Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ πολύ αγενείς.
Και είναι φυσικό να ρωτάς γιατί.
Όταν βρίσκεστε στο άκρο μιας άσχημης απάντησης από κάποιον σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, μπορεί πραγματικά να σας επηρεάσει…
… Ειδικά όταν μια τέτοια αντίδραση είναι εντελώς ακατάλληλη και αδικαιολόγητη.
Σίγουρα, δεν είναι καινούργιο. Η ανθρώπινη κατάσταση δεν ήταν ποτέ ουτοπία όπου ο καθένας είναι ευγενικά ευγενικός, στοχαστικός και σεβασμός.
Υπήρχαν πάντα και θα υπήρχαν πάντα κακοί, αγενείς και ασεβείς άνθρωποι.
Αλλά 60% των Αμερικανών νομίζετε ότι η αγενής συμπεριφορά αυξάνεται.
Και είναι πιθανώς μια παρόμοια κατάσταση σε πολλές άλλες χώρες.
Μα γιατί? Γιατί μερικοί άνθρωποι καταλήγουν έτσι;
πώς να κάνεις κάτι που δεν θέλεις
7 ρίζες της αγένειας
Αν και οι απογοητεύσεις και τα άγχη της σύγχρονης ζωής είναι σαφώς ένας παράγοντας, υπάρχουν πολλές επιρροές και συνθήκες που προκαλούν τους ανθρώπους να είναι αγενείς, ασεβείς και ανακριβείς.
Ας ακολουθήσουμε μια πιο αναλυτική προσέγγιση και σκεφτούμε αν θα μπορούσαν να υπάρχουν περισσότερα από απλώς η φρενήρη μας 21αγτρόπος ζωής αιώνα πίσω από την άνοδο της αγένειας.
Ποιες είναι μερικές άλλες πιθανές αιτίες;
1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Μια προσεκτική παρατήρηση πολλών αγενών ατόμων θα αποκαλύψει ότι είναι βαθιά ανασφάλεια, με χαμηλή αυτοπεποίθηση και έλλειψη κατανόησης για την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Όπως παρατήρησε ο Βραζιλιάνος μυθιστοριογράφος Paul Coelho: «Το πώς οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τους άλλους είναι μια άμεση αντανάκλαση του πώς αισθάνονται για τον εαυτό τους».
Εάν ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του υπό διαρκώς αρνητικό και κρίσιμο φως, αυτή η στάση θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο θεωρούν τους άλλους.
Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά καλύπτουν τις δικές τους ανασφάλειες κάμπτοντας τους λεκτικούς τους μύες, αγενείς και υπερήφανοι, σε μια προσπάθεια να αισθανθούν δυνατοί.
2. Προσωπικά προβλήματα
Κανένας από εμάς δεν έχει το δικαίωμα να αισθάνεται άγχος που σχετίζεται με τις στενές μας σχέσεις, τη δουλειά μας ή με οποιονδήποτε αριθμό άλλων παραγόντων.
Ανεξάρτητα από το πόσο καλά πιστεύουμε ότι χειριζόμαστε τα προσωπικά χάλια, υπάρχουν στιγμές που οι απογοητεύσεις και ο θυμός μας μας κάνουν να χτυπήσουμε λεκτικά σε καταστάσεις που συνήθως περνούμε με ένα χαμόγελο.
Σε αυτήν την περίπτωση, αξίζει να θυμόμαστε ότι Εμείς είμαστε αυτοί που είναι αγενείς ή κακοί.
Όταν βρισκόμαστε κάτω από τέτοια πίεση, είναι εύκολο να δράσουμε πριν σκεφτούμε και να κάνουμε ή να πούμε πράγματα που είναι στην καλύτερη περίπτωση αγενή και στη χειρότερα ενεργά αγενής.
προσωπικούς στόχους που πρέπει να θέσετε για τον εαυτό σας
Αυτός είναι ένας καλός λόγος για να κόψετε τους άλλους λίγο χαλαρά όταν αισθάνεστε προσβεβλημένοι από την αγενή συμπεριφορά τους. Δεν ξέρετε ποτέ ποια τρέχοντα γεγονότα παίζουν στη ζωή των άλλων ανά πάσα στιγμή.
3. Εκμάθηση Συμπεριφοράς
Δεν υπάρχουν δύο συστήματα αξιών σε οικογένειες και ανατροφή. Αν μεγάλωσες σε ένα οικιακό περιβάλλον όπου οι σκληρές λέξεις ήταν ο κανόνας και δεν ήταν ασυνήθιστο τα αντικείμενα να ρίχνονται σε θυμό, σαφώς θα το βλέπεις ως αποδεκτή συμπεριφορά.
