Ζούμε σε έναν κόσμο διαφημίσεων με στόχευση ακριβείας, τοποθέτησης προϊόντων και αλγορίθμων που έχουν σχεδιαστεί για να μας κάνουν να αγοράζουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε.
Με τις πωλήσεις flash κάθε εβδομάδα, τις γρήγορες τάσεις της μόδας και τις διαδικτυακές αγορές πιο εύκολα από ποτέ, έχουμε εθιστεί να αγοράζουμε 'πράγματα'.
Το χωρισμό με τα χρήματά σας δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο, τώρα που ζείτε σε μια κοινωνία χωρίς επαφή. Με μια βρύση πλαστικού, μπορείτε να φύγετε με τσάντες αγαθών, ενώ το άνοιγμα λογαριασμών στο διαδίκτυο με τα αγαπημένα σας καταστήματα σημαίνει ότι μπορείτε να αγοράσετε πράγματα με ένα μόνο κλικ.
Όσο πιο εύκολο έχει γίνει το ψώνια, τόσο περισσότερο έχουμε χάσει την επαφή με αυτό που πραγματικά αγοράζουμε και πόσα ξοδεύουμε. Και έχουμε ξεχάσει πώς να εκτιμήσουμε αυτό που έχουμε.
Πρέπει να μάθουμε πώς να καταστρέφουμε τη ζωή μας, να συνειδητοποιούμε τον αντίκτυπο που έχουμε στη γη και να θέσουμε τέλος σε αυτόν τον φοβερό πανικό «τέλους του μήνα».
Εάν γνωρίζετε ότι είστε ένας παρορμητικός αγοραστής, ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να σας βοηθήσουμε να γνωρίζετε καλύτερα πού πηγαίνουν τα χρήματά σας:
1. Ρωτήστε τον εαυτό σας «το χρειάζομαι πραγματικά;»
Ακούγεται προφανές, αλλά είναι ένα βήμα που τόσο συχνά μας λείπει. Αναρωτιέστε εάν χρειάζεστε πραγματικά κάτι πριν το αγοράσετε είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να σταματήσετε την ώθηση.
Οι παρορμητικές αγορές γίνονται στη ζέστη της στιγμής και χωρίς να σκεφτόμαστε τι σας κοστίζει. Ενθαρρύνοντας τον εαυτό σας να αμφισβητήσει την αγορά σας προτού αγοράσετε σας δίνει το χρόνο να επεξεργαστείτε αυτό που κάνετε.
Με τις ανέπαφες πληρωμές σε κάρτες ή στο τηλέφωνό σας, δεν αντιμετωπίζουμε καν το ποσό των χρημάτων που ξοδεύουμε με τον ίδιο τρόπο που ήμασταν όταν ξοδεύαμε φυσικά μετρητά. Είναι πολύ εύκολο να ξεχάσετε ή να αρνηθείτε πόσα χρήματα πραγματικά παραδίδουμε.
Ρωτώντας τον εαυτό σας εάν χρειάζεστε πραγματικά αυτό που πρόκειται να αγοράσετε, δίνετε στον εαυτό σας ένα δευτερόλεπτο χώρο αναπνοής για να σκεφτείτε τι κάνετε. Έχετε την ευκαιρία να σκεφτείτε παρόμοια αντικείμενα που μπορεί να έχετε ήδη ή κάτι άλλο που θα προτιμούσατε να ξοδέψετε τα χρήματα.
Τις περισσότερες φορές, καθώς ο παρορμητικός ενθουσιασμός εξατμίζεται, έτσι και η «ανάγκη» σας για ό, τι επρόκειτο να αγοράσετε και δεν θα μετανιώσετε να φύγετε.
2. Αναρωτηθείτε γιατί το αγοράζετε πραγματικά.
Η αγορά κάτι με ώθηση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλά για μια στιγμή, αλλά αυτό το συναίσθημα δεν διαρκεί ποτέ.
πώς να καταλάβετε αν σας αρέσει ένα κορίτσι με έναν φίλο
Η επιθυμία μιας γρήγορης επίλυσης της ευτυχίας μέσω μιας θεραπείας λιανικής θα μπορούσε να είναι ο τρόπος αντιμετώπισης των βαθύτερων συναισθημάτων που έχετε αγνοήσει.
