Πόσο μακριά θα κάνατε όταν τα παιδιά σας ήταν μικρά για να μην τους βλάψουν;
Στα άκρα της γης, σωστά;
Αυτό το ενσωματωμένο γονικό ένστικτο για τη φροντίδα, την προστασία και τη βοήθειά τους είναι ενσύρματο στην ψυχή μας για καλό λόγο.
Το πρόβλημα είναι, όταν εστιάζουμε τόσο πολύ στον ρόλο μας να προστατεύουμε και να βοηθούμε τα παιδιά μας να πετύχουν στη ζωή, μπορεί να είναι δύσκολο να το αφήσουμε.
Στην εποχή της γονικής μέριμνας του ελικοπτέρου, όταν κάθε πτυχή της ζωής ενός παιδιού, από το μικρό παιδί έως τον έφηβο, είναι μικροδιαχειριζόμενη έως τον ν-ο βαθμό, είναι πιο δύσκολο από ποτέ να κόψετε το σκοινί και να τους αφήσουμε να γίνουν πραγματικά ανεξάρτητοι μόλις περπατήσουν κατώφλι στην ενηλικίωση.
Και όμως δεν μπορείτε να σταματήσετε το ρολόι. Ξαφνικά αποφοιτούν από το κολέγιο, ξεκινούν την καριέρα τους, ακόμη και παντρεύονται.
Η αποδοχή ότι έχουν γίνει μεγάλοι μετά από όλα αυτά τα χρόνια της προστασίας τους, της παροχής τους, της μικροδιαχείρισης του ημερολογίου τους και της βελτιστοποίησης των ευκαιριών τους μπορεί να είναι μια δύσκολη προσαρμογή.
Δεν είναι ότι μια μέρα είναι δική σας ευθύνη και την επόμενη μέρα πλένετε τα χέρια σας, αφήνοντάς τα να σταθούν σταθερά στα δικά τους πόδια.
Αντ 'αυτού, είναι μια σταδιακή διαδικασία απελευθέρωσης, ενώ παράλληλα παρέχει δίχτυ ασφαλείας όταν χρειάζεται.
Αλλά είναι πολύ εύκολο για αυτήν τη συνεχιζόμενη βοήθεια να γίνει πραγματικά εμπόδιο, εμποδίζοντας τους να γίνουν πραγματικά ανεξάρτητοι ενήλικες.
Αυτό παρά το ότι έχει δοθεί με την καλύτερη δυνατή, στοργική πρόθεση.
Αυτό είναι το σημείο εκκίνησης για ενεργοποίηση.
Λοιπόν, τι είναι δυνατό και πώς διαφέρει από τη βοήθεια;
Γιατί είναι επιβλαβές;
Πώς σταματάς;
Διαβάστε παρακάτω για να βρείτε τις απαντήσεις…
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της βοήθειας και της ενεργοποίησης;
Η ενεργοποίηση είναι η επίλυση προβλημάτων για άλλους με τρόπο που παρεμποδίζει την ανάπτυξη των ευθυνών των ενηλίκων.
Εάν, για παράδειγμα, το ενήλικο παιδί σας αγοράσει μια τεράστια νέα τηλεόραση που του αφήνει σύντομα να πληρώσει το ενοίκιο, η συνέπεια θα πρέπει να είναι η απώλεια του διαμερίσματος.
Όμως ένας βοηθός σπρώχνει και πληρώνει το ενοίκιο, αφαιρεί την συνέπεια και δεν μαθαίνεται πολύτιμο μάθημα.
Η γραμμή μεταξύ της βοήθειας και της ενεργοποίησης μπορεί να φαίνεται σαν μια γκρίζα περιοχή, αλλά υπάρχουν μερικά σαφή σημάδια που πρέπει να προσέξετε που δείχνουν ότι ενεργοποιείτε το ενήλικο παιδί σας:
- Σκοπούν από κρίση σε κρίση και στρέφονται σε σας κάθε φορά για βοήθεια.
