Έχετε πει κάτι που μετανιώσατε αργότερα;
Φυσικά έχετε.
Ολοι έχει.
παντρεμένος άντρας ερωτευμένος μαζί μου
Είχατε ποτέ λόγια σε εσένα που επιθυμούσατε δεν είχε ειπωθεί;
Φυσικά έχετε.
Ολοι είχε αυτή την εμπειρία.
Δεν έχουμε κανέναν έλεγχο επί του τι λένε οι άλλοι σε εμάς. Έχουμε όμως αρκετό έλεγχο σε αυτά που τους λέμε.
Τα λόγια μας μπορούν να συσσωρευτούν ή να καταρρεύσουν. Η ομιλία μας μπορεί να ενθαρρύνει ή να ξεφουσκώσει. Αυτό που λέμε μπορεί να θεραπεύσει ή να βλάψει.
Υπάρχουν κάποια μέσα με τα οποία δεν καταλήγουμε να λυπούμαστε για τις λέξεις που μιλάμε; Με κάποιο τρόπο μπορούμε να βελτιώσουμε αυτό που λέμε;
Ευτυχώς, η ομιλία μας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά ακολουθώντας έναν απλό κανόνα: Σκέψου πριν μιλήσεις.
Ποιο είναι εύκολο να πούμε. Αλλά πώς θα το κάνουμε με πρακτικό τρόπο;
Λοιπόν, αν ο στόχος είναι να σκεφτείτε πριν μιλήσετε, θα ήθελα να προσφέρω ένα αρκτικόλεξο που θα σας βοηθήσει να το κάνετε ακριβώς αυτό.
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ κοντά στη λέξη «σκεφτείτε». Είναι η λέξη T-H-A-N-K-S.
Ευχαριστούμε όλους αν τα λόγια που μας μιλούσαν ήταν φιλικά και ευγενικά. Ομοίως, άλλοι θα ευχαριστήσουν εάν τα λόγια μας είναι θετικά και ευεργετικά.
Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στο αρκτικόλεξο T-H-A-N-K-S και δείτε πώς μπορεί να μας βοηθήσει να αποφύγουμε να λέμε κάτι που μια μέρα θα καταργήσουμε.
T = Αλήθεια
Ξεκινάμε με τη λέξη true. Είναι αυτό που πρόκειται να πείτε αληθής? Εάν όχι, είναι καλύτερα να παραμείνετε σιωπηλοί.
Πώς ξέρετε ότι είναι αλήθεια;
Αν απλώς αναφέρετε αυτό που ακούσατε, είναι απλό. «Ο Τζον μου είπε ότι θα είναι αργά αύριο.»
Δεν προβλέπετε την ώρα άφιξης του Τζον. Δεν λέτε ότι ο Τζον θα αργήσει ή όχι. Απλώς το αναφέρετε Ο Τζον είπε θα είναι αργά αύριο.
πόσο καιρό βγαίνει πριν από μια σχέση
Λοιπόν, τι λες είναι αληθής.
Αλλά είναι συνήθως πιο περίπλοκο από αυτό. Όταν κάνουμε μια δήλωση που ισχυρίζεται ότι ξέρει κάτι είναι αλήθεια, θα πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι είναι.
Ποια είναι η πηγή των πληροφοριών; Είναι αξιόπιστη η πηγή; Είμαστε σίγουροι ότι ακούσαμε σωστά; Είναι απλώς αυτή η γνώμη μας που μεταδίδουμε ως αλήθεια; (υπόδειξη: λίγο κριτική σκέψη βοηθά σε αυτές τις περιπτώσεις)
Αν λέμε κάτι σχετικά με άλλο άτομο, είναι ακόμη πιο σημαντικό να είμαστε ακριβείς και ειλικρινείς. Τα κουτσομπολιά και οι φήμες ευδοκιμούν σε ανακριβείς πληροφορίες ή δηλώσεις που απλά δεν είναι αληθινές.
Μην γίνετε προμηθευτής της αλήθειας. Βεβαιωθείτε ότι αυτό που λέτε είναι ακριβές. Βεβαιωθείτε ότι είναι αλήθεια.
Αν δεν το γνωρίζετε, μάθετε. Εάν δεν είστε βέβαιοι, ελέγξτε ξανά. Εάν γνωρίζετε ότι δεν είναι αλήθεια, μην το πείτε.
