Οι σχέσεις είναι περίπλοκες, τουλάχιστον.
Όταν κάποιος αποτύχει, δεν σημαίνει πάντα ότι το άτομο δεν ήταν το σωστό άτομο για εσάς.
Θα μπορούσε να είναι περίσταση ή ένα ανόητο λάθος που σε ξεχωρίζει και με την πάροδο του χρόνου, δεν θα είναι αρκετό για να σε αποτρέψει από το να είσαι μαζί.
Αλλά το να καταλάβεις αν πρέπει να συνεχίσεις να προσπαθείς με κάποιον δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις…
Βλέπετε, όταν αγαπάτε κάποιον, είναι εύκολο να αγνοήσετε τα προειδοποιητικά σημάδια ή να ανεβάσετε περισσότερα από όσα πρέπει.
Και πολλές φορές, φοβόμαστε απλώς από το μηδέν στις ερωτικές μας ζωές για να αφήσουμε επιτέλους κάποιον που γνωρίζουμε ότι δεν είναι σωστός για εμάς.
Ο κύκλος μιας σχέσης «ξανά-ξανά-ξανά-ξανά» είναι ένα συναισθηματικό rollercoaster από το οποίο πρέπει να ξεφύγετε.
Ναι, μια υγιής σχέση θα έχει τα σκαμπανεβάσματα της, αλλά η αστάθεια ενός συνεχώς on-off ρομαντισμού είναι εξαντλητική και τελικά θα σας κάψει.
Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς μπορείτε να βγείτε από αυτό το χτύπημα και να αποφασίσετε αν αυτό το άτομο είναι πραγματικά αυτό για εσάς:
1. Αναρωτηθείτε γιατί συνεχίζετε.
Είπες ότι έγινε για καλό, αλλά εδώ είσαι ξανά με τον πρώην σου ... αλλά γιατί;
Τι είναι αυτό που σε ξεχωρίζει; Τι είναι αυτό που σε τραβάει πίσω;
Πώς μπορείτε να τους συγχωρήσετε για τον πόνο της καρδιάς από τη διάλυση και να μην κάνετε τη σχέση να κολλήσει;
Ο εντοπισμός της βασικής αιτίας των ζητημάτων σας είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για την επίλυση μιας σχέσης ξανά-ξανά-εκτός-ξανά μια για πάντα.
Ίσως διαπιστώσετε, κοιτάζοντας πίσω, ότι υπάρχει ένα κοινό θέμα στις διακοπές σας. Το να βρεις αυτό είναι σαν να βρεις το σάπιο στην καρδιά κάποιου ξύλου. Τώρα μπορείτε να εστιάσετε στο πραγματικό πρόβλημα και να αρχίσετε να θεραπεύετε το ρήγμα στην πηγή του.
Ταυτόχρονα, πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να είστε προετοιμασμένοι να αντιμετωπίζετε μερικές δυσάρεστες αλήθειες. Επειδή ορισμένες θεμελιώδεις διαφορές δεν μπορούν να διορθωθούν, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε.
Εάν γνωρίζετε ότι υπάρχουν προβλήματα που απλά δεν μπορείτε να κάνετε, τότε εξοικονομήστε χρόνο και πόνο στην καρδιά και μείνετε μακριά.
2. Εξακολουθείτε να εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον;
Οι διασπάσεις είναι τραυματικές - βλέπετε κάποιον που αγαπήσατε (ή ακόμα αγαπάτε) και εμπιστεύεστε μετατρέπεται σε έναν τραυματισμένο ξένο τη νύχτα.
Το να ξεφύγεις χρειάζεται τεράστια ψυχική και συναισθηματική δύναμη καθώς εργάζεσαι για να ξεχάσεις τη ζωή σου από τη δική τους.
Το να ξεπεράσω όλα αυτά, μόνο για να τα ξαναπάω είναι ένα συναισθηματικό ναρκοπέδιο. Θέλετε να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε, αλλά το να πληγωθείτε βαθιά από κάποιον το κάνει πολύ πιο δύσκολο.
