Τι κάνω με την ζωή μου? Είναι τόσο μεγάλο ερώτημα που θέτει, αλλά ένα που όλοι έχουν σκεφτεί κάποια στιγμή.
Ξέρω τι σκέφτεστε. Θέλετε να ξυπνάτε κάθε πρωί έτοιμο να αγκαλιάσετε την επόμενη μέρα. Θέλετε να αισθανθείτε ζωντανοί, ικανοποιημένοι και δυνατοί. Θέλετε να κοιτάξετε πίσω σε χρόνο 30, 40 ή 50 ετών και να δείτε μια ζωή που περνά καλά.
Αλλά τώρα βρίσκεστε σε σκοτεινό μέρος. Παλεύετε από το κρεβάτι κάθε πρωί με μια αίσθηση φόβου την ημέρα που σας περιμένει. Νιώθεις άδειος, δυσαρεστημένος και κολλημένος. Δεν θέλετε καν να σκεφτείτε 30, 40 ή 50 χρόνια μπροστά, γιατί το μόνο που μπορείτε να δείτε είναι ένα μέλλον που είναι θαμπό, επαναλαμβανόμενο και τραγικά ανεκπλήρωτο.
Δεν χρειάζεται να είναι έτσι.
η γυναίκα μου με αντιμετωπίζει σαν παιδί
Το πρώτο βήμα προς μια ζωή που μπορείτε να περιμένετε είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε σήμερα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να διαβάζετε, γιατί σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πορεία από την ανησυχία έως την έμπνευση.
Αν ψάχνετε για ένα πιο ειδικό άρθρο για την καριέρα που θα σας βοηθήσει να βρείτε τον καλύτερο δρόμο για την επαγγελματική σας ζωή, σίγουρα θα θέλετε δείτε το άρθρο μας που σας βοηθά να το καταλάβετε .
Έχεις γιατί;
Σίγουρα, είναι λίγο κλισέ στη φούσκα της προσωπικής ανάπτυξης, αλλά το να καταλάβεις το «γιατί» ή τον λόγο σου για να κάνεις αυτό που κάνεις είναι στην πραγματικότητα ένα πολύ σημαντικό μέρος της διαδικασίας.
Φανταστείτε ότι έχετε μια φορητή, προσωπική ανεμογεννήτρια που συνδέεται απευθείας με το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας. Γιατί είναι ο άνεμος. Γυρίστε για να αντιμετωπίσετε το γιατί και ο στρόβιλος σας περιστρέφεται, ενεργοποιώντας σας έτσι. Γυρίστε προς οποιαδήποτε άλλη κατεύθυνση και τα επίπεδα ενέργειας μειώνονται.
Καταλαβαίνοντας το γιατί περιλαμβάνει τον προσδιορισμό εκείνων των πραγμάτων που σας γεμίζουν με ενέργεια. Η επιτυχία της καριέρας, η οικογενειακή ζωή, τα χόμπι, η αγάπη και η προσωπική ανάπτυξη είναι μερικές από τις πιο κοινές.
Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση: εάν τα χρήματα δεν ήταν αντικείμενο, τι θα κάνατε τώρα;
Οι απαντήσεις σας θα δώσουν ένα παράθυρο στο γιατί. Εάν, για παράδειγμα, θα καθόμασταν σε μια παραλία με ένα κοκτέιλ στο ένα χέρι και ένα καλό βιβλίο στο άλλο, ο λόγος για τον οποίο συνεπάγεται χαλάρωση και ταξίδια. Εάν βλέπετε τον εαυτό σας να λειτουργεί φιλανθρωπία για μειονεκτούντα παιδιά, τότε ο λόγος σας βασίζεται στο να δίνεις και να βοηθώντας άλλους .
Πού είναι η εστίασή σας;
Το μυαλό σας δεν μπορεί να βρίσκεται ταυτόχρονα σε δύο μέρη. Η εστίασή σας είναι περιορισμένη και επιλέγετε τι κάνετε με τη δική σας καθώς περνά κάθε δευτερόλεπτο.
Όταν εστιάζετε στο γιατί, όταν γυρίζετε αυτές τις λεπίδες του στροβίλου προς τον άνεμο, αισθάνεστε ενθουσιασμένοι, περιεχόμενο , αποφασισμένος και ήρεμος. Εστιάστε αλλού και κινδυνεύετε να αισθάνεστε μειωμένοι, δυστυχής , και τόνισε.
Το ερώτημα «τι κάνω με τη ζωή μου;» συμβαίνει ποτέ μόνο όταν δεν εστιάζετε στο λόγο σας. Η προσοχή σας προσελκύεται από άλλα πράγματα που δεν μπορείτε να αναπληρώσετε τα αποθέματά σας ενέργειας. Όσο περισσότερο συνεχίζεται, τόσο περισσότερο αρχίζετε να αμφισβητείτε την κατεύθυνση του ταξιδιού σας.