Και, φυσικά, μπορεί και γίνεται χειρότερα από αυτό. Το να ζεις στην άκρη έχει ενσωματωθεί σε αυτούς τους ανθρώπους και, ως εκ τούτου, ανταποκρίνονται ανάλογα όταν εξοργίζονται από άλλους.
Αυτοί οι άνθρωποι απλά δεν γνωρίζουν καλύτερα, δεν έχουν εκτεθεί σε κανέναν άλλο τρόπο αντιμετώπισης του στρες.
4. Διαταραχές προσωπικότητας
Τέτοιες αρνητικές και θυμωμένες εμπειρίες παιδικής ηλικίας, όπως αυτές που περιγράφονται παραπάνω, μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη πραγματικών διαταραχών της προσωπικότητας και τελικά σε συμπεριφορές που θεωρούνται μέτρια, αγενής ή ασέβεια.
Δεν προκαλεί έκπληξη όταν τα κοινωνικά αποδεκτά όρια για την ανθρώπινη αλληλεπίδραση δεν ήταν ενσύρματα κατά τη διάρκεια των εντυπωσιακών ετών.
Εκείνοι με καταστάσεις όπως η Διαταραχή της Προσωπικής Οριοθεσίας και η Ναρκισσιστική Διαταραχή της Προσωπικότητας εμφανίζονται συχνά αγενείς ή αδιαφανείς λόγω έλλειψη ενσυναίσθησης και μια τάση να αγνοούμε τα συναισθήματα των άλλων.
5. Πολιτιστικές διαφορές
Στον πολυπολιτισμικό, συνεχώς συρρικνούμενο κόσμο μας, όπου συνεχώς τρίβουμε τους ώμους μας με ανθρώπους από άλλες χώρες που διέπονται από ένα εντελώς διαφορετικό σύνολο αξιών και εθιμοτυπίας, αυτό είναι πιο σημαντικό από ό, τι νομίζουμε.
Αυτό που πιστεύεται ότι είναι αγενής και απαράδεκτη συμπεριφορά σε μια κουλτούρα μπορεί να ενθαρρυνθεί σε μια άλλη.
Ο Γερμανός λαός, για παράδειγμα, δεν έχει κανένα πρόβλημα να μιλήσει, ενώ οι Βρετανοί θα κτυπήσουν ασταμάτητα αντί να πουν τι πιστεύουν.
Για τους Βρετανούς, λοιπόν, ένας Γερμανός με ευθεία ομιλία είναι αγενής και προσβλητικός, ενώ οι Γερμανοί θα ξεφλουδίζουν από τη βρετανική προσέγγιση.
Μπορεί επίσης να σας αρέσει (το άρθρο συνεχίζεται παρακάτω):
- Πώς να σηκωθείτε για τον εαυτό σας και να μην είστε θυρωρός
- 10 ενδεικτικά σημάδια ενός πικρού ατόμου (και πώς να χειριστείτε ένα)
- Γιατί μερικοί άνθρωποι δεν ζητούν συγγνώμη ούτε παραδέχονται ότι είναι λάθος
- Αίσθηση δικαιώματος: 5 σαφή σημάδια που κάποιος έχει ένα
- Η ψυχολογία της προβολής: 8 συναισθήματα που μεταφέρουμε σε άλλους
6. «Εγκεφαλικό στέλεχος» που προκαλείται από υπερφόρτωση τεχνολογίας
Αναμφίβολα, η ραγδαία άνοδος των ψηφιακών δεδομένων και της τεχνολογίας οδήγησε σε εκθετική αύξηση του ρυθμού ζωής.
Ζογκλέρ κινητών τηλεφώνων , οι επίμονες και πολύ δύσκολες απαιτήσεις των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και η διαδικτυακή έκρηξη πληροφοριών αφήνει τους ανθρώπους να βομβαρδίζονται με συνεχείς απαιτήσεις στην προσοχή τους που δεν υπήρχαν μόλις πριν από 15 χρόνια.
Αυτή η αδυσώπητη δραστηριότητα, με την επείγουσα απαίτησή της για άμεση δράση, μπορεί να δημιουργήσει «εγκεφαλική πίεση» (όχι μια πραγματική κλινική διάγνωση!), που οδηγεί σε άγχος και άγχος και, με τη σειρά του, σε επιδείνωση και επιθετική συμπεριφορά.
Οι άνθρωποι είναι υπερφορτωμένοι και συγκλονισμένοι και η ευγένεια θυσιάστηκε στον βωμό της τεχνολογίας.
