Κάπου, κάπως, η σχέση σας έχει φτάσει σε βραχώδη βάση.
Αυτό είναι πολύ κοινό σε έναν γάμο ή μια μακροχρόνια σχέση.
Αλλά θέλετε να επαναφέρετε τα πράγματα στο προσκήνιο.
Θέλετε να αναζωογονήσετε το ρομαντισμό.
Θέλετε να ανάψετε τη φωτιά.
Θέλετε να επαναφέρετε πάθος στη ζωή σας και στη ζωή του συντρόφου σας.
Αλλά πως?
Πώς μπορείτε να πάρετε αυτήν την οικειότητα και την αγάπη σε έναν σπασμένο γάμο ή σχέση;
Αυτό θα μοιραστούμε σε αυτό το άρθρο.
Αλλά πρώτα, μια γρήγορη σημείωση…
Σκεφτείτε το νεροχύτη της κουζίνας, το όπλο για το κάπνισμα
Όταν μια σχέση έχει χάσει μέρος της σπινθήρας της, ο πειρασμός είναι να αναζητήσουμε έναν προφανή λόγο.
Σε τελική ανάλυση, εάν υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα, πρέπει να βρείτε μόνο μία λύση.
Αυτή η προσέγγιση της προσπάθειας να βρεις ένα «όπλο καπνίσματος» για τα προβλήματα της σχέσης σου είναι καταδικασμένη να αποτύχει.
Γιατί;
Διότι καμία αξιόλογη σχέση δεν είναι τόσο απλή.
Είτε το αρέσει είτε όχι, οι σχέσεις είναι πολύπλοκα πράγματα που βασίζονται σε πολλά αλληλεπιδρώντα στοιχεία.
Ενώ ορισμένοι λόγοι για τα προβλήματα σχέσης σας μπορεί να είναι μεγαλύτεροι από άλλους, όλοι πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Πρέπει να ακολουθήσετε μια προσέγγιση «νεροχύτη κουζίνας».
Με άλλα λόγια, πρέπει να κοιτάξετε πολλούς τρόπους για να κάνετε τη σχέση σας πιο υγιή και ευτυχισμένη για άλλη μια φορά.
Η πραγματική οικειότητα - ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους μιας καλής σχέσης - δεν μπορεί να ανακαλυφθεί πάλι ανάμεσα στα φύλλα (αν και αυτό θα βοηθήσει, όπως θα συζητήσουμε σύντομα).
Η οικειότητα διαμορφώνεται γύρω από όλες τις μικρές αλληλεπιδράσεις που έχουμε, όλες τις επιλογές που κάνουμε, όλες τις σκέψεις που έχουμε, όλα τα πράγματα που μοιραζόμαστε.
Εάν θέλετε να επαναφέρετε την οικειότητα και τη σύνδεση, πρέπει να κάνετε όσο το δυνατόν περισσότερα από αυτά τα πράγματα.
1. Να είστε φυσικοί χωρίς σεξ.
Με μία λέξη: HUG.
Ειλικρινά, μια αγκαλιά την ημέρα κρατά τους δικηγόρους διαζυγίου σε αποφυγή.
Η αγκαλιά είναι ο απόλυτος μη σεξουαλικός τρόπος σύνδεσης σωματικά με τον σύντροφό σας.
Υπάρχει μια πραγματική οικειότητα (υπάρχει και πάλι αυτή η λέξη) που αφήνει ο ένας τον άλλον στον αντίστοιχο προσωπικό σας χώρο.
Αισθάνεται πολύ χαλαρωτικό και καθησυχαστικό να κρατιέται στην αγκαλιά ενός άλλου ατόμου.
Φυσικά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να δείξετε τη σωματική στοργή χωρίς να κάνετε σεξ.
Φιλήστε ο ένας τον άλλο.
Κρατήστε τα χέρια.
Προσφέρετε ένα χαλαρωτικό μασάζ στο λαιμό μετά από μια κουραστική μέρα.
Χτύπησε τα μαλλιά τους.
Παίξτε footsie κάτω από το τραπέζι καθώς τρώτε το δείπνο σας.
Ξαπλώστε μαζί στον καναπέ καθώς κατεβαίνετε μπροστά από την τηλεόραση.
Αυτά τα πράγματα εξαφανίζονται συχνά από μια σχέση ή έναν γάμο καθώς περνούν τα χρόνια, αλλά δεν χρειάζεται.