Εάν βρισκόσασταν σε μια φάση ώθησης αγοράς, προσπαθήστε να προσδιορίσετε πότε ξεκίνησε και πώς αισθανθήκατε σωματικά και διανοητικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Έχετε υποστεί άγχος; Έχει αλλάξει κάτι πρόσφατα στη ζωή σας; Εάν ναι, δοκιμάστε να σκεφτείτε πώς σας έκανε να νιώσετε αυτή η αλλαγή και εάν είναι ο πραγματικός λόγος πίσω από τις παρορμητικές σας ενέργειες.
Εάν αγοράζετε πράγματα για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από αυτό που αισθάνεστε μέσα, ό, τι κι αν αγοράσετε, δεν πρόκειται να διορθώσει το πραγματικό πρόβλημα.
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε χρήματα για να επενδύσετε σε κάποιο «χρόνο». Επανασυνδεθείτε με τα συναισθήματά σας, αντιμετωπίστε ό, τι αποσπάτε τον εαυτό σας και επεξεργαστείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε πραγματικά αυτά τα συναισθήματα με υγιή και παραγωγικό τρόπο.
3. Ελέγξτε τι διάθεση έχετε.
Προτού καν πάει κανείς σε ένα κατάστημα, σκεφτείτε τι διάθεση έχετε.
Τείνουμε να γίνουμε πιο παρορμητικοί όταν είμαστε συναισθηματικοί και λιγότερο ικανοί να σκεφτόμαστε καθαρά και ορθολογικά. Εάν είστε αναστατωμένοι, μπορεί να αγοράσετε κάτι που νομίζετε ότι θα σας κάνει ευτυχισμένους ή παρά ταλαιπωρία.
Μια αγορά που γίνεται με ώθηση ενθαρρύνεται από το συναίσθημα παρά την πραγματική επιθυμία ή ανάγκη. Εάν είστε ήδη σε μια συναισθηματική κατάσταση και αισθάνεστε παρορμητικοί, μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα χωρίζοντας με ένα κομμάτι των σκληρών κερδών σας.
Προσπαθήστε να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να ηρεμήσετε και να αισθανθείτε καλύτερα φυσικά. Ο εντοπισμός και η εργασία σε αυτό που αισθάνεστε μέσα θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό στο να σας κάνει ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα από μια περιττή αγορά που μπορεί να μετανιώσετε αργότερα.
Και όταν πρόκειται για ψώνια, αποφύγετε να είστε όταν πεινάτε ή θα καταλήξετε να βάζετε πράγματα (συνήθως λιχουδιές) στο καλάθι σας που διαφορετικά δεν θα αγγίξατε.
4. Ελέγξτε το τραπεζικό σας υπόλοιπο.
Το να ελέγχετε πιο συχνά το τραπεζικό σας υπόλοιπο θα μπορούσε να είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσετε τις παρορμητικές σας συνήθειες
Είναι πάντα εκπληκτικό το πόσο αυξάνονται τα πράγματα και πόσο ξαφνικά, μετά από μια αθώα περιήγηση στον κεντρικό δρόμο ή περιήγηση στον ιστό, το τραπεζικό υπόλοιπό σας φαίνεται πολύ χαμηλότερο από ό, τι θυμηθήκατε τελευταία.
Εάν είστε παρορμητικός αγοραστής, είναι πιθανό να προτιμάτε να αρνείστε για την κατάσταση του τραπεζικού σας υπολοίπου. Περιμένετε να πραγματοποιηθεί αυτή η απορριφθείσα συναλλαγή στην κάρτα σας προτού αφιερώσετε χρόνο για να εκτιμήσετε τη ζημία, επειδή δεν θέλετε να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες των δαπανών σας.
Αυτός δεν είναι ένας βιώσιμος τρόπος ζωής και μπορεί να σας οδηγήσει σε πολύ χειρότερες καταστάσεις με χρήματα αργότερα.
Ο τακτικός έλεγχος του τραπεζικού σας υπολοίπου θα κρατήσει το ποσό στο προσκήνιο του μυαλού σας την επόμενη φορά που θα δείτε κάτι που θέλετε να αγοράσετε. Θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα το ποσό που πρέπει να ξοδέψετε και να σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές πριν γεμίσετε το καλάθι σας.
