Ο ένας και μοναδικός πρόγραμμα αποκατάστασης ναρκισσιστικών καταχρήσεων θα χρειαστείτε ποτέ.
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.
Πληγωθήκατε από έναν ναρκισσιστή και θέλετε να τους πληγώσετε. Αυτό είναι κατανοητό.
Θέλετε να γυρίσετε τα τραπέζια και να τους νικήσετε στο δικό τους παιχνίδι. Θέλετε να τα εκνευρίσετε, να εκδικηθείτε και να τα σπάσετε όπως προσπάθησαν να σας σπάσουν.
Ή ίσως παρακολουθείτε καθώς ένας ναρκισσιστής έχει ελέγξει και χειριστεί έναν από τους φίλους ή τους αγαπημένους σας και θέλετε να τους καταστρέψετε και να τους οδηγήσετε.
Αυτό είναι επίσης κατανοητό.
Η επιθυμία για διόρθωση των λαθών που έχουν γίνει σε εσάς ή σε κάποιον που φροντίζετε συχνά γίνεται πολύ έντονα. Θέλετε να φτιάξετε τη δική σας έκδοση του κάρμα.
Αλλά περίμενε.
Τι γίνεται αν σας έλεγα ότι οποιαδήποτε απόπειρα να επιτευχθεί κάποιο είδος προσωπικής δικαιοσύνης είναι πιθανό να αποτύχει;
Επειδή αυτός είναι ο κίνδυνος που παίρνεις όταν προσπαθείς να βλάψεις έναν ναρκισσιστή. Κινδυνεύετε να τραυματιστείτε επίσης.
Παίζοντας στα χέρια του ναρκισσιστή
Οι ναρκισσιστές αγαπούν έναν αγώνα και το αγόρι πολεμούν βρώμικα.
Εάν τα πάρετε, θα πρέπει καλύτερα να είστε έτοιμοι να σας πετάξουν όλα.
Οι πιθανότητες είναι ότι θα έχουν εξαγάγει πολλές πληροφορίες από εσάς ή για εσάς κατά τη διάρκεια της σχέσης σας (ανεξάρτητα από το εάν συμμετείχατε ρομαντικά, είστε οικογένεια, συνεργαστείτε ή γνωρίζουν ο ένας τον άλλον με κάποιο άλλο τρόπο).
Και αν δεν ξέρουν κάτι για εσάς, δεν φοβούνται ψέματα από τα δόντια τους αν τους βοηθά να χτυπήσουν.
Θα χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες ή τη δική τους τεχνητή «αλήθεια» για να ανοίξουν τις συναισθηματικές πληγές που ίσως προσπαθούσατε να θεραπεύσετε.
Θα το χρησιμοποιήσουν για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους από τυχόν επιθέσεις που μπορεί να προκαλέσετε. Θα αρνηθούν αυτά που λέτε, θα δυσφημίσουν τις δηλώσεις σας και θα σπείρουν αμφιβολίες στο μυαλό τρίτων.
ταινίες dwayne johnson στο netflix
Στην πραγματικότητα, οι ναρκισσιστές είναι τόσο καλοί στο χειρισμό ανθρώπων, μπορεί ακόμη και να κερδίσουν μερικούς από τους φίλους και τους συμμάχους σας και να τους μετατρέψουν σε που φέρουν μαϊμούδες μέσω του οποίου θα σας επιτεθεί.
Θα παίξουν το θύμα αν χρειαστεί. Θα το κάνουν να φαίνεται σαν να είσαι αυτός με το πρόβλημα που είσαι εκείνος που συμπεριφέρεται με τοξικό και οδυνηρό τρόπο.
Επιπλέον, ο ναρκισσιστής πιθανότατα θα απολαύσει το όλο πράγμα γιατί, στο στρεβλωμένο και στριμμένο κεφάλι τους, πραγματικά απολαμβάνουν την αντιπαράθεση. Τους ζωντανεύει και τους δίνει μια αίσθηση σκοπού και ενέργειας.
