Πολλοί άνθρωποι παλεύουν με το βάρος του να είσαι ενήλικας. Απαιτείται πολλή κουραστική δουλειά και ευθύνη για να έχετε ένα αξιοπρεπές δώρο και ένα καλύτερο μέλλον.
Δεν προσαρμόζονται όλοι καλά σε αυτήν την αλλαγή.
δεν είστε τοξικοί
Μερικοί άνθρωποι μπαίνουν στην ενήλικη ζωή χωρίς να γνωρίζουν πώς να λειτουργούν ως ενήλικες. Οι γονείς τους μπορεί να ήταν πολύ ανεκτικοί και δεν τους έμαθαν για τις προσδοκίες που ο ενήλικας κόσμος βάζει σε κάποιον.
Ακόμα, άλλοι άνθρωποι επιθυμούν μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία που δεν είχαν ποτέ. Οι τραυματικές εμπειρίες μπορούν να χτυπήσουν οποιονδήποτε ηλικίας. Μερικοί μεγαλώνουν σε σπίτια που δεν ήταν υγιή με ταραγμένους γονείς που δεν μπορούσαν να τους αγαπήσουν με τον τρόπο που τους άξιζαν.
Ανεξάρτητα από τον λόγο, δεν μπορεί κανείς να ξοδέψει το χρόνο του λαχτάρα για ένα παρελθόν που δεν υπάρχει πλέον και δεν θα υπάρχει ξανά. Κάτι τέτοιο σας στερεί τη δυνατότητα να βρείτε χαρά στο παρόν.
Η ειρήνη και η ευτυχία είναι πράγματα που πρέπει να δημιουργήσετε για τον εαυτό σας και απλά δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό ενώ ζείτε στο παρελθόν.
Πώς σταματάς να χάνεις την παιδική σου ηλικία; Ας δούμε δέκα λόγους που χάνετε την παιδική σας ηλικία και πώς μπορείτε να καλλιεργήσετε περισσότερη ευτυχία στο παρόν.
1. Η ενηλικίωση αισθάνεται συντριπτική και συγκεχυμένη.
Η ζωή ως ενήλικας μπορεί να είναι συντριπτική και συγκεχυμένη, επειδή υπάρχουν τόσα πολλά στον κόσμο που πρέπει να καταλάβετε τον εαυτό σας.
Σας δίδαξαν οι γονείς σας πώς να πληρώνετε φόρους; Αλλαγή ελαστικού αυτοκινήτου ή έλεγχος λαδιού; Κάνετε ραντεβού γιατρού για τον εαυτό σας; Προϋπολογισμός των οικονομικών σας; Μαγειρεύω ένα γεύμα? Αίτηση για δουλειά; Ψωνίστε για παντοπωλεία;
Ακόμα κι αν οι γονείς σας ήταν καταπληκτικοί, θα υπάρχουν κενά στις γνώσεις σας που θα πρέπει να συμπληρώσετε μόνοι σας. Δεν χρειάζεται να ξεφύγουμε από το γεγονός ότι μερικά μαθήματα ζωής πρέπει να μάθετε με τον σκληρό τρόπο.
Τα καλά νέα είναι ότι έχετε πρόσβαση στο Διαδίκτυο! Εάν έχετε ερωτήσεις, κάποιος άλλος έχει περισσότερες πιθανότητες να απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις κάπου στο Διαδίκτυο.
Όταν αισθάνεστε χαμένοι ή συγκλονισμένοι, δοκιμάστε να αναζητήσετε το ακριβές κείμενο της ερώτησής σας στο YouTube ή τη μηχανή αναζήτησης της επιλογής σας. Οι πιθανότητες είναι αρκετά καλές που θα βρείτε τουλάχιστον κάποιες πληροφορίες σχετικά με το πού να ξεκινήσετε, ακόμη και αν δεν βρείτε την ακριβή απάντηση που αναζητάτε.
