Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε αγάπης σχέσης.
Μια σχέση χωρίς εμπιστοσύνη δεν μπορεί πραγματικά να ανθίσει και να γίνει υγιής, επειδή το άτομο που στερείται εμπιστοσύνης ξοδεύει τόσο συναισθηματική ενέργεια στους φόβους του.
Η σχέση γίνεται πηγή άγχους και άγχους αντί ενός τόπου αγάπης και άνεσης.
aj styles vs dean ambrose tlc
Αυτό δεν σημαίνει ότι τα άτομα με ζητήματα εμπιστοσύνης δεν μπορούν να έχουν μια αγάπη, ευτυχισμένη σχέση.
Ωστόσο, πρέπει να είναι πρόθυμοι να βγουν έξω από τη ζώνη άνεσής τους, ώστε να μπορούν να αντιμετωπίσουν και να ξεπεράσουν τα ζητήματα εμπιστοσύνης τους.
Γιατί οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα εμπιστοσύνης;
Ο κόσμος είναι ένα τραχύ μέρος και οι άνθρωποι δεν ενεργούν πάντα με καλοσύνη προς τους άλλους.
Ο φόβος και ο θυμός οδηγούν τόσες πολλές πτυχές της ανθρώπινης συμπεριφοράς που η επιλογή σε ένα σκέλος μπορεί να προκαλέσει πολλές άλλες να ξετυλιχτούν.
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο έχει ζητήματα εμπιστοσύνης σε μια σχέση, αλλά ας μιλήσουμε για μερικά από τα σημαντικότερα.
1. Περιβάλλονταν από ανθυγιεινές σχέσεις που μεγαλώνουν.
Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν σε σπασμένα ή χαοτικά σπίτια μπορεί να απομακρυνθούν με μια λανθασμένη άποψη των σχέσεων.
Μπορεί να έχουν παρακολουθήσει τι έκαναν οι γονείς τους ο ένας στον άλλο και να πιστεύουν πως είναι όλες οι σχέσεις.
Ως εκ τούτου, μπαίνουν στις σχέσεις τους, υποθέτοντας ότι το χειρότερο θα συμβεί.
Η δυσπιστία τους βασίζεται στην υπόθεση ότι πρέπει να προετοιμαστούν για να πληγωθούν.
Η συναισθηματική απόσταση βοηθά στη μείωση του χτυπήματος.
2. Κακοποιήθηκαν ή εξαπατήθηκαν σε προηγούμενες σχέσεις.
Η εξαπάτηση μπορεί να καταστρέψει όλα όσα σκέφτεται ένας άνθρωπος για τον κόσμο του.
Δεν είναι τόσο απλό όσο παραβίαση της εμπιστοσύνης. Το άτομο μπορεί να αναρωτιέται τι του προκάλεσε να επιλέξουν έναν τέτοιο σύντροφο, τι υπαινίσσεται ότι παραβλέπουν ή απορρίπτουν και αμφισβητούν την αξία τους.
Η προδοσία κάποιου που αγαπάτε και σέβεστε είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει βαθιά ένα άτομο.
3. Μπορεί να υπήρξε παραβίαση της εμπιστοσύνης στη σχέση.
Μερικές φορές τα πράγματα συμβαίνουν στις σχέσεις και το ζευγάρι προσπαθεί να επιλύσει τα πράγματα έτσι ώστε να μπορούν να μείνουν μαζί.
Αλλά μερικές φορές τα πράγματα δεν μπορούν να επιλυθούν.
Είναι δύσκολο να εμπιστευτεί κανείς μέσα από μια ιστορία εξαπάτησης. Και η απιστία είναι δύσκολο να ανακτηθεί.
Η ανάκαμψη απαιτεί από τον αδικηθέντα να συγχωρήσει, να επιλύσει και να διαχειριστεί όλα τα συναισθήματα που περιβάλλουν την παραβίαση της εμπιστοσύνης.