Όταν χωρίζετε με κάποιον, είναι αδύνατο να συμβιβαστείτε με αυτούς τους σπασμένους δεσμούς. Η ανοικοδόμηση αυτής της εμπιστοσύνης και η αίσθηση της ασφάλειας ότι τα πράγματα δεν θα τελειώσουν όπως έκαναν την τελευταία φορά απαιτεί ένα επίπεδο ενέργειας και συγχώρεσης που θα δυσκολευτεί μόνο με κάθε κύκλο on-off.
Μια επιτυχημένη σχέση δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς εμπιστοσύνη και αν δεν μπορείτε να βάλετε πραγματικά όλα τα τραύματα και τον θυμό πίσω σας, τα πράγματα δεν θα λειτουργήσουν.
Ζητά από πολλούς από εσάς, να συγχωρήσετε και να ξεχάσετε πλήρως. Μπορεί να γίνει, αλλά πρέπει να είστε ειλικρινείς σχετικά με το εάν μπορείτε πραγματικά να αφήσετε τις προηγούμενες δυσαρέσκειες σας και αν μπορείτε να τους εμπιστευτείτε αρκετά ώστε να μην σας βλάψει ξανά.
3. Βάζετε την ευτυχία σας πρώτα;
Αφού μείνετε με κάποιον για λίγο, ακόμα και όταν δεν λειτουργεί, μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσετε αυτήν τη σχέση να πάει. Το να είσαι μόνος σου μπορεί να είναι τρομακτικό, και μπορεί να φαίνεται ευκολότερο να προσπαθήσεις να κάνεις τα πράγματα να λειτουργούν ξανά από το να αντιμετωπίζεις το άγνωστο μιας ζωής.
Πολλά πράγματα μπορούν να κάνουν το χωρισμό ακόμη πιο περίπλοκο - το να μοιράζεσαι ένα σπίτι μαζί ή να έχεις μια οικογένεια, μπορεί να σημαίνει ότι δεν μπορείς απλά να απομακρυνθείς από κάποιον με ριπή οφθαλμού.
Αλλά απλώς και μόνο επειδή το να είσαι εκτός από αυτούς δεν είναι εύκολο, δεν σημαίνει ότι θα είσαι μαζί τους μακροπρόθεσμα.
Ο μόνος λόγος για να επιστρέψετε σε έναν πρώην πρέπει να είναι εάν τους αγαπάτε πραγματικά και να δείτε ένα μέλλον με αυτό το άτομο.
Εάν προσπαθείτε να το κάνετε να λειτουργεί για οποιονδήποτε άλλο λόγο εκτός από τη δική σας ευτυχία, η σχέση θα συνεχίσει να λειτουργεί ξανά και ξανά μέχρι να καταρρεύσει εντελώς.
Ίσως να πιστεύετε ότι η προτεραιότητα της ευτυχίας σας είναι εγωιστική, αλλά είστε αυτός που πρέπει να προσπαθήσει να κάνει αυτή τη σχέση να λειτουργεί για το υπόλοιπο της ζωής σας, για να τη ζήσετε 24 ώρες το 24ωρο. Κανείς άλλος δεν μπορεί να το κάνει αυτό για εσάς.
Ναι, η παραδοχή της σχέσης σας δεν έχει λυθεί είναι δύσκολη και η έναρξη μιας νέας ζωής χωρίς αυτές μπορεί να είναι αδύνατη. Αλλά αν γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει μέλλον εκεί, να είστε τολμηροί, να είστε γενναίοι και να αρχίσετε να είστε ο συγγραφέας της δικής σας ευτυχίας.
4. Τι διαφέρει από την τελευταία φορά;
Επιστρέψατε στο παρελθόν, με τον πρώην σας, να πείσετε τον εαυτό σας ότι πρόκειται να λειτουργήσει αυτή τη φορά.
Όσο θέλετε να το πιστέψετε, θα πρέπει να ρωτήσετε τι έχει αλλάξει από τότε που ήσασταν σε αυτήν τη θέση πριν.
