© Άδεια εικόνας μέσω κατάθεσηςΜας λένε συνεχώς να είναι επιφυλακτικοί για 'αρνητικά' σημάδια της γήρανσης, αλλά σπάνια ενθαρρύνονται να γνωρίζουν τις πολλές θετικές πτυχές της. Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να πιστεύετε, η γήρανση δεν περιστρέφεται γύρω από το να κοιτάζει νέους για όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά μάλλον περιλαμβάνει πολλά από τα χαρακτηριστικά και τα σημάδια που αναφέρονται παρακάτω.
1. Πράγματα που χρησιμοποιούνται πραγματικά για να σας ενοχλήσουν ή να σας ενοχλούν πλέον.
Μπορεί να ήσασταν πολύ γρήγορο να θυμώνεις ή να προσβληθείς από ορισμένα πράγματα όταν ήσασταν νεότερος, αλλά τώρα τα ίδια πράγματα έχουν ελάχιστη επίδραση σε εσάς. Όχι μόνο δεν βλέπετε πλέον το σημείο να πάρει πάνω τους πάνω τους, αλλά καταλαβαίνετε από πού προέρχονται.
Ως αποτέλεσμα, επιπλέετε τις καθημερινές αδυναμίες της ζωής με μεγαλύτερη αίσθηση του χιούμορ. Καταλαβαίνετε ότι όλοι περνούν από τις δικές τους μαθησιακές διαδικασίες και οι αρνητικές συμπεριφορές τους θα γίνουν ανεκτίμητα μαθήματα ζωής αργότερα.
2. Είστε σε θέση να δείτε την ομορφιά και τη θετικότητα γύρω σας.
Πολυάριθμος δημοσιευμένες μελέτες υγείας Δείξτε ότι υπάρχει μια γνωστή σχέση μεταξύ θετικότητας και καλής υγείας σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες. Εστιάζοντας σε όλα τα καλά πράγματα γύρω μας αντί για τις αρνητικές ή προκλητικές πτυχές διατηρεί τα πνεύματά μας και την υγεία μας ισχυρή και σταθερή.
Όποιος διατηρεί τη δυνατότητα να βλέπει την ομορφιά ποτέ δεν μεγαλώνει πραγματικά. Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά υιοθέτηση και διατήρηση θετικής νοοτροπίας Μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε σε όλα τα όμορφα πράγματα γύρω μας και να μας κρατήσει από το να αισθανόμαστε κάτω από τη διαδικασία.
3. Δεν αισθάνεστε πλέον την ανάγκη να ακολουθήσετε το πλήθος.
Η πίεση των ομοτίμων και οι κοινωνικές προσδοκίες συχνά ωθούν τους νεότερους ανθρώπους να μιμηθούν ό, τι κάνουν όλοι οι άλλοι όταν πρόκειται για στυλ ρούχων, συμπεριφορές, προσωπικές αναζητήσεις κ.ο.κ. Μόλις χτυπήσουμε τη μέση ζωή, ωστόσο, δίνουμε προτεραιότητα στον δημιουργικό ατομικισμό. Ρίχνουμε την πράξη και αρχίστε να γίνετε αυθεντικοί εαυτοί μας .
γάμος Μπρι Μπέλα και Ντάνιελ Μπράιαν
Αυτή η νέα ελευθερία και αυτοπεποίθηση σας ενθαρρύνει να ζήσετε τη ζωή με τους δικούς σας όρους, αντί να ακολουθήσετε το πλήθος. Θα φοράτε ρούχα που αγαπάτε και επιδιώκετε συμφέροντα που άλλοι μπορεί να θεωρούν 'εκκεντρικούς' χωρίς να ανησυχούν τι μπορούν να σκεφτούν ή να πουν οι άνθρωποι. Υπάρχουν πολλά πράγματα εσείς Σταματήστε να φροντίζετε καθώς μεγαλώνετε , και η κρίση άλλων ανθρώπων είναι μία από αυτές.
4. Δεν βλέπετε φυσικά σημάδια γήρανσης ως ελαττώματα που πρέπει να πολεμήσετε.
Παρόλο που μπορεί να δείτε αμέτρητες καθημερινές διαφημίσεις σχετικά με χρωστικές που καλύπτουν τα γκρίζα, το botox, τα πληρωτικά και τους άλλους 'αναζωογονητές', δεν αισθάνεστε την ανάγκη να τα πάρετε για να αισθάνεστε καλά για τη φυσική σας εμφάνιση.
