Πολλά βιβλία και ταινίες δίνουν την εντύπωση ότι οι σχέσεις μεταξύ μητέρων και κορών είναι γενικά καταπληκτικές.
Βλέπουμε υποστηρικτικές μαμάδες που είναι καλύτεροι φίλοι με τις λατρευτές κόρες τους, και συγγενείς μεταξύ τους που είναι γεμάτες μαγική, διαισθητική κατανόηση και εκτίμηση.
Η πραγματικότητα δεν είναι πάντοτε τόσο γλυκιά.
Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές, οι σχέσεις μεταξύ μητέρων και θυγατρικών είναι κάπου σε ένα φάσμα μεταξύ «δύσκολων» και εντελώς τοξικών.
Τι αποτελεί μια τοξική σχέση μητέρας-κόρης;
Ορισμένοι τύποι δυναμικής μητέρας-κόρης ξεκινούν ξανά και ξανά, και μπορούν να προκαλέσουν άγχος, σύγκρουση και ένταση μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Αυτό συμβαίνει επειδή οι σχέσεις μητέρας-κόρης δεν επηρεάζουν μόνο τα δύο άτομα που εμπλέκονται, αλλά συχνά επεκτείνονται και σε άλλους γονείς, αδέλφια και εγγόνια.
Άλλα μέλη μπορούν να πάρουν πλευρές, να αποξενωθούν ή να αποξενωθούν, και όλα διαλύονται σε ένα τεράστιο χάος, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Γιατί λοιπόν τόσες πολλές δυναμικές μητέρες-κόρες είναι τόσο ανθυγιεινές;
Όταν οι γυναίκες θρηνούν το γεγονός ότι δεν έχουν τη στοργική, αποδεκτή, υποστηρικτική μαμά που πάντα ήθελαν, το ξεχνάνε συχνά οι μητέρες είναι και γυναίκες .
Πιθανότατα έχουν μεγαλώσει με τοξικές ιδέες για το πώς να σχετίζονται με άλλες γυναίκες… και θα επεκτείνουν αυτή τη συμπεριφορά και στις κόρες τους.
Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα οι μητέρες να βλέπουν τις κόρες τους ως ανταγωνισμός για την προσοχή άλλων ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων πατέρων, άλλων ηλικιωμένων γυναικών μελών της οικογένειας και παιδιών / εγγονών.
Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στη μητέρα που προσπαθεί να ζήσει εναλλακτικά, είτε αυτή είναι η εμφάνισή της, τα χόμπι της είτε η καριέρα της.
Θα βλέπετε συχνά το τελευταίο σε διαγωνισμούς παιδικής ομορφιάς ή όταν οι μητέρες επιμένουν στις κόρες τους να ακολουθούν δραστηριότητες όπως πατινάζ ή μπαλέτο επειδή αυτοί τα θέλουν, όχι επειδή τα κορίτσια έχουν κανένα ειλικρινές ενδιαφέρον.
Τι μπορεί να γίνει λοιπόν για αυτές τις σχέσεις;
Μπορούν να θεραπευτούν;
ο άντρας με αντιμετωπίζει σαν παιδί
Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικές από τις πιο κοινές δύσκολες δυναμικές της μητέρας-κόρης και τι μπορούμε να κάνουμε για να τις βελτιώσουμε.
Μια μητέρα που αρνείται να αναγνωρίσει ότι είστε ενήλικας.
Αυτή η δυναμική είναι εξαιρετικά δύσκολη για πλοήγηση και για τα δύο μέρη.
Η μητέρα σας μπορεί να μην μπορεί να σας δει ως ώριμο, ικανό ενήλικα, ανεξάρτητα από την ηλικία, την καριέρα και τις προσωπικές σας ευθύνες.
Με τη σειρά του, μπορεί να απογοητευτείτε μαζί της και να καταφύγετε σε αυτήν.
Με αυτόν τον τρόπο, πιθανόν να συμπεριφέρεστε όπως ήσασταν όταν ήσασταν έφηβος, ενισχύετε τις πεποιθήσεις της για την έλλειψη ωριμότητας.
Ενοχλητικό, έτσι δεν είναι;
Μπορεί να έχετε μια καταπληκτική καριέρα, πολλά παιδιά ή / και αμέτρητα άλλα επιτεύγματα κάτω από τη ζώνη σας και θα συνεχίσει να σας μιλάει σαν να είστε ένα ανίκανο παιδί.
Αυτή η δυναμική τείνει να συμβαίνει όταν μια μητέρα αισθάνεται την αίσθηση της απώλειας που το μικρό κορίτσι της δεν την χρειάζεται πια.