Εάν έχει περάσει καιρός, επαναφέρετέ τους σταδιακά μέχρι να γίνουν συνήθεια.
όταν σε φαντάζει και επιστρέφει
2. Σεξ.
Τι έρχεται πρώτο: πάθος ή σεξ;
Όχι, δεν είναι αστείο, αλλά μια ερώτηση που πιθανότατα έχετε αναρωτηθεί.
Η αλήθεια είναι ότι τα δύο πράγματα αποτελούν μέρος ενός ενάρετου κύκλου.
Με άλλα λόγια, το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε πάθος που μπορεί να οδηγήσει σε σεξ και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής.
Σε τελική ανάλυση, εάν η αγκαλιά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε φυσικά, το σεξ είναι ακόμη καλύτερο.
Και, όχι, δεν χρειάζεται να μπαχαρικά τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα όλη την ώρα, ανεξάρτητα από το τι έχετε διαβάσει.
Το κανονικό σεξ, ακόμη και ως μέρος μιας ρουτίνας, μπορεί να είναι οικείο και παθιασμένο.
Το κλειδί είναι να το διατηρείτε κανονικό όπου είναι δυνατόν.
Όσο περισσότερο πηγαίνετε χωρίς σεξ, τόσο περισσότερο γίνεται ένα γεγονός, στο σημείο όπου η πίεση σε αυτήν την απλή, φυσική πράξη το καθιστά λιγότερο οικείο από ό, τι θα έπρεπε.
Για να είναι το σεξ πραγματικό όφελος, θα πρέπει να είναι ευχάριστο και για τα δύο μέρη.
3. Αναγνωρίστε την αρνητική επίδραση εξωτερικών παραγόντων.
Διαφορετικά μέρη της ζωής μας αιμορραγούν μεταξύ τους.
Συχνά, οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε σε έναν τομέα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις σχέσεις μας.
Εργασία, οικογενειακή ζωή, υγεία, οικονομικά - αυτά είναι μερικά μόνο από τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν άγχος και άγχος.
Και όταν είμαστε αγχωμένοι ή ανήσυχοι, είναι λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουμε τον σύντροφό μας και τη σχέση με τη φροντίδα που του αξίζει.
Επιτρέπουμε στις εξωτερικές ανησυχίες να επηρεάσουν τη συμπεριφορά μας με τρόπους που μπορούν να απομακρύνουν έναν φίλο, μια φίλη ή έναν σύζυγο.
Αλλά η αναγνώριση αυτού του γεγονότος μπορεί να βοηθήσει με δύο τρόπους.
Πρώτα, μπορούμε να εντοπίσουμε περιπτώσεις όπου μεταφέρουμε αρνητικές εξωτερικές σχέσεις στη σχέση μας και εργαζόμαστε για να ελαχιστοποιήσουμε τον αντίκτυπο που έχουν.
Για παράδειγμα, απλώς γνωρίζοντας από πού προέρχεται ο ερεθισμός σας με τον σύντροφό σας, μπορείτε να το αποτρέψετε από την εκτροπή σε μια οργισμένη ή αναστατωμένη αντίδραση.
Θα δείτε ότι δεν είναι ο σύντροφός σας με τον οποίο αναστατώνεστε, αλλά το άγχος για κάτι άλλο που απλώς κατευθύνεστε προς αυτούς.
Και με αυτή τη συνειδητοποίηση, μπορείτε να ελέγξετε τα συναισθήματά σας και να επιλέξετε μια ευγενική απόκριση.
Κατα δευτερον, μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα όταν ο συνεργάτης μας μας συμπεριφέρεται με τρόπο που δεν εκτιμούμε.
Εάν γνωρίζετε ότι βρίσκονται κάτω από μεγάλο άγχος λόγω σύγκρουσης με ένα μέλος της οικογένειας, είστε πιο ικανοί να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε στη διάθεσή τους.
Δεν χρειάζεται να συγχωρήσετε τη συμπεριφορά τους ή ακόμη και να την αποδεχτείτε, αλλά μπορείτε να δείτε από πού προέρχεται και να επιλέξετε μια πιο συγχωρετική απάντηση.
Τόσα πολλά προβλήματα σχέσεων έχουν ρίζες έξω από τη σχέση που επιτρέπεται στη συνέχεια να εξελιχθούν σε κάτι πολύ μεγαλύτερο.
