Διάβασα πρόσφατα το άρθρο, Γιατί ο κόσμος χρειάζεται ελαφρύτερους εργάτες τώρα περισσότερο από ποτέ από την Catherine Winter και ένιωσα έμπνευση να γράψω ένα δικό μου άρθρο. Γράφω αυτό το άρθρο ανώνυμα για μερικούς λόγους: Δεν θέλω πραγματικά την προσοχή, τη φύση της δουλειάς μου και την επιθυμία να κρατήσω τα πνευματικά θέματα ξεχωριστά.
Υποθέτω ότι είμαι ένας ελαφρύς εργάτης , μια ιδέα που απέρριψα γιατί δεν κατάλαβα τι εννοούσε ο όρος. Οι πρώτες δεκαετίες της ζωής μου ήταν γεμάτες δυστυχία λόγω της διπολικής διαταραχής και της μείζονος κατάθλιψης. Ήμουν τόσο χαμηλός όσο μπορεί να είμαι και με τις δύο αυτές ψυχικές ασθένειες - επιζώντες απόπειρες αυτοκτονίας σε βαθιά κατάθλιψη και απόλυτη αποσύνδεση από την πραγματικότητα λόγω της μανίας. Η διπολική διαταραχή καθιστά όλα τα πνευματικά ζητήματα δύσκολα επειδή η μανία μπορεί να μιμηθεί τα συναισθήματα που σχετίζονται με «θετικές» πνευματικές εμπειρίες. Η Μανία θα καταστρέψει τη ζωή σας εάν επιτρέπεται να τρέχει αμόκα
Πριν από χρόνια, με γνώρισε για πρώτη φορά η ιδέα των Εργατών Φωτός από ένα τυχαίο άτομο. Η απάντησή μου ήταν υπεροπτική και περιφρονητική. Η ψυχική εικόνα που είχα από έναν ελαφρύ εργάτη επικαλέστηκε τα στερεότυπα για τα οποία μίλησε η Κάθριν στο άρθρο της. Πολλά από αυτά τα στερεότυπα ενισχύθηκαν καθώς προσπάθησα να συνδεθώ με μερικούς από αυτούς τους ανθρώπους, ώστε να μπορώ να δω πώς ήταν, για να δω αν μπορούσα να μάθω κάτι από αυτούς σχετικά με την εύρεση ειρήνης, ευτυχίας και χαράς. Οι περισσότεροι αποδείχθηκαν αμφισβητήσιμοι άνθρωποι, φοβισμένοι και αποφεύγοντας οτιδήποτε θεωρούσαν αρνητικό.
Εγώ κρίνεται αυτά τα άτομα γιατί δεν ήξερα καλύτερα. Δεν συνειδητοποίησα ότι ο φόβος τους ήταν ριζωμένος με τον τρόπο που αντιλαμβανόταν τον κόσμο και πώς είδαν τον εαυτό τους να ταιριάζει σε αυτόν. Πολλοί από αυτούς προσπαθούσαν απεγνωσμένα να βρουν ένα κομμάτι ευτυχίας ενώ πνίγονταν στο χρέος, πλοηγούσαν σε μια τοξική σχέση, αντιμετωπίζοντας τη σκληρότητα της ζωής ή το παρελθόν τους. Αυτοί προβάλλεται ευτυχία και ειρήνη, όχι επειδή ήταν ευτυχισμένοι ή ειρηνικοί, αλλά επειδή το ήθελαν απεγνωσμένα στη ζωή τους.
Νόμιζα ότι ένας ελαφρύς εργάτης έπρεπε να είναι ένα ηλιόλουστο, χαρούμενο άτομο που αποπνέει ζεστασιά, θετικότητα και αγάπη. Σκέφτηκα ότι έπρεπε να είναι ένα λαμπερό άτομο, το είδος του ατόμου που θέλει ο καθένας να είναι κοντά, το άτομο γρήγορα με ένα χαμόγελο και ευγενικά λόγια για οποιονδήποτε… αλλά αυτό δεν είναι το είδος του ατόμου στο οποίο η ζωή και η εμπειρία μου με σφυρηλάτησαν. Θα ήθελα να είμαι αυτό το άτομο, αλλά δεν νομίζω ότι μπορώ ποτέ να είμαι.