Θα προσκολληθεί στην ιδέα της για το ποιος ήσασταν όταν οι δυο σας τα πήγαιναν καλύτερα και θα προσπαθήσει να το προβάλει όποτε είναι δυνατόν.
Βαθιά, μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι είστε, στην πραγματικότητα, μια ενήλικη γυναίκα, αλλά υπάρχει ένα μέρος της που εξακολουθεί να χρειάζεται απεγνωσμένα.
Δεν συνειδητοποιεί ότι αυτό που προβάλλει σε εσάς είναι αυτό που βλάπτει τη σχέση.
Σε μια τέτοια κατάσταση, προσπαθήστε να αναγνωρίσετε τη συμπεριφορά της για το τι είναι και προσπαθήστε να μειώσετε τη δική σας 'Σεβαίνω' πυροδοτεί.
Όταν καταλαβαίνουμε από πού προέρχεται η συμπεριφορά ενός ατόμου, έχουμε ένα καλύτερο σύνολο μηχανισμών αντιμετώπισης.
πράγματα που έχουν να κάνουν με έναν φίλο
Προσπαθήστε να μην την τραβήξετε, αλλά συζητήστε πώς νιώθετε για τη συμπεριφορά της απέναντί σας.
Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα 'Αισθάνομαι' αντί για κατηγορηματικές φράσεις 'εσείς πάντα…'.
Για παράδειγμα: 'Νιώθω ότι δεν εμπιστεύεσαι την κρίση μου όταν προσπαθείς να μου πεις πώς να μεγαλώσω τα παιδιά μου' προκειμένου 'Με κάνεις να νιώθω ανίκανος ως μητέρα.'
Κάνοντας αυτό, της δίνετε την ευκαιρία να εξετάσει τη συμπεριφορά της απέναντί σας χωρίς να αισθάνεστε ότι δέχεται επίθεση.
Πιθανότατα προσπαθεί να κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί για να βοηθήσει, ούτε καν συνειδητοποιεί ότι η ιδέα της να βοηθάει μπορεί να είναι ελεγχόμενη και υπερβολική.
Η μαμά που θέλει να ζήσει ανάμεσά σας.
Θα δείτε πολλή από αυτήν τη συμπεριφορά σε μητέρες μικρών κορών, ειδικά σε εκείνες που εξακολουθούν να είναι εύπλαστες και πρόθυμες να κάνουν τη μαμά τους ευτυχισμένη.
Σκεφτείτε παιδικές ομορφιά. Σίγουρα, είναι απίστευτα ανατριχιαστικά, αλλά είναι επίσης ένα τέλειο παράδειγμα δυναμικής ανθυγιεινής μητέρας-κόρης.
Αυτά τα κορίτσια - μερικά από 4 ή 5 ετών - βάφονται, μαζεύονται, μακιγιάζ, κούκλες και στέλνονται σε μια σκηνή για να εκτελέσουν και να κριθούν για τη φυσική τους εμφάνιση και τη συνολική ομορφιά τους.
Σπάνια, αν ποτέ, λαμβάνουν αυτές τις αποφάσεις μόνοι τους.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνήθως είναι μια κατάσταση μιας γυναίκας που εκτιμούσε πάντα περισσότερο για τη φυσική της εμφάνιση ξαφνικά δεν έλαβε την προσοχή όταν είναι σύζυγος και μητέρα.
Τώρα, θα προβάλλει την ανάγκη για αναγνώριση και λατρεία στη νεαρή της κόρη, ζώντας εναλλακτικά μέσω του θαυμασμού της αυτήν… που με τη σειρά του αντανακλά τη μητέρα.
Αυτό μπορεί να επεκταθεί σε όλη τη ζωή αυτού του κοριτσιού: η μητέρα μπορεί να μην αναγνωρίσει ότι η κόρη της είναι μια ξεχωριστή οντότητα με τις δικές της επιθυμίες και ενδιαφέροντα , αλλά αντ 'αυτού είναι κάποιος του οποίου τα επιτεύγματα είναι δικές της επεκτάσεις.
«Η κόρη ΜΟΥ είναι μαθητής ευθείας-Α. Η κόρη ΜΟΥ είναι βασίλισσα του χορού. Η κόρη ΜΟΥ θα γίνει γιατρός. '
Αυτές οι μητέρες συχνά ωθούν τις κόρες τους σε εξωσχολικές δραστηριότητες και σταδιοδρομίες στα οποία τα κορίτσια δεν ενδιαφέρονται πραγματικά, αλλά η μαμά τους θέλει να τις ακολουθήσει γιατί η SHE τους αγαπά.