7. Συναισθηματική ακαμψία και χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Μερικοί άνθρωποι, για οποιονδήποτε λόγο, μπορεί να μην έχουν ωριμάσει ακόμη με τη συναισθηματική έννοια. Ίσως δεν θα το κάνουν ποτέ.
Αυτοί είναι συναισθηματικά ακατανόητο . Όταν ενεργούν με τρόπο που βλάπτει τους άλλους, το κάνουν εν μέρει, επειδή δεν έχουν την επίγνωση να εξετάσουν τον αντίκτυπο των πράξεών τους.
Δεδομένου ότι δεν μπορούν να κατανοήσουν τη συμπεριφορά τους ως βλαβερή, δεν βλέπουν κανένα λόγο να μην εμπλακούν σε αυτήν. Δεν έχουν διανοητικούς ελέγχους για να τους εμποδίσουν να ενεργήσουν με τέτοιο τρόπο.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αγενής συμπεριφοράς
Εάν και όταν έρχεστε αντιμέτωποι με κάποιον που ενεργεί με μέσο ή ασέβεια, τι πρέπει να κάνετε;
1. Προσπαθήστε να αναπτύξετε ένα φίλτρο αγένειας
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι μπορεί να υπάρχουν πολλά περισσότερα από την απλή αγένεια και να φιλτράρετε την ενστικτώδης απάντησή σας.
Είτε ο λόγος είναι συναισθηματικός, κοινωνικός, ψυχολογικός ή πολιτιστικός, θα υπάρξει κάποια ώθηση ή άλλος για τη συμπεριφορά που βρίσκετε οδυνηρή ή απαράδεκτη.
Όποια και αν είναι τα ζητήματα πίσω από τη συμπεριφορά - οποιοδήποτε από τα παραπάνω ή ένα πλήθος άλλων - δεν έχετε κανέναν έλεγχο επί των συνθηκών που διέπουν τη δράση. Αλλά μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο απόκρισης.
δύο. Μην πάρετε τα πράγματα προσωπικά
Είναι τόσο εύκολο να αναστατωθείτε από αγενή σχόλια, ειδικά εάν είναι προσωπικά.
Ωστόσο, θα καταστήσετε τις βλαβερές λέξεις τους ανίσχυρες, αν επιλέξετε να τους αντιμετωπίζετε ως πρόβλημα τους, όχι δικό σας. Να θυμάστε ότι έχετε την επιλογή του τρόπου με τον οποίο αντιδράτε και η απόκριση σαν-για-σαν είναι σπάνια η καλύτερη απάντηση.
ο άντρας έφυγε για άλλη γυναίκα θα κρατήσει
3. Ανακαλύψτε τον λόγο
Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε τι προκάλεσε την αγένεια. Ίσως να είναι ένα εφάπαξ και απλώς έχουν 'μία από αυτές τις μέρες' ή ωθούνται τόσο πολύ ώστε οι τρόποι έχουν αποσυρθεί από την εξίσωση.
Πιθανότατα δεν συνειδητοποιούν καν ότι ήταν αγενείς. Δεν θα ξέρετε μέχρι να ρωτήσετε και η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει!
4. Περπατήστε μακριά
Προσπαθήστε να περιορίσετε την ενστικτώδης απάντησή σας και να σταματήσετε τον εαυτό σας από την αντίποινα. Δύο λάθη δεν κάνουν σωστό και δεν πρόκειται να βοηθήσουν κανέναν εάν επιτρέψετε στον εαυτό σας να ανταποκριθεί με την ίδια πνοή.
Η απομάκρυνση του εαυτού σας από την δύσκολη κατάσταση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε να βρίσκεστε στη γραμμή πυροδότησης για πιο αγενή συμπεριφορά από το ίδιο άτομο.
Ακόμα κι αν σας μιλούν ακόμα, απλώς περπατήστε!
Δεν έχετε τίποτα να χάσετε αν είναι ξένοι, αφού δεν θα χρειαστεί ποτέ να τους συναντήσετε ξανά.
Εάν είναι φίλος ή συνάδελφος, σύντομα θα λάβουν το μήνυμα ότι το να είσαι αγενής σε εσάς είναι άσκοπο και δεν θα επιτύχει τίποτα (και ίσως αυτό θα τους ωθήσει να γίνουν καλύτερα την επόμενη φορά).
Σε κάθε περίπτωση, διατηρείτε το ηθικό υψηλό έδαφος.
5. Δώστε κάποια σκέψη στις πολιτιστικές διαφορές
Μην υποθέτετε αυτόματα ότι το άτομο που μόλις σας εκνευρίζει με τη μέση ή προσβλητική συμπεριφορά του μοιράζεται τους πολιτιστικούς κανόνες σας.