- Ζουν ακόμα στο σπίτι ή καλύπτετε τα έξοδα διαμονής τους αλλού.
- Νιώθετε συγκλονισμένοι από τη συνεχιζόμενη ανάγκη να βοηθήσετε το παιδί σας.
- Βρίσκεστε θυσίες για να τα φροντίσετε.
- Ανησυχείτε συνεχώς για να κάνετε κάτι που θα τους βλάψει ή θα τους ενοχλήσει.
Κάθε γονέας θέλει μόνο το καλύτερο για τα παιδιά τους, είτε βρίσκονται στο νηπιαγωγείο, στο κολέγιο ή έχουν πετάξει τη φωλιά.
Η εξομάλυνση του δρόμου για αυτούς είναι το πιο φυσικό ένστικτο. Αλλά όταν είναι ενήλικας, είναι δύσκολο να αποδεχτούμε ότι πρέπει τώρα να πάρουν τις δικές τους αποφάσεις και επιλογές ζωής.
η ημερομηνία κυκλοφορίας του πρωτότυπου σεζόν 4 του netflix
Όταν συναντούν τις αναπόφευκτες προσκρούσεις στο δρόμο, το παλιό ένστικτο ξεκινάει και σας αλεξίπτωτο με τη λύση.
Στην πραγματικότητα, ωστόσο, πρέπει να αφεθούν στις δικές τους συσκευές ή θα αποτύχουν να εξελιχθούν σε υπεύθυνα, ανεξάρτητα άτομα.
Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζονται ενεργοποίηση, αντ 'αυτού χρειάζονται ενδυνάμωση.
Εάν μπορείτε να κάνετε μερικές αλλαγές, κυρίως διδάσκοντάς τους ζωτικές δεξιότητες ζωής, μπορείτε να τις ορίσετε σε μια καλύτερη πορεία προς την ανεξαρτησία.
Αυτό θα σας απαλλάξει από το βάρος που έχετε επί του παρόντος και θα τους κάνει να νιώσουν πολύ καλύτερα για τον εαυτό τους.
Γιατί η ενεργοποίηση είναι επιβλαβής;
Η σκέψη να αφήσουμε τους απογόνους που έχουμε καλλιεργήσει τόσο τρυφερά να βγούμε στον πραγματικό κόσμο, με όλους τους κινδύνους και τις παγίδες, μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει αποδεκτό.
Ως αποτέλεσμα, πολλοί υπερβολικά προστατευτικοί γονείς πέφτουν στην παγίδα να συνεχίζουν να αναλαμβάνουν εργασίες όπως πλυντήριο, πληρωμή λογαριασμών, καθαρισμός κ.λπ.
Η ζωή στο σπίτι γίνεται η ασφαλής, εύκολη, για να μην αναφέρουμε φθηνή, και το ενήλικο παιδί είναι όλο και λιγότερο πιθανό να θέλει να εισέλθει στην ψυχρή, σκληρή πραγματικότητα της ανεξάρτητης ζωής.
Τέτοια προστατευμένα άτομα μένουν χωρίς τις απαραίτητες δεξιότητες ζωής για να χειριστούν τον κόσμο γύρω τους όταν τελικά εγκαταλείψουν τη ζεστή φωλιά, είτε είναι 18 ή 30.
Δεν μπορούν να κάνουν προϋπολογισμό ή να αντιμετωπίσουν την καθημερινή διαχείριση των νοικοκυριών επειδή δεν έχουν μάθει ποτέ αυτές τις βασικές δεξιότητες.
Μερικοί γονείς φαίνεται να βρίσκουν τη δυνατότητα ευκολότερη από την καθοδήγηση των απογόνων τους. Ξεχνούν ότι ένας από τους σημαντικότερους ρόλους γονικής μέριμνας τους είναι ως δάσκαλος και όχι ευκολότερος.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή όλοι μας θέλουμε να νιώθουμε αναγκαίοι. Αλλά τελικά δεν πρόκειται για τις ανάγκες του γονέα, αλλά για το μέλλον του παιδιού και για να τους δώσει τις δεξιότητες να ευδοκιμήσουν χωρίς γονική βοήθεια.
