Πολλοί άνθρωποι κάνουν τα ίδια λάθη ξανά και ξανά μέχρι να μάθουν τελικά από αυτά.
Όταν το κάνουν, πρέπει να επιλέξουν μεταξύ του να συνεχίσουν να κάνουν αυτά τα σφάλματα ή να απελευθερωθούν από τον επαναλαμβανόμενο κύκλο για να βιώσουν διαφορετικά αποτελέσματα.
Παρακάτω είναι 14 από τα πιο δαπανηρά λάθη που επαναλαμβάνουν οι άνθρωποι προτού μάθουν τελικά να τα αλλάζουν — αν το κάνουν ποτέ.
1. Παραιτηθείτε πολύ εύκολα.
Πολλοί άνθρωποι αφήνουν τους εαυτούς τους να νικηθούν εύκολα από διάφορες προσπάθειες και τα παρατάνε χωρίς να δίνουν πραγματικά μια ευκαιρία σε μια κατάσταση.
Μπορεί να προσπαθήσουν να μαγειρέψουν ένα γεύμα και να ρίξουν πετσέτα με το παραμικρό λάθος ή να εγκαταλείψουν τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης όταν δεν βλέπουν μετρήσιμα αποτελέσματα μετά από μια σύντομη περίοδο.
Οτιδήποτε αξίζει να κάνετε απαιτεί πειθαρχία, αφοσίωση και επιμονή. Αυτό σχετίζεται με προσωπικές επιδιώξεις και προσπάθειες καθώς και με την εκπαίδευση και τις σχέσεις.
Αν κάτι έχει πραγματικά σημασία για εσάς, θα το διατηρήσετε μέχρι να δείτε την πραγματική αλλαγή να συμβαίνει — ακόμα κι αν χρειαστεί λίγος χρόνος.
Επιπλέον ανάγνωση: 13 λόγοι για τους οποίους τα παρατάτε τόσο εύκολα (+ Πώς να μην το κάνετε)
2. Αποφεύγοντας οτιδήποτε είναι το λιγότερο επικίνδυνο.
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν τόσο να αναλάβουν ρίσκα που προτιμούν να συνεχίσουν να κωπηλατούν στο ρηχό άκρο αντί να διακινδυνεύσουν την πιθανή ταλαιπωρία της δοκιμής στα βαθύτερα νερά.
Αυτοί είναι συχνά άνθρωποι που επιμένουν να αλλάξουν οι άλλοι τρόποι για να νιώθουν πιο άνετα. Αρνούνται να αναπτύξουν δεξιότητες αντιμετώπισης υπέρ της προσπάθειας «να παραμείνουν ασφαλείς» με κάθε απαραίτητο μέσο.
Αν κάποιος δεν ρισκάρει τίποτα, δεν καταφέρνει τίποτα.
Κάποιος που προτιμά να παραμένει σε ένα άνετο κουκούλι βεβαιότητας μπορεί να παραμείνει άνετο, καθώς δεν χρειάζεται ποτέ να αντιμετωπίσει κάτι απροσδόκητο ή συναισθηματικά προκλητικό, αλλά θα μείνει στάσιμο σε αυτό το κουκούλι.
Αυτό δεν είναι μια ζωή: είναι μια κοινότοπη ύπαρξη που θα συνεχίσει να συνεχίζει με ήπιο τρόπο μέχρι να τελειώσει.
Επιπλέον ανάγνωση: Ανάληψη κινδύνων στη ζωή: Γιατί πρέπει + Πώς να το κάνετε σωστά
3. Ζώντας πέρα από τις δυνατότητές τους.
Σε όλους μας αρέσει να έχουμε ωραία πράγματα, αλλά είναι κακή ιδέα να το κάνουμε εις βάρος ενός υγιούς τραπεζικού λογαριασμού.
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται πιεσμένοι να διαθέσουν περισσότερα χρήματα από αυτά που έχουν άμεσα διαθέσιμα για χάρη του να είναι μοντέρνοι ή να έχουν τα ίδια cool gadgets που κάνουν άλλοι, αλλά με ποιο κόστος;
ποιότητα που πρέπει να αναζητήσετε σε έναν άντρα
Σχεδόν πάντα υπάρχει ένα αποτέλεσμα που θα επηρεάσει αρκετές πτυχές της ζωής τους με την πάροδο του χρόνου.