Και αν συναντήσει οποιαδήποτε αντίσταση από τα κορίτσια της, θα τους πιάσει την ενοχή για τις δικές της θυσίες και τέτοια.
Η φράση 'Κάνε το για μένα' χρησιμοποιείται συχνά. Και ως αποτέλεσμα, οι κόρες μεγαλώνουν αισθάνονται σαν να είναι υποχρεωμένες να αγνοήσουν τις δικές τους επιθυμίες και ανάγκες για να κρατήσουν τους άλλους ευτυχισμένους.
Η στάση σε μια κυρίαρχη μητέρα που είναι νεκρή που ζει μέσα από τις εμπειρίες σας μπορεί να είναι τρομακτική.
Στην πραγματικότητα, το να το κάνεις αυτό θα οδηγήσει πιθανότατα σε πολλές ενοχές - ειδικά για το πόσο έχει θυσιάσει για την επιτυχία σου.
την ερωτεύτηκα
Εάν παραμείνετε σταθεροί στο δρόμο σας αντί να παραδώσετε αυτό που θέλει, μπορεί να σας δώσει τη σιωπηλή μεταχείριση ή ακόμη και να προσπαθήσετε να σαμποτάρετε τις προσπάθειές σας.
Μείνετε δυνατοί στις προσπάθειές σας και μην την αφήσετε να σας χειριστεί.
Αν συνεχίσει για πόσα έχει θυσιάσει για σένα, ευχαριστώ που παρείχατε τόση ενθάρρυνση, αλλά τώρα είστε αρκετά δυνατοί για να ακολουθήσετε τους στόχους σας.
Αναγνωρίστε όλα όσα έχει κάνει για εσάς, αλλά επαναλάβετε ότι πρέπει να ζήσετε τη ζωή σας με τους δικούς σας όρους.
Μπορείτε ακόμη και να την προσκαλέσετε να είναι μέλος της ομάδας μαζορέτας σας για αυτές τις νέες φάσεις στη ζωή σας.
Επιτρέποντάς της να λάβει μέρος της δείχνει ότι εξακολουθεί να χρειάζεται και θα είναι σε θέση να γιορτάσει τις νίκες σας ως μέρος της δικής της.
Θα αισθανθεί λιγότερο σαν να εγκαταλείπεται και περισσότερο σαν να εκτιμάται και να εκτιμάται.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Μεγαλώνοντας με έναν ναρκισσιστή για μια μαμά
- 10 σημάδια τοξικών γονέων (+ 6 βήματα για την αντιμετώπισή τους)
- Εάν έχετε ελεγκτές γονείς, ΠΟΤΕ μην ανεχτείτε αυτά τα 3 πράγματα από αυτούς
- 4 τύποι συναισθηματικών χειριστών εκβιασμού που χρησιμοποιούν εναντίον σας
Όταν δεν σε παίρνει ποτέ στα σοβαρά.
Ακυρώνει τα συναισθήματά σας και σας κοροϊδεύει όταν αισθάνεστε λυπημένοι ή πληγωμένοι.
Όλα είναι ένα μεγάλο αστείο γι 'αυτήν, ειδικά οτιδήποτε είναι σημαντικό για εσάς.
Μπορεί ακόμη και να βγει από το δρόμο της για να υπονομεύσει τις πρωτοβουλίες σας, σαμποτάροντας τις αναζητήσεις και τα ενδιαφέροντά σας «ως αστείο».
Αυτό θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε από την προσθήκη χυμού κρέατος στο βίγκαν φαγητό σας, επειδή πιστεύει ότι είναι ξεκαρδιστικό, να μιλάτε για τον ανύπαρκτο «άλλο φίλο» σας μπροστά από τον σύντροφό σας, για να ανακατέψετε λίγο τα πράγματα.
Οπως μπορεις να φανταστεις, Η φωνή της για αυτήν τη συμπεριφορά δεν θα λειτουργήσει , γιατί δεν θα λάβει σοβαρά τίποτα που λέτε.
Και αν αντιδράσετε, θα ανεβάσει το παιχνίδι της. Θα πει ότι απλά δεν μπορείς να κάνεις ένα αστείο και να σε επικρίνω για υπερβολική ευαισθησία.
Οποιαδήποτε προσπάθεια δημιουργίας ορίων μαζί της θα κλιμακώσει αυτές τις καταστάσεις.