Έτσι, προσπαθώντας να εκτοξεύσετε έναν ναρκισσιστή, τα ταΐζετε πραγματικά. Γίνεστε μέρος του παιχνιδιού τους.
Και με αυτόν τον τρόπο, ο ναρκισσιστής αισθάνεται δικαιολογημένος στη συμπεριφορά και τη συμπεριφορά σας για εσάς και άλλους. Τους λέει ότι, με τη συμπεριφορά τους, θα συνεχίσουν να λαμβάνουν ναρκισσιστική προσφορά.
Ο πόνος τους θα σας προκαλέσει μόνο κακό
Πριν ξεκινήσετε ένα ταξίδι εκδίκησης, σκάψτε δύο τάφους. - Κομφούκιος
Επεκτείνοντας τα παραπάνω σημεία, εάν αποφασίσετε να πάρετε έναν ναρκισσιστή με κάποια προσπάθεια να τους προκαλέσετε συναισθηματική βλάβη, ετοιμαστείτε να αντιμετωπίσετε το δικό σας κακό.
Ναι, μπορεί να πετύχετε να απαιτήσετε κάποια μορφή εκδίκησης εναντίον τους επιτιθέμενοι στο εγώ τους και τους κατεβάζοντας ένα μανταλάκι ή δύο, αλλά θα χτυπήσουν το δικό τους χτύπημα.
Όταν τραυματιστούν, πιθανότατα θα πετάξουν ναρκισσιστική οργή και ελάτε σε σας όλα τα όπλα.
Είστε προετοιμασμένοι για αυτό; Πιστεύετε ότι μπορείτε να αντέξετε το φράγμα τους;
Περισσότερο στο σημείο, γιατί θα θέλατε; Τι καλό κάνει για να βάλεις τον εαυτό σου σε κίνδυνο;
Η συμβουλή μου: αφήστε τα καλά μόνα.
Είναι ήδη συναισθηματικά τραυματισμένα άτομα που υποφέρουν με τους δικούς τους δαίμονες. Τα αισθήματα κατωτερότητας, ανασφάλειας και αυτο-αμφιβολίας είναι γεμάτα από έναν ναρκισσιστή (ακόμα κι αν το βλέπετε σπάνια).
Ενώ δεν χρειάζεται συμπαθηθείτε μαζί τους , μπορείτε να είστε συμπονετικοί και να αποφύγετε να προσθέσετε στην αγωνία της ψυχής τους.
Η επανασύνδεση είναι μια επικίνδυνη στρατηγική
Αν είστε εκείνος που στο παρελθόν τραυματίστηκε από έναν ναρκισσιστή, το να αποφασίσετε να τους ξαναμπλέξετε για να τους καταστρέψετε είναι μια επικίνδυνη προσπάθεια να πείτε το λιγότερο.
Οι πιθανότητες είναι ότι είστε ακόμα συναισθηματικά και ψυχικά εύθραυστοι μετά από ταλαιπωρία ναρκισσιστική κατάχρηση .
Ο κίνδυνος είναι ότι θα σας εμπλέκονται ξανά σε μακροπρόθεσμη βάση από ό, τι θα θέλατε.
Θέλετε να μπείτε, να εκδώσετε κάποια άκρως εκδικητική (στα μάτια σας) και να βγείτε. Μια αποστολή smash and grab για να νιώσετε καλύτερα (ακόμα κι αν δεν το κάνετε, το οποίο θα έρθουμε σε μια στιγμή).
Αλλά ο ναρκισσιστής θα προσπαθήσει να σας σύρει πίσω στη ζωή τους σε πιο μόνιμη βάση.
Δεν θα αντέξουν απλά και θα παρακολουθήσουν καθώς επιστρέφετε μετά την έναρξη της επίθεσής σας, θα σας ακολουθήσουν για να ξεκινήσετε την αντεπίθεση για την οποία έχουμε ήδη μιλήσει.
Εάν δεν είστε προσεκτικοί, θα βρεθείτε σε έναν πόλεμο που μπορεί να συνεχιστεί και να μην τελειώνει.