Είναι πιο σημαντικό να έχετε μια επώνυμη τσάντα από το να μπορείτε να πληρώσετε το ενοίκιο εγκαίρως; Εάν δεν πληρωθεί το ενοίκιο, κινδυνεύουν με έξωση. Μόλις εκδιωχθούν, δεν θα χρειαστεί απλώς να τρακάρουν στο σπίτι ενός φίλου για λίγο - θα έχουν ένα μαύρο σημάδι εναντίον τους αν προσπαθήσουν να νοικιάσουν ξανά. Η πιστοληπτική τους ικανότητα μπορεί να πέσει κατακόρυφα εάν δεν συμβαδίσουν με τις πληρωμές και ούτω καθεξής.
4. Μη διάθεση κονδυλίων έκτακτης ανάγκης.
Αυτό επεκτείνεται στο προηγούμενο σημείο, δηλαδή το να είσαι ανεύθυνος με τα χρήματα. Η διαφορά είναι ότι μπορεί κάλλιστα να ζείτε σύμφωνα με τις δυνατότητές σας, αλλά δεν έχετε νόημα να βάζετε στην άκρη ένα συγκεκριμένο ποσό εισοδήματος τακτικά σε περίπτωση που συμβεί το απροσδόκητο.
Συχνά η ζωή μάς ρίχνει καμπύλες, αφήνοντάς μας σε καταστάσεις όπου έχουμε απροσδόκητα έξοδα.
Μια ξαφνική ασθένεια ή τραυματισμός μπορεί να απαιτήσει να πάρουμε άδεια από την εργασία μας ή κάτι στο σπίτι μπορεί να χρειαστεί επείγουσα επισκευή ή αντικατάσταση. Εάν τα κεφάλαια δεν είχαν δεσμευτεί εκ των προτέρων, θα μπορούσατε εύκολα να πάτε σε σοβαρά χρέη μπροστά σε αυτά τα απρογραμμάτιστα ζητήματα.
Σημείωση: Λαμβάνοντας υπόψη ότι πάνω από το 60% των Βορειοαμερικανών και των Ευρωπαίων ζουν από μισθό σε μισθό, είναι εξαιρετικά δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους να διαθέσουν κεφάλαια «για μια βροχερή μέρα».
Για όσους δυσκολεύονται οικονομικά, υπάρχουν άλλοι τρόποι προετοιμασίας για πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως η τροφοδοσία του ντουλαπιού με επιπλέον φαγητό όταν τα αντικείμενα είναι προς πώληση ή με τη χρήση κουπονιών «αγοράστε ένα λάβετε ένα δωρεάν».
Το θέμα είναι να κάνετε ό,τι μπορείτε όταν μπορείτε, ώστε εσείς και η οικογένειά σας να μην πεινάτε σε περίπτωση ξαφνικής απώλειας εργασίας ή ασθένειας που εμποδίζει κάποιον να μπορέσει να εργαστεί.
5. Παραμέληση της υγείας τους.
Μας δόθηκαν αυτά τα σώματα ως οχήματα για να τα χρησιμοποιήσουμε σε αυτή τη ζωή, και αν δεν τα φροντίσουμε, καταρρέουν.
Ούτε αυτό είναι ανέκδοτο: όσοι παραμελούν την υγεία τους αναπόφευκτα αντιμετωπίζουν μυριάδες ασθένειες και φθορά.
Το πρόβλημα είναι ότι η φροντίδα της υγείας μας μπορεί να είναι βαρετή ή και ενοχλητική.
Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει να τρώνε υγιεινά τρόφιμα ή να κάνουν οποιοδήποτε είδος άσκησης και δεν φαίνεται να υποφέρουν από κακές συνέπειες.
Αυτό μπορεί πολύ καλά να συμβαίνει όταν είναι νέοι, αλλά τα σωρευτικά αποτελέσματα συχνά γίνονται γνωστά καθώς μεγαλώνουν. Τότε θα κλωτσήσουν τον εαυτό τους επειδή δεν φρόντισαν καλύτερα τον εαυτό τους όταν είχαν την ευκαιρία.
6. Χρησιμοποιώντας ανθυγιεινή απόδραση ή αυτοκαταστροφικές μεθόδους αντιμετώπισης της δυσκολίας.