Αν αυτό είναι το είδος της μητέρας που αντιμετωπίζετε, πάρτε τον εαυτό σας έναν καλό θεραπευτή το συντομότερο δυνατόν.
Αναμφίβολα θα πρέπει να εργαστείτε για την αποκατάσταση πολλών ζημιών που προκάλεσε στην αυτοεκτίμησή σας προτού μπορέσετε να προχωρήσετε με οποιαδήποτε σχέση, αν αυτό είναι κάτι που θέλετε ακόμη και να κάνετε.
Οι πιθανότητες είναι ότι η θεραπεία αυτού του είδους μιας σχέσης θα απαιτεί κοινή συμβουλευτική.
Εάν δεν παίρνει τίποτα που λέτε στα σοβαρά, πιθανότατα θα αρχίσει να ακούει πραγματικά αν υπάρχει τρίτο μέρος, που την καλεί στα χάλια της.
Θα βυθιστεί επειδή προέρχεται από κάποιον άλλο κάποιον που βρίσκεται σε θέση εξουσίας. Οχι εσύ.
Κάποιος που επιμένει να είναι ο καλύτερος φίλος σας.
Είναι υπέροχο για τις μητέρες και τις κόρες να είναι καλοί, αλλά τα πράγματα μπορούν να γίνουν πραγματικά άβολα εάν η μαμά σου είναι ο τύπος που θέλει να γίνει η καλύτερη φίλη σου.
Η ιδέα μπορεί να είναι κάπως γλυκιά στη θεωρία, αλλά τα παιδιά έχουν φίλους τη δική τους ηλικία: χρειάζονται τους γονείς τους να είναι ακριβώς αυτό - γονείς.
Όταν μια μητέρα επιμένει ότι αυτή και η κόρη της πρέπει να είναι οι καλύτεροι φίλοι ποτέ, συμβαίνουν σοβαρές ανισορροπίες.
λέγοντας μια συμπάθεια ότι σας αρέσουν
Δεν μπορείτε να είστε ταυτότητα και στενός φίλος ταυτόχρονα, επειδή οποιαδήποτε προσπάθεια πειθαρχίας θα υπονομευθεί από τη φιλία.
Επίσης, ποιος θέλει να εμπιστευτεί τη μητέρα τους για τις σχέσεις ή να σφυρηλατηθεί στις λήψεις του Kahlua στο πάρτι αρραβώνων σου;
Μια μητέρα που θέλει να είναι φίλος και όχι γονέας μπορεί να παγιδευτεί σε συλληφθείσα αναπτυσσόμενη γη.
Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να σημαίνει μια διαρκή εφηβεία από τη μητέρα σας, κάτι που μπορεί να είναι άβολο για να αντιμετωπίσετε ως ενήλικας.
Μπορεί επίσης να δημιουργήσει ανθυγιεινή αλληλεξάρτηση , ειδικά αν προσπαθεί να σας κάνει να νιώσετε ότι πρέπει να την συμπεριλάβετε στις εξορμήσεις, τα ταξιδιωτικά σας σχέδια κ.λπ.
Σε αυτό το είδος δυναμικής, προσπαθήστε να αλλάξετε τα πράγματα με ευκρίνεια.
Μην της μιλάτε για θέματα που βασίζονται σε φίλους, αλλά αντ 'αυτού ζητήστε τη διορατικότητα και την καθοδήγησή της, ακόμα κι αν είναι εξίσου απλό με το να σας διδάξει μερικές αγαπημένες συνταγές.
Συνεχίστε να επαναλαμβάνετε πόσο πολύ την εκτιμάτε ως μητέρα και ανακατευθύνετε κάθε φιλική συζήτηση στη δυναμική που προτιμάτε.
Εάν θέτει ένα θέμα που σας κάνει να κουράζεστε, μπορείτε ακόμη και να το πείτε κατευθείαν ότι δεν είστε άνετοι να το συζητήσετε μαζί της ή ότι πιστεύετε ότι είναι ακατάλληλο.
Περιμένετε κάποια αμυντικότητα, ειδικά αν είναι ο τύπος που θα χτυπήσει όταν αισθάνεται κριτική, αλλά συνεχίστε. Θα βυθιστεί τελικά.
Όταν δεν υπάρχεις.
Αυτό είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά παρατηρείται με ναρκισσιστικές ή οριακές μητέρες (BPD) μητέρες, ειδικά αν δεν είστε μόνο παιδί.
Αυτές οι μητέρες συχνά παίζουν αγαπημένα, έχοντας ένα «χρυσό παιδί» που δεν μπορεί να κάνει λάθος, ενώ οι άλλες αγνοούνται βασικά.
