4 τύποι ανθρώπων που πιθανόν να υποφέρουν μια υπαρξιακή κρίση

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 

Ψάχνω το νόημα της ζωής ; Αυτό είναι το καλύτερο 14,95 $ που θα ξοδέψετε ποτέ.
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.



Η αναζήτηση της ανθρωπότητας για νόημα στη ζωή μπορεί να προβληθεί μέσω εκατοντάδων θρησκειών, φιλοσοφιών και ιδεών. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αντιμετωπίζουμε μια περίπλοκη ύπαρξη στην οποία πολλοί αγωνίζονται να βρουν την ευτυχία μετά την πληρωμή λογαριασμών, τα καθήκοντα να τρέξουν, να συντηρήσουν και τις οικογένειες να αυξήσουν.

Πολλοί από εμάς βρισκόμαστε συγκλονισμένοι με τη μονότονη φύση μιας σταθερής ζωής, παρασυρμένοι στην ανάγκη να εκπληρώσουμε τις ευθύνες μας. Χάνουμε επαφή με το δικό μας μεγαλύτερη ύπαρξη.



Μερικές φορές συμβαίνει ένα γεγονός που βάζει την αντίληψη και μας κάνει να αμφισβητούμε ποια είναι η θέση μας στην κοσμική σειρά. Ένα άτομο που υποφέρει από υπαρξιακή κρίση μπορεί να αρχίσει να αμφισβητεί τη ζωή και τις προσωπικές του αλήθειες. Μπορούν να αγωνιστούν βρείτε ταυτότητα ή να ρωτήσετε αν αυτό που συμβάλλουν πραγματικά έχει σημασία. Μια υπαρξιακή κρίση μπορεί να προκαλέσει α δραματική αλλαγή με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε ή συμπεριφέρουμε τη ζωή μας γιατί συνειδητοποιούμε ότι η αλήθεια είναι πολύ μεγαλύτερη.

Όλοι μπορούν να βιώσουν μια υπαρξιακή κρίση, αλλά ας δούμε μερικούς τύπους ανθρώπων που είναι πιο πιθανό από τους περισσότερους.

ο άντρας μου επιλέγει την οικογένειά του από εμένα

Οι καταθλιπτικοί

Η κατάθλιψη είναι μια πολύ κοινή εμπειρία. Δεν κάνει διακρίσεις και ο καθένας μπορεί να το βιώσει.

Η κατάθλιψη περιγράφεται με πολλούς τρόπους από τους ανθρώπους που επηρεάζονται από αυτό - θυμό, θλίψη, κενό να αναφέρουμε, αλλά μερικά. Στον πυρήνα της, η κατάθλιψη καταστέλλει κυριολεκτικά το εύρος της ικανότητας ενός ατόμου να αισθάνεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η προβολή περιλαμβάνει συχνά ερωτήσεις όπως, 'Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες χαρούμενος;' και 'Σας αρέσουν ακόμα τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά σας;'

Η σοβαρότητα και το μήκος διαφέρουν για όλους. Ένα άτομο που πάσχει από ήπια ή βραχυπρόθεσμη κατάθλιψη μπορεί να μην έχει επηρεαστεί πολύ η παγκόσμια του άποψη. Από την άλλη πλευρά, η επιβίωση της χρόνιας κατάθλιψης κατά τη διάρκεια ετών ή δεκαετιών επηρεάζει δραματικά τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο . Ληστεύει ένα άτομο από την ικανότητα να βλέπει την ομορφιά και τη ζεστασιά της ζωής. Η κατάθλιψη τα πνίγει όλα.

Και όχι, η ζωή δεν είναι πάντα ηλιοφάνεια και ουράνιο τόξο. Αρκετή ζωή απολαμβάνει τα υψηλά σημεία ενώ πλοηγεί τον πόνο που φέρνει η υπάρχουσα. Η κατάθλιψη σβήνει τα υψηλά σημεία και κάνει τα μεσαία σημεία της ζωής πολύ χειρότερα από ό, τι θα ήταν συνήθως.

Τι συμβαίνει λοιπόν όταν αρχίσουμε να ανακάμπτουμε τελικά, σπάζοντας την επιφάνεια αφού πνίξαμε στη θάλασσα της κατάθλιψης; Τώρα βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αυτήν την πραγματικότητα που δεν μπορούσαμε καν να δούμε να στρεβλώνεται, επειδή όλη μας η ενέργεια επενδύθηκε μόνο στην προσπάθεια επιβίωσης. Αυτό είναι ένα δραματικό σοκ συστήματος μετά από χρόνια πνιγμού.