Είναι αυτό που θέλετε;
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Το Rollercoaster της ανάκτησης από ναρκισσιστική κακοποίηση
- 5 γάντζοι που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για να σας κρατήσουν πίσω
- Πώς να αφήσετε έναν ναρκισσιστή + μηχανισμούς αντιμετώπισης για να προχωρήσετε προς τα εμπρός
- Η γλώσσα που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για χειρισμό και τραυματισμό των θυμάτων τους
- Φωτισμός αερίου: 22 Παραδείγματα αυτού του Βίαια χειραγώγησης Mindf * ck
- 12 σημάδια που αντιμετωπίζετε με έναν κακοήθη ναρκισσιστή
Δεν θα νιώσετε καλύτερα για αυτό
Εάν ξοδεύετε το χρόνο σας ελπίζοντας ότι κάποιος θα υποστεί τις συνέπειες για αυτό που έκανε στην καρδιά σας, τότε θα του επιτρέψετε να σας βλάψει για δεύτερη φορά στο μυαλό σας. - Shannon L. Alder
Η ταλαιπωρία του ναρκισσιστή που έκανε τη ζωή σας ζωντανή κόλαση μπορεί να ακούγεται σαν μια καλή ιδέα στο μυαλό σας, αλλά είναι απίθανο να σας φέρει την ηρεμία που επιθυμείτε.
Μπορεί να αισθάνεστε κάποια ικανοποίηση, αλλά πιθανώς όχι τόσο πολύ όσο θα θέλατε, και δεν θα διαρκέσει όσο θέλετε. Η εκδίκηση μπορεί να είναι γλυκιά για λίγο, αλλά είναι πιθανό να καταλήξει να δοκιμάζει πικρή.
Μέρος του λόγου είναι γιατί οι πράξεις σας υπαγορεύονται από τον ναρκισσιστή. Η βεντέτα σας οδηγείται από τον πόνο που υποφέρατε δικα τους χέρια, που σημαίνει ότι εξακολουθείτε να ελέγχετε κατά κάποιον τρόπο τους .
πώς ξέρω ότι μου αρέσει
Τα συναισθήματα θυμού και δυσαρέσκειας θα παραμείνουν για όσο διάστημα έχετε ψυχικά ασχοληθεί με αυτά. Η εκδίκηση σας θαυμάζει μόνο τις φλόγες των δικών σας κακών συναισθημάτων.
Η διαδικασία επούλωσής σας θα σταματήσει και ακόμη και θα αντιστραφεί όταν προσπαθείτε να καταστρέψετε τον ναρκισσιστή από το παρελθόν σας.
Το Revenge είναι ένα πιάτο που δεν σερβίρεται καθόλου
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν θέλετε να πληγώσετε έναν ναρκισσιστή χωρίς να εμπλακείτε ξανά στο παιχνίδι τους;
Μείνετε πολύ μακριά από αυτούς - σωματικά, διανοητικά και συναισθηματικά.
Ζείτε τη δική σας ζωή και την κάνετε ευτυχισμένη.
Με την απόσυρση ναρκισσιστικής προσφοράς από αυτούς, μπορείτε να τους κάνετε να υποφέρουν, έστω και προσωρινά, ενώ ευθυγραμμίζουν την επόμενη πηγή / θύμα τους.
Είναι μια μικρή νίκη με την έννοια ότι προκαλεί πραγματικά έναν ναρκισσιστικό συναισθηματικό πόνο, αλλά είναι μια τεράστια νίκη με την έννοια της απελευθέρωσης από την τοξική τους επιρροή.
ο ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός ναρκισσιστή είναι να μην έρθετε σε επαφή. Δεν υπάρχει αμφιβολία για αυτό.
Κόψτε όλους τους δεσμούς, ξεχάστε να πάρετε πίσω το δικό σας και προχωρήστε με τη ζωή σας.
