10 ανεξέλεγκτα πράγματα που πρέπει να μάθετε για να ρέετε

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 
  γυναίκα που στέκεται ανάμεσα στη ροή ενός καταρράκτη

Υπάρχει μια παλιά παροιμία που ακολουθεί τη γραμμή του: ' Εάν το πρόβλημά σας έχει λύση, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Και αν το πρόβλημά σας δεν έχει λύση, ούτε η ανησυχία θα σας κάνει καλό



Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει για πράγματα στη ζωή μας που δεν έχουμε τον έλεγχο και δεν θα έχουμε ποτέ.

Ενώ έχουμε τον έλεγχο μερικοί από τα πράγματα που θα ζήσουμε, η συντριπτική πλειονότητά τους απλώς θα συμβούν και πρέπει να μάθουμε πώς να προσαρμοστούμε όταν γίνουν.



Παρακάτω είναι μερικά από τα πιο κοινά, ανεξέλεγκτα ζητήματα που μπορεί να συναντήσετε στη ζωή και πώς να αλλάξετε την πορεία και τη ροή μαζί τους αντί να σας τραβούν.

1. Γήρανση, και οι παράγοντες που τη συνοδεύουν.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε όλες τις ενυδατικές κρέμες στον κόσμο και να ρίξουμε εκατομμύρια σε αισθητικές επεμβάσεις, αλλά αυτά τα πράγματα δεν πρόκειται να σταματήσουν τη διαδικασία γήρανσης.

Όλα καταρρέουν, και αυτό περιλαμβάνει το σώμα μας. Είναι αναπόφευκτο, και παρόλο που μπορούμε να επιβραδύνουμε σίγουρα σημάδια της γήρανσης φροντίζοντας την υγεία μας, όλοι θα χάσουμε τα μαλλιά μας όπου τα θέλουμε, θα τα μεγαλώσουμε εκεί που δεν θέλουμε και θα έχουμε γραμμές και ρυτίδες εκεί που θα προτιμούσαμε να είμαστε λείες.

Δεν έχει νόημα να εκνευρίζεσαι για τη γήρανση. Κάθε γραμμή είναι μια απόδειξη για δυσκολίες που έχετε ξεπεράσει ή υπέροχες στιγμές που σας έκαναν να χαμογελάσετε.

Επιπλέον, η γήρανση μπορεί να είναι ένα τεράστιο προνόμιο: αμέτρητοι άνθρωποι που έχουν πεθάνει νέοι έχουν ευχηθεί να είχαν περισσότερο χρόνο, ακόμα κι αν έπρεπε να αντιμετωπίσουν τις πτυχές των ματιών και τις αρθρώσεις που πονούσαν ως αποτέλεσμα.

Φροντίστε τον εαυτό σας όσο καλύτερα μπορείτε τρώγοντας καλά και ασκώντας τακτικά και θα πρέπει να παραμείνετε δυνατοί και υγιείς για τα χειμερινά σας χρόνια. Αλλά αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε εντελώς τον δικό σας αναπόφευκτο θάνατο.

2. Παγκόσμια υποθέσεις.

Ο μέσος άνθρωπος έχει ελάχιστο έως καθόλου έλεγχο στα μεγάλα πράγματα που συμβαίνουν σε όλο τον κόσμο.

Εμείς οι «μικροί άνθρωποι» που δεν είμαστε ούτε πολυδισεκατομμυριούχοι ούτε αρχηγοί κρατών δεν έχουμε τους πόρους να επηρεάσουμε πολλά από όσα συμβαίνουν εκεί έξω.

Υπάρχουν μικρά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να προσπαθήσουμε να κάνουμε τη διαφορά, όπως η ψήφος ή η δωρεά σε σκοπούς και φιλανθρωπικές οργανώσεις που είναι σημαντικές για εμάς, αλλά δεν μπορούμε προσωπικά να βάλουμε τέλος σε κάθε σκληρότητα, βάσανα ή αδικία.

Σκεφτείτε σφαιρικά, ενεργήστε τοπικά και προσπαθήστε να είστε αξιοπρεπής άνθρωπος. Αν το κάναμε όλοι αυτό, ο κόσμος θα ήταν πολύ καλύτερος.

3. Απρόσμενα πράγματα που μπορεί να σας ενοχλήσουν.

Πολλοί άνθρωποι σηκώνονται στα χέρια όταν αντιμετωπίζουν θέματα που τους κάνουν να νιώθουν άβολα. Θα επιμείνουν σε «προειδοποιήσεις ενεργοποίησης» για να τους προστατεύσουν από ανεπιθύμητες σκέψεις ή συναισθήματα και θα επιμείνουν στους άλλους να αλλάξουν τα λόγια και τις συμπεριφορές τους για να τους βοηθήσουν να παραμείνουν εγκλωβισμένοι στις ασφαλείς, άνετες φυσαλίδες τους.

Εάν είστε ένα από αυτά τα άτομα, συγγνώμη, αλλά αυτό είναι απαράδεκτο.

Εναπόκειται σε κάθε άτομο να αναπτύξει ζωτικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης για να αντιμετωπίσει τις ενδεχόμενες καταστροφές της ζωής. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, μπορεί να δείτε ή να ακούσετε πράγματα που σας αναστατώνουν ή σας προσβάλλουν και δεν είναι ευθύνη του κόσμου να σας εμποδίσει να αισθανθείτε δυσφορία.

Εάν βρίσκεστε τόσο παράλυτο από απροσδόκητα περιστατικά που δεν μπορείτε να λειτουργήσετε, τότε βρείτε έναν καλό θεραπευτή.

πώς να ακούγεται έξυπνος όταν μιλάει

Είναι παράλογο να απαιτείτε από τους άλλους να ρυθμίζουν τα συναισθήματά σας για εσάς, και επιπλέον, αυτή η προσδοκία καταστρέφει την κυριαρχία σας. Ουσιαστικά, δίνεις τη δύναμή σου και το βάζεις τα δικα σου ευημερία μέσα οι υπολοιποι' χέρια.

Όταν μάθετε πώς να μπείτε στη δύναμή σας, τα πράγματα που σας ενεργοποιούν τώρα απλά θα ξεφύγουν από εσάς στο μέλλον.

4. Αλλαγή.

Όλα αλλάζουν, συχνά όταν δεν το περιμένεις.

Όταν βρισκόμαστε στη δίνη ενός υπέροχου, συχνά θέλουμε να το κάνουμε να διαρκέσει για πάντα. Αυτό ισχύει για απίστευτες σχέσεις καθώς και για διασκεδαστικές εκδρομές και νόστιμα γεύματα.

Αλλά αυτά τα πράγματα είναι συχνά υπέροχα * επειδή * είναι εφήμερα. Αναγνωρίζοντας την προσωρινή τους φύση, τα εκτιμούμε πιο αυθεντικά.

Μερικές φορές, δεν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε αλλαγές επειδή είναι δυσάρεστες ή ανεπιθύμητες. Η υγεία μας θα επιδεινωθεί με τον καιρό, όπως και των αγαπημένων μας προσώπων. Δεν θέλουμε να σκεφτόμαστε αυτό το είδος αλλαγής γιατί θα βλάψει, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε ρεαλιστές σχετικά με το αναπόφευκτό της.

Δημοφιλείς Αναρτήσεις