Παρατηρήσατε ποτέ ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι τόσο πολύ πιο δυνατά από όλους τους άλλους;
Ίσως να πιστεύετε ότι είναι ενθουσιασμένοι ή εξερχόμενοι, αλλά υπάρχει συχνά ένα βαθύτερο νόημα πίσω από το επίπεδο έντασης.
Θα εξετάσουμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μιλούν δυνατά, καθώς και να προσφέρουμε μια στιγμή αντανάκλασης για τη δική σας φωνή…
1. Υπερπληρώνουν τη ντροπή.
Μερικοί άνθρωποι που είναι πολύ ντροπαλοί προσπαθούν να το καταπολεμήσουν πηγαίνοντας παντού και να είναι η μεγαλύτερη προσωπικότητα στο δωμάτιο.
Αυτός είναι ο τρόπος τους να «ελέγχουν» πόσο ντροπαλοί είναι - αν είναι δυνατοί και φαίνονται εξερχόμενοι, οι άνθρωποι δεν θα συνειδητοποιήσουν ποτέ πόσο ήσυχοι είναι πραγματικά.
2. Θέλουν να αισθάνονται πιο σημαντικά.
Η πιο δυνατή φωνή στο δωμάτιο είναι αυτή που όλοι θέλουν να ακούσουν, σωστά;
Λανθασμένος!
Πολλοί άνθρωποι που μιλάνε δυνατά προσπαθούν να δείξουν πόσο σημαντικό είναι και να κάνουν όλοι να τους δώσουν μεγάλη προσοχή.
Αν μιλάνε για όλους, πιστεύουν ότι οι άνθρωποι θα ενδιαφέρονται περισσότερο για αυτό που έχουν να πουν από ό, τι λένε οι άλλοι.
Αυτή είναι μια κλασική τεχνική ελέγχου και είναι ο τρόπος του ομιλητή να τραβήξει την προσοχή και να αισθάνεται ότι οι άνθρωποι ενδιαφέρονται πραγματικά για τις απόψεις τους.
3. Προσπαθούν να αποδείξουν κάτι.
Παρόμοια με την υπεραντιστάθμιση, μερικοί άνθρωποι που μιλούν σε μεγάλο όγκο το κάνουν επειδή πιστεύουν ότι πρέπει να ξεπεράσουν το σημείο τους.
Αυτό είναι ένα βήμα μακριά από το να έχει κάποιο επιχείρημα, με κάποιους τρόπους, καθώς το άτομο προσπαθεί απεγνωσμένα να κάνει τους ανθρώπους να τους ακούσουν, ώστε να μπορούν να αποδείξουν την άποψή τους.
4. Δεν είχαν ποτέ φωνή.
Μερικοί άνθρωποι μεγαλώνουν σε μια κατάσταση όπου δεν μπορούν να έχουν φωνή ή να μοιράζονται γνώμη.
Η παιδική ηλικία των ανθρώπων διαμορφώνει πραγματικά πώς γίνονται ως ενήλικες και το να είσαι πιο δυνατός από το κανονικό μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας κατασταλτικής ζωής στο σπίτι.
Ως ενήλικας, το δυνατό άτομο στο δωμάτιο μπορεί τελικά να αισθάνεται ικανό να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του και εξακολουθούν να μαθαίνουν πώς να το κάνουν σωστά.
Εάν αγνοούσαν πάντα ως παιδί και δεν είχαν ποτέ απάντηση σε αυτά που έλεγαν, προφανώς αισθανόταν παραμελημένα στο παρελθόν.
Για να το καταπολεμήσουν, γίνονται δυνατοί ενήλικες. Είναι απελπισμένοι να τραβήξουν την προσοχή, επιτέλους έχουν έναν τρόπο να ακουστούν, αλλά δεν είναι σίγουροι ή σίγουροι πώς να χρησιμοποιήσουν τη φωνή τους.
5. Είναι στη βιολογία τους.
Πολλή από τη συμπεριφορά μας οφείλεται στον τύπο της προσωπικότητάς μας και στην παιδική μας ηλικία, αλλά μερικά από αυτά συνδέονται με τη βιολογία.
Ανάλογα με το πώς έχουν σχηματιστεί οι μύες στο λαιμό μας, μερικοί από εμάς μπορεί να μιλούν πιο δυνατά από τους φίλους μας.