2. Οι σχέσεις ενηλίκων είναι δυσκολότερες από τις σχέσεις παιδιών.
Οι σχέσεις παιδιών είναι γενικά λιγότερο ακατάστατες από τις σχέσεις ενηλίκων. Σίγουρα, ο εκφοβισμός συμβαίνει, τα αδέλφια μπορεί να είναι σκληρά και οι γονείς μπορεί να είναι ανθυγιεινά και καταστροφικά.
Αλλά αν έχετε ευλογηθεί με μια σχετικά ειρηνική και χαρούμενη ανατροφή, τότε μάλλον δεν έχετε ξοδέψει πολύ χρόνο σε σύγκρουση με άλλους ανθρώπους.
Μια παιδική φιλία μπορεί να είναι τόσο απλή όσο, 'Ω, κοίτα! Ενας νέος φίλος!' Και μακριά παίζουν για να παίξουν. Δεν εξετάζουν απαραίτητα όλα τα προκριματικά και τα τμήματα που έχει εισχωρήσει η κοινωνία.
Επιπλέον, οι σχέσεις ενηλίκων μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθούν όταν πρέπει να αντιμετωπιστούν οικογένειες, δουλειές και τα δεινά της ζωής.
Μερικές φορές, απλά δεν έχετε χρόνο να καλλιεργήσετε τις σχέσεις ενηλίκων και να τους διατηρήσετε υγιείς. Δεν μπορείτε πάντα να αφήσετε τα πάντα για παρέα με έναν φίλο επειδή τα παιδιά πρέπει να τρέφονται και πρέπει να είστε στη δουλειά το πρωί.
Αυτό είναι δύσκολο να πλοηγηθείτε, γιατί απαιτεί προσπάθεια και από φίλους. Με απλά λόγια, όλοι πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να διατηρήσουν τις σχέσεις υγιείς.
Προγραμματίστε μια βραδιά παιχνιδιού μία ή δύο φορές το μήνα. Να έχετε μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο σας τόσο συχνά. Αναζητήστε νέους φίλους αναζητώντας ένα νέο χόμπι ή κοινωνικές ομάδες.
Όσο πιο υγιείς μπορείτε να διατηρήσετε τις σχέσεις ενηλίκων, τόσο λιγότερο θα χάσετε τις παιδικές σας σχέσεις.
3. Η παιδική ηλικία ήταν απλά καλύτερη από την ενηλικίωση.
Η ενήλικη ζωή μπορεί να είναι άσχημη για εσάς αυτήν τη στιγμή και θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να την αλλάξετε. Οι μισθοί σταματούν, οι προσδοκίες μπορεί να είναι παράλογες, ο ιδιοκτήτης δεν θα διορθώσει την ηλεκτρική πρίζα που δεν λειτουργεί.
Το να ζεις είναι ακριβό, ειδικά αν ζεις σε χώρα ή περιοχή με υψηλό κόστος ή δεν ξέρεις πώς να κάνεις τα χρήματά σου να λειτουργούν καλά.
Το να είσαι ενήλικας μπορεί να είναι μια πραγματική έλξη γιατί πρέπει να λάβεις όλες τις αποφάσεις σου για τον εαυτό σου. Μπορεί να λαχταράτε την παιδική σας ηλικία όπου δεν χρειάστηκε να λάβετε τόσες πολλές συντριπτικές αποφάσεις.
Σίγουρος, τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία , αλλά σίγουρα παρέχει κάποια μόχλευση για να ανοίξει αυτή η πόρτα. Είναι δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος όταν το στομάχι σου χτυπάει, και δεν πρέπει αν πληρώσεις ενοίκιο ή τη σημείωση του αυτοκινήτου.