Ίσως κάνω λάθος! Είναι γνωστό ότι συμβαίνει σε πολλές περιπτώσεις.
Η αγάπη και η συμπόνια φέρνουν πάντα πόνο και πόνο γιατί απαιτούν ένα άτομο να είναι ευάλωτο. Δεν υπάρχει πάντα ηλιοφάνεια, χαμόγελα και θετική ατμόσφαιρα. Μπορείτε να έχετε αυτά τα πράγματα με αξιόπιστους αγαπημένους και υγιείς, ερωτικές σχέσεις, αλλά χρειάζεται δουλειά και δέσμευση. Κατά τη διάρκεια του Lightwork αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι πολύ, πολύ πιο δύσκολο να βρεθούν.
Τον περασμένο μήνα, η ομάδα υποστήριξης που βοηθάω στη διαχείριση έχει χάσει δύο άτομα για υπερβολική δόση και δύο για αυτοκτονία . Αυτό το περασμένο Σαββατοκύριακο, γνώρισα μια γυναίκα της οποίας η κόρη πέθανε από αυτοκτονία πριν από σαράντα χρόνια. Δεν υπάρχει τίποτα ευχάριστο ή ενθαρρυντικό για αυτό το είδος θλίψης. Δεν υπάρχουν θετικές δονήσεις που θα αντισταθμίσουν το επίπεδο ταλαιπωρίας που έχει φέρει η μητέρα για πάνω από το ήμισυ της ζωής της.
Πέρασα χρόνια χλευάζοντας τις ιδέες της αγάπης και της συμπόνιας για τους άλλους γιατί ήμουν πικρή, θυμωμένη και κατάθλιψη. Γιατί πρέπει να προσπαθώ να είμαι ευγενικός, στοργικός και συμπονετικός όταν κανείς δεν θα μου έδινε το ίδιο; Το πρόβλημα είναι ότι δεν κατάλαβα πώς έμοιαζε η αγάπη. Δεν συνειδητοποίησα ότι τόσα πολλά άτομα στη ζωή μου με έδιναν αγάπη, ήμουν πολύ άρρωστος για να το δω ή να το εκτιμήσω.
Χρειάστηκε πολύς χρόνος για να μάθω ότι η αγάπη δεν είναι μεγάλα χαμόγελα, πυροτεχνήματα, ξέφρενος ρομαντισμός ή χαρούμενα τελειώματα. Τελικά, όλα αυτά τα πράγματα μετριάζονται με τα βάσανα. Δεν το αποφεύγουμε. Ακόμα κι αν βρείτε τον πιο τέλειο σύντροφο για να περάσετε τη ζωή σας, αργά ή γρήγορα, κάποιος από εσάς θα πεθάνει. Και οι δύο θα αντιμετωπίσετε προκλήσεις στη ζωή σας που πρέπει να είστε σε θέση να βασίζεστε ο ένας στον άλλο για να περάσετε. Μπορείτε να συναντήσετε οποιοδήποτε τυχαίο άτομο και να περάσετε καλά μαζί, αλλά αυτό που δεν θα βρείτε είναι μια ορδή ανθρώπων που είναι πρόθυμοι να υποφέρουν μαζί σας μέσα από τις χαμηλότερες στιγμές σας. Αυτό είναι αγάπη.
Η αγάπη είναι μια επιλογή και δράση. Και ο ευκολότερος τρόπος για να πείτε ποιος σας αγαπά, πέρα από όλες τις όμορφες λέξεις και τις κενές υποσχέσεις, είναι να κοιτάξετε ποιος είναι πρόθυμος να υποφέρει μαζί σας ή χωρίς δισταγμό ή εξαναγκασμό. Αυτοί είναι οι άνθρωποι που αξίζουν ένα συγκρίσιμο ποσό θυσίας και υποστήριξης.
