© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΗ ζωή τείνει να γίνει πιο απασχολημένος και πιο απασχολημένος καθώς μεγαλώνουμε. Είμαστε συχνά συναντήθηκαν με αυξημένους παράγοντες άγχους και ευθύνες με παιδιά, καριέρα, γήρανση οικογένειας, χρέος, προβλήματα υγείας και πολλά άλλα. Όλες οι πιέσεις και οι ευθύνες μπορούν να κάνουν τη ζωή πολύ πιο δύσκολη. Με τη σειρά του, οι προκλήσεις μπορεί να αναγκάσουν κάποιον να αποσυρθεί από τη ζωή καθώς μεγαλώνουν, ακριβώς ως μέσο διατήρησης της δικής του λογικής.
Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα ζητήματα μπορεί να προκαλούν 'κατάθλιψη κατάστασης'. Ως Η Healthline μας ενημερώνει , αυτή είναι η κατάθλιψη που προκαλείται από μια προσωρινή ή μόνιμη κατάσταση στη ζωή σας στην οποία βρίσκεστε μέσα. Σε πολλές περιπτώσεις, η κατάθλιψη της κατάστασης μπορεί να προκαλέσει κάποιον να αποσυρθεί από τη ζωή του καθώς μεγαλώνουν επειδή απλά δεν έχουν τη συναισθηματική ενέργεια για να αντιμετωπίσουν το άγχος. Παίρνει εξαντλητική μετά από λίγο. Ακολουθούν μερικές κοινές συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτήν την απόσυρση.
1. Βιώνουν έλλειψη ενέργειας για κοινωνικοποίηση.
Ακόμη και οι εξωστρεφείς χρειάζονται κάποια συναισθηματική ενέργεια για να βγάλουν την μπάλα για να κοινωνικοποιηθούν. Πρέπει ακόμα να συγκεντρώσουν την ενέργεια για να πάνε πραγματικά εκεί που βρίσκονται οι άνθρωποι. Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με τη ζωή συχνά δεν υπάρχει η ψυχική, σωματική και συναισθηματική ενέργεια Για να ξεκινήσετε δραστηριότητες, ακόμη και οι δραστηριότητες που πραγματικά απολαμβάνουν.
Ένας εξωστρεφής μπορεί να γνωρίζει καλά ότι θα αισθανθούν καλύτερα αν κοινωνικοποιηθούν, αλλά αντ 'αυτού επιλέγουν να αποφύγουν τους ανθρώπους εντελώς. Ένας εσωστρεφής μπορεί να αγωνιστεί σκληρότερα επειδή γνωρίζουν ότι πρόκειται Αιμορραγία κοινωνική ενέργεια κάνοντας την προσπάθεια.
Χορηγείται, Δεν θέλουν όλοι να κοινωνικοποιηθούν όλη την ώρα, και αυτό είναι εντάξει. Και δεν είναι ασυνήθιστο για το δικό σας Κοινωνικός κύκλος για να συρρικνωθεί φυσικά καθώς μεγαλώνετε . Αλλά μπορεί να γίνει ένα πρόβλημα όταν καταρρίπτουν τακτικά τις προσκλήσεις για κοινωνικοποίηση, ακόμη και με στενούς φίλους και μέλη της οικογένειας. Καθώς αποσύρονται περισσότερο, μπορούν επίσης να σταματήσουν να συμμετέχουν σε ομαδικές ή κοινοτικές δραστηριότητες στις οποίες εμπλέκονται.
γιατί δεν μπορώ να αγαπήσω κάποιον που με αγαπάει
2. Χάνουν ενδιαφέρον.
Η αδιαφορία για τα χόμπι, τις δραστηριότητες ή τα ζητήματα που κάποτε τους είχε σημασία είναι ένα ισχυρό σημάδι απόσυρσης και χαμηλής διάθεσης. Πολλοί δεν συνειδητοποιούν πόσο ύπουλη είναι η κατάθλιψη. Οι άνθρωποι είναι συναισθηματικά πλάσματα. Πολλά από αυτά που κάνουμε βασίζονται στα συναισθήματα που αισθανόμαστε.
Η κλινική του Κλίβελαντ μας λέει Αυτή η αδιαφορία και η απάθεια, ιατρικά, ορίζονται ως έλλειψη δραστηριότητας προσανατολισμένης στο στόχο. Πολλά από αυτά που κάνουμε καθοδηγούνται από την επιθυμία μας να επιτύχουμε ένα στόχο, όπως το επιτυχημένο συναίσθημα που έρχεται με την ολοκλήρωση ενός έργου.
Μπορείτε να κάνετε κάτι γιατί αισθάνεται σωστό ή καλό να το κάνετε. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να μην κάνετε κάτι γιατί αισθάνεται λάθος ή κακό να το κάνετε. Χαμένος τόκος , ωστόσο, είναι απλώς μια απουσία οποιουδήποτε από αυτά τα συναισθήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα επιλέξουν να μην ενεργήσουν αν δεν έχουν συναισθήματα που τους εμπνέουν να ενεργήσουν.