Αντ 'αυτού, βλέπετε τις ασημένιες τρίχες σας και τις γραμμές χαμόγελου ως σημάδια μιας ζωής καλά-ζωντανής, αντί για τα χαρακτηριστικά που πρέπει να ντρέπονται. Φροντίζετε το σώμα σας όσο καλύτερα μπορείτε, και μην θρηνήσετε ότι δεν φαίνεστε το ίδιο τώρα που κάνατε πριν από 30 χρόνια: δεν είστε πια αυτό το άτομο, οπότε γιατί θα το κάνετε;
5. Έχετε αφήσει να φύγει (ή είναι στη διαδικασία της αφαίρεσης) των παλιών πονάει και μνησικακίες.
Μία από τις πιο υπέροχες ευλογίες που έρχεται με τη γήρανση είναι αυτή μιας διευρυμένης προοπτικής. Οι παλιές βλάβες και οι μνησικακίες βλάπτουν πολύ λιγότερο όταν μπορούμε να δούμε ολόκληρη την κατάσταση σε απόσταση, με καλύτερη κατανόηση της πρόθεσης και των προσωπικών ζημιών. Αρχίζετε να συνειδητοποιείτε ότι ήρθε η ώρα Αφήστε τα πράγματα που δεν σας εξυπηρετούν πλέον .
Για να παραθέσω τον Leo Tolstoy: ' Για να καταλάβετε όλα είναι να συγχωρήσετε τα πάντα 'Κρατώντας τις παλιές μνησικακίες είναι σαν να κρατάει έναν άνθρακα που καίει και να είναι τρελός που άλλοι δεν καίγονται. Μόλις πέσει ο άνθρακας, η διαδικασία επούλωσης αρχίζει αμέσως.
6. Αποδέχεστε, υποστηρίζετε και γιορτάζετε τον τρόπο ζωής των άλλων, ακόμη και αν είναι πολύ διαφορετικοί από τους δικούς σας.
Δεδομένου ότι έχετε μια σημαντική εμπειρία ζωής κάτω από τη ζώνη σας, έχετε εμπειρία από πρώτο χέρι για το πώς είναι να κριθεί ή να καταδικαστεί για να ζήσετε μια ζωή που άλλοι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν ή εγκρίνουν.
Καθώς μεγαλώνετε, αποδέχεστε και ενθαρρύνετε άλλους ανθρώπους να ζήσουν τις δικές τους αυθεντικές ζωές, χωρίς κρίση ή οποιαδήποτε επιθυμία να τους επηρεάσουν σε διαφορετική κατεύθυνση. Δεν υπάρχει κανένας 'σωστός' τρόπος για να ζήσετε μια ζωή, και ό, τι κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ευτυχείς και εκπληρωμένοι είναι κάτι που πρέπει να γιορτάσει.
7. Οι ξένοι σας χαμογελούν (και τα ζώα σας αγαπούν).
Έχετε πιθανώς βιώσει καταστάσεις στις οποίες η ενέργεια κάποιου σας έκανε αμέσως άβολα, ακόμα και αν η εξωτερική εμφάνισή τους δεν ήταν εκτός λειτουργίας. Αυτοί οι ίδιοι άνθρωποι συχνά αποφεύγονται από παιδιά και ζώα, επειδή εκπέμπουν μια ανησυχητική ατμόσφαιρα.
Εάν οι ξένοι σας χαμογελούν όταν είστε έξω και περίπου (ειδικά τα παιδιά), και τα ζώα φυσικά βαρύνουν προς εσάς, αυτό δείχνει ότι γερνάτε όμορφα και ακτινοβολούν ένα είδος φωτός που άλλοι μπορούν να αισθάνονται εύκολα. Πικρός, οι θυμωμένοι άνθρωποι δεν αποπνέουν αυτό το φως: Μόνο Όμορφες, αγαπημένες ψυχές κάνω.
8. Γελάτε εύκολα και συχνά.
Με τα χρόνια, έχετε μάθει να μην παίρνετε τα πράγματα πολύ σοβαρά και ξέρετε ότι όλα είναι προσωρινά. Ως εκ τούτου, βρίσκετε χαρά και διασκέδαση γύρω σας και γελάτε ειλικρινά όταν κάτι σας χτυπάει.
Ουσιαστικά, βλέπετε τους παραλογισμούς της ζωής ως ψυχαγωγία και εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να γιορτάσετε τη χαρά και την ανοησία. Επιπλέον, εάν αισθανθήκατε πίεση για να μειώσετε τη φωνή σας και να παραμείνετε ανήκουστες στα νεότερα σας χρόνια, έχετε αφήσει να περάσετε από αυτή τη συστολή με μεγάλο ενθουσιασμό και να γελάσετε θερμά και ειλικρινά αντ 'αυτού. Εσείς ακτινοβολεί καλές δονήσεις , και οι άνθρωποι αγαπούν να είναι γύρω σας ως αποτέλεσμα.