H = Χρήσιμο
Δεν αρκεί να μιλάς αυτό που είναι αλήθεια. Θέλουμε επίσης να μιλήσουμε τι είναι βοηθητικός.
Θέλουμε τα πράγματα να είναι καλύτερα εξαιτίας αυτών που είπαμε. Θέλουμε να πούμε λέξεις που βοηθούν παρά να εμποδίζουν.
Υπάρχουν αμέτρητοι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να πούμε λέξεις που είναι χρήσιμες.
- Μιλώ λόγια ενθάρρυνσης
- Προσφέρετε ένα ειλικρινές κομπλιμέντο
- Κάντε μια χρήσιμη πρόταση
- Δώστε μια φιλική προειδοποίηση
- Δείξτε εκτίμηση
- Εκφράστε ευγνωμοσύνη
Φυσικά, μερικές φορές η συνομιλία μας περιστρέφεται γύρω από φιλικές ανταλλαγές που δεν είναι καθόλου καλές. Αμοιβαία κοινή χρήση πληροφοριών που επιτρέπει στους χρήστες να γνωρίζουν πώς κάνουμε ή τι σχεδιάζουμε.
Αλλά ακόμη και σε τέτοιες συνομιλίες, τα λόγια μας πρέπει να βοηθήσουν με κάποιο τρόπο. Αν όχι τίποτα περισσότερο από να διαβεβαιώσω το άλλο άτομο ότι είναι ασφαλές μαζί μας και ότι μπορεί να είναι ο ίδιος γύρω μας.
Α = Επιβεβαίωση
Αν και οι συνομιλίες μας δεν πρέπει να στοχεύουν να είναι μια αμοιβαία αυτο-επιθετική συνεδρία, τα λόγια μας θα πρέπει ωστόσο επιβεβαιώστε αυτούς που μιλάμε.
Με την επιβεβαίωση δεν εννοώ να πληρώνω συγχαρητήρια. Αν και τα κομπλιμέντα επιβεβαιώνουν. Δεν μιλάω για διαπροσωπικές συνομιλίες. Αν και μερικές φορές χρειαζόμαστε ένα και άλλοι τα χρειάζονται.
Αυτό που μιλάω είναι να μιλάω με άλλους ανθρώπους με τέτοιο τρόπο ώστε να τους επιβεβαιώνετε ως ανθρώπινο ον άξιο σεβασμού.
Μιλάτε σαν να έχουν σημασία. Όχι μόνο σε εσάς, αλλά και στην ανθρώπινη φυλή.
Πώς το κάνεις αυτό; Διάφορους τρόπους.
- Κάνω οπτική επαφή
- Επαναλάβετε τα δικά τους λόγια
- Μιλώ ευγενικά
- Μιλήστε με σεβασμό
- Αντιμετωπίστε αυτά που λένε σοβαρά
- Μιλήστε τους σαν να σας ενδιαφέρουν ως άτομο
Όλοι θέλουμε να αισθανόμαστε επιβεβαιωμένοι. Όλοι μας θέλουμε να πιστεύουμε και να νιώθουμε ότι έχουμε σημασία με κάποιο τρόπο.
Σε όποιον τυχαίνει να μιλάτε θα θέλει να επιβεβαιωθεί όπως θα θέλατε. Τους επιβεβαιώστε λοιπόν μέσω των λέξεων που μιλάτε.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
καλά θέματα για να συζητήσετε με τον καλύτερό σας φίλο
- 10 συμβουλές για να βοηθήσετε τα ζευγάρια να επικοινωνούν πιο αποτελεσματικά στη σχέση τους
- Πώς να ακούτε έξυπνα και να μιλάτε καλύτερα
- 13 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι δεν σας ακούνε
- 8 Εμπόδια στην αποτελεσματική επικοινωνία
- Πώς να ηρεμήσετε όταν είστε πραγματικά θυμωμένοι (+ 7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε)
- Πώς να μιλάτε πιο καθαρά, να σταματάτε να μουρμουρίζει και να ακούτε κάθε φορά
N = Απαραίτητο
Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο από τα 6 να πλοηγηθείτε. Πότε είναι κάτι απαραίτητη να πω? Πότε είναι απλώς χρήσιμο; Πότε είναι επιβλαβές;
Ορισμένες περιπτώσεις είναι ξεκάθαρες…
Εάν κάποιος ετοιμάζεται να οδηγήσει το σπίτι του όταν είχε πιει πάρα πολύ, θα θελήσετε να μιλήσετε απευθείας σε αυτόν και να του πείτε ότι δεν είναι ασφαλές ή σοφό να οδηγείτε σπίτι στην κατάσταση τους. Τέτοιες λέξεις μπορεί να μην εκτιμηθούν, αλλά δεν είναι λιγότερο απαραίτητες.