τι συνέβη στον lil uzi vert
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει μια τέτοια σαφής σύνδεση μεταξύ αδιαφορίας και απόσυρσης. Αν Δεν με νοιάζει τίποτα , τότε δεν είναι τόσο πιθανό να ασχοληθεί με τη ζωή. Ένα άτομο μπορεί να αποσυρθεί από την υποχρέωση, αλλά η υποχρέωση θα σας πάρει μόνο μέχρι τώρα. Αργά ή γρήγορα, το αποσυρμένο άτομο θα βρει ό, τι δικαιολογία μπορεί για να βγει από την υποχρέωση.
3. Παραβλέπουν την υγεία και την αυτο-φροντίδα.
Απαιτεί περισσότερη ενέργεια από ό, τι θα περίμενε κανείς Φροντίστε τη φροντίδα του εαυτού σας . Ένα άτομο που αποσύρεται από τη ζωή καθώς η ηλικία μπορεί να μην δει λόγο να ενοχλεί τη φροντίδα για τον εαυτό του ή την ευημερία τους. Μπορεί να μην βλέπουν έναν λόγο για να φροντίσουν ή να φροντίσουν τον εαυτό τους εάν είναι εντελώς αδιάφοροι για το πώς θα τους αντιληφθεί κάποιος άλλος.
Γιατί να ασχοληθείτε αν δεν πρόκειται να δείτε κανέναν άλλο, ούτως ή άλλως; Το αποσυρμένο άτομο γνωρίζει ότι δεν πρόκειται να κοινωνικοποιηθούν, οπότε η αυτο-φροντίδα δεν έχει σημασία για την κοινωνική αποδοχή.
Δεν πρόκειται μόνο για την περιποίηση, την υγιεινή και την αυτο-φροντίδα. Μπορεί επίσης να επεκταθεί στην ιατρική περίθαλψη. Μπορεί απλά Σταματήστε να φροντίζετε τον εαυτό τους , έτσι σταματούν να πηγαίνουν στα ραντεβού του γιατρού τους, να λαμβάνουν φάρμακα ή να κάνουν άλλες δραστηριότητες που σχετίζονται με τη διατήρηση της υγείας τους. Μπορούν επίσης να αγνοήσουν τα ιατρικά προβλήματα επειδή απλά δεν νοιάζονται. Τι διαφορά κάνει;
ποιήματα για αγαπημένα πρόσωπα που έφυγαν από τη ζωή
Δυστυχώς, είχα έναν παππού που το έκανε ακριβώς αυτό καθώς γερνάει. Το γεγονός ότι αποχώρησε πραγματικά έγινε εμφανές όταν σταμάτησε να ασκεί τις συνήθειες υγιεινής που είχε εδώ και δεκαετίες, όπως το ξύρισμα κάθε δεύτερη μέρα και η τοποθέτηση στην κολόνια του, ανεξάρτητα από το αν επρόκειτο να δει κανέναν.
Είναι ένα από τα πιο αξιοσημείωτα πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο που αποσύρει από τη ζωή.
4. Βιώνουν συναισθηματική απόσυρση και μούδιασμα.
Τα επίμονα συναισθήματα θλίψης, απάθειας και απελπισίας μπορούν να αναγκάσουν κάποιον να αποσυρθεί από τη ζωή του. Αναμφισβήτητα, ένα από τα χειρότερα από αυτά τα αρνητικά συναισθήματα είναι συναισθηματική μούδιασμα . Η μούδιασμα είναι απαίσια επειδή μπορείτε να γνωρίζετε πλήρως ποια θετικά συναισθήματα πρέπει να αισθάνεστε, αλλά απλά δεν μπορείτε να έρθετε σε επαφή μαζί τους.
Αυτό το συναισθηματικό ρυμουλκό του πολέμου μπορεί να είναι ένας πιο δύσκολος αγώνας καθώς γερνάτε επειδή έχετε αναπόφευκτα βιώσει περισσότερα αρνητικά μέρη της ζωής, με τις σχέσεις που τελειώνουν, οι φιλίες που αλλάζουν, οι άνθρωποι που πεθαίνουν, οι θέσεις εργασίας που χάθηκαν και όλα τα είδη άλλων θεμάτων. Σε κάποιο σημείο, αρχίζει να μοιάζει με καλύτερη ιδέα να μην συμμετέχετε καθόλου. Μετά από όλα, δεν μπορείτε να τραυματιστείτε από μια απώλεια αν δεν έχετε τίποτα και κανείς να χάσετε.
5. Γίνονται παθητικοί.