Αυτό περιλαμβάνει την υποψία και τον φόβο εάν / πότε θα συμβεί ξανά, ακόμα κι αν είστε αποφασισμένοι να μην το αφήσετε να συμβεί ξανά.
Δεν μπορούν να το κάνουν πολλοί άνθρωποι. Μερικές φορές μια σχέση σπάει στο σημείο που δεν είναι πλέον επισκευάσιμη και απλά πρέπει να τελειώσει.
wwe 2016 πληρωμή ανά προβολή
Τι γίνεται όμως αν ξεκινάτε μια νέα σχέση ή είστε αποφασισμένοι να το επιτύχετε; Τι τότε? Τα παρακάτω βήματα μπορούν να βοηθήσουν.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν χρήσιμο να ακολουθήσουν αυτά τα βήματα με έναν επαγγελματία σχέσεων στο πλευρό τους. Είτε μόνοι σας είτε ως ζευγάρι, το να έχετε κάποιον να ακούσει τα θέματα που αντιμετωπίζετε και να σας δώσει συγκεκριμένες συμβουλές είναι ανεκτίμητο. Για το σκοπό αυτό, σας προτείνουμε. Οι διαδικτυακές τους συνεδρίες σάς επιτρέπουν να συνδεθείτε με έναν ειδικό σχέσεων και να δώσετε στα πράγματα μεγαλύτερη πιθανότητα να ασκηθείτε. να μιλήσω σε κάποιον τώρα.
Βήμα 1: Ορίστε όρια για το τι είναι και δεν είναι αποδεκτό.
Τα όρια αποτελούν ουσιαστικό μέρος της προστασίας του εαυτού σας από το άγχος που μπορεί να προκύψει από την αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων.
Χρησιμεύουν ως τρόπος μείωσης της επίδρασης των συναισθημάτων, των προσδοκιών και των συμπεριφορών που μπορεί να προέλθουν από την έλλειψη εμπιστοσύνης.
Υπάρχουν εύλογες και παράλογες προσδοκίες που μπορεί να αντιμετωπίσετε.
Οι εύλογες προσδοκίες μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως:
- να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για το πού πηγαίνετε και πότε θα είστε σπίτι.
- check-in όταν θα διαχωρίζεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
- να μην κρατά μυστικά για το τι κάνετε και πού πηγαίνετε.
Οι παράλογες προσδοκίες που είναι καταχρηστικές περιλαμβάνουν πράγματα όπως:
- παρακολούθηση της επικοινωνίας σας με φίλους και συγγενείς.
- έλεγχος ή στέρηση της πρόσβασης σε φίλους και συγγενείς.
- χρήση υπηρεσιών παρακολούθησης τοποθεσίας σε κινητές συσκευές.
- αναγκάζοντάς σας να κάνετε check-in κάθε ώρα όταν είστε έξω με τους φίλους σας ή εργάζεστε.
- σας κατηγορούμε για εξαπάτηση χωρίς λόγο.
- οποιαδήποτε συμπεριφορά που προσπαθεί να ασκήσει δύναμη ή να ελέγξει πάνω σας.
Και τότε υπάρχουν πολλές γκρίζες περιοχές που πρέπει να αντιμετωπιστούν σε ατομική βάση.
Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα δεν είναι άνετα με τον σύντροφό τους να κάνουν παρέα με τους πρώην συντρόφους τους. Ωστόσο, μπορεί να βρίσκεστε σε μια σχέση όπου συν-γονείς για το μεγαλύτερο όφελος του παιδιού τους.
Αξίζει να συζητήσετε ποια είναι τα όριά σας όσον αφορά τα ζητήματα εμπιστοσύνης τους, ώστε να γνωρίζετε και οι δύο ποια συμπεριφορά θα γίνει και δεν θα γίνεται ανεκτή.
Ενώ ορισμένες καταστάσεις δεν είναι πάντα ασπρόμαυρες, δεν πρέπει ποτέ να ανεχθείτε την κακοποίηση για να κάνετε τον σύντροφό σας άνετο.