Το πιο σημαντικό συστατικό της άσκησης της αγάπης και της συμπόνιας για τη συνάδελφό σας ή τον άντρα σας είναι Άγάπη για τον εαυτό . Πρέπει να είσαι σε θέση να πεις όχι. Πρέπει να είστε σε θέση να επιβάλλετε όρια. Πρέπει να είστε σε θέση να διατηρήσετε τον εαυτό σας καλά, ισορροπημένο και υγιές, διαφορετικά θα πιπιλίζετε και θα πνιγείτε στα δεινά των άλλων. Μερικές φορές πρέπει να είσαι ο κακός, για να ξεφύγεις από το να λένε σκληρός ή αδιάφορος. Πολλοί άνθρωποι βλέπουν την καλοσύνη ως αδυναμία, ως όπλο που μπορούν να ασκήσουν για να σας βλάψουν. Και αν το επιτρέψετε. Πρέπει να είστε σε θέση να φροντίσετε τον εαυτό σας.
Σας ακούω σαν εργάτης φωτός; Ίσως, ίσως όχι. Δεν έχει σημασία με κανέναν τρόπο. Δεν με νοιάζει πολύ για τον τίτλο. Αυτό που με νοιάζει είναι να βλέπω τη μετατόπιση στα μάτια ενός ατόμου από σύγχυση και πόνο σε αναγνώριση και ελπίδα. Αυτό που με νοιάζει είναι να βλέπω περισσότερους ψυχικά ασθενείς να αναρρώνουν, λιγότερες αυτοκτονίες, περισσότερες οικογένειες άθικτες, λιγότερη ενδοοικογενειακή βία και λιγότερα παιδιά που ζουν σε τρόμο. Αυτό που με νοιάζει είναι να βλέπω περισσότερους τοξικομανείς να αναρρώνουν και να έχουν τη μακροπρόθεσμη υποστήριξη που θα πρέπει να παραμείνουν καθαροί. Αυτό που με νοιάζει είναι να καταπολεμήσω τις πιέσεις που έχουν ως αποτέλεσμα περικοπές στον προϋπολογισμό και ανεπαρκή χρηματοδότηση.
Αλλά εσύ? Δεν χρειάζεται να βουτήξετε πρώτα στα βάσανα του κόσμου για να συνεισφέρετε. Δεν είναι όλοι εξοπλισμένοι ή αρκετά υγιείς για να το κάνουν αυτό - και αυτό είναι εντάξει! Κάντε ό, τι μπορείτε, όπου μπορείτε. Δωρίστε χρήματα σε τοπικά φιλανθρωπικά ιδρύματα ή εθελοντίστε το χρόνο ή την εξειδίκευσή σας για μια αιτία για την οποία είστε παθιασμένοι αν μπορείτε. Βοήθα κάποιον σε ανάγκη χωρίς να ανησυχείτε για το τι μπορούν να κάνουν για εσάς. Και ναι, είναι πολύ πιθανό να μην το εκτιμήσουν και αυτό είναι εντάξει, γιατί βάζεις λίγη αγάπη στον κόσμο. Αυτές οι μικρές πράξεις αγάπης μπορούν να προκαλέσουν μια τεράστια διαφορά στη ζωή των άλλων απλά δείχνοντας ότι σας ενδιαφέρει.
Και δεν χρειάζεστε υπέροχες χειρονομίες, φανταχτερούς τίτλους ή πνευματική αφύπνιση για να τις αναλάβετε.
Οσον αφορά εμένα? Θα πάω σε αυτήν την επόμενη συνάντηση και θα συνεχίσω να ακούω τις ιστορίες άλλων ανθρώπων, να τους βοηθήσω να πιέσουν για λύσεις και να προσπαθήσω να ενσταλάσω την ελπίδα και την αυτοπεποίθηση που μπορούν να ξεπεράσουν επίσης. Βοηθώντας να ανυψώσω τους ανθρώπους από αυτόν τον πόνο και τα δεινά με έφερε ένα ειρήνη , ζεστασιά και αγάπη στα βάθη της ψυχής μου που δεν έχω ξαναδεί.
Υποθέτω ότι αυτό είναι που με κάνει ελαφρύ.