5. Πάρτε ένα ενδιαφέρον για τα χρήματά σας.
Η απόκτηση πραγματικού ενδιαφέροντος για το μηνιαίο εισόδημά σας και πού πηγαίνει μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τα χρήματά σας και να μάθετε να τα προχωράτε περισσότερο.
Για να διαχειριστείτε καλύτερα τα χρήματά σας, δημιουργήστε ένα σύστημα για να τηρείτε όταν μπαίνει στον λογαριασμό σας.
Δώστε προτεραιότητα στην αποπληρωμή πρώτων υλών, όπως λογαριασμοί, ενοίκια, υποθήκες και δηλώσεις πιστωτικών καρτών. Μόλις το κάνετε αυτό, θα έχετε μια καλύτερη εικόνα για το πόσα πραγματικά πρέπει να ξοδέψετε σε οτιδήποτε άλλο.
Σκεφτείτε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε εκείνο τον μήνα και πόσο είναι πιθανό να σας κοστίσουν. Σκεφτείτε πόσα ξοδεύετε για φαγητό και ταξίδια, και αφαιρέστε διανοητικά αυτό από το άθροισμα.
Αν δεν έχετε συνηθίσει να μοιράζετε τα χρήματά σας έτσι, τότε ο τελικός αριθμός μπορεί να σας εκπλήξει και να μην χρηματοδοτήσετε τόσες «λιχουδιές» όπως αρχικά σκεφτήκατε.
πώς να μιλάς λιγότερο και να σκέφτεσαι περισσότερο
Αλλά προσπαθήστε να το δείτε ως θετικό. Σας κάνει να συνειδητοποιήσετε πόσο μακριά πηγαίνουν τα χρήματά σας και δίνουν μεγαλύτερη σημασία σε αυτό που έχετε.
Μπορείτε να αρχίσετε να ψάχνετε τρόπους για να κάνετε τα χρήματά σας να προχωρήσουν περισσότερο στις συνήθειες αγορών ή τις επενδύσεις σας.
Μόλις αρχίσετε να ενδιαφέρεστε, δεν θα κοιτάξετε πίσω και αυτές οι παρορμητικές αγορές θα γίνουν όλο και λιγότερο ελκυστικές.
6. Θέστε έναν στόχο εξοικονόμησης.
Είστε ποτέ σοκαρισμένος με το ποσό που έχετε ξοδέψει σε ένα μήνα; Έχετε καθίσει ποτέ και σκεφτήκατε τι θα μπορούσατε να έχετε αγοράσει με όλα αυτά τα χρήματα, αν συνειδητοποιούσατε πόσο θα είχαν φτάσει όλοι;
Η επίτευξη ενός στόχου εξοικονόμησης στον οποίο εργάζεστε είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με το τι ξοδεύετε χρήματα.
Η προφορική δέσμευση σε κάποιον για τους στόχους αποταμίευσης ή τη σύνταξή τους θα σας βοηθήσει να είστε υπεύθυνοι για αυτόν και να σας υπενθυμίζουμε συνεχώς τι σκοπεύετε να σας κρατήσει σε καλό δρόμο.
Κάθε φορά που πηγαίνετε να παραλάβετε κάτι, θα αρχίσετε να βλέπετε το είδος για το τι αξίζει και τη διαφορά που θα μπορούσε να κάνει το χρηματικό ποσό στον στόχο εξοικονόμησης.
Κάθε δεκάρα κάνει τη διαφορά και η ικανοποίηση και η αίσθηση του επιτεύγματος που θα νιώσετε όταν τελικά αγοράσετε αυτό το πράγμα που πραγματικά θέλατε θα είναι πολύ πιο ικανοποιητικό από τις 10 ή 20 παλμικές αγορές που αγοράσατε.
7. Υπολογίστε το χρόνο που ξοδεύετε και όχι μόνο τα χρήματα.
Μερικοί άνθρωποι αγαπούν μόνο τις αγορές, και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Αλλά σκέφτεστε ποτέ πόσο χρόνο ξοδεύετε σε τακτική βάση απλώς χωρίς περιήγηση; Ο χρόνος είναι χρήμα και ο χρόνος σας είναι το πιο πολύτιμο περιουσιακό σας στοιχείο.