Ή, εάν δεν έχετε άλλη επιλογή από το να αλληλεπιδράσετε με αυτόν τον ναρκισσιστή για κάποιο λόγο, μπορείτε να επιλέξετε η μέθοδος Gray Rock , το οποίο είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέσο διατήρησης της συναισθηματικής απόστασης μεταξύ των δυο σας.
Κανάλι που ενεργεί στη θεραπεία σας
Η καλύτερη εκδίκηση ζει καλά. - Τζορτζ Χέρμπερτ
Εάν διατηρείτε κάποια επιθυμία να σπάσετε έναν ναρκισσιστή και να τους δείτε να υποφέρουν, αυτή είναι πολύτιμη ενέργεια στην οποία εστιάζετε σε κάποιον άλλο.
Παίρνετε την ενέργειά σας, τη χρωματίζετε με αρνητικότητα και την στέλνετε στον κόσμο. Εάν το κάνετε αυτό, πιθανότατα θα σας φέρει αρνητικές συνέπειες.
Αντ 'αυτού, αν πάρετε αυτήν την ενέργεια, βάψτε την με θετικότητα και στείλτε την στον κόσμο, θα ανταμειφθείτε με καλά πράγματα σε αντάλλαγμα.
Θεραπεία από ναρκισσιστική κακοποίηση απαιτεί εργασία, προσπάθεια και υποστήριξη. Θα διαρκέσει περισσότερο (ή δεν θα συμβεί καθόλου), εάν εκτρέψετε την ενέργειά σας πίσω στον ναρκισσιστή που σας πληγώνει.
Βγάζει νόημα αυτό?
Ένα τελευταίο λόγο για τα ναρκωτικά που βλάπτουν
Η καλύτερη εκδίκηση είναι να είναι σε αντίθεση με αυτόν που έκανε τον τραυματισμό. - Μάρκος Αυρήλιος
Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ξεφύγεις από έναν ναρκισσιστή και να τους δεις να απομακρύνονται χωρίς να νιώθεις πραγματικά μεγάλο πόνο.
Λαμβάνοντας υπόψη όλα όσα έχετε περάσει, το να νιώθετε σαν να «ξεφύγουν από ένα» είναι ο τελικός τραυματισμός που θα σας προκαλέσει (υποθέτοντας ότι αυτό το άρθρο δεν σας έπεισε να μην προσπαθήσετε να εκδικηθείτε).
Ωστόσο, υπάρχει ένα κομμάτι άνεσης που μπορεί να βρεθεί σε αυτό: παρόλο που απομακρύνονται με το ίδιο στριμμένο, δυστυχισμένο άτομο, εσείς, ξεφεύγοντας από τα βασανιστήρια τους, είστε στο δρόμο προς μια καλύτερη ζωή.
Είναι απίθανο ένας ναρκισσιστής να μπορέσει ποτέ να θεραπεύσει τις δικές του πληγές και να αναπτυχθεί πέρα από το εγώ που οδηγείται από το εγώ.
Αλλά οι πόνοι σας δεν είναι πέρα από την επούλωση. Μπορεί να μην επιστρέψετε στο άτομο που ήσασταν πριν συναντήσετε τον ναρκισσιστή σας (υποθέτοντας ότι δεν ανατράφηκε από έναν), αλλά έχετε τη δύναμη και τα μέσα για να εξελιχθείτε σε κάποιον νέο.
Αυτός, τελικά, είναι ο καλύτερος τρόπος να βλάψετε έναν ναρκισσιστή - αφαιρώντας όλα τα ίχνη της κακοποίησης από εσάς, ως το είδος του ατόμου που απλά δεν μπορεί να είναι.
Πήγαινε ειρηνικά.
Δείτε το διαδικτυακό μάθημα σχεδιαστεί για να βοηθήσει κάποιον θεραπεύονται από ναρκισσιστική κακοποίηση .
Κάντε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα.
Αυτή η σελίδα περιέχει συνδέσμους συνεργατών. Λαμβάνω μια μικρή προμήθεια αν επιλέξετε να αγοράσετε κάτι αφού κάνετε κλικ σε αυτά.