Μπορείτε να αποτρέψετε αυτό να συμβεί γνωρίζοντας αυτούς τους εξωτερικούς παράγοντες και προσαρμόζοντας τους.
4. Περάστε χρόνο σε μια κοινή δραστηριότητα.
Και, όχι, δεν εννοούμε χρόνο που ξοδεύουμε κάνοντας τα πιάτα ή παίζοντας με τα παιδιά (αν και ο χρόνος ως οικογένεια είναι υπέροχο πράγμα).
Σε μια καλά εδραιωμένη σχέση, είναι εύκολο να πέσετε σε ένα μοτίβο ή ρουτίνα που περιλαμβάνει πολύ λίγο ποιοτικό χρόνο μαζί.
Ο χρόνος που ξοδεύετε μαζί αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από καθημερινές καθημερινές εργασίες.
Όμως η οικειότητα (η οποία γίνεται γρήγορα το επίκεντρο αυτού του άρθρου) προέρχεται από κοινές εμπειρίες πιο συγκεκριμένης φύσης.
Οι δραστηριότητες που απολαμβάνετε και οι δύο σας δίνουν στιγμές απόλαυσης και αυτές οδηγούν σε μια μακροχρόνια σύνδεση.
Έτσι, είτε κάμπινγκ στην υπέροχη ύπαιθρο, χτυπώντας μια γκαλερί ή ένα από τα αμέτρητα άλλα χόμπι για ζευγάρια , είναι σημαντικό να βρείτε χρόνο για αυτούς στο πρόγραμμά σας.
5. Επικεντρωθείτε στις μικρές χαρές και όχι στις ενοχλήσεις.
Ένα κοινό ζήτημα σε πολλές σχέσεις είναι η τάση και των δύο συντρόφων να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε όλα αυτά τα μικρά πράγματα που κάνει ο σύντροφός τους που τους ενοχλεί από αυτά που κάνουν που τους κάνουν να χαμογελούν.
Όταν η άποψή σας για τον σύντροφό σας γίνεται ανισορροπημένη προς την αρνητική πλευρά, τα συναισθήματα δυσαρέσκειας ή απογοήτευσης μπορούν να αναπτυχθούν γρήγορα.
Είναι σαν να ακούτε μόνο τα αποδεικτικά στοιχεία της εισαγγελίας σε μια δίκη - φυσικά θα βρείτε τον ένοχό σας.
Ωστόσο, εάν εστιάζετε σε πράγματα που φέρνουν ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας ή ένα ζεστό συναίσθημα στην καρδιά σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολλά να είστε ευγνώμονες.
Έτσι, αντί να ακούτε τα αποδεικτικά στοιχεία της εισαγγελίας, γίνετε δικηγόρος υπεράσπισης του συνεργάτη σας και κάντε την υπόθεση για όλα τα καλά σημεία τους.
Αυτό θα σας κάνει να συγχωρείτε τα ελαττώματα τους (επειδή όλοι έχουμε ελαττώματα) και μπορείτε να σταματήσετε να θυμώνετε ή να ενοχλείτε.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να ελέγξετε και να αντιμετωπίσετε τον θυμό στις σχέσεις: 7 Χωρίς ανοησίες Συμβουλές!
- 115 Ερωτήσεις για να ζητήσετε από τον σημαντικό σας άλλον να ξεκινήσει μια συνομιλία
- Εάν θέλετε να αισθάνεστε περισσότερο αγαπημένοι και επιθυμητοί στη σχέση σας, κάντε αυτά τα 10 πράγματα
- Τι να κάνετε εάν ο άνθρωπος που αγαπάτε έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Πώς να κάνετε μετά από μια μάχη και να σταματήσετε να υποστηρίζετε τη σχέση σας
- Πώς να γίνετε μια καλή φίλη: 10 συμβουλές για να κάνετε τον φίλο σας ευτυχισμένο
6. Αποδεχτείτε τους περιορισμούς του άλλου.
Ακολουθώντας από το προηγούμενο σημείο, είναι σημαντικό να αποδεχτείτε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι τέλειος και θα κάνει λάθη ή θα κάνει διαφορετικά πράγματα για εσάς.
Το κλειδί σε αυτήν την περίπτωση είναι να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να είσαι άγρια ειλικρινής για τα δικά σου σφάλματα και ατέλειες.