Βρίσκεστε στον εαυτό σας να γκρινιάζει για τις προηγούμενες περιστάσεις σας και τις επιλογές που κάνατε που σας οδήγησαν σε αυτό το σημείο. Χάνετε το καλό στη ζωή σας και τη δυνατότητα να αναπτυχθεί.
Να σταματήσει. Σας παρακαλούμε. Δεν κάνεις καμία εύνοια.
πώς λες σε κάποιον ότι δεν σου αρέσει
Σκεφτείτε τις σκέψεις σας για μια στιγμή. Τι σκέφτεστε περισσότερο; Εάν δεν είναι ο λόγος σας, δεν είναι περίεργο ότι αισθάνεστε λίγο ουσιαστικά αβέβαιος .
Αυτό που ξοδεύετε χρόνο για να σκεφτείτε είναι μια επιλογή που έχετε τη δύναμη να κάνετε. Επιλέγοντας να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο εστιάζοντας στο γιατί είναι ένας σίγουρος τρόπος να νιώσετε καλύτερα για τη ζωή σας.
Τι έχετε ήδη στη ζωή σας;
Ο λόγος που υπάρχει ήδη στη ζωή σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε μια καλή ματιά και να συνειδητοποιήσετε ότι είναι εκεί.
Θυμηθείτε, γιατί είναι αυτό που σας ενεργοποιεί και όλοι παίρνουν ενέργεια από καιρό σε καιρό. Σημειώστε τι κάνετε και με ποιον είστε όταν αισθάνεστε αυτήν την αύξηση της ενέργειας, αυτή είναι η ουσία του λόγου σας.
Μεγιστοποιώντας αυτό γιατί έρχεται να αναγνωρίσουμε την ύπαρξή του και να είμαστε ευγνώμονες γι 'αυτήν. Ποτέ μην θεωρείτε δεδομένες τις στιγμές που νιώθετε πιο ζωντανοί.
Αλλά δεν σταματά σε αυτό που έχετε τώρα…
διασκεδαστικά πράγματα να κάνω με τον καλύτερο μου φίλο
Τι θέλετε λιγότερο / περισσότερο;
Για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πού πρέπει να εστιάσετε, πρέπει πρώτα να καταλάβετε δύο πράγματα: τι θέλετε λιγότερο και τι θέλετε περισσότερο.
Πρέπει να έχετε ένα ευρύ «γιατί» στο μυαλό σας έως τώρα, αλλά βοηθά να γίνετε πιο συγκεκριμένοι. Αναπτύξτε μια πιο λεπτομερή εικόνα για το τι κάνει και δεν αποτελεί τη ζωή που θέλετε να ζήσετε και μπορείτε να αρχίσετε να μετατοπίζετε την εστίασή σας προς τη σωστή κατεύθυνση.
Πιάστε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό και σχεδιάστε μια κατακόρυφη γραμμή στο μέσο της σελίδας. Στην αριστερή στήλη, γράψτε όλα τα πράγματα που θέλετε λιγότερο στη ζωή σας. Ομοίως, απαριθμήστε τα πράγματα που θέλετε περισσότερο στη δεξιά στήλη.
Το εργασιακό άγχος, η οικονομική ανησυχία, τα προβλήματα υγείας και τα προβλήματα σχέσεων είναι παραδείγματα πραγμάτων που μπορεί να πηγαίνουν στη στήλη «λιγότερο». Ο χρόνος με τα παιδιά, τις διακοπές, τις φιλικές φιλίες και την ηρεμία μπορεί να περάσει στη στήλη 'περισσότερα από'.
Κρατήστε πάνω σας αυτό το κομμάτι χαρτί ή τοποθετήστε το κάπου εμφανές όπου θα το βλέπετε συχνά. Κάντε μια επιλογή να σκεφτείτε λιγότερο για τα πράγματα στην αριστερή πλευρά και κάντε μια επιλογή να ενεργήσετε με τρόπο που θα σας φέρει τα πράγματα στη δεξιά πλευρά.
Τώρα αυτό είναι πολύ σημαντικό, οπότε προσέξτε: ΔΕΝ πρέπει να εστιάζετε τις σκέψεις σας απευθείας στα πράγματα που θέλετε περισσότερο, αλλά μάλλον στα πράγματα που μπορούν να σας φέρουν. Το να διαμένεις πολύ καιρό για τα πράγματα που θέλεις περισσότερο δεν είναι η σωστή ευθυγράμμιση με τον λόγο σου γιατί γίνεσαι αποφασισμένος σε αυτό που δεν έχεις παρά σε αυτό που έχεις.