Δεν αποτελεί έκπληξη για κανέναν άνω των πέντε ετών που η ζωή μπορεί να γίνει άσχημη μερικές φορές.
Εκείνοι που δεν αναπτύσσουν υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης συχνά στρέφονται σε διαφορετικούς τύπους απόδρασης ως μέσο αντιμετώπισης των δυσάρεστων προβλημάτων της ζωής, οι οποίες μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες.
Όλοι απολαμβάνουμε ένα ορισμένο βαθμό απόδρασης, διαφορετικά κανείς δεν θα παρακολουθούσε ποτέ σε απευθείας σύνδεση εκπομπές ροής ή θα διάβαζε μυθιστορήματα φαντασίας, αλλά υπάρχουν υγιείς και ανθυγιεινοί τρόποι για να το κάνετε.
Για παράδειγμα, η κατάχρηση αλκοόλ και παράνομων ουσιών μπορεί να είναι διασκεδαστική περιστασιακά, αλλά όταν χρησιμοποιούνται ως πατερίτσες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα μακροπρόθεσμα.
Υπάρχουν πιο υγιεινοί τρόποι αντιμετώπισης των προβλημάτων μας, οι οποίοι δεν θα οδηγήσουν σε κατάρρευση της σχέσης, απώλεια εργασίας ή σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
7. Αποφυγή δυσφορίας.
Πολλοί άνθρωποι κάνουν ό,τι μπορούν για να μην αισθάνονται άβολα.
Αν και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσετε ενοχλητικά συναισθήματα όπως το άγχος, η αμηχανία ή η αδεξιότητα, μπορεί επίσης να οδηγήσει στο να χάσετε μερικές μεγάλες ευκαιρίες.
ο άντρας μου δεν θα μου μιλήσει
Επιπλέον, εκείνοι που αποφεύγουν ενεργά τη δυσφορία συχνά νιώθουν φθόνο και αγανάκτηση των άλλων για τις ευκαιρίες που απολαμβάνουν με το να νιώθουν άβολα μια στο τόσο.
Το άτομο που αποφεύγει να ταξιδεύει επειδή δεν θέλει να τσιμπηθεί από κουνούπια μπορεί να χάσει να κολυμπήσει με δελφίνια ή να φάει απίστευτο φαγητό.
Ομοίως, όσοι δεν θέλουν να βιώσουν αμηχανία στις κοινωνικές λειτουργίες χάνουν εξαιρετικές σχέσεις και ευκαιρίες εργασίας. Τότε θα κλωτσήσουν τον εαυτό τους επειδή έχασαν, αλλά θα ακολουθήσουν την ίδια ακριβώς διαδρομή την επόμενη φορά που θα παρουσιαστεί μια ευκαιρία, στο άπειρο .
8. Τήρηση της πολιτιστικής προετοιμασίας.
Το να σκέφτεστε μόνοι σας μπορεί να είναι δύσκολο - είναι πιο εύκολο να τηρείτε αυτό που σας έχουν διδαχθεί παρά να διακινδυνεύσετε την ταλαιπωρία του να μάθετε ότι όλα όσα νόμιζες ότι ήξερες ήταν είτε λάθος είτε τουλάχιστον αμφισβητήσιμα.
Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ζουν σύμφωνα με τον τρόπο που μεγάλωσαν αντί να κάνουν έρευνα και να μάθουν για θέματα εκτός της κατήχησής τους.
Με αυτόν τον τρόπο, περιορίζουν την εμπειρία της ζωής τους (και τις ευκαιρίες) εκθετικά.
Ακριβώς επειδή έχετε κατακλυστεί από έναν τύπο πληροφοριών σχετικά με το φύλο ή τα φυλετικά στερεότυπα, την ικανότητα, τον ταξικισμό ή οποιονδήποτε άλλο -ισμό που μπορείτε να σκεφτείτε δεν σημαίνει ότι πρέπει να περιορίζεστε από αυτά που σας έχουν διδαχθεί.
Κάτι τέτοιο μπορεί να σας κοστίσει ανεκτίμητες φιλίες, ευκαιρίες ζωής και πολλά άλλα.
9. Ακολουθώντας το κοπάδι αντί για τη δική τους διαίσθηση/ένστικτα.