Αυτό θα σας βλάψει πολύ περισσότερο μακροπρόθεσμα και δεν έχει μεγάλη εξυπηρέτηση στον σύντροφό σας.
Δεν είσαι η μπέιμπι σίτερ τους. Πρέπει να μάθουν να θεραπεύονται από τα τραύματά τους και να χειρίζονται τα συναισθήματά τους.
Βήμα 2: Θέστε τις προσδοκίες για τις τρέχουσες και τις μελλοντικές προσπάθειες.
Υπάρχει ένας λόγος που κάποιος δεν εμπιστεύεται μια σχέση. Και δεν θα μπορέσουν να αντιμετωπίσουν και να διορθώσουν αυτόν τον λόγο εάν δεν είναι έτοιμοι ή πρόθυμοι να εργαστούν για το πρόβλημα.
Οι πιθανότητες είναι αρκετά καλές που θα απαιτούν περισσότερα από ορισμένα άρθρα στο Διαδίκτυο ή ένα φιλικό αυτί για να βυθιστούν στην πηγή της δυσπιστίας τους.
όταν δεν σε νοιάζει τίποτα
Αυτή η προσδοκία πρέπει να αντιμετωπιστεί με δράση όταν είναι δυνατόν.
Ίσως δεν έχουν την πολυτέλεια να πάνε σε σύμβουλο για να διευθετήσουν αυτά τα προβλήματα τώρα, αλλά ίσως να είναι πρόθυμοι να είναι όταν είναι πιο οικονομικά σταθερά.
Η κύρια προσδοκία σας από αυτούς θα πρέπει να είναι μια πραγματική κατανόηση από την πλευρά τους ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να λυθεί.
Εάν δεν πρόκειται να αντιμετωπιστεί, το άτομο μπορεί να μην είναι αρκετά συναισθηματικά διαθέσιμο για να είναι σε μια υγιή σχέση αυτή τη στιγμή. Συμβαίνει.
Μην το αφήσετε να εξασθενίσει ή να ξεφλουδίσει ήσυχα. Δεν μπορείτε να βοηθήσετε κάποιον που δεν θέλει να βοηθήσει τον εαυτό του και δεν μπορείτε να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα για αυτόν. Πρέπει να το φτιάξουν μόνοι τους.
Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να προσφέρετε όποια υποστήριξη πιστεύετε ότι είναι δίκαιη και κατάλληλη.
Βήμα 3: Εστίαση στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης με το να είσαι αξιόπιστο άτομο.
Η εμπιστοσύνη είναι δύσκολο να δημιουργηθεί εάν δεν μπορείτε να θεωρηθείτε αξιόπιστο άτομο.
Η απόδειξη της αξιοπιστίας δεν είναι τόσο δύσκολη όσο οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι.
Πρόκειται για πράγματα όπως να κάνετε ό, τι λέτε ότι θέλετε, να εμφανιστείτε εγκαίρως, να καλείτε όταν λέτε ότι θα το κάνετε και να αγωνιστείτε για ειλικρίνεια σε αυτά που λέτε και κάνετε.
Οι θετικές επιβεβαιώσεις και η υποστήριξη σε δύσκολες στιγμές μπορούν να προχωρήσουν πολύ όταν προσπαθούν να αποδείξουν ότι είστε εκεί και είστε παρόντες για τον αγώνα τους.
Μπορεί να δυσκολευτούν να το αποδεχτούν, αλλά αξίζει να το κάνουμε.
Αυτά τα μικρά πράγματα προσθέτουν τη δύναμη του λόγου σας και τη συνολική υγεία της σύνδεσης.
ο άντρας μου θα μετανιώσει που άφησε την οικογένειά του
Οι άνθρωποι παρατηρούν όταν υπάρχουν ασυμφωνίες και ασυνέπειες. Και οι άνθρωποι που δυσπιστούν και αναζητούν συνεχώς είναι ιδιαίτερα καλοί να αντιμετωπίσουν αυτές τις ασυνέπειες.