Αναζητήστε τρόπους βελτίωσης της θέσης σας. Εξετάστε τις τοπικές ευκαιρίες εργασίας και κατάρτισης μέσω των γραφείων κοινωνικών υπηρεσιών. Εξετάστε την τριτοβάθμια εκπαίδευση. Εξετάστε τι θα χρειαζόταν για να προωθήσετε την τρέχουσα εργασία σας σε μια θέση που πληρώνει καλύτερα.
Βρωμάει ότι τα χρήματα είναι τόσο σημαντικά και φαίνεται τόσο δύσκολο να έρθουν, αλλά όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να επιτεθείτε σε αυτό το πρόβλημα, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να το ελέγξετε.
4. Μπορεί να μην είχατε πραγματική ευκαιρία να ζήσετε την παιδική σας ηλικία.
Ο κόσμος είναι ένα τραχύ μέρος, και τα παιδιά δεν έχουν ανοσία σε αυτό. Μερικοί γονείς έχουν καλή σημασία, αλλά απλά δεν κάνουν καλή δουλειά με την ανατροφή των παιδιών τους. Και έπειτα μερικοί γονείς δεν εννοούν καλά και κάνουν τρομερά πράγματα στα παιδιά τους.
Μερικοί άνθρωποι λαχταρούν για μια αθώα παιδική ηλικία που δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να ζήσουν.
Το πρόβλημα με αυτό είναι είναι ένας παράλογος, ανέφικτος στόχος. Μπορεί ακόμη και να προχωρήσει στην αρένα της ακατάλληλης ονειροπόλησης, όπου ένα άτομο ξοδεύει τόσο πολύ χρόνο στον κόσμο της φαντασίας που δημιουργεί στο μυαλό του που υποφέρει το παρόν του.
Ο χρόνος που αφιερώνεται στο ανέφικτο είναι χρόνος που θα μπορούσε να είχε αφιερωθεί στην ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων, στην αναζήτηση νέων κοινωνικών επαφών και γενικά σε ένα καλύτερο μέλλον.
Σε κάποιο σημείο, πρέπει να αποδεχτείτε ότι η ζωή δεν σας έδωσε το καλύτερο χέρι κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας. Και πρέπει απλώς να βρείτε έναν τρόπο να παίξετε το χέρι που κρατάτε με τρόπο που να έχει νόημα για τη ζωή σας.
5. Αποσυνδεθήκατε από την αίσθηση της περιέργειάς σας και του θαυμασμού σας.
Ως παιδί, ο κόσμος είναι ένα μεγάλο και συναρπαστικό μέρος. Υπάρχει πάντα κάτι να εξερευνήσετε, κάτι να μάθετε, κάτι νέο να δείτε.
Όμως, αφού είστε ενήλικες για λίγο, η ζωή μπορεί πραγματικά να αρχίσει να χάνει τη λάμψη της.
Αυτή η αίσθηση περιέργειας μπορεί να εξασθενίσει καθώς μαθαίνετε όλο και περισσότερα. Όχι μόνο είναι η οικειότητα, αλλά και η απογοήτευση μόλις αρχίσετε να βλέπετε κάποια από την άσχημη αλήθεια πίσω από τα πράγματα.
Η ερωτευμένη με τη σημερινή ζωή είναι ευκολότερη αν μπορείτε να επανασυνδεθείτε με την αίσθηση της περιέργειάς σας και του θαύματος. Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι για να το κάνετε αυτό.
Παρακολουθήστε μαθήματα ή μαθήματα σε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει, αλλά το οποίο δεν γνωρίζετε. Βυθιστείτε βαθιά στο θέμα και αναζητήστε όλες τις ενδιαφέρουσες αποχρώσεις και λεπτομέρειες που κάνουν πραγματικά αυτό το θέμα αυτό που είναι.
Γνωρίστε τον εαυτό σας με τη φύση. Η φύση είναι καταπληκτική όταν κάθεστε. Βρείτε τον εαυτό σας ένα κομμάτι της φύσης, καθίστε και πάρτε τα πάντα.