Ένα άτομο που αποσύρεται από τη ζωή θα βρεθεί αποσυνδεδεμένος από δραστηριότητες και ανθρώπους, γενικά. Αντί να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που απαιτούν ενεργό προσπάθεια, μπορεί να χάσουν χρόνο να κάνουν πράγματα όπως να παρακολουθούν τηλεόραση, να παίζουν παιχνίδια ή απλά να μην κάνουν τίποτα.
Μπορούν επίσης να σταματήσουν να στέκονται για τον εαυτό τους, επιτρέποντας στον εαυτό τους να αντιμετωπίζονται άσχημα επειδή απλά δεν αισθάνονται ότι έχει σημασία. Αυτοί παθητικός ; Μετά από όλα, τι διαφορά κάνει, αφού δεν πρόκειται να συμμετάσχουν, ούτως ή άλλως;
Αντί για αποφασιστικότητα, μπορείτε επίσης να τους ακούσετε να λένε, 'δεν ξέρω' και 'δεν με νοιάζει' πολύ, επειδή απλά δεν έχουν συναισθηματικά επενδύσεις αρκετά για να έχουν μια άποψη.
πόσες φορές πεθαίνει ο γκόκου
6. Αντιστρέφουν την αλλαγή.
Οι άνθρωποι αποσύρονται για διάφορους λόγους, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, προσπαθούν να κρατήσουν τα πράγματα εξοικειωμένα. Επειδή προσπαθούν να κρατήσουν τα πράγματα εξοικειωμένα, είναι εξαιρετικά ανθεκτικό σε κάθε είδους αλλαγή . Μπορούν να αρνηθούν να προσαρμοστούν, να δοκιμάσουν νέα πράγματα ή να συναντήσουν νέους ανθρώπους, επειδή αυτό θα διαταράξει την άνεση της ανθυγιεινής σταθερότητάς τους.
Μερικές φορές, μπορεί να αποκτήσουν περισσότερη δυσπιστία στους ανθρώπους, τις καταστάσεις ή την τεχνολογία ως μέσο για να προσκολληθούν σε αυτό που είναι εξοικειωμένο. Μπορεί να είναι ότι προσκολλώνται σε μια πιο ευτυχισμένη στιγμή στο παρελθόν τους. Οποιαδήποτε αλλαγή στο παρόν είναι μια υπενθύμιση ότι το παρελθόν έχει φύγει τώρα και θέλουν να αποφύγουν αυτό όσο μπορούν. Είναι ένας δυσπροσαρμοστικός μηχανισμός αντιμετώπισης για να απαλύνει τι συμβαίνει στο μυαλό τους στο παρόν.
7. Βιώνουν αυξημένη αρνητική σκέψη και μένουν στη λύπη.
Μερικές φορές, ένα άτομο μπορεί να τελειώσει παγιδευμένοι στις λύπες τους για ευκαιρίες που έχουν περάσει. Απομακρύνονται επειδή έχουν κολλήσει. Είναι τόσο επικεντρωμένοι σε αυτό που θα μπορούσαν να έχουν κάνει καλύτερα ότι απλά δεν μπορούν να βρουν απόλαυση στο παρόν ή να βρουν ελπίδα στο μέλλον. Αυτοί αρνητικές σκέψεις Στερεώστε σταθερά στο κεφάλι τους.
Μπορούν να μιλήσουν για το πώς η ζωή είναι άσκοπη, ότι δεν υπάρχει καμία ελπίδα για να έχουν ένα καλύτερο δώρο ή μέλλον. Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι εκφράζουν αυτό είναι λέγοντας ότι αισθάνονται εξαντλημένοι, αλλά δεν είναι απαραίτητα για τον ύπνο. Πρόκειται για να αισθάνεστε ψυχρά κουρασμένοι με τον κόσμο γύρω τους.
Θέλω να κάνω κάτι ιδιαίτερο για τη φίλη μου
Τελικές σκέψεις…
Ο μέσος άνθρωπος θα ασχοληθεί με την κατάθλιψη τουλάχιστον μερικές φορές στη ζωή του. Καθώς γερνάμε, βιώνουμε περισσότερα από τα αρνητικά μέρη της ζωής και αρχίζει να μας φορέσει. Είναι εύκολο να θέλετε να τραβήξετε πίσω και μακριά, να απεμπλακεί με τη ζωή καθώς η λάμψη φθείρεται.
Αλλά δεν μπορείτε να αφήσετε αυτό να συμβεί. Μπορεί να χρειαστεί τόσο μεγάλη προσπάθεια για να συνεχίσετε να βάζετε ένα πόδι μπροστά από το άλλο όταν δεν θέλετε τίποτα περισσότερο από το να καθίσετε και να παρακολουθήσετε τον κόσμο να περνάει. Ακόμα, έχουμε μόνο πολύ χρόνο σε αυτόν τον πλανήτη και πρέπει να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να παραμείνουμε αφοσιωμένοι και να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τη ζωή.