Μπορεί επίσης να οφείλεται σε προβλήματα ακοής που δεν έχει διαγνωστεί και σημαίνει ότι ο ομιλητής δεν γνωρίζει πόσο δυνατά μιλούν.
6. Έτσι ανατράφηκαν.
Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ δυνατοί λόγω του πώς μεγάλωσαν.
Ο στενός μου φίλος μεγάλωσε σε ένα σπίτι όπου όλοι μίλησαν πολύ δυνατά και το έμαθε από αυτούς.
Όλη η αμερικανική νέα σεζόν ημερομηνία κυκλοφορίας
Εγώ, από την άλλη πλευρά, μεγάλωσα σε ένα σπίτι όπου οι ήσυχες και απαλές φωνές εκτιμούσαν και μεγάλωσα σε έναν σχετικά ήσυχο ενήλικα.
Όλοι μαθαίνουμε διαφορετικούς κανόνες από τις οικογένειες και τους φίλους μας και όλοι έχουμε διαφορετικές εμπειρίες σχετικά με τη φυσιολογική και αναμενόμενη συμπεριφορά.
7. Είναι εγωιστές και εγωκεντρικοί.
Δεν είναι ο ωραιότερος λόγος, αλλά είναι έγκυρος: μερικοί άνθρωποι είναι δυνατοί επειδή είναι ενοχλητικοί.
Οι άνθρωποι που είναι αυτοέμπειροι συχνά θα είναι δυνατοί ομιλητές επειδή πραγματικά δεν τους νοιάζει αν είναι αγενείς ενώ το κάνουν.
Στην πραγματικότητα, μερικές φορές θα το κάνουν για να ενοχλήσουν σκόπιμα άλλους ανθρώπους.
Αυτό είναι ένα πολύ κλασικό χαρακτηριστικό του ναρκισσισμού - αγνόηση για τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων και πρόθεση να τους απογοητεύσει ή να τους αναστατώσει για να νιώσετε καλά για τον εαυτό σας.
8. Θα μπορούσαν να είναι ανήσυχοι.
Στο αντίθετο άκρο του φάσματος, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να μιλήσουν δυνατά επειδή αγωνίζονται με άγχος.
Αυτό μπορεί να κάνει τη φωνή τους πιο δυνατή από τους άλλους, επειδή προσπαθούν να καλύψουν το πόσο ανήσυχοι αισθάνονται ή να αγνοούν πώς μιλούν, επειδή υπάρχουν τόσα πολλά συναισθήματα που διατρέχουν το μυαλό τους.
Όταν αισθανόμαστε άγχος, το σώμα μας μπαίνει σε κατάσταση πανικού, μάχης ή πτήσης. Αυτό προκαλεί την άντληση τεράστιων επιπέδων αδρεναλίνης στο σώμα μας και συχνά επιταχύνει την ομιλία μας και αυξάνει τα επίπεδα έντασης.
9. Έχουν προβλήματα ελέγχου.
Αυτό είναι που μπορεί να σχετίζεται με τους περισσότερους από εμάς - σε κάποιο σημείο, όλοι προσπαθήσαμε να υψώσουμε τις φωνές μας για να ισχυριστούμε.
Μερικοί άνθρωποι το κάνουν όλη αυτή την ώρα, ωστόσο, και αυτό οφείλεται συχνά σε ένα βαθύ ριζικό ζήτημα ελέγχου.
Ίσως ο δυνατός ομιλητής χρειάζεται τους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι είναι υπεύθυνοι με τη μεγαλύτερη φωνή του δωματίου.
πώς να ξεπεράσετε την εξαπάτηση πρώην σας
Ή μπορεί να αισθάνονται περισσότερο έλεγχο εάν η φωνή τους πνίγει τις σκέψεις τους.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- 11 No Bullsh * t Συμβουλές για να σταματήσετε να μιλάτε τόσο πολύ
- Πώς να ακούτε έξυπνα και να μιλάτε καλύτερα
- 8 τρόποι επικοινωνίας ανδρών και γυναικών με διαφορετικό τρόπο
- Πώς να συνεχίσετε μια συνομιλία: 12 Χωρίς ανοησίες Συμβουλές!
- Πώς να μιλάτε πιο ξεκάθαρα και να σταματάτε να μουρμουρίζει: 7 Χωρίς μαλακίες * t Συμβουλές!