Σκεφτείτε τα ζώα που κινούνται, τα φυτά που μπορείτε να δείτε, το αεράκι που μπορείτε να νιώσετε, τον τρόπο που ο ήλιος φωτίζει τα πάντα. Σκεφτείτε πώς αλληλεπιδρούν όλα. Σκεφτείτε τη θέση σας στον κόσμο και το σύμπαν.
Χρησιμοποιήστε το ως μια μορφή διαλογισμού για να τραβήξετε το μυαλό σας από το τράβηγμα και την ευθύνη της ζωής στην παρούσα στιγμή, όπου βρίσκεστε, αυτό που βιώνετε.
Αφήστε τον εαυτό σας να αναρωτηθεί για τις ερωτήσεις που δεν μπορείτε να απαντήσετε - και στη συνέχεια αναζητήστε απαντήσεις αργότερα!
6. Είστε υπερβολικά καταπονημένοι και υποτιμημένοι.
Η λαχτάρα για την παιδική ηλικία είναι ένας τύπος μη προσαρμοστικού μηχανισμού αντιμετώπισης που ονομάζεται απόδραση. Μια σημαντική αιτία για την αναζήτηση της απόδρασης είναι το απίστευτο άγχος και το αίσθημα που δεν εκτιμάται.
Έτσι, η σωστή σύνδεση που πρέπει να κάνετε είναι να Αναζητήστε τρόπους για να μειώσετε τον φόρτο εργασίας σας και να αυξήσετε την εκτίμησή σας.
Αυτό μπορεί να σημαίνει μερικά διαφορετικά πράγματα.
Είναι δουλειά ή αφεντικό σου; Ίσως ήρθε η ώρα να αρχίσετε να ψάχνετε άλλες ευκαιρίες ή μια αλλαγή καριέρας αν δεν σας αρέσει το πώς σας κάνει η δουλειά σας.
Είναι οι φιλίες σας; Ίσως κάνετε πάρα πολύ συναισθηματική εργασία για άτομα που δεν επιστρέφουν αυτήν την εύνοια και σας παρέχουν την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ίσως χρειαστεί να σχεδιάσετε ορισμένα πιο υγιή όρια για να βεβαιωθείτε ότι δεν σας φροντίζουν.
Είναι η σχέση σου; Εσείς και ο σύντροφός σας καταβάλλετε τη σωστή προσπάθεια για να διατηρήσετε τη σχέση σας ευτυχισμένη και υγιή; Ξοδεύετε ποιοτικό χρόνο μαζί; Διαχωρίζετε τις ευθύνες της ζωής με τρόπο που σας έχει νόημα;
7. Δεν έχετε μάθει να αναπτύσσετε και να μεγαλώνετε τις σχέσεις σας.
Μπορεί να σας λείπουν οι παιδικές σας αναμνήσεις επειδή δεν έχετε μάθει πώς να μεγαλώνετε και να εξελίσσετε τις σχέσεις σας καθώς προχωράτε στη ζωή.
Ως παιδί, έχετε μια εξαρτημένη σχέση με τον γονέα σας, ο οποίος υποτίθεται ότι σας αγαπά, προστατεύει και σας προστατεύει από τις βλάβες.
Αλλά καθώς μεγαλώνετε, η φύση αυτής της σχέσης με τους γονείς και τους συγγενείς σας αλλάζει. Γίνεσαι έφηβος και αρχίζεις να προσπαθείς να απλώσεις τα φτερά σου στον κόσμο. Προσπαθείτε για περισσότερη ανεξαρτησία και προσπαθείτε να καταλάβετε τι είδους άτομο είστε.
Αυτό συνεχίζεται μέσω των εφήβων σας με το επιπλέον μπόνους της εφηβείας, μια ήρεμη και άνετη στιγμή για όλους! Και, τέλος, μέχρι την ενηλικίωση, όπου ωθείτε τον ρόλο και τις ευθύνες των άλλων ενηλίκων στο δωμάτιο.