Ο λόγος είναι τόσο πραγματικός όσο και στο μυαλό σας. Όταν βιώνετε το λόγο σας άμεσα, σας αναζωογονεί. Όταν δεν μπορείτε να είστε ένας με τον λόγο σας, κινδυνεύετε να αισθάνεστε ξεφουσκωμένοι - εάν αφήσετε το μυαλό σας να παραμείνει σε αυτήν την έλλειψη γιατί.
Αντί να μπλοκάρετε στην αρνητική σκέψη για την έλλειψη του λόγου, σκεφτείτε όλες τις θετικές ενέργειες που θα μπορούσατε να κάνετε για να την ευθυγραμμίσετε ξανά. Κάθε ενέργεια που κάνετε πρέπει να γίνεται πιο απολαυστική καθώς στρέφετε σιγά-σιγά προς τον άνεμο και οι λεπίδες του στροβίλου σας αρχίζουν να περιστρέφονται όλο και πιο γρήγορα.
Ποιος προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε;
Ένα πράγμα που πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά είναι εάν το γιατί στο κεφάλι σας ταιριάζει με το γιατί στην καρδιά σας. Το κεφάλι σας μπορεί να εξαπατήσει μπορεί να σας πείσει ότι πρέπει να στοχεύετε σε έναν στόχο απλά και μόνο επειδή είναι αυτό που οι άλλοι περιμένουν από εσάς. Η καρδιά σου δεν κάνει κάτι τέτοιο.
Συνεχίστε να κάνετε την ερώτηση καθώς προχωράτε στη λήψη μέτρων για να ευθυγραμμιστείτε με το γιατί: ποιος προσπαθώ να εντυπωσιάσω;
Εάν οι φιλοδοξίες σας περιλαμβάνουν την εντύπωση των άλλων και τους κάνουν να ζηλέψουν / περήφανοι για εσάς, τότε υπολογίζετε εσφαλμένα την κατεύθυνση του ανέμου σας. Εάν κάθε βήμα που κάνετε προς κάποιο τελικό στόχο δεν σας δίνει όλο και περισσότερη ενέργεια, τότε δεν είναι ο σωστός στόχος να κυνηγάτε.
Μην αφήσετε άλλους ανθρώπους να προσπαθήσουν να υπαγορεύσουν το λόγο σας - σχεδόν σίγουρα θα το κάνουν λάθος. Μόνο εσείς γνωρίζετε τι επιθυμεί η καρδιά σας και αυτό είναι που έχει μεγαλύτερη σημασία, όχι οι επιθυμίες κάποιου μέλους της οικογένειας, φίλου ή κοινωνίας. Μπορεί να είναι απογοητευμένοι αν ακολουθήσετε διαφορετικό μονοπάτι από αυτό που έχουν επιλέξει για εσάς, αλλά αν σας ενδιαφέρουν πραγματικά, σύντομα θα γυρίσουν καθώς τα μάτια σας θα λάμπουν έντονα με πάθος και σθένος.
Τι κάνεις με τη ζωή σου; Ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε μια διαφορετική ερώτηση: ποιος είναι ο λόγος και τι μπορείτε να κάνετε για να συνδεθείτε με αυτό; Αν είσαι νιώθω λίγο έρημος και χαμένος , μην χτυπήσετε τον εαυτό σας για το ότι ο καθένας φτάνει έτσι σε κάποιο σημείο. Απλώς θυμηθείτε ότι το επίκεντρό σας είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να ξεφύγετε από τον τρόπο που βρίσκεστε. Στρίψτε προς τη σωστή κατεύθυνση και θα έχετε τόση ενέργεια, δεν θα ξέρετε τι να κάνετε με αυτό. Αφήστε αυτό να είναι το κίνητρο που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το ταξίδι της ανακάλυψης που θα σας οδηγήσει τελικά σε μια αίσθηση ικανοποίησης.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να καταλάβετε τι να κάνετε με τη ζωή σας; Μιλήστε με έναν προπονητή ζωής που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
προσπάθησε να μην ερωτευτείς
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Ποιος είναι ο σκοπός και το σημείο ζωής; (Δεν είναι αυτό που σκέφτεστε)
- Η απόλυτη λίστα με 30 ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας για τη ζωή
- 17 Ασυνήθιστα πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες στη ζωή
- 5 Λόγοι Ο καθένας πρέπει να κάνει ένα πίνακα όρασης
- 'Δεν είμαι καλός σε τίποτα' - Γιατί αυτό είναι ένα μεγάλο ψέμα
- Δωρεάν εκτυπώσιμο φύλλο εργασίας καθορισμού στόχου + Πρότυπο παρακολούθησης συνήθειας