Πόσο συχνά βρεθήκατε σε μια κατάσταση όπου ξέρατε ότι κάτι αισθάνθηκε λάθος με εσάς, αλλά δεν θέλατε να πάτε ενάντια στο πλήθος από φόβο ότι θα σας κοροϊδέψουν ή θα σας εξοστρακίσουν;
χωρισμός με κάποιον με τον οποίο συνεργάζεσαι
Αυτό μπορεί να σχετίζεται με πολιτικές τάσεις, τάσεις υγείας, επενδύσεις ή ακόμα και ανόητες τάσεις μόνο και μόνο επειδή όλοι οι άλλοι το κάνουν.
Κάθε άτομο στο σώμα σας μπορεί να ουρλιάζει ότι αυτή είναι μια ηλίθια ιδέα, αλλά εσείς επιλέγετε να είστε λέμινγκ αντί για λιοντάρι.
Το επόμενο πράγμα που ξέρετε, είστε στο ER με άντληση του στομάχου σας επειδή φάγατε πάρα πολλά Tide pods.
10. Λαμβάνοντας υπόψη τη λέξη ή τη συμβουλή κάποιου άλλου πάνω από την προσωπική εμπειρία.
Πολλοί άνθρωποι έχουν διδαχθεί να αφήνουν στην άκρη τη δική τους προσωπική εμπειρία για χάρη της υποτιθέμενης εμπειρίας κάποιου άλλου.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε πολλές ιατρικές καταστάσεις, στις οποίες οι άνθρωποι (ιδιαίτερα οι γυναίκες) αγνοούνται και αγνοούνται από εκείνους που πιστεύουν ότι η εκπαίδευση και η κατάστασή τους υπερισχύουν της εξοικείωσης του άλλου με το σώμα τους.
Άλλες καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν την υποχώρηση και την κατανάλωση ενός φαγητού που κάποιος επιμένει να δοκιμάσετε παρόλο που γνωρίζει ότι θα σας επηρεάσει άσχημα ή αγορά ενός συγκεκριμένου προϊόντος με το οποίο είχατε κακές εμπειρίες στο παρελθόν επειδή κάποιος άλλος επιμένει ότι είναι η καλύτερη επιλογή .
Εάν έχετε χρησιμοποιήσει έναν τύπο εξοπλισμού αμέτρητες φορές στο παρελθόν και γνωρίζετε πώς λειτουργεί, γιατί να αναμείνετε στη συμβουλή κάποιου άλλου αντί να βασίζεστε στις προσωπικές σας γνώσεις;
11. Μη εμπλοκή σε αυτοστοχασμό για προσωπική ανάπτυξη.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο σημαντικό είναι να ελέγχουν τον εαυτό τους ξανά και ξανά για να επαναξιολογούν διάφορες πτυχές της ζωής τους.
Οι περισσότεροι προτιμούν να διατηρήσουν το status quo γιατί είναι άνετο και οικείο και δεν θέλουν να κλονιστεί η ζωή τους από οποιαδήποτε αλλαγή.
Το πρόβλημα εδώ είναι ότι αν δεν αλλάξουμε, δεν εξελισσόμαστε.
Η αλλαγή απαιτεί θάρρος και δύναμη, και σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτεί επίσης αναταραχή και δέσμευση.
Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι δεν αλλάζουν εκτός αν πρέπει οπωσδήποτε… και μέχρι εκείνη τη στιγμή, είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεθάψουν τον εαυτό τους από τη βρωμιά και τη λάσπη για να στραφούν προς μια πιο θετική, ικανοποιητική κατεύθυνση.
12. Αναβλητικός.
Η αναβλητικότητα προκαλεί σημαντικά ζητήματα που θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί αν είχαν ληφθεί έγκαιρα μέτρα.
Για παράδειγμα, η αποχώρηση από το σχολείο ή τα έργα εργασίας μέχρι την τελευταία στιγμή προκαλεί έντονο στρες και άγχος, μαζί με κακή απόδοση. Εάν είχατε μόλις ολοκληρώσει τη δουλειά νωρίς, δεν θα ανακατευόμασταν την τελευταία στιγμή και θα υποβάλλατε κάτι κατώτερο ως αποτέλεσμα.