Αν συνειδητοποιήσετε ότι κάνουν απλώς αυτό που τους έρχεται φυσικά, ανεξάρτητα από το πόσο θα σας εκπλήξει, θα βρείτε ευκολότερο να ανεχτείτε τη συμπεριφορά.
Να θυμάστε ότι μπορεί εν αγνοία σας να είστε ένοχοι που ενοχλήσατε ανθρώπους από άλλους πολιτισμούς, ενεργώντας με τρόπο που θεωρείτε αρκετά φυσιολογικό.
6. Καταπολέμηση της αγένειας με ευγένεια
Ακόμα κι αν είναι συχνά αντίθετο, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξουδετερώσει την αγένεια είναι να μείνετε εξυπηρετικοί και φιλικοί. Αυτό δίνει στο άλλο άτομο την ευκαιρία να ηρεμήσει και να αναπροσαρμόσει τη συμπεριφορά του.
7. Μην διαιωνίζεις τη σπείρα της αγένειας
Μην αφήνετε τις ανυπολόγιστες ή εντελώς αγενείς ενέργειες ή λέξεις άλλων να χαλάσουν την ημέρα σας και να σας προκαλέσουν να συνεχίσετε τον κύκλο καθώς χτυπάτε τους άλλους.
Προσπαθήστε να πάρετε μια βαθιά ανάσα, να θυμάστε ότι τα προβλήματα αυτού του ατόμου δεν είναι δική σας ευθύνη, και αντιμετωπίζω τη μέρα με ένα χαμόγελο. Ίσως μπορείτε, με μικρό τρόπο, να αντιστρέψετε τον κύκλο και να διαδώσετε κάποια χαρά!
Συγκλονισμένοι από περιστάσεις
Η χαρούμενη αλήθεια για τα ανθρώπινα όντα είναι ότι η πλειοψηφία είναι αξιοπρεπείς άνθρωποι που περιστασιακά είναι τόσο συγκλονισμένοι από περιστάσεις που εκτοξεύουν προφορικά και εκφράζουν την απογοήτευσή τους σε αθώα κόμματα.
Ευτυχώς, είναι πολύ σπάνιο να βρεθεί ένα άτομο που είναι αγενές μόνο για χάρη του. Είναι εκεί έξω, σίγουρα, αλλά δεν είναι ο κανόνας και ακόμη και αυτοί οι άνθρωποι είναι πολύ πιθανό να έχουν υποστεί ή ακόμα να υποφέρουν κάποιο τραύμα ή άλλο.
πώς να κάνετε τον χρόνο να πηγαίνει πιο γρήγορα στο σπίτι
Η αντιμετώπιση αγενών και κακών ανθρώπων απαιτεί πολλά συμπάθεια και υπομονή. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν η ευθύνη να αλλάξετε βαρύνει εσάς και όχι το άλλο άτομο.
Σκεφτείτε, ωστόσο, ποια θα ήταν η εναλλακτική λύση: απαντήστε με αγενή τρόπο και δώστε τους έναν πραγματικό λόγο στο μέλλον να κάνουν το ίδιο για εσάς. Και μετά επιστρέφουμε ξανά σε αυτή τη σπείρα αγένειας…
Γίνε Ανθρώπινος
Συνολικά, πρέπει να ομολογήσω ότι προέρχομαι από τη σχολή σκέψης του «τρόπου που κάνει τον άνδρα» (και της γυναίκας, φυσικά). Θα μπορούσατε να το μειώσετε στην ηλικία και την ανατροφή μου και δεν θα κάνετε λάθος!
Πιστεύω πραγματικά, ωστόσο, ότι η ανθρωπότητα μπορεί να συνεχίσει να υπάρχει ευτυχώς στον ολοένα και πιο πολυσύχναστο πλανήτη μας, εάν η πλειοψηφία των ανθρώπων αντιμετωπίζει ο ένας τον άλλον με καλοσύνη, σεβασμό και ενσυναίσθηση.
Η ένδειξη είναι στο όνομα: ανθρώπινο γένος .
Έτσι, ενώ θα υπάρχουν πάντα κακοί, αγενείς και ασεβείς άνθρωποι, η συμβουλή μου είναι να διατηρήσετε το ηθικό υψηλό έδαφος και να μην συνεχίσετε τον κύκλο της αγένειας αφήνοντας την προσβλητική συμπεριφορά τους να επηρεάσει τον τρόπο που αλληλεπιδράτε με άλλους.