Τώρα ρωτήστε πώς θα θέλατε οι άλλοι να σας αντιμετωπίσουν παρά αυτά τα ελαττώματα.
Θα θέλατε να σας δεχτούν για ποιοι είστε, κονδυλώματα και όλα, έτσι δεν είναι;
Λοιπόν, εάν έτσι θέλετε να σας φέρονται οι άλλοι, σίγουρα προκύπτει ότι έτσι πρέπει να συμπεριφέρεστε στους άλλους - ειδικά στον σύντροφό σας.
Αξίζει να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες από τον σύντροφό σας και τη σχέση σας.
Θα συζητάτε μερικές φορές. Θα έχετε διαφορετικές απόψεις. Θα θελήσετε να κάνετε τα πράγματα με διαφορετικούς τρόπους.
Και είναι εντάξει.
Προσπαθήστε να θυμηθείτε τις προηγούμενες συμβουλές σχετικά με την εξέταση όλων των καλών πτυχών του συντρόφου σας.
Μην προσπαθήσετε να τα αλλάξετε. Μην βασίζεστε σε αυτά για την ευτυχία σας. Μην περιμένετε να συμπεριφέρονται με τον τρόπο που θέλετε να συμπεριφέρονται συνεχώς.
Είμαστε όλα ελαττωματικά πλάσματα. Όλοι έχουμε τους δικούς μας τρόπους να κάνουμε πράγματα. Η αποδοχή αυτού σηκώνει ένα μεγάλο βάρος από το μυαλό σας.
7. Μιλήστε για το πώς θα θέλατε να βελτιωθείτε.
Όταν θέλετε να επαναφέρετε τη σχέση σας στο παρελθόν, αξίζει να είστε πρόθυμοι να εργαστείτε με τα δικά σας ελαττώματα.
Η αναταραχή μιας βραχώδους σχέσης είναι ένας καλός λόγος για να ρίξετε μια καλή ματιά στο ποιος είστε και πώς θα μεγαλώσετε.
Σε τελική ανάλυση, όταν τα πράγματα πάνε ομαλά, πιθανότατα δεν σας ενδιαφέρει να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
Μιλήστε λοιπόν με τον σύντροφό σας και να είστε ειλικρινείς σχετικά με τους τομείς που πιστεύετε ότι πρέπει να εργαστείτε.
Ίσως πρέπει να είστε πιο υπομονετικοί. Ή ίσως έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση που επηρεάζει τον δεσμό που έχετε και οι δύο.
Ό, τι κι αν είναι, εστιάζοντας στον εαυτό σας, αποφεύγετε να δείχνετε το δάχτυλο και να κατηγορείτε τα πόδια του συντρόφου σας.
Θα δουν πόσο μακριά είστε διατεθειμένοι να πάτε για να γίνετε καλύτερος άνθρωπος και συνεργάτης και θα επιθυμούν να ανταποκριθούν.
Και οι δύο υπόσχονται να εργαστούν μόνοι σας, μπορείτε να ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον και να προτρέπετε απαλά ο ένας τον άλλον όταν αφήνετε το δρόμο της ανάπτυξης.
8. Δείξτε την ευπάθεια.
Ένας άλλος τρόπος για να επαναφέρετε την αγάπη και την αγάπη στο γάμο ή τη σχέση σας είναι να είστε ευάλωτοι μεταξύ τους.
Το παραπάνω σημείο είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού, καθώς πρέπει να παραδεχτείτε τα δικά σας ελαττώματα.
Αλλά προχωρά πέρα από αυτό σε ένα σημείο όπου είστε διατεθειμένοι να μιλήσετε για τα δικά σας ζητήματα και τα προβλήματα με τη σχέση ανοιχτά και ειλικρινά.
Σημαίνει είναι συναισθηματικά διαθέσιμο και πρόθυμοι να εκφράσουν τόσο αρνητικά όσο και θετικά συναισθήματα με τον σύντροφό σας.
Με τα χρόνια μαζί, μπορείτε να χάσετε αυτήν την προθυμία δείχνουν ευπάθεια καθώς τα επίπεδα συναισθηματικής και σωματικής οικειότητας μειώνονται.
Κλείνεις ο ένας τον άλλο και σκληραίνεις τα συναισθήματα που βιώνεις.