Δεν θα είχατε χωρίσει αν δεν υπήρχε λόγος, οπότε τι έχει αλλάξει από την τελευταία σας διάλυση για να σας πείσει ότι δεν θα συμβεί ξανά;
Ίσως να είχατε και οι δύο τον χρόνο που χρειάζεστε για να συνειδητοποιήσετε ότι θέλετε πραγματικά να είστε στη ζωή του άλλου. Αλλά αν σας λένε «τα πράγματα θα είναι διαφορετικά αυτή τη φορά», ποιες απτές διαφορές μπορείτε να δείτε στην πραγματικότητα ή βάζετε την πίστη σας σε κενές υποσχέσεις;
Εάν τα ίδια ζητήματα συνεχίζουν να σας ξεχωρίζουν, τότε πρέπει να είστε ρεαλιστές και να αναρωτηθείτε εάν τα πράγματα θα αλλάξουν πραγματικά.
Εάν αισθάνεται ότι τα πράγματα πάνε με τον ίδιο τρόπο όπως πριν, πιθανότατα θα είναι.
5. Περιμένετε πάρα πολλά από τον πρώην σας;
Μερικές φορές είστε τόσο απελπισμένοι για να επιλύσετε τα πράγματα που συνεχίζετε πίσω στον πρώην σας με την ελπίδα ότι τα πράγματα θα είναι διαφορετικά.
Εάν περιμένετε να αλλάξει ο πρώην σας με κάποιο τρόπο για να κάνει τη σχέση σας να λειτουργεί, έχετε σκεφτεί ποτέ ότι μπορεί να ζητάτε πάρα πολλά από αυτά;
Υπάρχουν τόσα πολλά που μπορεί κάποιος και πρέπει να αλλάξει για κάποιον άλλο και λειτουργεί αμφίδρομα. Εάν κάποιος σας ζητά να αλλάξετε ή να εγκαταλείψετε κάτι που σας ενδιαφέρει για να κάνει τα πράγματα να δουλέψουν μαζί του, τότε θεωρήστε αυτό μια κλήση αφύπνισης που ίσως να μην είστε οι άνθρωποι που θέλετε ο ένας τον άλλον.
Όσο προσπαθούμε, όταν το καταλαβαίνουμε, οι προσωπικότητές μας σπάνια αλλάζουν και ως ενήλικες συχνά έχουμε κολλήσει στους τρόπους μας. Εάν υπήρχε ένα θεμελιώδες πρόβλημα με τον πρώην σας την πρώτη φορά, είναι πιθανό ότι δεν έχει και δεν θα απομακρυνθεί εντελώς ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούν.
Η πεποίθηση ή η ελπίδα ότι κάποιος μπορεί και θα αλλάξει είναι ένας από τους βασικούς μοχλούς των σχέσεων ξανά και ξανά, αλλά δεν είναι δίκαιο για κανέναν από εσάς.
Μερικοί άνθρωποι είναι 80% τέλειοι ο ένας για τον άλλον, αλλά εξακολουθούν να λείπουν αυτό το βασικό 20% - αν αυτό ισχύει για εσάς, δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να συναντήσετε κάποιον που θα σας αγαπήσει 100% όπως είστε.
6. Είστε πλήρως δεσμευμένοι;
Μόλις χαθεί αυτή η αρχική εμπιστοσύνη σε μια σχέση, είναι δύσκολο να δεσμευτείτε πλήρως όταν το κάνετε την επόμενη φορά.
Σας έχουν πληγεί στο παρελθόν και δεν θέλετε να πληγωθείτε ξανά, οπότε είναι φυσικό να αισθάνεστε ότι συγκρατείτε ένα μικρό μέρος του εαυτού σας από τη σχέση.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε προσεκτικοί ή ακόμη και να αποσυνδέεστε λίγο όταν δίνετε σε μια σχέση ξανά-μακριά-ξανά μια άλλη ευκαιρία.