9. Το σώμα σας θεωρείται ως φίλος σας, όχι ένας πιθανός εχθρός να κυριαρχήσει.
Οι κοινωνικές πιέσεις για να φαίνονται με κάποιο τρόπο οδηγούν τους περισσότερους ανθρώπους να δουν το σώμα τους ως εχθρούς. Η έμφαση δίνεται στις αδυναμίες τους αντί των δυνατοτήτων τους και οι λαοί κακοποιούν το σώμα τους για να τα αναγκάσουν σε διαφορετικά σχήματα, μεγέθη και αποχρώσεις.
Εάν όμως γερνάτε όμορφα, βλέπετε το σώμα σας ως φίλο σας και όχι τον εχθρό σας. Το τρέφετε με φαγητό που το κάνει να αισθάνεται καλύτερα, να σταματήσει να το βασανίζει με σκληρά χημικά και να το αφήσει να ξεκουραστεί όταν χρειάζεται - όλα με τεράστια ευγνωμοσύνη για όλα όσα κάνει για σας.
10. Γιορτάζετε μικρά πράγματα όσο το δυνατόν πιο συχνά.
Μία από τις μεγαλύτερες πτυχές της γήρανσης δεν παίρνει πλέον τίποτα για δεδομένο. Αρχίζετε πραγματικά Απολαύστε τις απλές απολαύσεις στη ζωή . Κάθε φλιτζάνι καφέ είναι μια επιφανειακή, που σερβίρεται στην καλύτερη Κίνα σας, και αντιμετωπίζετε τον εαυτό σας σε διασκέδαση και όμορφα πράγματα όλη την ώρα, αντί για ειδικές περιπτώσεις.
Έχετε μεγαλώσει για να συνειδητοποιήσετε ότι κάθε μέρα είναι μια ειδική περίσταση και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοια και όχι θεωρείται δεδομένη. Κάθε παρούσα στιγμή είναι μια ευκαιρία να γιορτάσουμε, οπότε δεν χάνετε κανένα από αυτά.
Royal rumble 2017 νεοεισερχόμενοι
11. Είσαι πιο γενναίος από ό, τι ήσασταν όταν ήσασταν νεότερος.
Εάν ήσασταν επιρρεπείς σε άγχος και 'τι εάν;' Σκεπτόμενος όταν ήσασταν νεότεροι, αυτό πιθανότατα έδωσε τη θέση του σε μεγαλύτερο θάρρος και αυτοπεποίθηση καθώς έχετε γερνάει. Έχετε ζήσει αρκετό καιρό για να συνειδητοποιήσετε ότι μπορείτε να χειριστείτε οτιδήποτε σας ρίχνει η ζωή, θεωρώντας ότι το ιστορικό σας για να περάσετε από δυσκολία είναι 100% μέχρι στιγμής.
Επιπλέον, είναι πιο πιθανό να αναλάβετε κινδύνους τώρα που ίσως έχετε αποφύγει στη νεολαία σας, όπως το ταξίδι στο εξωτερικό από τον εαυτό σας ή να πάρει τατουάζ πλήρους μανίκι επειδή τους αγαπάτε.
12. Η έγκριση του μοναδικού ατόμου που έχει σημασία είναι δική σας.
Οι περισσότεροι από εμάς ζήτησαν εξωτερική επικύρωση στη νεολαία μας και συγκρατούσαν από το να κάνουμε πράγματα που πραγματικά θέλαμε, επειδή δεν θέλαμε να υποβληθούμε σε καταδίκη ή οργή κάποιου. Αυτό μπορεί να έχει αφορήσει τις επιλογές μας στη σταδιοδρομία ή στους συνεργάτες της ζωής ή σε θέματα τόσο λεπτές όσο τα χόμπι και τις επιλογές ψυχαγωγίας.
Η γήρανση είναι όμορφα η αναγνώριση ότι δεν έχει σημασία η έγκριση του άλλου και Πτώση της ανάγκης σας για εξωτερική επικύρωση . Μόνο εσείς μπορείτε να καθορίσετε τι είναι και δεν είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν άλλοι δεν τους αρέσουν, αυτό είναι εντάξει: παίρνουν να ζήσουν και με τους δικούς τους όρους.