Αλλά η ευπάθεια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υπενθυμίζετε ο ένας στον άλλο πόσο σας ενδιαφέρει.
Σκεφτείτε πώς θα αποκρίνατε εάν ο σύντροφός σας έκλαιγε μπροστά σας ή χύθηκε την καρδιά του.
Οι πιθανότητες είναι να νιώθετε ενσυναίσθηση και επιθυμία να τους παρηγορήσετε.
Αυτή η συμπόνια μπορεί να αναζωογονήσει την αγάπη και την επιθυμία σας. Μπορεί να σας υπενθυμίσει ότι ο σύντροφός σας είναι ένας άλλος άνθρωπος που υποφέρει ακριβώς όπως εσείς και όχι κάποιο κρύο ρομπότ.
Ένα θέμα ευπάθειας είναι ένα από τα πράγματα όπου ένα άτομο πρέπει να πάει πρώτα και το άλλο ακολουθεί συνήθως.
Μπορεί να είναι δύσκολο να είσαι ο πρώτος που πρέπει να προχωρήσεις, αλλά αν το διαβάζεις αυτό, πάρτε αυτό το άλμα πίστης και ξέρετε ότι ο σύντροφός σας θα πρέπει ελπίζω να ανταποκριθεί σε είδος.
9. Βάλτε τη σχέση σας πρώτα (εντός λογικού).
Εάν θέλετε να επαναφέρετε τη σπίθα σε έναν σπασμένο γάμο ή μια σχέση, είναι χρήσιμο να κάνετε αυτή τη σχέση προτεραιότητα στη ζωή σας.
Δεν μπορείτε να θεωρήσετε κάτι δεδομένο μόνο και μόνο για πολλά χρόνια.
Όσο πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο εκτός από πράγματα που σας αρέσουν, αυτά τα πράγματα δεν πρέπει να καταναλώνουν όλο το χρόνο σας.
Ο σύντροφός σας αξίζει την προσοχή σας. Και αξίζετε τη δική τους.
Αν φτάσετε στο σημείο που είστε σαν πλοία που περνούν τη νύχτα, δεν είναι περίεργο ότι η φωτιά έχει σβήσει.
Είναι σχεδόν αδύνατο να παραμείνετε συναισθηματικά οικεία, εάν δεν βλέπετε αρκετά ο ένας τον άλλον.
Αυτές οι κοινές δραστηριότητες για τις οποίες μιλήσαμε νωρίτερα είναι σημαντικές, αλλά το ίδιο ισχύει και για τη συντροφιά του άλλου.
Επιπλέον, εάν προκύψει η ευκαιρία, θέστε τις επιθυμίες και τις ανάγκες του συντρόφου σας μπροστά από τις δικές σας ωρες ωρες .
Απολαύστε το αγαπημένο τους γεύμα, παρακολουθήστε την αγαπημένη τους παράσταση, επισκεφθείτε την επιλογή του αξιοθέατου.
Όχι όλη την ώρα, αλλά μερικές φορές.
Και επιτρέψτε στον σύντροφό σας να σας κάνει την ίδια ευγένεια σε αντάλλαγμα.
10. Μιλήστε για περισσότερα από το πώς ήταν η μέρα σας.
Όταν έχετε παντρευτεί ή σε μια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένας από τους πιο συνηθισμένους εκκινητές συνομιλιών είναι 'Πώς ήταν η μέρα σας;'
Και, ναι, είναι καλό να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στη ζωή του συντρόφου σας.
Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα για να μιλήσουμε.
Όταν είχατε το περιθώριο της ημέρας του συντρόφου σας, μην υποθέσετε ότι η συνομιλία πρέπει να τελειώσει.
Ρωτήστε τους πώς αισθάνονται. Μιλήστε για τις τρέχουσες υποθέσεις. Συζητήστε βαθιά για τη ζωή και το σύμπαν.
Μοιραστείτε απόψεις και πραγματικά ακούω όταν μιλάει το άλλο άτομο.
Το να ακούτε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τα θετικά συναισθήματα που έχετε για το ένα το άλλο.
Ενθαρρύνει την ευπάθεια. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις στους αρνητικούς εξωτερικούς παράγοντες στη ζωή σας.
Μπορεί να είναι μια πηγή μεγάλης άνεσης να γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας σας δείχνει το σεβασμό για να ακούσετε τις απόψεις σας.