πώς να πεις σε κάποιον ότι σου αρέσει

Το είδος και συμπόνια

Η καλοσύνη και η συμπόνια είναι σημαντικές ιδιότητες στην ανθρωπότητα. Παρέχουν όχι μόνο μια αίσθηση γαλήνης και αγάπης στον εαυτό τους, αλλά μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βρουν το δρόμο τους από το σκοτάδι. Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν και ζουν σε ένα στοργικό, ανατρεπτικό περιβάλλον όπου η καλοσύνη και η συμπόνια ασκούνται τακτικά μπορούν να απομακρυνθούν με μια στενή άποψη για το τι μπορεί να κάνει η ανθρωπότητα.

Είναι ένα πράγμα να ανατρέξετε στις ειδήσεις ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και να διαβάσετε ιστορίες για τα τρομερά πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο. Αλλά είναι εντελώς διαφορετικό να καθίσετε στο χώρο ενός ατόμου που έχει τραυματιστεί άσχημα από άλλους ή αντιμετωπίζει τον εγωκεντρικό και κακόβουλο που επιδιώκει μόνο να καταστρέψει. Γιατί; Επειδή μπορούν. Επειδή τους φέρνει ευχαρίστηση ή κέρδος. Δεν υπάρχει πάντα λόγος - και για άτομα με ευγενική και συμπονετική φύση, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτό.

«Αλλά προσπαθώ πάντα να βλέπω το καλό σε όλους…»

Κοιτάξτε αρκετά σκληρά και το καλό μπορεί να βρεθεί κυριολεκτικά σε κανέναν. Κανείς δεν είναι εντελώς υπέροχος ή φρικτός και η ζωή δεν είναι εντελώς ευγενική ή απαίσια. Όλα βρίσκονται μέσα σε αποχρώσεις του γκρι. Ωστόσο, ορισμένα άτομα είναι πολύ τραυματισμένα ή κακόβουλα για να κάνουν οτιδήποτε άλλο εκτός από την αποφυγή ή τον περιορισμό τους.

Μερικοί τρέχουν μακριά από αυτήν τη νέα αλήθεια στην οποία έχουν εκτεθεί, ενώ άλλοι προσπαθούν να την καταλάβουν ώστε να μπορούν να λειτουργήσουν και να επιβιώσουν στο χώρο της. Το τελευταίο είναι η πιο δύσκολη, αν και καλύτερη επιλογή. Δεν είναι όλοι συναισθηματικά υγιής ή διανοητικά αρκετά ισχυρή για να το χειριστεί όμως - και αυτό είναι εντάξει!

Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):

είμαι μεσήλικας και δεν έχω φίλους

Ο μάρτυρας

Η κοινωνία λατρεύει να ρομαντικοποιεί την απόλυτη ανιδιοτέλεια. Υπάρχουν εκείνοι που βλέπουν μεγάλες πράξεις συμπόνιας, βρίσκουν έμπνευση και αποφασίζουν να δώσουν με τρόπο που να τους έχει νόημα. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από άτομα που συμμετέχουν στη φιλανθρωπία, έως την προσπάθεια υποστήριξης ενός φίλου που αγωνίζεται, έως την εγκατάλειψη των δικών τους επιθυμιών και αναγκών για τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

Το πρόβλημα είναι ότι τέτοια θυσία μπορεί να φτάσει σε ανθυγιεινά επίπεδα και να οδηγήσει σε ένα πράγμα που ονομάζεται, 'Caregiver Burnout'. Είναι συνηθισμένο για άτομα που εμπλέκονται σε κοινωνικές υπηρεσίες και φιλανθρωπικά ιδρύματα να επιδιώκουν τελικά ένα διαφορετικό μονοπάτι από το άγχος, με υπερβολική εργασία, υποχρηματοδότηση, ψυχικά στραγγισμένο , και γενικά δίνουν πάρα πολύ από τον εαυτό τους. Η μαρτυρία του πόνου των άλλων και της γενικής απάθειας της κοινωνίας είναι δύσκολη. Οι φροντιστές για τα αγαπημένα τους άτομα που πάσχουν από ιατρικά προβλήματα όπως το Αλτσχάιμερ ή η άνοια μπορούν να βιώσουν το ίδιο πράγμα.

Μπορείτε επίσης να το βρείτε σε οικογένειες όπου ορισμένα μέλη αναμένεται ή αναγκάζονται να φέρουν το μεγαλύτερο μέρος της ευθύνης στους ώμους τους. Αυτό μπορεί να είναι ένας μόνος γονέας, ένας γονέας διαμονής στο σπίτι που δεν παίρνει ποτέ μια στιγμή στον εαυτό του, ή ένα άτομο που σέβεται με μεγάλη ευθύνη σε νεαρή ηλικία.

