Δεν είμαι καλός σε τίποτα ...
Εάν αυτό είναι κάτι που λέτε στον εαυτό σας τον τελευταίο καιρό, σταματήστε.
Σταματήστε το τώρα, γιατί είναι πολύ χάλια.
Γνωρίζατε ότι, με εξαίρεση τους φλεγόμενους ναρκισσιστές και τους κοινωνιοπαθούς, σχεδόν όλοι πάσχουν από εκεί σύνδρομο απατεώνων ;
Κάθε άτομο στον πλανήτη πάσχει από έναν τύπο ζητήματος αυτοεκτίμησης ή άλλου.
… Αλλά λίγοι θα το παραδεχτούν ποτέ.
ο οποίος είναι ο σύζυγος της Ντόλι Πάρτον
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν πολλές χρήσεις, αλλά μπορούν επίσης να είναι σοβαρά επιβλαβή για όσους απολαμβάνουν τις εμφανείς επιτυχίες άλλων ανθρώπων.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ότι αυτές οι τέλειες αναρτήσεις Instagram και Pinterest και καυχιές στο Facebook είναι πολύ επιμελημένες.
Για κάθε (εξαιρετικά) τέλεια διακοσμημένο cupcake που επιδεικνύεται, υπάρχουν τουλάχιστον δώδεκα που μοιάζουν με ένα πλήθος αγγέλων που έκαναν παγωμένο σε όλα αυτά.
Η φωτογραφία ενός χαρούμενου, ύπνου μωρού τραβήχτηκε κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος πέντε λεπτών μετά από μια εβδομάδα ασταμάτητων κραυγών και αϋπνίας νύχτας.
Οι άνθρωποι απλά δεν θέλουν να παραδεχτούν τις αποτυχίες και τις αδυναμίες τους, γιατί όλοι προσπαθούμε τόσο αιματηροί να επιτύχουμε σε κάτι, οτιδήποτε, μόνο για μια στιγμή.
Το μόνο που γνωρίζουμε για άλλους ανθρώπους είναι αυτό που επιλέγουν να μοιραστούν.
… Και αυτό δεν είναι μια ενδελεχής αναπαράσταση του ποιοι είναι πραγματικά, είναι τώρα;
Το άτομο που νομίζετε ότι είναι το πιο ταλαντούχο ον που έχετε συναντήσει ποτέ μπορεί να αντιμετωπίσει μια δύσκολη ασθένεια ή σοβαρά οικονομικά προβλήματα.
Εκείνοι που θαυμάζετε συγκρίνονται και με τους άλλους, και έχουν τις δικές τους αμφιβολίες και συναισθήματα αναξιολόγησης πολύ…
Αν μπορείτε, προσπαθήστε να βγείτε από αυτόν τον τροχό και να τερματίσετε αυτόν τον άσχημο κύκλο.
Είμαστε όλοι καλοί Κάτι
Εάν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να μείνετε σε ηρεμία και σιωπή και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, θα βρείτε, χωρίς αμφιβολία, κάτι φοβερό στο οποίο είστε πραγματικά καλοί.
τι πρέπει να ψάξεις σε έναν άντρα
Μπορεί να μην είναι κάτι που θα τραβήξατε μια φωτογραφία για να λάβετε 'επισημάνσεις' μου αρέσει σε κάποιο δημόσιο προφίλ ή σε άλλο - θα μπορούσε κάλλιστα να είναι ένα ήπιο ταλέντο ή δεξιότητα που λίγοι άλλοι ίσως να γνωρίζουν.
… Αλλά είναι κάτι μόνο εσύ είναι ικανοί να κάνουν.
Μπορείς να φτιάξεις ένα τέλειο κις; Έχετε τη δυνατότητα να ηρεμήσετε τα θετικά ζώα όταν φοβούνται; Να πείσουν τα φυτά να αναπτυχθούν σε ερειπωμένο έδαφος; Fletch βέλη;
Ίσως έχετε μια ικανότητα για γλώσσες ή μπορείτε να αισθανθείτε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων αρκετά δυνατά για να τους δείξετε πραγματική ενσυναίσθηση ή συμπόνια.
Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και προσπαθήστε να βγείτε έξω από το σώμα σας και να δείτε πώς άλλοι μπορεί να σας αντιληφθούν για μια στιγμή.
Μην πιστεύετε ότι σκέφτεστε
Τα μυαλά μας μπορούν να είναι οι χειρότεροι εχθροί μας, ειδικά όταν περνάμε από τραχιά μπαλώματα.
Οι απογοητεύσεις, οι προσωπικές αποτυχίες ή οι σταδιοδρομίες και οι δυσκολίες σχέσης μπορούν να μας ρίξουν προς τα κάτω σπείρες αυτοαηδίας και επανάληψη.
Αλλά αυτές τις στιγμές πρέπει να είμαστε οι πιο συμπονετικοί με τους εαυτούς μας.
ric flair vs shawn michaels
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τον εαυτό μας που δεν θα ονειρευόμασταν ποτέ για τους άλλους, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να είμαστε συμπονετικοί και ευγενικοί απέναντι στα αγαπημένα μας πρόσωπα από το να δείξουμε την ίδια τρυφερότητα και καλοσύνη στον εαυτό μας.
Ξέρετε τι είναι πραγματικά χρήσιμο σε περιόδους όπως αυτές;
Γυρίζοντας σε αυτούς που σας αγαπούν για λίγο θετική ενίσχυση.
Ξεκινήστε ένα κενό έγγραφο και επικολλήστε σε αυτό όλα τα υπέροχα πράγματα που σας έχουν πει οι φίλοι σας, ώστε να μπορείτε να διαβάσετε ξανά αυτά τα κομμάτια ομορφιάς και ενθάρρυνσης όποτε τα χρειάζεστε.
Εάν αισθάνεστε άνετα, μπορείτε ακόμη και να προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα και να είστε πολύ ειλικρινείς με εκείνους που βρίσκονται κοντά σας σχετικά με το πώς αισθάνεστε και να τους ζητήσετε να σας ενημερώσουν για κάτι που τους αρέσει ή εκτιμούν για εσάς.
Χωρίς αμφιβολία, θα εκπλαγείτε ευχάριστα (αν όχι εντελώς συντριμμένοι και snivelly, αν και με καλό τρόπο) για το πόσο υψηλά σκεφτείτε στους κοινωνικούς σας κύκλους.
Το καλύτερο μέρος για να κάνετε κάτι τέτοιο είναι ότι μπορείτε στη συνέχεια να ανταλλάξετε.
Γνωρίστε χωρίς αμφιβολία ότι άλλοι άνθρωποι γύρω σας αισθάνονται ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που φτάνετε να πείτε κάτι καλό ή ενθαρρυντικό μπορεί να τους βοηθήσουν να βγάλουν έξω από το δικό τους τέλμα.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Εάν αισθανθείτε ποτέ ηλίθιοι, αυτό θα σας πείσει ότι δεν είστε
- Πώς να αναγνωρίσετε ένα συγκρότημα κατωτερότητας (και 5 βήματα για να το ξεπεράσετε)
- Απομακρύνετε τη νοοτροπία των θυμάτων σας ακολουθώντας αυτά τα 5 βήματα
- Πώς να σταματήσετε να αισθάνεστε σαν αποτυχία ή χαμένος
Το να κάνεις αυτό που αγαπάς είναι πολύ πιο σημαντικό από την τελειότητα
Εάν δεν είστε ακόμη εξοικειωμένοι με την έννοια του Wabi Sabi , Τσέκαρέ το. Είναι μια ιαπωνική ιδέα που βασίζεται στην ομορφιά που υπάρχει στην ατέλεια και την ατέλεια.
Αυτό που αγαπάμε και εκτιμούμε δεν χρειάζεται να είναι «τέλειο» για να είναι υπέροχο, όμορφο και εκτιμημένο.
Μπορεί να κρατάτε τον εαυτό σας σε ένα γελοία υψηλό επίπεδο τελειότητας όσον αφορά τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε, και ως εκ τούτου, χάνετε τη χαρά να τα κάνετε.
Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτό και να εκτιμήσετε τη δουλειά αυτή τη στιγμή, παρά το τελικό αποτέλεσμα.