Ομοίως, η αναβολή με τις δουλειές του σπιτιού μπορεί να δημιουργήσει καθυστερήσεις. Τα βρώμικα πιάτα θα συσσωρευτούν και θα μυρίσουν την κουζίνα, τα ρούχα μπορεί να συσσωρευτούν σε διάφορες επιφάνειες και το επόμενο πράγμα που ξέρετε είναι ότι αισθάνεστε κατάθλιψη και κατακλύζεστε επειδή είστε περιτριγυρισμένοι από βρωμιά.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η καθυστέρηση μπορεί επίσης να αναφέρεται στην παραμέληση της υγείας κάποιου. Η έγκαιρη εξέταση αυτού του όγκου θα μπορούσε να σημαίνει τη διαφορά μεταξύ ζωής και θανάτου.
13. Βλέποντας τις δυνατότητες των ανθρώπων αντί για την πραγματικότητα.
Πόσες φορές έχετε ακούσει κάποιον να λέει ότι μπορεί να «διορθώσει» ή να «βοηθήσει» ένα άτομο με το οποίο βγαίνει;
Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να δούμε το καλύτερο στους ανθρώπους, και αυτό συχνά περιλαμβάνει να δούμε ποιους έχουν δυνητικός να είναι, παρά ποιοι είναι αυτή τη στιγμή .
Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι μπορεί να μην εξελιχθούν ποτέ σε αυτό που μπορούν να γίνουν. Στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνουν πολύ χειρότερα και να σε παρασύρουν μαζί τους στην πορεία.
Είναι υπέροχο να θέλεις να βοηθάς τους ανθρώπους και αν μπορείς να δεις το φως θαμμένο μέσα στα προβλήματα και τις σκιές τους, είναι υπέροχο εκ μέρους σου.
Ωστόσο, δεν μπορείτε να σώσετε τους άλλους: μπορείτε μόνο να τους βοηθήσετε (αν και όταν είναι έτοιμοι να βοηθηθούν) και πρέπει να κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς μόνοι τους, με δική τους πρωτοβουλία. Διαφορετικά, θα καταλήξετε απλώς εξαντλημένοι και τραυματισμένοι από τις αποτυχημένες προσπάθειές σας.
14. Λήψη αποφάσεων με βάση τον φόβο.
Αυτό διαφέρει από την αποφυγή κινδύνου ή δυσφορίας όπως αναφέραμε προηγουμένως.
Μάλλον, έχει να κάνει με το να αφήνεις τον φόβο να κυβερνά τη ζωή σου με τρόπους που μπορούν να επιφέρουν σοβαρές αρνητικές συνέπειες στη γραμμή.
Για παράδειγμα, κάποιος που φοβάται να μείνει μόνος για πάντα μπορεί να μπει σε μια σχέση με ένα άτομο που είναι αρκετά τοξικό για εκείνον και στη συνέχεια να είναι σχεδόν αδύνατο να απομακρυνθεί από τη συνεργασία αργότερα, ειδικά εάν εμπλέκονται παιδιά.
——
Πολλοί άνθρωποι κάνουν αυτά τα ίδια λάθη ξανά και ξανά λόγω τραυμάτων ή προσωπικών συνθηκών.
Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι που αντιμετώπισαν οικογενειακό τραύμα μπορεί να βρεθούν να αναπαράγουν παλιές εμπειρίες με την ελπίδα για ένα διαφορετικό αποτέλεσμα αυτή τη φορά.
Ομοίως, οι άνθρωποι που έχουν βγει με ναρκισσιστές στο παρελθόν μπορεί να έλκονται προς το μέρος τους ξανά και ξανά επειδή αισθάνονται άνετα σε αυτό το είδος τοξικής σχέσης.
Στρέψτε ένα κριτικό μάτι στις συνήθειες που επαναλαμβάνετε. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε γιατί συνεχίζετε να κάνετε αυτά τα ίδια λάθη και θα μπορέσετε να πηδήξετε από το αυλάκι στο οποίο έχετε κολλήσει με συνειδητή πρόθεση.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
ποιήματα μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
- 10 μοιραίες αποφάσεις που θα διαμορφώσουν το μέλλον σας (για το καλύτερο ή το χειρότερο)
- 10 ερωτήσεις που ο καθένας πρέπει να κάνει στον εαυτό του (πριν να είναι πολύ αργά)