Εάν θέλετε να είστε αξιόπιστοι, πρέπει να ενεργήσετε με έναν αξιόπιστο τρόπο.
Βήμα 4: Να είστε υπομονετικοί και πρόθυμοι να αφήσετε το άτομο να επιλύσει τα προβλήματά του.
Η υπομονή είναι μια ποιότητα που λείπει στη σημερινή κοινωνία. Είμαστε όλοι απασχολημένοι, έχουμε τόσα πολλά πράγματα να κάνουμε και είμαστε εξοικειωμένοι με την άμεση ικανοποίηση μέσω της τεχνολογίας μας.
Ωστόσο, η διαδικασία αυτο-βελτίωσης και ανάπτυξης δεν είναι κάτι που συμβαίνει εν μία νυκτί.
Η επούλωση πληγών που μπορεί να αιμορραγούν ήσυχα για χρόνια απαιτεί χρόνο και συνεπή προσπάθεια.
Χρειάζεστε υπομονή για να είστε συνεργάτης σε κάποιον που εργάζεται μέσω των θεμάτων εμπιστοσύνης του.
Πρέπει να έχουν αρκετό χρόνο για να αποσυμπιέσουν αυτές τις αποσκευές, να τα ταξινομήσουν, να τα θεραπεύσουν και να μάθουν πιο υγιείς τρόπους να λειτουργούν στις σχέσεις.
Μπορεί να υπάρχουν επιχειρήματα και ταλαιπωρία καθ 'όλη τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αλλά η καθιέρωση των ορίων σας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν υγιέστερο διανοητικό χώρο.
Αλλά, αν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα διαπιστώσετε ότι περνάτε τη διαδικασία με μια βαθιά οικεία σχέση που αναπτύσσεται από την αγάπη και το σεβασμό.
Το να περπατάς στο δρόμο της θεραπείας με κάποιον δεν είναι μικρό κατόρθωμα και φέρνει τους ανθρώπους κοντά όσο λίγα άλλα πράγματα μπορούν.
Δυστυχώς, δεν είναι όλοι πρόθυμοι ή θέλουν να ασχοληθούν με τα ζητήματά τους.
Ίσως δεν έχουν τα μέσα. Μπορεί να μην έχουν συνειδητοποιήσει ότι υπάρχει ένα πρόβλημα που πρέπει να επιλυθεί. Η μηπως είναι απλά πεισματάρης .
Όποιος και αν είναι ο λόγος, μπορεί να αποφασιστεί αν η σχέση αυτή είναι μια υγιής επιλογή για εσάς.
Μπορεί να μην είναι. Και είναι εντάξει.
Ακόμα δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε για την έλλειψη εμπιστοσύνης του συντρόφου σας σε εσάς;Δεν χρειάζεται να πλοηγηθείτε μόνο σε αυτό το ζήτημα. Μπορείτε να το συζητήσετε με κάποιον που ασχολείται καθημερινά με προβλήματα σχέσεων. Θα είναι σε θέση να σας καθοδηγήσουν καλύτερα από οποιοδήποτε άρθρο θα μπορούσε ποτέ.Γιατί λοιπόν να μην συνομιλείτε μέσω Διαδικτύου με έναν ειδικό της σχέσης Hero Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- 12 όρια που πρέπει να ορίσετε στη σχέση σας
- Πώς να ανοικοδομήσετε και να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη σας μετά από ψέματα στον σύντροφό σας
- 7 σημάδια ζητημάτων εμπιστοσύνης + 11 τρόποι για να τα ξεπεράσετε
- Πώς να εμπιστευτείτε ξανά: Μαθαίνοντας να αφήνετε κάποιον παρά το παρελθόν
- 4 λόγοι για τους οποίους η διατήρηση μυστικών σε μια σχέση θα επιστρέψει για να σας στοιχειώσει
- 8 τρόποι ψέματος είναι δηλητηριώδες στις σχέσεις