Ας το παραδεχτούμε, εάν είστε πρόθυμοι να συνεχίσετε να προσφέρετε βοήθεια, τα ενήλικα παιδιά σας είναι απίθανο να την απορρίψουν και μπορεί ακόμη και να αισθάνονται ότι το δικαιούνται.
Όχι μόνο αυτό βλάπτει το παιδί, αλλά συχνά υπάρχει αρνητική επίδραση σε αυτούς τους γονείς.
Πράγματι, μια πρόσφατη μελέτη ανέφεραν κακή ικανοποίηση ζωής μεταξύ των γονέων που θεώρησαν ότι τα ενήλικα παιδιά τους χρειάζονταν πάρα πολύ υποστήριξη.
Κοιτάζοντας πίσω την παραπάνω λίστα θα σας υπενθυμίσει τους λόγους για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να αντιμετωπίσετε ένα ασέβιο παιδί που μεγαλώνει: 7 Χωρίς ανοησίες Συμβουλές!
- Πώς να είστε πιο δυναμικοί σε 5 απλά βήματα
- Codependency Vs Caring: Διαφοροποίηση μεταξύ των επιβλαβών και των χρήσιμων
Βοηθώντας τον εαυτό σας να σταματήσει.
Η αυστηρή συνειδητοποίηση ότι επιτρέπετε σε κάποιον δεν είναι εύκολο να το αποδεχτείτε.
Είναι δύσκολο να επαναφέρετε την αυτόματη απόκρισή σας και ακόμη περισσότερο όταν πιστεύετε πραγματικά ότι βοηθάτε.
Το να καταλάβετε ότι οι καλοπροαίρετες ενέργειές σας έχουν στην πραγματικότητα το αντίθετο αποτέλεσμα για το παιδί σας που μεγαλώνει και για να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας δεν είναι εύκολο να το κάνετε.
Θα βρείτε πολύτιμη την υποστήριξη της οικογένειάς σας και των φίλων σας, αλλά μπορεί επίσης να βρείτε ωφέλιμο το ακουστικό αυτί ενός ουδέτερου ατόμου, όπως ένας θεραπευτής.
Πώς να διορθώσετε τη συμπεριφορά ενεργοποίησης.
Πριν προσπαθήσετε να διορθώσετε αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι.
Όταν η συνήθεια της συνεχούς παροχής άμεσης ικανοποίησης για το παιδί σας είναι τόσο χαραγμένη, είναι εύκολο να ξεχάσετε τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματά του.
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τα αποτελέσματα της αποτυχίας να διδάξετε στο παιδί σας να μαγειρεύει ένα γεύμα, να κάνει τα ρούχα του ή να οδηγεί αυτοκίνητο. Θα είχαν χαθεί εντελώς χωρίς εσάς και δυσκολεύεστε να λειτουργήσετε.
Το να θέλεις να νιώθεις ανάγκη και χρήσιμο είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα. Ωστόσο, πρέπει να εκτιμήσετε ότι αυτό δεν αφορά εσάς, αλλά αφορά τη μελλοντική ικανότητα του παιδιού σας να ευδοκιμεί χωρίς να εξαρτάται από εσάς.
Σε τελική ανάλυση, δεν θα είσαι πάντα εκεί.
Σίγουρα, θα είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά σίγουρα είναι δυνατό.
πώς να ξέρετε αν σας αρέσει ένας άντρας συνεργάτης
Ωστόσο, η συμπεριφορά που έχετε επιτρέψει και σιωπηρά συγχωνεύτηκε για πολύ καιρό δεν πρόκειται να αλλάξει χωρίς προσπάθεια.
Για χάρη του παιδιού σας, είναι ζωτικής σημασίας να επιμείνετε στους στόχους σας και να τον ενθαρρύνετε να γίνει πλήρως ανεξάρτητος.