Ένα μέρος από εσάς μπορεί να μην θέλετε να αποκλείσετε πλήρως τις ευκαιρίες με άλλα άτομα, επειδή έχετε τον γοητευτικό φόβο στο πίσω μέρος του εγκεφάλου σας που σας λέει ότι μπορεί να μην λειτουργεί με τον πρώην σας ούτως ή άλλως.
Το να νιώθετε σαν αυτό είναι κατανοητό, αλλά δεν είναι υγιές για κανέναν από εσάς. Εάν βρείτε τα μάτια σας να απομακρύνονται από τον σύντροφό σας, τότε είναι πιθανότατα ένα σημάδι ότι δεν πρέπει να είστε μαζί τους.
Η επιστροφή με έναν πρώην σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε όλες τις παλιές δυσαρέσκειες στην πόρτα και να δεσμευτείτε να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν παρά τη σχέση που είχε τελειώσει άσχημα στο παρελθόν.
Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για να είστε ευάλωτοι ξανά, αφήνοντας όλα όσα θα μπορούσαν να έχουν συμβεί στο παρελθόν, ώστε να έχετε μια νέα αρχή.
Είναι δύσκολο να το αναγνωρίσεις όταν τα πράγματα έχουν γίνει πολύ σπασμένα για να διορθωθούν. Αλλά αν δεν μπορείτε να διαλύσετε αυτά τα συναισθηματικά εμπόδια, θα καταλήξετε να υπονομεύσετε τις ελπίδες της επανένωσής σας που θα καταλήξουν να είστε πάντα ευτυχισμένοι.
7. Μιλήστε με τους φίλους και την οικογένειά σας.
Δεν είστε μόνο εσείς που περνάτε από μια διάλυση - αλλά και οι φίλοι και η οικογένειά σας. Είναι εκεί μέσα από τα ψηλά και τα χαμηλά, και για να πάρει τα κομμάτια όταν τα πράγματα πάνε στραβά.
Η λήψη της προοπτικής ενός τρίτου από κάποιον που σας ενδιαφέρει θα μπορούσε να σας δώσει τη σαφήνεια που χρειάζεστε για να κάνετε τη σωστή επιλογή.
Οι φίλοι και η οικογένειά σας θέλουν ό, τι είναι καλύτερο για εσάς και θα ξέρουν αν η επιστροφή με τον πρώην σας είναι πραγματικά το σωστό.
Εάν τα πράγματα είναι πάντα ξανά, απενεργοποιημένα ξανά, μιλήστε με τους κοντινότερους φίλους και την οικογένειά σας και ζητήστε τους να μοιραστούν τις σκέψεις τους. Εάν μια σχέση πρόκειται πραγματικά να λειτουργήσει, τότε θα χρειαστείτε την υποστήριξή τους.
Εάν είναι σε θέση να δεχτούν τον σύντροφό σας ως μόνιμο κομμάτι της ζωής σας, μπορεί να είναι η ώθηση που χρειάζεστε για να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν προς το καλό.
8. Είστε έτοιμοι να πληγωθείτε ξανά;
Είναι η σκέψη που προσπαθείτε να πιέσετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας και, όσο απαισιόδοξος μπορεί να ακούγεται, δεν μπορείτε να αγνοήσετε το γεγονός ότι εάν εσείς και ο πρώην σας έχετε χωρίσει στο παρελθόν, υπάρχει η πιθανότητα να συμβεί ξανά.
Εάν σκέφτεστε σοβαρά να προσπαθήσετε ξανά με έναν πρώην, ρωτήστε τον εαυτό σας: Μπορώ να χειριστώ άλλο ένα θλίψη από αυτό το άτομο εάν αυτό πάει στραβά;
Γνωρίστε τη δική σας αξία. Εάν συνεχίζετε να τραυματίζεστε στην ίδια σχέση, σώστε τον εαυτό σας τον πόνο και βρείτε τη δύναμη να είστε αυτός που θα σπάσει τον κύκλο επανάληψης.
Δείξτε στον εαυτό σας κάποια αγάπη, αντί να ξοδέψετε το χρόνο και την ενέργειά σας σε κάποιον που γνωρίζετε βαθιά δεν είναι σωστό για εσάς.