- Συνομιλητικός ναρκισσισμός: Πώς να το αντιμετωπίσετε και να το αποφύγετε
Πώς να χειριστείτε τους δυνατούς ομιλητές
Μπορεί να είναι φρικτό να πείτε σε κάποιον να αλλάξει τη συμπεριφορά του, είτε τον γνωρίζετε και τον αγαπάτε, να δουλέψετε μαζί του, είτε απλά να τον ακούσετε να κινούνται στο άλλο άκρο της αμαξοστοιχίας σας.
Αυτές είναι μερικές συμβουλές για το πώς να προσεγγίσετε την κατάσταση απαλά και πώς να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για όλους τους εμπλεκόμενους…
1. Να είστε διακριτικοί.
Προσπαθήστε να κατανοήσετε τους λόγους πίσω από αυτό.
Να είστε υπομονετικοί με αυτό - όλοι έχουν περάσει ή περνούν από κάτι που δεν γνωρίζετε.
Μπορεί να είναι δύσκολο να επιβραδυνθεί και να μην απογοητευτεί αμέσως, αλλά είναι μια μεγάλη ικανότητα να εξασκηθείτε και να μάθετε.
Σκεφτείτε τις άλλες συμπεριφορές τους - είναι δυνατοί και νευρικοί (μπορεί να είναι άγχος) ή αγενείς (θα μπορούσαν να είναι εγωιστικοί) ή πολύ πρωκτικοί (θα μπορούσαν να είναι θέματα ελέγχου).
Μπορεί να είναι δύσκολο να επεξεργαστεί κανείς τις ενέργειες κάποιου στο πλαίσιο, γιατί συχνά ενοχλούμαστε με το τι συμβαίνει ακριβώς μπροστά μας, αλλά θα θέλατε κάποιος να κάνει το ίδιο για εσάς, εάν κάποια από τις ενέργειές σας τον ενοχλούσε.
2. Προσθήκη περιβάλλοντος.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι εύκολο να λάβετε γρήγορα αποφάσεις σχετικά με τη συμπεριφορά των ανθρώπων - ειδικά όταν είναι κάτι λειαντικό, όπως είναι πολύ δυνατό.
Προσπαθήστε να σκεφτείτε γιατί κάποιος μπορεί να ενεργεί έτσι.
Όχι μόνο οι βαθύτερες έννοιες όπως παραπάνω, αλλά και με βάση τα συμφραζόμενα.
Είναι ιδιαίτερα δυνατά στη συνάντηση της Δευτέρας σας επειδή είναι εγωιστές ή επειδή πολλοί άνθρωποι απολύθηκαν πρόσφατα και αισθάνονται ανασφαλείς;
Ίσως ο φίλος σας να είναι πιο θορυβώδης από το κανονικό - είναι επειδή προσπαθούν να ελέγξουν τη συνομιλία ή επειδή οι γονείς τους μόλις χώρισαν και αισθάνονται εκτός ισορροπίας και συγκλονισμένοι;
Σκεφτείτε και τον εαυτό σας - πόσες φορές έχει αλλάξει η φυσιολογική σας συμπεριφορά όταν είστε πολύ άγχος ή θυμωμένος ή αναστατωμένος για κάτι;
3. Επικοινωνήστε μαζί τους.
Εάν κάποιος στη ζωή σας συνεχίσει να μιλά δυνατά και αρχίζει να αποτελεί θέμα για εσάς, ίσως αξίζει να το πείτε.
Τώρα, ο τρόπος που το κάνετε εξαρτάται πραγματικά από τη φύση της σχέσης σας μαζί τους.
Εάν είναι στενός φίλος ή μέλος της οικογένειας, να είστε ευγενικοί όταν τους λέτε και προσπαθήστε να μην τους κατηγορήσετε για αυτό.
Μπορείτε να το αναφέρετε αρκετά μια φορά, 'Ω, είστε πολύ δυνατοί σήμερα, είστε εντάξει;' και όχι, 'Ουάου, είσαι πάντα τόσο δυνατά!'
Εάν αισθάνεστε ότι το σκέφτεστε εδώ και πολύ καιρό, είναι πιο πιθανό να το πάρουν προσωπικά και να αισθανθούν λίγο προδομένοι από εσάς.
Με τους συναδέλφους εργασίας και τους φίλους και την οικογένεια, μπορείτε απλά να είστε ειλικρινείς χωρίς να είστε προκλητικοί.
Προσεγγίστε την κατάσταση όμορφα, κάντε σχεδόν ένα αστείο αν χρειαστεί και κάντε το καλύτερο για να τους κρατήσετε άνετα.