Οι άνθρωποι έχουν αναπτύξει γλώσσα όπως κανένα άλλο είδος. Μην χάνετε αυτό το δώρο. Ανοίξτε το στόμα σας και μιλήστε μεταξύ τους.
11. Προσέγγιση σύγκρουσης με την ωριμότητα.
Εσείς και ο σύντροφός σας θα διαφωνήσετε για τα πράγματα.
Μερικές φορές, αυτές οι διαφωνίες θα εξελιχθούν σε ένα επιχείρημα.
Αυτά τα επιχειρήματα μπορούν γρήγορα να διαβρώσουν την οικειότητα και την επιθυμία σε μια σχέση.
Αλλά αυτό δεν ισχύει.
Είναι δυνατόν να διαφωνείτε με σεβασμό και ωριμότητα, ώστε τα συναισθήματα που έχετε ο ένας για τον άλλο να μην καταστραφούν.
Με λίγα λόγια, αυτό σημαίνει να μην αυξάνετε τις φωνές σας, να ακούτε και να προσπαθείτε να κατανοήσετε την άποψη του άλλου και να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε όπου χρειάζεται.
Θα πρέπει να αποδεχτείτε ότι, πολύ συχνά, δεν ισχύει το ένα άτομο να είναι σωστό και το άλλο να είναι λάθος. Είναι απλώς θέμα γνώμης.
Και καμία άποψη του ατόμου δεν πρέπει να θεωρείται πιο έγκυρη από την άλλη.
Μερικές φορές μπορεί να βοηθήσει να δούμε μια διαφωνία ως περισσότερο μια διαπραγμάτευση. Και οι δύο πλευρές μπορεί να χρειαστεί να αφήσουν λίγο δρόμο για να φτάσουν σε ένα σημείο όπου και τα δύο μέρη είναι ευλόγως ικανοποιημένα.
Αυτό είναι πολύ καλύτερο από το να το βλέπεις ως μάχη στην οποία πρέπει να νικήσεις ένα άτομο.
σημάδια ότι είναι μαζί σας στη δουλειά
12. Πάρτε την άνεση με άνεση.
Αυτό που εννοούμε με αυτό είναι ότι δεν πρέπει να απορρίπτετε την αξία μιας ασφαλούς και άνετης σχέσης.
Όταν προσπαθούμε να αποκαταστήσουμε τη σπίθα σε μια σχέση, είναι εύκολο να παραβλέψουμε τις πιο συνηθισμένες του ιδιότητες.
Αλλά η ασφάλεια και η σταθερότητα αξίζουν πολύ.
Μπορεί να τα έχετε εκτιμήσει κάποτε περισσότερο από ό, τι τώρα, αλλά επειδή προσπαθείτε να επαναφέρετε το ρομαντισμό ή το σεξ σε πράγματα, δεν τα βλέπετε πλέον αρκετά.
Και, ναι, δεν αρκούν από μόνοι τους για να κάνουν έναν γάμο ευτυχισμένο και υγιή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε τη σημασία τους.
Πολλοί άνθρωποι θα έδιναν πολλά για να έχουν αυτές τις ιδιότητες στη σχέση τους.
13. Κάντε σχέδια για το μέλλον.
Μια καθιερωμένη σχέση ή γάμος μπορεί μερικές φορές να αρχίσει να αισθάνεται λίγο στάσιμη.
Αυτό συμβαίνει συχνά όταν δεν έχουμε πλέον κοινούς στόχους ή σχέδια για το μέλλον.
Δεν έχουμε τίποτα σημαντικό να περιμένουμε.
Τώρα, ενώ η ατομική σας ευτυχία ή η υγεία της σχέσης σας θα πρέπει να εξαρτάται από κάποια μελλοντική εκδήλωση, είναι ωραίο να γνωρίζετε ότι προχωράτε προς κάτι με τον σύντροφό σας.
Κάντε σχέδια για βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Ορίστε στόχους που θέλετε να επιτύχετε μαζί.
Καθώς εργάζεστε για αυτά τα πράγματα, θα περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί, θα διασκεδάσετε, ξεπεράσετε τα εμπόδια και θα χτίσετε μεγαλύτερη οικειότητα.
14. Αφήστε τα μνησικακία.
Οι μνησικακίες είναι δηλητήριο όταν πρόκειται για πάθος, ρομαντισμό και επιθυμία.