Εάν έχετε τη συνήθεια να καθίσετε στο σπίτι και να κάνετε κύλιση στο τηλέφωνό σας σε ατελείωτες ιστοσελίδες, προσπαθήστε να σταματήσετε τον εαυτό σας και να ελέγξετε το ρολόι. Μάθετε για πόσο καιρό έχετε καθίσει εκεί κοιτάζοντας πράγματα που δεν χρειάζεστε. Μπορεί να σας σοκάρει πόσο χρόνο, όχι μόνο χρήματα, σπαταλάτε.
Η σκέψη για όλα τα παραγωγικά πράγματα που θα μπορούσατε να έχετε επιτύχει μέσα στο ίδιο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι η κλήση αφύπνισης που χρειάζεστε για να αλλάξετε τις συνήθειές σας.
Ο χρόνος και η ενέργειά σας είναι πολύτιμα, οπότε προσέξτε τι ξοδεύετε. Η μεγαλύτερη επίγνωση αυτού θα μπορούσε να σας βοηθήσει να πετύχετε πολύ περισσότερα από το να προσθέσετε στην ντουλάπα σας.
8. Μην μπείτε στον πειρασμό.
Εάν γνωρίζετε ότι είστε ένας φοβερός παρορμητικός αγοραστής, τότε το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου είστε στον πειρασμό να ξοδέψετε.
i Chopy Chopy Pee Pee
Δεν χρειάζεται να κάνετε τη ζωή πιο δύσκολη για τον εαυτό σας, το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές απλές επιλογές τρόπου ζωής για να κάνετε μια θετική αλλαγή.
Εάν συναντάτε έναν φίλο και συνήθως πηγαίνετε για ψώνια, προσπαθείτε να τους προτείνετε να τους συναντήσετε για ένα ποτό ή μια βόλτα στο πάρκο.
Εάν πρέπει να βγείτε για να αγοράσετε κάτι, δοκιμάστε να γράψετε μια λίστα για να σας κρατήσει εστιασμένους και να μην παρακολουθείτε το υπόλοιπο κατάστημα.
Αν είστε εθισμένοι σε διαδικτυακές αγορές, μπορείτε να ξεκινήσετε διαγράφοντας εφαρμογές αγορών από το τηλέφωνό σας.
Αποσυνδεθείτε επίσης από ιστότοπους αγορών, ώστε να πρέπει να συνδεθείτε φυσικά κάθε φορά που θέλετε να τους χρησιμοποιήσετε. Μπορεί να αισθάνεται σαν πόνος εκείνη τη στιγμή, αλλά αυτές οι μικρές αλλαγές θα σας αναγκάσουν να είστε πιο συνειδητοί για τις συνήθειες αγορών σας και να αφαιρέσετε τον πειρασμό να ξοδέψετε.
Όλοι αξίζουμε να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και μερικές φορές είναι ωραίο να πάρουμε κάτι που θέλουμε μόνο και μόνο επειδή μας αρέσει. Η παραλαβή κάτι επιπλέον για τον εαυτό σας όταν είστε έξω ή για να επωφεληθείτε από μια εξαιρετική διαδικτυακή προσφορά δεν θα πρέπει να είναι κάτι για το οποίο επινοείτε τον εαυτό σας.
Όμως, οι παρορμητικές αγορές είναι μια συνήθεια που μπορεί εύκολα να ξεφύγει. Αγοράζοντας κάτι για το buzz μπορεί να γίνει εθιστικό και επιβλαβές, και να καταλήξετε στο χρέος και να σας προκαλέσει άγχος.
Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν έχετε αποσυνδεθεί από τις συνήθειες δαπανών σας. Εάν έχετε, δοκιμάστε να είστε πιο συνειδητοί σχετικά με το πού πηγαίνουν τα χρήματά σας και τι σας παρακινεί να αγοράσετε.
Όχι μόνο θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε λίγες πένες, αλλά θα μπορούσατε να αισθανθείτε περισσότερο ικανοποιημένο και ευγνώμονες για αυτό που έχετε ήδη.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