«Σ 'αγαπώ, αλλά φωνάζεις λίγο! Ας μειώσουμε τη μουσική, ώστε να μην χρειάζεται να μιλάμε τόσο δυνατά. '
Αυτό τους κάνει να αισθάνονται ασφαλείς και να μην δέχονται επίθεση, και, αναφέροντας τον εαυτό σας στην πρόταση και όχι μόνο σε αυτούς και δικα τους συμπεριφορά, δεν τους απομονώνετε και δεν τους κατηγορείτε, απλώς τραβάτε την προσοχή σε αυτήν.
4. Να είστε ευγενικοί.
Ίσως κάποιος στο σπίτι του τρένου σας μιλά δυνατά στο τηλέφωνο ή το τραπέζι δίπλα σας για δείπνο κυριολεκτικά πνίγει τις σκέψεις σας.
Η ενασχόληση με έναν ξένο που μιλά δυνατά είναι πολύ δύσκολη και είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν.
Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να αναφέρετε κάτι, κάντε το με τη μέγιστη ευγένεια!
Προσεγγίστε την κατάσταση ήρεμα, βεβαιωθείτε ότι η φωνή σας είναι απαλή και ήσυχη.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πει 'παρακαλώ' και 'ευχαριστώ'.
Μπορείτε να είστε ελαφρώς αυτο-κατηγορώντας εάν χρειάζεται. Κάτι όπως:
'Λυπάμαι πολύ, θα θέλατε να είστε ελαφρώς πιο ήσυχοι αν είναι δυνατόν, παρακαλώ; Είχα μια φοβερή μέρα και αισθάνομαι αρκετά συγκλονισμένοι. '
Αυτό δείχνει ότι αναγνωρίζετε ότι ζητάτε να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους για έναν προσωπικό λόγο, και όχι απλώς να τους πείτε να σταματήσουν επειδή είναι τόσο ενοχλητικό!
Εάν βρίσκεστε σε δημόσιο χώρο, μπορείτε πάντα να ζητήσετε από το προσωπικό να το κάνει αυτό για εσάς - περιμένετε το προσωπικό θα χαρεί να εμφανιστεί στο τραπέζι και να προτείνει να χαμηλώσει λίγο τη φωνή του, ώστε να μην ενοχλεί άλλους πελάτες.
Θυμηθείτε, εάν έχετε ζητήσει από κάποιον να το κρατήσει κάτω, πρέπει να τηρήσετε αυτό το αίτημα - αυτό σημαίνει να θέσετε το τηλέφωνό σας σιωπηλό, διαφορετικά θα ντρέπεστε πολύ ξαφνικά να είστε το δυνατό.
Πώς να χειριστείτε τη δική σας δυνατή φωνή
Αν το διαβάζετε και αντιλαμβάνεστε ότι μπορεί να είστε αυτός με τη δυνατή φωνή, αξίζει να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να σκεφτείτε γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό.
Μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που αναφέραμε παραπάνω, ή μπορεί να είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.
Είτε έτσι είτε αλλιώς, υπάρχει πιθανότητα κάποιος να σας βρει πολύ δυνατά και είναι καλό να έχετε κάποια αυτογνωσία και να εργαστείτε για να μειώσετε τη φωνή σας λίγο.
Δεν λέμε ότι πρέπει να ψιθυρίζετε ή να μην είστε παθιασμένοι ή ενθουσιασμένοι όταν μιλάτε, αλλά είναι πάντα καλή ιδέα να σκεφτείτε τις δικές σας συμπεριφορές…
1. Ακούστε περισσότερα.
Ένα πράγμα που συμβαίνει όταν μιλάμε δυνατά είναι ότι σταματάμε να ακούμε τι λένε άλλοι.
Είμαστε τόσο τυλιγμένοι στις δικές μας απόψεις και τις διαβιβάζουμε, είτε λέμε το πιο αστείο αστείο το πιο δυνατό, που χάνουμε το τι συμβαίνει γύρω μας.
Διδάσκοντας τον εαυτό μας να ακούμε περισσότερα, θα είμαστε πιο συντονισμένοι με τη δική μας φωνή και θα βρούμε τρόπους για να το ρυθμίσουμε.
2. Παρακολουθήστε τι κάνετε πριν μιλήσετε.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους μπορούμε ξαφνικά να γίνουμε πολύ δυνατοί είναι η αλλαγή του περιβάλλοντος.