Αν και δεν θα το δουν τότε, τελικά θα εκτιμήσουν την ελευθερία που τους δίνει και την ώθηση στην αυτοεκτίμησή τους.
Για να ξεκινήσετε την μπάλα, ίσως είναι χρήσιμο να πραγματοποιήσετε μια οικογενειακή συνάντηση. Θα μπορούσατε να συζητήσετε θέματα όπως:
- Τι μάθατε για την ενεργοποίηση.
- Πώς θέλετε να ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία του ενήλικου παιδιού σας.
- Οι ευθύνες και οι ρόλοι κάθε μέλους της οικογένειας μέσα στο σπίτι.
- Γιατί νιώθετε ότι πρέπει να επανεκτιμηθεί η δυναμική της οικογένειας.
Ενθάρρυνση του ενήλικου παιδιού σας να είναι ανεξάρτητο και αυτόνομο.
Μόλις ένα παιδί εισέλθει πραγματικά στον κόσμο των ενηλίκων, είναι σαφές ότι πρέπει να προσπαθήσουν να γίνουν αυτάρκεις.
Ενώ ένας στοργικός γονέας δεν πρόκειται να τους πετάξει έξω στο δρόμο για να φροντίσει τον εαυτό του, το παιδί χρειάζεται να έχει σχέδια με οικονομική και πρακτική ανεξαρτησία να είναι ο στόχος.
Αναπόφευκτα, μπορεί να προκύψουν κρίσεις που τις φέρνουν στο σπίτι: διάλυση σχέσεων, προβλήματα απασχόλησης ή κακή υγεία, για παράδειγμα.
Αυτό είναι καλό, αρκεί να υπάρχει ένα σχέδιο παιχνιδιού για να ξαναρχίσει το παιδί και να γίνει ανεξάρτητο για άλλη μια φορά.
Το να είσαι αντιφατικός δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενθαρρύνεις το παιδί σου να είναι πιο ανεξάρτητο. Αυτό που χρειάζονται από εσάς είναι υποστήριξη και κατανόηση.
Να είστε σταθεροί, να είστε ήρεμοι και να προσπαθείτε να μην ελέγχετε υπερβολικά καθώς καθορίζετε τις προσδοκίες σας.
Αυτά έχουν μόνο τα καλύτερα συμφέροντα του παιδιού σας και θα τους παρακινήσουν να αγκαλιάσουν την ανεξαρτησία:
ένας. Μην δίνετε χρήματα αδιάκριτα. Τα χρήματα που δίνετε πρέπει να ισορροπούνται με τις προσπάθειες του παιδιού να γίνει ανεξάρτητος.
δύο. Εάν ζουν ακόμα στο σπίτι, συμφωνήστε με ένα όριο για το πόσο μπορεί να συνεχιστεί.
3. Ενθαρρύνετέ τους να συνεισφέρουν στο δωμάτιό τους και τη διαμονή τους ενώ είναι ακόμα στο σπίτι.
Τέσσερις. Προσφέρετε βοήθεια για ενοικίαση σε ένα διαμέρισμα για τους πρώτους μήνες, αν μπορείτε να το κάνετε αυτό, με μια συμφωνημένη σταδιακή μείωση μέχρι να μπορέσουν να το καλύψουν μόνοι τους.
5. Ενθαρρύνετέ τους να βρουν τις δικές τους λύσεις αντί να μπουν με τις δικές σας ιδέες.
6. Θυμηθείτε ότι δεν θα είστε δημοφιλείς όταν δεν ανατρέχετε και δίνετε αυτό που ζητάτε. Να είστε προετοιμασμένοι για απόρριψη, γνωρίζοντας ότι θα επιστρέψουν αργά ή γρήγορα (και ίσως ακόμη και σας ευχαριστώ για αυτό).
7. Προστατεύστε τον εαυτό σας αναπτύσσοντας μια απάντηση σε ένα απρόσμενο αίτημα για βοήθεια.