Κάθε μια από αυτές τις μεταβάσεις στη ζωή αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο σχετίζεται και αλληλεπιδράτε με τα άτομα γύρω σας. Δεν πρόκειται να έχετε την ίδια σχέση που είχατε ως παιδί με τους γονείς σας με αυτήν που κάνατε ως ενήλικας.
Αναπτύσσεται και αλλάζει, και πρέπει να εξελιχθεί με αυτό. Τελικά, οι γονείς σας μπορεί να βασίζονται σε εσάς για να τους βοηθήσετε να τους φροντίσετε καθώς γερνούν και να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της γήρανσης.
σειρά wwe survivor 22 Νοεμβρίου
Εργαστείτε και αναπτύξτε αυτές τις σχέσεις. Μάθετε και προσπαθήστε να δείτε τα μέλη της οικογένειάς σας ως άτομα , και όχι απλώς η μαμά και ο μπαμπάς, η θεία και ο θείος, η γιαγιά και ο παππούς, ή τα αδέλφια.
Να είστε περίεργοι και να βρείτε τρόπους να συνδεθείτε μαζί τους με τρόπους που έχουν νόημα τώρα, στο παρόν.
8. Έχετε τραυματικές εμπειρίες ή ζητήματα ψυχικής υγείας που δεν έχουν αντιμετωπιστεί.
Οι τραυματικές εμπειρίες δεν εξαφανίζονται απλώς σε ατμό. Όλες οι τραυματικές εμπειρίες παραμένουν με κάποιον τρόπο και μπορούν να έχουν μεγάλη επίδραση στον τρόπο αλληλεπίδρασης με τον κόσμο.
Ένα άτομο που προέρχεται από μια τραυματική παιδική ηλικία μπορεί να ξοδέψει το χρόνο του λαχτάρα και φαντασιώθηκε για την παιδική ηλικία που δεν είχαν επειδή δεν είχαν την ευκαιρία να επεξεργαστούν και να θεραπεύσουν.
Μπορεί επίσης να είναι μια μορφή απόδρασης για να ξεφύγουμε από ένα προβληματικό δώρο που προκαλείται από τους αγώνες της ζωής ή από την ψυχική υγεία κάποιου.
Δεν υπάρχει εύκολη λύση για αυτό. Η αντιμετώπιση και η θεραπεία αυτών των ζητημάτων είναι κάτι τέτοιο θα πρέπει να κάνετε με έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Πολλές αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας τραύματος μπορούν να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τον πόνο σας και να δημιουργήσετε την ηρεμία και την ευτυχία σας τώρα, στο παρόν.
Μην αφήσετε τη ζωή σας να σας περάσει ζώντας στο παρελθόν. Εάν δυσκολεύεστε στο παρόν, αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη που μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος, να το θεραπεύσετε και να αναπτύξετε καλύτερες συνήθειες.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι πώς να σταματήσετε να χάνετε τόσο πολύ την παιδική σας ηλικία; Μιλήστε με έναν σύμβουλο σήμερα που μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία. Απλώς κάντε κλικ εδώ για να συνδεθείτε με έναν.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Πώς να μεγαλώσετε και να είστε ώριμοι ενήλικες: 13 Χωρίς μαθήματα!
- Γιατί είναι τόσο δύσκολη η ζωή;
- Γιατί θέλετε πραγματικά να τρέξετε μακριά από τη ζωή (+ Τι να κάνετε για αυτό)
- Εάν δεν ξέρετε ποιος είστε, κάντε το
- 30 απλοί τρόποι για να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη
- Πώς να βρείτε τον εαυτό σας: 11 βήματα για να ανακαλύψετε την πραγματική σας ταυτότητα
- 11 τρόποι για να απολαύσετε τη ζωή όπως ποτέ άλλοτε