Η παραμονή σε κάποιο παράπονο σε κάνει μόνο να δυσαρεστείς τον σύντροφό σου.
Συγχωρώ κάποιον είναι ο μόνος τρόπος να προχωρήσουμε πέρα από μνησικακία.
Σας βοηθά να θυμάστε τα σημεία 5 και 6 παραπάνω: εστιάστε στα καλά πράγματα για τον σύντροφό σας και αποδεχτείτε ότι δεν είναι τέλεια.
Εάν θέλετε τη σπίθα πίσω στη σχέση σας, πρέπει να κοιτάξετε τον σύντροφό σας με θετικά μάτια, όχι εκείνους που εξακολουθούν να είναι τρελοί για παρελθόντα αδικήματα.
Φανταστείτε ότι οι μνησικακίες σας είναι καταιγίδες. Καμία φωτιά δεν μπορεί να καεί αν αυτά τα σύννεφα βρέχουν για πάντα τα συναισθήματά σας.
15. Βγάλτε τα παιδιά για λίγο.
Εάν έχετε παιδιά στη σχέση σας, θα ξέρετε πόσο δουλειά μπορούν να είναι.
Πρέπει να τα ταΐσετε, να τα ντύσετε, να τα διασκεδάσετε, να τα πάρετε σε εξωσχολικά κλαμπ και γενικά να τα φροντίζετε.
Και αυτό μειώνει το χρόνο ποιότητας που μπορείτε και ο σύντροφός σας να περάσετε μαζί.
Έτσι, εάν μπορείτε, προσπαθήστε να έχετε τουλάχιστον λίγο χρόνο μακριά από τα παιδιά τόσο συχνά.
Ίσως να πείσετε ένα μέλος της οικογένειας να τα φροντίσει για μια μέρα. Ή εκμεταλλευτείτε τα σχολικά ταξίδια μίας ημέρας.
Ό, τι κι αν κάνετε, όταν έχετε λίγο χρόνο μαζί, χωρίς παιδιά, αξιοποιήστε στο έπακρο.
Όπως μιλήσαμε παραπάνω, κάντε κάτι μαζί, μοιραστείτε μια δραστηριότητα και μην ξεχάσετε να απολαύσετε κάποιο σεξ γνωρίζοντας ότι δεν θα σας διακόψει ή θα πρέπει να το πιέσετε μετά από μια κουραστική, αγχωτική μέρα.
16. Βάλτε την προσπάθεια.
Η επαναφορά της σχέσης σας δεν θα συμβεί με το κύμα ενός μαγικού ραβδιού.
Και όσο κι αν λέτε όλα τα σωστά πράγματα, είναι οι ενέργειές σας που έχουν μεγαλύτερη σημασία.
Πρέπει να επενδύσετε στη σχέση ή το γάμο σας εάν θέλετε να δείτε μια απόδοση με τη μορφή μεγαλύτερης αγάπης, πάθους και οικειότητας.
Πρέπει να ακολουθήσετε τις υποσχέσεις και τις δεσμεύσεις σας.
Πρέπει να δείξετε ο ένας στον άλλο ότι σας ενδιαφέρει.
Πρέπει να λάβετε ο ένας τον άλλον υπόψη με ό, τι κάνετε.
Πίσω όταν η σχέση σας ήταν ακόμα σχετικά νέα, πιθανότατα κάνατε όλα αυτά τα πράγματα χωρίς να χρειάζεται να τα σκεφτείτε.
Έρχεται πιο φυσικά στην αρχή.
Αλλά με την πάροδο του χρόνου, γίνεστε εφησυχασμένοι και ξεχνάτε ότι βγάζετε αυτό που βάζετε.
Αυτή η προσπάθεια πρέπει να είναι αμοιβαία. Μια μονόπλευρη σχέση δεν είναι ένα καλό περιβάλλον για να ξαναζεί η πραγματική σπίθα.
Επομένως, εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ίσως αξίζει να στείλετε αυτό το άρθρο στον φίλο, τη φίλη, τον άντρα ή τη σύζυγό σας, ώστε να μπορούν να το διαβάσουν επίσης.
Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πιο επιβάτες για να καταβάλουν την απαραίτητη προσπάθεια για να επαναφέρουν τα πράγματα στο παρελθόν.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να επαναφέρετε τη σχέση σας στο δρόμο; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