Μην δώσετε μια άμεση απάντηση και κρατήστε πατημένο για περίπου μία ημέρα. Αγοράστε τον εαυτό σας αυτό το χρόνο σκέψης λέγοντας, 'Θα πρέπει να το συζητήσω με τον πατέρα / τη μητέρα σας' ή, 'Θα πρέπει να το σκεφτούμε.'
Με αυτόν τον τρόπο παρουσιάζετε ένα ενωμένο μέτωπο και δεν πρόκειται να παραδοθείτε στο αίτημα χωρίς τη δέουσα προσοχή.
8. Ποτέ μην ξεχνάτε ότι μπορείτε πάντα να πείτε, 'Έχω αλλάξει γνώμη' σχετικά με μια υπόσχεση που είχε γίνει προηγουμένως.
Βοηθώντας το ενήλικο παιδί σας μέσω της αλλαγής.
Το παιδί σας μπορεί να αντισταθεί στην αρχή και αυτό δεν θα είναι εύκολο για εσάς.
Θα πρέπει να παραμείνετε ισχυροί στη γνώση ότι η προοπτική σας ως γονέα είναι να έχετε μια μακρά άποψη.
Η ανατροπή του καλαθιού μήλων είναι απαραίτητο μέσο για το τέλος. Ωστόσο, ακούγοντας τις αγωνιστικές ερωτήσεις τους όπως, 'Γιατί είσαι τόσο κακός για μένα;' και, 'Δεν με αγαπάς πια;' μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό.
Όταν βλέπουν την υποστήριξη που έχουν συνηθίσει να τους αφαιρούνται, είναι φυσικό να αγωνίζονται.
Θα πρέπει να είστε συμπονετικοί, κατανοητοί και πολύ δυνατοί - αρκετά ισχυροί για να αντισταθείτε στα επιχειρήματά τους και τους ισχυρισμούς ότι δεν σας αγαπούν πια.
Η αναγκαστική αλλαγή είναι πάντα άβολη και η διακοπή ενός κύκλου συμπεριφοράς είναι μια πρόκληση.
Το γεγονός είναι, ωστόσο, ότι οι άνθρωποι θα αλλάξουν μόνο όταν βρίσκονται σε μια δυσάρεστη θέση και δεν έχουν άλλη επιλογή από το να συμμορφωθούν.
Αν διαπιστώσετε ότι έχετε δυσκολία να αντιμετωπίσετε την πληγωμένη και θυμωμένη αντίδραση του παιδιού σας - και τι δεν θα έκανε ο φροντιστής γονέας; - αυτό μπορεί επίσης να είναι όπου ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει.
Η συμμετοχή τους σε μια θεραπευτική συνεδρία θα μπορούσε να είναι ένας καλός τρόπος για να τους βοηθήσετε να δουν τον κύκλο ενεργοποίησης της συμπεριφοράς και πώς θα τους κάνει να μην ευνοούν μακροπρόθεσμα.
Ή η τακτοποίηση για να κάνουν τη δική τους θεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει να περάσουν από τη μετάβαση.
Τα οφέλη από τη διακοπή του κύκλου ενεργοποίησης.
Όταν σταματήσετε τον εαυτό σας να ενεργοποιήσετε το παιδί σας, όχι μόνο θα αισθανθείτε ένα βάρος ευθύνης που σηκώνεται από τους ώμους σας, αλλά θα αισθανθείτε επίσης πολύ περήφανοι γι 'αυτά.
Όλες οι προσπάθειές σας θα αποδειχθούν αξιόλογες καθώς βλέπετε το παιδί σας να κάνει τις επιλογές ζωής και τις αποφάσεις που θα κάνατε εσείς.
Θα εκπλαγείτε να δείτε τι είναι ικανά με τη σωστή καθοδήγηση.
Κάνοντας την αλλαγή από το να τους δώσει τη δυνατότητα να τους ενδυναμώσει θα τους δώσει την ελευθερία να είναι οι ίδιοι.
Υπάρχει ένα πιο πολύτιμο δώρο;