Όσον αφορά, δεν υπάρχει καν εκτός από μια ενόχληση που πρέπει να αντιμετωπίσει τώρα και ξανά.
Εναλλακτικά, μπορεί να είναι ο τύπος που δίνει σε κάποιον τον κρύο ώμο αν δεν συμπεριφέρεται όπως θέλει.
Παραμέληση και παράβλεψη κάποιου επειδή δεν συμπεριφέρεται με συγκεκριμένο τρόπο είναι μια μορφή ελέγχου και κατάχρησης , και δυστυχώς είναι πολύ πιο κοινό από ό, τι μπορεί να συνειδητοποιήσετε.
πώς να ξαναχτίσετε την εμπιστοσύνη σε μια σχέση μετά από ψέματα
Προσπαθήστε να μην ενεργήσετε σε μια προσπάθεια να τραβήξετε την προσοχή της, καθώς αυτό θα ενισχύσει την πεποίθησή της ότι οι ενέργειές της είναι αποδεκτές.
Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να επικεντρωθείτε στις δικές σας αναζητήσεις και αυτοεξυπηρέτηση. Αφήστε την να έρθει σε εσάς.
Τότε θα είστε ο εξουσιαστής και θα αποφασίσετε τι είδους σχέση θέλετε να έχετε με αυτό το άτομο.
Ο διαρκής κριτικός.
Σε αυτήν τη δυναμική μητέρα-κόρη, τίποτα που κάνεις ποτέ δεν είναι αρκετά καλό στα μάτια της.
Θα επικρίνει την εμφάνισή σας, τις επιλογές ρούχων σας, την προσωπικότητά σας, τους φίλους σας ... βασικά οτιδήποτε και ό, τι μπορεί.
Μπορεί να σε συγκρίνει με τον εαυτό της και να σε κάνει να νιώσεις ότι δεν θα είσαι ποτέ τόσο καλός / όμορφος / έξυπνος / επιτυχημένος όσο είναι.
Μπορεί ακόμη και να δώσει μεγάλη προσοχή στους φίλους σας και να σας ενημερώσει ότι θα προτιμούσε έναν από αυτούς ως κόρη αντί για εσάς.
Πιθανότατα θα βρεθείτε να ασχολείστε επανειλημμένα με ερωτήσεις όπως 'τι εχεις παθει?' ή ' γιατί δεν μπορείς να είσαι περισσότερο σαν ____; '
Μπορεί ακόμη και να σας επικρίνει μπροστά σε άλλα άτομα, είτε προσπαθεί να τροποποιήσει τη συμπεριφορά σας ώστε να ταιριάζει με αυτό που θα προτιμούσε, είτε απλώς επειδή τη διασκεδάζει να το κάνει.
Εάν ασχολείστε με μια ναρκισσιστική μητέρα, είναι πραγματικά σημαντικό να αποκτήσετε έναν υποστηρικτικό και κατανοητό θεραπευτή που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ζημιά που προκάλεσε.
Ίσως θέλετε επίσης να παραλάβετε το βιβλίο Θα είμαι πάντα καλός;: Θεραπεύοντας τις κόρες των ναρκισσιστικών μητέρων , από τον Δρ. Karyl McBride, Ph.D.
Μερικές φορές, η θεραπεία της σχέσης δεν είναι επιλογή.
Παρόλο που θέλουμε να ελπίζουμε ότι μπορούμε να επιδιορθώσουμε μια δύσκολη σχέση με αρκετό χρόνο, προσπάθεια και αγάπη, η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές απλώς δεν λειτουργεί.
Μια σχέση γονέα / παιδιού εξακολουθεί να είναι μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων, και μερικοί άνθρωποι δεν θα πάνε ποτέ μαζί, ανεξάρτητα από το πόση προσπάθεια καταβάλλουμε στη δυναμική.
Εάν έχετε δοκιμάσει σχεδόν τα πάντα για να επιδιορθώσετε την τοξική σχέση που έχετε με τη μητέρα σας και δεν έχει λειτουργήσει τίποτα, τότε η τελευταία επιλογή που απομένει είναι η απόσταση.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ασχολείστε με έναν ναρκισσιστή, καθώς θα καταλήξετε να συνεχώς βλάπτετε συνεχώς από τα λόγια και τη συμπεριφορά της, εάν συνεχίσετε να εκθέτετε τον εαυτό σας στην αρνητικότητά της.
Όπως κάθε άλλη καταχρηστική σχέση, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας.