Το να γίνεις ανεξάρτητος είναι το πρώτο βήμα για να γίνεις πιο τολμηροί, πιο σίγουροι και πιο ευτυχισμένοι και θα ευχαριστήσεις τον εαυτό σου για αυτό μακροπρόθεσμα.
9. Σταματήστε την επαφή μαζί τους.
Προσπαθήσατε να το δώσετε ξανά και ξανά. Έχετε κολλήσει σε έναν κύκλο σχέσεων ξανά-ξανά-ξανά-πάλι για πάρα πολύ καιρό και δεν φαίνεται ποτέ να λειτουργεί.
Ήρθε η ώρα να διακόψετε τους δεσμούς και να διακόψετε την επαφή.
Όταν έχετε δώσει στη σχέση περισσότερες από μερικές πιθανότητες και δεν έχει ακόμα λειτουργήσει, πρέπει να έρθει ένα σημείο όπου να δείξετε στον εαυτό σας τον σεβασμό που σας αξίζει και να απομακρυνθείτε από αυτήν για πάντα.
Εάν έχετε πειρασθεί να δείτε ξανά ο ένας τον άλλον, τότε αυτός δεν είναι ο τύπος της σχέσης που μπορείτε χωρίστε και παραμείνετε φίλοι . Και οι δύο χρειάζεστε χρόνο για να αποδεχτείτε ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει για το καλό, χωρίς τον πειρασμό να επιστρέψετε μαζί.
Μπορεί να είναι τραχύ, αλλά να κόβετε την επαφή, να διαγράφετε τον αριθμό τους και μπλοκάροντας τα κοινωνικά τους μέσα μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο και χώρο για να τα ξεπεράσετε και να προχωρήσετε.
*
Οι άνθρωποι αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, και μερικές φορές οι χωρισμοί είναι τόσο απλοί όσο το να βρεις τον εαυτό σου με το σωστό άτομο σε λάθος στιγμή. Το χωριστό χρόνο μπορεί να σας προσφέρει την ευκαιρία να εκτιμήσετε αυτό που είχατε και να σας δώσει την ευκαιρία να εργαστείτε μόνοι σας για να γίνετε οι άνθρωποι που πάντα θέλατε να είναι ο ένας τον άλλον.
Αλλά εάν τα πράγματα συνεχίζουν να αποτυγχάνουν, αφιερώστε λίγο χρόνο και χώρο για να καταλάβετε πραγματικά εάν αυτό το άτομο είναι το κατάλληλο για εσάς ή εάν είναι άμμος, που σας τραβά σε κάτι οικείο αλλά καταστροφικό.
trish stratus royal rumble 2018
Να είστε ειλικρινείς και ρεαλιστικοί με τον εαυτό σας όταν ρωτάτε αν μπορείτε να τους δείτε πραγματικά στο μέλλον σας. Εάν όχι, κάντε και τους δύο μια χάρη και βρείτε στον εαυτό σας την αποφασιστικότητα να απομακρυνθείτε για πάντα.
Εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι τι να κάνετε για τη σχέση εκτός σύνδεσης; Συνομιλήστε online με έναν ειδικό σχέσεων από το Relationship Hero που μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τα πράγματα. Απλά.
Μπορεί να σου αρέσει επίσης:
- Γιατί μερικά ζευγάρια είναι κολλημένα σε έναν κύκλο διάλυσης και επιστροφής μαζί
- Ο κύκλος σχέσεων Push-Pull και πώς να ξεφύγετε από αυτό το δυναμικό
- 10 δοκιμές Κάποιος πρέπει να περάσει πριν δώσει δεύτερη ευκαιρία σε σχέση
- Η πραγματική αγάπη δεν διαρκεί πάντα μια ζωή (και αυτό είναι εντάξει)
- Πώς να ξεκινήσετε ξανά στη σχέση σας: 13 Χωρίς μαζικές συμβουλές!
- Τι να κάνετε αν λυπάστε που διαλύσατε μαζί του / της