Το να καλέσετε κάποιον σε ένα αυτοκίνητο μέσα στο αυτοκίνητο σημαίνει ότι πρέπει να μιλήσουμε πιο δυνατά από το κανονικό, κάτι που στη συνέχεια αισθάνεται φυσιολογικό. Αυτό ξαφνικά είναι πολύ δυνατό όταν μιλάμε σε κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο.
Ομοίως, η ακρόαση μουσικής πριν από μια σύσκεψη θα μειώσει τα επίπεδα έντασης και πιθανότατα θα είστε πιο δυνατός από το συνηθισμένο όταν μιλάτε.
Σκεφτείτε για ποιο περιβάλλον θα μιλήσετε στη συνέχεια (συνάντηση, πολυσύχναστο μπαρ, ήσυχο καφέ) και κάντε το καλύτερο δυνατό για να έχετε λίγο χρόνο μεταξύ των περιβαλλόντων, ώστε να μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση.
3. Εξασκηθείτε αναπνευστικές ασκήσεις.
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε κάποια προσοχή στη μέρα σας.
Σας προτείνουμε να κάνετε αυτό το πρώτο πράγμα κάθε μέρα - θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε στο να είστε ξύπνιοι και να έχετε το μυαλό σας σε έναν καλό χώρο πριν να κάνετε ομιλία.
Αυτό σημαίνει ότι θα χαλαρώσετε λίγο και θα έχετε χρόνο να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για ό, τι κρατάει η μέρα σας.
Θα περάσετε τη μέρα σας με την αίσθηση της ισορροπίας και της ετοιμότητας, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να ταλαιπωρήσετε και να ακούσετε θόρυβο!
Είναι επίσης ένας υπέροχος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας και να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας.
4. Μιλήστε περισσότερο στον εαυτό σας.
Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος συντονισμού με τον εαυτό σας και τα επίπεδα έντασης.
Εάν έχετε μια παρουσίαση, μπορείτε να την εξασκήσετε μόνοι σας για να βρείτε τον κατάλληλο τόνο (και ένταση) της φωνής που θα χρησιμοποιήσετε.
Το να μιλάς στον εαυτό σου επίσης συνηθίζει στη δική σου φωνή.
Ακούγεται ανόητο, το ξέρω, αλλά μερικοί δυνατοί ομιλητές δεν είναι απαραίτητα συνηθισμένοι να έχουν φωνή ή να το χρησιμοποιούν, γι 'αυτό τα πράγματα μπορούν να βγουν τόσο δυνατά.
Αφιερώνοντας λίγο χρόνο μαθαίνοντας πώς μιλάτε, αυτό που αισθάνεται καλό και φυσικό θα σας βοηθήσει να συντονιστείτε πραγματικά με αυτό που είναι κατάλληλο.
Δοκιμάστε μερικά πράγματα και δείτε τι σας ταιριάζει.
Εάν κάποιος σας πει ότι μιλάτε πολύ δυνατά, κάντε το καλύτερο για να μην το πάρετε πολύ προσωπικά.
Θα μπορούσε να οφείλεται σε λόγους που δεν μπορείτε να ελέγξετε, ή θα μπορούσε να είναι μια υπέροχη στιγμή για αυτοαναστοχασμό.
πώς να αποφύγετε τη ζήλια σε μια σχέση
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να το επεξεργαστείτε - μην αρχίσετε να μαντέψετε τις αλληλεπιδράσεις σας ή να πανικοβληθείτε ότι όλοι στη δουλειά σας μισούν επειδή είστε λίγο θορυβώδης!
Οι άνθρωποι σας λένε επειδή νοιάζονται για εσάς και θέλω για να σας ακούσω, με ελαφρώς χαμηλότερη ένταση.
Εξακολουθείτε να έχετε μια φωνή και εξακολουθεί να είναι σημαντικό να εκφράζετε το πώς αισθάνεστε ή τι πιστεύετε, οπότε μην αφήνετε να σχολιάσει κάποιος σχετικά με τη δυνατή φωνή σας.
Αντ 'αυτού, αφιερώστε χρόνο για να εξασκηθείτε πιο απαλά και να εστιάσετε στο γεγονός ότι κάποιος νοιάζεται αρκετά για να είναι ειλικρινής και ευγενικός μαζί σας.
Και θυμηθείτε - η πιο δυνατή φωνή στο δωμάτιο δεν είναι πάντα βρυχηθμός!