Άλλες φορές, επιλέγουμε να εκφωνούμε λέξεις που δεν είναι μόνο περιττές, είναι επιβλαβής . Ίσως όχι με κάποιο απτό, φυσικό τρόπο. Αλλά βλάπτουν το άτομο συναισθηματικά ή διανοητικά.
Αυτή είναι η βάση της μη εποικοδομητικής κριτικής. Κριτική που έχει γίνει περισσότερο προς όφελος του Ομιλητής από το ακροατής. Είναι τόσο εύκολο να επικρίνεις. Είναι πιο δύσκολο να επιβεβαιωθεί.
Είναι πραγματικά απαραίτητο να πεις σε κάποιον, 'Είσαι πάντα αργά'; Αυτό τους ενθαρρύνει να είναι πιο ακριβείς; Δεν είναι πιθανό.
απλα θελω να νιωθω επιθυμητος
Είναι πολύ καλύτερο να τους υπενθυμίζετε απλώς ότι είναι σημαντικό να είστε έγκαιροι όταν μπορούν πραγματικά να κάνουν κάτι γι 'αυτό.
Είναι πραγματικά απαραίτητο να πεις σε κάποιον, 'Ποτέ δεν θα ισοδυναμεί με τίποτα'; Το κάνει αυτό ενθαρρύνετέ τους κατά κάποιο τρόπο? Μετά βίας.
Πόσο καλύτερα θα ήταν να τους προκαλέσουμε να βελτιωθούν. Για να αναφέρω μια συγκεκριμένη αλλαγή που θα ήταν επωφελής. Και να το κάνουμε με ευγένεια και φροντίδα.
Η κατώτατη γραμμή όσον αφορά την αναγκαιότητα είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας πριν μιλήσετε, 'Είναι απαραίτητο;'
Η απλή ερώτηση συχνά παρέχει την καλύτερη απάντηση. Εάν είναι απαραίτητο, προχωρήστε και πείτε το. Εάν δεν είναι, κρατήστε το στον εαυτό σας όπου ανήκει.
Κ = Είδος
Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι ο κόσμος μας είναι πολύ λιγότερο αστικός από ό, τι στο παρελθόν. Υπάρχει τόσο μεγάλη εχθρότητα στη σύγχρονη κοινωνία που είναι συγκλονιστικό να βλέπεις τους ανθρώπους στη δημόσια πλατεία να μιλούν ευγενικά σε άλλους. Ειδικά στους αντιπάλους τους.
Είτε το άλλο άτομο είναι σύντροφος ζωής, φίλος, συνάδελφος ή αντίπαλος, μπορείτε να τους μιλήσετε ευγενικά. Και πρέπει. Δεν υπάρχει τίποτα να κερδίσουμε διαφορετικά.
Οι καλές λέξεις είναι ευγενικές λέξεις. Είναι λόγια που μεταφέρω σεβασμό . Οι καλές λέξεις συσσωρεύονται αντί να καταρρέουν. Ενθαρρύνουν και κάνουν την ημέρα ενός άλλου ατόμου ή ακόμα και το ταξίδι ζωής τους λίγο πιο εύκολο και πιο ευχάριστο.
Οι καλές λέξεις είναι ελεύθερες να μιλήσουν. Χρειάζεται λίγη προσπάθεια για να πούμε κάτι καλό παρά κάτι κριτικό, σκληρό, κακό, ή σκληρό .
Λέγεται ότι οι λέξεις είναι δωρεάν. Του πώς τα χρησιμοποιείτε που μπορεί να σας κοστίσει.