σε μια σχέση, δέσμευση σημαίνει αυτό

Ένα άτομο μπορεί να είναι σε αυτή τη θέση για πολλά χρόνια χωρίς ουσιαστική υποστήριξη. Αλλά αργά ή γρήγορα, θα συνειδητοποιήσουν ότι δεν μπορούν να φέρουν το βάρος του κόσμου στους ώμους τους χωρίς τελικά να σπάσουν. Πρέπει να έχουν και να επιβάλλουν όρια, ώστε να μπορούν επίσης να απολαύσουν τη ζωή τους. Αυτή η στιγμή θα είναι συχνά μια βαθιά στιγμή ενδοσκόπησης και συνειδητοποίησης ότι αλλάζει την κοσμοθεωρία τους.

Οι ανεκπλήρωτοι

Η θέση της ανθρωπότητας στο σύμπαν είναι πολύ μεγαλύτερη από το να δουλεύεις απλά, να πληρώνεις λογαριασμούς και να πεθαίνεις. Όμως πολλοί άνθρωποι παρασύρονται συνεχώς για να επιβιώσουν όχι μόνο, αλλά ευδοκιμούν σε έναν όλο και πιο ανταγωνιστικό και δύσκολο κόσμο.

Οι συμβουλές που έδωσαν οι άνθρωποι είναι: «Κάνε κάτι που αγαπάς και δεν θα δουλέψεις ποτέ μια μέρα στη ζωή σου». Στην πράξη, είναι κακή συμβουλή. Στην πράξη, τα πράγματα που αγαπάτε μπορεί να μην είναι εμπορεύσιμα ή κερδοφόρα. Στην πράξη, μπορεί να μην είναι ένας βιώσιμος τρόπος για να κρατήσετε τα τρόφιμα στο τραπέζι και μια στέγη πάνω από το κεφάλι της οικογένειας.

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την επιλογή μιας καριέρας, την επένδυση του πάθους για να την μάθουμε καλά και τη χρήση της ως μέσου για την κάλυψη των αναγκών της ζωής. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για να το εξισορροπήσουμε με δραστηριότητες που παρέχουν εκπλήρωση και νόημα. Η κλίση πολύ μακριά και στις δύο πλευρές θα δημιουργήσει μια ανισορροπία στη ζωή ενός ατόμου που θα τα καλύψει αργά ή γρήγορα.

Μπορούμε να δουλέψουμε όλη μας τη ζωή χωρίς να αφιερώσουμε χρόνο για να εκτιμήσουμε τη ζεστασιά της αγάπης, της ομορφιάς της φύσης ή του πάθους της τέχνης; Μπορούμε να χάσουμε την παραγωγικότητα και την ικανότητά μας στην ηδονιστική δραστηριότητα και την αυτοεξυπηρέτηση απόλαυση; Η απάντηση και στις δύο ερωτήσεις είναι όχι. Απαιτείται ισορροπία αλλιώς θα βρεθούμε άδειο, άσκοπο και άσκοπο.

Δεν υπάρχει λανθασμένος τρόπος να αναζητήσετε αρμονία και ισορροπία στη ζωή, αρκεί να βρίσκεται.

Περπατώντας το μονοπάτι…

Η ζωή μπορεί να αντιμετωπίσει ένα απροσδόκητο χέρι. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί η σωστή πορεία προς την ισορροπία και τη σταθερότητα. Οι φίλοι και η οικογένεια είναι υπέροχοι, αλλά μερικές φορές δεν έχουν τη γνώση ή την εμπειρία για να βρουν το μονοπάτι που είναι κατάλληλο για εμάς. Μια καλή επιλογή για αυτούς αίσθημα χαμένης , χωρίς σκοπό ή σύγχυση είναι να κάνουμε μερικές συνεδρίες με έναν σύμβουλο. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η παροχή συμβουλών είναι μόνο για τους ψυχικά ασθενείς, αλλά μερικές φορές είναι χρήσιμο να μιλάς με κάποιον που βοηθά τους άλλους στο δρόμο τους.

Ένας σύμβουλος μπορεί να ξυρίσει χρόνια μακριά από το ταξίδι, εάν μπορεί να προσφέρει ένα σημαντικό μέρος για να αναζητήσει απαντήσεις.

Ακούστε αυτό το MP3 ξανά και ξανά βοηθήστε να βρείτε το νόημά σας στη ζωή . Είναι τα καλύτερα 14,95 $ που θα ξοδέψετε ποτέ.

αγαπώ πολύ αυτόν τον τύπο

Αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Λαμβάνω μια μικρή προμήθεια αν επιλέξετε να αγοράσετε κάτι αφού κάνετε κλικ σε αυτά.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις