένας από αυτούς.