Αν σας αρέσει να σχεδιάζετε, να ζωγραφίζετε ή να πλέκετε ή να γράφετε, δεν έχει σημασία αν καταλήγετε σε ένα αριστούργημα που θα προκαλούσε ντροπή στον Caravaggio ή το μεγαλύτερο μυθιστόρημα που γράφτηκε ποτέ.
… Αυτό που έχει σημασία είναι ότι κάνεις κάτι που αγαπάς και αυτό σε κάνει να νιώθεις ευτυχισμένος.
Ξέρετε τι συμβαίνει όταν ρίχνετε χρόνο και προσπάθεια κάτι που σας ενδιαφέρει ;
Γίνεστε καλύτερα σε αυτό.
Οποιοδήποτε είδος πρακτικής θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας και αυτό με τη σειρά του θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας στο θέμα.
όταν ένας άντρας σε θέλει μόνο σεξουαλικά
Εάν δυσκολεύεστε να μάθετε μια γλώσσα, δοκιμάστε να παρακολουθήσετε μια ταινία σε αυτήν τη γλώσσα - μπορεί να εκπλαγείτε ευχάριστα όταν ανακαλύπτετε ότι καταλαβαίνετε περισσότερες λέξεις από ό, τι μπορεί να έχετε πιστώσει στον εαυτό σας.
Έχετε εξερευνήσει την ξυλουργική και φτιάξατε έναν αδύνατο τροφοδότη πουλιών χωρίς μία ευθεία γωνία; Κρεμάστε το έξω ούτως ή άλλως, και ετοιμαστείτε να χαμογελάσετε στον πυρήνα σας όταν κάθε είδους φτερωτοί φίλοι σταματούν για κάποιο φαγητό, γεμάτο εκτίμηση ότι κάποιος έχει νοιάσει αρκετά για να βάλει σπόρους για αυτούς.
Έχετε μια ειλικρινή συνομιλία με τον εαυτό σας
Ίσως θελήσετε να καθίσετε και να είστε πολύ ειλικρινείς σχετικά με το τι προσπαθείτε να επιτύχετε και γιατί είναι ότι είστε τόσο σκληροί για τον εαυτό σας.
Σκοπεύετε να επιτύχετε έναν συγκεκριμένο στόχο εντός ενός συγκεκριμένου χρονικού πλαισίου και πιστεύετε ότι υπολείπεται αυτού;
Εάν ναι, θα ήταν καλή ιδέα να είσαι πιο ρεαλιστικός με όσα μπορεί να επιτευχθεί και να διαδώσει αυτό το χρονοδιάγραμμα λίγο περισσότερο.
Αισθάνεστε σχεδόν καθόλου για τα πάντα;
Μπορεί να αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή ανεπάρκεια βιταμινών, μιλώντας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση για να σας βγάλει από αυτό το funk.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μπορεί να μην έχετε ανακαλύψει αυτό που είστε πραγματικά υπέροχο ακόμη.
Εάν είστε απογοητευμένοι με τις διάφορες προσπάθειες που έχετε βυθιστεί, δοκιμάστε να πάτε σε μια εντελώς διαφορετική κατεύθυνση και να δοκιμάσετε κάτι εντελώς νέο.
Δοκιμάστε ένα μάθημα μαγειρικής, χορό ταλάντευσης, γλυπτική, κηπουρική ... ό, τι είναι αυτό που είναι το πολικό αντίθετο από το έντερο στο οποίο βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή.
τι είναι μια λέξη που σημαίνει περισσότερα από αγάπη
Μερικές φορές η απογοήτευση του να μην ξεχωρίζεις σε ένα θέμα πηγάζει από το ennui.
Μητέρα Τερέζα είχε μερικές σοφές λέξεις για το μεγαλείο και παρόλο που το πλαίσιο μπορεί να είναι διαφορετικό από αυτό που συζητάμε, το συναίσθημα είναι αλήθεια:
Δεν μπορούμε όλοι να κάνουμε σπουδαία πράγματα. Αλλά μπορούμε να κάνουμε μικρά πράγματα με μεγάλη αγάπη.
Εάν κάνετε αυτό που αγαπάτε και σας φέρνει χαρά (και πιθανώς και άλλους), τότε είναι αρκετό.
Είσαι αρκετός.