Οι καλές λέξεις είναι φιλανθρωπικές, ευγενικές, ευγενικές και φιλικές. Μια ευγενική λέξη από έναν ξένο μπορεί κυριολεκτικά να κάνει τη μέρα ενός ατόμου. Γίνε το άτομο που προσφέρει την ευγενική λέξη.
Οπως λέει και το ρητό:
Ως ένα άτομο δεν μπορώ να αλλάξω τον κόσμο, αλλά μπορώ να αλλάξω τον κόσμο ενός ατόμου.
Γίνετε αυτός που αλλάζει τον κόσμο ενός ατόμου μέσω των ευγενικών σας λέξεων.
S = Ειλικρινά
Το τελικό τεστ του 'ευχαριστώ' πριν μιλήσετε είναι ειλικρίνεια. Η ειλικρίνεια είναι παρόμοια με την ειλικρίνεια, αλλά δεν είναι πανομοιότυπη.
Το να είμαι ειλικρινής είναι να μιλάμε τι είναι αληθής. Το να είσαι ειλικρινής είναι να μιλάς τι είναι γνήσιος. Είναι εύκολο να είσαι ειλικρινής χωρίς να είσαι ειλικρινής. Είναι πιο δύσκολο να είσαι ειλικρινής χωρίς να είμαστε ειλικρινείς.
Με κίνδυνο γενίκευσης, οι δικηγόροι και οι πολιτικοί συχνά λένε λέξεις που είναι αληθινές αλλά όχι ειλικρινείς. Τα λόγια τους είναι ειλικρινά στο βαθμό που δεν λένε ψέματα. Τα λόγια τους είναι ανόητα στο ότι παραπλανούν εσκεμμένα ή εξαπατούν.
Υπάρχουν πολλοί καλοί, ειλικρινείς και ειλικρινείς δικηγόροι. Οι πολιτικοί επίσης. Όμως, η ανισότητα και η ανεντιμότητα είναι κοινές μεταξύ τους.
Όταν είμαστε ειλικρινείς, μπορούμε να πούμε κάτι που δεν είναι καν πραγματικό, αλλά ο σκοπός μας είναι ευγενής.
triple h κερδίζει το βασιλικό rumble
Υπάρχει χρόνος για να είμαστε βάναυσα ειλικρινείς. Αυτή η ώρα είναι συνήθως όταν κάποιος σας ζητά να είστε. Άλλες φορές μπορούμε να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς χωρίς να είμαστε απόλυτα πραγματικοί. Αυτό συμβαίνει συνεχώς.
Κάποιος σε ρωτάει πώς είσαι και απαντάς με ένα φιλικό, «καλά». Όταν αλήθεια δεν το κάνεις τόσο καλά εκείνη τη στιγμή.
Κάποιος μπορεί να ρωτήσει την προτίμησή σας, και σας ταιριάζει ειλικρινά. Έχετε μια προτίμηση, αλλά προσφέρετε ειλικρινά στο άλλο άτομο το προνόμιο να επιλέξετε.
Μερικές φορές οι ενθαρρυντικές μας λέξεις δεν είναι 100% πραγματικές, αλλά είναι 100% ειλικρινείς. Λέμε σε κάποιον ότι όλα θα είναι εντάξει, όταν σε βάθος ξέρουμε ότι δεν θα είναι. Τουλάχιστον όχι με τον τρόπο που πιστεύουν ότι θα είναι.
Μερικές φορές θυσιάζουμε λίγο ακρίβεια για χάρη της ειλικρίνειας και της καλοσύνης. Κάνει τον κόσμο ένα φιλικότερο μέρος.
συμπέρασμα
Θα κλείσω με έναν αδερφό που καταγράφει ένα σημαντικό στοιχείο της ομιλίας μας.
Τότε θεωρήστε ότι δεν είναι αδρανές πράγμα,
Μια ευχάριστη λέξη να μιλήσω
Το πρόσωπο που φοράς, οι σκέψεις που φέρεις,
Μια καρδιά μπορεί να επουλωθεί ή να σπάσει.
Και σας αφήνω μια ειλικρινή υπενθύμιση της ευθύνης που έχουμε όταν πρόκειται για τα λόγια μας:
Να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας. Μόλις ειπωθούν, μπορούν να συγχωρεθούν μόνο, να μην ξεχαστούν ποτέ.
